⬮ 拓展训练主持稿
各位尊贵的来宾.
各位亲爱的伙伴们
在座的所有朋友们
大家下午好
我是来自**公司的一名普通员工，我叫**
我们非常荣幸担任此次晚会的主持人
首先给大家拜一个晚年，祝大家身体健康
合家幸福
事业兴旺
万事如意
即将过去的xx年，是**公司承前启后，成就非凡的一年。在这一年里，公司各项业务稳健发展，在一些重大领域中，更取得了令人瞩目的成就。
喜悦伴着汗水，成功伴着艰辛，遗憾激励奋斗，我们不知不觉地走进了新的一年;
今天，让我们欢聚一堂，共同畅想美好的未来
在这个激动人心的时刻，让我们首先有请**公司经理**先生，上台致辞，掌声有请……
⬮ 拓展训练主持稿
朗诵词：
无论在什么地方，都能找到爱的讯号;无论在什么时候，都会有爱的传递，他们爱没有轰轰烈烈，但足够沁人心扉;他们的爱没有翻天覆地，但却是人间独一无二。收藏我们的爱，去点亮向前的路。因为茫茫人海之中十指相扣的我们，那就是最浪漫的事。当流转飞逝的星光把我们的思绪引回到远古的时空，在那天地未泯的年代里，有一个美丽的传说：每个女孩原先都是一个不会流泪的天使，突然有一天，天使流下了第一滴爱的眼泪，因为她发现自己喜欢上了一个男孩，于是就折断了翅膀，来到人间和自己心中的爱人厮守终生。
千百年来，斗转星移，人世间总有一份恒久不变的情怀，那就是爱!只要真心去爱，总会换来相守今生的安排!也正是有了这不变的信念，人世间不知又续写了多少永恒的诗篇。从千万年前的天使下凡，到无名指的白金钻戒，生生世世的爱情故事，从今翻开崭新的一页!当岁月的车轮行驶到公元____年3月18日这一天，当光阴的老人把时光定格在11：58这一刻，一幕浪漫唯美的爱情故事即将在国际大酒店隆重上演!
开场词：
讴歌纯真爱情，诉说美好姻缘，展示新人风采，留下难忘瞬间
尊敬的各位来宾。亲爱的各位朋友。欢迎您光临中国。甘肃。武威__X酒店。这里即将为您进行的是：新郎__X.新娘__X.婚礼盛典。婚礼盛典第一时间。首先请允许我代表一对新人及双方家长把深深的祝福与问候带到您的身边
祝愿今天现场的每一位朋友在今后的生活中真的可以：每一秒。欢天喜地。每一分。充满活力。每一天。得心应手。每一月。万事如意。
祝愿您：前程似锦。锦上添花。花好月圆。圆圆美美。美丽人生。生活幸福。福寿齐天 。天天快乐
亲爱的朋友们。让我们用双手奏响欢乐的乐章，一起走进一对新人幸福的时刻。
新郎上场：
朋友们，欢迎大家走进 先生与 女士的婚礼现场，相信对于各位来宾来说，婚礼大家都在参加，新郎新娘大家也是经常见的，但是今天对于在这个世界上的两位年轻人来说，却是他们一辈子都无法忘记的时刻，此时此刻，低调、儒雅而又帅气十足的新郎 先生早已手拜玫瑰，带着幸福与誓言，带着对生活的无限憧憬和希望在幸福之门等待着。有请新郎 先生。(新郎侧面出场，手持玫瑰，在舞台中间站立)动人的玫瑰总是静静开放，浓浓的幽香只有爱人最懂，他的目光紧紧望着梦开始的地方，因为他知道，当情感的电波传递出去的时候，幸福之门会为之开启，他的心中女神即将倾城登场。(纱幔打开，新娘出现步入花厅)
新娘步入花厅
静静的等待褪去了都市的喧嚣与浮华，留下来一份清纯温馨的爱恋，漫漫的爱情旅途洗去了岁月的尘埃，为他们自己记录下，一段恒久不变的爱情。
新人舞台站定
昨天，爱是怦然心动的感觉，需要--追求
今天，爱是情定今生的誓言，需要--承诺
明天，爱是相伴一生的脚步，需要--付出。
倒香槟
今天，把对彼此的爱浇灌在这爱开始的舞台，用未来相依相随的无数日夜去验证，去实现，去完美你们今天的每一个承诺，两情的交溶让透明的液体散发出了耀眼的光芒，这份璀璨的色彩伴随你们今后生活的每一天，每一时，每一刻，每一分和每一秒。来宾们，朋友们，让我们衷心祝愿这对爱侣生活甜蜜，事业辉煌，情深意更长!
