〈1〉小学心理健康活动方案
一、活动意义
开展心理健康教育活动是学生整体素质教育的核心内容，是提高人口质量的重要途径，是国际、国内形势发展对我们提出的必然要求，它能提高教学效率和教学质量，对于提高教师的心理素质具有同样的促进作用
二、指导思想
1根据学生心理发展的年龄特点。
2主要是个年龄阶段学生的心理问题。
3、以学生的思维品质为核心。
4、以学生的自我为出发点
三、遵循原则
1、平等性原则。
2、尊重性原则。
3、鼓励性原则。
4参与性原则。
5、目的性原则
6、娱乐性原则
四、参与人员
心理教育课题组成员及各中队指导员
五、具体活动方案
（1） 中队指导员心理教育理论研究
给全体中队辅导员发一套关于学生心理健康教育的网上**资料，内容包括：《心理**是转化后进生的关键》、《逆反心理和脾气倔强》、《逆反心理的疏导例说》、《心灵施暴与心理障碍》、《出走行为的心理探因与防治》、《青春期异**往正误说》、《高年级学生不良倾向的分析与矫正》。阅读这些资料，可以让辅导员们了解学生的一些心理问题并重视心理健康教育，还可以指导他们具体开展学生心理辅导工作
（2） 心理健康课案例评价
>>《小学少先队心理健康教育活动方案》
心系患者甘做绿叶
我是xx中心医院的院长，也是**医院的一名成员。在多年的工作中，我始终牢记党的宗旨，各方面严格要求自己，努力践行“****”重要思想，时刻保持党员的先进性，不断学习，提高政治素质和业务水平。我始终以“救死扶伤，实行革命人道主义”为座右铭，以“解除患者痛苦，挽救病人生命”为己任，在平凡的工作岗位上，刻苦钻研，扎实工作，无私奉献，实现着我的自身价值。
护理室人员有限，负责全院门诊注射和各科室住院病人的**护理任务，与患者及其家属接触最多。作为**长，我深深懂得，我们的服务质量和业务水平直接影响着医院的形象和经济利益，因此在工作中，我总是勤勤恳恳，恪尽职守，以身作则，业务上刻苦钻研，虚心学习，善于总结临床经验，不断提高自己的专业技术水平，言行上视病人如亲人。在各级领导和同事的亲切关怀和大力支持下，我带领全院护理人员立足岗位，努力工作，开拓进取，每次都高标准、创造性的出色完成各项医护任务，从未出现过任何差错，受到了领导和患者的高度赞扬，为医院赢得了良好的声誉。
近二十年来，我几乎把自己的全部精力和感情都投入到了工作中，一些本该由我来做的家务事，就都压在了丈夫一个人身上，他既要完成自己的教育工作，又要照顾孩子，料理家务，虽然对我的工作理解、支持但有时遇到特殊情况，他也会不高兴，埋怨我既不是好妻子，更不是好母亲。这时候，我感到非常内，因为我没有做一个好妻子，一个好母亲应该承担责任。记得有一次，孩子发高烧，丈夫又要去开会，经过和丈夫一番争论，我决定请一天假照顾孩子，尽点做母亲的义务，可刚到医院，就来了一位有机磷中毒患者，生命垂危。
我来不及做任何思考，马上就投入到紧张抢救工作，一直到中午病人才脱离危险，放松之余，我才猛得想起了病中的孩子。我急忙回家，见孩子还昏睡在床上，丈夫已经开会回来，正沉着脸做饭，见我回来，就气冲冲地对我嚷道：“你的心里只有病人和医院，还要不要孩子，要不要这个家？
我不反对你的工作，但其他人都在工作。谁像你？像你这样的人不应该有家庭或孩子。”丈夫的心情我完全理解，我无言以对，只好向他耐心解释，丈夫听完后，又把理解和支持的目光投向了我，体贴地说：
“忙了大半天，一定又累又饿吧，快吃饭吧”。面对丈夫，我感动得流下了眼泪。对他和他的孩子来说，除了爱，还有罪恶感，我能说什么呢。
在护理工作中，我总是严格要求自己，努力改善和减少病人的痛苦。对于其他护理人员无法解决的难题，我总是随叫随到。我家离医院很近，即使我不值班，我经常半夜敲门把我吵醒。
一天夜里，一位家属的孩子因高烧惊厥急需输液，可巧当晚停电，孩子血管又细，当班**几次都没能把液输上，只好来家找我，我立刻跑到医院，给孩子输上液，并与其他医护人员一起对患儿进行药物、物理、针灸、吸氧等综合**，直到患儿的昏迷、抽搐等症状慢慢消失，我们才松了一口气。此时天已大亮，患儿的家属非常感激，连声说道：“真是太感谢你们了“。
为了工作，我不仅对不起我的丈夫和孩子，也对不起我的父亲。我父亲因喉癌住院并做了手术。我不仅没有陪他，而且一次也没去看望他。父亲出院后，为了尽一点孝道，我每天往返６０里路去看望父亲，一年多的时间，我都是如此，但从未迟到过，更没有旷过一天工。
后来父亲病情恶化再次住院，当时我正参加一位脑出血患者的抢救工作，为了挽救患者的生命，我只能再次对不住父亲了，我把眼前的病人看做自己的亲人，坚信只要能救活他，上天也一定会让我见到父亲的。我一直守在病人身边，密切观察病情，及时向医生报告情况，病人已脱离危险。但此时，我父亲去逝了，坏消息传来，我忍不住哭了起来。
在父亲的丧事期间，又赶上我院“一甲”评审，作为**长，为了使评审工作不受影响，只好含泪离开死去的父亲，投入到紧张的工作中。对我父亲来说，我一生不能忠诚，不能孝顺我的死亡。每当我想起这件事，我就控制不住自己的感情，感到很难过。
