（1）实习初体验总结
寒冬腊月，外面大雪纷飞，萧山日报社的大厅里却暧意融融，我和萧报小记者们正在热火朝天地跟着高老师学习编程，再大的风雪也挡不住我们上课的热情。
编程，顾名思义就是编写程序，高老师告诉我们编程是一种语言，通过这种语言使计算计能够根据人的指令一步步完成任务。我们平时玩的游戏，用的软件都是由程序员编程的。
我迫不及待地打开文件，一道复杂的示范题展现在我眼前，看得我眼花缭乱。首先，高老师让我们给猫加上一个篮球。我点开实物文件，哇！一张张图片琳琅满目，目不暇接。我从浩如烟海的图片中搜出篮球，选中，“咔嚓”一声，一只可爱的猫拍着篮球的图片出现了，我信心十足，等待着下一步。
接下来，高老师教我们如何让猫动起来。我目不转睛地盯着大屏幕，生怕遗漏半句。我小心翼翼地将这只猫沿着边框移动一圈，把隐藏在方块底下的数字“1”点成“15”，再将竖排点成“9”，猫果然沿着边框不紧不慢地移动了，我激动地跳了起来。
最后高老师教我们给猫增添背景——一个巨大的篮球场。我三下五除二，很快就完成了。突然我灵机一动：“我要传授给猫一个扣篮技术。”我点下“跳”键，拖动方框，按下按钮，只见小猫正平静地拍着球，突然纵身一跃，来了个扣篮。我兴奋地直拍手。
欢乐的时光总是那么短暂，一转眼编程课就结束了，这节课使我受益匪浅。
（2）实习初体验总结
这个国庆假期，妈妈带我去尝试了一项新的运动——攀岩，出发之前，我倒是满怀期待。可是到了那里，我就发现实际跟想象的不太一样，没有那么简单，而且我还很害怕爬这么高!望着那高高的岩壁，还有晃悠的绳索，我就开始打起了退堂鼓。
站在一旁的妈妈看出了我的心思，她摸着我的头说：“生活中有很多关于放弃和被迫放弃的选择。攀岩就是不断的考验着自我放弃和被迫放弃的抉择。克服困难努力向上，到达顶峰的挑战，才是攀岩有趣的地方。”在妈妈的劝说下，我勉强答应试一试。
开始攀岩了，妈妈为我选择了一条难度低的线路，还告诉我要注意什么，一旁还来了一位教练，还指导我，注意在哪里选择支点。在哪里可以勾住安全绳索等。就这样，我的第一次攀岩开始了。我慢慢的往上爬——妈妈一直在边上保护我，爬到中途的时候，我好像听到了外婆的打气加油声，不禁往下一看，心一慌，意外的脚一滑，一旁的妈妈和教练及时的拉住了我！这下，我特别害怕起来，怕找不到支点，怕没有力气抓住支点，差点哭出来。这时候妈妈说：“你要选择继续往上爬还是放弃安全落地？”我想，有妈妈有教练安全的环境里，选择放弃就意味着我很懦弱，没有克服害怕登高的勇气，所以我摇摇头，决定选择继续往上爬。我定了定心，妈妈帮忙拉着绳索，教练在边上细心指导，教我找到身体的平衡点，我仔细观察岩壁，找到支点，和妈妈、教练通力合作。不再去留意旁边的事情，只管看好自己的每一个支点，踩准一个迈进一步，努力往上爬，在妈妈和教练的帮助和保护下，我终于满身大汗的爬到了最顶端，虽然中途还是有那么一两回还会发生没踩稳往下掉的情形，但是我居然不再紧张，不再害怕了。
回家路上，我摸着有点疼的手掌，靠在妈妈身上，心里特别充实。经过这次攀岩，让我知道了做事情一定要尽自己最大的努力，要坚持到底，不要害怕，遇到危险和困难的时候要保持冷静！还有相信伙伴，才可以一起努力向上。
（3）实习初体验总结
这里不是一个发达的小镇，有些偏远，只有一条大马路由镇头直达镇尾，其间穿插着崎岖不平的泥泞小路；这里不是一个发达的小镇，没有长河，只有青葱的山脉蔓延周围；这里不是一个发达的小镇，没有紧致的高楼大厦，只有低矮的楼房星星错落在镇子上；这里并不是一个发达的小镇，乡民们对我们统一的衣衫都露出着好奇，但都古道热肠；这里并不是一个发达的小镇，但我们对在这里的十天之程满怀憧憬与期待。
