❂ 大学技能实践报告 ❂
摘要：随着经济的发展，城市的发展也带动了乡村的发展，但是经济发展也带来了一些生态方面的破坏，很多的原生态的景色由于旅客人数的增多而遭到毁灭性的破坏，现在对于我们每个来说保护家乡原生态的环境是刻不容缓的，我们现在应该充分考虑到社会、个人，环境等等各个方面的因素。我们现在应该合理的把家乡的生态与环境的保护与家乡的经济建设紧密的联系起来，真正的贯彻国家所制订的科学发展观。
关键词：生态与环境 保护 科学发展观 经济发展
一、家乡的地理位置介绍
东坡区位于成都平原西南边缘，地处岷江中游，是北宋大文豪苏洵、苏轼、苏辙的故乡。古称眉州。全区幅员面积1330. 81平方公里，辖3个街道，15个镇，8个乡，总人口83万人(xx年)。 有彝族、藏族、羌族、苗族、回族、侗族、瑶族、蒙古族、土家族、傈僳族、满族、纳西族、布依族、白族、壮族、傣族等民族分布。
东坡区处在“成都━三苏祠━乐山大佛━峨眉山”国际旅游线上，每年接待中外游人100多万人次。有名扬海内外的三苏故居三苏祠传统旅游胜地，占地3平方公里(其中天然湖泊1000余亩)的东坡湖新兴游景区以及风格各异的蟆颐山、砦子城、望月湖、苏坟山、白塔山等文化、古迹、风景、休闲旅游景点。
二、家乡的生态环境的基本介绍
我们大部分人在空余时间以及假期，“农家乐”也许渐渐成为不少城镇居民的首选。他们除了想休闲娱乐，欣赏新农村美景外，更主要的恐怕是以亲近农村优美的自然环境、呼吸更多的新鲜空气为目的。而作为含有众多旅游景点的东坡区就可能成为人们的选择。然而，一圈游下来，尽兴之余，不免心存一丝遗憾：农村白色污染并不鲜见，有的小河边污水横流，公路两边的垃圾成堆周围的原生态的景色也因为在人们的开发中失去了原来的本来面貌。旅客们回归自然的本来用意又因为在人们势力的追逐中暗淡失色。
毋庸置疑，生态与环境的保护已引起全社会的高度重视，各级政府在环境方面上也倾注了大量心血。因为环境的好坏是经济社会可持续发展的必然要求。如限制引进环评不达标的企业、拆除燃煤锅炉或煤改气、实现废水达标排放、安装在线监测装置、设置农场垃圾池等措施，都让我们的环境得到有效保护。但据我所观察，在许多的大城市中，相关部门对城镇的环保看得较重，而农村环保问题往往在不经意间被忽视了。然而作为人们在假期度假的圣地却被忽略了，家乡的1 计算机系，IBM软件1班，张林利
环境越来越严重的遭到破坏，不管是来自当地的百姓还是来自外来的客人，人们往往只是简简单单的考虑了眼前的基本利益，更本就不想想以后的发展。很多原始的生态环境都遭到了毁灭性的破坏。又一项来自网上的信息更加的令人担忧：环境保护部的统计表明，我国农村目前尚有3亿人喝不上干净水，1.5亿亩耕地遭到污染，与此同时，在农村环保设施少得可怜。
我的家乡---东坡区是个广阔的天地，地广人稀、污染源少，成就了舒适的人居环境，退耕还林等措施又让山更绿、水更清。农村环境建设没有引起人们的足够重视，原因大概也在于此。但是，眼下一些人正是瞄准这一点，使得农村成为污染物的排放所，一些污染企业视农村为“避风港”，逐渐加重了对农村的污染。旅游胜地开发完全不顾自然的承受能力，一味的追求经济的发展效应，进一步加剧了环境的恶劣。
三、面对现状政府和人们应该采取的措施
现在面对环境的破坏政府人民也采取了相应的措施去解决这些措
施。早在1994 年我国政府颁布的《中国21世纪议程》里，已明确把可持续发展战略作为国民经济和社会发展中长期计划的重要指导方针。东坡区作为眉山市这个发展旅游城市的一个重要的组成部分，首先应该搞好生态环境的建设。同时，可持续发展的关键在于保护生态环境，提高自然和环境的承载能力。东坡区生态环境的好坏直接影响到眉山市的经济旅游的发展，同时对岷江河中下游地区的城市用水、农田灌溉、防洪有着决定性作用，从而使东坡区的可持续发展受到全市甚至全省的关注。根据目前生态环境的现状，要协调好经济发展与生态环境保护的关系，政府有关部门提出以下几方面的对策。
1、 统筹规划、综合决策
要把生态环境保护和建设作为经济社会发展的重大决策之一。在
进行区域开发、资源开发以及产业结构和生产力布局调整时，必须坚持经济发展与环境保护相统一，合理利用自然资源，以生态建设确保经济的可持续发展，以经济发展来进一步促进生态环境建设。倡导“在保护中开发，在开发中保护，预防为主，保护优先”的可持续发展原则。
2、结合产业结构调整，加大对污染源的治理
结合工业结构调整与技术进步，采取控制企业污染物排放总量与
浓度的措施，加快工业污染源限期治理进度。通过取缔、关停重污染源，淘汰国家禁止的设备和工艺，推行清洁生产;禁止技术含量低、污染严重的企业进入县城之内，以防新的污染。同时，还可实施区域污染物总量控制和浓度控制，并定期公布各控制断面监测结果，严格其目标考核。其次，控制面源污染的关键在于控制水土流失，提高农药与化肥的产品质量及利用率，大力发展绿色食品等，提倡经济的发展与环境的建设不矛盾。
3、 加强城市规划，合理布局新县城
其一，从保护环境的角度出发，城市的布局要考虑地形、气象、水文等对环境的影响。加强上下游全流域水资源的保护;其二，城市内部布局也应有利于保护环境。把城市分为若干个片区，区间用绿化带隔开，可对减轻城市大气、噪声、热污染等起到积极的作用。同时还应配套建设城市污水处理系统和垃圾无害化处理系统，合理分布城区公共绿地，建设具有山水特色的新城镇。
4、依靠科技进步，增强东坡区环境保护和生态建设。
首先，针对东坡区生活污水和工业废水的现状和发展趋势，研究优选适合环境要求和经济能力的污水处理工艺。县内各级城镇污水处理设施建设应坚持大中小微结合，采用成熟可靠的技术和科学合理的处理方式。处理工艺应根据处理规模、水质特征、受纳水体的环境功能及当地的实际情况，经全面技术、经济比较后优选确定。其次，生活垃圾的治理也应坚持因地制宜、技术可行、设备可靠、规模适度、治理与利用相结合的原则，合理选择卫生填埋、焚烧、堆肥、回收利用等垃圾处理技术，并对淹没区的建筑废弃物进行回收和综合利用。
5、加强环境法制建设，依法保护和建设生态环境
一是严格贯彻执行国家颁布的有关环境保护法规，抓紧制定和完善有关地区有针对性的法规和技术规定。二是要建立健全有关环境保护和生态建设的制度，比如排污申报登记制度、排污收费制度、建设项目的环境影响评价制度等。三是要严肃查处破坏生态和污染环境的行为，加强环境保护法规的宣传教育，提高全社会保护生态环境的意识。
四、总结
现在，我们能够通过各种渠道来了解生态环境的建设与发展，我们面对现在严重的生态环境破坏要尽出自己一份应有的职责与力量。让我们所有的人一起努力去创造属于我们的和谐家园。你我今天，美好明天!