但我想父亲若泉下有知，也会赞成我这样做的，因为我从事的是挽救生命、维护健康的伟大职业。
由于长期超负荷工作，我的身体越来越差。我一天天**。我经常右腹部疼痛。我感到头晕虚弱。我经常呕吐。但我从来没有请假。医院领导和同事一再骚扰我检查，我总是因为工作耽搁。一天晚上，我在抢救一个急性病患时，终于晕倒在病床前。
经过保定市第一医院检查，发现我得了结肠癌，不得不住院做右半结肠切除术。我深知病情的严重性，但我没有被病魔吓倒，而是靠着一股顽强的敬业精神，手术后一个月就回到了自己的工作岗位。为了不耽误工作，我在家里进行化疗，每次化疗结束，我都忍受住化疗带来的巨大痛苦，以顽强的毅力坚守自己的岗位。
我一直是边**边工作，时刻不忘自己的神圣职责，坚守在护理工作第一线，常常是一见到病人，就忘了自己也是病人。我深深知道，是党给了我第二次生命，作为一名共产党员，我应该更加珍惜自己，加倍工作，在有生之年，为党的卫生事业多做贡献。
如果把医生比做“鲜花”，那么为了病人的**，我甘做一片“绿中”。不管今后的人生道路有多长，我都要以先进人物以榜样，发扬顽强拼搏、无私奉献的精神，全心全意为人民服务，以自己的努力工作重塑白衣天使的良好形象，为党和人民贡献毕生的精力。
敬爱的党支部：
中国***成立九十年来，一路风雨无阻、迎难而上，从新民主主义时期到社会主义革命时期，再到改革开放，中国***以其艰苦奋斗的精神和坚定不移的信念带领全国人民摆脱悲惨的命运，走向了美好的未来。在预备党员培训班上的第三次课堂上，政法学院的博士生导师和我们一起回顾了建党以来的辉煌九十年，再一次温习了我党将一个半殖民地半封建社会的中国改造成今天繁荣富强的新中国的历史。
***XXX说，90年来，我们党成功完成了三件事，实现了两次重要变化。正是这三件事、两个变化，彻地改变了中国在世界上的地位。
第一，在新民主主义革命时期，我们党反对资本主义和官僚主义，建立了新中国。从表面上看，这种变化是我们党的伟大军事胜利。一个在军事力量上并不占优势的军队却取得了如此重大的胜利，归根结底是我党获得了人民的支持，有深厚的理论基础，和执政基础。
以XXX同志为核心的党**，在遵义会议上提出了支持党**领导，坚持打游击战，独立自主建立革命根据地，制定了一系列的路线、方针、政策，发展进步势力，争取中间势力，孤立顽固势力，使我党成为一个成熟的党。二是在社会主义革命时期，我们党建立了比较完善的经济体制，为中国经济又好又快发展打下了基础。中华人民共和国成立以来，在犯了严重错误的同时，也取得了巨大的成就。
前三年，严重受损的国民经济得以恢复。我们党实行收买改造工商业，探索建立社会主义初级阶段。即使是在*****的十年内，我国统筹发展啊各产业，生产关系得到了很大程度的改变。第三，改革开放时期，我们党开辟了中国特色社会主义道路，提高了综合国力。
以***为首的第二代中国***领导人提出了一个中心，两个基本点，全面实行改革开放。两个重要的变化是：我们党通过民主革命夺取政权，成功地从革命党转变为执政党；从计划经济转化为市场经济。
我党九十年来的累累硕果无遗地表现在我国日益提升的综合国力上。联合国安理会上的一票否决权、位居世界第二的gdp总量、全球第一的外汇储备量不是一般的国家都能做到的。从2008的北京奥运会到2018的上海世博会，从汶川高效的抗救灾到利比亚迅速的撤回国人无不证实了我国惊人的发展。
汇报人：
2018年4月11日
〈2〉小学心理健康活动方案
一、 活动背景
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我班特组织以“树立阳光心态，体验快乐生活”为主题的一系列活动，让心理健康教育走进班级。
二、 活动主题
树立阳光心态，体验快乐生活
三、 活动目的
此次活动旨在让大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
四、活动时间：5月
五、活动方案：
“十个一活动”
制作一个宣传版面 举办一场专题讲座
征集一次开心笑脸 开展一次征文比赛
体验一次手语表演 规划一次大学四年 观看一部心理电影 表演一台心理话剧
进行一个心理游戏 走访一次敬 老 院
活动一：制作宣传版面
活动目的：突出“树立阳光心态，体验快乐生活”的主题，呼吁同学们关注自己的心理健康，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
版面内容：有关大学生心理健康知识
版面制作人：由班内擅长书法绘画的同学负责设计并制作一个宣传版面。
活动二：专题心理讲座
活动目的：邀请校内专业人士进行健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。
活动时间：5月13日
活动地点：未定
活动三：征集笑脸
活动时间：20xx年5月13日-5月18日