清晨从学校出发，到达信宜北界中心小学已经是中午了。中午艳阳高照，老天爷的脸说变就变，下午骤然就来了一场滂沱大雨。大雨冲刷着四周，使漂浮的尘沙都沉淀下来了，地下的泥泞都化作黄泥水流进了河中。雨后的北界，到处充满着清新，没有嚣张的尘埃，一切都是那么的安详和沉静。像是在欢迎的我们的到来，许我们一个新的美好。
没有丰盛的饭菜、没有干净的住宿条件，却处处充满着人情味。尽管条件艰苦，却被温暖着内心。北界镇以它纯净自然的面貌展现在我们面前，乡民们以他们最真最纯的感情迎接我们。想着那些满怀着期待的孩子们，他们心中的向往正如我们的向往，他们的期待正如我们的期待。我们并不是一个感性的人，甚至不太会与小孩子交流、讲课，口头表达能力也并不是很好，我们也有很多很多的缺点。但是我们想啊，希望能和小孩子们在一起，希望过程中他们过得欢愉，也希望他们有所收获，更希望在离开的时候能够感动、能够不舍地哭出来。
希望很多很多，期望很大很大。然而我们能做的只有不停地准备准备着，让自己准备得更加充分。我们相信经过持续的努力，我们有能力使他们开心、难忘、有所收获。
（4）实习初体验总结
今天是五一劳动节，当我还在呼呼大睡时，一声“宝贝儿，起床啦！今天妈妈带你去滑冰。”听到“滑冰”两字，本来睡得迷迷糊糊的我一下子精神了起来“什么？滑冰？莆田不是没有冰吗？”我迷惑不解。妈妈仿佛看出了我的疑问，神秘地说：“去了不就知道了吗？”因为我从来没滑过冰，很想知道滑冰是什么样子的，所以今天动力十足地快速刷牙、洗脸、吃饭、准备东西。
到了目的地——联创广场。妈妈才解开谜团：“今天我和林韩夕妈妈约好了到联创广场一起去滑冰。”“真的吗？太好了！太好了！我好久没见到韩夕了。”我高兴得一蹦三尺多高。到了三楼滑冰区，顿时一股寒气直窜我的脸上，我不禁瑟瑟发抖了下。妈妈们在服务台给我和韩夕买票。我和韩夕己迫不及待地冲到滑冰区一旁看其他小朋友滑冰。看着他们一次次地摔倒。我不禁打起了退堂鼓，这下心里真没底。票买好了，妈妈拿来了滑冰鞋，我一见到滑冰鞋，差点晕了过去因为鞋下面可是冰刀呀！这跟我之前的'轮滑鞋可不一样，我的心里更紧张了，但来了也得滑呀，换好了鞋，我步履蹒跚地走向滑冰场。开始滑冰了，我小心翼翼地扶着墙走向一个助行器，慢慢地滑了起来。原来这跟平时的轮滑差不多，也没那么可怕呀，慢慢地我可以靠助行器滑得快点了。顿时，我放松了不少，便对妈妈说：“妈妈，我先把助行器放在这里，你帮我看着。我扶着围墙转一圈。”可当我扶着围墙转完一圈的时候回来发现助行器不见了。妈妈提议道：“你可以自己试着慢慢地滑行。”无奈之下，我只好这样了，我小心翼翼地滑着，生怕摔了。咦？什么东西，这么抖呀？我心想。可老天爷没让我多想，“扑通“一声摔了。天呐！裤子衣服全湿了。不过，我不气馁，我又慢慢地爬起来继续滑了起来，虽然中途又摔了几次，但还真是越玩越开心，越玩越有成就感，可惜没过多久时间就到了。
第一次滑冰真是惊险又好玩！
（5）实习初体验总结
今天，是我生命中第一堂游泳课。我既害怕又兴奋，害怕的是学不好那个教练会直接把我踢下水（曾听同班的同学说起自己学游泳的经历中就有这可怕的一幕），兴奋的是或许我马上就能掌握一门新的技能了。
“怎么还没有来！不已经到了上课时间了么？”“马上来了！马上来了！”“什么？教练马上就要来了啊！”我心神不宁，“教练会不会真的很凶？万一很凶，那我可怎么办啊……”胡思乱想了一通，又经过一番艰苦的思想抉择，最终的结论居然是：算了，反正钱已经交了，即来之，则安之，不学也不行。
