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我特别喜欢《超级演说家》这个舞台，因为每一位选手开讲之前导师都会说我们听你说，这就代表着当我站在这里的时候，有那么多人都会把宝贵的时间留给我，让我一个人站在这个舞台上去讲我的故事，大伙都看着我，后来我知道了我是在求关注，我渴望着别人能够看到我。
我们每一个人都有实习的经历，20xx年的时候我通过一次大赛得到了能够在新疆电视台实习的机会，然后我的脖子上挂上了蓝色的布带子，我当时特别高兴，因为这是我的第一份工作，也是我第一个拥有能够证明我自己身份的物件，后来有一次开选题会，我发现就是坐在那个桌子周围那些人他们戴的那个布带子和我的不一样，他们的是红颜色的，他们对选题的分析总是头头是道，而我除了奋笔疾书记下他们每一个人好的想法之外，我能做的也就是幻想，幻想有一天如果坐到那侃侃而谈的人如果是我那该有多好，那个时候我觉得他们每一个人都在发光，那个红色的布带子就显得更加地耀眼，我羡慕、我特别羡慕、我羡慕极了。
后来我知道了红色的布带子证明你是正式的职工，证明你更优秀，更容易被别人关注。为了能够得到它我费尽了心思，后来在很长的一段时间里我当起了替身，怎么回事呢，我们新疆电视台会搞很多的大型的晚会，然后会请全国一线的主持人去参加，他们只会参加最后的演出，而我需要做的事情就是代替他们参加彩排、联排、走台，到最后演出的时候自动离开，那个时候我当过朱军、汪涵、马可、任志宏还有鞠萍姐姐等等很多主持人的替身，那个时候对于我来说能够当替身是一件特别开心的事情，因为我又可以站在聚光灯下让那么多人看着我一个人去讲。
我记得在20xx年新疆电视台春节联欢晚会的时候，我仍然是以替身的身份站在了那个舞台上面，当时乌鲁木齐市有零下二十几度，我知道在那个影棚当中是没有暖气、也没有暖光，甚至在现场没有一台机器会拍下我，然后我还是和往常一样我会拿着我当家教去赚来的钱，找做头发的老师给我做个特别帅的头发、找化妆的老师给我化一个特别帅的妆，从我的衣柜当中找出来我觉得最帅的衣服，把那些原本我全部都不该背到最后我都用不上的台词一字不差地全部都背下来，最重要的是我还要保持我最职业的微笑。不是我得瑟，不是我臭美，只是我想、我想万一有谁看到了呢，万一哪个领导看到了之后说海米提还不错，也就是那个时候我知道了其实我要的不是那个红色的带子，我要的是能够被别人看到，被别人关注的机会。
真的，有一天机会来了，来的是那么地突然，我去到了很多的城市，先后主持了二十多档的栏目，我通过了新疆电视台主持人大赛，我终于拿到了这个(工作证)……这是我的，我当时觉得我的整个脖子都在发光，之后的事情变得很顺，我得到了好多东西，我得到了《这就是新疆人》 、《小海跑两会》的新闻报道，我得到了最美员工，我得到了年底优秀，我得到了站在中央电视台一号演播大厅去讲述我的职业、讲述我的故事、讲述新疆人故事的机会，我得到了全国新闻战线“好记者讲好故事”的十佳，而全中国只有十个记者，能够站在那个舞台上讲述自己的故事，而我就是十个当中的其中一个，而我也是最年轻的一个，我拥有了，我得到了一切，我成为了一张名片，我成为了能够让更多的人了解新疆、知道新疆的名片，我想这个应该就是我当初我想要的那种被别人认可的感觉吧，带着这份认可我来到了这儿。
《超级演说家》的舞台上，导演问我你要讲什么，我说我要讲新疆，然后我慷慨激昂的把我烂记于心的那份稿子给他讲了一遍，他说没通过，我想怎么可能没通过呢，这个稿子我讲了上百遍，每一次去讲的时候所有人都会哭，所有人都会掉眼泪，他居然说没通过，然后我就问他我说为啥没通过，他说没走心。
在回宾馆的路上，我过去所经历的一切刷刷地在我眼前浮现，当我带上这个我梦寐以求的红色带子的时候，当我能够坐在那个办公桌的第一排侃侃而谈的时候，我忘掉了。当我成为20xx年新疆电视台春节联欢晚会的主持人的时候，我忘掉了，让我忘掉了我的初心。今天当我站在这里我觉得我脖子上的这根红绳子特别地重，我觉得我要的不再是被认可，我发现我身上是有责任的，今天我站在这里我特别想讲新疆，因为我是一名记者，我采访过许多新疆人，我出生在这里、我生活在这里、我见证过新疆的变化、我热爱这片土地，但是在那之前我要停下来，我要找到那个戴着蓝色布带时的我。
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了解演讲的场所
熟悉你要讲演的地方
早一点到现场，在那四处走一走，试试麦克风和光标器
了解听众
主动和前来听讲的人打招呼，欢迎他们的到来
对一群熟悉人讲话要比陌生人容易些
了解演讲的内容
不断练习你的讲演，修改不合适的地方
如果不熟悉自己要演讲的内容，或者觉得不够合适，你会越来越紧张
放松
通过练习来放松自己的语调
想象演讲时的情形
想象你正在讲演时的情形，你的声音响亮、清晰并且充满自信
如果你能购想象自己讲演成功的情形，在现实中，你也可以这样做到
听众也希望你的讲演成功
他们并不希望看到你的讲演失败
他们希望你的讲演是有趣的，包含有用的信息，可以让人共鸣，令人愉快
不要表达歉意
如果发觉自己讲演中有不满意的地方，比如出现了过于紧张的语调。不要向观众表达歉意，因为那样会把他们的注意力集中到他们原本并没有在意的地方上去。
集中注意力在你要讲演的内容上，不要在意自己的声音
集中注意力到你的讲演所想要传达的内容上去；观察听众的反应，判断他们接受的程度。这样的话，你的紧张感会自然而然消失
让紧张情绪发挥积极的作用
驾驭自己的紧张情绪。利用这种情绪能量使你的演讲生动，并且充满激情
积累经验
积累经验可以增加自信，这也正是讲演成功的关键所在
参加主持人俱乐部正可以提供这方面的经验
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朋友们：
大家上午好！很高兴今天能够站在这里进行演讲。
朋友，当你聆听孩子歌唱《世上只有妈妈好》时，你可能感觉到母亲对孩子的重要；当你欣赏《我想有个家》时，你可能体会到家庭在你心目中的位置。可是朋友，当你听到《祖国啊，我永远热爱您》的时候你可曾掂量过祖国在你心中的分量？又可曾想过如何去热爱祖国，建设祖国？孩子热爱母亲，是因为母亲给了他伟大的母爱；我们热爱家庭，是因为家庭给了我们暴风雨后的宁静。我们要热爱祖国，则是因为祖国给了我们更为珍贵的东西——没有祖国，就没有我们的安栖之所；没有祖国，就没有我们做人的尊严；没有祖国，就没有我们孩子的活泼和家庭的安宁——没有祖国，就没有我们所拥有的一切！
正因为祖国与个人是这样息息相关，所以，苏武可以忍辱负重，牧羊风雪；霍去病可以为将报国，有家不还；谭嗣同可以去留肝胆，笑傲刀丛；孙中山也可以百折不回，上下求索循着历史的源头，走到今天，我们不难发现，一部中国史，其实就是一部爱国史！
应该说，作为现在的中国人，我们生活得比历史上任何时代的中国人都要幸福、自由。然而，令人遗憾的是，那么多的现代中国人却比历史上任何时代的人们都耻于谈到爱国家。他们认为爱国是一件极不合时宜的事。谁要谈到国家，谁就会遭到冷落；谁要谈到爱国，谁就会招来嘲弄。挖国家墙脚，当国家硕鼠，才是潇洒和时髦。前不久，有人还对我说：学校搞什么爱国主义？人家外国就不兴爱国。
外国就不兴爱国吗？让我们来看看资本主义国家的人们是怎样爱国的吧。一次，一个美国妇女在日本海滨旅游时，小女儿不小心划破了嘴巴，引起了病毒感染，需要急救。然而那是一个偏僻的小镇，到东京大医院还得坐七个小时的火车。正当母亲为赶不上火车救不了女儿而心急如焚时，四个正要出海的日本渔民主动上来，将母女俩及时送到火车站。当这个美国人要付钱时，四个日本人却谦恭而热情地说：你们是我们国家的客人，我们应该做我们应该做的事情。欢迎你们再来日本！讲到这儿，你也许会大吃一惊：老外也爱国？
是的，他们也爱国，而且爱得不比我们逊色。他们以损害国家为耻，以报效祖国为荣。在那里，人们是在追求金钱，然而，当要他们在金钱与祖国之间选择时，他们毫不犹豫地抛弃金钱，选择祖国。
亲爱的朋友，当我们两相比较之后，我们会不会感到脸红？探究人们今天这种不正常的厌国心理，归根结底，在于人们疏于自己的历史，在于人们价值观念的扭曲，在于人们物质欲望的过度膨胀，在于人们对人伦道德的淡漠，在于人们文化素质的低下，在于人们缺乏奉献精神。这种局面是必须改变的了！意大利政治家马志尼说过：没有共同信仰和共同目标的人，就不会存在于真正的社会中。俄国文学家别林斯基说：部分存在于整体之中，谁不爱自己的祖国，谁就不属于人类。既然祖国是我们的寝土，在这儿我们说着心中所喜欢的语言，在这儿我们筑起自己的爱巢。我们有什么理由不去热爱她呢？爱我们的祖国吧！爱国主义不是高深莫测的哲学，而是一个民族赖以生存和发展的精神支柱，是一个人对故土最基本的感情，是一个文明人最起码的道德修养。 当然，我们的祖国如今盛世太平，不需要我们去咬断手指，以感顽主；不需要我们去冲锋陷阵，浴血疆场。但我们的祖国还很穷，还需要建设。因此，今天的爱国主义虽然不需要流血，却还需要我们流汗，需要那种勇于奉献的精神。
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各位领导、各位同事：
晚上好！
非常荣幸能加入公司，更高兴能有机会与各位领导和同事共同为公司这艘舰艇远航而献上一份力量，我感到无比欣慰，我相信：只要公司人上下心连心、手拉手、肩并肩、同荣辱、共奋斗，我们公司就一定能成为管道行业的航母。在这里，我要感谢c一直给我机会驾驶航空母舰。
