⬮ 罚站后的心得 ⬮
上个星期的体育课，老师叫我们最后一排的同学练立正，并让前面的人来监督。可是到了最后，同排其他同学都被通知可以不站了，就我一人还孤零零地站在那。其实这不是因为我站得不好，而是他们喜欢耍我，故意说我没站好。老师叫我站到队伍最前面，然后开始当众训斥了。“你们看他站得怎么样？”同学们像个木偶一样，老师说什么，他们就说什么，“不好……”他们拖着长音说道。“他平时就这个样！”老师指着我，恶恨恨地把这句话丢给了我。老师继续问同学：“你们认为怎么罚他？”“那就罚站吧！”同学们答道。
我就这样很无辜地被罚站。这个老师怎么这么容易轻信同学，都不知道被他们给骗了。那些同学像恶魔一样地狞笑着，真不知道轮到他们被罚站的时候是什么样子的。还有几个女生三三两两地聚在一起，在那边窃窃私语，似乎在幸灾乐祸地说我的坏话。我伤心到了极点，感觉自己多么无辜，多么惨！那一瞬间，我真想拿起机枪一阵扫射，看他们鬼哭狼嚎的样子。
终于熬到下课了，我就这样笔直地站了一节课，我真冤呢！
⬮ 罚站后的心得 ⬮
不懂就问，是每个人耳熟能详的建议，但为何我们大部分人从小时候的“不懂就问”到“不懂不问”甚至到“不懂装懂”呢?
其他的人我不太知道，就我个人而言，小时候唧唧呱呱，不懂就问，把人问烦了，就比如我现在两个娃，如果他们真的所有问题不懂就问，我估计一天到晚要被烦死了，或许我也做了他们“不问”的助推手，很是愧疚。
以后孩子问的时候，如果自己不懂，或者就算懂为了培养他们自己寻找答案的能力，应该回复“这是个好问题，我们看看如何能够找到答案”而非“专心做自己的事，不要关心太多不相关的事”“等你长大些就懂了，现在和你说你也理解不了”，就算曾经被这样对待过，也不能成为自己犯错的借口。
到“不懂也不问”的阶段，通常都是受到了“这种简单的问题也不会，你脑子呢?上课/培训干嘛去了?怎么这点常识都没有”（言外之意，问出这种弱智的问题，真怀疑你的智商），士可杀不可辱，干脆不问“你就不知道我不懂了吧”。但事实是迟早会暴露出来的，其后果比受到智商的质疑更加惨烈。
“两害相权取其轻”，这时候就算受到了这种质疑，还是要坚持问。
做到这点当下非常难，但突破之后就相当于打怪升级了，后续的事情简单很多。
我上学的时候也不太敢问，上班之后怕暴露自己无知也不太敢问，纵使学习工作勤勉多年，成绩一般，最严重的问题就是“不敢问 不懂问”。现在我会经常和孩子、年轻一些的同事强调“不懂要问，没关系，我们都是这么过来的”。
前面提到的突破还有个就是不要觉得问人是伤自尊的事情，自己的心态摆正，只要我们不偷、不抢、不伤害他人，其他所有需要或者想要的东西都值得我们努力尝试。
不过为了避免浪费他人和自己的时间，我们在问之前需要做好这几步：
自己思考（可以借助文字梳理，有时一开始没答案自己梳理着就有答案了，比如我曾借助写给低谷时候的信、想要**时候的信梳理出了困惑自己已久的问题）
借助网络工具搜索，比如谷歌、必应（关键词搜索，可以多写几个，尽量少用百度，太多广告了，我已经不大用百度搜索好多年，偶尔用下百度网盘或者前两个搜索引擎实在搜不出来的时候百度试试运气）
想好请教时候的措辞“如，**老师，这个问题我没搞懂，我是——————想的，但是好像不通，不知道问题在哪里，你可以帮我一下吗?”“**，你什么时候有空?我这有个问题需要向你请教，我通过谷歌和知乎等查了一遍还是没有找到什么有效信息”
一些简单的分享，希望对问问题有顾虑的人有些参考作用。
人的一生不懂的太多，不必羞愧，撞到了不懂的，把它变成懂的是件幸运的事。
