⬘ 从容面对人生作文 ⬘
当我们碰到挫折时，微笑是成功的出发点;当我们碰到烦恼是，微笑是烦恼的解脱;当我们成功时，微笑是痛快的表现。
当我们碰到挫折时：初一年时，我们学校需要参加以关爱女孩为主题的唱歌比赛。我对音乐赶爱好，并且我以为自己需要锻炼，所以就掌握住这个机会。我参加了选拔赛。老师说我临场施展能力强、音色不错，所以我入选了。在排练的时候，我们难免会泛起小错误。有一位同学，歌声让人很赏识，可跳舞却不怎么样。老师单独教她跳，一时学不好就哭了。老师那样做，只是为了集体的荣誉。而那位小伙伴的哭声并不能解决任何问题，反而会让人感到她软弱，经不起批评。假如她笑一笑，这时大家会感到她勇敢，这也是她迈向成功的第一步。我想：在我们的糊口中，有许许多多的“山”，但过了山就是“大海”。我们为何不想着山的那一边是海?为何不想着夸姣的未来?为何不用微笑面对糊口。
当我们烦恼时：我们这个春秋正处于青春期，这使我们发生了许多变化。我们好像感觉到：天更蓝了，水更清了，草更绿了，花更艳了，但是总对自己不知足。青春期的我们，变得更加爱美。究竟爱美之心，人皆有之。有的人脸上长起了青春豆，他们为此自卑。我以为不如自己天天对着镜子笑一笑，告诉自己固然长得不好看，可我们已经长大了。这时我们的`微笑，便把烦恼消除了。青春是乐谱，等着我们奏出美妙的旋律。为了实现青春的梦想，让我们笑看缺点，扬长避短，这不是更好吗?
当我们成功时：中国申奥成功时，整个中国灯火通明，烟花齐放，大家都开怀大笑。这时的笑是成功的喜悦。
仲马说过：人生是无数小烦恼组成的念珠，乐观的人往往笑着念完念珠。但糊口中难免有悲伤，我们可以尽情地哭，不必用微笑掩饰内心的悲痛。但哭完了，要用坚强和微笑面对糊口。
人生就像一场戏!
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在芳香四溢和充满绿色的春天里悠闲的捧着一本书籍进行阅读，这是一件再美好不过的事情了。我是个喜欢读课外书的小女孩，像往常一样，我拿着饭卡到图书馆借好几本书。那一次，我在浩瀚的书海中看到了它——贾平凹《愿人生从容》。书借到之后，我每天都会抽空来看，并且边阅读边摘抄精妙的句子。
其中，这本书里的一句话给我留下了深刻的印象。即真正的从容，不是躲避纷争与喧嚣，而是平静地面对困惑与烦恼。人生的旅途，苦与乐总是相随，禁得住多少曲折，才配得上多少幸福。而杨绛先生也曾说:“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系”。两者都向我诠释了同一个道理:即人生在世，难免会遇到挫折，最重要的是要勇敢面对它，不向命运低头，看淡世俗，保持自己的初心。
随着社会经济的高速发展，人们的物质生活得到了极大的提升，然而，精神生活不总是与物质生活同步的，这就需要平衡两者间的关系。否则，将会给人们造成巨大的压力，导致精神生活状态欠佳或者更大的伤害。这是一个真实的事例，曾经，有个小女孩上初中，不久就离家出走，并写下了满满三四页的遗书，缘由是她忍受不了父母常年在外工作，几乎不回家，把她单独留在家中。信中写到:爸爸妈妈，我走了，你们不要再来找我，就当没有我这个女儿，我想我死了，你们也不要太愧疚，这是我的选择……。读来令人心寒，这个小女孩的家庭经济条件还是可以的，但为什么会发生这样的事情呢？虽然女孩的物质生活提高了，但精神生活上不去，内心常年空虚，精神上缺乏滋润，无人听诉，便让她自己断送了自己的美好年华。
小女孩若还在世，她应该正为梦想而奋斗，为中考而战，正要成为更好的自己。其实，身边不乏这样的事情，每年我们都能听到哪个谁跳江了或是跳楼了，令人听了既感到惋惜也替他们感到不值。贾平凹先生也在书中讲到:那些自杀的人，看似有勇气，实则是自私，逃避和没有勇气的表现。人活一世，哪能不会遇到一点风浪呢？哪能总是不会碰到阻碍你前行的拦路虎呢？世事变化无常，命运总会在你毫无防备之时，给你重重的一闷棍，但这并不可怕，可怕的是自身都不相信自己有跌倒还能再站起来的勇气。观古今圣贤，他们也都是普通人，和我们并没有太大的区别。要说区别，就在于他们能够从容潇洒的看淡人生，能从过往中看到自己的升沉与得失，且再前进中以微笑迎之。