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不知不觉间在中心的实习生活接近尾声，在这短短的的十天里我见了很多，听了很多，同时我的感受很多，也学到了很多。
“服务，服务，再服务，便民，便民，再便民”这是中心的服务理念。从这简单的14个字就可以看出中心是一个为企事业单位和市民办实事办正事的地方。
我认为这里的工作人员严肃而不高傲，认真而不做作，朴素而不缺乏气质。我觉得中心工作人员很注重便民利民，而且服务很周到热情。就我们建委窗口来说，我觉得他们每个人对待自己的工作都非常认真负责，严谨守纪。这让初坐在窗口前的我也不敢丝毫的放松，时刻全神贯注，做事严谨认真。
刚来的第一天，我们这的副处杨阿姨就给了我两本书。我记得很清楚，她对我说来了就得学点东西，不能白来。杨阿姨虽然已经50多岁了，可是她好开朗啊，给人感觉她总是那么精力充沛，那么积极向上。好像比我还年轻一样。杨阿姨对我讲了很多，生活上的，学习上的，工作中的……总之很受用，让我这个懵懂无知的小孩一下子长大了许多。她的工作理念是“情系企业群众，建设文明窗口”。再说说我师傅吧，刚来的时候我还以为他大学刚毕业不久，后来李阿姨告诉我他40岁了，吓我一跳。说他40岁绝对没人信。我和师父交流并不是很多，可是我感觉的到他人真的很好。我觉得他也很幽默而且性格特好。师傅也对我讲了一些让我在以后工作中真正受用的东西，我很庆幸有这样的师傅，师傅的工作理念是“认真，严谨，高效”，很简单，但也很精辟。李阿姨是我接触最多的，她实在是太温柔了，尤其她的笑容，看了之后会把所有烦恼都融化了。我觉得她的笑容就是我们窗口满意服务的保证。我填的第一份单子也是李阿姨手把手教我的。她是那么的耐心，那么的随和，让我想犯错误都难。阿姨很平易近人，我和她讲了我的一些经历，她都很耐心的听，她的工作理念是“廉洁勤政，满意服务”，我喜欢阿姨这样随和可亲的人。再说说丁姐，王姐，林琳姐和魏阿姨。相对而言，我和他们接触的不是很多，但也不生疏。他们对我都很友好也很照顾我。丁姐一看就比较严肃认真，王姐很随和善良，琳琳姐大方端庄，魏阿姨很有气质。丁姐说“用户至上，高效廉洁”王姐是“企业的满意就是我得追求”，琳琳姐则说“高效便民，诚信服务”，而魏阿姨说“心系用户，热情服务”。他们做到了，他们对人都很热情，对待工作也都严谨负责，这也是最值得我学习的地方。
在这短短的10天里我的体会很多。没来的时候我心里幻想着，充瞒着新鲜和好奇，同时也存有一丝的恐惧，怕自己做不好。可来了第一天我就后悔了，拘束，没事可做。晚上回来就给妈妈打电话抱怨，觉得真没意思。妈妈说做事要有耐心，刚开始都会是这样的。第二天我依旧早早的就来到了中心，把垃圾到了，水打了，又没事做了。一会师傅来了，他教我怎么填发票，我当时可开心了，心想今天开始我要学新东西了。我随时都会写心情随笔，记录当时我在做什么及感受。第一天来得时候师傅有事，是丁姐接的我，又向我介绍了我们建委的其他成员，我怕忘了就在本子上记下了他们的姓名，直到下班我才把所有人对上号。上午的时光过得好快，吃饭的时间到了，我和同学一(!)起去吃了饭，休息时间大家在一起说着自己窗口的事，不亦乐乎。第二天就这样过去了，下班时心情不错，我有点喜欢这里了。第三天，第四天，第五天我都是很早就来了，先帮师傅他们把水打了，垃圾倒了，然后就做自己的事了。上上网，写点东西什么的。有时来人缴费，我就填下单子，经师傅或李阿姨检查了才让他们拿走。现在我已经能熟练独立地完成一些基本的业务，每填一张单子我都会有成就感。每天晚上都会和妈妈通电话，让他们和我一起分享在中心的新鲜事。星期四了，我忽然希望时间慢点过，我很留恋在这的时光，我喜欢和师傅，李阿姨他们在一起。同时我感觉真的没有白来。学到的不仅仅是业务上的东西，更珍贵的是待人做事的态度和方式，这是一段难得的宝贵经历。
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这个暑假和往常一样炎热，但是烈日当头，我却背上了行囊和朋友们，相约去看了世博会，旅程虽然只有短短的几天，但是仍能让我感受到了种种人情味。其实旅行并不是一个单独玩乐享受的过程，也是一个让我接触社会、了解社会的不错选择。尤其是在世博园里，遇到了形形色色的人，当然最多的还是那些白帽绿衣的志愿者们了。一行的几个人原本都以为自己是“年轻有为”的80后，游世博一定不在话下，可是当真正置身其中时，却遇到了各种各样的问题。不过大家都觉得，好在有“小沙菜们”，不管什么事情都变得轻而易举了。
结束了短短的世博行，回到家里我又思索起了自己的暑期实践，带着对志愿者的重新认识的“端正态度”和为完成学校实践报告的“重要任务”。我立马“盘算”起在哪做做志愿者，在同学的建议下，我来到了同学妈妈工作的单位——县第二人民医院，在护士科打起了小杂工。
原本以为护士的工作很简单就是打针喂药，其实不是的。在护士科里，我才发现护士的工作是非常辛苦的!用六个字概括的话就是“忙碌、责任、危险”。而我在护士科实习的短短十几天里，我学会了要有细心、有毅力、有耐心、有责任心。
作为一个女生，我在护士科的任务其实并不复杂，但是也不能说轻松，由“体力训练”和“脑力训练”组成。
刚开始几天主要是做体力工作，护士长让我帮忙移动盐水瓶和处理护士科的废弃物。移动盐水瓶虽然是一件看似很微不足道的事情，但是要做好也是需要细心的。我不仅要负责病房内的盐水瓶移动，还要负责病房外的，可能是刚开始做的缘故，粗心的我也做得格外仔细，生怕瓶子摔倒在地上。对于大学生的我来说，处理废弃物也是相当简单的一件事，可是医院的废弃物由形形色色的东西构成，有着一股相当独特的“味道”，但是为了不挨护士长批评，不丢同学妈妈的面子，我也很顺利地完成了处理废弃物的工作。
完成了这些基础工作后，我开始对护士科有了一些了解，接着，护士长安排我开始做脑力工作。其实简单点说就是进行护士科的数据整合和帮忙填写盐水瓶的病人相关数据。整合护士科的数据，必须相当的细心。由我和护士科的一位姐姐一起完成，我负责把数据打入电脑，进行excel表格处理，多写少写都是大忌。显然这项任务对于我一个没耐心的人来说，有了“难度”，因为连续几天面对着电脑，脑子里都是表格、数据，人开始变得急躁，犯错当然也就不止一两次了，不过好在有那位姐姐的第二次帮忙、校对，帮我改正了不少错误。也让我认识到无论做什么事情都要有毅力。除了急躁，在工作中也显示出了我“想当然”的缺点，在帮助配置注射液的护士时候，我在给每个盐水瓶上填写病人的相关数据时犯了错误。凭着自己对先前病人的印象，想当然地把盐水瓶的名字写错，或者是把药单发错。这一次，护士长也开始“狠狠地”批评起我，跟我说要是因为这些错误而影响到病人的生命安危，这个责任可就大了。
反思了护士长的话后，我觉得的确是我不对，发现自己这些天渐渐地从充满热情变得有些敷衍、懒惰了。再看看日历表上还剩几天的实践日，我暗自下决心，一定要有始有终地完成这次实践。
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在北航的第二个假期，我迎来了第一次实习。并且由于假期时间较长，我在假期完成了两部分实习。第一部分是与我的专业工业设计息息相关的——北航南方产业基地的实习。第二部分是在一家中等规模的化工厂进行的实习，主要参与化工机械类制图的工作。两部分实习可以说与本专业有着密切的关系，对专业的学习有着重要的促进作用，并且丰富了假期生活，充实了社会经验，对自我完善起到了很大的促进作用。接下来，我会具体介绍一下这两部分的实习。
在北航南方产业基地的实习为期两周，地点在广东佛山。实习期间正值盛夏，在广东还是很热的，但是这更增加了我们实习的热情。并且这次实习之前波折重重，使我们尤为珍惜这次宝贵的实习机会。但是，刚开始时却并非一帆风顺。由于我们在大一学习的主要是基础理论知识，而且主要偏向工科理论，实践运用中的技术涉及较少，直接导致了刚到时无法快速开展工作，只能一边学习软件，一边构思创意。学习软件占了大部分时间，甚至有时还占用了晚上的休息时间。但是功夫不负有心人，均经过一段时间的练习，我们的软件运用能力已经达到了一个较高的水平。对行业的发展和组成也有了一定的初步了解，可以说是获益匪浅。
这次实习其实并非是完全的工业设计，更多的是平面设计。以vi设计为主，兼有一些交互设计（属于工业设计的周边）。众所周知，平面设计对美学和表现技法的要求远远高于工业设计，而我们在这方面却存在明显的不足，尤其表现在手绘部分和电脑表现方面，经常是想法很好，但无法系统的表现出来。多亏有了电脑软件技术的不断提高，令我们有了弥补的机会。做出的东西也越来越成形。
这次的实习可谓物有所值。我们虽说是设计师助理，但是由于工程量大，我们干的其实是纯设计师的活。工作量很大，每天基本都要出一到两套方案。毫不夸张的说，那几天，我感觉头发一下子少了不少，每天起床都会发现床头有很多头发。但是当看到最终七家公司的设计方案基本成型时，我们瞬间感觉所有的付出都是值得的。这可能也是设计最吸引人的地方，亲眼看到自己的作品一步步变成了现实，好像在孕育自己的孩子一样，过程可能会有辛苦，但结果却是甜蜜。当然，也令我发现了自己身上的诸多不足。比如，自己的猎奇思想，总想创新，到头来却发现自己是为了创新而创新。设计时总是以自我为中心，有时设计出一件符合自己审美的作品往往比满足客户的要求更先纳入考虑范畴。这也让我不得不反思一下自己在日常生活中的行为处事。确实一个人的设计就是这个人的另一种体现。我有时的确会忽略别人的感受，有时也会为了做一件事而去做，却忘记了做这件事最本初的目的。这些都是我在今后的学习生活中需要时刻注意的地方。这次社会实践对我的就业有着很大的促进作用，是我成功就业的前提和基础。它拓展了我的的综合素质，把我培养成“适应型”人才。