首先，我先谈一下入职几天来的感受：入职时间可能仅仅一周左右，但公司给我留下了深刻的印象，一是公司氛围非常好，上下级间、平行同事间都非常友好、和谐，充满着浓郁的亲情文化，正是这种亲情文化让我感受到，在公司除了基本的雇佣关系外，更是一种充满温馨、关爱的家人关系；二是公司的硬件资源达到相当的水平，这包括公司的厂区、生产车间、生产设备、配套设施，硬件资源必将为公司将来的跨越式发展和腾飞提供强大保证；三是公司同事工作都非常敬业，我发现门卫以及后勤人员很早就在裁剪草坪以等绿化树木，生产员工也都能确保生产线昼夜不停而忘我工作，财务人员工作也非常敬业，我们晚上打球后一起吃饭，z经理还匆匆吃饭后赶回办公室处理开票事宜，公司销售部、招投标部、售后服务部门在很多公司都是相对繁忙，工作繁琐的一个部门，我发现销售部人员来往于办公室和车间之间，与生产车间积极沟通发货事宜，许多售后服务人员还奋战在省内外安装工地，生产部s主任频繁来往于车间与销售部，我都把s主任误以为是销售部门员工了。更不用说公司所有的中高层领导，都表现出强烈的责任感，真正体现了以身作则、以身作则的领导作风；
四、公司是一个真正具备运动精神和氛围的企业，全公司大多数员工都崇尚运动，上至高管，下至基层都有相当数量的员工真正投身到篮球运动中来。体育精神，我的理解是不怕强敌，全力以赴，也可以说是剑术精神：在狭窄的道路上迎接勇敢的人，才能取得胜利。
一个具有运动精神的企业，是永远年轻的，永远充满朝气的，永远充满斗志的，是永远不言败的，更是永远具有战斗力的企业。我看到了公司完全具备这一点。
其次，我想谈下，关于公司营销管理方面个人初步工作思路，由于时间有限，对公司内外部资源状况以及信息了解尚不充分，若有不当或失实之处，请各位领导和同事海涵！
首先，公司需要进一步完善公司的营销战略规划和战略实施方案。营销战略的重点是战略定位和竞争战略。其中，营销战略定位应解决品牌定位、产品定位、目标市场定位和区域定位。
（1）品牌定位也即我们公司品牌定位于行业什么层次，定位于管道技术专家则必须构建公司公司技术优势，定位于管道行业领导者，则必须全面构建企业优势：市场营销优势、技术研发优势、生产运营优势、财力资源优势、人力资源优势、综合管理优势等；（2）市场定位，我们公司根据自身实际状况，在今后3-5年甚至更长时间主要选择哪一部分细分市场，是市政领域市场还是民用建筑市场，市政领域市场中是选择给水、燃气、电力、通讯、矿山流体输送等领域中一种，还是几种，或者是全部选择。在市政给水领域我们主要选择的是农村饮用水工程、市政道路输水工程、工业园区及工厂输水、专业化工、造纸、饮料食品、冶金行业等流体输送工程。
（3）产品定位，重点解决的是在今后3-5年乃至更长时间段内，主要生产什么产品，重点考虑产品组合的问题，也即产品品类和产品线长度的问题，公司主要生产pe燃气、pe给水、pvc给水、通讯及电力管道等市政类产品其中几种或全面生产，甚至考虑在适当的机会进入民用建筑管道的生产，这需要做出精准的产品组合选择（4）区域定位，要解决的是在今后3-5年内，我公司主要开展营销业务的市场区域，比如是选择华中区域、还是全国市场，是选择在华中区域采用采蘑菇的方法拓展区域市场，也即先拓展利润丰厚的市场再采摘次丰厚的市场，还是采用地毯式搜索等方式进行精耕细作，这需要进行系统和精准规划。公司在营销战略上应该有一定程度清晰的规划，但需要进一步深化、细分，并切实明确自身定位，并综合企业内外部资源打造出有明确差异化的竞争战略，塑造行业优势地位，并将营销战略规划形成可执行行的战略执行方案，从而确保公司将来能以稳健、快速、健康、可持续性的发展。
二是公司销售模式有待进一步完善和完善。由于市政管道产品的特点，我们的销售模式主要是项目直销。那我们有个问题需要思考：
当前管道销售主要销售模式有两种：传统经销渠道销售和工程销售，民品进传统渠道，市政产品既可渠道销售，也可工程项目直销，公司的销售模式中，传统经销渠道和工程直销渠道如何实现互补，两种渠道模式各自如何拓展，两种渠道模式各占多大比例。结合公司营销人力资源的现状，如何分期规划和实施渠道建设将是今后工作中亟待解决的问题。
三是目标市场细分和区域市场选择有待进一步明确。进一步明确公司选择拓展的市场区域，严格建立计划管理机制，确保各区域月度、年度计划达标；针对各个区域市政市场中，我们是主攻农村饮用水市场、燃气市场、市政道路输水工程、工业园区及工厂输水、专业化工、造纸、饮料食品、冶金行业等流体输送工程中的一种还是全部细分市场，我们的主攻项目规模是选择1千万以上，还是500万以上，或100万以上。数量众多的中小项目由于规模以及运输和服务的问题，我们是选择放弃还是采用全面撒网式拓展，这诸多问题需要我们进一步研究明确。
严格执行销售人员的日常销售工作。
四是公司需要进一步加强营销队伍建设。营销团队的组建是紧紧围绕公司营销战略而展开，营销团队是公司营销战略的真正执行者，是公司营销目标达成的尖兵。从一个企业的中长期发展而言，企业的成功靠的是整个团队整体协同作战的成功，同样，销售业绩的达成也必将靠的是整个营销团队整体作战。
营销团队建设的两个关键点，一是数量，建立与企业年度营销目标相匹配的一定数量的营销团队，第二是质量，销售人员的战斗能力一方面取决于其自我规划以及对公司发展远景的认知度，其二取决于企业的激励机制，其三取决于企业的培训体系。三者缺一不可，但如果前两个都有，培训对于提高营销团队的战斗力尤为重要。建立系统，完善，实用的营销团队管理培训体系非常重要。
在今后的工作中，营销培训工作将是非常重要的一部分。今后，我将结合自己建材营销心得，编撰《管道营销手册》等工具书，内容包括：商务礼仪、营销知识、沟通技能、多元化渠道拓展策略以及技能、大客户拓展技能、标准化营销话术等。
以上是我个人的粗浅认识及看法，希望在以后的工作中，各位同事能对本人多提宝贵意见和建议，并希望能获得大家的大力支持和配合，我在这里表示衷心感谢。
最后，我引用《中国企业家》杂志社社长刘东华的话与各位同仁共勉：在沙漠里，在高原上，在繁华的都市，在贫瘠的农村，等着我们的都是困难。我们的营销团队的责任是用生命和鲜血，去斩断荆棘，为公司未来的发展道路铺路。
胜则举杯相庆，败则拼死相救。只为成功之路，不为失败找理由，狭路相逢勇胜，焚鸟是凤凰！当我们的生命点燃成熊熊大火时，我们公司事业已如日中天。
我们可以骄傲地说：我们今生无怨无悔！”
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演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。以下是本站分享的宪法宣讲演讲稿，希望能帮助到大家!宪法宣讲演讲稿
老师们同学们：
大家上午好!今天我讲话的题目是《学宪法讲宪法》。
"国的家住在心里，家的国以和矗立。"我们的国家因为和平，因为和谐，所以能够屹立在世界民族之林，我们作为一位炎黄子孙，有责任去维护我们祖国的和谐，而作为一名中学生，更应该去了解、去遵守我们国家的根本大法《宪法》。
12月4号是我国的全国法制宣传日，同时也是宪法宣传日。以宪法实施日作为"全国法制宣传日",就是要在全社会进一步强化宪法意识，树立宪法观念。
宪法的意义在于它是国家的根本大法，这一特点决定了它的法律地位高于普通法，具有最高法律地位和最高法律效力。宪法是制定普通法律的依据，普通法律的内容都必须符合宪法的规定。与宪法内容相抵触的法律无效。
1949年10月中华人民共和国成立后，第一届、第四届和第五届全国人民代表大会分别于1954年9月、1975年1月、1978年3月和1982年12月先后制定，颁布了四部《中华人民共和国宪法》。2004年3月14日，第十届全国人大二次会议通过宪法修正案，对原宪法作了修改。宪法修正案确立"三个代表"重要思想在国家政治和社会生活中的指导地位，增加推动物质文明、政治文明和精神文明协调发展的内容，完善对私有财产保护的规定，增加建立健全社会保障制度的规定，增加尊重和保障人权的规定等。
遵守宪法，可以更好地维护我们的生命安全。阻塞交通的道路，频频发生的交通事故总令我们痛苦不堪。每年因交通事故导致的死亡人数数以万计，直接经济损失达到几亿之多。谁曾想过发展的背后竟会有如此残酷的数据?面对死亡的悲剧，我们在埋怨，我们在斥责，想想那些因失去亲人的痛苦，我们是否要深思?面对车祸的原因：酒后驾车、疲劳驾车、超速等。这些法律所禁止的行为，被无视而导致了悲剧的发生，有人抱怨："这禁止，那限制，没有了人身自由。"可是我们不难发现不遵守宪法的背后等待我们的是什么。只有遵守宪法，宪法才会保护我们。
我们作为中学生应该做到：刻苦学习，积极进取，提高素质，全面发展;遵守《中学生日常行为规范》及学校的各项规章制度;积极为学校和班级争光;尊敬老师，团结同学;听从父母教育，尽力承担家务劳动，体谅父母;诚实守信、热爱劳动、爱护公物、保护环境。真正做到宪法在我们的一言一行之中，宪法更在我们的心中。
我的讲话结束了，谢谢大家。
宪法宣讲演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是陈xx，我今天演讲的题目是《学宪法讲宪法》。
俗话说：“没有规矩不成方圆”对于一个国家来说，如果没有很好的法律法规，国家就不会和谐、安定。
以前，我总以为法律是大人们的事，对于我们小学生来说，懂不懂法无所谓，后来，我在电视上看了一篇报道，对我感触很深，我领悟到，作为一名小学生，不仅要懂法、守法，还要学会用法律的武器保护自己。
报道内容是这样的：有一个女孩，天生有残疾，从出生她的父母就不喜欢她，后来又给她生下了一个弟弟，生下弟弟后，女孩的日子更难过了，她吃不饱，穿不暖不说，她父母还让她去当乞丐。每天到集市上去讨钱，把她当成摇钱树，邻居们实在看不下去，反映到了民政部门。
后来民政部门取消了她父母监护人的资格，把女孩送到寄宿学校去读书，并责令她父母每月支付200元生活费，谁知她父母不但不给钱，还恶狠狠地说，就是不给钱，看你把我怎么样。女孩见父母如此无情，万般无奈之下，只好向人民法院起诉，她父母因犯虐待罪，受到了应有的制裁。可女孩心里并不高兴啊，她更多的是难过，为父母难过，为自己难过。