宣誓
携起手来回到舞台中央，相爱的人请你们相对而立，深知在一起的不容易，所以立誓不离不弃，人生的路上花会凋零人会老去，相爱的路上，希望你们能够彼此珍惜，请握着爱人的手，用你深情的目光凌望着你的爱人，新郎张扬先生 新娘王小丽小姐在未来的日子里唯有风雨阳光，疾病会健康，顺境或逆境，贫穷或富有你都愿意与他不离不弃相伴一生吗?(新郎：我愿意，新娘小丽你是否愿意：我愿意)我们听到了他们最坚定的回答总有一些感动让我们泪流满面，总有一种情感让我们泪湿心怀，是啊!有一些爱需要岁月去承载，有一些承诺需要在时间的长河里慢慢沉淀，现在就请你们把对彼此的承诺，化作无名指上的 那颗闪亮的星辰 ，结婚戒指历来被视为最神圣的定情信物，是爱的礼赞和坚贞不移的爱情见证，它象征着永恒的爱情和灿烂的人生，有请幸福天使呈送爱的信物，把掌声送给可爱的天使现在请新郎摘下这颗闪耀的星辰，把他镶嵌在爱人那颗温柔的无名指上，执子之手与子偕老，此生契阔与子相悦，请亲吻一下他戴上了戒指的手好吗?美丽的新娘为你的爱人也带上这枚还带着你体温的指环吧!人体不灭天回百转，把我一生的眷恋缠绕在你温柔的指尖，让时光作证 让风雨作证 让指环做证。
拥吻 今天是一个崭新的开始，两个人的生命从今天开始要合二为一，快乐与收获将共同分享，爱是甜蜜的开始，也是快乐的延续。来吧，两位新人，张开彼此真情的臂膀，用你们此生最有力的激情，把你们的真情真爱溶合在一起，让亲朋好友们，让所有爱你们的人一起去见证和感受你们的甜蜜与幸福吧!公元 年月日 先生 小组缘定今生，这份爱苍天可鉴，这份爱大地为证，这份爱让现场来宾再次掌声祝福!
父母登台
今天，就在今天，一对老人，一对幸福的老人，他们来了!
感恩父母之爱
从呱呱坠地的幼小婴儿，到长大成人的新郎新娘，我们发现改变了很多很多，而其中最为明显的就是他们的爸爸妈妈，他们的头发在一天天的花白，他们额头的皱纹在一天天的增多，他们的身躯不再挺拔，而他们的脸上也早已失去了光滑，从台下到这里，他们用了不到一分钟的时间，但是朋友们，他们等待这一刻却等了整整二十多年，所以，朋友们，为了台上的父母，也为了普天下之所有为儿女之事而辛劳一生的父母双亲，响起那份感恩的掌声!
改口+红包+敬茶 反哺环节 爸爸妈妈我爱你
我们知道，乌雅尚有反哺之举，羊亦知有跪乳之恩，在今天一对新人最幸福的时刻，忘不了的父母如山高比海深的养育之恩，所以他们有一份小礼物要送给爸爸妈妈，那是成长的记忆，那也是温暖的感觉，那就是爱的力量与家的温暖，新娘 想对公公婆婆说，感谢爸爸妈妈对 多年的养育之恩和操劳之心，以后我就是你们的女儿，爸爸妈妈我爱你们，新郎 想对岳父岳母说，爸爸妈妈，今天不是你们嫁出去了一个女儿，而是多了一个儿子，更多了一个温馨的家，爸爸妈妈我爱你们。
三鞠躬
有请新人交换你们此刻的站位，鞠躬答谢父母。感谢父母养育之恩。一鞠躬感谢父母操劳之心，再鞠躬，祝愿父母健康快乐幸福一辈子，三鞠躬
交杯仪式：
交杯酒是甜滋滋的，预示着你们将来生活的幸福。交杯酒是火辣辣的，激励着你们开创美好的明天。这红红的交杯酒是两位新人用他们的情，用他们的爱酿造的，也只有真心相爱的人，才能喝的美酒。先碰杯，再勾手，最后喝下交杯酒。碰杯!祝你们同心同德，情深似海。勾手!祝你们琴瑟相伴，鸾凤和鸣。喝酒!祝你们笑迎比翼鸟，花开并头梅。喝了交杯酒，甜蜜日子天天有;喝了交杯酒，幸福日子到永久;喝了交杯酒，今生今世长相守;喝了交杯酒，来生还要一起走。大家掌声有没有?感谢仪式：
花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开。杯杯喜酒敬宾客，声声花炮满堂彩。请二位新人向各位来宾三鞠躬表示感谢：
一鞠躬，感谢各位领导对的关心、帮助和培养，对给予他们家庭以深切关怀的亲友，工作生活中给予帮助的朋友致以崇高的敬意;
再鞠躬，谢谢朋友们来贺喜，永远把这美好的光景和大家的深情厚意保留在自己的记忆里;
三鞠躬，衷心祝愿各位领导和全体来宾身体健康!工作顺利!心想事成!万事如意!