教练终于来了，在做了简单的热身运动后，就要求我们下水了。我原以为先教动作技能的，没想到学游泳和练功夫一样，要先掌握最基础的技能要领——憋气。这下可难倒了我。
站在水里都已经让人害怕得不得了，还要钻到水里，要是喝了生水可怎么办呢？正在迟疑间，我看见前面的一个同学从水里钻了出来，脸涨得通红，一个劲地用手摸脸。我心里更紧张了，小心脏“砰砰”地直跳。“好，我们先学憋气，每位同学都必须把头埋到水里。”轮到我了，我尝试着往下蹲了几次，可头就是不敢浸到水里。
教练似乎看出了我的心思，和颜悦色地对我说：“小同学，要想学会游泳，就得下苦功夫！”听了教练的话，我鼓起勇气，屏住呼吸，闭上眼睛，小心翼翼地钻到水里，才两三秒，我就从水里探出了脑袋。
“把嘴闭上，用鼻子吐气，这样就不会有水进鼻子里了！”老师大声说。我听了，马上把嘴闭上，用鼻子吐气，水面冒出了许多泡泡，1秒、2秒、3秒……8秒，我受不了了，感觉实在是没气吐了，马上钻了出来。那个和我一起学的同学也钻了出来。不一会，我们又开始了第二次练习，1秒、2秒、3秒……“太好了，我坚持了15秒！”教练对我们竖起了大拇指：“有进步！”我练了无数次地憋气，终于学会了这项技能。
憋气练习以后，老师又把我们带到一连串的瓶子边上，说：“现在手抓着瓶子，把头埋下去，脚合拢，身体自然会飘起来了。”我听了，马上抓住了瓶子，把头埋在水下，脚合拢。哇，果真能漂起来，可是飘了几秒就开始沉下来了，经过反复的练习，终于可以漂十几秒了。
一直以为游泳很难，可今天我却不这么认为了，学游泳不仅有趣，还带给了我不少成就感。我很期待接下来的学习内容，相信过不了多久，我就能自由地在水里畅游了。
（6）实习初体验总结
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。每当吃到香喷喷的米饭，我们都会想起背后隐藏着多少农民伯伯的汗水。
今天，我就来体验一番种田的辛苦。早上我坐着爸爸的车出发前往种田的地方。一路上我洋溢不住自己兴奋之情，因为我觉得种田肯定很好玩。我脑海中不禁浮现出种田的种种情景。
到达目的地后，我们纷纷脱下鞋子，迫不及待地想下去让脚与泥土来个零距离的接触。可是看到那松软的泥土，我不得不小心翼翼地踩下去，可是似乎永远也踩不到底，脚越陷越深，终于碰到了底，我悬着的心也终于落地了。
这时有几位叔叔阿姨给我们讲解了一下插秧的方法和要求，并给我示范了一遍。听完我们又迫不及待地抓起一捆秧苗就开始种，从一捆秧苗里拉出三四根有模有样地把它们轻轻地插进水田里。种好一排后，我右脚试图想拔出来，可是陷得太深，我用力一拔，糟糕！我失去了平衡，幸好我及时调整重心，不然就要摔个狗啃泥。我吸取教训把脚慢慢地拔出来往后退一步，越来越有感觉了。我加快速度。可是种着种着我忽然觉得不对劲了，往前一看，呀！我本来每排是种三棵的，可现在却种成了两棵，我只好再艰难地回去把它们给补上。种了不久，我的体力逐渐下降，腰酸背痛，在强烈的阳光下，我的身上都是火辣辣的，汗不停地从头上流下来。我抬头看看大家，都是汗流浃背，几个比我们小的小朋友，已经浑身都是泥水，用带着泥水的手来擦汗，结果都成小花猫了。我继续种，不知从哪跳出一个不明小动物，吓得我大叫一声，把手的秧都掉在水里。看来种田的路上困难重重啊。
终于在我的坚持下种到底了，看着弯弯曲曲的秧苗我很是开心。虽然不是很整齐，但是我总算种完了。好多小朋友种到底后累得直接坐在田梗上。