可怜天下父母心，我们哪个同学不是父母的掌上明珠，倍受父母的关爱和呵护。谁愿意起诉自己的父母?如果那个女孩的父母有一点点良知和爱心，有一点点的法律意识，我想他一定不会如此虐待自己的骨肉。
尊老爱幼是我们的中国人的传统美德，而对于小部分狼心狗肺、不守规则的人来说，只能用法律去约束他们，所以我们青少年要加强法律的教育和培养守法意识，我们不仅要自己懂法，还要宣传法律，让我们的父母和身边的人都知法、懂法。
亲爱的同学们，法律是一柄双刃剑，它能惩治坏人，也能约束自己，遵纪守法，从小事做起，比如每天上学放学过马路不闯红灯，爱护公物等。只要我们每个人都懂法、守法，我们的国家一定会更加和谐、美好。
宪法宣讲演讲稿
细细数来，宪法从海外舶来已甚有年头。从清朝末年的《钦定宪法大纲》，到最近一次修正案，宪法可谓是与时俱进了。正如日本学者杉原泰雄所说：“每经历一段苦难深重的生活，都要通过宪法来确定消除苦难所需要的新的政治及社会的基本形态，从而进入新的历史阶段。
那什么是宪法呢?，是特定社会政治经济和思想文化条件综合作用的产物，以保障人权为目的，对社会进行制度安排的基本形式，经历了由单一的政治制度安排到包括政治、经济、文化在内的全方位的制度安排的过程，国家内部政治力量的对比关系的变化对宪法的发展变化起着直接作用，同时国际关系也对宪法发展趋势有所影响。宪法是每一个民主国家最根本的法的渊源，其法律地位和效力是最高的。中国宪法是由中国的最高权力机关——全国人民代表大会制定和修改的，一切法律、行政法规和地方性法规都不得与宪法相抵触。
宪法是母法，就像家里的母亲一样。所有的法律都必须根据宪法产生，不得违背宪法，违背宪法的法律是无效的。宪法是爱法，就像母亲保护自己的孩子一样。是国法，宪法不是家法，也不是校规，而是规定整个国家基本制度的国法。
宪法作为国家的根本大法，不仅与其他法律一样，宪法是确认民主制度，保障基本人权，规范国家权力，集中体现统治阶级意志和各阶级力量对比关系的国家根本法[1]。无论是对于大陆法系国家或者英美法系国家，宪法都是有最高效力的，法的效力与法的作用是成正比的，宪法的最高效力意味着宪法的根本法作用，是一个国家法律体系的核心，特别是近代以来，人类以民族国家为基本生存单位取代了以朝代国家为基本生活单位的生存格式，在以民族国家为生活单位的现代人类社会的各个历史阶段，每走过一个艰难困苦的里程，都要通过宪法来制定为克服困难所需要的新规则，以此来继续人类的发展，宪法作为法律的一种，当然具有与其他法律相同的作用，但宪法的基本精神和基本内容又决定了宪法的作用具有自身的特点。
宪法作为规定国家最根本、最重要问题的国家根本法，肯定要将国家的政治、经济、文化和社会生活等各方面的基本制度确认下来，通过将统治阶级在各方面的意志集中表现为国家意志，从而巩固统治阶级的地位。
尽管宪法由掌握国家权力的统治阶级制定，因而是先有国家权力，然后才能有宪法。但既然从政治角度而言，宪法本身就是权利制约权力的结果;同时，虽然宪法的内容涉及众多方面，但基本可分为公民权利的有效保障和国家权力的正确行使两大部分，宪法对国家权力的限制作用，是由宪法是公民权利的保障书决定的。大家知道，权力是一种支配、控制和管理的力量，当它可以不受限制地被运用的时候，往往呈现出无限扩张的异化倾向。而国家权力旦如此，其直接受害对象即是公民的权利。因此，作为公民权利的保障书.宪法必须对国家权力予以限制。而且，国家是一个抽象的实体，国家机构则是国家的物化形式，因而国家机构既是国家权力的载体，也是国家权力的组织者和运用者。而宪法则通过规定国家机构如何组成、这些机构有哪些职权、这些职权怎样行使等内容，把国家机构的活动限制在一定范围和程度上。
宪法对国家权力的规范作用是指宪法通过规定国家权力运行的范围、方式和程序，使国家权力在宪法设定的轨道上有效地运行-任何国家权力都必须通过适当的形式才能实现，宪法则通过规定国家的政体、政权组织形式和国家结构形式等问题，使国家权力的运行和实现有着稳定的轨道。
法律规范通过明确而原则地昭示人们可以为某种行为、不能为某种行为、必须为某种行为、怎样为某种行为，从而使人们在行为活动中有明确的遵循。宪法作为国家的根本大法，当然具有指引作用。但宪法的地位和内容，却决定了宪法的指引作用具有自身的特点：
首先，就指引的行为主体而言，它既包括国家机关、社会组织，也包括公民个人。也就是说宪法同时指引着国家行为和公民的个人行为。宪法不仅规定国家的根本制度、基本国策以及国家机关的组织和活动，而且还规定公民的基本权利和义务。这些规定即为国家和公民提供了行动指南。
然后，就指引的范围来说，它涉及政治、经济、文化和社会生活各个方面。宪法规定的内容并不只是国家生活的某一个方面或者某几个方面，而是国家和社会生活的各个方面。旦然在规定的详略或者抽象程度上会存在差异，但无不可以在宪法中找到原则、精神。因此.宪法指引的领域非常广泛。
最后，就指引的效力来看，宪法作为国家的根本法、母法，具有，至高无上的法律效力。
如前所述，宪法的内容涉及整个社会生活的各个方面，宪法是统治阶级意志的集中体现。因此，宪法通过调整各种社会行为，不仅使社会生活的各个方面有章可循，而且也使各个方面相互之间形成良性和谐的互动关系。
在国家和社会生活中，国家机关、社会组织和公民个人的行为怎样，总需要根据一定的标准进行评价。只有通过评价，才能判断其行为的价值和效果。法律作为一种标准和尺度，自然具有判断、衡量人们行为的作用，它通过判断机关、组织和个人的行为是否有效或合法，影响人们的价值观念和是非标准，从而达到指引人们行为的效果。尽管所有社会规范，诸如道德规范、宗教规范、风俗习惯和社会团体的规章等都具有评价作用，但法的评价与其他社会评价不同，它具有客观性、统一性、普遍性、强制性的特点。
宪法作为国家的根本大法，不仅与其他法律一样，具有评价作用，而且其评价作用还具有鲜明的特色：具有广泛性。集中性。最高性。宪法是母法，具有最高的法律效力，一切法律、法规都必须以它为依据，一切机关组织和公民个人都必须以它为根本的活动准则。因此.宪法的评价具有至高无上性。
同时，宪法不仅是评价人们社会行为的标准，而且它还具有宣传作用，它对于提高公民的思想意识，特别是公民意识和法律意识具有极为重要的影响。比如我国现行宪法的序言，通过总结我国近百年来的历史，特别是20世纪所发生的四件大事，对于人们正确认识历史，深刻理解坚持四项基本原则的必要性就具有非常重要的作用。而且宪法正文中有关社会主义民主与法制建设，以及社会主义精神文明建设等方面的规定，也将有力地促进人们公民意识的增强。
宪法乃一国之本，是国家制度合法性的基础。如果宪法不能在国家生活中发挥至高无上的根本法作用，那么整个国家的根基就不稳固，国家的大厦也会岌岌可危。如果宪法不能在法律体系的建构和发展中发挥统率全局的最高法作用，那么国家的法律体系就会丧失合法性来源，法律体系的良善性也难以得到保证。请你记住，无论你身在中华人民共和国的啊个角落，强大的中华人民共和国宪法随时都是你坚强的后盾，请你记住你是中华人民共和国公民。
播下一粒法治的种子，升腾一个民族的希望。播下一种法治思想，收获一份家国的安康。我有一个梦想，就是让普天下所有的人都生活在法治的阳光下，天天快乐幸福，年年健康吉祥。
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努力实践“三个注重”教育团结谋发展
尊敬的各位领导，各位同事
大家好！
我很高兴站在这里，向各位领导和同事汇报我对三次讲座的一点认识和启发。由于自己的能力有限，在演讲的过程当中有不当之处，还请各位领导和同事们多加原谅，给我提出宝贵的意见，在此，我表示衷心的感谢。今天我演讲的题目是“努力实践“三个注重”教育团结谋发展”。
谈到教育的三个方面，单从这些词，我们就感到既熟悉又遥远。熟悉的是，无论是在标语墙上还是在广告牌上都能轻易看到这些文字；在遥远的地方，虽然我们可以在现实生活中看到这些东西，但很难感觉到它给我们带来了多少快乐。甚至是些许的枯燥和压力……
朋友们，讲责任、讲奉献、讲纪律无论是在哪个行业这都是通行语，它是我们工作生活中的指路灯，沿着它照耀的路走下去，前面一定是一片光明。
一谈起责任，肩上就有了担子，责任是一种精神境界，是实现人生价值的精神支柱，作为我们烟草人的责任就是要做到“国家利益至上，消费者利益至上”。有了责任心，我们就会有奉献精神和创新精神。我们每个人都应该做一个有责任心、有责任感的人; 保持一颗平常心，把工作岗位当成奉献的舞台，在平凡的工作中实现自己的人生价值和追求
作为一名共产党员，我深深懂得我们伟大的党领导的中华民族迎接着巨大的挑战，所担负的历史的重任，更有一种国家兴亡，匹夫有责的使命感。从自身做起、从现在做起，用心丈量人生，是一种境界。有了这种境界，就有胆、有识、有气概。
用心丈量人生，也是一种责任。“国家利益至上，消费者利益至”，惟独没有自己的利益，这就是烟草人的价值观。
如今的社会，是一个到处充满着感恩的社会，那么，作为一名烟草人，又怎样去感恩我们的企业，拿什么奉献给我们烟草呢？奉献是一种真诚自愿的奉献和收获；奉献是一种纯洁高尚的精神和境界。无论时代发生怎样的变化，奉献精神永远熠熠生辉，永远是鼓舞和激励人们奋发向上的巨大力量。
倡导奉献精神不是老调，不是空洞的高调，而是应该在全社会大力弘扬的时代精神。人要是有一点精神，这个精神，首先就是奉献精神。奉献是爱的表达，是境界的升华，是美德的升华。
一阵风，从汗水淋漓的人耳边擦，会不会停止等待那个人的感激？不会的。真正的奉献，就像吹在这个世间的和风，它不会因为受惠者是否向它致意而停下脚步，奉献，是一种坚定不移的信仰；奉献，是一种义无反顾的气概；奉献是对生命意义最真实的诠释。