抛花
聆听着来宾最美好祝福， 的心中再一次泛起爱的涟漪，他们要告诉大家，爱需要分享，爱更要传递下去，让大家都可以体会爱，感受爱，拥有爱。美丽的新娘 要把幸福的手捧花抛洒出去传递给一位未婚的女孩，让自己的好姐妹也能够早一天像新娘一样，陪伴着白马王子去畅想爱的海洋。现场的女孩们快来接受这幸福的传递吧!
礼成
感受着幸运，分享着喜悦，祝福着新人。幸福的生活旅途就在你们面前，两个人手牵手，踏歌而行，品味着每一个快乐的音符。(新人退场)
朋友们， 先生和 小姐新婚大典圆满礼成，请允许我代表 全体员工在此祝愿大家在新的一年里身体健康，万事如意，好人一生平安，婚庆大典到此结束，婚宴正式开始，提请大家，开怀畅饮!
⬮ 拓展训练主持稿
1、列队：8：35（向前冲的伴音，要有鼓掌和速度15秒钟内集合完毕）
主持人：向左向右看起，稍息，立正、夸列。
2.问好：
主持人：各位家人，早上好！
家人们：好！很好！十分好！见到你更好！
主持人：（说词：今日是----年------月-----日，由XX为大家主持今日的早会，我坚信会给大家带来十分愉悦的一天：）大家说是不是？
家人们：（右手做切的动作并且大声说）是！
3、宣读作风：
主持人：我们的作风是—
家人们：认真、快、坚守承诺！（三遍）。
4、首先请允许我带领大家练xxxx基本用语：
（1）欢迎光临xxxxxx装饰工程有限公司xx分公司！欢迎光临！
（2）您好！我是xx很高兴为您服务！
（3）对不起！请稍等一下！
（4）对不起！让您久等了！
（5）您好；请随我来！
（6）多谢光临！请慢走！
5、主持人口令：
首先请允许我带领大家宣读xxxx价值准则：
我们的团队：我们虽然来自不一样的地方，但我们追求同一个梦想，同一个使命，同一个声音，互相信任，互相欣赏，共同疑聚成攻无不克、战无不胜的卓越团队。
我们的使命：让xxxx装饰的爱留在每个家。
我们的信念：信守承诺、品德，用感恩的心做人，共同营xx的家园！
我们的宗旨：让xx每个家庭都拥有xxxx装饰作品。
我们的处事观：我们拒绝平庸和懦夫、我们是英雄、我们要战胜自我、拓展自我、成就自我。我们准则：保证完成任务决不找借口。
主持人：十分好、把掌声送给我们自我。
家人们：短促连续三次鼓掌。
6、主持人口令：首先请允许我带领大家背诵xxxx装饰十大军规：
（1）您进入的是一家讲求实效的企业，请用您的业绩说话。
（2）如果您要离开，请带上您的荣誉和奖金，我们是您的证明人。
（3）在您发出抱怨前，先想想同样条件下优秀者是如何做到的。
（4）xxxx装饰永远喜欢这样的人员；应对困境没有意见，仅有提议。
（5）被拒绝是家常便饭，唯有您是优秀弹簧，修复本事才会。
（6）xxxx装饰重视这样的人才：忠诚、专业、有团队精神，学习本事强。
（7）我们无视你的文凭，背景和经验，惟有贡献才能证明你的价值。
（8）行业竞争之道：全心全意为客户服务。
（9）实现梦想途径：人生就是一个奋斗的过程，坚持不懈终会成功。
（10）如果你不认同公司的文化，就请你离开。
7、检查仪容仪表：
女士：有无穿职服、佩戴工牌、化淡妆、皮鞋有无擦
男士：有无穿职服、佩戴工牌、打啫喱水、皮鞋有无擦
主持人口令：我们都明白严格就是：什么
成员回答：严格就是大爱
主持人口令：对伙伴的仁慈就是：什么
成员回答：仁慈就是的侮辱
主持人口令：要不要侮辱我们的伙伴：
成员回答：不要
主持人问：有没有需要成长的伙伴？
8、值日主任负责收取赞助：当场对迟到和违规的同事收取赞助费用！
9、各部门相关事宜通报、领导发言。
10、三句口号结束今日的晨会：
今日的心境——好极了；今日的沟通——棒极了；今日的目标——实现了
11、全体家人运动：
（周一跑步：周二休息：周三游戏：周四跳舞：周五跑步：周六跳舞：周日游戏）
12、我们的宣言：
主持人：立正。xxxxxx装饰宣言：
伙伴们：我们拒绝形式主义，我们追求实干实战，我们奉行不退缩坚决作战作风。主持人：开始行动，履行承诺！
伙伴们：是的！
我们一齐努力，共创xx品牌！
⬮ 拓展训练主持稿
有一种训练，让我们摘下面具全心融入体验爱;有一种训练，让我们消除隔膜亲密无间凝聚爱;有一种训练，让我们热血沸腾全力以赴奉献爱。
亲爱的兄弟姐妹们，让我们大声说，这种训练，是什么?对，拓展训练!
