晨跑晚安心语(推荐二十篇)

『一』晨跑晚安心语

每一天在号声中挣扎着起床，当睡眼尚未睁开的时候，就迅速的穿好衣服去集合整队。这样新的一天便拉开了序幕。

四季在悄悄地流过，每一天在这条路上跑步就能清晰的感受到。在这里，天空总是灰蒙蒙的，冬天，经常都是一早起来宿舍后的山脉不知何时已经消逝得无影。因此，每个晴朗的天空都显得格外明亮舒适。

现在已经是四月的天气，在热过几天之后又冷了下来，这并不会影响我们每一天的开始。这两天天气是挺不错的，早上6点多天空已经大白。我们照例在集合整队之后开始了跑步，一群充满朝气的年轻人就这样奔跑在路上。

我知道天空早已经有一轮红日在等着了，即使在这开始的道路我并没有见到它的真身，只不过透过建筑物间的缝隙，发现了许多掉下来的阳光，落在前边缠满了绿色绷带的只有一副骨架的楼旁。绕过一架老式的飞机，进入了一个阴影区，朝向太阳的方向完全的被建筑遮挡了。我埋下头继续向前跑着，我知道只要穿过这片阴影区，我和阳光会再见的。我喜欢它丝丝的热度，当它覆盖在我背上的时候，我想它是在另一栋楼的一个边角，依旧那么鲜艳。在楼的旁边有一片樱花林，是那种花朵比较大的，粉色的，挤满了枝桠，前不久盛开的时候我看到过，现在已经只有树干和繁荣的叶子。

不知不觉的已经绕过了喷泉，我看见了太阳，它真的在那栋楼的一角，它是那样的大，那样的红，那样的温柔。但很快它又藏到了楼的身后，晃眼间我还看见它掠过某一棵树的枝头，原来不是它躲了我的视线，它还在那里，而我却在不停的向前跑着并且转了一个不小的弯。我知道它现在就在我的身后，我转身就可以看见它，可是我不能转身，我不能走回头路。我只好怀着对它的期待向前，一路过来一个个转弯，我看见了苏醒过来的植物，那一丛草和这一路的行道树。最先过来的那批队伍已经在踏着正步，一声声充满力量的口号和踏步声。我们是不用的，只需要完成规定的跑步。

解散之后三三两两的人结伴去了食堂。啊，太阳，我终于又见到你了，你怎么到了塔吊的上边？你还是没有多大的变化呀！我向前走，你也向前走，但你走的是塔吊的横梁，我可不敢，我知道你不会掉下来，但我害怕你掉下来，我能想象你摔得粉身碎骨的样子，这样我可没法捡起你来。

路，不停的有分叉，我不停的转弯，转啊转啊，穿过一片片阴影的地方，我想我会看到那和煦的阳光的，也许那时我已经不敢睁眼看它。

『二』晨跑晚安心语

我为什么要晨跑？因为我想增强体质，煅炼身体，于是，我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说：“那是需要持之以恒的运动煅炼的！”

刚开始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懒虫”说：“我还是很困，让我再睡会！”可是，再不起来，就没时间了……我终于战胜了心里的“小懒虫”，一骨碌爬起来，刷了牙，带上计步器就出发了。

一出门，一阵秋风吹过面颊，丝丝凉意，把我全身的细胞都唤醒了，来到公园，小鸟在欢快地歌唱，早上的空气特别清新，让我精神倍爽！好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑，有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看，还有位爷爷在练倒立，真厉害，看得我目瞪口呆，“向阳，快跑起来！”爸爸在前面喊着，对啊，我也赶紧跑，可不能输给公公婆婆们！

回到家我一看计步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真开心！爸爸说：“晨跑，难在开始，贵在坚持！看你能坚持多少天！”我心里暗暗下了决心：一定会把好的习惯坚持下去的！

『三』晨跑晚安心语

早上，妈妈带我去公园晨跑。我们先慢走了会热热身，接着围着公园跑了好几圈后，就去健身器材哪里锻炼了。不仅玩了单杠、脚踏车、还玩了最喜欢的高杆杠。

十几个横杆，我都坚持从头走到尾，在边上锻炼的叔叔还说了：这个孩子的臂力真棒！一边还有爷爷、阿姨们在打太极拳，小花也露出可爱的笑脸，吐露出清香迎接着晨起锻炼的人们。后来我说：妈我饿了。妈妈说：那我们去吃饭吧，吃完饭回家认真写完作业，我说：好！我们就愉快的回去了。