社会实践是大学生拓展自身素质的主要载体之一，学生通过实践磨练意志、发展个性、锻炼能力，勇于承担社会责任，拓展自身的综合素质，成为“学历、素质、技能”一体化的“适应型”人才。而这样的人才恰恰是社会最为需要的。另外，社会实践使我们大学生增加了社会阅历，积累工作经验。社会阅历和工作经验是职业场中的决定因素，但这些因素是校园里学不到的，只有参加社会实践活动，才能缩短毕业后适应社会的时间，在社会实践中日积月累，把体验融入自己的知识，通过实践的检验，最终升华为自身的阅历和经验。社会实践还能培养大学生的创业能力，树立正确的创业观。大学生创业已成为高等教育的重要组成部分，“求职不如创业”正成为高校的就业指导方针。通过创业实践，使学生勇于创业、乐于创业，既能体验创业的艰辛、失败的痛苦和成功的喜悦，又能健全创业品质，坚定创业信念。可谓一举多得。同时，社会实践能帮助大学生树立市场意识，端正就业态度。大学生通过社会实践才能认知社会中的优胜劣汰，培养竞争意识，才能在实践中了解用人单位的需求和要求，在大学期间努力地培养自己的综合素质，端正就业态度，避免好高骛远、不切实际，真正做到量能定位和量力就业。社会实践能帮助大学生树立正确的立业观，适应市场。通过社会实践，大学生能提前了解社会、认知自我、准确定位，树立正确的立业观和择业观，在就业过程中适应就业市场的要求，在短时间内找到适合自己的岗位，迈出走向社会的第一步。接下来，我针对本系的特点，有意识的寻找了一份机械工程师助理的工作。在大一期间，最主要学习的两个软件便是antocad和solidworks，而且都是针对工程领域。所以，我便借此优势进行实习。这次实习是在内蒙古石油化工所进行的实习。内蒙古是我国油气资源大省，所以相关的部门较多。内蒙古石油化工所便是其中规模相对较大的企业。
刚开始，应聘了几家公司。但是由于工作时间和工作内容等方面的冲突，都没能达成一致。其实，内蒙古石油化工所并未打算招聘实习生，我也是抱着试一试的心态去的。面试当天，负责的主管的电脑正好出现死机现象，我便主动提出进行修理，没想到真的修好了。这给我加了极大的筹码，也最终使我破例成为了一名工程师助理。整个过程很有戏剧性，锻炼了我的应变和反应能力。
开始的工作很清闲，与之前的实习完全不同。整整两天，我几乎没有做什么实质性的工作。渴望锻炼自己的我有些按捺不住了，便去问我的师傅（这里都这么叫，新来的由一位师傅带着）什么时候给我分配工作。只见他笑了笑，说：“不着急，过两天多得是活，怕你做都做不完。”果然，第二天师傅带着我去了厂子。面对一大堆叫不上名字的材料和机械，师傅和我一件一件的进行必要的测量和记录。一天下去了，只完成了三分之一不到。回到家，感觉能在床上躺一躺是多么幸福……
业余时间，我观察到公司内部网络极为滞后。库房管理的数据和会计管理的数据经常对不上。由此造成了一笔很大的损失。为解决这个问题，我查阅了相关书籍并亲自询问了有管人员，列出了一份入库优化程序。得到了相关领导的高度重视，由专人和我进行了更加仔细地研究，最终得出了一套完整的、可实践的方案，最终得到运用。
在闲暇时间，我利用前段时间实习所学习的ai和photoshop为公司做了一部分vi，主要包括信纸、信封的设计，公司车辆的外涂漆形的设计，和纪念品茶杯等。可以说是学以致用。整个实习期间，学到的内容甚至比一个学期在课本上学到的内容都要多。这恐怕也是国家和学校如此推崇假期社会实践的原因吧。但是，我也总结了一些小经验。首先实习的公司一定要结合未来职业选择，这个岗位的实习和这个公司的进入可以给你日后的职业发展加分，这有很现实的作用。其次，要结合个人目前状况，上一条是结合未来，这一条是结合当下，在明确自己当下最需要补充的知识、技能时去选择针对性的实习机会，以我为例。我在这个期间只利用已经掌握或是与本专业有很大关联度的方面来进行，可以达到较好的效果。并且要结合外在机遇，在有些时候你所最欠缺的不一定得到及时的补充，因为没有合适的机会，所以要结合有利于自己职业发展的外在机遇，及时抓住机会去为未来做准备，虽然可能不是可以马上见效，但只要是着眼于长远的准备都是有用的，这一点也是支持我不断实习的动力。有时我们必须衡量能力与赚钱的权重，有些时候赚钱是自身的第一需要，有些时候积攒能力是第一需要。但一般来说能锻炼大能力的工作都能赚大钱，当然这个就要结合个人的具体情况。但在现在，我们更应以积累经验为重点，像我这两次实习不算自身花费，只赚到了不到两千元钱，但是我获得的能力却非金钱可以计数的。
早起的鸟儿有虫吃，及早的接触社会，是今后成功的重要步骤；但也有一句话说的好，早起的虫子被鸟吃。我的理解是，不仅要早起，更要锻炼完善自己，方能离成功更进一步。
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活动主题:关于空巢老人的社会生活
活动:寒假期间
地点:浙江省兰溪市
活动:帮助空巢老人生活，调查空巢老人的社会生活，呼吁更多人帮助弱者。
调查方法:询问、实地调查、道听途说等。
原因:日常生活中有很多人需要社会帮助，比如孤儿、贫困生、贫困家庭等。，但是有一种人更需要社会帮助，那就是空巢老人。
空巢老人辛辛苦苦把自己的孩子带大，用尽一生的力气照顾妻子，直到他离开。但面对妻子的离去，孩子忙着给家人打工，无暇顾及自己。即使对于生活在农村的空巢老人来说，他们的孩子也有一部分在身边或者离自己很近，但是老人仍然得不到他们的照顾，甚至他们的孩子也希望他(她)早日死去。空巢老人承受着巨大的心理压力。而有些人也相信丈夫(妻子)的灵魂会杀死他(她)。当然，这只是迷信。世界上根本没有鬼，但它仍然存在于老一辈的记忆中。他们总是遭受着别人和自己意识的折磨。因此，我们应该更加关注一些空巢老人的生活，以减轻他们的心理和精神压力，给他们一些心理和精神上的安慰。
作为当代青年，我们有为人民服务的理想，所以要多帮助这些老人。我们很多大学生一到大学就加入了青年志愿者协会，但是每次活动的时间和数量都是有限的，我们很难有机会去体验。为什么我们不睁开眼睛，等着看身边需要帮助的人？其实做好事到处都可以，何必等上面吩咐的任务呢？只要符合为人民服务的理想，我们就有很多机会去体验，就像说空巢老人，如果能得到你的帮助，他们会有多感动。
放假回家后，去老家了解了一些空巢老人的生活状况。当时是中午。一个小时候照顾我的老人说她在家吃饭。我发现她家很冷清，床单和一些衣服都泡在盆子里。她告诉我中间洗不了，我只好让步。她老公去世后，我的孩子分开了，一开始对她好，后来慢慢改变。
在这次访问中，我遇到了一位名叫王成的老人，他现在已经65岁后，新中国成立后当兵。当他老的时候，他没有时间照顾他的孩子，因为他们在家很忙。他告诉我，他小时候生活挺穷的，家里孩子多。他的父母根本无法照顾他。他自学了很多东西，从小就学到很多东西。后来父母不在了，他一路慢慢走。直到现在，他一直过得很好。他很失望，没有人照顾他，孩子也不关心。老人的话让我珍惜现在的生活。
村里还有很多孩子忙得没时间照顾的老人，也有没有亲人的，还有一些退伍军人。老人在这里生活很辛苦，每天没有太多闲暇时间。他们自己睡，或者找些人聊天打麻将。刚要走的时候，看到两个老人在田埂上干活，身边围着三四个孩子帮我。整个场景让我很难过。我走的时候，老人来给我送行，说下次一定要再来看他们。我点点头。然后和老人打了招呼，就告别了我出生长大的地方。
其他情况我也了解过。我觉得空巢老人真的需要孩子的关心和照顾。我写这份报告是希望人们能够关心他们的父母和他们周围的老人。老年人受到重视时，不会承受很大的心理和精神压力。社会上很多老人承受着不同的压力、痛苦和各种困难，这些都值得我们帮助。据我所知，只有福利院的空巢老人才真正得到志愿者协会的帮助，这说明了青年志愿者协会的一大弊端。
他们需要社会更多的关心。他们都为社会做出了贡献，都有过青春和辉煌的日子。现在他们虽然老了，但不应该被社会排斥，也应该有自己的地位，应该受到人们的尊重。这次去看望老人，也看到了老人的活力。他们虽然老了，但仍然精力充沛。都很乐观开朗。他们没有孩子要照顾，但是可以交到更多的老朋友，有更多的共同语言。他们不会因为年龄而放弃梦想，依然像年轻时那样生活学习，坚信自己的天空。我从这种社会实践中获益匪浅
因此，我希望我们作为新的青年，要把握好自己的学习时间和命运，不仅为自己过上幸福的生活，也为父母和孩子创造优越的生活条件。所以，我们要尽最大努力去争取，避免以后怪罪别人。
如今，随着我国经济水平的不断提高，我们各方面的生活条件也得到改善。所以要珍惜当下，让我们的生命发挥应有的价值。我们上学，学习先进的科学知识，是为了将来进入社会，给自己的力量。我们今天应该努力掌握专业知识，明天更好地为社会服务。总之，空巢老人的生活状况不仅需要社会的帮助，更需要儿孙们的帮助。那我们一起努力，创造良好的生活条件。让勤劳的老一辈人更好地享受晚年。
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在这个信息化时代，毕业生需要具备一定的技能才能适应和应对社会的发展变化。为了培养我们的毕业生具备实践技能，学校设立了一项名为“毕业技能实践”的课程。
在课程开始的第一周，我们每个学生都被要求选择一个我们感兴趣的领域进行实践。我选择了参加一个社会实践项目，旨在帮助贫困地区的学生获得更好的教育资源。我觉得这个项目非常有意义，因为教育是改变社会的重要力量。
在实践过程中，我遇到了许多挑战。对于一个大城市里长大的孩子来说，贫困地区的生活环境与我所熟悉的完全不同。在其中一个山区村庄的学校当助教的日子里，我意识到那些学生缺乏基本的学习资源，比如书本和教具。这个项目的目标之一就是通过网络募集捐款，帮助学校购买学习资源。而我作为团队的一员，负责在社交媒体上宣传这个项目，并呼吁更多人参与捐助。通过这一实践，我不仅学到了如何利用社交媒体传递有效的信息，还提高了自己的沟通能力。
我还参与了在贫困地区进行的一次暑期支教活动。在一个偏远的小学里，我教授了一些基础课程，如英语和数学，以及一些手工艺课程。这个活动让我感受到了作为一个教师的责任和重要性。很多学生对于我教授的课程非常感兴趣，并展现出了很大的进步。通过这次实践，我体验到了教育的魅力和乐趣。