无论是“体验”、“信任”、“潜能”、“团队”这些关键词，还是“盲人”、“聋哑人”这些角色;不管你是“背摔者”还是“接人者”;无论你是咬牙负重者还是踏上人墙的攀登者。
爱，始终是这次拓展训练光彩夺目的主题。爱，让我们相识;爱，让我们相聚;爱，让我们相知。为爱，我们热泪横流挥洒真我本色;为爱，我们紧紧拥抱不离不弃;为爱，我们宁愿自己一身泥，宁愿汗湿透，也要让团队成功，也要让大营旗高高飘扬。
不抛弃，不放弃，凝聚爱，奉献爱，四十七名勇士因爱而提升，而升华，为人生增添了一道雄壮的重彩。那一刻，群山为我们作证，大河为我们作证!不找理由，没有借口，团结协作，勇往直前，一个团队因爱而优秀，而强大。那一刻，亲人为我们骄傲，领导为我们骄傲!
这一切，都是爱的力量!
亲爱的兄弟姐妹们，在这金风送爽、醇酒飘香的美好夜晚，为了表达对大家的感谢，为了更好地凝聚爱，院领导特意安排了本次晚宴，并让办公室制作了本次拓展训练剪辑。
现在，让我们伴着美妙的旋律，轻轻地开启心门，重温美好记忆，感悟大爱人生。
(结束时)
亲爱的兄弟姐妹们，虽然旋律已经结束，但我相信，我们的热情依旧，大爱更浓;相信经过时光的淬火，这种爱将更加具体，更加厚重，更加圣洁。
亲爱的兄弟姐妹们，让我们牢记院领导的教诲，在今后的人生路上，不断升华这种爱，更好地珍惜亲情，善待自己，善待亲人，善待病人，更加热爱我们的本职工作，更加热爱我们共同的家园——灵宝市第二人民医院。
现在，我提议，为了爱的使命，为了亲人的幸福，为了医院的发展，干杯!
⬮ 拓展训练主持稿
1、快乐广场 大众舞台，自己的快乐自己主宰
2、你来 我来 大家都来，快乐才是最好的名牌
1、快乐广场 动感地带，自己的快乐自己安排
1、你来 我来 大家都来，快乐的人生最是精彩
1、 快乐因我而存在，生命因我而精彩。
2、 青春在这一瞬间迸射，热情在这片广场绽开！请欣赏5号代表队永济亭队表演
的广场舞《快乐广场》
⬮ 拓展训练主持稿
它是会议的灵魂人物，是穿针引线，承上启下，如串串珍珠再精致没有珍珠链也难以显示其高贵与瑰丽。会议成功与否，很大程度取决于主持人的应变、智慧。所以要求主持人非常严格，没有严格的训练，就没有超凡的自由。 语言上：
1.兴奋度高，导引正确观念。声音洪亮，能带动气氛，语速略快，吐字清楚，气氛不是要来的，而是讲师必备条件。
2.表达力强，应变能力强，能把握方向，控制场面，抑制自己[不随便流眼泪，来自每会必到，累积安利语言，不说三行话。
(三行话的故事：从前有一个书生，喜欢吟诗做赋。一日，在街上见一妇人，便吟道：“远来一姑娘，金莲三寸长。为何这般小？----”妇人大喜。书生又道：“横量。”妇人自觉受辱，便告知官府。审查的县太爷叫苏西坡，吩咐书生也为他做首赞美诗，便饶他不罚。书生思索片刻，吟道：“古有苏东坡，今有苏西坡。这坡比那坡？”县太爷大喜，书生又道：“差多。”县太爷暴怒，将其发配襄阳。书生只有一个舅舅亲人[瞎一只眼，前往探望。书生诗性大发：“发配到襄阳，见舅如见娘。两人齐泪下？”舅舅大为感动，书生又道：“三行。”舅舅愤然离去。
我们把总是画蛇添足的讲话叫三行话。该说时不说叫猪，不该说时说叫猪八戒。如有幽默的语言就更好，讲别人想听的话，而不是讲你想讲的话，要达到有笑，有料，有效。
3.销售力强，对主讲要老师重复销售，如果把主讲老师销售看为1分的话，要提前销售 1/3，目的是引起悬念，就算前面的老师分享不好，新朋友想走，但由于提前销售主讲老师，据说很有经验和值得学习的地方，所以也会留下来听到最后。销售得好坏来自于了解，提前到会作沟通。
三方面销售：传统背景[只销售职业，不销售单位，以免增加麻烦；对会场，对小组的付出，你个人对他的感觉；业绩，名字。注意：销售事实，不夸大和过多渲染。
另外，如主讲之前有分享佳宾，销售时不要太火---如最最欢迎之类，后面怎用“最最最最欢迎？”
4.补充前面不足，但不能纠正。以维持整体的协调。
5.扮演绿叶，不抢风头，不抢话题，承上启下，简单总结，语言精练，不能占用过长时间。不要讲太多自己的感受，要从听众角度挖掘、提升主题。因为在这个世界上，每个人只关心的是他自己的感受和主张。很重要的是：多讲老师的话，不要变通和讲自己的话。