今年，我们伟大的中国共产党刚刚过完她的90岁生日，作为一名共产党员，我深深的知道党的一个优良传统，那就是讲纪律，党的一切政治主张都是靠纪律来实现的，是党始终保持先进性之所在。讲责任、讲奉献、讲纪律是相辅相成，密不可分的，我们只有深深懂得它的内涵，才能激发出工作中的干劲，生活中的活力，学习中的动力。
践行三讲教育，我们团结一心，努力向前，才能谋求好的发展。我们每个人都是一滴水。 当我们在一起时，我们可以成为一条大河。 我们的业务必将勇往直前。
谢谢大家！
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《最后一次讲演》中闻一多先生揭露并批判反动派的罪行，鼓励人民团结力量，勇于与反动派斗争，而闻一多先生也表明了自己随时为斗争献身的决心。从他感情充沛的语言中，从他无畏的指向反动派的手指中，我看见了闻一多先生对朋友，人民的真挚感情，对正义的支持，对和平民主的坚定，对反动派无耻行为的痛恨，更看见了“真”的最好诠释。
我们处在这个虚假遍布的世界，耳濡目染，也许失去了对“真”，对初心的坚守，更失去了说出真相的勇气。或许是碍于面子，或许是心中无法抹去的封建思想。
在每个人身上，这样的例子数不胜数。比如我，有一个堂妹，从小便骄纵跋扈。她的到来让我很是嫉妒。喜欢的礼物要让给妹妹，做了错事要姐姐来承担，长辈们的爱被她一人包揽。即使妹妹做错事情，责任却总是落在我身上。“你是大孩子了，你要让着弟弟妹妹们！”这样的话我们从小都听到。可事情再大都逃不过一个“理”字，没有看到真相的长辈们，嘴里却说着更古不变的“真相”。沉重的思想让我们止步于此，失去了“真”的初心。
闻一多先生用他那无畏的身体和语言，为国家，为正义，为真相，为人民发声。
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亲爱的同学们：
大家时间好！
很荣幸参加这次学风建设交流活动。我是xx级机关团支部书记。首先，我要感谢系领导和老师们为我们提供了这个平台。其次，我要感谢你与我分享我的一些大学生活经历。
听说这次交流活动后，我一直在想和大家分享些什么，对大家的学习和生活都有帮助。回顾并详细总结，我有四个字要和大家分享。
1、学习是第一要务
如果在高中的话，一谈学习大家马上就会想到背概念、记公式等，可是到了大学就不一样了。在这儿你是找不到督促你记中值定理的老师的，大学的自由时间是相对比较多，除去课堂的任务外，我们有充足的时间去了解和涉足自己喜欢的领域。所以问题是，在这个相对自由的环境中，我们如何才能达到我们所学到的？
这里的学有所成，并不是指你要取得多大的成就，而是要对得起自己交的学费，最起码的要求就是不要挂科。我个人觉得这种态度很重要，学习不能局限于小地方，而要有大局感。打个比方吧，因为咱都是理工科，咱这个学习就如数字“1”，而其他的方面(像学生会、班委、社团等的工作）就好比数字“0”，如果0前面的1拿掉之后，即使0再多，这个数最终还是0，是没有任何意义的。
总之，不管我们要做什么，我们都应该在学习的基础上发展我们的其他才能。
2、说话重在信，办事重在实。
“说话重在信，办事重在实。”这句话是说作为学生干部的我们要言而有信，要说到做到，不要对同学们许空头承诺，办事要用心去办，实实在在的，不要想着走捷径。
这就谈到工作了，那么我先说说在班级担任团支书期间，自己的一些感受吧。除了做一些日常工作外，我还合其他班委一起开展了很多有意义的活动，比如专题班会、趣味运动会等。其中在2013年5月中旬在文化广场举办的那场“diy蛋糕想拼就拼点缀人生”的蛋糕制作大赛让我记忆犹新。
这次的这个活动举办的很成功，很大程度上增加了班级的凝聚力。我记得老师曾经对我们说过：没有完美的个体，只有完美的群体。
我举这个例子告诉你，你不是一个人在战斗。你应该学会合作，有一种团体意识。不要光想着自己好，就像那句广告词说的一样，大家好才是真的好。
说实话，这次活动的筹备工作很辛苦，尤其是赞助。因为我们不是专业人士，所以我们吃很多闭门羹。有些店铺老板，在你话还没说完就把你赶出来了，好点的就说，他们只认咱学校外联***同学，你让他来吧。
可是功夫不负有心人，最后我们和咱学校的蛋糕房合作的。在这个过程中我想过要放弃，但是想到了我父亲常和我说的一句话：其实成功是件很简单的一件事，那就是在你快坚持不住的时候再坚持下。
最后，我选择了坚持。结果非常令人满意。如果我一开始就放弃了，我将永远感受不到成功的喜悦。
其次，课余生活也很重要，利用学习积极参与各种活动。就我个人经验而言，学生会是个不错的选择。我大一是军官，大二是部长。我感觉“干事”这个具有双重性的词语很有意思：
因为我们是店员，所以我们必须做更多的事情。如果你干的事情比较多，这时候你应该感到高兴。这至少表明你的部长相信你，他放心地把它留给你。
既然说到这里，我想到了一重要的事和大家分享下：在你面对一堆事情的时候，千万不要去埋怨给你派发任务的人，老师也好，部长也好，甚至是同事，也不要想着得到回报。这时候我们要清楚自己的任务是协助他们完成相关的工作，并不是通过这些去得到些什么，而是一次自己在这方面能力得到锻炼的机会。
其实再好的东西都比不上同学、老师从心里对你的认可和好评。
我周围的很多朋友是不理解我干着团支书还要干部长，而且还是纪律部门的部长。我没有后悔我的选择。两年的学生会生活使我长大了很多。团支部和学生会给我的是无价之宝，完全不同。
当然，这段时间我获得了很多荣誉。我所看到的一切都是假的。我最大的收获是提高我的能力。荣誉的取得不是我的终极目标，但他是对我付出的努力的一种肯定，更是对我今后奋发向上的一种鼓舞。事实上，当你努力工作到一定程度，那么你的收获是自然的。
3、荣誉，是终点，更是起点！
不管曾经取得怎样的成绩，只能代表过去。基于此，我们应该继续努力，使自己更加完美。
4、让优秀成为一种习惯。
这句话是我的老师送给我一句话，今天借此机会我把这句话转送给在座的每一位同学，希望你们把优秀培养成习惯。
以上是我和大家分享的心得，最后我预祝学弟学妹们有一个丰富多彩、充满意义的大学生活，谢谢大家！
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娜份认真，娜般执着
我们之所以视一个人为偶像，主要是因为他教会了我们以前不知道的真理；他身上的一些特质正是我们想要的。因此，我们的偶像，或多或少，有一些我们内心的梦想。
你想探索，所以你选择贝尔格里尔斯作为你的偶像；你想突破自我，所以选择张国荣作为偶像。而我，则希望自己能够去专心、认真的追求我所热爱的东西；不断超越自己。迎难而上，执着永驻！
有这样一个人，16岁，入选省队；17岁，参加全运会，入选国家青年队；18岁时，他成为国家青年队队长，入选国家队集训名单。她是赢得中国联赛冠军的最年轻球员。被天津球迷称之为“年轻的老将”。
她是天津女排的领队伊娜。
殷娜所在的渤海银行天津女排俱乐部，是国内唯一一支“十年九冠”的女排队伍。伊娜在赛场上的位置根据球队的需要不断变化。她生于1988年，今年27岁；身高182cm，体重65kg；扣球高度3.
13米，拦网高度3.00米。
对于排球运动员来说，伊娜的身高不是很高；但是，在场上她却总是能敏捷地发现对手拦网的弱点和防守的空挡，并利用自己的跑动战术和手法上的巧妙变化，来攻破对方的防线。
谈到她在队里的位置，我刚才提到，她在球场上的位置是根据球队的需要而变化的。在五年前的联赛中，当球队组织得很好的时候，她是主要的进攻者；在三年前的联赛中，当主攻较多但缺少接球时，她第二次传球；在今年的女排联赛中，她因为原来的自由人受伤而换上了自由人的位置。对于改打到一个很少有机会得分的自由人位置上，殷娜则表现的很坦然。
她说，“作为一名老队员，就应该起到表率作用；尽自己的所能，为球队做出贡献”。
提起“女排精神”，人们首先想到的就是天津女排。而殷娜，正是“女排精神”强有力的践行者。2013年全运会津浙之战，拼到了体力透支的殷娜冒着随时休克的危险，依然咬牙坚持到了全场比赛结束。
最终，天津队以3比0拿下3分。当队友们为四连胜欢呼时，伊娜突然躺在球场边上无法动弹。
根据队医的诊断，殷娜因过度疲劳身体透支脱水，并伴有低烧。之后，当被记者问到“为何比赛中身体不适却不提出下场休息”时，殷娜回答说：“我是队长，不能下场”。
接下来，让我们回到去年的女排联赛，看看伊娜的精彩表现。
其实，对于足篮排“三大球”而言，排球是其中最需要集体配合的。足球和篮球可以依靠一两个明星球员来主宰球场，但排球不是，它需要六个人的默契配合。所以，我们不常听说“排球球星”。
但是，殷娜却是这屈指可数的“排球球星”中的一员。因为她有其他球员没有的东西。她让我们明白：
1、只要愿意，没有是不可以。2、心系集体，甘于付出。3、努力去做一个集体的核心。
然而，在一个集体中，有几个像殷娜这样的成员，这绝对是集体的幸运。无独有偶，天津女排与伊娜也在一步步创造新的奇迹。
说到英娜，我们自然会谈到中国排球。2015年，对于中国排球来说注定将是不平凡的一年：这一年，郎平率领中国女排时隔11年再次登上世界冠军的最高领奖台。
然而，女排世界杯夺冠一个月后，排球管理中心宣布本赛季排球联赛没有冠军赞助商。
在此之前，中国排球联赛的赞助商是361°。它在冠名联赛的同时，还提供联赛装备。然而，一方面，不断萎缩的全国排球联赛已经无法满足他们增加企业数量的需求。
另一方面，排球联赛对赞助商的权益并没有太大的支持。因此，它选择在今年合同到期后不再续签。尽管中国排协承诺会进行联赛改革，今年甚至拉出136人的转会名单，但是实际情况是雷声大雨点小，真正能够实现流动和转会的队员寥寥。
固然，“在商言商”，这样的选择无可非议。女排国家队的成绩无法替代联赛，女排国家队成绩好，所以她们的赞助很好找，但这并不意味着联赛就会有企业买单。企业选择赞助对象要考虑的是人气和**度，在足球和篮球联赛都大步向前的同时，排球联赛却始终没有什么起色。