活动内容：在全校范围内征集90张开心笑脸,引导同学们微笑面对生活,保持心理健康，同时也为了纪念建党90周年。
作品内容：单人或者多人、微笑或者开怀大笑、正面或者侧面像。
活动四：征文比赛
征文主题：以“责任”为题
比赛流程： 1、在全班范围内征集作品
2、由学生代表及辅导员评出优秀作品，并颁发奖状和
奖品
3、获奖作品将以版面的形式在化学楼前展出
奖项设置：一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名 优秀奖若干名
活动五：《感恩的心》手语表演
活动目的：全体同学进行《感恩的心》手语表演，通过此次表演让同学们常怀一颗感恩之心。
活动六：规划大学四年
活动目的：此次活动旨在让同学们在大学四年里，树立正确的目标，有计划的生活和学习。
活动流程：
1、让同学们写出自己在大学四年里的目标，任何方面皆可
2、同学们依次将自己所写的小纸条装入许愿瓶中
3、许愿瓶由班长保管，四年毕业后在恰当的时间取出还给同学们，看是否实现了自己的目标
活动七：心随“影”动
活动目的：通过观看影片《当幸福来敲门》，引导同学关注自己与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。
活动流程：1、全班同学一起观看影片
2、看完后，同学们交流观后感
活动八：表演心理话剧
活动目的：通过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自己与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。
活动九：“我爱我 我爱你”心理游戏
活动目的：以轻松愉快的游戏方式，让同学们认识到自己的优点，也去发现他人的优点，爱自己，爱他人
活动流程：1、两个人一组，一人说自己的优点或缺点（只要说出一条自己的缺点，后面必须紧跟自己的优点），一人用笔记录下来，3分钟为限，之后互换角色。最后将纸交换，在纸背面的右上角写上自己的名字。
2、10个人一组围成一个圈坐下，将手中的纸交给自己
右边的人，拿到纸后在纸上写上“我欣赏你，因为你——”，写好后再交给你右边的人，以此类推，直到拿到写自己名字的纸。
3、在每个人的背后贴一张空白纸，同学们可以互换祝福。
活动十：走访敬老院
活动目的：组织同学们慰问敬老院的孤寡老人，给他们送去一份关爱和温暖。同时增加同学们参与社会实践经验与社会服务意识，贯彻实施我校的爱心教育方针。
活动时间：5.25大学生心理健康日附近
活动地点：未定
〈3〉小学心理健康活动方案
一、活动目的：
以党的十七大精神为指导，全面贯彻“三个代表”重要思想，以深化改革、全面推进素质教育为核心，让“健康第一”的指导思想根植校园，深入人心，引导师生对健康概念的科学认识，培养良好的健康意识和卫生习惯，促进师生的全面发展和人与自然的和谐发展。学校开展以“阳光少年——争做健康小学生”为主题教育活动，活动方案如下：
二、活动口号：
“关爱生命，关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
三、活动时间：
20xx年3月-20xx年4月
四、组织机构：
建立学校健康教育宣传活动领导小组，由校长任组长，副校长、教导处、教科室、总务处、少先队及卫生室老师为成员。
五、活动内容：
1．在周一的升旗仪式上举行一次，以《珍爱生命，关注健康》为主要内容的国旗下讲话；让全体教师明确活动的目的、意义
2．各位班主任利用学校图书室，向全校学生推荐有关课外阅读书籍，了解科学的健康知识。
3．在学校醒目的地方拉上横幅标语，渲染气氛，引起全校师生的关注。
4、学校开辟宣传健康知识的专栏阵地、学校宣传橱窗出一期健康教育为主要内容的黑板报，中队也出一期以健康教育为主要内容的中队黑板报。
5、语文教师组织高年级学生开展“环境与健康”的社会调查，了解周围环境的污染及治理情况。让学生懂得环境与健康的关系，指导学生写出调查报告“环境与健康”的周记。
6、积极开展体育健身活动，课间开展有趣的体育游戏，拉开“阳光少年——争做健康的小学生”的活动序幕，以增强师生的体质。
7、各位班主任充分利用周二的晨会课对全体学生进行健康教育。
8、全校定期组织全校师生举行彻底的大扫除，消除卫生死角。
9、各个中队开展一次主题中队活动，把僵化的健康知识编成各种生动活泼的文娱活动，深入各个社区进行宣传。
六、竞赛活动
1、 35周岁以下的班主任进行一次周二健康教育晨会课赛教。
2、学校进行一次以（心理）健康教育为主要内容的自编小报竞赛，要求各班至少上交三张。
3、各班出一期以（心理）健康教育为主要内容的中队黑板报，学校行政检查评比。
〈4〉小学心理健康活动方案
武汉交通学校2015年心理健康周活动安排