如果实在不想弄懂也没有关系，彻底放下，毕竟要学习的东西实在太多。
最后想提一下，问了一般有两种结果，有回复固然好，如果问了人家没有回应，也不要责怪他人或者自己，每个人有自己的课题，对你来说紧要的，对他人未必同样紧要，问了没有收获自己也没失去什么，没有关系。（千万不要用诸如“他看不起我”“他就是不想帮我”“这人对我一点都不关心”之类的小心思来伤害自己，放下继续前行如问另一个人或记本子上以后再问）。
⬮ 罚站后的心得 ⬮
盼星星，盼月亮，终于盼来了梦寐以求、一年一度的军训活动，我的心情可谓是;欣喜若狂;啊！但是我的心情突然变得复杂了起来，不知是去参加军训？还是不参加？在内心中，我对军训充满了好奇心，想去参加；可我又对军训充满了一些小小的担忧，怕军训太累了，受不了，又不想参加。最后，好奇心战胜了惧怕，我决定接受这次挑战，于是决定参加军训。
于 11月18日上午的时候，我们全校五六年段参加军训的300多名学生乘坐上了去往南雅房村的汽车，开始步入了持续五天的短暂的军训生活。从建瓯到南雅房村的路程，大约用了半个多小时，在这半个多小时里，我的心里就像有两个小人在斗来斗去，这两个小人，一个叫;惧怕;，一个叫;憧憬;，随着车程快接近结束，两个小人的斗争也快接近尾声了，即将结束战斗时，;憧憬;打倒了;惧怕;。我一直怀着憧憬的心情，期待着这次军训生活的丰富多彩。
来到南雅房村的第二天的清晨，天刚刚泛起鱼肚白，我就迷迷糊糊地睁开了双眼，待穿衣与梳头完毕后，我按照昨天教官叫我们的叠被子的方法，准备开始整理叠;豆腐块;了，先是抹平床单，然后再将被子平铺在床上抹平。。。。。。耶！一床被子终于叠好了，可真不容易，比家里的被子难叠好几倍！正在我暗自窃喜叠好被子时，;嘘。。。。。。嘘。。。。。。;楼下传来了教官急促的口哨声，这口哨声表示洗漱时间到了，全体学员下楼洗漱！我赶紧提桶，带上洗漱用品，去洗漱。洗漱完毕后，教官带领我们去食堂吃早餐，嗯，这里的饭菜可真美味啊，堪称;色、香、味;俱全啊！
吃完早餐后，我们回到了宿舍，稍作休息了一会儿。过了十几分钟，教官又吹起了口哨，要我们下楼，到达操场集合。然后，各班带开训练。我们班的教官带领我们去玩非佛罗定桥，瞧见那高高的吊桥，我有一种既想玩又充满恐惧的复杂心情。之所以恐惧，是因为害怕站在高高的吊桥上，害怕每走一步，吊桥就抖动一次；又之所以想玩，是因为我很享受站在吊桥上，那种轻飘飘的感觉。最终，我狠下心来，决定玩一玩。当我系好了安全设备，尔后，我将安全设备的绳索扣在了吊桥的绳子上，开始;登;桥了！我一步一步地、稳稳当当地踩着木板，走上了吊桥的最高的一个阶段，吊桥开始抖动了，我扶着桥两边的绳索，慢慢地走着，过了几分钟，我终于走完了非佛罗定桥的全程。呵呵，也挺简单的，挺有趣的！
快乐的时光总是短暂的。光阴似箭，日月如梭，一眨眼，五天都过去了。在这五天中，我领悟到了许多意味深长的道理，还学会了整理内务的技巧，可以说，在这儿五天的生活，令我受益匪浅。
⬮ 罚站后的心得 ⬮
我们级部的全体女生每天下午的第三、四节课去连团体操。虽然才练习了短短的几天，但我也在过程中感受到了酸甜苦辣。
一开始，还没有进入正常状态，我们很不守纪律，老师狠狠的批评了我们。我们开始了第二次训练，有了第一次的教训，我们不敢乱了，乖乖的站在那里。老师让我们往东，我们绝对不敢往西。老师拿着话筒像国王一样指挥着，我们像士兵一样服从指挥。总算学完了前面的一小段，练得团体操还不错，老师还夸我们呢!