6.不能说我第一次作主持、准备不足、我很紧张等话语，因为你是权威，要镇定自若。另外也不要误导：如“大家是否很困倦”之类。
7.每位老师讲完，必须掌声感谢。
8.不同类课程销售重点不同，不要张冠李戴。
9.大会主持不要带个人色彩，以免得罪个别听众。
行动上：
1.表情亲切，懂得微笑，与台下缩短距离。
2.形象上要好，头发，衣服，鞋。
3.上下台的细节，交接话筒，板书时不能冷场。
4.懂得示意讲课老师时间已到，事先站在旁边作提示。
5.提前到会作沟通，打有准备的战。
⬮ 拓展训练主持稿
观众朋友大家好，欢迎收看本期的《城市之间》，今天要给大家介绍的好去处呢，就是宜宾李庄了，李庄位于长江中下游，是战时中国的四大文化中心之一，蜚声海外。当时来自美国的书信，只要写上“中国李庄”，肯定就会送达无误。可以说，李庄为中国的学术界做出了巨大的贡献。
在李庄，你听到最多的名字，肯定不是魁星阁与旋螺殿，而是李庄白肉。无论是任何一家饭店，还是街边卖熟食的小摊，所有人都会声称他们家的李庄白肉是最正宗最美味的。本来它有一个非常形象的名字叫做“裹脚肉”，指的就是它又白又薄，就像当年小脚女人的裹脚布一样，真的是非常的有意思。这种由煮熟的五花猪肉切成的长约10多厘米，宽约3-4厘米，厚约1-2毫米左右的薄片，绝对是李庄人民最骄傲的传统美食。
其实在李庄呀除了白肉以外，最吸引人的便是林徽因，徐志摩，梁思成，金岳霖他们三人的爱情故事了，不管是徐志摩的痴情，梁思成的大度，还是金岳霖的终身不娶，都让人为之感动。因此来到李庄除了有好吃的，好玩的以外，还有动人的爱情故事和别样的惊喜在等着你哟，赶快行动起来吧！好的朋友们，今天的节目就到这，下期同一时间，我们不见不散！
旅游节目主持稿 九寨
感受城市与城市的独特美景，品味本土与异乡的人文名胜。各位观众,大家好！这里是成都电视台大型旅游节目《城市之间》。我是主持人***。东西南北走一走，稀奇古怪全都有，热门的，好玩的，好吃的，好看的，尽在《城市之间》。今天，我将和往常一样，带您握手兄弟城市，探寻世外桃源，领略风土人情。来，咱们首先有请两位资深导游，同时问候现场和电视机前的观众朋友！
我们居住的地球上有这样一个地方。每天都有故事。她水天相连，天地浑然，让生命已融入无休无饰的奇妙境界！这里便是，神奇的九寨。九寨沟位于四川省阿坝州，以有九个藏族村寨而得名。九寨沟遍布原始森林，沟内分布108个湖泊，有“童话世界”之美誉；同时九寨沟还是全国重点风景名胜区，并被列入世界遗产名录，为国家5A级旅游景区。因此来到九寨，看美景，喝青稞酒，品酥油茶，跳锅庄舞，实在是一件非常惬意的事。主持人***坚信，行走改变命运！我们在旅游中发现，在旅游中传播。准备好了吗，我们一起向快乐出发！
⬮ 拓展训练主持稿
1、声音洪亮、和谐（10分）；
2、唱词清晰（10分）；
3、音准、节拍正确（20分）；
4、与伴奏配合默契（20分）；
5、能表达出歌曲的情感或意境（20分）。
楼主
男：本次比赛遵循公开、公正的原则，评委为每班两首参赛曲目分别得分，评委亮分取一次得分的平均值。最后成绩计算时去掉最高分和最低分。
本次比赛的奖励班服：
一、二年级取前一名、三、四、五年级取前一名。优秀指挥各一名。
女：下面我们用热烈的掌声欢迎一年级小朋友为我们带来的《祖国祖国我爱你》、《国旗国旗真美丽》。
男：今天，让我们用歌声共同挽起友爱的臂膀，让明天来倾听我们劳动者的唱响。请欣赏由二年级小朋友为我们带来的《劳动最光荣》、《大树妈妈》。
女：校园的早晨，书声朗朗。校园的早晨，生机勃勃。让我们记住并珍惜这美好时光，直到长成参天大树，请欣赏由三年级同学为我们带来的歌曲《校园的早晨》、《我的妈妈中华》。
男：今天我们欢声笑语、歌舞飞扬！您瞧，一群来自藏族的小伙伴也盛装登场，参加我们的活动呢！相聚的时光虽然短暂，民族的情谊将远播四方，他们将用灿烂的笑容，真诚的心灵，唱出热爱伟大祖国的心声。请欣赏四年级为我们带来的《妈妈格桑拉》、《我爱米兰》