为更好普及中职生心理健康知识，增强心理健康意识和心理调适能力，营造健康、和谐的校园氛围，让学生在期末紧张的学习生活中学会放松自我，决定以“和谐校园，阳光心灵”为主题，围绕“关注心灵、呵护心灵、快乐成长”为主线开展我校2015年学生心理健康周系列活动，旨在呼吁全体同学关注自我心理健康，增强心理保健意识，引导学生热爱生命、感悟生命、珍惜生命，塑造积极、健康、乐观的阳光心态。
1、 时间：6月8日至12日。
二、活动对象：全校各班级。
3、 口号：阳光温暖心灵，知识丰富人生。
四、活动安排：
1．6月8日国旗下讲话，围绕心理健康周活动主题宣讲意义，明确内容，发出号召，强化学生心理健康教育意识。 责任人：肖洋、杨玉娇
2制作橱窗展示板，营造良好氛围，增强活动效果。同时，要求每堂课都要组织学生有序学习，了解常识，逐步建立和掌握自我心理调节和维护的意识和方法。责任人：
李腊萍，肖洋，喻登科，班主任。
三。举办以心理健康教育为主题的班书比赛。要求各班于6月12日前办好黑板报，基础部德育与指导教研组12日至15日对各班黑板报进行评比，评选出一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名，将对获奖班级进行表彰。责任人：
吴勇、李冬梅。
4．组织观赏心理影片，开展观后感写作评比。6月10日晚自习组织各班观赏心理影片，并于12日前在自评基础上，各班推荐5篇观后感优秀作品集中提交至基础部德育教研组（j806），请提交电子版。责任人：
陈慧、杨波，各班主任。评委：陈慧，黄婷，叶江溶。
五、活动要求：
1．基础部、学工部充分发挥各责任人和班主任心理健康教育作用，精心组织，认真落实，保证活动质量，确保活动的普及性、针对性和实效性。
2重视活动过程，形成经验，及时总结、整理、总结活动资料。
基础部、学工部
2015年6月2日
〈5〉小学心理健康活动方案
3．形成健康课堂学习常规；（负责人：郭小红）在组织班主任座谈会或进行调查问卷的基础上，了解营造健康课堂学生必须养成的一些常规习惯，汇总形成我校健康课堂学习常规，为今后健康课堂建设提供可参照的要求。
4．观摩名师示范课；（负责人：王丕红、王旭）邀请名师到学校进行示范课、录像，组织教师观摩交流经验。
5．健康课堂“兴奋点”设计教学案例评比。（负责人：王旭）6。健康课堂教学与讨论活动；（负责人：
王邳弘）以“课堂教学兴奋点的设计”为研究专题，语、数、英各年级段开一节，其他学科由负责人视情况而定，教师分学科听课研讨，并邀请部分家长参加。
2011-10-5
〈6〉小学心理健康活动方案
一、培训背景
人们都说“学高为师，德高为范”，教师是人类灵魂的工程师，教师是辛勤的园丁等等，都把教师放到了至高无上的地位。可现实生活中，对学生的心理健康关注较多，而对教师的心理健康问题关注甚少。
教师的存在不只是充当传道授业解惑，更重要的是，他是学生的一个榜样，他的品德与修养对学生起着潜移默化的作用，他的处世方式可以塑造一批好学生，也可能会毁掉一批好学生。健全的人格，健康的心理，崇高的品质，这三点是作为一名教师必须具备的东西。
教师自我减压提高自己的心理健康及教育水平，具体可有以下措施：
（1）保持良好的心境。心境对一个人的影响不可低估。忧郁的心境会导致生理上和心理上一系列的病变。而积极、愉快的心境对一个人的身心健康，工作学习的顺利、事业的成功大有帮助。对于正确看待压力、缓解压力，化压力为动力也大为有益。所以，我们要特别注意适时调整自己的心境，使之处于一个良好的状态，至少说，不因自身心境的原因而徒增那些本来并不存在的压力。善于应对工作回避工作去谈减压，工作压力是减了，生活压力又来了，发展的压力又到了。正所谓“按下葫芦起了瓢”。工作是必须的，我们的所有减压措施只能在不低于现有绩效、甚至超过现有绩效的前提下才有现实意义，才有可行性。或者说，如果我们的工作效率与效益提高了，压力自然会有所减轻。
（2）保持乐观态度。乐观与悲观可以说是人们给自己解释成功与失败的两种不同方法。乐观者把失败看作是可以改变的事情，这样，他们就能转败为胜，获得成功；悲观者则认为失败是其内部永恒的特性所决定的，他们对此无能为力。这两种迥然不同的看法对人们的生活质量有着直接的、深刻的影响。
（3）利用幽默。工作是严肃的，但严肃不意味着刻板、死气沉沉。在工作中，有一些适当的、高品味的幽默可以化解冲突、可以活跃气氛、可以振奋精神、可以缓解压力。并且，它是低成本甚至是无成本。我们没有任何理由排斥它。
培养高素质的教师与提高现有教师的综合素质，是我国教育发展的希望所在。一位高素质的教师应该具备良好的思想政治素质和心理素质，较高的专业水平与能力，并善于建立和谐的师生关系。在青少年的成长中教师的重要性怎么强调都不过分。这不仅是因为教师承担着教书育人的责任，更是因为教师在青少年心目中的形象与师生关系的好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。毫无疑问，如果教师本身的素质不高，就无法承担培养高素质学生的重任。如果教师自己心理不健康，学生的心理健康就没有保持。