『四』晨跑晚安心语

晚安心语精选

我们常常看到的风景是：一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。 晚安

有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达;有时候，自己的梦想很多，却力不从心;有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌; 有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累;有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。 早安

不要总把自己与别人比，人各有自己的特点，做不成大树，可以做小草，做不成船长，可以做水手，最重要的是认识自己，找到自己，做个最好的自己。 午安

时过境迁，有时，熟悉的过往也成为另一种陌生。 晚安

男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别 人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。 晚安

不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤 之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。爱在心里，绝口不提爱你，不是不爱，而是因为太爱。太爱，所以怕伤害;太爱，所以甘愿受伤害; 太爱，所以容易错过爱。走得最急的，都是最美的风景;伤得最深的，也总是最真的感情。 早安

最好的朋友是 同坐在台阶上想着各自的心事、同在阅览室读着各自的书、并肩散步看着各自的风景，而不需要任何言语，只是一个微笑示意，然后各自走开，不会尴尬，共享默 契，感觉却好像刚刚进行了一次最好的交谈。 午安

如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的`人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。 有的东西你再喜欢也不会属於你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种 伤害。 下午茶

有时候,觉得自己其实一无所有,仿佛被世 界抛弃;有时候,明明自己身边很多朋友,却依然觉得孤单;有时候,走过熟悉的街角,看到熟悉的背影,突然就想起一个人的脸;有时候,突然很想哭,却难过的 哭不出来;有时候,夜深人静的时候,突然觉得寂寞深入骨髓;有时候,突然找不到自己,把自己丢了。 晚安

能牵手的时候，请别肩并肩;能拥抱的时 候，请别手牵手。能相爱的时候，请别说分开;拥有了爱情，请别去碰暧昧。 早安

上天不会只永远眷顾一个人，给她多大的幸运，日后必会给她多大的磨难。她能做到的只是把握住幸福的时机，凭借它努力地冲上最大可能的顶峰。所以，绝不可以 错过任何机会。 早安

不要说，离开以后还会想念;不要说，分手 以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你;错过一个人，那人便与你无关。落花本来有意，流水本也无情。 转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。 午安

聪明的女孩渴望爱情,却比一般女孩多一分冷静和理智。她不会为了恋爱而恋爱,她要的是一个爱她的并值得她去爱的男人。她对自己的感情负责,也对别人的感情 负责。她不会计较你送的礼物有多贵重,更不会不依不挠的让你为他买昂贵的东西,因为她爱的是你的人。她的爱情是纯粹而简单。 下午茶

『五』晨跑晚安心语

兹晨，七时；暗夜未尽，曙光未来。吾晨读毕于七时整，则见楼下门前水泥路上，有一清瘦壮年自北向南走，跨步正大，摆手正健。奇之，不敏之仆自诞世以来，未尝耳闻目见之怪事也！乃何许人也？

吾寨有一男子，累年打工于外省，非过年不返；今已年弱冠有五，从外打工来，带一都市娇妻。如此看来，兹壮年非他莫属，缘晨跑乃都市之传，非乡野之倡也。

七时整，吾晨读已毕，如雅园排遗兼排泄。出门，兹壮年正折回。余青睐其容，欲伸拇指以赞励之，并略表鄙人推重之心意。然黎明留恋，虽相去不远，却仍靥颊未清，身份未明，遂不敢稍肇尴尬事也。近，瞥其脸骨狭长，面容老瘦，乃知为小学王老师也。呜呼！毕业至今，恩师仍壮哉！

晨跑，于都市早已作一风景线而视，非怪哉，乃习以为常也；然，若有晨跑现于乡野，必唾为异端，乃少见且多怪也！此非野人之蚩愚，乃古未有之也。

王老师敢冒乡野之大不韪，乃除我之外第一人也。想去年腊月二十九，敝人尝五点十五起床，走三江：去，长跑一万米；返，沥青路长跑不休。而今又幸会王老师，真可谓：“同是乡野晨跑人，相逢怎会不相识！”遂打招呼：“王老师！”回复：“嗯。”此回复非晨跑者所独享，乃跑步者皆有也。气息调节，不可紊乱，乃跑步之道也。某察其表，白睡衣，浅蓝睡裤，解放鞋（依踏声推测），如此而已；乃知：醒则跑！王老师乃热衷体育事业之教育家，料其身体健康乃兹由也。然，当下国民少来模糊干目，手机吃心；中来毒烟之烧肺，贱淫之毁身；老来病缠身，风湿之入骨，衰竭之侵脑，乃缺体育之由也。嗟呼！何时国民争体育，培我华夏健康民？