我还参加了一个教育培训班，学习了如何为学生制定个性化的学习计划。在这个培训班中，我学会了如何分析学生的学习风格和需求，从而为他们提供更有效的学习方式。通过这个实践，我不仅学到了教育理论，还锻炼了自己的调研和分析能力。
通过这次毕业技能实践，我取得了很大的成长。我不仅了解到教育资源不平等的现状，也学会了如何去改变这种现状。我意识到自己可以通过自己的努力和能力来影响他人的生活，尤其是那些生活在贫困地区的孩子们。
这次实践也让我意识到，毕业技能远远不止于书本上所学的知识，更包括实践能力和社会责任感。通过项目的实践，我学到了很多与人沟通、解决问题和适应新环境的技巧。这些技能将在我未来的职业生涯中发挥重要作用。
小编认为，毕业技能实践是一次非常值得的经历。通过这次实践，我不仅增长了见识，也提升了自己的技能和能力。我相信通过这次实践，我将更好地适应将来的社会，为社会的发展做出更大的贡献。
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20xx年的春节就要到了。在这个传统而重要的节日里，家乡的人们会以什么样的方式来庆祝新年呢？他们将在哪里吃年夜饭？哪些消费领域最能吸引人们的注意力？今年的“黄金周”仍是黄金周吗？儿童消费有什么不同？有人说:“今年的新年的血汗钱只是为了春节，所以这是一年中最昂贵的节日。”因此，我借此机会对春节的消费情况进行了调查。
消费的方向在哪里？
在调查中，成年人的消费取向可以说是多种多样的，选择的方式也是多种多样的。然而，服装采购以微弱优势获胜。其次是餐饮，第三是送礼，其次是文化娱乐，压岁钱，购买日用品，旅游等。
新年的新衣服
春节期间购物通常是一些女性的首选。在一家公司工作，我的表妹告诉我，这些职业女性通常很难聚在一起，因为他们的工作，他们只是利用假期去愉快地购物。据了解，有很多人都有表亲的想法。一些职业妇女和家庭主妇通常没有足够的时间去购物。春节假期可以弥补这一点。一位在家里经常围着丈夫和孩子做家务的阿姨说:“家里总是围着厨房和洗衣机，没有她的时间。现在他们都放假了，我要去放松一下，买些好衣服把自己打扮得漂漂亮亮的。此外，为情人和孩子购买新衣服也是春节女士必不可少的“工作”之一。
人民的粮食
对许多人来说，春节活动基本上就是吃。春节期间家乡在食物上花了多少钱？世纪联华的一位收银员告诉我，超市在春节前20天左右就进入了销售高峰期。大多数顾客一次购物的花费在200元到600元之间，其中很多还是几千元。卖的东西大部分是食物。“有一次，一个五口之家买了1000多元的食物和几辆手推车，孩子们还在为不够吃而争吵。”收银员笑着说。
在购买食物方面，我了解到有几种食物几乎成为家庭必需品。有各种各样的小食品，糖果，瓜子，饮料，酒。但除了酒的大成本，大约60或70元，其他项目基本上是30或40元左右。
餐饮消费也是春节期间家乡居民的主要消费支出之一。对大多数人来说，春节期间拜访亲戚朋友是很常见的。因为这是一个拜访亲戚和朋友，有必要吃，喝，喝。我从我家附近的一些餐馆了解到，从30号到今年春节第一个月的第五天的宴席提前了20天甚至更早。某酒店大堂经理告诉我，他们酒店的平均订房费用大多是6700元，有的超过1000元。“对于人们来说，食物是最重要的，更不用说节日了。”
大多数在酒店消费的人因为方便而不愿意亲自下厨。然而，也有许多人在家里设宴招待亲朋好友，以追求家庭气氛。住在红星社区的王先生说:“除夕夜，和亲戚朋友聚在一起只是为了好玩。你不需要把钱花在酒店里。”
礼物太多
亲朋好友拜年时，礼物是必不可少的。如今，送礼已经成为中国新年消费的一大部分。有些家庭甚至花的比吃的还多。我对运河社区的一些居民进行了随机调查。人类对新年感情的消费最多5000元，最少1000元，包括亲朋好友的礼物、儿童除夕的'压岁钱等。
一位吴先生说，仅仅一年之后，如果亲戚朋友总是想四处走走，他们不能空手而归。目前，人们的品味很高，送低档的东西显得寒酸，每个孩子的压岁钱不能少于200元。粗略计算，春节期间的压岁钱达到了20xx元。
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一、背景与目的
随着中国高等教育的普及和深化，大学招生工作愈发受到社会各界的关注。作为一名大学生，我深感参与招生实践对于理解高等教育的重要性，我积极参与了学校的招生宣传活动，希望通过自己的亲身体验，为学校与潜在学生之间搭建一座沟通的桥梁。
二、活动策划与准备
在活动开始之前，我与团队成员共同制定了详细的招生宣传计划。我们首先确定了目标群体——高中毕业生及其家长，然后根据他们的需求和关注点，制定了宣传内容。考虑到许多家长和学生对大学的专业设置、就业前景等有疑虑，我们特别加强了这方面的信息整理与传递。为了确保宣传活动的顺利进行，我们还提前与一些高中建立了联系，安排了宣讲时间和地点。
三、活动实施过程
在宣传活动期间，我主要负责与高中学校、学生及家长进行沟通交流。我深入到各个高中，向学生们详细介绍了我们学校的历史、文化、专业设置以及未来的就业前景。同时，我还分享了自己在校的学习生活经历，鼓励他们积极报考我们学校。在与家长的交流中，我耐心解答他们关于学费、招生政策等方面的疑问，努力消除他们的顾虑。
四、遇到的问题与解决方案
在宣传过程中，我们也遇到了一些问题。例如，有些学生和家长对某些专业的就业前景表示担忧。为此，我们特意收集了相关行业的发展趋势和学校的就业数据，用事实和数据来证明这些专业的就业前景是乐观的。对于一些家庭经济条件较差的学生，我们主动向他们介绍了学校的奖学金和助学政策。
五、活动效果与反思
经过我们的努力，本次招生宣传活动取得了显著的效果。许多高中毕业生表达了对我们学校的浓厚兴趣，不少学生已经确定将我们学校作为他们的首选目标。同时，我们也收到了一些家长的感谢信，他们对我们耐心、专业的解答表示赞赏。
反思整个过程，我也意识到自己在沟通技巧和信息整合方面还有待提高。未来，我应该更加注重与目标群体的深入交流，了解他们的真实需求和疑虑，以便提供更有针对性的信息。
六、结语
参与这次招生宣传活动，不仅增强了我对学校的归属感，也锻炼了我的组织协调和人际沟通能力。我深信，这次实践经验将对我未来的学习和工作产生积极的影响。希望更多的大学生能够参与到这样的实践中来，为我国的高等教育事业贡献自己的力量。
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寒假到了，新年快要到了。我们终于可以快乐过一个美妙的假期了。可是，我们怎么才能过一个健康快乐的寒假呢？在注重素质教育的今天，假期社会实践作为促进学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。所以今年过年，为了锻炼自己的自主创新能力和实践能力，同时培养自己的吃苦耐劳精神，弘扬中华传统美德，不断提高自己的综合能力与素质，使自己的大学生活更加充实而精彩，因此，在大学第二个寒假期间进行了一系列社会实践活动，其中最有感触的就是在面包店里卖面包的这份工作。特有如下心得体会与感悟。
一、实践目的：社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。
二、实践内容：通过在店内以零工的形式锻炼自己的能力，体会社会事务，工作辛劳。
三、实践结果：通过在店内工作的将近一个月时间，不仅通过自己的双手赚到了来之不易的工资，更通过这次实践，亲身体会到了父母工作的辛苦，收获了许多在学校里没体会到的酸甜苦辣，增长了自己的社会经验，获益匪浅。
四、实践总结与体会：
1．挣钱的辛苦 每天辛辛苦苦重复同样的工作，小心翼翼的进行日常工作，
才可以得到工资，这次的体验确实让我真真切切感受到父母的钱来之不易，一分一厘都来自于没日没夜的辛勤工作，挣钱确实是个很艰难的过程，需要全心全意的付出。
2．人际关系 在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
3. 具备随机应变的能力 要具备随机应变的能力是因为在销售的过程中，总会遇到各种千奇百怪的人和事，如果没有随机应变的能力，只懂得拘泥于一般的原则而不懂得变通，有可能会导致交易失败甚至给自己带来不必要的麻烦。因此，一定要有随机应变的能力。
4. 微笑面对每一位顾客 对人友善，肯定会获得回报。而表示友善最好的方法就是微笑。因为微笑是所有人类共有的语言。做服务行业的人应该养成微笑的好习惯。面带微笑的人，给人一种容易亲近而友善的感觉。而且，微笑是人的一种本能，它不需要花费任何成本，也无需努力，但它使人感到舒适，乐于接受你。相对于面无表情甚至表情冷漠的人，人们更喜欢与面带微笑的人打交道，更何况在服务行业中作为上帝的顾客。
5、认识来源于实践 一切认识都来源于实践 实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认
识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。
五、概论与综述：在这次为期较短的社会实践中，获益匪浅，深切感受到社会实践的重要性，也感受到人生需要奋斗，我们都需要从现在就开始掌握一定的专业与非专业知识，充实自己的心灵，武装自己的大脑，使自己的人生精彩而灿烂。我看到了一些在学校看不到的东西，也学到了一些在学校里学不到的知识。我想，这个应该是我这次做社会实践最大的收获。
寒假社会实践调查—春节民俗变化
正 文：
一、调查目的
1.通过调查问卷，了解各地不同人群传统春节习俗的变化。
2.通过自身的生活体会，感悟时势变迁对传统春节的习俗的影响，分析研究春节对人们生产、生活的影响
3.了解不同地区不同习俗的历史发展，明天社会的作用和内涵。
二、调查方法：