今年女排联赛开始前，伊娜也穿上了婚纱，步入了婚姻的殿堂。瞧她那满脸幸福的模样，我们能够看出来她的心里早就乐开了花。那么，让我们祝愿这位天津姑娘在联赛中有更好的表现。
最后，让我们来看看一大利男排在扎伊采夫比赛中精彩的扣球片段。
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师德演讲
各位，大家好！作为阳光下最光荣的职业，人民教师应该德才兼备。我这里有两个故事与在座的各位同仁分享一下。
有一位语文老师，他为了让学生多学点知识，一次又一次的占用了学生自习课，学生开始还能够理解老师，到后来实在无法忍受，便给校长写信，诉说他们心中的苦恼，当校长向语文老师转达学生的意见时候，这位白发苍苍，快要退休的老师流泪了，他说“我可一分钱的报酬都没有要啊？我义务为学生补课，把我全部身心都给了学生，可换来竟是什么呢--”我一点都不怀疑这位老师对学生真诚的爱和他那无私奉献的精神，但是我却对他感到无限的悲哀，因为他在付出“爱心”的同时，又“爱你没商量”的侵占了学生本应自己支配的自习课的时间，可这也是学生的权利啊！我们一些善良的教师在日常的教学生活中，往往在不知不觉地用自己无私的爱损害着学生的尊严和感情，甚至侵犯学生的权利。
这又让我想起了另一个故事。有一个人非常爱狗。他花了很多钱养狗。他听说，深海鱼油对狗的发育很有帮助，于是每天一大早，他都把狗抓过来，用两条腿夹住它的头，强迫它张开大嘴，然后使劲往它嘴里灌鱼油。
可是，每一次狗就是不肯吃。有一次，狗拼命挣扎，把主人的腿摔了下来。鱼油流得满地都是。就在他回过头来的时候，却看到狗掉回头，津津有味地舔着洒在地下的鱼油，此刻他才明白，原来狗所抗拒的不是鱼油，而是他喂食鱼油的方法。
这个故事和我们老师对学生的教育是多么相似啊！我们以为我们对学生是一片爱心，我们给他们的东西都是为他们好，可是末曾想到学生竟然那么抗拒甚至拚死不从。我们觉得很受伤，我们觉得学生不懂事，我们觉得我们的爱都是徒劳的，但是我们有没有考虑过学生的心理感受呢？
学生为什么会抗拒？是抗拒我们的爱心吗？是抗拒我们给他的东西吗？
不是的！学生们抵制的不是我们给他们的内容，而是我们给他们的方式。不懂得爱的方式，那就是变形的爱，那就是糊涂的爱，就算你爱学生爱得死去活来，学生依然是雾里看花，就像是一首歌唱的，你的柔情，我永远不懂。
这不是我们作为老师的悲哀吗？陶行知先生四糖的故事，或许能给我们带来深刻的启示。他在育才中学做校长的时候，有一次，他发现一个男同学拿一块砖头正想打另一个同学，他及时制止了，要这个学生放学后到他办公室去。
放学后，这个男同学到了陶先生的办公室，陶先生便掏出一颗糖，微笑着说：“这是奖给你的，因为你很尊重我，听从了我的话。”当学生不知所措的时候，陶先生掏出第二颗糖接着说“这第二颗糖也是奖给你，因为你很守时，准时到了我的办公室。
”这个同学深感意外，陶先生掏出第三颗糖说：“据我了解，是一个男同学欺负一个女同学，你才想拿砖头砸人的，这颗糖应奖励你的正义感。”此时此刻这个同学声泪俱下，激动地说：
“校长，我知道错了……”此刻，陶先生打断了学生的话，掏出第四颗糖对他说：“你敢于承认错误，这是我奖励给你的第四颗糖，我的糖果完了，我们的谈话也就结束了。” 陶行知的四颗糖果,带给学生的是一份意外的甜蜜,一份发自内心的尊重、一份鼓励、一份赏识 、一分浓浓的爱。
从这件事上，我们也可以看到，我们对学生的爱，应该关注学生情绪，走进学生的心灵，只有这样才能给他们恰如其分的爱，只有这样才能给他们充满人性人情的爱。这种爱，就是宽容的爱，平等的爱，激励的爱，正如陶先生用一颗宽容的心来对待学生成长道路上的错误--用平等、尊重、肯定、赞赏和鼓励来激发学生的潜力，才有了这奇迹般的效果。周弘先生的常识教育和卢勤先生告诉孩子们你真的很棒，不仅仅是这样，还感染了我们的孩子。
他们用自己独特的爱成就了别人和自己。新时期的教育对新时期的教师提出了更新更高的挑战。当我们把爱传播到每个孩子的心中，当我们拥有自己的人格魅力去感动孩子。
“春风化雨，润物无声”让我们多一些和风细雨，多一些阳光雨露，不一定要狂风暴雨，不一定要惊天动地。让我们用恰到好处的爱。发挥学校教育的最大作用，让我们用心灵托起明天的太阳。
谢谢各位！
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小时候，曾有人问我：成了孩子们心中的鲜红的太阳，能体会到最温暖的春风和情感，能体会到世上最真最纯的友爱。在每次的&l教师节&r的时候，我都会收到一些学生送来的贺卡，里面写着&l老师好&r就这么小小一句问候，或者学生的一个微笑，我就会感到很幸福、很快乐。这种甜美的感受，并不在于学生的物质回报，而在于教书育人本身所带来无穷的乐趣，以及桃李芬芳时的满足感和成就感。这，就是乐于奉献的教师精神。
站在讲台上，我就会产生一种无言的神圣与庄严。这样甘愿吃苦，乐于奉献，不断进取的教师精神，铸成了教师淡薄名利，超然物外的气度，为了党的教育事业而无私奉献 的精神，这就是师德，师魂。
我热爱党的教育事业，三尺讲台，是我无悔的选择 。我愿把自己的一生无私奉献给党的教育事业。
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我是一个工厂里的普通的工人，说实话我从来没有想到过自己能和这个舞台发生点什么关系，直到我现在站在这里我还在想我是不是在做梦，我中专毕业、家境普通、长相普通、什么都很普通，为一部普通的可能就是我的体重了。我是一个生性乐观的人，我经常会因为一点小事而感觉到挺满足的，家里的长辈老人跟我说说我长着一张胖乎乎的大胖圆脸旺夫，我很开心。下班的时候我要是能蹭到我们单位同事的那个私家车不用去挤公交我也很开心，有的时候上班的时候被我偶然发现明天是周六了我更开心，但是你们知道，我今天最最开心的是什么事吗，我今天最最开心的就是能够站在这个舞台上面对面的看到乐嘉老师的大光头。
在生活中朋友们都说我有点二，但是我自己不这么认为，我觉得正是因为我乐观的这种性格所以让我在工作中找到了更多的快乐，中专毕业以后我进入了一家乳品厂工作，我做了一名化验员，每天的工作就是面对着各种化学药品、试管瓶皿、各种培养基。说实话对于当时刚毕业的我来说我觉得这个工作其实挺枯燥的，我就自己想我的干点啥让我在我的工作中找到那么点小快乐，机会来了我们公司举办了一个解说员的比赛，我毫不犹豫地就报名了，我每天在我的工作之余我都会花一个小时的时间来背稿子，我还会看电视上那些主持人想着他们那种腔调说话的语气来进行模仿和练习，下班的时候同事们都走了我在工厂里练，回家的时候我走在路上练，甚至我的室友们跟我说你在睡觉的时候都叽里咕噜的在说一堆解说词。就这样我成了我们公司的一名，我接待过我们县里的领导、市里的领导、甚至是省里的领导，还有一些消费者，我印象最深的一次讲解是带了一批消费者参观，参观结束之后我记得印象特别深，是有一个带着“药匣子”口音的这样一个大哥他非常激动地跟我说老妹啊我来到这儿看到这所有的一切和你的讲解，我对你们这个企业真的很放心，谢谢啊。听了大哥对我说的话其实我心里头非常的开心，我找到了我自己的工作价值，我很快乐并享受着这份成就感。
现在生活中很多人都说他不快乐，工作中同事们抱怨说工作很无聊、工资低、假期少，生活中朋友们会抱怨说老公不好、孩子不听话、婆媳关系处不好，其实在现在的社会当中很多人都有压力，当我们不能去排解那些压力的时候我们可以积极主动的去寻找生活中那些很平凡有很美好的小快乐，而不是一味地苦恼和纠结。其实我觉得快乐挺简单，快乐就是你和朋友聚会的时候可以很二的、肆无忌惮地放声大笑，不用顾及其他人的眼光，快乐就是你喜欢的那个人在你的朋友圈给你点个赞，快乐就是你在收快递的时候偶然间发现快递小哥长得不错，快乐其实就在你我身边。
人都说爱笑的女孩运气不会太差，但我并不这么认为，用我们东北话来说爱笑的女孩运气都杠杠的好，能从工厂那个小小解说员的舞台站到了《超级演说家》这个大舞台上，我真的很享受站在这个舞台上的每一分每一秒，有句歌词不是这么唱的嘛说有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹。今天我站在了这个舞台上我依然相信我的运气杠杠的好，最后我想说希望所有和我一样的普通人、怀揣着梦想的普通人都能够带着你们的微笑找到那个属于你们自己的舞台。
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第一个问题，问你的心里，你想创造奇迹吗？问你的心里，你想创造奇迹吗？相信的请举手，确认说YES！第二个问题，你相信听一场演讲，你的生命会像魔术般的改变吗？你相信吗？相信的举手来看一下，确认说YES！呆会我这段十六七分钟的演讲，有可能会彻底地改变你的一生。
原本我以为，我只能够从事服务业，因为我没有学历，我只能够做麦当劳，我只能够骑摩托车送货，我没有高学历，谁会雇佣我呢？
原本我以为，我20岁就该当爸爸，然后这辈子我要花30年努力工作，买一间小房子，然后把我的小孩养大，让他们结婚，成家，看他们生孩子，来完成我传宗接代的任务，我以为我的人生就是这样了；
原本我以为，我做麦当劳，骑摩托车送货，摆路边摊，一个月存2500块人民币就不错了，一年能存3万，十年能存30万，一百年存300万，如果我能活300岁，那么我就能存900万，然后买一间江边上的房了；
原本我以为，能够在台湾开一个小小的培训公司，每一班30个人，这样即可以混口饭吃又能帮助人，我完全不能想像有一天我能到上海来发展，因为我根本没有大陆的经验跟人脉啊！
原本我以为，我写的歌只能弹给我妹妹听，因为她是我的妹妹，她不会说不好听，我只能够弹给我女朋友听，因为我想根本就不会有唱片公司为我发行专集呀；