孔子我们从小就知道，他是一位伟人。然而，他一出生就是圣人吗？答案是否定的，他从“丧家之狗”到“至人先师”的过程亦并非一帆风顺。他生活在西周宗法礼制较深的鲁国，诸侯征战不断，他知道实现“天下大同”的政治理想并非易事，毕竟宗法礼制观念深入人心。但他依旧没有放弃，即使饱受冷眼，不被人理解，仍坚持周游列国，推广自己的学说。最终他被后世统治者尊称为“至人先师”和“万世师表”等。又如第16位美国黑人总统林肯，他从小在贫困家庭且带有多种族背景，不被人认可，曾经因此自卑而堕落过。那么可曾想过各种陋习缠身的“叛逆少年”是怎样成功废除黑人奴隶制，并担任美国总统的呢？原因很简单，他坚定自己的内心，衷于实现人生而平等，不怕困难向着理想奋进。没有当总统之前，没有任何依靠，四处奔波谋生的他，为今后当上总统的他积累了丰富经验。可见，遇着困难不一定就是一件坏事，从容看待，不得过且过，还有可能把它转化为机遇哩。
经历高考千军万马过独木桥的我，并没有跨进心中理想大学的门，心中是有些许失落的。
读罢《愿人生从容》一书，我顿悟了。对“从容”的理解更加透彻了，从容从来就不是简单的淡定，而是明知环境改变不了，却还是不强求，只管做好自己；从容也不是简单的随缘，其中是有你努力拼搏的汗水，是接受结果之后的再次奋起；从容更是在人生的一系列束缚之下仍跳出优美的舞蹈，不为他人认可，只求心中无憾。
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《如何从容面对企业老总复试》()。2、 在和总经理沟通上，不要紧张，如果他向你提问，一般他问的问题有80%以上，是你参加初试时候，人力资源部或业务部门主管问你的问题，如果一紧张，你回答的和初试回答的不一样，那你就会有问题了
同时，我们告诉小沈，一般由下面层层面试推荐给总经理面试的，总经理不大会多问，
他更多的是告诉你企业的背景、文化、未来，一些自己创业的老总还会和你说些他的创业史，更多的是想让你喜欢这企业，这里值得注意的是，当老总说话时候，很多人不敢看着他的眼睛，会选择低头或眼光看别处，这很不不礼貌，而且也会让老总觉得你对他说的话，有点不以为然，容易造成面试的失败，所以当老总在和你谈话时候，如果你不敢看他的眼睛，就看着他的嘴或下巴的位置，这样，既可以消除自己紧张，也可以让老总觉得你很贯注他的谈话。上海职程首席职业顾问陆杰诊断提醒您：
到企业面试是靠实力和面试技巧取胜的，决不能去期望与和谁有“眼缘”获得成功，虽然不排除有这种可能，但决不能去把这种偶然当作必然，同时，一个靠所谓“眼缘”挑选人才的企业，也不是一个能有发展的企业，除了我们告诉小沈的那些技巧外，由于老总的本身原因也会造成一些面试上差异，如：欧美企业背景的老总，他希望面试者表现出自信，而民营企业老总希望面试者表现谦逊踏实，而日韩企业希望面试者表示出服从等等，所以在参加这种重要面试前，通过如网络等等去了解这个企业背景是很重要的。
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《乐观面对人生》主题班会教案
一、教学目标：
1、让学生明确生活中乐观对待的意义。
2、培养学生乐观面对生活的态度。
3、教会学生如何培养乐观的人生态度。
二、课时安排： 一课时
三、教学方法：合作、探究、讨论。
四、教学工具：PPT课件。
五、教学过程：
（一）、导入：
播放图片《时髦与原始》、《最便捷的交通》、《模特》后，让学生谈观看后的感受（学生交流）是的，我们人生中要时常让自己保持着乐观的态度来对待生活，今天我们班会的主题是：《乐观面对人生》。
