心理咨询求职信（推荐十八篇）

中心小学学生心理咨询辅导记录表

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漯河中心小学学生心理咨询记录表

于是，渴望一种懂得，可以一眼洞穿你所有清寂的薄凉。恰到好处的温度，闪耀着阳光的味道，柔和而美丽。

那么这一路上的爱恨欢愁也就有了归宿，以后的日子，既便是山长水远，也都会坦然面对，给尘世以最初的温柔。

似乎到了一个阶段，学会了等待，学会了随遇而安，学会了微笑去接受。不再心心念念，不再轻易信任。

只是在某个早晨，听到远方的问候，心里，还是会瞬间柔软。

原来，我们的心还是那么渴望一个白头不离开的命运，千百次回首

，始终还是你。

然后，再加上简单的时光，迎接每一天的黎明。弱水三千，只取一瓢饮，不褪色，不黯淡，任凭尘世的风摇曳着冬日的风雪，我始终是你最美的红颜，你是我最美的时光。

不说永远，陪伴是最长的忏悔。

龙应台曾写过一段文字：“有一种寂寞，身边添一个可谈的人，或许就可以削减。有一种寂寞，茫茫天地之间有一股芥末茫茫，没有陆地，人们只能独自面对，素颜修炼。

”不同的寂寞有着不同的归途，其实赏心之人无须太多，关键是否能入心。

始终喜欢，一切纯善质朴的好，不论是人还是事，一份情深义重，才是水色尘心的悠远。而一同走过的山山水水，都会是生命的记载。

如果可以的话，我想一直走到太阳升起的地方。无论飘摇还是安逸，都要坚守住内心那道光，我们可以不完美，但灵魂必须向美而生。

有时候，灵犀相悦会想起人生，不知岁月有多长，人生会有多少未知。

只是希望自己能做个心思澄明，有着简单的小欢喜，不过多的忧思，也不给自己添加太多束缚的人。阳光很暖，你也还在，如此，足够。

看多了花开花谢，聚散离合，便逐渐明白，我们最终想拥有的不过是一份寻常的烟火，简单而情重，朴素而感恩。

我们的余生很漫长，从早到晚，让我们一起慢慢走吧。

● 心理咨询求职信 ●

我的实习从5月21日到11月21日，历时6个月。现将实习内容统计如下：

1.个别或婚姻家庭咨询20xx人次：

其中青少年个案15例，最小的是5岁，幼儿园大班冲动行为问题，最大的是高三学生，学习压力问题。青少年问题主要集中在学习压力、厌学、焦虑和抑郁上，还有一例六年级儿童性困惑;

婚姻咨询3例;其他成年人咨询有，依赖型人格障碍1例，抑郁症3例，强迫症1例，惊恐发作1例;还有因生活事件导致、躯体不适(如失眠)导致、认知歪曲，负性的成长经验导致的心理问题6例。

最少的个案做一次，最多的做24次，目前还在继续。

2.团体咨询84小时，完成实习内容的“父母这个职业—称职父母训练营”24小时;其他团体60小时，分别是“心理咨询师个人成长小组36小时”、“无结构心理咨询师成长团体9小时” (计划36小时，目前处在阶段中)、“心理咨询师实操技能团体3小时” (计划50小时，目前处在初期阶段)、“自我认识成长小组12小时”为副领导者。

其他活动还有出席个案研讨会7次，出席专业研讨会16次累计25小时。

3.督导8次，督导师是王丽文老师，有3次的人格障碍个案的督导，2.5次抑郁症个案的督导，1次儿童性心理个案的督导，1次团体方案的督导，最后0.5次是个案督导的总结反馈及对我咨询技能的建议。

01 实习的意义与价值

这次实习对我来说很顺畅，我想是因为在自己的机构实习，个案和团体都是稳定的，所以实习要求的个案人次、团体小时数都很容易做到。

这让我想起了当年，心理咨询师证考试过后，我找了本地的心理机构去实习，但却被种种的理由拒绝，最后在一家网络咨询平台做实习咨询师。他们也有定期的个案督导，但那个时候个案太少，加上网络咨询的设置并不严谨，自己学的也不系统，基本上都是一次结案。

想一想，和现在的实习、督导根本没有可比性。后来，我不断摸索，去学习各种工作坊、各种咨询技术，什么都学了一些，但用的时候也是磕磕绊绊。

经过了1879计划三年的学习，我才知道当时的基本功不扎实，连基础的倾听、共情、反应、概述都做不到位，咨询设置也不清晰。

所以，当我知道1879计划中，不仅有全面系统的理论知识部分，也有实习和督导部分，我就立即报名参加了，这是吸引我的关键。

虽然没能到其他机构去学习一下，小有遗憾，但是1879计划扶植我们机构走上轨道，并申请了实习基地。“心理咨询机构的开设与经营”这门课，让我改进了机构许多不完善的地方。我为自己的机构能成为实习基地而高兴，为来实习的同学有明显的进步，感到高兴又自豪，还有一丝丝的羡慕。

羡慕她们从一开始就走了一条正确的路，先系统学习理论知识，了解各大流派，练习咨询实务，再进入见习实习，把学到的理论技术用在实践个案中，遇到问题，及时向督导寻求帮助。

实习，能够让咨询师不断了解自己的优势和弱势，进一步夯实咨询技术，当真正进入到心理咨询这一行时，才会从容面对来访者的各类问题，不会慌张，不会犯实质性的错误，既保护来访者，也保护自己。

这样来说：实习的意义是深远的，对心理咨询师的价值和意义是巨大的。

02 个体咨询概括与心得

我将分两个部分来讨论：一是系统学习前，二是1879计划系统学习后(事实上，在学习的过程中，每学完一门课，我都在有意识的运用，实习期间，会更强调自己有目的的做)。

我在系统学习前的个案咨询，程序是这样的：接待上门来访者，了解情况。来访的人有时候会紧接着就做咨询，有时候会考虑再说。我主要的工作内容就是，了解来访的问题是否在咨询范围，以及介绍咨询设置。

签订咨询协议书的时候，有的个案会拒绝，我也就不勉强，会直接开始咨询。咨询过程也更在意解决个案的问题。对结束的时间，把控并不严格，有时会延时20分钟以上。

在1879的学习过程中，我不断规范咨询设置，并严谨的要求自己。实习期间，我更是刻意修正之前不妥的做法，并且感觉到咨询有明显的进展：

1.重视咨询开始的场面构成

不论是初访接待的个案，还是其他咨询师转介过来的个案，首次咨询时，我一定要先做咨询的场面构成。告知个案的责任、权利、义务，告知保密原则及保密例外，帮助个案了解他们在咨询中的角色，可以做什么，也让个案知道我能在咨询中帮到他们什么。

我发现当我把协议书的内容，用语言描述给个案听的时候，没有人拒绝签协议书了。个案主动参与咨询的程度明显提高，咨询会谈更加顺畅，同时我也发现，个案更加开放了。

举个例子：

一个高一女生个案，因为对新的学习方式不适应，要求退学，被妈妈带来咨询。她在第一次咨询结束后，对我进行了反馈，她说“最开始，我是害怕来做咨询的，因为不知道会遇到什么事。但你在咨询一开始就告诉了我，我们在一起会做什么，你不会强迫我说什么，还会保密，我就放心多了，我知道我可以做什么。”

她从一开始的害怕、抗拒到开放，只用了很短的时间。我们谈的很融洽，经过三次咨询，她很快选择了新的学校去上学了。告诉一个不熟悉这里的人，我可以怎样，会一定程度上减轻他对未知的焦虑，更加主动叙述自己的故事。

2.重视过程中的陪伴和内容情感反应

这部分是我在个体咨询中最大的心得。之前的我，以快速解决来访者的问题为自豪。咨询中语言指导和行为指导的成分很多，经常有来访者结束咨询后，不久就又来了。

有一个高三女生个案，强迫性思维，第一次来咨询是初三。我教会她放松技术后，她感觉很好，就没再来了。这次来已经高三了，还是同样的问题。这次我让自己慢下来，就像是第一次咨询一样，从头开始了解她的情况。

我发现她在思想上不允许自己想学习以外的事，认为那是会影响学习的。上下学的路上，如果遇到了不是平时常遇到的人，就会不断地想，接着会自责：干嘛这么想，浪费时间，该看的书又没有看成，又在浪费时间。

我看到这是她的过度要求和控制，她必须控制生活中的每件事，必须控制自己的思想，否则就会自责内疚，这就导致了强迫性思维的出现。

针对这种情况，我不再马上处理她的焦虑，让她觉得我对她的症状，是不接受的状态，更加自责。而是从认知角度调整，让她先去了解、认识强迫症，学会树立对强迫症正确的态度，不觉得自己没救了，也不执拗其中。

我在这个过程耐心的陪伴，及时的反应她的苦恼，让她的焦虑减少不少。她反馈给我的是，本来不想来，妈妈非要让她来，她担心我会怎样想她，没想到我这么接纳她。她的反馈给了我很大的触动。

另外还有一个女性来访者，事业做的很成功，但是下级员工都很怕她，夫妻关系很糟糕，丈夫不断地有外遇。当我想了解她的成长经历时，她说的最多的是：不记得了。看她的表情，确实是在认真的想，但她坐在我面前，就像一尊没有七情六欲的佛。

前五次咨询，我都在听她评价家里的事，评价老公的外遇，以及她如何设计捉奸，老公如何不承认。她仿佛在说别人的故事，没有一点情绪表现。我不断地反应她，对她的处境表达理解。

当我问她：“听起来像是别人的事，这种发生在自己身上的，难过或生气的事，你却没有回避的感觉，以前有过吗?”