女：当中华大地遇到危难，是您用爱心相助。当举世震惊的地震让儿童失去温馨家园时，是您用爱心援助，这就是我们的国家，永远坚强，永远蓬勃的国家请欣赏五年级同学带来的歌曲《国家》、<<井冈山下种南瓜》。
⬮ 拓展训练主持稿
尊敬的各位领导、基地的教官，亲爱的老师同学们：
大家上午好！
历经短暂而漫长、艰苦而快乐、劳累而温暖的四天半的拓展训练之后，我们在欢声笑语中，在笑泪相迎中迎来闭幕仪式。在此，请允许我代表参加训练的所有同学向为我们提供这次训练机会的素质教育基地的领导表示衷心的感谢，向在这几天中为我们服务的每位教官、教师表示衷心的感谢和诚挚的敬意，因为有了他们的辛劳和汗水，才有同学们的进步和精彩。四天半的时间在我们的一生中很短，但是我们在这四天中所获取到的却是很多很多，并且会充实着我们今后整个的人生旅程。在这次训练中有很多人体验到了从未有过的经历，还有很多人在这次训练中认识到了自身的潜能和自己在团队中的价值，并因此而受到了极大的启发。在拉练中我们经历了一些困难，可曾想过，在人生的旅途上，曾经有多少次，我们曾在这样的困难前举足不前，因为胆怯气馁而退缩。拉练一小步，人生一大步！要知道，在人生中，我们迈出了这样的一小步，就会进入一个完全不同的世界。每个人的潜能都是无限的，当我们拓展训练结束的时候，我们的人格已经得到了重塑，我们已经因为自己的勇气而变得优秀。
真正的成功者，在经历了一次又一次的挫败后，会发现自己其实已经站在了成功的门口。很多成功是需要建立在团队的支持之上的。在毕业墙面前，当我们踩着队友的肩膀安全翻过墙头，脱离险境的时候，我们一定不能忘记，没有队友的肩膀和双臂，你就不可能站得比他还高！在危急关头，正是由于每一个人都能够做到舍小利顾大义，才能够保障团队的共同成功。成功的团队中没有失败者，失败的团队中也不可能有成功者。请切记：没有完美的个人，只有完美的团队！同样是一块铁，可以因风吹雨打而锈蚀消损，也可以因炉火锻造而百炼成钢。只因为环境的不同，就会造就不同的命运。而同样的一支队伍，可能会因为松散懈怠而碌碌无为，更可以因凝聚有序而成就大业。在不同的氛围中，一定会产生不同的结果。同学们，训练改变态度，态度改变行为，行为改变命运。不管我们以前曾经以怎样的态度和行为来对待自己、对待人生，都不重要。重要的是经历了这次训练之后，我们一定要改变自己，我们要将自己已经激发出来的潜能加以运用。其实，在我们每个人的身上，都存在着刚毅、坚强、果敢、进取的优秀品格，同时，我们的每一个团队，也都具备协作、信任、服从、忠诚的卓越潜质。请相信，开启成功之门的钥匙就掌握在我们自己的手中，只要我们有成功的心态，就会有成功的命运。希望我们每一个人都能够记住今天、记住这一刻。只要我们做到了，我们的命运就一定是由我们自己来创造
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。能吃苦的人是生活的强者，能吃苦的人也一定会得到成功的垂青。今天是离别之际，天下没有不散的筵席。同学们，美好的前程就在前方等着我们，我们的热情、激情、努力和期盼，必将铸就成功和辉煌！让我们一起为美好的未来加油和喝彩吧！
⬮ 拓展训练主持稿
尊敬的各位来宾、各位亲朋好友;女士们、先生们：
大家好!
我叫蒲慧颖，今天我十分荣幸地接受新郎新娘的重托，为他们的婚礼担任司仪。今天是200X年5月24日，农历四月初六。这是一个特殊的日子，因为从今天起，两个有情人：任涛先生和徐采娟小姐将结为幸福的伴侣;而盛源大酒店就成了一个特殊的地方，因为他们将从这里步入人生幸福的殿堂;在座的各位朋友将成为特殊的证人，因为你们将见证两位信任幸福生活的开始。现在我荣幸的向大家介绍出席婚礼仪式的新人父母和来宾，他们是：新郎的父亲任文义先生，新郎的母亲张贞兰女士;娘家代表，新娘的叔叔：徐统增先生，新娘的舅舅：崔广平先生。
今天婚礼的证婚人__先生 ，新郎单位瑞阳制药的朋友们，新娘单位县设计院的朋友，还有远道而来的各位亲朋好友，在这里，首先请允许我代表两位新人以及他们的家人对各位嘉宾的光临表示衷心的感谢和热烈的欢迎!