我们每次练完团体操回到教室时，值日生已经开始做值日了;而且，我们每次都是很晚到家，作业也做得乱七八糟的。经过这几天的训练，我尝到了练团体操的酸甜苦辣，这真是色香味俱全啊!
⬮ 罚站后的心得 ⬮
今天的第四节体育课，是我们上的有此以来最差的一节体育课。
第四节课打铃，因为第三节课评讲《辅导》不够时间，语文老师拖了堂。当我们排好队，去操场时，体育老师已经站早哪儿恭候我们多时了。在我们在我们整队的时候，体育委员叫两行变四行，而有些同学都是沉迷在自己的世界里了，玩的玩，叫的叫，吵的吵。还得体育委员去请，才慢悠悠地排好队。
之后，体育老师叫我们到终点线那站着，过了7、8分钟，体育委员又把我们带回了原地，而那个地方，正是太阳暴嗮的地方。
一开始，老师什么也没说拿起了手机。而站在我身后的王宏坤便开始和身旁的人聊了起来，体育老师还把王宏坤请了出去（其实，是站到队伍的最前面）。接下来在浴晒的时间里，老师还请出了我们班的大哥们。
快要下课的时候，体育老师给我们讲了很多事情。我记得最清楚的事是：老师说，来学校上学的同学，大多是家庭背景都比较好的，往往素质也比较高；而家庭背景不好的同学，往往他们的父母素质不好，所以要把我们送进学校。目的就是为了不会像他们一样，没素质。听了老师的话，我低下了头沉思：老师说的没错，父母那么辛苦才把我们送进学校，难道我们就是这样学习，这样回报他们的吗？
这句话直到下课，它还时时刻刻回旋在我的脑海里。
⬮ 罚站后的心得 ⬮
呜呜呜，我被罚站了
我为什么会被罚站呢？这还要从两天前说起。
我们的班主任汪老师出差了，由班长张蕊来管理班级。同学们都十分自觉地听张蕊的话，只有我和我的那几个铁哥们：子谦、黄豆、砳砳不听从张蕊的安排和管理。我们想：汪老师平时管我们那么那么的严厉，我们只能当个“乖乖猴”，这回，终于可以爽一把了！我们迟到、上课说话、逃课、打架
张蕊非常生气。好景不长，一周后，汪老师回来了，询问张蕊这几天来班里的情况。我们四个哥们对视一眼，都意料到——完了完了，我们惨了。果然，张蕊跟老师说了些什么之后，老师气得脸铁青，在众视睽睽下，揪着我们的耳朵把我们提溜到讲台上，我耳朵太痛了
汪老师是个非常严厉的老师。张蕊说：“老师，谢子谦、黄豆豆和王砳闹得轻一点，张则最不像话。”这时，我们的脸红到了耳朵根子。汪老师一听，让他们三个先到门口处站着。全班同学都在看着我们。我在老师面前，低着头，羞愧。汪老师又狠狠使劲揪了我耳朵一下，我的两个耳朵已经非常痛了，都通红。老师让我们在过道里，做蹲起。我做300个，他们仨做100个。他们仨做完以后腿痛，都回座位了。我做到120几时，实在做不动了，老师就让我下课之后再做做的时候再加50个。我刚想回座位，不料老师把我的桌椅撤掉，让我这个学期就在后门的垃圾桶那里站着听课。不论什么课、谁的课。
我已经站了一个星期了555
⬮ 罚站后的心得 ⬮
今天晚上，晚自习刚下课，我们说说笑笑，老师说不成话，就罚我们站5分钟，第一次是曹晨平动了一下，罚站1分钟。
到了后面就没有人动了。不一会儿第四组有3个人说笑，再加3分，我真恨这些人，真想把他们的嘴逢住。然后我又看看张芷铭，再低头笑，我就对他说;别笑了;他不听继续笑，我就不管他，我就直视前方，没有想到巍新阳也在笑，被老师抓住，再加1分钟，就这样我们罚站l1分钟。到了下课，我才知道范博文放了一个屁，怪不得他们都在笑。
⬮ 罚站后的心得 ⬮
人生在世，每个人或许都罚站过。它或许让我们怀恨在心，但更多的是让我们改正错误，给予我们前进的动力。