这时，她回忆起5、6岁时的一件事。我不断对这件事做情感反应，终于看见她的眼圈红了，同时也看见她在克制。我依然在做情感反应，她哭了出来，没有声音的流眼泪。我感觉到了她情绪的活化，那一刻我是欣喜的，高兴她的真实反应出来了，也高兴我坐住了。

我用这两个例子，来说明过程中的陪伴和反应的重要意义。这让我体会到，作为咨询师，不能比来访者更快，又不能离来访者太远。只要不断地、正确反应出来访者的当下状态及情绪，就会让他们觉察自己，成为他们自己问题的解决专家。

这个咨询态度的转变，让我体会到了咨询的新感受，让我每次都带着欣喜等待来访者。咨询中努力体会对方的感受，找适合对方的语言去反应，而且我发现，反应做的好，来访者的表现和自我觉察也特别不一样。

3.重视咨询结束的个案反馈

这也是一个很不同的改变。之前做咨询，我在结束时，会总结一下这次咨询的重点。后来在课上看老师演练时，问个案对这个过程的感受，顿时这样做很温暖，就开始尝试改变做法。

这样做的好处是，能及时听到个案的反馈，了解个案对咨询的感觉，对咨询师的感觉，对某些地方的不满，以及对下次咨询的期待，让我更加有目标的准备下次咨询。

上面那个高一女生的例子，让我知道咨询开始的场面构成很有用，但如果没有结束时的反馈，她大概没有机会和我说这些，我也不会知道如何改进自己，改进后的成效怎样。让个案有机会表达自己的感受，也是尊重个案的表现。

03 团体咨询概括与心得

在上1879之前，我接受过清华大学樊富珉老师的团体培训42小时，也接受过曾奇峰老师动力取向的团体36小时。我所在的机构，主要针对学生和企、事业员工群体，做结构式的团康;也对心理咨询师群体和要成长的其他群体，做无结构的团体。

我带团体的经验，已经有上百小时，但面临实习，我该怎么做?用正在进行的团体咨询吗?经过深思熟虑，还询问了督导意见，最终选择重新招募团体成员，开始实习期的新团体。

我将《亲职教育理论与方案》课程里，Glasser现实治疗模式的亲职教育观加以改动，设计“父母这个职业——称职父母训练营”团体。

亲职教育观，在内地是一个很新鲜的说法，这个观点能给问题孩子的父母以希望，帮助他们通过训练成为心理健康者，担负起父母这个角色的责任，从而帮助到孩子。

这次的团体课内容设计一环套一环，下一次团体内容是在上一次内容的基础上完成的。我个人觉得，带团体时，我能够及时看到并反应团员的需求，做到摘要总结，转移话题，激发团员之间相互支持。

这次团体，我在理论部分、团体内容熟悉程度上，着实下了功夫。每一次我都提前先做作业，特别是和孩子有互动的部分，我都请女儿帮忙一起完成。

在有效行为父母——向子女传达爱与接纳一课中，父母需要学习四种，向孩子传达爱与接纳的有效方法。我分别和女儿讨论，并向她表达四种方法后，听她的感受。我也在女儿的微信群里，和她的几个好朋友讨论。我发现不同年龄的孩子，喜欢的传达爱与接纳的方式不同：

年纪小的孩子喜欢父母直接说和动作表达，但青少年期的孩子更喜欢父母给一定的自由和倾听。我回到团体里，把这样的经验分享给成员们，大家觉得更有操作性。

这次团体参加人数24人，结束时22人，1人是因为工作调动到郑州无法继续参加，另1人是刚结婚还没有孩子的女性，作业无法完成而退出，其他成员都坚持到最后。大家在结束时分享，她们在团体期间接收到来自团员的支持，也分享亲子关系的变化。

这让我感觉到，全身心投入所带来的愉悦感和满足感。现在新的亲职教育团体，在12月中旬就要开班了，这个团体让我有很足的底气，能理论联系实际，给大家带来切实的福祉。

04 其他实习心得

通过1879计划课程的学习，我越来越觉察到自己懒的部分，不管是学习、咨询还是团体都是学的差不多就好，对自己并没有严格的要求过，也不积极。我只觉得做好自己，就是不给别人添麻烦。

在上课时听到老师讲自己的学习故事，就开始反思自己，我一直都知道自己的理论基础太过贫乏，理论书籍都没有看透，大致知道就好，这都是懒的缘故，却没有要求自己改变。

这次实习中，有1879的同学一起实习，他们所表现出来的认真和坚持让我敬佩。尤其是杨海菊老师，她参加学生成长夏令营，主带一个队，吃住都和孩子们在一起，亲切随和，孩子们不懂的地方，她都很耐心的解答，在一个活动中还趴在地上亲自感受。

他们是来实习的，完全不需要跟着机构的时间走，可是他们从来都是坚持一起来一起走。很多时候路灯都已经亮了，他们还在写心得、写记录、看书。几十天的日子里，我们同吃同住，相互学习、相互讨论。

每一次咨询结束，当来访者反馈变化时，我看到他们的兴奋，分享他们的快乐，好像回到了中学时代，让我变得自觉。我在日历上列好实习规划，圈好每一个发送实习历程的日子，提醒自己提前完成。

我会重新把学过的书找出来，实习中遇到的问题会回书中找答案，也和同学们一起讨论。这期间，我感觉到了自己的变化，变得自觉、也更加细致。在实习中收获了知识的巩固，收获了友谊，还收获了成长。

05 自我改进计划

我们是一线心理机构，直接面向问题群体。我们还处在河南省精神卫生中心附近，全省甚至省外的精神疾患都来看病，我们有机会接触到很多的精神病患。

青少年患精神障碍的很多，他们的家长都非常心急。我在大量的接触中发现，孩子最初的发病，大多都是在学习上、人际交往上遇到了困难，不会处理，承受不了压力而导致的。

在治疗的康复期，心理咨询有着重要的意义。从心理问题到心理障碍康复，要求心理咨询师诊断要准确，咨询技术要全面而熟练，对各个流派的治疗方法都要能掌握。

在接受督导时，我发现自己诊断的准确性不够，重视程度也不够。督导老师推荐了一些书给我，虽然实习结束了，新的任务才刚刚开始。我要加强自己的业务学习，把重点放在基本咨询技术操练上。

对人际历程、认知行为、焦点治疗、家庭治疗、儿童游戏治疗等疗法，做更深入的学习和练习，让基本功和咨询技术相结合。

我想克服我的懒，首先要把学过的书重新认真的看。学完之后，如果书只是在书柜中放着，知识放放就忘了。我每回炉一本书，就和机构团队分享一下，把书里的知识讲给大家听，以此来约束自己，让自己的理论基础更加扎实。

其次，和来实习的王芳、于凯等约好，成立同伴督导群，定期讲讲自己的案例，一起学习。这个活动已经开展一次，收获很大。

地面的个案讨论会，每半月1次，每次都会邀请省精神病院的一位精神科医生，还有机构外有经验的心理咨询师一起参加。目前已经定期开展了3期，大家反馈良好，对我本人来说，我自己的实战技术训练的更加扎实了。

最后，我已经和自己的督导老师约好，会持续的接受督导。我想通过这样的方式，自我督促，让自己成为更优秀的心理咨询师。

● 心理咨询求职信 ●

基本介绍：

姓名:***

性别：*

年龄:19**-**-**

身高：***cm

学历:***大学

从业时间：*年

专业：***

电话：1**********

邮箱：***@

居住区域:**

户口所在地:**

教育经历：

毕业于**医科大学

2007—— 在**医科大学学习第二学位——心理学

大学英语四级、六级

全国计算机一级、C语言二级

国家心理咨询师职业资格考试三级证书

国家心理咨询师职业资格考试二级证书

工作经历：

北京**中学，从事心理辅导工作5年。

求职意向及其他：

欲求心理咨询行业相关工作

● 心理咨询求职信 ●

尊敬的领导：

非常感谢您在百忙之中抽时间来阅读这封求职信

您好!我叫xx，毕业于xx大学金融学专业。从网上看到贵公司对投资理财顾问岗位的招聘信息，自认为较为符合岗位招聘要求，故写作此封求职信推荐自己。真诚希望能得到您的支持和认可。

四年的专业学习+三年的工作积累，让我对理财、投资顾问的工作有了更深刻的了解。在校期间，我从系统的学习过金融学方面的相关知识，专业成绩位列前茅。曾多次获得校专业奖学金和优秀学生称号。

毕业后，一直在xx保险公司从事理财顾问的工作。几年的实践积累，不但锻炼了我的操作能力，也让我的'人际交往和语言表达能力有了质的变化。现如今，在与客户会谈和沟通的时候，我能较好的掌握客户的信息，分析客户的基本状况，掌握客户的理财目标和需求，为客户提供专业、有针对性的理财建议，帮助客户进行投资分析，风险控制等。

贵单位优秀的企业文化和广阔的发展前景让我憧憬，希望能有机会加入贵公司，未来，我希望找到一份能够充分发挥我个人能力的、具备较大发展潜力的工作，并将它发展成为我的事业。我衷心希望能为贵公司工作，并在贵公司成就我的事业!最后，无论您是否选择我都请您接受我最诚挚的谢意!期待能有与您共同工作的机会。谢谢。

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

● 心理咨询求职信 ●

心理咨询技巧培训心得

通过组织班主任心理技巧的培训，犹如及时雨，补我作为一名班主任在学生心理学方面的知识不足，能够更好的教书育人，感触深刻。

这次培训帮助我认识了心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

同时我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了学生心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！

● 心理咨询求职信 ●

心理咨询室配备标准工具 1常用心理咨询室标准测量工具

学校心理咨询的重要任务是帮助学生了解自身心理发展的状况，消除心理障碍，恢复和保持健康心理。为了能“对症下药”，咨询老师需要准确地了解学生的心理发展状况，并分析学生产生心理或行为问题的原因。为此，咨询室必须配备相应的心理测量工具，以帮助咨询老师准确诊断学生的心理和行为问题。目前学校开展心理咨询工作至少应准备如下几类心理发展与心理健康测查工具。1）智力测查量表。

智力测查可以帮助咨询老师了解学生的智力发展水平，判断学生在感知、注意、记忆、思维、言语，以及解决问题、动手操作等方面的潜力和局限，更好地制定教育和教学计划。常用的智力测查量表有：比奈智力测查量表、韦克斯勒智力测查量表、瑞文推理测查量表。2）个性与性格测查量表。

个性与性格测查可以帮助咨询老师了解学生的个性特点与性格类型，判断学生个性发展的长处与不足，帮助学生在学习和生活中“扬长避短”。常用的个性与性格测查量表有：卡特尔16人格因素测验（16PF），艾森克人格问卷（EPQ），爱德华个人爱好量表（EPPS）。3）能力倾向测验。

能力倾向测验可以帮助咨询老师了解学生潜在的能力趋势，预测学生在将来的学习和工作中可能取得的成就。常用的能力倾向测验有学术能力倾向测验（SAT），分辨能力倾向测验（DAT）等。4）心理健康测（筛）查量表。

心理健康测（筛）查量表可以帮助咨询老师了解学生心理、行为问题的具体表现和严重程度，以便制定有针对性的咨询策略。常用的心理健康测查量表有：Achenbach儿童行为量表、症状自评量表（SCL—90）、Rutter儿童行为问卷等。此外，还有一些综合性的测验，如内田克莱佩林心理测验（UK测验）等，通过一项测验就能获得多方面信息，既能了解学生的能力水平、个性和性格特征，又能了解学生的心理健康程度，以及可能出现的心理和行为问题。