（二）、下面我们来看两则故事： 故事
1、两个青年到一家公司求职，经理把第一位求职者叫到办公室，问道：“你觉得你原来的公司怎么样？求职者面色阴郁地答道：“唉，那里糟透了。同事们尔虞我诈，勾心斗角，部门经理粗野蛮横，以势压人，整个公司暮气沉沉，生活在那里令人感到十分压抑，所以我想换个理想的地方。”
“我们这里恐怕不是你理想的乐土。”经理说，于是这个年轻人满面愁容地走了出去。
第二个求职者也被问到这个问题，他答到：“我们那儿挺好，同事们待人热情，乐于互助，经理们平易近人，关心下属，整个公司气氛融洽，生活得十分愉快。如果不是想发挥我的特长，我真不想离开那儿。”
“你被录取了。”经理笑吟吟地说。
故事
2、在一个叫做态度的村庄里，有一对年轻人正在谈恋爱，在人们的眼里，男的朴实、善良、豁达，开朗。女的贤淑、貌美。是公认的郎才女貌，眼看着他们就要结婚了，年轻人羡慕得不得了。男的叫乐观，女的叫消极。
就在人们议论去和去参加他们的婚礼的时候，消极对说乐观，我受不了你的缺点，我不能嫁给你，尽管我舍不得离开你，但是我还是要放弃，为此他们都很伤心，并抱头痛哭。失恋的痛苦让他们在一段时间里不能自拔。
日子就这么一天天的过着，痛苦也渐渐地淡忘了。媒人们为乐观做媒，乐观在别人的引导下找了一个名叫贤惠长相平常的女孩做朋友，进行交往。很多人不能理解，说是没有消极长的好看。消极也经人介绍找了一个男孩进行交往。
一年以后，乐观结婚时消极带着英气十足的男朋友也来祝贺，因为她也准备要成为新娘子。她怎么看新娘子都不顺眼，觉得没有自己好看，他怎么找了这样的一个人做爱人。
不久，消极认为那个朋友没有乐观好，就跟人家吹了，又是伤心了好一阵子。
乐观自从结婚以后，精神好极了，每天的脸上挂着微笑。
一天乐观与妻子发生了一些争执，就跑到后山去，为的回避一下，让自己 的头脑清醒一些，正好被消极看到了。消极说你们这样争执是不是你对她不好，乐观说这是生活的组成部分，没有什么，就当是调味品，过了就好了。
消极看到了，她在想，多麻烦啊，又增添了许多的烦恼，还不如一个悠闲自得，怎么白马王子还不出现，尽管有一些不错的男士进入了她的视线，她还是认为没有当初的乐观好。
她看到乐观在劳动时的开心样子，心里就有一股气，这么累你还乐得起来，乐观说劳动也是一种快乐。
又过了一年，贤惠为乐观生了一个女儿，感到他是世界上最幸福的人，劳动起来格外地买力，每天脸上挂着微笑。
此时的消极还在家里等待着白马王子的出现，只是变得更加地孤僻，她看到乐观每天乏味的劳动时脸上的笑不理解，她觉得乐观越来越庸俗。
时光又过了五年，贤惠给乐观生了一个儿子，他还是象以往一样对待贤惠和女儿。通过自己的劳动，收获劳动的果实，养活自己一家人。
年轻的消极却显得有些苍老，她的白马王子至今还没有出现，她说是要继续等待，她对乐观的生活态度，不屑一顾，认为太不浪漫了。
时光过得真快，二十年又过去了，乐观的女儿出嫁了，再过了几年儿子也娶了媳妇，很快的孙儿，外孙都有了。一家在一起快乐无比，生活中的酸甜苦辣都经历了，虽然历经了风风雨雨，乐观的脸上多了一些的皱纹，但是脸上依然挂着微笑。回家后的乐观，一如既往认真地对待家庭，没有甜言蜜语，过着平淡的生活。
消极看在眼里，认为他们的生活没有乐趣，太平淡了，她要寻找十全十美的白马王子。
几十年后，消极还是一个人生活，乐观也让自己的儿孙们经常去帮助和照顾她，她接受了，因为她也老了。
乐观临走的那一刻，乐观让儿孙们要照顾好消极。消极也流着泪来为他送行，看到满屋子里的人，她突然之间明白了乐观怎么会总是那么的开心，原来平淡的生活能经得起时间的考验，过得如此的有意义。（学生小组内讨论交流，归纳看完后的感受）(三)、大家再来谈谈乐观的意义：（学生交流后，教师归纳展示）乐观的意义：
1、悲观是瘟疫，乐观是甘霖；悲观是一种毁灭，乐观是一种拯救。
2、在悲观的人眼里，原来可能的事也能变成不可能；在乐观的人眼里，原来不可能的事也能变成可能。