今天我的身上虽然很脏，但它跟以往的脏不同，它是我劳动的证明！这次我也体会到农民伯伯的辛苦，我以后再也不浪费粮食了。
一上午的农耕活动，小朋友们通过自己切身体验，体会到的农民的辛劳，也加深了对谁知盘中餐，粒粒皆辛苦的理解。
（7）实习初体验总结
20xx年5月12日，“贵州都市报”小记者们要去采访“拳击手”！采访的对象是国家一级运动员及专业教练张亮教练和蔡凡教练，大家都非常期待。
走进“贵州鼎盛搏睿拳击俱乐部”，首先映入眼帘的是一个大大的练习专用擂台，擂台的左边可以看到5个巨大的沙袋和满墙的拳击手套，这让小记者们一下就兴奋起来，俱乐部里的气氛可谓既热闹又严肃！
此时，原国家拳击队队员张亮教练出现在我们的身边，我们忙抓住机会提问了许多关于拳击运动的知识。教练告诉我们：拳击（BOXING）是戴着拳击手套进行格斗的运动项目，它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。紧接着，有趣刺激的活动拉开了序幕。大家排队站好了队形，张亮教练和蔡凡教练亲自指导我们练习了直拳的进攻以及防守，还带领我们做了一些小游戏，如：两人一组，拍肩抢攻游戏，和我一组的是个小妹妹，我们两人却“对峙”起来，谁也不敢动手，这场景真令人哭笑不得。
最精彩的还要数“擂台对打”练习了，每个“小记者”都要和蔡凡教练“对战”一局，有人动作标准，姿势规范，有人气势汹汹、可惜姿势不对，有人退退缩缩、刚上来就想下去，还有人袖手旁观，等教练累了再来挑战。一个“小记者”竟然追着教练满场跑，你追我赶，惹得大伙儿哄堂大笑！当然，曾经拿过WBC122磅亚洲金腰带的蔡凡教练以灵活的身手和矫健的步伐轻松的赢了每一局。
“比赛”结束了，大家席地而坐互相交流了彼此的感受，我的首次采访也圆满结束了。当然，“人非生而知之者，孰能无惑”，张亮教练说，自己第一次打比赛时，也曾十分紧张，训练多了自然就熟能生巧了。以后这样的采访活动，我能多参加几次就好了！
（8）实习初体验总结
国庆节那天，表叔邀请我、米多、表叔、表婶、外婆五人去山里野餐、烧烤，我无比期待。至于地点，我们还不知道，只知道表叔说保证让我亲身体验大自然。
穿过了山坡，越过了河水。我哼起歌，驶在通往野餐地点的路上。
“到了到了！”在表妹的欢呼下，我们一行人下了车。“哇！这颗树是柿子树子！”表婶指着旁边的一棵大树说道，“其实在这儿露营野餐也挺不错的吧？不，这儿不好，会被太阳晒死。”表叔拎上包，往我们这边喊道：“米多！诗琪！别用石头砸柿子啦！砸不下来的。”我们只好沮丧地回去拎包。水稻田、蒲公英田、芋头田。经过了各种“田园”我们终于到了。走下山坡，发现这儿竟是“隐世竹林。”从外面看，这儿只不过是农田旁边的小路，底下却是盛世美景。
“哇！这儿还有湖。米多，我们待会儿去钓鱼吧！”“好呀好呀！我要钓大鱼小鱼一堆鱼，然后阻止大怪兽……”我和米多边跑边跳走在最前面，虽然有些听不懂她在说什么。“诗琪，把你背的放下，我要做厕所了。”啊？厕所？只见表叔拆开袋子，一甩，里面蓝色的圆圈立马变成了一个厕所。另一边，帐篷也搭好了。终于开始了重点——烧烤与钓鱼。
因为要体验大自然，我们也没带桌子和椅子。我和米多只好坐在塑料口袋上，看着表叔钓鱼。香喷喷的烧鸡腿来了，我们也不敢发出一点声响，生怕吓跑了鱼儿。呜呜呜－－收鱼线了，“你们过来看钓上来了吗？是一条翘角呢！你们拿过去，烧了吃吧！”“哟！”我接过鱼，鱼的腮还一张一合，那惊恐的小眼神，看着都让人不忍心吃。这时，米多说话了：“看它多可怜呀！”我本以为接下来米多会让它回归水里，但她却接着说：“赶紧烤了吧！”这句话惹的大家大笑。之后，我们又吃了各种美食，玩了各种游戏，还把气球吹大，放进水里，变成了“漂流气球。”看着鱼儿在水里顶气球，真开心。