（1）沙盘

沙盘游戏是根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立的一种心理治疗方法。沙盘游戏是针对情感丰富的适应人群设计的行为表达性辅导技术。借助沙盘，以游戏的方式呈现其内心的人际互动，进而了解内心情感与情绪的真实状况，并使之在游戏过程中产生创伤愈合的效果。

沙盘游戏的两个基本要素是沙子和人或物的微缩模型。沙是儿童最爱玩的材料之一，沙的流动性和可塑性，使人们可以任意发挥想象力，可以用它来建造自己心中的城堡、村庄、山川和河流，以及其它任何东西，因此沙盘游戏对儿童有很大的吸引力。小学生对教师有一种敬畏感，他们很难在老师面前自如的表达自己，同时由于小学生处于具体形象思维阶段，他们的抽象逻辑思维和言语沟通能力有限。而沙盘游戏正好给小学生提供了一个真实自由的表达自我的机会，沙盘游戏理论也提出沙盘游戏是一种非言语的、无意识层面的交流，能够揭示被个体压抑的创伤等，达到很好的治疗效果。因此我们建议小学心理咨询室最好能够配备沙盘及沙具柜。（2）体感音乐放松治疗椅

音乐放松椅是利用音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应，良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。（3）宣泄人

情绪是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。积极情绪有利于人们的身心健康以及学习和工作效率的提高。临床证明在医务人员引导下，病人把自己的内心矛盾与痛苦情绪体验宣泄出来，减轻心理上的压力，减轻或消除紧张的情绪，易使病人恢复平静的心情。

情绪宣泄器材让个体在一个安全的地方将心里的焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来，为不良情绪提供一个出口，达到心理放松和减压作用。个体在可控的范围内将消极情绪宣泄出来，这是一种积极的、极为有效的压力释放方法。

4.相关书籍和报刊杂志

在咨询接待室中应准备大量与学生心理发展、心理健康、心理问题、心理咨询与治疗有关的书籍和报刊杂志。这些图书、资料应具备理论联系实际、实用、可操作性强等特征。其作用体现在多个方面，其一，前来咨询的学生通过阅读可以丰富有关知识，增进对自身心理健康状况的了解，获得生活、学习等方面的指导；其

二、咨询老师可以随时翻阅，了解其他咨询案例，学习其他咨询老师的有益经验，以便更好地开展本校咨询工作；其三，学校的其他教师通过这些资料可以扩展心理健康方面的知识，更好地了解教育对象——学生的身心发展规律，以便改进教育教学方法，使之更加适应大学生的特点。

长沙市智心康复器械有限公司还可提供其他类型的音乐放松椅，心理沙盘，心理测量软件，团体活器材，心理挂图等心理康复设备！我们的目标：打造中国心理康复设备第一品牌！

我们始终坚信，优质的产品质量，最贴切的客户服务，会让每一位客户感受到智心最真挚的诚意，您的好评，就是智心全体员工不断努力的来源，智心康复器械科技有限公司，期待您的来电，我们会以最好的服务态度，为您提供最全面，最切实的服务。全国客服联系电话:(0731-83521201)本单位获得长沙市心理协会示范性单位

 本单位应邀参加湖南省社会心理协会成立仪式

 本单位成为世界华人联合会教育委员会指定供应商  本单位成功注册“智心心理”商标...... 智心为全国数万客户提供了专业的心理设备，得到了广大客户的一致好评。智心希望能用最贴切细心的服务，了解满足每一位客户的切实需求。

● 心理咨询求职信 ●

1.所谓的贵人，不是直接给你带来多少利益的人，而是能开拓你的眼界，给你正能量的人。所以，身边的人很重要。晚安!

2.人生如同故事。重要的并不在有多长，而就是在有多好。――塞涅卡

3.爸爸住院，感慨万千，这辈子谁都不欠，唯唯独欠父母。

4.很累，心累，想太多，太无聊，有点空虚，因为我真的找不到生命的真正意义。

5.本体和喻体是两个不同本质的两类事物；两者之间必须有相似点。

6.人缘在很多时候，并不是一种资源，而是一种依靠，一种无形的力量。朋友是你的后盾，在你困难的时候能给你最及时的帮助，因此在处理人际关系时，特别是朋友之间。

7.⊙要学得一点东西，必须靠自己努力，方法也要弄对。只努力而方法不对，也学不到什么，自认为学到了，也是假的，靠不住的。刘少奇《刘少奇选集》[上卷]，第411页。

8.严格落实消防安全值班、每日防火巡查、保证消防安全。

9.痛苦会引发两种负性感受，一种是痛苦本身带来的感受，另一种是对抗痛苦带来的感受。对抗痛苦比痛苦本身带来的伤害要大得多。

10.健康美味，良心大餐！

11.不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。而应该是，我们两个人，并排站在一起看看这个落寞的人间。——安妮宝贝《蔷薇岛屿》

12.关于自信的励志名言

13.每个惊艳你时光的少年未必会温柔你的岁月。

14.也是阅读，转发我们文章的你们所共同创造的

15.我们不用一辈子的承诺来守护一辈子的爱情ら▉我们不用一辈子的承诺来拥有一辈子的感情ら

16.站在龙头探海的岸边，看蔚蓝的海天。那潮起潮落的涛声，让人浮想联翩。伟大中国这条巨龙，曾几何时变得千疮百孔，历史的沉思如海浪拍岸。站在龙头探海的岸边，看蔚蓝的海天。那潮起潮落的涛声，让人浮想联翩。伟大中国这条巨龙，曾几何时变得千疮百孔，历史的沉思如海浪拍岸。

17.在故事的最后尽头，有我陪着你，直到永久。

18.为什么不让别人看到你善良的一面，因为如果他们看到了，就会希望我一直是善良的

19.小雪下得很认真，没有停下来的`意思。

20.亲戚借钱不还，只怪自己太傻太相信人没打借条。

● 心理咨询求职信 ●

尊敬的HR：

您好！

很感谢您百忙之中能够审阅我的这封求职信。我叫xxx，是xxx大学xxx专业毕业生。我想应聘的是律师助理/实习律师的岗位，我真诚地希望能够成为世礼的一份子，成为一名真正的法律人。

我很喜欢法学这个专业，大学四年里，不论是基础课，还是专业课，都取得了较好的成绩，大学期间共获得1次一等专业学习奖学金，和3次二等专业奖学金以及学风建设先进个人等各项荣誉，同时也通过了司法考试。当然，我知道法律这个专业实践也是非常重要的。

大学毕业后我从事过法务助理的工作，工作主要是解答客户法律咨询，起草律师函、各类法律文书、函件、咨询意见书以及审核客户的法律文件，寄送律师函和法律催收等各项工作，因此积累了一定的工作经验和提高了自己的沟通和协调能力。但我一直希望能够从事律师这个行业，也对未来这份工作充满了信心，期待能够加入世礼的行列。

后附个人简历表，盼面谈，诚祝贵公司事业蒸蒸日上，屡创佳绩！

此致

敬礼

求职人：xxx

20xx年x月x日

● 心理咨询求职信 ●

● 心理咨询求职信 ●

对学校适应不良儿童的心理咨询案例报告

西南大学XX学院 XXX

摘要：本文叙述了求助者的一般资料，通过主述和个人陈述，对求助者的观察，以及参考心理测验结果，将求助者诊断为一般心理问题，属于环境不良造成的学校适应障碍。在第一次和第二次咨询时，了解求助者各方面情况后，与其共同商定了初步咨询目标和咨询方案。之后进行了五次咨询。就减少求助者的攻击性行为，改善其当前人际关系，增强学习兴趣，提高学习成绩，提高求助者控制负面情绪的能力等方面逐步进行咨询和治疗。在结束咨询时，进行了效果评估。认为求助者情绪控制能力得到加强，亲子关系也明显得到改善，初步重建了新的信念，基本实现了预期目标。

1.认知行为疗法

认知行为疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。其中有代表性的是阿尔波特·埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），阿伦·T·贝克（A·T·Beck）和雷米（V·C·Raimy）的认知疗法（CT）以及唐纳德·梅肯鲍姆（Donald Meichenbaum）的认知行为疗法（CBT）。

认知行为疗法具有这些特点：（1）求助者和咨询师是合作关系；（2）假设心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果；（3）强调改变认知，从而产生情感与行为方面的改变；（4）通常是一种针对具体的和结构性目标问题的短期和教育性的治疗。所有认知行为疗法都建立在一种结构性的心理教育模型上，强调家庭作业的作用，赋予求助者更多的责任，让他们在治疗之中和治疗之外都承担一种主动的角色，同时都注意吸收各种认知和行为策略来达到改变的目标。

合理情绪疗法旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他们解决情绪和行为上的问题。认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价。其理论核心是ABC理论，即对诱发事件A的解释、看法以及评价（信念）B，会导致抑郁、焦虑、沮丧等情绪反应和行为结果C的出现。因此，人们可以通过改变自己的想法和观念B来改变、控制其情绪和行为结果C，这是治疗实践的核心。其中所使用的重要方法是对不合理信念加以辩驳和驳斥，使其转变为合理的观念，最终达到新的情绪以及行为的治疗效果。这也是合理情绪疗法的独到之处。

贝克和雷米的认知疗法是，咨询师从表层错误观念开始，运用建议、演示以及模仿等技术对这些观念加以检验和纠正，并通过语义分析技术进一步揭示出求助者深层的错误观念，逐步使他提高对子机错误的认知过程和观念的认识，用新的思维方式来替代、评估旧的思维观念，用新的行为代替旧的不适应的行为方式。同时在每一次咨询之后，咨询师都要根据具体情况给求助者布置一定的家庭作业，以布置家庭作业或让求助者阅读有关认知疗法材料的方式给求助者提出某些相应的任务，即认知复习。达到补充、巩固的效果。

有代表性的认知行为矫正技术是应对技能学习程序，其基本原理是通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效的应对压力情境的策略。压力接种训练（SIT）是应对技能学习程序的具体应用。它是一系列技术、过程的组合，包括信息给予、苏格拉底式讨论、认知重组、问题解决、放松训练、行为复述、自我监控、自我指导、自我强化和改变环境情境。既可以应用于当前问题，也可以应用于未来困难的应对技能。它的应用领域包括愤怒控制、焦虑管理、自信训练、创造性思维的提高、抑郁治疗和对健康问题的处理。此外，压力管理训练也被用来治疗肥胖症、多动儿童、社会孤立者、创伤后应激受害者以及精神分裂症患者。2.案例情况介绍 2.1一般情况