二、培训目的和意义
1、促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。
2、有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。
3、提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。
4、促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。
5、提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。
6、帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。
三、培训内容
1、中学教师的职业发展特点
2、中学教师心理调控策略
3、中学教师的职业幸福感与成就感
4、中学教师职业心理健康与能量提升
5、高效时间管理及会议沟通技巧
6、中学教师职业礼仪
四、培训方式
1、培训讲座
2、体验式课堂
五、参与方式
此培训课程以学校为单位报名参加。
〈7〉小学心理健康活动方案
为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》文件精神，降实石家庄市教育局《20xx年5·10中小学生心理健康日（月）活动方案》，促进心理健康教育工作深入进展和全面普及，别断提升教师心理健康维护的意识和能力，培养学生良好的心理素质和品质，我校开展心理健康教育月活动，具体安排如下：
一、活动主题
三位一体共助健康心
二、活动意义
坚持"立德树人"全然任务，以教育部和河北省教育厅对于加强中小学心理健康教育工作的有关精神为指导，树立"培养学生良好的心理素养，促进其身心健康和谐进展"的理念，别断提升广阔教师心理健康教育的能力和素质，着力打造"学校—家庭—社会"三位一体的学生心理健康教育服务体系，培养中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态，推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化进展。
三、心理健康教育的目标：
（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。
（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的'成功。
（三）培养学生学会制造，鼓舞学生创新，发挥学生的个性，开辟学生的潜能，促进学生个性特征的进展。
（四）培养成学生学会日子，增强学生人格协调能力，日子习惯能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的进展。
四、心理健康教育的内容：
中小学生心理健康教育要依照学生生理、心理进展的特点，运用有关怀理教育的科学办法和手段，培养成学生形成良好的心理素养，促进学生身心进展和各种素养全面提高，其教育内容方要有以下几个方面：
1.主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职，所以培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握正确学习办法和策略，学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种欢乐和享受。
2.情感和意志的心理健康教育。中小学阶段是人格塑造的重要阶段，依照中小学生的心理进展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会操纵自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素养和性格特点。
3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系之中，能够说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到，别可回避的情况，所以，要培养学生可以正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我节制；尊重他人、乐于助人的良好品质。
4.个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，注重良好行为适应的养成教育，使学生形成正确的世界观和人一辈子观、价值观。
五、心理健康教育的要紧途径和措施。