快乐的时间过得很快，很快就黄昏了。我们收好了东西，又哼着歌，踏上了回家路。
（9）实习初体验总结
20xx年8月，这是我入职后第一次单位组织的下乡采血活动，能作为此次活动的一员，我深感荣幸。在单位领导的积极引领和当地群众的积极配合下，我们开展了为期8天的下乡采血活动，并圆满完成了相关任务。在这6天时间里，所见所闻所悟所感，让我自身受益匪浅，为此撰写此文，抒发感想的同时并简单介绍一下下乡过程中的见闻。
第一天的路程便让我记忆颇深，道路崎岖蜿蜒，因近期下雨，落石也一堆堆的挡在道路中，但是这并不能阻止我们前往兰坪的`决心。因为下乡的目的，并不仅仅是采血，更重要的是向当地人民普及无偿献血的知识。比如无偿献血前要确定自身近期身体情况是否健康；近一周是否服用过药物；近一年内是否做过手术；体重低于45公斤等是不能献血的。之所以有这些献血规定，不仅仅是为了用血安全，同时也是为了献血者自身身体健康来考虑的。
在到达当地后，我积极参与采血前的准备工作，并将制作好的宣传报认真的发到每一个人手中。在献血过程中，认真登记前来献血人员的身份信息，为了献血者测量血压，询问既往史，询问献血者是否空腹，为空腹的人员倒糖水，拿面包，并对他们所提出的问题进行认真解答，在献血者献血结束后为献血人员发放献血证和纪念品，同时鼓励献血者下一次积极献血。每当看到献血者排成队时，一种莫名的感动油然而生，我只有尽自己最大的努力去为他们服务，才能心安。
虽然这只是短短的8天时间，但是却让我充分认识到了兰坪县人民对献血一事的积极性以及对我们工作的支持。同时，领导也为我讲述了自从血站成立以来，是如何在困境中将献血知识普及工作在兰坪县展开的，让我深深体会到了现在能顺利展开工作是多么的来之不易。我也在心中暗暗下定决心，一定要继承发扬这份吃苦耐劳的精神，继续将其他县的献血宣传工作开展下去。让更多的人知道无偿献血是一项献爱心、做好事、回馈社会的事。
（10）实习初体验总结
面塑初体验作文600字<\/h2>
面塑艺术作为珍贵的非物质文化遗产受到大家的重视。以糯米面为主料，调成不同色彩，用手和简单工具，塑造出各种栩栩如生的形象。面塑的主要制作方法有捏、搓、揉等，一次我有幸参加了这项活动。
走进活动教室，只见桌上陈列着许多面塑作品：有高大勇猛的将士，有肩背大口袋的罗汉，有手捧仙桃的老寿星，还有威武锋利的兵器，栩栩如生，我看了心里生出敬佩之情。
活动开始了，小朋友准备就绪。给我们上课的是卢老师，他首先介绍了面塑的来历以及自己在面塑方面的成就，他也非常愿意有更多的小朋友来了解面塑。
小朋友最期待的就是自己动手做面塑。首先卢老师教我们做辣椒，先把红色面团搓成水滴状，一头粗一头细，再拿绿色面团也揉成水滴状，但要小一些，用手压平，最后用工具刻上经脉。小朋友都听得专心致志。听完介绍，小朋友开始动手做。虽然我是第一次做，但我感觉做得也不错。不一会儿，第一个作品小辣椒都摆放在了桌上。
接着我们又做了胡萝卜、黄瓜、橘子。这些都没有难倒我们，看着作品在我们手中一点点呈现，我们都很开心。
最后的一个作品是花朵。它需要有7片花瓣、2片叶子、花蕊组成。因为花瓣拼接需要耐心和细致，所以我在拼接时没有按紧花瓣，花瓣就掉落下来。我就想放弃了，妈妈说：“不要放弃，继续努力！”在妈妈的鼓励下，我重新将花瓣捏牢，还将花蕊和叶子也组装完成。这样，一朵花就做好了，幸福的笑容绽放在我的脸上。