我清楚地记得，那是一个星期六的下午。我和小伙伴们出去玩耍，结果摔伤了我的膝盖，血流不止。回到家，父亲竟然罚我站在外面。我只得无奈地站在外面，不料，天空中风云突变，飞沙走石，电闪雷鸣，如百万条巨龙在空中呻吟；霎时，豆大的雨珠像脱了线似的直射向地面，整个天空便蒙上了一层黑沉的面纱。
我颤抖着，忍不住浑身直打哆嗦。腿上的血水和雨水掺和在一起，红红白白的顺着裤管流下，愈发疼痛难忍。平日里父亲就像块黑铁，又冷又硬，从未像别人的爸爸一样体贴过，此刻，新仇旧恨一起爆发，排山倒海般涌来，令我眼前阵阵发黑，“扑通”一声倒在地上。当我从朦胧中醒来时，吓了一跳：父亲正用他那干巴的像树皮一样的手颤抖着给我上药。顺着视线向上看，居然看到红肿的眼睛里浑浊的泪水滑落下来，一滴、一滴……我的泪水在眼眶中无力地打转！
这次罚站让我读懂了父亲——他所做的一切都是为了我好。然而，还有那刻特殊的“罚站”更让我难忘，一直激励着我向前、向前！
那是暑假的一天，炽热的太阳烘烤着大地，刺目的日光下，花儿低垂着头，河面上氤氲着股股热浪，连聒噪的蝉也偃旗息鼓了。年少的我坐在公交车上，好奇地左看右看，忽然被眼前的一幕震惊了：一位在这样酷热的天气还穿着严实制服的交警，专注而严肃地盯着过往的车辆，有力地挥动着臂膀指挥着交通，汗水顺着脸颊流进脖子，浸湿衣背，他依旧挺立在烈日下，望着他的背影，我突然觉得他变得高大起来！原来，在熙攘的人群中，还有这等可爱的人默默“罚站”，为我们的生命保驾护航，我们还要怎样的幸福呢？
你看，可敬的交警在烈日的灼烧下“罚站”；青翠的松柏在凛冽的风雪中“罚站”，那么，我们追梦的征途中还有什么跨不过的坎呢？就让我们一起接受“罚站”的洗礼——为美好的明天拼搏吧！奋斗吧！
⬮ 罚站后的心得 ⬮
军训基本上是很多小伙伴都参加过，其中的酸甜苦辣只有我们自己清楚。下面是本站为大家整理的军训后的心得，供大家参考选择。军训后的心得
来到了黄埔军校，本来倒是件好事，可经过这几天的训练，那滋味可真不好受啊！总之一个字“苦”。
夏日炎炎，太阳像个大火炉烤着大地，小草都快被晒焉了，家家都开空调，而我们就是要在这种地境进行训练的。我站在哪里几分钟就已经大汗淋漓，更何况还要进行一些体能训练，咱们个个都腰酸背痛，老师说：“无论有什么事情都要跟教官说。”有时候大家被罚做体能练习，你看我，我看你，一脸苍白没禁的笑容，可教官的话就是命令，谁敢违抗呢？虽说是苦，但苦中有乐。我们就像一个个军人，但是我们太劳累，汗水湿透了我们的衣服。脚变得非常软绵绵，我恨不得现在就化做一缕烟逃走……现在我终于明白了“苦”字怎么写和其中的含义……
从军训中能体会到很多东西，学会了怎么样叠被子，怎么放盆子、牙刷。虽然知道一天天辛苦，但是人的一生就必须尝尽酸甜苦辣，不可能一帆风顺。只有正确的面对它，战胜它，才能取得最后的胜利与辉煌，所谓的“苦中有乐”也就是这个道理！其实只有你能吃苦耐劳，团结互助，就会领悟到革命的立所坚定，在这不像家里，过着无忧无虑，自由自在的生活。现在军训的时候，每天要练习几个消失，极之辛苦。
常对我们说：“这点辛苦算什么，初中的生活等着你去考验。”我常常在想：人生的快乐，幸福，是要靠你自己的双手去创造。我们做什么事情都要坚持不懈，在被教官吹口哨之后。要马上下面集合。不能动，不然要罚，要像教官一样站如松，坐如钟。军人要有一个良好的坐姿、站姿，个个都汗流浃背。
这四天的训练让我明白：只要能吃苦耐劳，团结互助的品质。要在初中3年学会独立自主，什么都要自己动手干，无论什么时候都要坚持下去，不可以放弃。在初中的生活我要去学习自己独立生活，要经的起生活的考验。