1.学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育，坚持以人为本的科学发展观，要像抓教学成绩一样，在安排工作时并且安排心理教育，检查工作时并且检查心理健康教育，总结工作时并且总结，反思心理健康教育开展事情，把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。
〈8〉小学心理健康活动方案
我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的中学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，中学生的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
一、中学生常见的心理问题：
（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。
有关这方面的问题年级越高情况越严重，但现在也出现了向低年龄、低年级发展的趋势。一些孩子刚刚升入初中，其家长就把注意力放在孩子是不是能考高中上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给孩子造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
（2）交往中的心理矛盾与冲突。
现在的学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。中学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
中小学生与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着学生年龄的增长，进入青春期之后，更加突出，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们特别希望父母、老师理解他们的想法和做法；而另一方面，我们的家长和老师除了在物质上关心他们，从学习上要求他们之外，却不能认真地、客观地了解和认识他们的思想、情感，理解他们的苦衷。在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。
二、如何开展中学生心理健康教育：
所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才；心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展，能适应、成人。
基于上面对心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要为学生创设良好的心理发展环境。创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如，切实开展素质教育；教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。
同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容；同时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去；这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。
三、开展心理健康教育采用的几种方法：
任何一种教育活都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点就是，它是一种建立在心理学基础上的教育活动，因此，要开展好心理健康教育时采用了以下方法：
（1）要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特点。青少年的心理特点是我们开展工作的立足点，心理学原理则是指导我们开展工作的方法论。青少年期是指11、12岁到17、18岁这一时期，大致相当中学阶段。青少年阶段是个体从童年向成人发展的过度期，是人生中的“疾风怒涛”的时期，也是智力发展的快速期，具有矛盾动荡性。亚里士多德认为是：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去控制。”在青少年时期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的变化，自我逐渐形成。但个体身心还很不稳定，容易表现两极性：情绪行为两极波动；“中学生处于情绪与情感的‘疾风怒涛’时期，情绪与情感的两极性明显。“闭锁性与开放性：对成人闭锁，对同伴开放；反叛性：反叛传统，喜欢标新立异。青少年期是最容易出现心理行为和行为异常问题时期。这是青少年的基本心理特点，把握好这一特点对我们开展团体的心理健康教育有着举足轻重的作用。此外，我们还要把个别与一般相结合，对个别学生我们要具体问题具体分析，遵循在心理学的基本原理指导下，开展好团体和个别的心理健康教育。