3、悲观只能产生平庸，乐观才能造就卓绝。从卓绝的人那里，我们不难发现乐观的精神；从平庸的人那里，我们很容易找到阴郁的影子。
（四）、刚才大家了解了乐观的意义，下面大家再来谈谈乐观与悲观的区别： 乐观比悲观好
1、想一想：
你有没有看见时常开怀大笑的人总是走霉运？
2、对比看看：
反而愁眉苦脸的人，越愁眉苦脸便越倒霉。奇怪吗？不！
（学生讨论得出结果）：
3、比较结果：
悲观跟乐观反映了两种人生态度，一种是光明的，阳光灿烂的，一种是比较潮湿的，就像黄梅雨般的天气。这样生长出两种不同的植物，一种是心花怒放，鲜花烂漫，生机勃勃。一种就可能比较容易霉烂，比较容易发霉，这便是性格的形成。
（五）、大家谈谈如何保持乐观的心态的方法： 保持乐观方法(1)善于人际交往
良好的人际关系，本身就会使一个人乐观愉快。不善交往的人，他们缺乏与人的沟通，不能理解和信任别人，有没处诉，憋在心里，从而感到不快乐。(2)多参加有益活动
例如，学校班级活动、同学聚会等，既是人的一种精神寄托，也可结交很多朋友，甚至会结交一些志同道合的朋友。还能陶治自己的情操，使自己遇烦事苦闷时，能转移心情和注意力。(3)学会爱别人
积极帮助他人，显示你的信心，同时把信心传给他人。既能得到他人的感激和肯定，也能体现自己的价值，别人也愿与你交往。(4)对人要宽容
生活及人际交往中，难免产生矛盾，要大事化小，小事化了。你敬人一尺，人敬你一丈。反之，一报还一报，永远没完没了。(5)要正确、辩证地看待生活
生活就是酸、甜、苦、辣。当幸福来临时，不可忘乎所以；当不幸降临时，应该坚强，笑对人生。(6)对自己的期望应恰当
生活和学习目标不要定得太高，生活都是很平凡的小事，平凡中显示伟大。(7)学会心理防卫
当自己烦恼时，可去想高兴的事，做高兴的事，这是移情的作用；经济上的缺失可以通过精神补偿。（8）置身于乐观的人群中（9）经常进行锻炼（10）修饰自己
良好的外表和修饰能增加自信心和他信。（11）积小胜为大胜（12）事前准备工作要作好（13）自我奖励
（14）与别人比较恰当
（六）、学生小组内交流本次主题班会的收获。（小组派代表发言）
（七）教师小结。
（八）班会结束。
2013.5.10
李连朋
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有一篇文章中这样写道：从容是一种境界、一种进取、一种自由、一种修炼、一种自守。我觉得从容还是一种豁达、一种优雅、一种高尚、一种志趣。那篇文章用中华民族的圣哲先贤，仁人志士的思想品行为从容做了诠释。屈原的“九不屈”、孟子的`“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”、文天祥的“人生自古谁无，留取丹心照汗青”等等。文章还把XXX的三句诗，定为了从容的真谛“敌军围困万千重，我自岿然不动”；“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”；“暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容。”这些只是从容的一部分罢了。而真正的从容，不仅仅是“天生我材必有用”；不仅仅是“天将降大任于斯人也”；不仅仅是“舍我其谁。”它还有“飞流直下三千尺”的豪迈；还有“采菊东篱下，悠然见南山”的清雅；还有“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的潇洒。
从容是在解放自我，是在挑战自我。就像是毛毛虫的破茧而出，他在追求自由与光明。而我们是在追求心灵的释放，我们是在让身体感受到灵魂的精华与光芒。