通过上网搜索资料以及调查问卷的方式来调研当今社会与过去的春节习俗的差异。并且对比当地的经济发展水平，深入挖掘经济发展对春节风俗的影响。
三、调查内容
随着生活水平的提高，人们不满足于仅停留在物质上的享受而对精神文化生活的要求越来越迫切，越来越多样。群众文化是社会主义文化事业的重要组成部分。基层群众文化活动，不仅能提高群众文明素质，而且可以满足群众日益增长的精神文化生活的需求。
春节的大致变化
通过调研，我们发现绝大多数的人会选择回家同父母家人一起过年，只有极少数人单独过春节。从这方面看来春节，团圆两个字任然非常重要，中国人追本
溯源的思想仍然比较牢固。除夕夜时，一半以上的被调查者选择一直呆在家里和家人一起看春节联欢晚会。自1983年开始，除夕看春晚也逐渐成为了习惯，甚至成为传统，很多在中国过年的外国人也说除夕夜不看春晚不像过年，央视春晚既丰富了我们的精神文化生活，也深深的
影响了我们春节的习俗。另外，外出走亲访友是一些人的选择，但是不同的地域所占比率有所不同，比如处于北方极寒地区的呼伦贝尔人们大多选择呆在家里看春晚，在南方则多一些。春节人们的娱乐方式也更加的多样化，有近一半的人仍然同以前一样，春节期间吃喝玩乐，也有一些人选择旅游过春节，而且今年的出国旅游过春节的人数较去年多了一倍以上。
除夕夜守岁
除夕守岁是最重要的年俗，守岁来源很早，这在魏晋时期就有记载。除夕晚上，与家老小熬年守岁，欢聚酣饮，共享天伦之乐，这是中华民族至今仍然很重视的年俗。唐杜甫诗中已提及：“守岁阿咸家，椒盘已颂花。”守岁，通常大人围坐畅谈，通宵不寐，取意对逝去的岁月眷念，对新的一年殷切期望，也表示精力充沛，龙马精神。《雷州府志》记载有清嘉庆年雷州守岁的习俗：“元日夙兴，焚香，烧爆竹，设‘清席’，祀香火神及祖先，曰‘供岁饭’。”所谓“夙兴”，就是午夜12时，父母长辈叫醒小孩起床，踏新年地，穿新衣服，给压岁钱。 经调查近几年来的春节，守岁的人越来越少，人们是或看电视，或睡觉、打牌、上网，几乎无人静下心来守岁。 虽然很多现代人将“网上守岁”、“打牌守岁”等都归于守岁，然而守岁净化心灵、让灵魂通过安静“回家”的作用似乎正在消逝。
拜年的方式
20世纪50年代的时候，晚辈给长辈拜年，是要亲自上门作辑磕头。小孩要想拿到压岁钱，更必须向父母、祖父母拜年，下跪磕头。如今随着互联网日渐普及，网上拜年早已不是什么新鲜事。
随着城镇化及人口流动速度的加快，中国的社会结构也在发生变化。一些亲朋好友亲自见面、亲自拜年比较难做到，这样，比较方便的电话拜年、短信拜年以及贺卡拜年被人们逐渐的接受。平常的时候同学之间群发短信拜年祝福的理由很多，但是，同质化祝福容易冲淡真情，这也已引发不少人的忧虑。
春节禁忌
因为正月是一年之始，一些人往往将它看作是新的一年年运好坏的兆示期，新年的时候尤其的重要,因此旧的时候过年的时候“禁忌”特别多。在言语方面,凡是“破”、“坏”、“没”、“死”、"等不吉利的字眼,都禁忌说出口。而且也机会婴儿啼哭,因为人们认为啼哭是“没头彩”，兆示疾病、凶祸。所以这一天即使小孩惹了祸，也不能打他或者呵斥他，以免他啼哭不休。在行为方面，端杯、盘、
碗、碟要格外小心，不能打坏，当不慎打坏时，人们要说“碎碎平安”，意指岁岁平安来冲走打碎器物的不吉利。
结论
在中国改革开放的三十年中，人们不仅鼓了腰包， 同时也解放了思想，文化的发展更提高了人们的口味。人们也是社会中的主体。思想解放的人们也逐渐打破一些旧俗，为春节活动的多元化创造了条件。
人们生活水平的提高，使得一些人对吃喝也就不会像以前那样在意，所以人们对于制作年饭的方式、途径有所改变。 同时，人们生活中的享受资料所占比例增加。对于春晚的要求也越来越高，对春晚的高要求也是人们对高文化生活追求的反应。旅游爬山等活动中所含的精神上的享受也逐渐为人们所追捧。使外出旅游爬山等活动的风气渐盛
经济上的发展，政治上的稳定，文化上的繁荣，都对春节活动的多元化提供了条件，奠定了基础，如果没有百姓的安居乐业，那过年丰富多彩的活动又从何谈起？过年方式多元化其实也就是国家稳定发展的表现，也只有国家的稳定发展才有现在以及将来丰富多彩的过年方式。
受现代生活冲击，如今春节习俗正在悄然发生变化。但是春节习俗在坚守中显示了传统文化的强大生命力。
但是也要看到春节中一些习俗的消失、变化所带来的负面影响，很多老人发现现在过年时年味越来越淡了。这些都与人们生活节奏加快有关，加上现代各种通信手段的不断发展，人们拜年的方式发生了很大变化，人们更多的选择快捷、方便的拜年方式，这样自然少了人与人直接沟通的亲切，让人自然感觉少了“年味”。
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随着时代的发展，社会的进步，人们意识的增强，有越来越多的大学生在读大学期间参加社会实践，做兼职，于是大学生兼职成为了一个新风尚，越来越多的大学生加入了兼职的行列。可是我从小到大没干过什么活，所以兼职对于我来说很陌生，一直想要去感受一下兼职生活。
时光飞逝，不知不觉大一生活结束了，随即我也迎来了大学的最后一个假期，我显得格外的珍惜，决定在这个假期做一些不平凡的事。现在，离走进社会越来越近了。校园与社会环境本存在很大的区别。这就要求我们利用假期时间走进社会实践。
社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我决定找一份兼职，迎来自己的第一份工作。
曾经，我把找兼职想的很容易，这实践起来才知道比想象的难得多，经过自己的不懈努力终于找到了一份服务生的工作。期初，真的可以用坎坷形容。人们都说顾客是上帝，服务者就是为了服务顾客而存在的，之前只做过顾客，根本没有体会过服务者的辛酸。我就像那整装待发的战士，顾客的一声零下我就得快马加鞭，马不停蹄的赶到，客人说什么我做什么，这种感觉，这种滋味真的不是很好受。
心里的各种复杂情绪油然而生，常常想，服务员这一职业，因它的多面性、不规律性、危险性...等等诸多工作特性，所以决定了想要做好它，确实不容易。它需要我们不仅要有对工作的满腔热忱，更要有一颗追求完美的心。现在，当我们终于实现了当初的梦想。可我们又做得怎么样？工作懒懒散散，妆容马马虎虎，甚至言辞冷漠，态度生硬其实在生活中，我们每一个人随时随地都面对着别人审视的目光，你能过关么？就好象我们的客人，其实他们就是你每天都要面对的“考官”。你做到彬彬有礼了吗？你做到和蔼可亲了吗？你做到高贵典雅、端庄大方、聪明伶俐、沉着冷静、机智果断了吗？你做到无可挑剔了吗？你做到了多少？你做到了多少，也就意味着“考官”能给你打多少印象分，也就意味着他将决定以怎样的态度对待你，是尊重？是信任？亦或是冷漠，甚至轻视？人与人之间其实就是相互的，别人对你的态度，实际就是你自身言行的一面镜子，不要总去挑剔镜子的不好，而是应更多地反省镜子里的那个人哪里不够好，哪里又需要改进。
在生活中，父亲常常因为一些小事对我发脾气，说我这做的不好，那做的不对，听过最多的一句话就是：“小时候那么懂事，那么听话这越长大怎么越不听话越不懂事”每次我都心不在焉，每次我都嫌他唠叨，父亲常常教导我，身边小事情处理好才能做好大事，而我常常因为一些小事犯错误，还不知悔改。
想到这些心理很不是滋味，想想以前真的是不懂事，真的做错了很多，所以决定抛除这些复杂情绪，认真的做好，重新开始。
通过这为期一个月的生活实践，改变了我认为干服务员是没有前途的消极想法；树立了干一行，爱一行的思想，知道了一个人是否有所作为，不在于他从事何种职业，而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。与此同时我学会了服务宾客的原则；服务宾客的程序；服务中工作细则；宴会出菜程序；托盘的技巧及端托行走的步伐；铺台、摆台的注意事项；换烟灰缸的重点；点菜、写菜单、取消菜式的注意事项及推销菜品的技巧；斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知识；处理客人投诉及服务工作突发事件对应技巧；餐厅开市的准备工作及收市的注意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生知识、消防知识等等。
要有勤奋精神，我相信所有的老板都不会喜欢一个懒惰的员工吧，所以我们要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。主动地工作，主动地寻找工作。“一勤天下无难事”的俗语说出一个很深刻道理，只要你勤奋成功的大门就为你敞开。
实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。
另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
这次的兼职给我的体会非常的深刻，我觉得我们做每一件事情都是，每天进步一点点：积沙成塔、积少成多，很多成功者就是积累一点点小而成大器的。每天创新一点点，是在走向领先;每天多做一点点，是在走向丰收;每天进步一点点是在走向成功。
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经过半年多的护理实践，在老师的精心指导和耐心教学下，认真学习了《医疗事故处理条例》及其法律法规，积极参加医院组织的医疗事故护理条例培训，多次参加护理人员的学习。通过学习，我认识到法律体系越来越完善，人民的法律观念不断增强，依法办事，依法维护自己的合法权益已经成为人们的共识。现代护理质量理念是全方位、全过程满足患者，是对医疗服务更高、更新的需求，从而丰富法律知识，增强安全防护意识，使护理人员了解法律和用法，依法减少医疗事故的发生。理论水平和实践水平都有所提高。