2.1.1人口学资料、精神状态、身体状态、社会功能

XX，男，12岁，某市中心小学六年级学生。无重大躯体疾病历史。家族无精神疾病历史。2.1.2个人成长史 5岁时父母就离异，自小由祖母带大，其后父亲再婚，生下一小妹，与二妈和小妹妹住一起，更是少有时间回去看他。偶尔过问时，态度粗暴，信奉“棍棒教育”，基本没有正面鼓励。因为是由爷爷奶奶带养，对其疼爱有加，每次犯错时，奶奶怕他会遭到父亲责备，时常帮忙说谎粉饰太平。

上课总是捣蛋，违反课堂纪律，经常无缘无故打同学，揪女同学的辫子、咬同学的手等，受到批评不接受，影响其他同学上课。与同学相处不好，常为一些小事与同学打架。显得性情孤僻、不合群，并且敌视他人，因此同学们都不愿意与他相处。很不听父母的话，经常发脾气，动辄摔东西，与父母吵闹。在校时，也不愿意与老师说话，班主任找他谈话时，态度抵触，有反抗情绪。情绪波动很大，别人一句不经意的话可能会导致他暴跳如雷，与同学反目。如果有取得一点成绩就会目空一切，认为自己很了不起。情绪非常多变。

在校经常打骂同学，暴躁伤人事件屡屡发生，严重违反行为规范，他的行为引起了班上同学的极大反感和很多家长的强烈不满。老师和家长采取的教育措施几近无效，并怀疑其有心理障碍，希望得到正确的心理引导和指导。2.1.3心理测验结果：

2.1.3.1《Achenbach儿童行为量表CBCL》测验结果：

总粗分57，超过分界值（38分）19分；标准分72分，高于常模（50，10）两个标准差。

2.1.3.2《韦氏儿童智力测验》测验结果：IQ分值：118 3.主述和个人陈述

求助者于2006年5月第一次来访，因求助者上课经常睡觉，不愿意回家，其奶奶找到学校里，但其仍然不想回家，于是我在征得家长同意后，与其进行交谈。

他在校经常打骂同学，暴躁伤人事件屡屡发生，严重违反行为规范，他的行为引起了班上同学的极大反感和很多家长的强烈不满。老师和家长采取的教育措施几近无效，并怀疑其有心理障碍，希望得到正确的心理引导和指导。

求助者自述其五岁时父母离异，父亲很严肃。他喜欢父亲但是又 很怕他，父亲有时会打他，挨打时心里会恨父亲。认为母亲对他很好，提任何要求都会得到满足。不喜欢二妈和小妹妹。另外还提及喜欢看武打片和漫画等。

求助者希望自己成绩可以好一点，看到老师表扬成绩好的同学的时候总是不服气，甚至有点嫉妒。很想和同学一起玩，但是同学都不对他好，有时候看到同学们在聊天会凑上去，聊天的同学就散开并且会嘲笑他。求助者一时气愤就会和这些同学打架，认为老师处理事情不公平，只批评他一个。希望得到大家的重视和注意，因此总是捣蛋。4.观察和他人反映 4.1咨询师观察

求助者身高一米五八左右，体态偏瘦的男孩。由老师陪同来到咨询室求助。一进门就直视咨询师，并且四处打量咨询室的环境和家具，有点挑衅的味道。老师进房间后就说这孩子没法管了，然后不断的叙述孩子在学校中出现的问题。他人反映 4.2他人反映

班主任反映上课总是不能集中注意力，有小动作，或故意发出声音，影响邻座，干扰课堂纪律，似乎是为了引人注意。同时，认为求助者生性敏感，会为小事与同学吵架，也会主动挑衅，不服管教。多次家访，要求家长配合学校教育，但效果不大。

同学普遍认为求助者脾气暴躁，不易接触，并且没有上进心，学习吊儿郎当，与他交往没有好处，因此都不愿与他交朋友。5.评估与诊断

5.1 生理心理社会因素分析 5.1.1 生理因素

求助者年龄偏小，自我控制能力较弱，容易受环境作用而激动，情绪不稳定，易冲动。5.1.2 心理因素

求助者性格暴躁，易发脾气，不易控制自己的负面情绪。自从父母离异后，由于学习成绩的滑坡，求助者对群体的归属或被接纳的需要的满足受到了阻碍，同学开始讽刺和挖苦求助者，求助者处于被同 辈群体排斥的地位，这样造成了求助者的尊重的需要得不到满足。小时候求助者与同学打架是对一些讽刺挖苦的情绪反应，但随着年龄增长，其自我意识在增强，产生了在同辈群体中表现自我、获得承认和尊重的需要，而这些需要也没有办法获得满足。同时，由于求助者在学校和家庭中得到过多的排斥与否定，学习也不出色，其肯定和成就的需要就不能得到满足。

由于基本需要得到不到满足，求助者产生了与班级、学校以及家庭严重的对立情绪，并伴有反抗行为。同时他又希望可以进入同辈群体，参与其中，获得承认和尊重，但同学的抵触和排斥使这样的愿望不能实现，使得求助者心理严重失衡。由此引发了一系列行为偏差，如违纪、情绪波动大等等。并且恶性循环，求助者失去自信，表现为极端自尊掩盖下的自卑心态。5.1.3 环境因素

根据求助者的个人经历以及自我陈述、亲戚反映的资料分析，他学校适应不良有攻击行为与亲子关系有很大相关。他从小由奶奶抚养，与父母关系不够亲密，父亲在教育上的角色的缺失，对孩子没有耐心也没有积极的正向关注，并且经常责打孩子，加之母亲性格柔弱，使他没有与母亲也形成良好有效的沟通方式。同时，在学校也被同学孤立，只能通过发脾气，通过挑衅的方式来引起人注意。5.2 初步诊断

求助者的心理与行为异常表现属于一般心理问题的范畴，诊断为环境不良造成的学校适应障碍。

问题主要表现为以下三个方面：

1．攻击行为和交往不良倾向；2．人际关系紧张（师生关系、同伴关系及亲子关系）；3．学习适应性不良。5.3 诊断依据

根据对临床资料的收集，该求助者智力水平正常；情绪不稳定，较难适应外部环境。整体心理健康状态较差。

根据求助者的行为表现，一方面由于父母自小离异，亲子沟通不良，导致求助者呈现消极负面的自我观念，且亦无法满足求助者被关心呵护的需求。对二妈的排斥，以致不愿和她说话，已造成亲子距离 愈来愈大。同时，祖父母又过分溺爱和庇护。另一方面教师未能及时纠正，造成了求助者心理损伤和适应困难。5.4 鉴别诊断

求助者智力正常，没有表现出与同年龄儿童相比在阅读、书写、计算或运动技巧等方面的发育有显著延迟或缺陷，所以排除学习困难的可能。

求助者没有出现精神病症状，自知力完整，社会功能并未受到影响。尚不构成神经症和严重心理问题的诊断标准，只属于一般心理问题。求助者没有出现其他的精神症状，躯体方面也没有异常表现。心理问题出现的时间较短，且有明显的心理社会因素，目前只表现在事件本身，没有泛化到其他方面。综合分析所获得的临床资料，对求助者问题持续的时间、强度和典型心理与行为异常表现的性质和严重程度进行分析判断；根据心理测验结果和躯体疾病历史、精神病家族历史以及典型心理与行为异常的表现排除了儿童精神障碍，例如脑器质性精神障碍、早发儿童精神分裂症、童年和少年期的多动障碍、品行障碍、情绪障碍。6.咨询目标的制定

根据以上的评估与诊断，同家长和求助者协商，确定的咨询目标包括以下几个方面：

情绪方面：教会求助者如何正确的向父母表达自己的想法和需要，与父母建立良好的沟通方式。要求父亲能对孩子进行无条件的正向关注，多关心孩子的情感需求，进而使孩子达到心理的松弛。要求求助者与父亲都学会控制自己的负面情绪，进行合理的宣泄。

行为方面：减少求助者的攻击性行为，增强学习兴趣，提高学习成绩。改善和同伴以及父母的关系。6.1 具体目标和近期目标

减少求助者的攻击行为；改善其当前人际关系；增强学习兴趣，提高学习成绩。帮助求助者认清自己认知中的不合理因素，提高自信；提高求助者控制负面情绪的能力并能合理的进行宣泄；与父亲建立良好的沟通。

6.2 最终目标和长期目标 完善求助者的人格，增强其人际适应能力，建立良好的人际沟通模式，习得健康有效的人际交往技巧。7.咨询方案的制定

7.1主要咨询方法与适用原理：行为治疗和认知行为治疗

求助者的心理问题主要表现在其适应不良的社会交往行为上，无论是攻击性的行为倾向还是人际关系的紧张、学习成绩的下降，都是因其不良的社会适应模式所直接导致的。而这一系列的不良行为模式，都是在其成长经历的背景下和个性特点的基础上，不断习得和形成的。这其中无论是情绪的变化，还是行为的异常，也都同样存在着个体社会认知的偏差和不合理等因素。而行为的不断重复和强化，反过来又会加剧认知和个性的偏离，再加上教养方式和学校教育环境等不利因素的加重和催化。如果不及时采用操作性、目标性、时效性很强的行为治疗和认知行为治疗方法加以矫正，求助者将陷入恶性循环的怪圈，急易导致反社会和攻击型人格的养成。

另外，求助者目前的典型的心理和行为异常还没有达到较为严重的程度，还有他特定的年龄阶段，都比较适于采用如上咨询方法。7.2责任和义务

7.2.1咨询过程中，求助者及其监护人的权利和义务：

权利：（1）求助者可以根据个人意愿选择咨询师；（2）对咨询进程不满意可要求更换咨询师；（3）对咨询的方案、收费、时间的知情权、协商权和选择权。

义务：（1）遵守咨询机构的有关规定；（2）遵守和执行商定好的咨询方案、咨询收费、咨询时间等方面的规则；（3）求助者应尊重咨询师，按照预约时间不失约、不迟到，如有特殊情况提前通知咨询师。7.2.2 咨询过程中，咨询师的权利和义务：