原本我也以为，我出书大约最多只能印20xx本，3000本，因为出版社的社长告诉我说：梁凯恩，你的书根本就卖不出去，你必须要租一个大大的仓库来摆你的书，如果你连仓库的租金都付不出来，这样你就只能卖给那些收废纸的，收旧报纸的；
原本我也以为，如果能够花80万拍一部数字电影，那么我也可以在课堂上面放给学员看，我怎么可能找到好的导演，有名的学员来演我的故事呢，这个根本就是痴心妄想，根本没人相信的事；
原本我也以为，如果有人愿意替我出火车票，愿意帮我订一间莫太168，帮我订一家如家酒店，这样我就可以坐着火车到北京、到上海、到广州、到长沙、到成都去演讲，怎么会有人付我头等仓的机票，请我到美国哈佛大学去演讲，付我头等仓的机票请我去日本东京演讲，去澳洲，新加坡演讲，我想到这一切，原本的我都想到实在太好笑了。
原本我以为以，我这种没有学历，没有太多文化背景的人，我可以跟别人分享怎么乐观活着就不错了，我怎么可能帮助什么企业打造上市计划，帮助什么企业打造国际知名的品牌，你们觉得可能吗？
你们觉得可能吗？我觉得以上这些想法都好夸张，都好难以让人相信呀，你们的人生当中，你们的梦想夸张吗？问你的心灵深处，认为自己梦想夸张的请举手，确认说YES！
有一天我突然听到一句话，他说：这个世界上，一定有那些长得比你丑，学历比你低，比你笨，比你矮各种条件都不如你，状况都比你糟比你差的人，但是这个人却能够去完成你心里面那遥不可及的梦想啊，这个世界上有太多太多的奇迹了，我们知道聋子贝多芬可以写出交响乐，有双眼失明的人在奥运会上成为跳高冠军，天呀他们连栏杆在哪里都不知道，他既然能像鸟一样飞起来，我们知道，黑人可以当美国总统，弱智的人可以当指挥家，没有手的人可以用脚弹刚琴，像没有手没有脚的人像约翰一样可以成为超级演说家，这个世界上有太多奇迹了，为什么呢？
因为有三个重点
（1）他们极度的渴望
（2）他们不找任何借口
（3）因为他们拿掉大脑上所有思想的限制。我问我自己，我一定要拿到我大脑中所有的限制，如果这些限制限制了我，那我这辈子都不可能完成梦想了，我没有学历，我没有人脉，我没有钱，我没有一技之长，我没有信心，那又怎么样呢，那么算什么呢？如果让这些限制继续限制我的话，难道我要这样过一辈子吗？你们要让你的限制限制你的大脑，限制你这辈子不能追求梦想，不能创造奇迹吗？你们要吗？不要的请举手，确认说YES！
接下来我要跟大家分享个重点，如果你觉得我今天所做的事情，你今天听到的每一首歌，听到的每一段演讲触动了你，接下来我分享的这个关键，有6个字，6个字阻碍我们创造奇迹，有6个字阻碍我们追求梦想，前面三个字叫“不知道”后面三个字叫“不相信”，一种是有救的，一种是没救的，如果你告诉自己我渴望得到美好的的一切，但是我不知道该怎么做，或者如果你告诉你自己我渴望得到美好的的一切，但是我打从心底我根本就不相信这件事会发生在我的生命中，如果你是“不知道”，那你有救了，因为你只要通过学习的话，你所有不知道的事情你都能学得会，你可以学会演说，学会英文，法文，学会电脑，学会领导力，学会谈判，学会销售，学到任何你想学到的东西，但是如果你是不相信，那我告诉你，这辈子你基本上已经结束了，你可以拖出去埋了，所以不知道，不相信，你选哪一个，选不知道的请举手，确认说YES！
今天我跟大家分享八个创造奇迹的关键，想知道请举手！确认说YES！如果你现在运用我给你分享的八个关键，然后从现在开始你活到85岁，然后你创造了一连串的奇迹，我希望你们记得今天我在这里告诉你们的8个关键和我这场演讲，好不好！好的请举手，确认说YES！
送你们一句话“人类因梦想而伟大”你必须要让自己拥有做梦的能力，我想成为超级业务员，我想成为行业中的冠军，超级巨星，我想成为亿万富翁，我想成为畅销书作者，我想环游世界，我想拥有上市公司，我想拥有6块腹肌，我想帮助1亿个人的生命亮起来，我想让全世界都知道我公司的名字，你的梦想是什么呢，你知道自己的梦想吗？要成为亿万富翁的请举手，确认说YES！要成为畅销书作者的请举手，确认说YES！要成为超级演说家的请举手，确认说YES！要环游世界的请举手，确认说YES！这是第一个，你要拥有什么？
第二个关键，你让自己能够成为完成梦想的这个人，在这边我要送给大家8个字，这8个字太重要了，请大家大声地跟我念一遍好吗？“脱胎换骨，改头换面”就是因为这八个字，我本来是一个忧郁症患者，我本来是一个高中读了9年都没法毕业的人，我本来是一个两次想放弃自己生命，两次尝试想自杀的人，但这8个字救了我，再说一次“脱胎换骨，改头换面”我问我自己，要完成梦想，我必须要变成什么样的人呢？我必须要成为一个不找任何借口的人，我必须要成为一个行动力像法拉力一样的人，我必须要成为一个为了梦想要持续不断学习持续不断改变自己的那个人，我必须成为一个诚实面对自己的人，我必须成为一个能超越自己极限的人，我必须成为一个懂得报恩和感恩的人，现在请你问一下自己，跟着我一起问好不好“要完成梦想，创造奇迹”我要成为什么样的人呢？同意完成梦想，脱胎换骨的请举手，确认说YES！
第三大关键，绝对不要让别人偷走你的梦想，十几年前，我养成了一个习惯，我习惯了每天早上起床的时候，就开始听我的潜意识CD，我把我20xx年20xx年的梦想，我都把它录下来，每天早上起床的时候我就放给自己听，唯有不可思议的目标，才能创造不可思议的结果，一开始我定了一个目标，我要在上海办5万人的演讲，我在定这个目标的时候，上海我根本就没有来过，我在定这个目标的时候，听我演讲的人根本不到50个，当我定这个目标，我把它录起来，不断地播给自己听，过去这20xx年，我每一年都录一个全新不同的版本，20xx年，我不断地听着我的梦想，如果你像我一样把自己的梦想录起来，那么没有要可以偷走你的梦想，也没有人能沷你冷水，你只要天天地听，你的梦想没有任何事情可以让你放弃，你们想成为这样的人吗？想的请举手，确认说YES！5天前我在东京演讲，跟东京所有的企业家分享我的目标，我最短期的目标是要让我的这一部电影在中国票房破两亿，我中期的目标就是5年内，帮助1亿个人写下亿百的目标，在5年内帮助1亿个人的生命亮起来，我长期的目标就是在我80岁的时候我要拍101部励志电影，我要透过电影传播思想，影响后代后代再后代，影响250亿人，我会把这些梦想录起来，每天放给自己听。
第四大关键，就是要彻底的发挥你的天才，老虎伍兹会打高尔夫，巴菲特会投资股票，谢庭锋会演戏，周杰仑会写歌，李连杰，成龙以及甄子丹他们会武功，你一定要了解你的天才是什么，许老师会演讲，我告诉我自己，我的天才就是要创造奇迹，你也可以选择，每一个人都有属于自己的天才，如果你的爸爸妈妈没有告诉你，拜托，你一定要把它找出来好不好，如果你要创造奇迹，你要用你最善长的事情去完成你这个梦想，好吗？好的请举手，确认说YES！在这里我要跟大家分享我的天才跟梦想，20xx年5月份，我要让一部电影上印，这部电影我准备邀请木村拓哉，准备邀请金成武，我准备再次邀请谢庭锋来演这部电影叫做“超级演说家”我要在20xx年上映，为什么要拍这部电影，最重要的是通过这部电影要打开中华民族演说的热情，打开中华民族演说的开关，帮助更多的中国人站在世界舞台的正中央，帮助中国用最短的时间回到世界第一强国的位置。
第五个关键，如果你要创造奇迹，要完成梦想，你不能只是积极，你要学会运用你的潜能，你通过别人告诉你吗？人的一生发挥潜能不到2%，如果你不运用你的潜能，你就像在骑脚踏车一样，如果你懂得如何运用你的潜能，你就会跟开喷射机一样，请问一下，你想骑脚踏车，还是开喷射机，想开喷射机的请举手，确认说YES！如果你懂得运用你的潜能，那些看似遥不可及的目标都会实现，你不仅要运用你的潜能，想要创造奇迹，你还要跟能创造奇迹的人在一起，同意的请举手，确认说YES！因为那些创造奇迹的人就像庭锋他们影片告诉我的，他们都是大大的运用潜能来完成目标的人啊！
第六个关键，你觉得今天晚上的活动成功吗，觉得成功的举手给我看一下，确认说YES！今天晚上的活动，不是我一个人的力量完成的，今天晚上是由我们超越极限的团队，几百名的业务团队，是由我全国各地有很多的合作伙伴，是有很多很多的人，好多的天王来助阵，才能够完成，还有我们电影的男主角秦昊，女主角莫小琪，还有唐振钢，是由很多的人来完成这个活动，你们同意吗？所以要完成梦想，创造奇迹，你要建立梦幻团队，建立梦幻团队，再次建立梦幻团队，因为很多的人他们觉得要完成目标要靠很多的人，要靠自己的力量，我现在告诉大家，一个人要赚一千万你会觉得很难，但是一千个人要赚一千万，一个亿，甚至十个亿就会变得非常的简单了，如果你的梦想够大，你就要找到最好的人，所以一定要提高领导力，好不好？好的请举手，确认说YES！
第七个关键，这是我最近学到最深刻的一件事，我觉得呢，要学会如何表达感激，刚刚你们听了秦昊的分享，听了谢庭锋的分享，他们都说什么很重要，是不是感恩很重要，所以你要成功，你要很多的人来帮助你呀！过去也许你不懂得如何表达感恩，因为如果你不懂得如何表达感恩，别人就只会帮你一点点，我告诉大家，如果你要创造奇迹，你不止是要别人来帮助你，如果你要成功，你要让别人用命，用尽他的一切来帮你，你就能创造奇迹啊，重点是你要怎么样让别人用尽一切来帮你呢？你怎么样让别人用命来帮你呢，你必须要学会如何表达感恩，如果你现在学会如何如何表达感恩的话，那我相信你的生命会变得不可思议。
在这里我要特别特别地感谢在去年，帮助我完成上海5万人演讲的所有的爱心大使，我特别特别感谢这部电影所有的股东，这部电视局所有的股东，我在心里面告诉自己一百遍以上，“我梁凯恩，要用我未来的十年的生命好好的报答你们，谢谢你们啦”这是第七点，学会如何表达感恩，跟我说一次“学会如何表达感恩”