面塑活动结束，每个小朋友都完成了6个面塑作品。卢老师有着魔法师的手，一不留神，精致的作品就展现在我们眼前。通过这次体验，我懂得了无论在什么时候遇到困难都不要灰心，不要放弃，要多让自己试一试，相信自己一定能成功！
“浪漫”初体验作文500字<\/h2>
今天是寒假“充电”的第5天。
因为妈妈有临时的工作要去浦东，所以，我们比正常出门时间提前了1个小时。走出家门，一夜的大雪打造出的一片银装素裹的世界扑面而来。因为这靓丽的银色，因为这清新的空气，我原本郁郁的心情一下子雀跃了起来。
因为下雪，马路上还有薄冰，汽车小心地行驶着。我悄悄的摇下了车窗，任由雪花飘舞到我的脸上，兴奋地看着被大雪“淹没”的各种车辆、房屋。到了校区，同学们正在叽叽喳喳地谈论着昨晚的那场大雪。薛老师迈着轻盈的步子也踏进了教室。今天的薛老师戴了一顶红色绒线帽，仿佛雪绒花里的小姑娘，可爱极了。
今天的课题是现代著名诗人徐志摩。照例，薛老师先和我们分享了专题人物的生平。徐志摩是一位浪漫主义诗人，拥有高尚的情怀，他就像一颗耀眼的流星，为中国现代诗歌作出了极大的贡献。《再别康桥》是他的一首脍炙人口的诗篇，是他一生追求“爱、自由、美”的理想反映。“轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。┈┈悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”
教室外的雪花还在飞舞，徐志摩为我们描绘的美妙意境，也在荡漾。他和这满天飞舞的雪花一样，轻飘飘地便来去无踪了。现在，我还不能完全懂得诗中的浪漫，但是在下雪的日子里，我还能被浸润在文学的课堂，这于我，已经是一种浪漫！
（11）实习初体验总结
在今天这个细雨蒙蒙的日子里，我们来到了黄龙体育馆训练场，参加牛通社组织的棒球活动。体育馆气势恢宏，训练场好大呀，绿油油的场地望不到边，估计可以停下两三架飞机。
穿上棒球服，做了准备活动之后，教练教我们投球。右手拿住安全棒球，右脚往前一步，再左脚往前一步，同时左手瞄准目标，接着用力把球扔向目标。妈妈参与了投球，我们配合默契，有几次还直接接到了球。场上一片欢声笑语，其乐融融。
之后，开始用海绵棒击打发射器上的棒球。双手握住球棒，左手在下，右手在上，放在肩膀旁边。瞄准棒球的后半部分，挥动球棒。有个人每次都把球打得高高的，赢得了教练的夸奖；有个人击打了好几次都没打中球，只打中了发射器，教练在旁边鼓励他；还有人把棒球打了出去，没想到进了足球的球门，把我们逗得哈哈大笑。
接着，我们还分成两组练习了跑垒，每个人逆时针方向绕场跑一圈。要求必须踩到垒包上，再把球传给下一位队友，看哪组最先跑完。本来我们队稳操胜券，三局都可以胜利，可是有个队员在慢悠悠地走路，结果我们只赢了一场。说明团结是多么地重要啊！
今天是我初次体验棒球活动，十分欢乐，我印象深刻。我更明白了这是一个团队运动，在提升个人能力的同时需要配合队友，团结就是力量！
（12）实习初体验总结
“滴答，滴答，滴答……”清脆的钟声在客厅里回荡。我独自坐在沙发上，不时望向四周……
今天晚上，爸爸妈妈不在家，只剩下我一个人，外面正下着大雨，刮着大风，雨水不时击打在窗户上，不禁使人毛骨悚然。
我努力地把电视声音调大，好掩盖住这外面的一切，更是想掩盖自己内心的恐惧。但雨声仍在继续，钟声也从没停下。我心中十分忐忑，虽然努力使自己冷静，试图找回自己的勇气。但是，“啪”突如其来的一个声音，把我刚刚筑起的心理防线给击垮了，我顿时心慌意乱。我索性将整个人躲进毛毯里。