（1）热爱本职工作，坚定为社会做奉献的信念，刻苦钻研专业知识，增强技能，提高自身素质，遵守国家法律法规，与求助者建立平等友好的咨询关系；（2）心理咨询师不得因求助者的性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素歧视求助者；（3）心理咨询师在咨询关系建立之前，必须让求助者了解心理咨询工作的性质、特点、这一工作可能的局限以及求助者自身的权利和义 务；（4）心理咨询师在对求助者进行工作时，应与求助者对工作的重点进行讨论并达成一致意见，必要时（如采用某些疗法）应与求助者达成书面协议；（5）心理咨询师与求助者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系。尽量避免双重关系（尽量不与熟人、亲友、同事建立咨询关系），更不得利用求助者对咨询师的信任谋取私利，尤其不得对异性有非礼的言行；（6）当心理咨询师认为自己不适合对某个求助者进行咨询时，应向求助者作出明确的说明，并且应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师；（7）心理咨询师始终严格遵守保密原则。7.3 咨询时间和收费

咨询时间：每周1次，每次50分钟 咨询费用：每次60元

8、咨询过程：

咨询阶段大致分为：

1、诊断评估与咨询关系建立阶段；

2、心理帮助阶段；

3、结束与巩固阶段。

8.1第一阶段：心理诊断评估与咨询关系建立 8.1.1第一次面谈（06年5月15日）：

目的：了解基本情况；建立良好的咨询关系；方法：会谈 过程：

因求助者上课经常睡觉，不愿意回家，其奶奶找到学校里，但其仍然不想回家，于是在征得家长同意后，与其进行交谈。经过交谈后，发现求助者存在大量的情绪和认知困扰，与学校、同学以及家长的对立与矛盾心理。面谈结束时，他感觉轻松了许多，我们也初步建立了关系，并拟定近程目标来加以开导。8.1.2第二次面谈（06年5月22）

目的：加深咨询关系；确定主要问题；探寻改变意愿；进行咨询分析。方法：会谈、心理测验

过程：

由于第一次面谈事出突然，并未填写咨询登记表。因此第二次面谈前先补填了咨询登记表，并且邀请了求助者的父母一起参加。向求助者及其父母介绍咨询中的有关事项与规则； 心理测验：父母做CBCL；儿童做智力测验。同时向父母了解孩子的成长过程，尤其是重大事件；

与求助者交谈，收集临床资料，探寻孩子的心理矛盾及改变意愿；帮助求助者一起分析产生一些情绪的原因：上课捣乱并不是自己真的不上进，而是为了引起别人的注意，如果可以得到老师的表扬，那自己也是可以好好听课的。和同学打架也只是为了接近他们，想和他们一起玩，如果他们可以接纳自己，这样心理就好过了；自己的智力没有问题，只要努力就可以取得好成绩的，但需要学会控制自己的情绪；爸爸妈妈都是爱自己的，妈妈过于宠爱，爸爸打自己也是为了我好，但是希望爸爸可以多点鼓励，而不是责打。

将测验结果反馈父母及孩子，并作出初步问题分析，让父母与孩子理解“为什么会这样”。确定咨询目标。8.2 第二阶段：心理帮助阶段 8.2.1第三次面谈（06年5月29日）：

目的：加深咨询关系；改善行为。方法：会谈、行为契约法 过程：

行为契约法：与求助者一起制定“行为契约”，以加强自我控制，并在咨询室进行演练。要求求助者按“行为契约”行事，告诉求助者如果一周内没有攻击性行为发作或者没有一节课影响课堂秩序，可以选择自己喜欢的方式对自己进行奖励：如成为光荣的升旗手；在班上公开表扬等，让他充分体验成功的欢乐，不断进步。

制定反馈表，记录行为。

与求助者共同讨论了如何改变现状，明确了三点：

1、先从课堂表现开始，无论什么课，少违反课堂纪律，专心听讲。努力在学习上取得进步，这样既可以改变所有老师对自己的印象，又可以缓和与爸爸的关系。

2、对同学的议论不能有太过激的反应。

3、改变需要一点一点来，不能急。

布置咨询作业：纪录下每天产生消极情绪的次数、原因，以及自己的处理方法。

8.2.2第四次面谈（06年6月5日）：

目的：学会合理评价；提高自控力；加强亲子交流。方法：会 谈；合理情绪疗法

过程：

用合理情绪疗法进一步分析行为与情绪、人际的关系，强化“合理观念”，并引导对人对事的合理评价，练习评价班主任及父母；

会谈中发现求助者心态已有明显改变，比较能够接受妹妹，对家庭也有较多的归属感。课堂上也较少违反纪律，对学习也有了一点信心。但和同学还不是处的很好，有时还会忍不住骂人，但没有打过架。辅导者给予求助者鼓励，一起讨论经过自己的努力是不是可以改变在别人心中的印象，要有信心。8.2.3第五次面谈（06年6月12日）：

目的：巩固咨询效果；发展学习策略；增强自信心。方法：会谈、认知行为法

过程：

这次求助者好像遇到了一些困扰，情绪明显没有上次好，显得有点自卑和拘束。他提到父亲给他布置了额外的作业，但他不太会做，父亲就责备他。自己也有点没有信心，认为自己笨。

会谈时，首先肯定了他不笨，肯定其智力和学习能力。通过认知行为法纠正其认知上存在的认为自己笨，不聪明才做不好的不合理想法。学习有一个渐进的过程，需要多做习题才能有所提高。找出学习策略问题，与他一起讨论不懂的问题，鼓励他去请教老师或者同学。

布置咨询作业：要求求助者选一门课，每天准备好一个问题，带入课堂，在课上找答案。

8.2.4第六次面谈（06年6月19日）：

目的：巩固咨询效果；发展学习策略；增强自信心。方法：会谈、认知行为法

过程：

有单元测试，求助者显得有点紧张和担心，希望可以取得好成绩，万一考不好，会被同学笑，父亲也会责怪。

肯定求助者的进步，针对其信心不足的问题，运用自信训练对求助者进行认知调整。消除其消极的自我评价，全面客观的认识自己，提升自信。首先，学会觉察个人消极的自我意识。把一些朦胧的消极 暗示用书面语言表达出来。在一张白纸上把对考试的所有忧虑写下来，使求询者清楚地意识到，当前消极的自我暗示究竟有哪些。然后向消极暗示中的不合理成分进行自我质辩，指出这种消极暗示的不现实性和不合理性，阐明危害，明确今后态度，给自己积极的自我暗示。如：“我担心自己现在的学习状况和能力，能否将这次考试考好？”让求助者告诫自己：“这种担心会转移自己的注意目标，扰乱自己的精神状态，最终松懈自己的斗志，应及早排除”。第三，养成向消极自我意识挑战的习惯。反复运用对抗手段，让积极的自我意识最终战胜消极的自我意识。不断地自我暗示，不断地重复，即运用自我暗示中的替换规律，将积极正面的思想反复灌输给大脑中的潜意识，原来消极的思想就会慢慢萎缩，最终被替换掉。

布置咨询作业：列出自己的优点和缺点。每天早晨起床后对着镜子大声地读出自己的优点。为自己制定一个克服缺点的计划，一次一小步的改正，由父母监督，完成后父亲一定要给予正向鼓励以强化良好的行为。

8.3 第三阶段：结束巩固阶段

第七次面谈（06年6月26日）：

目的：巩固咨询效果；结束咨询。方法：会谈 过程：

求助者自我感觉好一点了，对家庭、学校的归属感也增强了，能克制自己，较少违反纪律。学习上自信心在增强，亲子关系也得到了改善。求助者自己觉得现在在学校有点意思了，并且已经能知晓自己应有的本份与抓住生活重心。谈及对未来的理想，他想成为一个优秀的教师，会有这样的想法，不否认对父亲的崇拜。

同时，还与求助者的其他任课老师协商，请他们多给求助者一些可以展示自我的机会，并及时给予表扬和鼓励，帮助他树立信心。还在班中要求同学要谅解求助者，不与他“对着干”，而要采取冷却、忍耐的方法。

为求助者指出继续努力的方向：自我监督与控制；制定行为目标，加强自我管理能力，进一步巩固与父母、老师、同学的关系。

基本结束咨询。9．咨询效果评估 9.1求助者及家长的评价：

“我不再害怕老师了”；“感觉同学们开始喜欢我了”； “爸爸妈妈经常鼓励我”；“遇到不愉快的事情，发脾气也没用”。

“回家后很自觉的做作业了”；“多表扬孩子还是有好处的”；“孩子回家后愿意说话了，经常谈起学校里发生的事”。9.2咨询师的评估：

通过回访和跟踪，发现咨询已基本达到预期目标：改善了攻击行为促进了良好人际关系的发展，同伴关系明显得到改善，提高了学习适应性水平。咨询过程较完整，有条理。

参考文献

1、林崇德.发展心理学.北京人民教育出版社.1995年版.2、郭念锋.国家职业资格培训教程•心理咨询师（基础知识）.北京民族出版社2005年版.3、中国就业培训技术指导中心、中国心理卫生协会组织编写.国家职业资格培训教程·心理咨询师（二级）.北京：民族出版社.2005年8月第一版.4、中国就业培训技术指导中心、中国心理卫生协会组织编写.国家职业资格培训教程·心理咨询师（三级）.北京：民族出版社.2005年8月第一版.5、[美]Sherry Cormier, Paula S.Nurius 著，张建新等译.心理咨询师的问诊策略.第五版.北京：中国轻工业出版社，2004.9.6、汪道之.心理咨询.北京：中国商业出版社.2001，10.7、[美]Jerry M.Burger 著，陈会昌 等译.人格心理学.北京：中国轻工业出版社.2004，9.12

● 心理咨询求职信 ●

因为喜欢心理学和自身专业的关系，我一直认为能够在一个与心理学有关的单位实习是一件很有意义的事。所以，非常感谢我的实习指导老师给了我一个宝贵的机会，让我在短短的心理学的实习之路上结出了属于我的果实。

为期四周的实习经历，为我今后在心理学上的深入学习和工作开了一个好头，并且使我能够有机会对心理学有更详细的接触和认识。这样的机会对于我，一个还没毕业的大学生来说十分的宝贵。

首先，在这次实习中，让我可以巩固和实践咨询心理课上老师向大家讲授的咨询方法和技能。咨询心理学不同于其他心理学科，它不仅注重理论的研究和辨析，同时对实践的操作性也有具体专业的要求。只有在对二者都充分熟悉掌握的情况下，才可能对咨询心理学有比较全面的理解和认识，而不只是停留在书本上。所以在老师的授课方式上，要把理论联系实际充分地体现出来是很有难度的，也是需要不断地学习和练习才能游刃有余。然而在这些方面，我的老师都做得很好，特别是其在心理咨询的各项技能的运用上，让我难以望其项背，受益匪浅。