实习期间，严格遵守医院规章制度，认真履行实习护士职责，为护士做好工作计划，严格要求自己，尊重老师，团结同学，关心病人，不迟到，早退，努力工作，努力规范护理工作，提高技能和服务，基础护理灵活，恋爱活动经常化，理论联系实际，保证理论学习有计划有重点，护理工作有措施。在实习期间，我们始终以“爱、关怀、耐心”为基本，努力做到“眼、手、足、口勤”，想患者所想，忧患者所急，全心全意为患者提供优质服务，从而建立良好的医德。
在各科室的实习工作中，可以规范各种护理文书的书写，及时完成交接班记录，做好患者入院和出院的护理评估和健康教育，做好各科常见病、多发病的护理，认真执行无菌操作规程，做好术前准备和指导，做好术中、术后护理和观察。工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行内、外、妇儿、重症监护等各种护理，严格执行三查七对。同时积极参加各种案例讨论和学术讲座，不断丰富自己的`专业知识，通过学习对整体护理技术和病房管理知识有更全面的了解，做好总结护士工作，从总结中吸取教训，从总结中成长。
以上是我个人实习工作的总结。在今后的工作中，我会继续努力，牢记护士的职责，不断加强思想学习和专业学习，全面提高自己的综合水平，为患者提供优质的服务
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暑期社会实践报告—记我的暑期兼职之路及我的一些感悟
大学是一个特殊的场所。对于我们大部分大学生来说，大学是我们在求学道路上的最后一站，而社会是我们独立生存的开始之所与最终奋斗之地。所以在大学生活中，我们不仅要钻研书本知识，也得学习融入社会。而兼职则是学习融入社会和探索人生的一个重要途径。
如果说实践是检验真理的唯一标准，那么一个人的人生实践就是检验其个人价值的唯一标准;一个人的社会实践就是检验其个人社会价值的唯一标准。那也可以说我的暑期社会实践是检验我个人能力的标准。
这个暑期兼职，对我来说不是我的第一次社会实践了。从大一开始，我就做过很多兼职工作。这包括校内和校外兼职，例如家教、推销、承办活动、校园代理、兼职文员……选择兼职的原因很简单，它能让我丰富我的经历，充实我的生活，增加我的感悟;赚钱和增长能力那是其次(当然后者也是我所需要的，这两者也是很多人选择兼职的原因)。
这个暑假我一共做过三个兼职。第一个是兼职文员。它是一个做基础建设的建筑公司，他们在过去的一段时间承接的是成都地铁各站的电气和单位配件的施工。建筑工程现在是终身责任制的，建筑档案需要整理归档。他们以前的档案是有问题的，所以得重新整理。而我们的任务就是重新打印文件、手写有关项目，然后让相关负责人签字盖章，最后整理文件入册。我们每天要写很多东西，而且不能乱，不能错。因为文件最重要归档保存，所以文件不能错一个字。文件很多东西是重复的和相似的，所以一不小心就会出错。而错一个字，整张纸就得重来，所以这需要清醒的头脑，时时注意所写文件的内容。我们每一天要净工作八个小时，完成一百多页的工作，很多时候手指头、手臂都受不了，发酸、发疼。但是这就是工作，必须完成。从工作开始到基本完成，我一共在那里工作了四天。在工作中，我了解到了许多建筑方面的知识，丰富了我在办公室工作方面的经历。
我的第二个兼职是在学校东一宿舍协同楼管值班。这个工作非常简单，每天上上午或下午的班，一个班只有三个小时，工作就只是协同楼管登记外出外来成员，借给学生钥匙，检查水电设备，确保宿舍安全。因为是暑假，东一又是研究生宿舍，学生很少，所以很多时候无事，就只是坐在那里，看着时而进进出出的人，坐在那里忍受或享受寂寞。这个工作我一直做了接近一个月，在这段时间，我思考了很多问题，也了解到许许多多从事这样工作的人们的辛苦。我一天只是三个小时，可是很多这样的人们他们会是8个小时或者更多，甚至是24个小时。许多人会认为这样的工作很轻松，但未经历是无法了解他们的那种辛苦的。忙碌的工作会很累，但会使人感觉充实;简单单调的工作很轻松，但是那份寂寞又有几人可知?
我的第三个兼职是在外面一家快餐店送餐。它是几个大学生自主创业成立的一家个性化快餐店，需要为各大写字楼送餐。工作时间是中午十一点到一点，时间不是很长，工作有一点辛苦，只是在那工作的都是川大的学生，所以大家在一起非常轻松，没有太大压力。在这里，大家一起工作、吃饭，工作之余还可以一起娱乐，有一种家的感觉。
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作为一名当代大学生，还是一名师范生，参加社会实践很必要，可是我一直没有这方面的准备，我觉得自己毕业以后还不一定会从事教师工作呢，参加教学实践是不是有点多余呢，抱着这个想法，我一直没有像其他同学一样，参加社会实践。
最后还是一个偶然的时间刺激了我，我看到宿舍里的人都出去实习了，就我一人孤零零的守在宿舍，我最后决定还是参加社会实践吧，这样没有坏处，只要好处。
一个月很短，但其间的点滴教学体验是我已后教学的提供了宝贵的借鉴。我会把这次实践活动作为经后教学的一个起点，去不断尝试，努力做一名反思型的教师。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
绩
一个月时间很是短暂，在这段时间里我和我的学生共同发掘和体验绘画的乐趣。学校的宣传橱窗是我们展示的窗口，全校师生都对给予充分肯定，带动了一批喜欢绘画的学生，去挤出课余时间画画。这一定程度上在全校范围内营造了学美术、爱美术的氛围。一部分学生在县级书画制作比赛中获奖。
德
虽然已不是初为人师，凭借以前三四的教育教学经历，让我在一个的教育实习中一开始就能熟悉并胜任教学教学。但是一个月的与往常不同的工作经历，还是给了我不少新鲜感，其间的许多教育教学经历给了不少启发。
教育实习期间本人坚持党的教育方针路线外，以身作则，为人师表，处处以一名合格人民教师的要求来要求自己。“生活即教育。”这次借实习之机体验了一次班主任工作的艰辛，和学生有和更长时间的接触和交流。深知教师的言行对于学生行为养成有着莫大的影响。生活中一个小小的不雅的行为，可能会引发学生的质疑，或是学生的效仿。“勿以善小而不为，勿以恶不而为之”。一个月实习中，在我努力用自己用师德规范去要求自己，力求用自己的言行去感染每一位学生。以一个师长的身份去帮助他们，以一个至友的身份去凝听他们的声音。本着“以人为本”的思想，抱了一个坦诚的心和他们相处了这一个月。
能
课堂教学对我来说并不陌生。四年的教育教学经验让我很快能胜任教学。但我并不安于以往教模式的重复。三年的本科学习，使专业技能表现更为成熟，更让我认识了教育教学方式的另一片广阔的天空。教学中我努了尝试新的教材教法，认真备课，上课。在多次和学生交流反馈的基础上认真反思。课堂教学形式活泼，效果明显。实习期间在学校多次上研究示范课，组织校美术教师研究新课程的课堂教学。
勤
严格遵守学校作习制度，无迟到、旷课现象。身为班主任，点到，晨会成了我每天的工作。每天早晨我都在第一时间到班，了解学习出勤奋情况，和身体状况，并组织学生的晨读。中午用餐时都对学生的用餐情况予以关注。晚学，最后一名学生离班我才能安心回家，晚上要对一天的情况作一次总结，还要为第二天的课作准备。这就是一个班主任一天的生活。体验了作为班主任工作的艰辛，和那份对学生特有的责任感，我也感受了我长大了很大。生活中想到的不仅仅是自己，而更多关注给了我可能的学生们。因此是班主任工作改变了我，造就我趋成就的性格。
通过这个实习，我深深的为我之前的想法感到愧疚，教师是一项极为神圣的职业，我则呢么会不抱着将来不一定参加教师工作的想法呢，特别是我居然不去参加社会实践，这令我很感到后悔，自己的想法令我很失败。
不过我还是会有机会的，我已经改正了我的想法，我在今后的工作中，我还是会继续的努力的，我知道我在将来的一天会实现自己的梦想的！
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一片叶子属于一个季节，年轻的我们拥有绚丽的青春年华，谁说意气风发的我们年少轻狂，经不住暴风雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们仍旧用我们的知识与坚定的意志书写了一份令人满意的答卷。
在酷热中，我迎来了作为大学生的第一个暑假。在我看来，当今社会，作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于我们当代大学生接触社会，了解社会。同时实践也是我们学习知识，运用知识，锻炼才干的有效途径，更是我们服务社区，回报社会的一种良好形式。所以为了同一个目标，同一种信念，为了在社会实践中完善自己。锻炼自己。我加入了暑期社会实践活动的行列。
比较幸运的是我担任的是大学生勤工俭学所担任的最普通的工作之一—家教，更确切的说是义务的家教，教的是我父亲一朋友家的儿子，他上初二，下学期将升入初三了，但是成绩较差，所以请我辅导一下。在过去的一年里，我一直不敢尝试，原因之一，我一直对自己缺乏方自信，不相信自己的实力，总害怕误人子弟。原因之二，求学在外，家长一直也不放心，迟迟不敢迈出第一步。所以，这次我不能再让机会悄悄溜走，不管有多艰辛，我都要坚持下去。因为我知道这就是考验，这就是体验，这就是奉献，我为之无怨无悔。
在这短短的一个月中我受过累，碰过壁，流过汗，但我却成长了，我主要是教他英语和数学这两门功课，他英语基础比较差，词汇量很少，单词不会拼甚至不会读，基本句型掌握不扎实，最重要的是，他对英语学习没有兴趣，为此，我尽量减少学英语的枯燥与乏味，充分调动他学习的积极性。虽然我带着他一个单词一个单词的念，但是他不一会就忘记了这个单词的读法，所以我干脆从音标开始教，这样下来好多了，单词自己能慢慢读出来了。不过背诵又是一大问题，总是记不住，我就反复的给他默写，虽然不免枯燥，但这是学习英语不可避免的。其次他的数学基础也比较薄弱，像因式分解、解二次方程，分式化简什么的都不会，我只能耐下心来一题一题的讲解给他听，为了了解他的明白程度我又找了许多类似的题目给他练习，直到他真正弄懂弄会为止。说实在的，这可锻炼了我的耐心，像以前我绝对受不了这反复的讲解，有几次因为他的错误非常想发火，但我都忍住了。