军训后的心得
前两天，我参加了学校组织的军训。第一次参加这样的活动，我很激动，心里既高兴，又有点害怕。
“抬头挺胸!立正!稍息!……”听见教官严厉的口令声，我的军训生活从此正式开始了。接着，教官命令我们站立20分钟，丝毫不动，15秒才允许眨眼。我想：我自制能力差，肯定难以按要求做到。果真，在那20分钟里，每一秒对我来说都是煎熬，都是考验。每当我想动的刹那，好像有千万只虫子在身上爬行。正当我控制不住自己的时候，忽然想到了邱少云在烈火烧身半个小时里，都能纹丝不动，而我站在毫无危险的地方，只不过站立20分钟不动，难道就做不到吗?当然可以!我的好强使自己充满了信心。在猛烈的太阳底下，我一动也不动的站了好一会，已是汗流浃背，口干舌燥，头晕脑涨。此时我意识到有点危险了，因为我受不了烈日的暴晒，有几次做早操，都会头晕。我怕坚持不下去……时间到了?……不，还没到，是有人坚持不住，打了报告，教官允许他去休息了。我也想打报告，但有股力量阻止了我。我不知道我为什么不打报告，但我知道有种意志命令我非坚持下去不可。……搞不好会晕倒的!……不会的!一定不会的!……时间终于到了，这20分钟相当于20个小时。我坚持并做到了，现在可以放松一下了!
之后，教官教了我们许多东西，晚上安排看电影，两天紧张的军训生活也过去了。回来的路上，我总在想，是什么原因使我能坚持下来，不会晕倒?
这次军训，让我明白了要成为一个军人，就必需有顽强的意志力。如果天生没有，上帝没有给你，那就靠自己锻炼培养。无论是谁，都可以有军人般的坚强意志。
军训后的心得
金秋九月，一张张青涩纯真的新面孔出现在山建的校园，为学校带来了新的活力。很幸运我成为山建的学子，成为2017级新生中的一员。更幸运的是，现在我是一名朝气蓬勃的“小绿人”。
开学后的第一个挑战便是军训。我不是一名运动健将，对充满未知的军训心存无知的畏惧。但是，当我穿上军训服的时候，仿佛自己真的变成一名军人，随之而来的是对这所学校以及对新生活的热情。我知道军训的开始意味着大学生活的开始、自我严格要求的开始、实现自我价值的开始。于是我勇敢去面对“可怕”的训练，大学要求我有自控力，那就从军训开始吧。军训是勇敢者的游戏，肯吃苦，能吃苦，意志坚定，能苦中作乐才能享受军训。
话说回来，站军姿真的是个苦差事，挺胸、收腹、抬头，别乱动，再坚持一会儿。除了教官掷地有声的命令和自己的呼吸声，实在听不到其他声音。这时候的我们一定是寂寞的，煎熬的，我很自豪，每一次我能保持正确的姿势坚持到最后，体力耗光后，拼的真的是意志力。我为自己和同学们感到骄傲，我们用实力证明，我们是有意志力的、有坚定信念的、合格的山建新生。
通过这两天军训，我仿佛看见了日后努力学习、认真提升专业技能的自己。现在只是一个开端，我相信我们无论是在日后的军训间，还是在日后的生活里，更会在日后的学习中有更好的风姿。
⬮ 罚站后的心得 ⬮
20xx年5月1日星期二天气小雨
今天下午，我在家里写日记，可不知道写什么，因为今天没有什么好写的，便一直想着。可爸爸误以为我在玩，就大发雷霆，罚我到楼下站。
到了楼下，一看，一个人也没有，就我一个人孤零零的站在墙角。过了一会，妈妈从窗户上对我说让我赶紧上楼，我一听，连忙向家跑去。可能是我站的时间久吧，腿很麻，上楼道很费力。到了楼上，我就马上写日记去了。
如果爸爸能换位思考，就知道这样是多么的受委屈。
-
更多精彩的罚站后的心得，欢迎继续浏览：罚站后的心得