其次，我对各种心理咨询的认识也在这此次的实习中得以加深和巩固。除了对课本上要求的精神分析、行为主义、人本主义疗法有比较充分的了解之外，对于沙盘的运用也有了进一步的了解和思考。这让我对于年龄较小的的来访者的研究也更加感兴趣，因为人的思维不是简单的量的研究，每个人都有自己的特性，都应该也可以成为独一无二的研究对象，而心理学研究的多样性的方法，为每个个体的研究都提供了可能性。心理咨询的发展，让心理学这一门“边缘学科”，解开了人类心理的神秘面纱，让其能融入人们的生活，成为趣味科学，更贴近有利于人性发展的方向，更能够长久坚定地毅力于科学的行列，而为学术界所接受和认可。并且，那些前人总结出来的巧妙的咨询设计方法和过程，更令我对他们的智慧和咨询心理学本身的内涵充满敬意和欣赏之情。

同时，通过对咨询心理学的质性研究与心理学其他的质量性研究的对比，我发现，质性研究的报告和文献在近年来日趋减少。这让我觉得心理学的研究变得急功近利，而一些被世人误以为是心理学全部的精神分析等方法，也因其不能得到大量数据的支持，而被视为伪科学，希望随着咨询、实验和认知心理学等各类心理学分支的不断发展成熟，咨询心理学能以更加客观和正确的角度为大家所认识和接受。

心理学最初是起源于哲学和生理学，而科学心理学是在德国诞生并获得早期发展，后由冯特在1879年将心理学建立成为一门独立的学科。而弗洛伊德分精神分析则为心理学创新性地提供了很多分析人类心理的方法，如自由联想、释梦等。近年来，人本主义得到了很快的发展，人本主义心理学通常被称为心理学中的第三思潮，之所以称之为第三思潮主要有两个原因：一是因为西方心理学中的精神分析、行为主义和人本主义共同构成了最具影响力的三大流派;另一原因则是因为人本主义的兴起和精神分析以及行为主义这两大思潮有着内在的关联性。人本主义心理学的兴起和发展从某种程度上来说是对精神分析和行为主义两大心理学流派反动的结果。

以这些咨询心理学的发展历程为指导，在四周的实习过程中，让我明白咨询心理学发展的潜力和前人们对其执着的追求和努力。看似平淡的精神传承却描述了咨询心理学从“不可能”到“可能”的蜕变以及升华经历。虽说至今还是被不了解的人称为伪科学，但科学的发展和心理学自身的完善和统一，以及各位优秀的心理学工作者的兢兢业业会让咨询心理学在今后的学术研究道路上更具严谨的规范的科学性。

另外，除了学习课堂上的指定教材之外，实习期间，我也仔细阅读了与咨询心理学相关的其他书籍以及实习指导老师推荐的各类读物，从中获益匪浅。譬如我国的中医理论中的情志相胜，记忆《易经》《黄帝内经》中的心理学部分，让我感受到了中华文化的灿烂光辉和古人的智慧所在。另外，也从这些阅读中发现了宗教理念与一些哲学观点的契合之处，感受良多 。 而且，随着阅读书籍和咨询技术的操作，我开始了解到，其实对于一门学科的学习，特别像对于这样的社会科学研究学习的源泉和动力其实就来自于兴趣。其实科学家的好奇心并不比常人来得特别，只是他们愿意花时间和精力去满足与发展自己的个人兴趣，并乐在其中。他们不允许自己生活在蒙昧之中，所以他们创造各种技术来解答这些疑惑，以填补自己的对知识的自主追求。

“没有任何一个科学事实能够被百分之百地被确证。”虽然咨询心理学不能够消除那些怀疑主义的学者对其方法和效果提出的质疑，但是质的改变需要量的积累，心理咨询作为一门科学，正在改善人们的生活，这是一个不争的事实。

此外，与一起实习的同学的接触，使我认识到自己的许多不足。在与他们其中一些同学的合作中，我得到了很多的启示。我们一起做练习，扮演各自的咨询师或是来访者，学会站在不同的角度分析问题，解决问题。在练习中，我们体验到了对方的难处，也发现了自己的不足。更重要的是，了解了实践的真谛!许多巧妙的方法和技巧都是在我们不断的切磋和磨合，以及老师的示范与指导中得到的。我们都很珍惜大家一起学习合作的机会，这也让我深刻地懂得了，要想在咨询心理学方面有所成就，也需要学会人与人之间的沟通与合作，团队的力量在良好组织时，绝对胜过任何一个人单独的智慧。

在咨询室实习的过程，对我来说其实是对咨询心理学整合的一个过程，我接触到更深入的精髓，从书本上获取各种流派的咨询的间接经验，而在咨询操作中让我有机会实现理论到实践的转化过程，这使知识的掌握变成一种实际经历，会让我对心理学的学习感受到更多的操作细节和实战经验，而不止是一套套的理论和方法步骤。除此之外，那些为咨询心理学的发展献出自己一生和做出杰出贡献的心理学家们，以及像我的实习指导老师一样的热爱心理学的人们，为我树立了鲜明的旗帜。他们对待心理学的热情和坚持，以及出于单纯的热爱而不计得失的研究精神让我敬仰。由衷地感谢他们，因为他们的坚持和付出，我才得以接触到这么庞大的心理学学科体系，以及成熟的心理咨询技巧。对此，我觉得自己很幸运可以在短暂的实习工作中学到这么丰富的知识，这不单纯是一次实习，而是一种精神和思想的传承和交流，这种文字和语言的力量远胜于其他一切物质力量。我想，可能也正因为各位先驱的努力，心理学才得以在曲折中不断地向着光明前进，并且通过事实证实自身的力量。 在这里，我谨向那些帮助过我的老师和同学们表示由衷的感谢。

首先，我要感谢我的实习指导老师曹老师，他一直帮助我解决了许多心理学学习和实习上的问题，并且亲身示范，提供了许多有益的建议。让我领悟到到“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行” 。最后，我要真挚的感谢我的爸爸妈妈，是他们的尊重和理解，以及在精神与物质两方面的支持，让我可以放心地追求我所热爱的心理学和我选择的人生方向。

● 心理咨询求职信 ●

基本资料

姓名李先生性别：男

出生年月：1990年3月工作经验：应届毕业生

毕业年月：20xx年7月学历：本科

毕业学院：湖南科技大学所修专业：应用心理学

居住地：广东省广州市花都区籍贯：湖南省娄底市冷水江市

求职概况/求职意向

职位类型：全职

期望月薪：2500-3000元

期望地点：广东省广州市

期望职位：心理咨询师助理人事助理

意向概述：

联系方式

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● 心理咨询求职信 ●

1、健康心理，精彩人生。

2、敞开冰山的底层心理让阳光照耀进来。

3、学会笑，是一种心理的放松和坦然。

4、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。

5、心理健康教育，教育健康心理。

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8、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。

9、走进心灵的后花园。

10、青春虚度无所成，白首衔悲补何及。

11、走进心灵的后花园。

12、悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会。

13、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。

14、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。

15、学会笑，是一种心理的放松和坦然。

16、心理健康教育，教育健康心理。

17、为每个生命找到属于自己的舞台。

18、透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我。

19、世界上没有比微笑更美的表情。

20、十个想法不如一个行动。

21、人格中最可爱的因素就是那令人倾心的微笑。

22、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。

23、让秋风拂去心灵的忧伤。

24、让每个生命在心理教育中熠熠生辉。

25、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。

26、普及知识，调适心情，健康人生。

27、浪再高也在船底，路再难仍在脚下。

28、健康的心理，为你添上飞翔的翅膀。

29、激扬青春，你我共享。

30、过去的痛苦就是快乐。

31、打开心锁，解开心结。

32、打开心灵的窗户，让阳光照进来。

33、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

34、倡导和谐心态，成就健康心理。

35、不一样的心情，不一样的风采。

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心理咨询室建设标准

一、设施配置

1.有专用场地，设在方便学生进出且相对安静的非教学区域，使用面积在20㎡以上，至少分为两个区域。

2.咨询室内部通风采光效果较好，布局、摆设合理，环境舒适、温馨、宁静、保密、安全。张贴心理文化的教育与评测图片。

3.有教师办公平台，有可以上网的计算机及相应管理软件（农村小学不作要求），有心理档案资料橱柜。

4.配备一定数量的、分别供师生阅览的心理健康读物、心理测验量表或测量软件、心理档案管理薄册或软件。有音响、录音、饮水设备。有电视、电话、空调设备（农村小学不作要求）。

5.室内有适合咨询的沙发、茶几和一定数量的桌椅，室外有专用宣传橱窗和信箱。

二、工作职责

6.定期对学生心理健康状况进行检测，建立学生心理健康档案。有关资料作保密保存，有使用规则和使用纪录。

7.通过各种途径向学生和教师宣传心理健康知识。

8.组织开展心理辅导活动，正常开展面询接待，对轻度适应不良的学生进行个别或团体咨询，并做规范的面询笔记。

9.初步鉴别中、重度心理障碍的学生，及时转介到专职心理咨询机构。

10.定期向学校提供学生心理健康信息，及时提出改进学校教育工作的意见或建议。

11.和班主任保持有效联系，及时掌握有关信息。12.以适当的方式定期向学生家长进行心理健康知识辅导。

三、人员要求

13.咨询室配有1名专职（主要负责）咨询员，有2名以上兼职咨询员，其中至少有1名接受过市级以上专门机构的培训，并取得市级资格证书。

14.咨询员积极参加专门培训单位组织的有关培训和接受专项督导。

15.咨询员认真研究与总结本职工作，有相关论文或案例分析文章。

16.咨询员按咨询专业需要做好情况记录及资料保存有工作台帐。

17.咨询员的工作受到学生认可。

四、咨询管理

18.学校有心理健康教育工作机构，有校级领导分工负责心理咨询室的工作。

19.心理咨询室有学年工作计划，纳入学校教育教学整体计划之中，每学年有工作总结。

20.有心理咨询室工作规程，并在适当位置张贴。21.心理咨询室工作有列入学校预算的专项经费保证。

22.心理咨询室每周开放接待时间不少于8小时并有张贴于校园醒目处的开放时间表。

23.学校对咨询员的工作有明确的待遇规定。

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导语：精神正常人群，在现实生活中会面对许多问题，如婚姻家庭问题，择业求学问题，职业适应和发展问题，等等。他们面对上述自我发展问题时，需要做出理想的选择，以便顺利地度过人生的各个阶段;在这里，心理咨询师可以从心理学的角度，向他们提供心理学帮助，这类咨询，叫发展性咨询。