（2）尊重学生个人尊严，以平等、民主的态度对待学生。师生之间的交流应该是平等、双向的，教育实践表明，许多有心理健康问题的学生往往不能接受自己，感觉不到自己的价值。他们只有先被别人接受，才能接受自己；只有先被别人尊重，才能尊重自己。如果教师不能尊重学生，学生就感觉不到自尊，心理健康也就产生不了实效。在对学生心理问题判别上，要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原则。在这一原则下，要正确掌握中学生的正常心理特点及发展变化规律，正确看待学生的各种行为表现。还有，必须慎重区分和对待学生的心理问题，切忌乱贴标签、乱发议论。有的教师轻率地指责学生是 “弱智”、“变态”，这是极不负责任的。对待学生的心理问题，不宜出现匆忙下结论，最好能请心理专家进行诊断。最后，还要防止在判别时出现以下几种偏差。把一般心理障碍视为严重心理障碍；把主要是心理障碍引起的问题，视为主要是或全部是生理因素引起的问题；把主要是教育不当造成的心理障碍，视为是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍；把个性品质不良导致的心理障碍，视为智力因素导致的心理障碍；把心理障碍视为道德品质恶劣等。只有对学生出现的问题做出科学的判别，才能做到对症下药。
（3）建立科学的学生心理档案。学生心理档案有一个特点是系统性和连贯性。我们开展心理健康教育不是一时的需要，而是一个长期系统的工作。学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育。学生每一阶段的心理状况作为档案保存下来，方便我们进行比较和分析，从而制定科学的教育计划，实现心理健康教育的目标。科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富的第一手材料；而且还可以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标。所以，开展心理健康教育要尽可能建立学生心理档案，以有利于系统、连贯性的心理健康教育进行。
开展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同时，这也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性。
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〈9〉小学心理健康活动方案
（2）学生朗读收到的赞美语言，请老师和其他同学补充说说自己的长处。
（3）听了同学们的评价，说说自己的感想。
4、导航
活动结束时，老师总结道：每个人都有自己的闪光点。让我们都学会用显微镜多多挖掘自己的亮点，学会欣赏自己，在生活的海洋里扬起自信的风帆，乘风破浪，驶向理想的彼岸。
四、活动延伸
（1） 给班上的每一位同学写一张“亮点卡”，并把卡片赠送给这位同学。教师也参与活动，调动学生的积极性。
（2） 收到同学和老师赠送的“亮点卡”后，写下自己的心理体验。
（3） 经常找出自己身上值得欣赏的地方，写入日记，一两个星期以后反思一下，是不是更加喜欢自己了，写下心理体验。
活动建议：
（1） 在活动开始前，告诉学生活动的主题，让他们做好充分的准备，带上他们需要的所有物品来展示他们的长处。
（2） 注意提醒学生要学会欣赏自己，也要学会欣赏别人，善于向别人学习，使自己更加自信。
〈10〉小学心理健康活动方案
设计理念：恐惧是学生害怕某个物体或场景时的一种心理体验。恐惧往往伴随着厌恶、焦虑等心理反应。
严重的恐惧心理对学生的成长非常不利，它不仅影响学生正常的生活和学习，还会是学生个性向软弱、自闭发展，低年级学生普遍心理脆弱，独立意识较差。
目的：帮助学生理解成长包括两个部分：生理和心理；培养学生的独立意识，克服心理恐惧。
活动过程：
（一）创设情景
1教师将学生分成4―6人的小组，看图讨论《小辉长大了》的故事。（故事大意：小辉很害怕一个人睡觉，所以他总想方设法和爸爸妈妈睡同一个房间，上学后，妈妈说：
“小辉，你是小学生了，要去自己房间睡觉。”小辉同意了。第一天晚上，小辉很害怕，妈妈就打开灯让他睡觉。
过了几天，小辉就不怕了，可以关灯睡觉了。妈妈说：“小辉长大了。
”）2请学生思考并回答如下问题：为什么小辉能独自睡觉，妈妈就说“小辉长大了”？
老师总结：小辉心理上已经长大了。
（二）咨询明理
1全班讨论：长大的标志有哪些？
老师总结：我们的成长是多方面的：有身体的变化，比如身高和体重；更重要的是我们心理的成熟。克服心理恐惧是心理成熟的重要表现。
3小组交流讨论讲使自己心理恐惧的事物或情景以及恐惧体验，请别的同学为自己出谋划策。（三）体验理解