“没事的，没事的，那个声音可能是什么东西掉了，我要镇定……”，我在心里不断地鼓励自己，我小心翼翼地探出头来张望，四周没有我在电视里见到的各种恐怖的画面，立马穿上拖鞋，飞一样跑回自己的房间。
把房门关好，我打量了房间一会，便安心坐
下看书。正当我陶醉在书中，忘记一切恐惧时，不小心把水打翻了，把我浇了个透心凉。我急忙起身，不料，一不小心就撞到了灯的开关，头上一阵剧痛，眼前也是一片漆黑。
我一边忍受着疼痛，一边摸索着寻找开关。月光透过窗户照进来，为我提供了一些光明，寒风从窗户的缝里吹了进来，把我吹得直哆嗦。
“咦！”我忽然感觉背后有一个硬硬的东西，把我的背磕得生疼。我定睛一看：一双散发着绿光的眼睛看着我，我全身上下顿时都起了鸡皮疙瘩。“啊！”我大叫一声，双手抱头蹲下。我心想：妈呀！这次肯定遇到妖怪了，好可怕啊，妖怪不要吃我……
过了一会，它还是没伤害我，我慢慢地抬起头来，并向后退去，把灯打开，这才发现原来是荧光玩具作怪，虚惊一场啊！
“咔嚓”，门被打开，爸爸妈妈回来了。噢！警报终于解除了，我悬着的心也终于落地了！
（13）实习初体验总结
这个五一，鄞州区青少年活动中心主办了“宝贝带上我”亲子活动，共三十户家庭幸运地获得了参与的机会。这不，我和妈妈一切准备妥当，开始了快乐的“爱之旅”。
活动一：家长重温种田生活，孩子来学习插秧种豆。
老师把我们带到田边，看了看表，激情高昂地说：“家长、孩子们，开始种田了，找到自己的号码，完成得又快又好的，有奖品哦！”我迅速环顾四周，找到了26号，哈哈！吉利的数字！
准备脱鞋挽裤，下田插秧喽！我还从来没体验过种农田呢，于是，我再也按捺不住跃跃欲试的心情，兴奋地跳进田里，没想到自己摔了个狗啃泥，还把一旁的妈妈溅了一身泥。我毫不在意地爬起来，麻利地解开绳子，抓了一把秧苗，把脚叉开，左边两枝，中间两枝，右边再两枝。哦，原来插秧没什么难度嘛！可是还没等我插完两行，我就发现我的想法大错特错了。秧苗已经东倒西歪了，哎！竹篮打水一场空了。我再去看妈妈的成果，哇！一个个精神抖擞，好像随时准备接受首长检阅的士兵似的。我暗下决心：一定要把插秧的精髓学来。我仔细观察，很快，我就找到了方法：把秧插进去时，一定要直。不然就像做数学题一样，一步错，步步错。我学着妈妈的样子，大约半小时左右，我终于插完了秧。当我一边捶着自己酸酸的腰，一边等待着老师给我发奖品的时候，却发现老师根本没念到我的名字。看来人外有人呀，我这个初出茅庐的小兵，还是别奢求太多了。只要享受快乐的过程就好，我自我安慰道。
活动二：沧海农博园烧烤，宝贝、家长欢乐不停歇。
一番辛苦的劳作过后，我们的肚子早已发出了抗议，嘿嘿！今天可要好好地犒劳下它了。我们一行人来到一片阴凉处，看到每张桌子上都有一大堆烧烤工具，当然了，主角烧烤炉是绝对少不了的。妈妈们都是美貌与智慧并存，瞧！我们组的火烧得最旺了！我们不像其他组那样都很整齐地把食物摆在烧烤架上，而是别出心裁地组成了大杂烩。一阵阵香味袭来，我们几个“小馋猫”不约而同地把“魔爪”伸向了美食。我们的鸡翅有香肠的味道，青菜里夹杂着土豆的味道……创新就是好呀！大家都吃得津津有味，妈妈满足地打了个饱嗝，说：“欣欣，下次再带上我哦！”几个妈妈们都笑了，是呀！宝贝们和妈妈们一起度过的这一天，是多么快乐而难忘啊！
我们又拍了好多照片，记录下了我们快乐的足迹。摆在眼前的还有一个大问题——腰酸腿疼的我们，明天怎么上学、工作呢？不管了，回家睡一觉再说！
（14）实习初体验总结