最后一个关键，你比你想像得更伟大，我要跟大家分享最后一个关键，请大家跟我说一遍好不好，跟我说“活着就是为了改变世界”，这是乔布斯先生的名言，我想跟大家分享，一个人的力量有多大，毛主席，他通过一个人的力量，他建立了新中国，成吉思汗通过一个人的力量，他征服了欧亚非三洲，800多年后的今天，还有这么多人在拍他的故事，孔子通过一个人的力量，他把他的思想传播了20xx年之久，乔布斯通过一个人的力量，他颠复了8个产业，颠复了手机的产业，颠复了电脑的产业，颠复了音乐的产业，颠复了电话的产业，颠复了书店，颠复了软体，但是乔布斯已经离开我们了，你知道我在新的潜意识CD里面我要跟自己说什么吗？我要跟自己说“凯恩，乔布斯走了，但是你还活着啊”不管过去有多少历史的伟人和名人，他们都已离开这个星球了，真正能够创造奇迹的人就是现在活着的我们啊，同意的请举手，确认说YES！这部电影拍完的时候，别人问我看完后是什么感觉，我把自己从17岁到37岁拍成了电影，真的就感觉我这辈子就好像过完了一样，好像是我上辈子的事，我拍完电影我告诉我自己，我这一辈子，上一辈子已结束啦，这一辈子是全新的开始，所以我告诉我自己，我要把我38岁到50岁的故事，我要再把它拍成下一部电影，我要拍过去未来的20xx年碰到的挫折和面对的挑战，跟克服的恐惧，我想问大家，如果未来20xx年能够创造一个伟大的奇迹是什么呢？如果你像我一样，把自己的故事拍成了电影，就为了能够激励启发更多的人，那你告诉我剧情是什么呢？是喜剧还是悲剧，是恐怖片还是励志片，是喜剧励志片的请举手，确认说YES！最后我要告诉大家，你可以选择改变自己的命运，你可以选择你家族的命运，你也可以选择改变你公司的命运，你也可以选择改变你行业的命运，如果你把我刚刚那8点都记起来的话，如果你把今天晚上都记起来的话，每天早上起床你有两个选择，你不是选择平凡的度过今天，就是选择在今天创造属于你生命中的奇迹，如果你彻底地去集中思考我跟你分享的这8个关键，那么下一个奇迹就是你，就是你，就是你，就是你，谢谢大家，谢谢。
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公共文明礼仪是个人在公共场所与他人共处时应遵循的一种礼仪原则。机关工作人员不论因公或因私置身于公共场所，参加公共活动，都应始终牢记自己的社会责任，带头遵守公共文明礼仪，在全社会文明礼仪建设中发挥表率作用。
公共活动文明礼仪集中体现在衣、食、住、行、游、购、娱等各种活动中，带头践行公共文明礼仪是机关工作人员应尽的责任和义务。
一是餐饮礼仪
在中国传统礼仪和世界通用礼仪中，餐饮礼仪的地位非常重要，内容相当丰富，需要认真对待，正确把握。
择座礼仪
男女共同进餐，至餐厅正门时，男士应礼让女士先人。如果餐厅没有导游，男士应该在前面开路，找到桌子，或者让服务员安排和照顾女士先就座。后来，进入餐厅时，戴着帽子的男人应该脱下帽子。 如果女人想脱下外套，男人应该先帮助女人脱下来，然后自己脱掉。
若是一位单身男士独自来就餐，其座位选择应尽量避免挨着独坐一张桌子的陌生女士。无空位时，应按序等候。不要做出任何等急了的暗示，不要盯着进餐人的动作，踩其椅子，离人太近，和同伴大声交谈或喋喋不休。
当然，作为正在就餐的人也应体谅候餐者，吃完马上腾位。座位可以由男性选择，但也应该征求女性的意见，她们通常应该得到最方便的座位。想想男人，女人和权利之间的关系。如果有几个女人，试着安排他们的男伴坐在他们的左边。
女士入座时，男士应替女士拉椅，待女士入座后，方可坐下。在比较正式的场合，如果女人中途临时离开，等她回来，男人也应该恭敬地站起来，为她拉椅子。
点菜礼仪
量人为出。力求做到不超支，不铺张浪费。要做到这一点，首先要树立节俭的思想，慎用高档菜。
二是点菜时要懂得搭配，适度但不要过多。三是切勿乱请客，不把“大吃大喝”作为社交应酬的主题。
相互体谅。社交聚餐时，做东的一方和吃请的一方在点菜时都应善解人意，体谅对方。做东方有两种办法可行：
一个是整个要点，即订购**或行李台。费用是固定的。菜的档次和数量相对固定，省时省力。第二，零点即现场临时订货，具有自由度大、适口性强的优点。吃请方要“客随主便”，充分尊重做东者的意见，慎提具体要求，不为难对方。
做东者不论以何种办法点菜，都应征求被请方特别是主宾意见，不可只凭个人喜好行事。
考虑周到。点菜的时间不宜很长，讨论再三。应考虑以下几种情况：
一是应点本地特色的菜肴。二是应点该餐馆的看家菜。三是兼顾来宾的饮食禁忌。
主要有宗教禁忌、地方禁忌、职业禁忌等。如果对方开车，或司机在同一桌吃饭，或在工作期间，或有专业要求，不要劝对方喝酒。四是个人禁忌。
有些人在饮食上往往有一些特殊要求，比如不吃动物内脏、不吃海鲜、不吃辣椒等，所以应该互相尊重。
席间礼仪
文明使用餐具。等待晚餐时不要用筷子敲任何餐具。吃中餐使用筷子，给别人夹菜时使用公筷，不要在菜肴上搅动，不要用筷子穿刺菜肴，或用筷子指点别人。
离开桌子一半时，你可以把餐巾放在椅子上，把筷子放在桌子上。餐巾可以用来擦嘴，但不能用来擦手、脸、餐具、眼镜等。
讲究用餐小节。一个人的饮食方式更能显示他是否有良好的修养和风度。吃饭时不要狼吞虎咽。你不能每次进口太多的食物。
口中有食物，勿张口说话。如急需说话，也要等食物咽下后再回话。不要老盯着菜肴，也不要在公用的菜盘里挑挑拣拣或专挑自己爱吃的菜。
人们不应该清嗓子、流鼻涕、吐痰、咳嗽、打嗝或打喷嚏。尽可能不吸烟，吸烟者不要隔着盘子弹烟灰。席间敬酒不能强人所难，既不让别人失态，也不能自己失态。
注重交谈礼节。聚餐不只是为了吃，更是一种重要的交往途径，有些共识往往是餐桌上达成的，有些情绪也是吃饭时调动起来的。就餐期间，应当注意交谈，不应静食不语。
有人曾说“礼仪有一条不可破坏的规矩，你必须在席上对你的邻座谈话。”当然，并非什么都可。首先，谈话的内容应该是愉快、健康和有趣的。
其次，交谈的对象要尽量广泛，从始自终只与一两位老朋友交谈，似乎对其他宾客毫无兴趣是失礼的。第三，交谈的音量要适中，餐桌上高音大嗓地说话是不文雅的，但也不要太小，近似耳语给人以说悄悄话的感觉。与人交谈时，不要嘴里一边嚼食物一边高谈阔论，或唾沫四溅地说笑，不要边说话边挥舞筷子、刀叉等。
适时文明结账。付账前，你应该礼貌地问自己是否吃得好，是否需要多加些食物。付账时最好避开别人。
朋友们共同进餐，如无人做东，则应事先商量好，免得结账时你争我抢。如是“aa制”，最好由其中一人将款收齐，一起结账。但应注意，吃完了一定要将嘴擦干净后再付款。
餐毕礼仪
饭后是否离开餐厅要视情况而定。一般来说，应该由女士或主人来提示。如果几个女士一起吃饭，应该由长者或有地位的女士来表示。站起来的时候，男人应该先为女人拉椅子。
女士应先向服务员道谢，男士紧跟着道谢。当您离开座位时，您可以向仍在餐桌旁用餐的熟悉的客人打招呼。穿外衣时，不要动作过大，弄得尘土飞扬。
离开餐馆之前，你应该礼貌地感谢服务人员。
二是住宿礼仪
员工外出住宿的酒店应适应新的环境，尽最大努力维护新秩序。作为机关工作人员，更应率先垂范，自觉遵守住宿中的各种礼仪要求。
熟知规章
办理住宿手续时，应提前准备各种证件手续，耐心回答服务人员的询问，并按酒店的规章制度办理登记手续。入住酒店后，应认真阅读客人须知，遵守酒店各项规章制度，尽快了解酒店位置，熟悉周围环境。
敬人律己
对宾馆服务人员要平等相待、礼貌交往，处处以尊人律己为要。不要趾高气扬，求全责备或小题大做，甚至得礼不让人。接待来访客人，时间不宜过久。
不要让客人呆在客房里。不要邀请刚结识的人到自己房间做客，不要请来历不明、态度暧昧的异性到自己房间做客。把随身携带的文件和物品保管好。
要提高警惕，严防失盗。与人沟通时，要严格掌握相应的措施、材料，注意沟通对象和周围环境。
爱护公物
不应随意进入非公用空间及宾馆明确标识禁止客人涉足的地方。对宾馆提供的各种设备，应倍加爱护，若无意中损坏了，应主动赔偿。对宾馆提供给客人使用的物品，要厉行节约，杜绝浪费，不许私自带走宾馆明文规定不允许客人带走的物品。
保持卫生
维持房间的整洁，东西尽量摆放整齐，不要信手乱抛、乱丢。在室内用餐后，不要将果皮和纸屑扔到任何地方，而应将它们放入果盘或垃圾桶中。客房内，尤其是在使用空调的客房内，不要吸烟，如若吸烟也要避免乱弹烟灰，乱扔烟头，谨防烧毁卧具和地毯。
注意浴室卫生。洗脸洗澡时，要节约用水，避免浪费。
举止文明
进出大堂、走廊、咖啡厅、酒吧等酒店公共场所或与他人交谈时，要有礼貌、有礼貌。在酒店餐厅用餐时，请尊重服务员，不要与他人猜酒，也不要大声喧.。在歌厅、舞厅、游泳池、球馆等娱乐健身场所，要爱护公共财物，遵守秩序，谦恭有礼，处处展示良好形象。
三是出行礼仪
机关工作人员在出行时乘坐汽车、火车、轮船、飞机等交通工具，不论时间长短，空间大小，人数多少，都要自觉遵守有关规定，言行举止都应恪守礼仪要求。
行路中的文明礼仪
多数情况下，人在公共场所进行的活动并无熟人在场，缺少他人监督，讲究礼仪显得尤为重要。对机关工作人员来说，上班工作、外出办事、上街购物或漫步散心，都应处处恪守礼仪，体现社会公德，自尊自爱，谦恭礼让。
要仪态举止文明。仪态行为规范。从安全的角度来看，男人不应该摇头或上下跳跃。他们的步子可以稍微大一点，但不能到处跑；女士不左顾右盼或故作姿态。
不论男女，行路时均不要走怪步，不要推搡别人为自己开路，也不要在人前人后绕来绕去。不要在路中间停下来休息，也不要和别人长时间交谈。如要超越他人，应从左侧向前。
讲究公共卫生。在路上行走时，应将废料放入专用的垃圾桶中，不要随便乱扔垃圾。若需清嗓子、吐痰，应于旁边无人时，将痰吐在纸巾里包好，然后投入垃圾箱，不能随地乱吐，也不能直接吐入垃圾箱。
我们要保持道路的健康，爱护路边的花草。
检点行为举止。与情人或夫妻同行时，应自尊、文明，不应勾肩、搂抱、搂抱等。遇到交通事故、他人争吵等现象不要去围观。
对于陌生的异性，不要经常回头看；不可在行路时手舞足蹈、高声谈笑；在相对拥挤的地方行走如被别人踩了脚或与人碰撞，不可怒斥对方，强词夺理；如果你不小心踩到或撞到某人，你应该真诚地道歉。