各位来宾，现在请证婚人__X 先生致证婚词。谢谢证婚人!接下来新人拜堂成亲。大家知道，年轻人结婚无论是从买房子到买家具，大部分的经济支出都来自于父母，父母可以说为了儿女费尽了心血。新郎新娘请听好，水有源，树有根，儿女不忘养育恩，今朝结婚成家业，尊老敬贤白发双亲。一拜高堂：一鞠躬，感谢养育之恩，再鞠躬，感谢抚养x，三鞠躬，永远孝敬老人!二拜亲朋：今天各位嘉宾的到来，为这对新人的婚礼增光添彩，两位新人无限感激。感谢各位嘉宾的光临，一鞠躬，祝各位嘉宾全家幸福，再鞠躬，祝福各位笑口常开，三鞠躬，祝大家身体健康发大财。好，接下来夫妻对拜，二位信任向左向右转。一鞠躬，谢谢你选择了我，再鞠躬，锦上添花，早生贵子，三鞠躬，白头偕老，永结同心!
好，新娘子，为了让你在婚后有非常高非常高非常高的家庭地位，咱们让新郎立下誓言，你说怎么样?好，新郎请跟我说：我起誓，我会一生一世爱护我的妻子和家人，把她捧在手中、顶在头上、含在嘴里，永远做她的保护神。新郎多实在啊，一句都没含糊，新娘啊，咱怎么着也得表示几句吧?好请跟我说：我起誓，我会一生一世尊重我的丈夫和家人，为他洗衣做饭、生儿育女，永远做他的小甜甜。
朋友们，让我们为幸福的恋人祝福，为快乐的情侣歌唱，为火热的爱情举杯，愿他们的人生之路永远洒满爱的阳光，好，各位来宾，亲朋好友们，今天的新婚庆典仪式就暂时告一段落，最后祝愿我们在场的所有来宾朋友们：家庭幸福，生活美满，身体健康，万事如意!我宣布：任涛先生和徐采娟小姐新婚喜筵(yan)现在开始，请各位来宾入席。谢谢大家。各位来宾，现在新郎和新娘给大家敬酒，让我们举起酒杯，为他们幸福的爱情干第一杯，为他们共同走向灿烂的明天干第二杯，谢谢大家。
⬮ 拓展训练主持稿
一，活动主办单位：材料学院素质认证中心
二，活动主题：素质拓展，友谊、合作、拼搏
三，活动目的：增进学院干事之间的了解，通过营造一个宽松，良好的交流氛围，通过彼此合作，培养同学们的团队意识，放松自身，让忙碌的身心得到放松。四，活动时间：暂未定
五，活动地点：校艺术大棚（计算机学院和艺术学院中间）六，突发事件：
1、自备雨伞，如在当天下雨，疏散人群并搬离物品，活动暂停，时间再议。
2、备紧急医药箱（医用酒精，棉签，邦迪），以防在活动期间人员因活动造成小事故，若受伤严重，应迅速送往学校医务处。
七，活动参与者：院团委学生会干事和其他学生（50人左右）八，活动流程：
分组：大概分5组，每组10个人左右。每个人抽彩带决定所在小组，先来的先抽，抽到彩带后绑在手臂上，颜色相同的为一组。随后每组第一个抽出的人担任组长，由组长带领各自组员来到自己场地。个性介绍1+1以组为单位，进行个性的自我介绍，然后同时向其他组展示自己团队的名称，口号，队歌以及团队造型。主场游戏：
(1)游戏名：纸履带前进
活动目的：
a、培养学生团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；
b、培养计划、组织、协调能力；
c、培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；
d、增强队员间的相互信任和理解。
游戏玩法：全队利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
评分标准：设置起点和终点，按到达终点时各队的名次给分（第一名10分，第二名8分，第三名6分……）
注意事项：若行进途中纸履带破损需就地修复好后再前进；(2)游戏名：步调一致活动目的：
a、培养团队在短时间里建立起统一的指令；
b、培养和训练个体听从安排、服从指挥、扮演好自己在团队中的角色；
c、培养良好的人际关系和互动状态；
d、体验领导的作用对集体中的影响力；
e、学习如何在条件限制和手忙脚乱的情况下进行良好的团队、成员间有效的沟通
活动要点：学员分腿同时站在两块木板上，手携绳索，同时抬腿步调一致朝前走。
安全事项：游戏参与者要当心被木板压伤脚。
评分标准：设置起点和终点，按到终点时各队的名次给分（第一名10分，第二名8分，第三名6分……）（3）游戏名：七彩连环炮
活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。活动要点：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。男女必须间隔排列（为了增加公平性）。必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。安全事项：要注意气球爆炸的时候不要误伤到别人。
九，经费预算：50条左右的彩带，5个左右队旗，胶带，废旧报纸，气球若干，木板，奖品：书或精美笔记本。经费在150块左右。
十，宣传：提前一星期请宣传部的人员帮忙出海报，办宣传板。
⬮ 拓展训练主持稿
各位尊贵的来宾.