我对游泳有着深厚的感情。小时候，在村里生活，我总会到村边的小河，用‘狗刨’泳，与孩子们一起玩耍。但是后来，来到了城市，游泳的机会越来越少。这个暑假腾出时间，我专用一周的时间来学习游泳。
这一天大早，我在我家妈妈的带领下来到了游泳培训班。换好泳衣后，教练们让我做了做热身运动。第一项内容是跳水。看着蓝汪汪的泳池，我不禁心里有一阵害怕，脑海中浮现出了许许多多可怕的场景——溺水身亡的儿童，有=无力回天的抢救者……我的腿不禁哆嗦了起来，看着前面的孩子一个一个都紧接着跳了下去，马上就要轮到我了！怎么办？怎么办？我更加紧张起来。
这是教练走了过来，他拍拍我的肩头：“不要怕，其实这只有两米，也就比你的身高多二十厘米。你只要闭住眼睛，什么都不要想，尽管往下跳就行了！我挺你！”
马上就要轮到我了，我的腿一个劲儿的哆嗦起来，望着碧蓝的泳池，我一狠心，一闭眼，“砰”的一下——水花四溅，耳边“砰砰”的响声在耳边响个不停。我慢慢将头露出水面，发现其他的孩子都看着我，教练不禁向我竖起大拇指，投向了赞许的目光。我也非常高兴。“我成功了！”成功的感觉，就在我心中甜蜜的弥漫开来。
第二项内容是学会换气。我们抓着栏杆，身体自然的漂浮在水面上。鼻子与水接触比时而深入水里，时而露出水面。学会换气才是游泳一项最基本最重要的技能。刚开始，我掌握的并不好，总是呛了水，或者是身体往下沉。后来教练告诉我们一句精辟的技巧：一吸，二伸，三换气。我逐渐掌握了这种方法，水中自然而然，像鱼儿一样换气。
现在，我已经成为一名游泳老手了，水中畅游，我想起了那游泳初体验。不觉间，回忆，在心底弥漫开来。
（15）实习初体验总结
北国风光，千里冰封，万里雪飘。一听到这句有名的诗句，我的心中就充满了憧憬。现在，这洁白而宁静的雪景就出现在我眼前。并且这景色不是在遥远的北方，而是在我们家门口的宁波奉化商量岗。
这个寒假，我报名参加宁波晚报组织的滑雪冬令营。从报业大楼出发，往奉化方向行驶，到达商量岗，我一下车就看到一片白茫茫的景象：一串串晶莹剔透的冰溜子，一棵棵大树都穿上了美丽的白棉袄，地上铺着厚厚的白色被子。我和小伙伴们都欢欣雀跃!
第二天一早，我们一队人乘车来到滑雪场。因为前一天进行了学习准备，所以今天大家都毫不犹豫，信心满满，一个个娴熟地穿上雪鞋，拿上雪板、雪杖，准备出去滑雪。刚到滑雪场，我立刻被那壮观的景象给震撼了。映入眼帘的是一望无际的皑皑白雪，我们往前走了几步，所到之处一片银装素裹。大家都兴奋了，宁静的滑雪场顿时被我们这群小麻雀吵醒了。教练认真地教我们刹车方法和雪杖用法，大家都明白后，就开始了简单的练习。扑通、扑通!我摔了一跤又一跤终于，我逐渐掌握了滑雪的方法与技巧，向更高处前进！
来到雪坡中上层，我的心开始紧绷起来。这里的坡比之前大的多，我能刹住车吗？我的心中仿佛有一只小鹿在到处乱撞。预备，我开始向下滑。速度越来越快，我像一支离弦的箭一样飞快地射了出去。我冷静地使用雪杖，努力保持雪板位置正确。到达底部的时候，我成功刹车。耶，太爽了！我大吼一声。心中的紧张一扫而空，自信倍增。之后我继续滑着，体验风一般从上往下快速前进的感觉，成为滑雪场上一道亮丽的风景线！一直到教练喊集合，我才依依不舍地停下来。
这次美好的滑雪初体验，我不仅看到了家门口美丽的雪景，还在滑雪的过程中明白了，遇到困难不能打退堂鼔，轻易放弃，要坚持不懈地进行努力和练习，不断纠正自己存在的问题，直到顺利掌握。这样迎难而上，才能收获成功，收获喜悦！
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