多人并行礼规。多人一道出行时，要讲究尊卑有序。通常是“以前为尊”。应邀请客人，女士和贵宾在前面走，有意识地走在马路内侧，以便其他人可以通过。
多人并行，首先不要堵塞交通。两人并排行走时，一般“以内为尊”，即以道路内侧为尊贵之位，若所经过的道路并无明显内、外侧之分，则可以右为尊。三人并列，中间尊，右，左二。
三个不同性别的人同行，也应遵守“尊位在中间”的规矩。但是，应该考虑不同的情况：两男一女是平行的，女性走在中间；两个女人和一个男人是平行的。男人不应该在中间。
但当一个未婚男人和两个单身女人走在一起时，他应该走在她们中间。横排一般不要超过三人。
楼道电梯礼仪。步行天桥或地下通道均应靠右单行行走，不应多人并排行走。为人带路时，应走在前面。
请勿停留在天桥楼梯、楼梯转角处或地下通道，以免妨碍他人。上下楼梯时，不仅要注意楼梯，还要与前后人保持一定距离，防止碰撞。乘电梯时注意安全。当人数超载时，不要强行进入。
在等电梯的时候，要对长辈、女士们、政要有礼貌。有人管理的电梯应后退进出，没有管理的电梯应后退进出。进入电梯时，面对电梯出口，避免面对面尴尬。在电梯里，你不应该大声喧哗或吸烟。
发生故障，要沉着应对，不可惊慌失措。
乘**通工具礼仪
乘坐公共交通工具礼仪。机关工作人员日常上下班、外出办事、异地出差，使用频率较高的公共交通工具，当数乘坐公共电汽车、地铁(城铁)、火车。这些交通工具都是为全体公众服务的，所有车厢都是一种特殊的公共场所，是社会公共生活的重要“窗口”。
严格遵守公共交通的有关规章制度、礼仪要求和文明规则，不仅有利于维持社会秩序，促进安全行驶，节约旅途时间，而且对乘客准时上班，稳定愉快情绪，减少相互矛盾，提高工作效率起着重要的意义。
乘坐有安全意识的公共交通工具。要自觉按照行车安全的各项规定办事，听从司乘人员的安排，比如不要在车厢内走动，不要把头伸出窗外，不能携带有不安全的物品上车，特别是不能携带易燃易爆等违禁物品上车等，都应模范遵守。带上重、硬、硬或易碎物品上车，妥善保管，提醒他人注意。
等车要自觉排队，有安全线标识的要站在安全线以外，遇有老弱病残幼等应予照顾。乘车时要主动刷卡、投币、买票。有必要协助维护车辆秩序，减少安全隐患。
维护室内环境，保持室内卫生。不要打喷嚏、擤鼻涕或打呵欠，不要顾忌；不要吃有异味的食品；不要在车内脱鞋脱袜；不要吸烟，乱扔垃圾。夜间行车要遵守作息时间，熄灯休息时不要聊天、打牌或高声喧哗，要注意自己的言谈举止。
与乘客聊天，态度要谦虚，要注意把握分寸，不要低俗下流、随声附和；不要口无遮拦，海阔天空。不该谈的不谈，不该讲的不讲，切忌与人争议吵闹。向人询查打听事项，要多用“请问”、“请教”、“劳驾”、“对不起”、“不好意思”等敬语。
要注意坐相、站相，站时应基本直立，不要斜靠在座椅背上或他人身上，坐时不要把腿延伸到过道上、前排人的腿下。恋人和配偶之间不要太亲密，更不要同床共枕。不要看别人睡觉，不要看别人起床，不要用厕所太久。
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有一种美，令人惊艳令人回味令人追求，这是一种可以吸引目光的美，它——光彩夺目。有一种美，飘逸在浮云上深埋在古垒下，这是一种可以吸引灵魂的美，它——深藏不露。
和谐之美在于宽容。和谐之美在于宽容。拥有宽容才会有和谐。因为宽容是人类情感的种子，她能在人类心灵这片静土上扎根发芽，在爱的呵护下茁壮成长。宽容之心是伟大的，她能浇熄怒火化解愁恨，她可以感化xx播散善良，她能无私奉献从不计较得失，她能化悲痛为力量解千愁为云烟，她可与快乐相伴毫无掩饰，她可与幸福同行畅游天地间，她可以让人间充满真情，让我们享受阳光般的温暖、雨露般的.滋润——宽容之和谐，竟妙不可言。和谐之美在于诚信。有了诚信，和谐之美足以体现！愿你拥有诚信之花，送给身边每人一朵，让人间多一缕馨香。
朋友，若想演奏和谐的旋律，我劝你再携一颗友善的心，来面对鸟语花香的自然。只要你对每一个人友善，保你朋友如柔云亲情如细雨，让你拥有快乐的天堂。我坚信，只要你对一切真心善待，世上的一切将会更和谐。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，任天上云卷云舒。愿你为自己寻觅一个桃花源，去发现和谐之美的所在。
谢谢。
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三一图书馆（示范演讲/**征集演讲
演讲稿《追梦》
大家好，今天我演讲的主题是《追梦》
我的青春，我的梦想，在这**一般的岁月里，我紧紧捧起这些易逝的日子，好像流动的浮苏，银白色的沙，细细潺潺的从指缝中流走！偶尔间，我端杯热茶，坐在阳台上，感受着龙井清叶的起起伏伏，想着曾经读过，体会过的关于茶叶的哲思，淡淡的清香，俯嗅一下，还夹杂着雨过天晴后青草的味道，看着远方被还未散去的云雾笼罩着的朦胧的山，我好像一个思索者，任凭思绪飘飞，我很清楚的知道，这就是我的青春，是我追梦的起点。
挥手告别高中忙碌的**一线生活，当我穿着高跟鞋踏入大学校园的一刻起，我昂起头，深吸一口气，告诉自己，天再高又怎样，踮起脚尖，就能更接近阳光，这就是我，一向自认为清高的女孩，力图在现代社会中做到出淤泥而不染，力图微笑着拥抱每一天，也希望做个向日葵般温柔的女孩，我忙碌的经营着自己的大学生活，清楚的知道，我应该在什么合适的场合，用什么合适的方式，说合适的话，做合适的事，丰富多彩的新生活，给了我更坚定自己追梦的勇气，就像没有伞的孩子，更要学会奔跑一样，我能做到的完美，就会尽力去拼搏，我没有什么不一样，唯一的本钱就是青春，正是因为梦想让我与众不同，我相信奋斗会让我改变命运，它就如同我手中的掌纹一样，无论有多曲折，终究掌握在自己手中，我学着去忍耐，去品尝孤独，我就是这么一直认为：你不勇敢，没有人替你坚强！
我带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱朋友，爱他人…父母把襁褓中的我托起，付出的是一生的担忧和辛劳，我没有足够的信心，告诉他们，我不再需要他们的关心，在外面久了，我不得不承认，对家有种病态的依赖，不是家里有什么奢侈的生活，只因为家里有关注你的，在乎你的目光！我亲爱的爸爸妈妈，我没有能力参与你们的上半生，但是我要让你们的下半生幸福！
我朋友是这样一类人，陪我哭，陪我笑，陪我走过困难，教会我为人处世的人，我能自豪的告诉所有人：我的朋友会是我一生的财富，每逢节假日，来自五湖四海的问候，像每一颗希望的种子，点燃我对生命的热爱，夜深人静，我会听着轻柔的**，翻开以前的笔记，回味那些曾经有他们的多彩世界，我知道他们会像我关注他们一样，也默默地在意着我。
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各位评委、老师，大家好！
今天，我演讲的主题是：光荣的称号、崇高的使命、不屈不挠的选择
我，一个普普通通的女性，一个走在大街上绝对不会引起别人注意的人，只因选择了“教师”这一被誉为“人类灵魂的工程师”的职业，才赢得了众人羡慕的目光、赞美的话语。正是由于人们的赞誉和社会的认可，教师这个阳光下最光荣的职业，才显得如此高尚。
“师者，人之模范”。两千年前的古老座右铭依然具有强大的生命力。
为人师者，要有安于平凡、默默奉献的恬淡心境。在教师的岗位上，没有令人羡慕的权力和财富，没有显赫声名和地位，也没有悠闲自在、舒适和安逸，当教师就要用平平常常的心态、高高兴兴的心情去干实实在在的事情，当教师，就要甘愿做一颗小小的铺路石，为学生筑起五彩的道路。
作为一名教师，我们应该具有热爱学生、孜孜不倦教书的高尚品质。“教师的爱是滴滴甘露，即使枯萎的心灵也能苏醒；老师的爱是融化春风，即使使冰冷的感情也会融化。”每个学生都具有可塑性，不论智力高低、长相美丑、脾气温躁、成绩优劣、家境贫富，我们都应该一样的关心，一样的疼爱，一样的劝勉，一样的教辅，不需家长礼包相送，也不必家长酒席谢师，师心明如镜，岂能容纤尘？
作为教师，要树立遵纪守法的良好形象。
为人师者，要有团结互助，共同施教的高尚风格。“文人不相轻，人师需互助！”
教师是一个寂寞的职业。也许又是一个没有月亮的夜晚，暗黄的灯光，沉重的文案和疲惫的身体，已经很多年了。但教师是一个民族精神与文化的传承者与开拓者，教师心中都有一座伟大的丰碑、一个伟大的理想，我们“以学生为本”，教人务实，教人求真，教人创新，我们都有一颗耐得住寂寞的攻坚的决心。
教师更是一个美丽的职业。她的美在于她的匿名，她的不攀比，她的本性没有改变，她的冷漠和高贵。她是一种生命，她的存在并不是为了取悦人，她的高雅厚重的品质阐述了她的生命本质。
“十年磨一剑，今日试锋芒”，人生又有几个这样属于自己的十年呢？许许多多的教育工作者们，为了传承民族精神、弘扬民族文化、培育一代新人，奉献出的岂只十年，我们用二十年、三十年、四十年……甚至一生的心血来浇灌青春之花，直至生命那最后一刻，我们都无怨无悔！
唐太宗说，魏征是一面镜子，让他看看自己是不是对的。我把师德模范当作自己的镜子，告诉自己要知荣辱、爱岗敬业。人要有执着追求、进取进取的敬业精神。
强烈的事业心和责任感是做好各项工作的动力和源泉。作为一名老师，我们不应忽略自己的职责，应付工作，有浮动的工作作风和取得平庸的成绩。我们应该摒弃那种胸无大志、不思进取、庸庸碌碌的状态，树立“事业高于一切、责任重于泰山”的思想，在教师岗位上干出一番成绩，成就一番事业，造福一方学生。
我爱我的事业，我爱我的学生。在我心中，学生对我的依恋和家长对我的心任，永远是我工作的最高回报。我愿做一个真、善、美的老师，不要迷茫于远处的群山，而是执著于脚底的泥沙，一步一个脚印，坚定地走下去，无怨无悔地在自己平凡的岗位上兢兢业业，尽心尽责，以心换心，以爱博爱，倾我所有，去换取明天的桃李芬芳。