心理咨询对于心理学和精神病学来说，是独特的，作为一个行业的发展，它是独立于心理学的学术和精神病学的药物临床的，它的背后，也有自己赖以支撑的学科——精神分析。

由于心理咨询看似百家争鸣的复杂性，了解它就必须从历史入手。

最早的心理咨询手段是我们最耳熟能详的，那就是催眠术，这种方式作为处理人的神经症、尤其是癔症的手段在19世纪七八十年代的法国被正式确立，沙可和伯恩海姆都因此留名史册。弗洛伊德那时候是一个名不见经传的学生，帮助沙可做了许多事，在沙可那里学了许多东西，也在和伯恩海姆工作的时候发现了许多问题，例如催眠术的机理是什么?为什么催眠对症状的影响那么不稳定?这类问题到现在、过去近一个半世纪了，还是没有解答。不过弗洛伊德在这种探索中找到了自己的路，——

——1900年新的世纪开始的时候，伴随着《释梦》(又译作《梦的解析》)的诞生，他开创的精神分析也正式诞生，从此，整个被我们现在称作心理咨询的行业有了主心骨和顶梁柱，一百一十年历久弥新，精深博大的影响了整个人类精神世界和生存方式。精神分析用了三十年时间占领世界，然后用了半个世纪主宰世界，一直到八十年代，无论是私人开业还是精神病院的医生，精神分析都是心理咨询与治疗的主要理论来源和处理方式，也一直是在我们心目中的那个心理学的位置上帮助了一代又一代的向心理学求助的人。

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精神分析从最开始就展现了自己作为一门学科的建立的独特性。心理学主流的研究立足于实验室实验，立足于各种动物或者人身的生理基础，精神病学、尤其是近几十年不断反对精神分析的精神病学则也以此为基础，只有精神分析实实在在的把人当人，承认人的精神世界的独立性，并在这个维度上试图以帮助解决人的精神症状与困境为目标来建立人类精神结构的体系性认识，两相配合，不仅将整个行业步步推进，而且因其对人类精神的重新认识，彻底的转变了整个人文学科界的发展方向，今天的哲学、历史、文学、人类学、社会学等，无不渗透着精神分析的影响，学界耳熟能详的诸位刚刚逝去的思想大师，福柯、德勒兹、德里达、鲍德里亚、罗兰巴特等，无不是在拉康对精神分析的重新发展后确立了自己终生的实践方向。当然，由于国内对于精神分析的普遍无知，法国思想家的许多着作便连名字都搞不清楚。例如福柯的《性欲史》，就因为一线学者们不知道sexualité是性欲、是精神分析最基本的概念，因而将其翻译成《性史》或者《性经验史》，乍一看还以为是人类学的人类性生活索引。又例如新近出版的《恋人絮语》，则是完全搞不懂罗兰巴特是在拉康对于爱情的精深演绎和“四大辞说”的结构下意图突出展现爱情的辞说。絮语?这个词应该翻译成“辞说”，它是我们一直错误的翻译为话语的词，而学界都清楚，当我们说例如“话语权”这样的话的时候，那意味不可能靠“絮语”这样的美妙而轻微的表述来展现。

在精神分析发展的如日中天的那些日子里，还有行为主义附属的行为疗法若隐若现，这种方法由于其不分青红皂白的简单易行而至今仍然受到精神病医生和我那些不思进取的同行们的推崇。这种方法的道理非常简单，那就是，如果你怕蛇，那么就把你扔到蛇窝里，只要没死，早晚能好。这种疗法是怎么来的.呢?当年行为主义根本不搞这些临床心理的事，心理学家们只是在与小白鼠、小猫、小狗和大猩猩整日为伴的时候自以为是的认为人也和这些动物一样，想折腾出什么就能折腾出什么，想消除什么就能消除什么，可惜后来发现猪拱地，怎么折腾这猪它就是拱地，于是行为主义的体系就这么崩塌了。而这种好不关注人的苦难的不分青红皂白也因此从未真正取得过什么它不该有的地位。

我们现在所说的心理咨询行业的确立开始于上世纪七十年代成熟起来的两股新潮流，这两股潮流的开始都源于对精神分析的修正。

第一股潮流是人本主义心理学，被称作心理学的第三势力，我们今天的心理咨询框架直接来源于人本主义的发展。无条件积极关注，斜对角的交谈，以支持性的关系来发挥治疗效果，这些都是人本主义的发展过程中确立下来的，人本主义的一个根本特征是强调自我实现、成长、存在等对于一个人而言的至高价值，这也就包含了两个内在的特征，一是在在自由理想下的朝向自我提升的伦理应然性，一个人应该朝向某周精神性的提升而不是沉溺、满足于现状，二是复归于一种古老的修行传统，人本主义大师马斯洛晚年对最高层次的超越需要的提出将人的精神提升和一些必备的历练联系在了一起，而这种历练是在东西方的古代传统中流传的。这些东西对我们今天的心理咨询来说构成了基本框架，我们今天所说的咨客、也就是来访者，咨询师等等这样的称谓，心理咨询得以脱离医患关系成为任何人生活的一部分完全是有赖于此。马斯洛说过，真正的健康不是我们所说的正常人、平常人的心理状态，真正的健康是佛陀那样的绝对健康，而我们每个人都有很长的路要走。

人本主义作为一股当年很大的势利后来衰落了，早在九十年代末，人本主义心理学作为一种重大的理论体系已经基本退出了历史舞台，但在临床领域还是通过心理咨询的广泛市场化得以留下了自己的衣钵，并且由于欧文亚隆这位杰出的大师而在团体治疗领域确立了人本主义不可替代的位置。在团体治疗之外，人本主义的衰落是有一些内在的因素的，并且和精神分析关系很大。首先，人本主义的几位创始人都是精神分析家，马斯洛、罗杰斯、罗洛梅都是由于对于精神分析的一些具体方面的不满试图走出一片更广阔的路，然而，有的路其实是一样的。例如无条件积极关注，这并不是新的东西，而是精神分析的基本原则，在分析室内，分析家就是要全盘接纳分析者的所有话语，当然，人本主义的先行者们更愿意将目光放在积极的方面，以此来向自我实现迈进。而自我实现呢，在上世纪六七十年代这其实正是和精神分析在美国的自我心理学派的关于自我的完善的理论导向相合的，也就是说，这是一种对于精神分析理论和实践导向的换汤不换药。人本主义对于宗教的引入也不是开创者，而是源于对于荣格派精神分析的继承，并且由于缺乏荣格的特殊禀赋，这种继承也并不怎么好，最关键的还在于宗教中人的境界提升在方法上有与心理咨询的根本冲突。心理咨询也好，精神分析也罢，根本上是一种辞说的实践，而宗教对于人的提升是一种漫长的身体实践，例如想要正觉就必须受戒守持，这种东西是无法在脱离了强烈信仰的情况下实行的。结果至今未息的东施效颦只能导致一种事实上的青黄不接，人本主义在完成了自己革新性的历史任务后便在团体治疗中发挥其特殊效能去了，毕竟只有在一种团体环境中，人本主义的优点才能充分在段时间内获得加成，固有弱点才能不显现，因为人一多，纯粹个人性的深入无法做到，人本主义和精神分析以及宗教混淆不清的那一部分就无从显现了。当然，这里还涉及到古往今来的对于宗教的误解，我们一般以为宗教是一个团体实践，相反，所有真正的行者都知道，宗教的信仰是个人的信仰，成道不可能与第二个人有关。

第二个潮流是认知治疗的潮流，这个潮流发展到现在已经如日中天，在西方已经占领了最大的市场份额，当然，在中国表面上看来也是如此。认知治疗顾名思义，强调认知功能对于人的精神的优先性，在这种视角之下，将科学心理学的实验与测量领域的多种严密的技术性手段创造性的引入治疗领域，从而确立了一种技术性极强并且细致的短程治疗手段，这种手段是当今心理咨询与治疗领域的主流。从这认知的名头来看，认知治疗看起来是来源于认知心理学，然而这情况只对了一半，从技术领域，认知治疗的强技术特征确实源自认知心理学为代表的科学心理学传统。咨客到来和离去都要通过从0到7或者到10的情绪自评来衡量心态和咨询效果，这显然来源于心理测量;用严密的表格开进行认知治疗中具体的书写操作来寻找和确定自动思维，这中表格的条条框框也是源自实验传统。

然而在其他方面，认知治疗更主要是和精神分析有着隐晦的关系。前面提到认知心理学的研究内容，那些内容并不和认知治疗的内容有任何相关，只在情绪理论的假说部分能够对于认知治疗中理智胜过情感的基本立场提供一些支撑，在这方面真正提供强大理论支撑的恰恰是精神分析，是拉康的贡献直接论证了人类精神世界的符号性结构对于精神系统的优先性。这样，就涉及到了精神分析发展的自身困境与认知治疗的创立。无可否认，精神分析不是一成不变的，它有自己的发展，当年许多分析家都意识到了精神分析的局限，从而走上了进一步发展的道路，雅克拉康做出了巨大贡献，但是由于他说法语、又不出书，生前基本对英语系为主导的精神分析界没多大影响。在这种背景下，认知治疗的创始人埃利斯和贝克走上了抛弃精神分析创造新治疗方式的道路，他们二位都是合格的精神分析家，在自己的临床中也取得了与同行一样的成果，只是他们在面临一些精神分析面对的困境时试图用新的方式解决掉这些困难。

首先，不是每个人都有足够强烈的欲望和担当，很多人只愿意花一点心思来让自己舒服，这使得精神分析的前提就无法做到，因此埃利斯立足于用精神分析的深厚背景来主动的在较短的咨询过程中帮助人，这意味着相对于精神分析的大量倾听少说话而言，要更主动的说话，他说这是认知治疗，其实这恰恰是今天已经公认的精神分析短程治疗，或者说精神分析咨询，早在弗洛伊德探索精神分析的阶段，这种做法就是经常应用的，后来是因为这样会导致问题的无法深入被弗洛伊德放弃了。

其次，埃利斯所强调的对于同一事件的不同理解，贝克所强调的对于自动思维的重新认识，这些认知治疗的理论核心并不是首创，而本来就是精神分析的基本原则，精神分析的技术性原则被拉康总结为对于个人历史的重构，也就是说，在基本层面上便是对于某些重要事件的重新理解。而对于自动思维的重新认识，对于世界的接纳，这是精神分析的经典概念，简单的说就是明白什么是自己不能的、并接受。

再次，贝克所创造的书写法，确实是一种心理咨询手段的开创性发展，这涉及到无意识运作的特殊原理，这种原理仍旧来源于精神分析，拉康强调，在语言的运作所实现的精神分析运作中，有一种内在的书写起了决定性的作用，这种内在书写将无意识中许多混乱的东西连接在一起，这对于主体的重构，对于一个人内在的重新认识是核心。