老师引导学生理解**，并启发他们思考：当小辉第一次学会遇到那些可怕的事情时，如何克服恐惧？
2分组讨论，续编《上学的故事》。
3分组表演小品《上学的故事》。
老师总结：克服恐惧最重要的是要有勇气和智慧。
（4） 练习活动以着色游戏为基础。让学生给代表他们能做的事情的星星涂上颜色。比比，谁画的星星最多，谁最能干！
〈11〉小学心理健康活动方案
为积极响应学工部心理健康教育中心举办的武汉科技大学第十四届心理健康教育月的活动，提高本班同学的心理健康水平，建立积极健康的爱情观，现开展班级心理健康教育活动，具体活动方案如下：
一、 活动主题
谁的爱情，恰逢花开
二、 活动时间
2014年4月28日星期一下午
三、 活动地点
班会在教室里举行，活动在沁湖边举行
四、 活动参与人员
主持人：匡肖（心理委员）赵昱（组委会委员）
活动协助：全体班委
五、活动对象
电信db1304班全体同学
五、 活动内容
（一）、宣传动员阶段
班委内部开会，决定好活动形式及活动具体内容和项目，宣传委员负责写好宣传稿，心理委员负责写好策划，组织委员负责动员全班同学积极参与，生活委员和班长负责准备活动需要的器材和教室，班委各自分工，各自做好分内的事情。
（二）、活动形式
第一部分主题班会（室内）
1、 请班上有恋爱经验的同学说说自己的恋爱经历，包括正在热恋的、恋爱分手了的、没找到女朋友的；
2、 全班同学集体**有关恋爱的**，看完后各自谈谈自己的观后感；
3、 玩一个小游戏(害你在心口难开)，
游戏规则: 两对队员头上套一条布带，在每个人的布带上都会贴上精心准备好的纸片，纸片上写着被贴纸的人所不能做的事或者不能说的话（例如跳舞、唱歌、模仿……），一旦被帖纸的人做出纸片上的事，就是中招了，要接受惩罚。惩罚完中招的人之后，会贴上另外的纸片。
游戏中没有规则，那就是用各种方法诱使他人陷害。游戏中每个人自己都只能看到其他人而看不到自己的纸片，所以在“引诱陷害”别人的同时，又要提防被别人“陷害”。
4班上的每个学生都走上讲台，谈论他们对异性的看法和对女朋友的要求；
第二部分户外活动（室外）
1、 班上的七个男生寝室自导告白剧，班上五个女生做评委给每个寝室打分，评出最感动的告白方式，颁发奖品；
2每个卧室出两个人，完成你画我猜的游戏；
三。收集学生对本次活动的看法和恋爱观念；
六、 活动要求
全班同学参加，大家参与游戏的时候，不要玩手机，不要孤立，大家一起开心的玩耍。
七、 活动总结
总结一下你对这项活动的看法，谈谈你对建立积极的爱情观的看法和感受。
〈12〉小学心理健康活动方案
一、指导思想
根据天门市教育局【20xx】16号文件精神和天门市心理健康指导中心的指导意见，为了加强学校心理健康教育，培养学生的心理素质，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格健全发展，结合本校实际情况制定了一系列主题教育活动方案，有计划有层次地开展了以“阳光心灵
快乐校园”为主题的心理健康教育活动。
二、活动目的
1、全面推进我校学生心理健康教育工作的开展，推动我校心理健康教育体系上规模、上层次，进而促进全校师生关爱自己身心健康，快乐生活。
2、加强我校心理健康教育兼职教师和班主任之间的交流和互助，整合心理健康教育的有利资源，实现心理健康教育的形式多样化、结构一体化。
3、让学生在活动月的系列活动中体验心理健康的重要性，在全校形成良好的`心理健康教育氛围。
4、以此次活动为契机，加强和其他学校心理健康教育工作交流与合作的力度，提升我校心理健康教育工作的层次和地位。
三、活动领导小组
组长：
副组长：
成员：各分校校长
四、活动要求
1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并注意收集整理活动资料。
2、希望各班能够支持和配合活动的各项安排，使更多的学生通过参与活动受到教育和感悟。
五、活动时间
20xx年4月1日～4月30日
六、活动内容
1、活动启动仪式：
国旗下的讲话，宣布活动主题内容以及详细的活动安排，鼓励全校师生积极参与。
2、健全活动机制
（1）成立学生心理小组，全面提升我校学生的心理健康水平。
（2）培训全校各班心育委员，组织心理委员开展心理保健宣传。
3、班主任心理健康培训讲座
活动时间：
4月13日
4、心理健康教育讲座
时间：
4月18日下午3：10～5：00
讲座内容：我阳光，我快乐
对象：全校学生
5、召开“善待挫折
快乐你我”主题班队会
时间：
4月11日和4月25日班会时间
地点：各班教室
要求：各班做好记录，并将主题班会教案上交至学校心理健康教育咨询中心。
6、举办一期心理健康教育黑板报和心理健康小报展。
7、心理影片赏析
观看时间：
4月26日下午第三、四节
观看地点：多媒体教室
观看人员：七八年级
8、校园广播：感恩小故事分享。
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