呜呼！我运动！我健康！我快乐！

20xx年02月25号08点23分

『六』晨跑晚安心语

1、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

2、累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。

3、每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。

4、难做的事，容易做好。

5、人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。

6、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。

7、任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。

8、若将容易得，便作等闲看。

9、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。

10、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

11、生活喜欢攀登上坡路，脚印只有在高峰才显得明亮。

12、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。

13、顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。

14、说苦难能使人格得到升华，这是不确切的；幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。

15、虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。

16、太如意的生活便是平凡的生活，太容易获得的东西便是不贵重的东西。

17、逃避困难，就是决断力的丧失。

18、天公把一种魅力隐藏在困难的事业中，只有敢于尽力从事困难的人才意识到这种魅力。

19、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。

20、雾气弥漫的清晨，并不意味着是一个阴霾的白天。

21、想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。

22、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。

23、一个人如果没有任何阻碍，即将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将既愚蠢又糊涂，像母牛一样地逸然自得。

24、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

25、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

26、在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点

27、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

28、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

『七』晨跑晚安心语

“哎。”每天看到自己胖乎乎的样子，我也是醉了。镜子里的我，到处都是肥肉，这怎么行？一定要减肥。

妈妈推荐我去晨跑，我定好了闹钟，准备好运动服、运动鞋和耳机。妈妈看看我的样子，欣慰地笑了。

第二天，“叮铃铃，叮铃铃……”闹钟响了。我伸出手把闹钟关了，打了一个哈欠，眼睛都懒得睁开。我被懒神给附身了。妈妈一个跨步进房间，把我叫醒了。我虽然起床了，但人仍然是在梦游的状态中，如同一具僵尸一样，一点柔性都没有。

洗完脸，我终于踏上晨跑的旅程。“多么无聊，还是放点音乐。”我拿出手机，选了几首快节奏的音乐，一下子激发了我的心，真的是汗如雨下，全身上下没有一个地方是干的，像从河里捞出来一样。

我跑着跑着，双脚无力，像一块海绵，脚像灌了铅般，一步也跑不动。我想，还是算了吧，明天再来。不过，我还是不甘心，我要减肥，为什么要放弃？为什么不能像妈妈一样？为什么不能像蜜蜂一样？这些问题改变了我的心迹。

晨跑完，我回到家中，妈妈表扬了我，我心里无比开心，像吃了蜜一样。

『八』晨跑晚安心语

对的是他，错的是我，争什么？

邻里睦，乡党和，人肯吃亏善缘多。李翁郑婆常赠果，张兄王嫂每送禾。

有茶且喝，有话直说，虑什么？

日落息，日出作，春播夏锄秋收获。早熟命短素质差，顺天应时总没错。

水到渠成，瓜熟蒂落，急什么？

但行善，莫思恶，遵纪守法爱祖国。新殃旧债担当着，心中无鬼不招魔。

天地公道，昭彰因果，怕什么？

高官显，大款阔，富贵如云眼前过。青菜萝卜品真味，琴棋书画自得乐。

穷通有数，各得其所，比什么？

尽心为，努力作，汗水换来金银垛。勤劳致富财运久，巧取豪夺必招祸。

大方不少，吝啬不多，算什么？

忍让安，知足乐，身外之物当施舍。儿孙有志不靠咱，后代无知财是祸。

教子明德，以身作则，积什么？

法非法，佛非佛，拜遍江湖又如何？命由我造莫问人，自性莲台自性坐。

无心合道，净意解脱，求什么？

乐清净，甘寂寞，远离是非自无过。频挖耳孔拒闲话，常喝口茶堵口舌。

大道无言，张口便错，说什么？

离该离，合该合，世间因缘当看破。一世夫妻百世恩，今生憎会前生错。

无情不来，冤亲难躲，烦什么？

忍讥讽，让苛刻，好事难做也该做。自种福田自收获，庇荫后代当积德。

神明不惑，天地看着，显什么？

世事凉，人情薄，美妇眨眼变丑婆。豪宅瞬间易主公，高位顷刻别人坐。

粘缚执着，大碍解脱，恋什么？

历坎坷，经曲折，人生之路无假设。天堂地狱随业造，各具因缘都没错。

大道通天，脚底踩着，悔什么？

看得破，忍不过，心火难灭因有禾。君子难遭君子成，小人自有小人磨。

吃亏积福，欠债难躲，嗔什么？

父母恩，忘不得，师长教诲牢记着。羔羊尚且知跪乳，人无孝行算哪个？

奉师养老，尽分尽责，逆什么？

法界大，多，有个众生即是我。世智难测如来意，超脱三界当念佛——阿弥佗佛。