后来认知治疗进一步融入了辩证法、东方内观修行，然而问题暴露的也就越来越明显，那就是认知治疗的最初动力源于对于美国式的“短、平、快”的追求，可书写、内观这些古老的传统恰恰是靠着积年累月的功夫才能实现转变，初衷就是指向更深的安定，这使得认知治疗为当今的心理咨询形成了一种基本效果，那就是让人较短时间的有所转变，然后过一段问题又来了，当然，这种短平快加无限重复也是行业基础，否则我的同行们没有回头客就活不下去了，这一种趋势也确实获得了咨客们的认可，周瑜打黄盖的局面于是成型。

在这两种新潮流的基础上，近年来又有许多小流派形成，家庭治疗、积极心理学、NLP等，这些小流派都在两个新潮流基础上进行了对于精神分析重新融合，在此不再多加讨论。

如果你多少读过或者听过心理学的历史故事，会知道心理学诞生以来绝大多数的流派都不长寿，短的十年，长的五十年，只有精神分析这个流派是唯一的例外，一百一十年来不仅稳稳当当的构成了所有临床心理工作的理论基础和技术源头，也从未中断的按照统一的线索为人类精神结构这种纯心理学问题贡献了越来越丰富和深刻的认识，至少在今天我们所说的心理咨询界，精神分析是当之无愧的父亲。

精神分析的内涵并非普通的知识，可以读了就记住并有效的，精神分析的特殊性决定了必须以一种潜移默化的方式传递，否则只会遭到人的无意识的自我保护式的抵抗，因此，我会在本书的后两部分具体的将精神分析的法则与经验融汇在一些常见症状、困境和短程个案故事中。

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心理咨询室建设项目

北京成均教育科技发展中心——北京师大易度科技有限公司

一、关于心理咨询室

为深入贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》和北京市教委颁发的《北京市中小学和职业学校心理健康教育工作纲要（试行）》以及《北京市中小学校和职业学校心理咨询室建设基本要求（试行）》关于加强心理健康教育的一系列文件精神，加强和改进心理健康教育工作，提高心理教育队伍的整体素质，使心理健康教育向科学、规范的方向发展。北京成均教育及师大易度科技有限公司现推出《中小学生心理健康咨询室建设》项目。

学生心理咨询室，为心理教师和学生提供一个进行心理活动训练的专业场所，在室里可以进行如，人际关系训练、自信心训练的等多方面的训练。

心理咨询室内包含相关音乐、视觉、专业活动道具、区域功能分配等内容，咨询室内相关要素调如何调节，对心理活动的开展起到重要的作用。由此，北京师大易度科技有限公司现推出心理咨询室建设，相关硬件匹配及室内设计、相关训练活动方案、道具配给等全方位专业技术支持。希望通过专业的技术支持，能辅助学校解决中小学生心理健康教育问题。

二、心理健康教育的主要特点

中小学心理健康教育，具有针对性、全面性、差异性等特点，因此在实施教育过程中，必须遵循以下原则：

1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，进行有针对性的教育；

2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康有积极认识，使心理素质逐步得到提高；

3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；

4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。

三、心理咨询室布局要求

1、心理咨询室在心理咨询中的作用：

心理咨询必须要特定的心理咨询室中进行，其中必须拥有必要的设置。没有什么比心理咨询机构更需要重视环境的布置了，因为心理咨询环境的布置不仅仅是考虑到心理咨询人员的心理状态，还需要考虑来访者的情绪和认知。来访者对心理咨询环境的感觉将在很大程度上影响咨询的效果，也将大大影响来访者下次是否再来咨询。

2、心理咨询室的布置要求和心理咨询室及其它功能室的布置

心理咨询室的功能室，一般由“心育办公室”、“个体咨询室”、“团体咨询室”、“测试室”四方面构成，我们一般要求学校心理咨询室能够具备上诉四种配置，这些配置都有其特定的效用。

其中“教师办公室区域”可兼有“测试室”、“接待室”和“学生等候室”的功能，“团体

辅导室”可兼有“放松室”和“宣泄室”的功能，从而提高功能室的面积利用率，并使整个室内规划具有系统性和多功能性。

四、心理咨询室的模块功能设计

对心理出现状况的同学，必须通过对调试、咨询等手段对被访者进行心理的调节，根据“中小学生心理健康检测系统”的测试和软件自身的功能状况决定，我们建议对被访者进行以下的调整、咨询和放松方式：

1、测试与咨询。在心理咨询室内我们推荐安装师大易度开发的“中小学生心理健康检测系统”，她可以快速建立学校学生心理档案，也可针对个体学生进行多种测试评估。并且可实现四种系统七种角色登陆和网上预约、咨询等。测试结果报告分为学生、教师、家长报告,分别给出针对学生的发展建议。对心理出现状况的学生，心理教师首先软件的测试，发现学生心理问题存在的原因。所以要求，心理咨询室内的测评空间需要建立在安静与放松的环境之下。

表1-

1网上咨询。师大易度开发的“中小学生心理健康检测系统”可以实现在线匿名咨

询，使学生更有隐私安全感。心理老师可以通过互联网来了解访问者的一些信息，在保证学生隐私的情况下与访问者进行沟通，达到网上咨询的目的。

2、游戏区域。在咨询室需要配置一些益智类心理测试仪，比如著名的河内塔游戏等，适合于个人游戏和团队游戏，在游戏中表达自我，调适自我。对于个人可以提升想象力创造力、表达个人真实意愿、实现自我接纳、改善个人症状等，团队游戏可以促进团队精神的升华，培养协作型人才。

3、团体辅导区域。可开展团体辅导活动，团体辅导教学方式新颖、生动，是心理健康教育的重要手段，学生在活动中可以了解心理问题并进行调适。

4、放松空间。配备休闲沙发和多媒体设备，可以作为教师和学生在工作学习

过累或者压力过大时的休息放松场所。

5、阅读区域。在心理咨询室内我们安排了阅读区域、兼顾学习与放松功能。

6、宣泄角。配备充气不倒翁，用充气棒打击。可以化解过激情绪、缓解压力。

7、沙盘疗法。沙盘疗法是一种心理治疗的方法，能够同过沙盘游戏让心理老师能够更轻松获取被访者的心理状态，和形成原因，有利于发现和治疗学生的心

理健康问题。

8、个人咨询。个人咨询是对心理状况严重的被访者进行一对一的交流，我们

在心理咨询室的设计中也考虑到修建个人心理咨询室。

五、团体咨询室设计

根据不同学校具体状况，我们对心理咨询室设计，根据其空间的结构的客观原因进行了有针对性地设计，如图1-1的设计。本教室的特点为（长8.5、宽5.7、高2.8）面积大，空间高，很容易使被访者产生不安全的感觉，所以在我们的设

计中，根据其特点

设计出符合小学生心态，生动、活泼、具有生命力，并且具有安全感，暖色调的方案。同时，我们也考虑到由于场所不足，设计中也沿用一地多用的多功能设计。

一、工作区。实际上工作区的设计有三个功能：第一，可以在工作区对被访者进行简单的测试工作。第二，咨询和接待功能是我们节约空间设计一个初衷。

第三，可以作为心理老师整理学生档案、进行活动设计的场所。

工作区右侧的书柜，我们安排放置一些适合老师阅读的，关于学生心理健康教育的书籍，也可以作为存放沙具的空间。

二、活动区域上方。我们把这个位置设计成一个调节区，可以是一个或几个同学，在这一区域根据心理老师的安排做自我的调整活动，沙发的右侧是我们设计的一个通透感很强的书柜，我们可以在这里安排一些小的游戏道具，方便学生

选择，取放。

同时，我们也考虑到整个空间需要作为心理活动空间的必要，这里的沙发我们安排为可移动的，小茶几也可以为可以移动的。如果同学做群体活动的时候，我们可以把沙发移动到靠近窗户的位置。这样，活动室内的空间就能够最大限度的展现出来，靠近窗口的沙发可以作为同学休息和接待参观者使用。同学可以在心理

老师的指导下，在活动区内作心理调节活动。

三、我们在左上角的直角空间内，我们安排为一个适合学生的图书区域，在这里同学可以席地而坐，书柜完全设计成半高状态，书籍安排为适合学生看的童

话、或者具备调节功用和教育意义的书报。

四、左下方为我们安排的一个宣泄区域，面积为边长为1.8m的正方形区域，区域内放置沙袋或者不倒翁。这个区域的四周我们的设计了一些保护设施，加强

了学生在这一个区域的安全系数。

五、在宣泄区和背投之间为我们安放沙盘的位置，沙盘的底盘是可以随时移动的，如果对同学进行沙盘疗法的时候，沙盘可以移动到两个沙发之间，这样就形

成一个非常适合进行沙盘疗法的空间的布局。

空间设计的多功能利用是我们这次设计的初衷，大体的功能介绍如上。具体的安

放和颜色的选择，请见我们随方案设计的效果图1-

2、1-3。

1-21-

3六、个人心理咨询空间的设计

个人心理咨询室的设计非常重要，因为在与被访者进行细微的咨询时，室内的任何布局都会对被访者产生较大的影响。必须保持空间的温暖、亲切，使被访者产

生放松的感觉。我们对各体心理咨询室的配置安排如下：

1、两张舒适的软沙发；

2、一张圆形茶几，上面放有纸巾盒，小盆栽；

3、一盏可调明暗的立地灯，灯光需明亮一点；

4、一套简单的音响；

5、一幅风景画；

6、一个小盆的常绿植物；

7、纸笔便于记录分析个案 ；

8、不出声的计时器；

9、假窗户，配暖色调的窗帘。

详情请您参见效果图1-

41-4

七、关于团体心理活动和心理疗法的培训

北京师大易度科技有限公司在对所有学校进行心理咨询室设计的同时，还开展了相关业务。例如：心理教师培训、沙盘疗法培训、心理活动课设计，以及心理学

道具供应等后续业务。

北京师大易度科技有限公司提供心理健康教育的系列服务，希望能够帮助学校彻

底解决青少年心理健康教育问题。

八、致谢

北京成均教育科技发展中心——北京师大易度科技有限公司，凭借强大的专家队伍，专门为学校，医院，部队以及其它需要心理咨询室建设的各相关单位，提供

心理健康教育产品及相关服务。

本提案为承建心理咨询室项目提案，而后提供持续的后续服务。

请您相信，成均教育——心理教育专家！

索取详细资料可致电：150-1084-7855 010-5128-7227 5128-7228

梁虎

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