做家教的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是生活吧。我不知道多少人有过这种感觉，但总的来说，这次的家教生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，一个月的家教生活，所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。同时，在这次社会实践中，我充分的体会到了父母们“望子成龙”的殷切期盼，更体味了父母的艰辛。值得欣慰的是，在这次学习过程中，我得到了学生家长的肯定，他们的支持给了我极大地鼓励与支持‘同时，我也发现了自己的不足，有时，上完课，回到家，我会通过不同途径寻找答案，在这一过程中，我也学到了很多以前没有接触的知识，对自身学习也有了一定的认识与提高。
社会实践期间，在提高实践能力’的同时，我还学习到了人际交往和待人处事的技巧。人与人的交往中，要看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你自然会得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，要相互理解，包容，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人、相信别人。
暑期虽然只有一个月时间，在这段时间里，有时过的真的很难受、很憋屈，可生活还得继续，还得面对学习，面对走出校门，面对找工作……不过，让我们体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，为以后走向社会，起到一个桥梁的作用吧。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。
在实践中不如意和挫折是不可避免的，但是我们不能轻言放弃，我们要把它当作是走向成功的经历，学会总结，总结实践中的经验教训；学会节约，节约积累来的财富。怀着一颗感恩的心服务社会。这次实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。对我来说，这是一个开始，也是一个起点，也希望这个起点能让自己更好的融入社会，不断的学习、不断地成长……
❂ 大学技能实践报告 ❂
对于爱，读到了很多，也听到了很多，但是它依旧美而朦胧，就像梦中的恋人。读了这么多年的书，也经历了十几年的人生，我似乎已经对爱有了些许的了解，可我渴望更加接近它，拥抱它。这次支教我姑且把它称作我的“追爱之旅”，追求人世间最单纯最美好的一种东西。
20xx年8月，炎热的暑假，火热的心情，这个暑假因为有了社会实践不再寻常，不是在家吃喝玩乐，衣来伸手饭来张口，而是真正去体验生活，实践自我价值。我即将要前往临潼区小金乡东合村进行为期14天的支教，有豪气万里，也有忐忑不安，毕竟这是我第一次走进大山，也是我第一次当老师。我们的队伍由交大东西校区组成，前不久发生的大地震中那些感人肺腑的事给了我们很大的触动，大家都怀着同一个梦想走到一起，有了队友的勉励我抛下了顾虑背上行囊在一个清爽的早晨出发了。
见到孩子们，你最先受吸引绝对是他们那双双闪亮的眸子，我找不到任何词来形容它们给我带来的感觉。原以为会很尴尬会很难和他们沟通，但我们很快进入角色和孩子们打成一片，他们的质朴和童真让我们非常享受，同时当我们注意到他们身上破烂的衣服和身体明显发育不良时，心酸的感觉又让我们很难受。我想，我一定要在短短两周时间好好爱他们，让他们知道人世间有许许多多美好的事情，让他们知道爱，学会爱，我就非常有成就感了。
我们遇到了很多困难，尽管有了心理准备但是还是被打个措手不及。首先是吃饭问题，离集市有一个多小时的山路，只能过一段时间派人去采购，土豆是最美味的食物了，不过我们的大厨还是尽所能的给我们换花样做出可口的饭菜。然后是缺水，当地实在是太缺水，井水非常脏而且远，幸好我们受到当地政府的重视，把山上的自来水水闸打开供我们用，要知道，平时停水对于山里人来说是司空见惯的。还有住宿，女生睡的是老师的两间办公室，男生有两位睡厨房，其余都是睡帐篷，更苦的是第一天晚上就下起了大雨，第二天醒来时已经全浸泡在水里了，潮湿的天气加上蚊虫叮咬，全身上下陷入一种无止境的瘙痒中，此种感觉身不如死。教书的感觉还是很美妙的，第一次开班会，第一次上课，第一次给他们讲做人，我怀着无限的激情开始了我的“教学”生涯，我认真备课，把知识尽可能浅显地讲解，但是他们与城市里的同龄人差距实在是太大了，有时候一个很简单的问题会讲上十几遍，我依然在坚持着，甚至发掘出诲人不倦的快乐。经过家访和平时的观察我也发现了很多同学存在的问题，我尝试和他们沟通，也努力想去改变他们，但却没想到会是如此之困难！我后来才明白这也许就是一种和谐，就像这些孩子从来没有吃早餐的习惯，我们不能把自己的生活观念强加于他们身上，也许只是循循善诱使他们在自己的人生道路上走得更好！
十几天的时间漫长而短暂，我们要走了，他们追着我们的车把泪水洒在了山路上。在走的时候才后悔莫及，由于环境等的原因我在后面开始懈怠，真后悔没有交给他们更多的东西，有个队友说了这样一句话“我们得到的远远比付出的多”我们真是不折不扣的坏人。
为爱而行
本次暑期社会实践的内容是参加由交大绿色协会和爱心同盟合作举办的一次活动―――山区支教，在这样一个爱心流行的年代，支教实在是再普通的事情了。尽管并不被很多人看好，但我依然坚持我的选择，为爱而行！爱心说多了很多人就麻木了，即使是大地震，没过多久很多人也就被奥运会吸引过去，真正能坚持长期从事慈善事业，一年如一日地默默无闻做着有益于社会的善事，这样的人实在是太少了。我的理念是慈善和爱心不在于你做了多大的事，造成了多么轰动的影响，而是让爱心成为一种生活的理念，一种习惯，爱自己也爱别人。这次支教我也正是为了去证明自己生活理念的一次实践，检验自己的爱心是不是禁不起环境的考验，不管遇到多大的困难应该坚持自己的信仰！
读万卷书，行万里路！关在大学校园又怎能了解到社会呢？从象牙塔里观望社会，还不如打破禁锢，好好体验一番。首先我们是准备行李，参照野外生存守则的一些内容，我大概带了如下这些东西：换洗衣物两套，脱鞋一双，洗漱用品，凉鞋，毛巾被，花露水，探照灯，小刀，卫生纸，饭盒…。还有一些物件可以几人共享的就尽量少带，如脸盆，一些常备药品。我们尽可能带了很多送给当地孩子的一些礼物，书本文具之类的。
山回路转，柳暗花明，路很难走，我们需要与当地的司机讲价，让他们搭乘我们和这些行李进山，社会技能的使用显得非常管用。山，给了我们憧憬，却也成为他们最大的障碍。到了目的地――东合小学，暂且称之为小学，因为它实在是不符合我们对一所小学的认识，它只有四个初中文化水平的当地老师，也只有三个教室可以使用，一二年纪，三四年级，五六七八年级各一个教室。当地的老师和家长还是比较热情的，先是他们的校长接待的我们，与人沟通交流，适当地提出我们的一些要求很重要，比如借炉子和煤。需要的东西都筹备好了，接下来是进行各项工作，这就要有良好的团队合作能力，我们将任务分配，有条不紊地开展起来。
老师？学生？
我们在去之前已经做了很详细的分工，我被分配的教学任务是任五六年级的班主任，后来又兼任初一初二的班主任，教授四个年级的数学和法律，还有五六年级的英语。我并不是第一次面对三四十双眼睛站在讲台上，但却是第一次面对如此认真执着充满求知欲的眼神。我不再是可以嘻嘻哈哈的青年，而是一位表情严肃的教书先生。老师，这个神圣的职业我是不敢亵渎的，做老师就要有做老师的样子，我会表扬上课认真的孩子，也会严厉地批评淘皮捣蛋的家伙。胡萝卜加大棒的手段把这帮小孩收拾得乖乖的。在课堂上我会激发他们主动思考，提供一个舞台让他们展现自己，比如上英语课，我告诉他们在我课堂上遵守的唯一纪律就是大声，害羞的他们在我的唆使下变成了比谁声音大的比赛，大声地朗读英语有助于增强对一些日常用语的记忆和勇于尝试的勇气。
而到最后我发现自己又恢复到原来的角色了，我很虔诚地学习着他们给我带来的，自卑却不自弃，柔弱却不软弱。孩子们是多么伟大，从不抱怨环境的艰苦，努力做好老师教的东西，这让我很感动！他们身上有太多东西是我该学习的。
天使与魔鬼
孩子是天使，但上帝如果抛弃了它，便只能堕落为魔鬼！
我们这些天有了一些特殊的经历使我们看到了一些中国农村的现实，当媒体上报道的一些事情真实地发生在我们身边时带给我们的震惊是如此之大。
一天家访过后，两位女同学回来告诉了我们她们查访所得知的一些事实。
杨静四年级的一名女生，家庭情况复杂。母亲生下五个女孩，在丈夫家受尽歧视，曾送出去过两个女孩，现在她是老大。杨静从小到大受尽爷爷奶奶的虐，曾被鞭子打仅仅是因为出于好意把洗衣服时发现的钱装在了口袋里。小时候一次误食本应该给羊吃的药，导致智商偏低，眼斜等。
长期，资助，将情况报告给当地民政局；舆论曝光。
杨强五年级的一名女生，当地小孩中的老大，对周围同学特别凶狠，对老师装乖。在小时候被邻居家的老人猥亵，后来逐渐变为自愿，其父母不敢报警，怕老人的儿子报复。杨强及其家庭答应给老人生个孩子。老人的孙子看到爷爷猥亵杨强，对其造成不良影响，脱女生衣服。
解决方法：开设生理课，分男女班授课，格外对女生讲解如何学会自我保护。
所有的这些来得特别突然，让我们措手不及，我们很难去做些什么，这个时候才明白原来我们的力量也是如此之小。
世界