各位亲爱的伙伴们
在座的所有朋友们
大家下午好
我是**公司的普通员工。我的名字是**
我们很荣幸成为这次晚会的主持人
首先给大家拜一个晚年，祝大家身体健康
合家幸福
事业兴旺
万事如意
即将过去的20xx年，是**公司承前启后，成就非凡的一年。今年，公司各项业务稳步发展，在一些重大领域取得了显著成绩。
快乐与汗水，成功与艰辛，遗憾激发奋斗，我们不知不觉进入了新的一年；
今天，让我们聚在一起，一起想想美好的未来
在这激动人心的时刻，首先请**公司经理*先生在台上讲话。让我们鼓掌
⬮ 拓展训练主持稿
“5.25”爱自己“5.28”爱他人,放飞心灵团体心理拓展活动主持稿
主持人:
采访摘要:
谭：大家好，我是这次活动的主持人
郑：大家好，我是主持人
谭：郑子鸣，你知不知道有些数字组合在一起有一定的特殊意义？
郑：我当然知道。例如，886表示再见。过去的5.20意味着我爱你，
谭：那“5.25” “5.28”表示什么意思你知道不？
郑：5.25”爱自己呗，“5.28”爱他人呗。
谭：对呀。我们今天的活动主题就是“5.25”爱自己，“5.28”爱他人,放飞心灵团体心理拓展活动。这次活动的目的是什么？
郑：我觉得是要提高学生的团队精神，学会克服困难和挫折，勇敢前进，敢于挑战。
谭：嗯，说得好，在比赛之前，我们去看看球员们准备得怎么样了。
郑：好啊！
谭：同学们，你们是哪个班的？你的合作学习小组叫什么名字？你的团队口号或训练是什么？你们今天的参赛宣言是什么？
学生：-------
郑：看来每支球队都充满信心！让我们看看他们在比赛中的精彩表现吧！
谭：让我介绍一下这次比赛的形式！总共是三个项目的比赛。
第一个项目是背夹球，三个人一组坐地，背靠背，中间夹一个球，不能依靠外力，要合力站起，球不能落地，看谁最先到达终点。第二项活动是吹气球。两分钟内，吹气球最多的人就是赢家。第三个项目是十人九尺，排队往前走，最早到最后获胜。
最终得分以三个项目的综合得分为基础。
郑：这三项比赛还真有点难度！一定要团结合作。不然将前功尽弃。特别是第二个项目比赛，很有挑战性噢，不但要挑战自己的胆量，还得把握好时间。
谭：是的，让我们看看啦啦队。请问同学，你对今天的比赛有什么看法？有什么期待呢？
学生：-------
谭：谢谢拉拉队员的鼓劲。
郑：好的，现在比赛就要开始了。让我们为他们欢呼吧！预祝队员们比赛的水平和风格！
裁：-----
谭：第一场比赛结束了。让我们来看看每支球队目前的得分情况。第一名：某某，第二名：某某，接下来看第二场比赛。我们的镜头转到比赛现场。
裁：-------
郑：第二个挑战性比赛已经结束。 我认为学生们很勇敢。 没有恐惧或怯场。让我们看看勇士们的表现。第一名……
谭：刚才在比赛中，我们的啦啦队队员很兴奋。我们去面试吧。刚才看了队员们的表现，你有什么感觉？采访一两位学生。
郑：谢谢我们的啦啦队员。好吧，决定性的第三件事开始了。让我们看看球员们准备得怎么样。这场比赛一定要配合好，节奏要一致，才能走得快
谭：第三项比赛结束，在最前面的是……
我们的三项比赛已经全部结束，我们在等待裁判员最终评分的同时，我们来采访一下参赛人员此时此刻的心情
郑：看来每各队都收获颇丰。哦，我想我们都是通过这次活动长大的。
谭：请裁判员宣布最终成绩。第一名是……
我们赞扬并祝贺各小组取得了出色的成绩。下面请郑总、张书记、罗总为每支队伍颁奖（颁奖进行曲）
下面请罗总为这次活动讲几句话。让我们鼓掌欢迎
郑：谢谢罗总的鼓励。这个心理活动已经成功地完成了。活动虽然结束了，同学们依然沉浸在欢乐的声音中，这次活动收获颇丰！
在未来的校园生活中，我们阳光心理协会有更精彩的等待您的参与，您准备好了吗？
合：同学们，让我们下期再见！
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