一叶一菩提，一花一世界。我想这句话佛祖是想告诉我们这个世界存在了很多“世界”，我们有理由相信山里的孩子和我们并不是处在同一个世界里，他们实在是太闭塞了。我们以一种救世主的身份来到他们身边，点亮了一盏电灯，可处在黑暗的他们却当作了太阳，从这点不免看出我们是混蛋。越到后来，感动越少，有的只是麻木和无奈，我们尽全队之力兴许能帮助其中一个人改变人生，可中国的国情是我们改变不了的，这样的孩子太多了！不过，我会常常看到他们的欢笑，他们亲切地叫着我们老师，让我突然理解到他们并没有我们想象中的那样生活在悲惨世界。他们有他们的世界，从小到大生活在这样的一个环境里，已经完全习惯了，习惯了早上五点起床走上两个小时山路到校，习惯了不吃早餐，习惯了回答不出问题老师会一耳光扇过来，习惯了太多我们无法想来的事情，我们是不可能打破他们这样一个围城的，因为我们的弱小，因为不必要！这是一个国家，一个民族应该面对的问题。
我的建议：国家所谓的先富裕沿海再带动内地却遭到了无法横越的鸿沟――地理问题！他们必定成为祖国的负担，我认为应该是将和谐社会的理念广为传播，不管生活在哪里，要教人做好人，做正直的人，构建和谐社会。用高工资吸引人才前往西部就业，没有人什么政策也实现不了。普及法律尤为重要，村民正是因为不懂法才会愚昧。
❂ 大学技能实践报告 ❂
当代大学生就业是社会长久关注的一个话题，每年各大高校就有数以万计的大学生走出校园走进社会，这无疑给社会和个人带来巨大的就业压力！让而作为大学生的我们应该怎样勇敢的面对着巨大的压力和挑战呢？！当然，作为大一的我们就要未雨绸缪，我们要了解社会进入社会体验社会，通过不断的社会实践总结经验，最后不断提高自身，做一名有优秀的当代大学毕业生，为社会服务，在就业大潮中占有一席之地！
因此我于XX年1月20日至XX年1月30 日在美的制冷公司参加了为期十天的就业实践活动，感受颇多，收获颇多。
校方要求我们在寒假期间进行一次社会实践并且交上实践报告，由于我参加了中国大，从那里的工作人员口中得知美的公司可以提供参加此次实践活动的场地，因此19日下午我们取得联系。
我于20日上午9点到达美的，工作人员按公司章程严格的对我们进行登记，并且签订了一份短期试用合同声明书。在登记过程中工作人员认真负责并且态度诚恳热心，让我体会到一个企业的实力。她在任何一个细节工作上都是认真负责的。最后宿舍管理人员将我带领到宿管中心进行入住登记，奔波了一天直到下午3点才正式入住宿舍，此时我已十分的疲惫，那时我睡在床上想“还没工作就这样累了，如果正式工作了那要多累啊！”
下午5点钟我来到工厂，我的王班长是负责我的工作的，他把我分配到柜机分厂，但不幸的是我是上夜班的！天啊，我知道我要面临怎样的挑战，而我必须咬牙坚持，毕竟这是我第一次参加社会实践活动我一定要顺利完成工作。
当天晚上八点我就来到我的工作岗位，班长说由于我只是短期试用因此把我安排到一个件轻松的岗位上。其实我的工作很简单，就是用机器将流水线上装配完毕的美的空调搬运下来。我想如此简单的工作对我来说几乎没有挑战嘛，可是最后我发现是我我想错了。一切不是那么的简单顺利！
当天晚上我和另一个大学生一起用机器搬运空调的，夜间工厂里灯火通明，机械发出巨大的工作响身，我和他一边聊一边工作，感觉十分轻松毫无压力。时间就这样一分一秒的流淌，到了晚间12点50分工厂全体工作人员休息。休息之后我们继续工作，这已经是下半夜了，冬天的夜晚是寒冷的，一股股寒风从大门吹进来，此刻我的搭档说：“这就是最痛苦的时候了，可要坚持啊，哈哈。”我咬牙坚持着，盼望着天亮，但却是越来越冷，为了抵抗寒冷我就不断活动着，不让身体变冷，终于太阳照亮了大地，没想到第一次等待天明是如此的艰辛。次日6点我下班了，外面格外的寒冷，回到宿舍就倒在床上了，腿酸死了，眼又睁不开，没想到夜班是如此的累人。
当我醒来时就是下午3点了，我整理了内务不一会天又黑了，我想又要上班了，吃饭之后我乘车来到工厂。没想到这一夜我是如此的悲惨！
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大学经济实践报告
一、实践背景和目的
经济学作为一门社会科学，对于大学生的专业学习具有重要意义。为了加强学生在经济领域的实践能力和专业素养，我校经济学专业于xxxx年组织了一次大学经济实践活动。本次实践活动的主要目的是通过实地参观与研究，提高学生对经济学的基础知识的理解，培养学生的实践能力和创新能力，使学生能够更好地应对未来的职业挑战。
二、实践地点和时间
本次实践活动主要在xxxx地区的xxxxxxxx经济产业园进行，时间为xxxx年xx月xx日至xx月xx日。
三、实践活动内容
1.参观工业企业
我们首先参观了xxxxx公司，该公司是一家大型工业企业，主要从事xxxx行业生产和销售业务。通过参观该公司的生产线、仓储设施和管理体系，我们深入了解了工业企业的生产流程、产品质量控制和供应链管理等方面的知识。
2.实地调研市场经济
在第二天的实践活动中，我们前往xxxx城市中心，进行了一次市场经济调研。我们分成若干小组，对当地的商铺、超市和餐饮店进行了走访和调研，了解了市场经济的运行机制、商家营销策略以及消费者心理等方面的内容。通过与商家和消费者的交流，我们感受到了市场经济的活力和竞争压力。
3.参观金融机构
最后，我们还参观了当地一家知名的银行，了解了现代金融服务的运作方式以及金融机构如何管理风险、保持流动性等方面的内容。我们还参观了该银行的信贷业务部门，通过了解信贷机制和贷款审批流程，加深了对金融服务的理解和认识。
四、实践经验和收获
通过本次实践活动，我们对经济学的理论知识有了更为深入的了解，从课堂上的抽象概念变成了实际应用。同时，我们也认识到经济学的方法和观点对我们理解和解决实际经济问题的重要性。
在与企业和市场的接触中，我们感受到了市场竞争的激烈程度和企业在市场经济中的生存困境。我们意识到，作为未来的经济学家和企业家，要想在竞争激烈的市场中取得成功，必须具备创新思维和实践能力。
在参观金融机构时，我们了解到金融服务对实体经济的促进作用和风险管理的重要性。我们深入了解了金融机构如何为企业和个人提供融资支持，以及如何评估风险和控制资金流动。
五、反思与展望
通过本次实践活动，我们不仅学到了知识，也提升了自身的实践能力和专业素养。但与此同时，我们也发现了一些问题，比如我们对一些专业术语和概念的不理解，还有对实际经济问题的解决方案的欠缺。这些问题给我们今后的学习和工作带来了一定的挑战。
为了进一步提高学生的实践能力和专业素养，我们希望学校能多组织类似的经济实践活动，并加强对实践活动的引导和指导。我们也希望学校能开设更多实务化的经济学课程，帮助我们更好地理解和应用经济学知识。
总之，本次大学经济实践活动使我们对经济学有了更深入的认识，提高了我们的实践能力和专业素养，对我们今后的学习和工作都具有重要意义。我们相信，在学校和社会的双重培养下，我们一定能成为具备创新能力和实践能力的优秀经济学人才。
❂ 大学技能实践报告 ❂
所有的理论都是来自实践，大学我们一直都是学习课本理论而真正投入到现实生活中感受专业知识带给我们真正实用性少之甚少，因此对于学校这次为我们电子商务专业的学生开展的为期三天的企业实训弥足珍贵。虽然这次实训只有短短的几个小时，但是却带给我极大的鼓舞。它让我看到电子商务的未来发展趋势以及企业对电子商务学生的就职要求。
1. 实习单位及心得体会
单位名称:长沙软件园（20xx年4月8日）
单位简介
长沙件园成立于1997年，是长沙国家高新技术产业开发区内的软件及服务外包专业园区，截至20xx年，园区共有1200多家软件企业落户，聚集了包括长城信息、湘邮科技、拓维信息、三辰卡通、威胜集团等在内的30多家大型软件骨干企业。作为中部地区电子信息产业的核心基地，长沙软件园吸引了美国戴尔佩罗系统、思科、摩托罗拉、芬兰诺基亚、日本日立等世界多家一流企业的入园发展，并与微软、IBM、HP等一批500强企业形成了战略合作关系。目前，基地电子信息产业呈集群化发展，形成了以湘邮科技、拓维信息、创智软件为龙头的网络平台软件，以长城信息、威胜集团为核心的主要面向金融、税控和电力自控领域的嵌入式软件，以三辰卡通、宏梦卡通、创智数码为龙头的数字媒体软件，以佩罗系统、凯歌信息、长城医疗为代表的医疗信息软件，以中软国际、鹰皇科技为代表的服务外包企业集群及以湖南移动、摩托罗拉、互动传媒为代表的移动电子商务等特色优势产业集群，并在电信、邮电、移动、电力、烟草、制造、金融、税务、传媒和教育等行业应用软件领域形成了较强的竞争优势。20xx年，基地技工贸总收入突破170万元，在湖南省软件产业中所占比重超过80%。
作为国内外电子信息产业转移的重要载体，长沙软件园抢抓“两型社会”建设机遇，以国家软件产业基地为依托，以软件大楼为核心的软件研发楼宇经济发展迅速，软件大楼二期湖南麓谷信息港规划用地达10万平米，打造成为吸引高新技术企业、尤其是ＩＴ企业为主，集中其研发机构，也包括规建为中小企业服务的高科技项目孵化器。由省政府、中国电子信息产业集团、长沙软件园共建的中电软件园项目已顺利开工建设。该项目共投资30亿元，规划面积达1500亩，建筑面积150万平方米，投产后5年内将吸引1000家IT企业进入基地。新规划建设的信息产业园规划面积为10平方公里，突出发展软件、服务外包、动漫游戏和创意设计、移动电子商务、微电子、电子制造等六大支柱产业，打造成以低碳经济、智力经济为主，具有标杆性的产业园区。
心得体会
第一次参观这样大型的软件园，了解了互联网软件方面的知识。虽然自己是学电子商务，在字面上可以理解为商务，但是若忽略了互联网等软件支撑的条件电子商务就不能进行运作了。在软件园，能感受到电子科技已经渗入我们生活的各个方面。如购物消费，电子通讯，农业工业智能化运作等等。导师在我们参观介绍中着重讲解了自动化远程控制，对于植物的关照浇灌温度的调控等都用一键操控来实现。之后另一个导师是在互联网软件编程这一块，对于我们电子商务专业来说，掌握一定的网页软件设计等知识是必不可少的。我了解到了男生在这一方面可以从事软件开发，而相对于女生而言软件测试也是一个很好的选择。
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