我们不易领略到从容，不易感受到从容，从容是一种藏在心里的。正是因为有了从容，才有了林则徐的“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”；才有了范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”啊！
从容有时候也会发生在我们的生活中，我一直都相信同学们的笑脸，与同学们内心的从容也有着一点联系。或许那点联系，就参与造就了将来的伟人与英雄。
因为方方面面的原因，时时刻刻皆从容者实为不能，故此，虽不能至，心向往之，或得一时一事之从容亦不失为人生之快事。
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失败成功是钟摆的两端，谁也离不开谁。在人生这场漫长的旅途中，有成功亦会有失败。面对失败，有的人不知所措，甚至为逃避失败而轻易放弃自己的生命;有的人则越挫越勇，正确面对失败，勇往直前。
任何事情都有两面性，当然失败亦是如此。
失败的一面是放弃。
项羽，曾是一代西楚霸王，意气风发。李晚芳曾评价：“羽之神勇，千古无二。”但却因刚愎自用，在垓下之战被汉军包围，后趁夜色突出重围。却因一时的失败，而不愿面对;因为无颜面对江东的父老兄弟，而自暴自弃;因虞姬之死，而自刎于乌江。倘若项羽当时听了乌江亭长的劝说，东渡乌江，在历史的史书上，称霸中原的会不会是项羽?答案是会的。
清朝末年，英国因工业革命的强盛，而向中国走私鸦片。林则徐等官员积极禁烟引发鸦片战争。在这次战争中关天培，陈化成等拼死抵抗，但因战果不如人意，清政府因失败而投降，从而中国近代史屈辱的一篇开始了。倘若清政府没有因失败而放弃抵抗，那么中国是不是不会成为任人宰割的羔羊?答案是是的。
失败的另一面是成功。
春秋时期，越王勾践兵败吴国，在吴国忍辱负重，后周转回到越国。奋发图强，誓要报仇雪恨。于是卧薪尝胆，礼贤下士，自耕自种，自织自穿。数年后终于把越国壮大起来，抓住时机从而一举灭掉吴国。
司马迁，一代杰出的史学家，年轻时立志继承家业，写出一本完整的史书。他离开长安游历四方，考察古迹。后因父亲去世而回国继承史官之职。因几句真话得罪汉武帝，遭到宫刑。但仍矢志不渝，历经数载，终成“无韵之《离骚》，史家之绝唱”的鸿篇巨著。
失败是通向成功的彼岸，只有永不言弃，坚持不懈，才会获得成功的认可。
当乌云布满天空之时，悲观的人看到的是“黑云压城城欲摧”，乐观的人想到的是“甲光向日金鳞开”。不经历风雨，怎能见彩虹?我们只有笑对命运中的失败，顽强地鼓起勇气生存，才能拨开阴霾，重见黎明。
拿破仑曾说：“人生的光荣，不在于永不失败，而在于能够屡战屡败。”失败是一面镜子，而镜子两面是两个极点。我们只有学会正确面对失败，才能取得成功。
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乐观面对人生。
看见一朵迷失香，就会想到留住记忆，记忆总是那么美好，人生总是那么快乐。
我喜欢一朵小小的雏菊，因为它单纯的可爱。我总是盼望着，想象着，一切来之不易。有多少哀愁捆绑了我，我依然不顾艰难险阻、依然冲破困境、依然向困难走去。因为我知道用乐观面对人生是最好的路途。
以前，不能回来了，回味以前，感觉幼稚。可现在我们每个人都应该知道怎样去面对生活。生活是平凡而又无趣的，它可以磨练我们的意志，丰富人生阅历，激发人们勇于挑战困难的信心。将痛苦化成特殊的人生的养分，我们就在这百味的人生滋味中成长。
周文王拘子菱里推演出《周易》，仲尼因厄之时写出《春秋》，屈原被放逐仍矢志不渝作成《离骚》。这些事迹清楚地告诉我们，痛苦并非不可以逾越山峰，之所以停滞不前，是因为我们在困难的磨砺中丢失了那些忍辱负重，战胜痛苦的决心。司马迁虽身受极刑但仍坚强地活着，面对挫折他忍受痛苦及世人的眼光，终于造就了“史家之绝唱，无韵之离骚”的传奇巨作。
生活固有快乐，而哀怒也是不可缺少的，它使我们明白人生之酒多么苦涩，人生之路的不平坦。但只要坚持自己的理想并为之奋斗，命运之花会绚烂的绽放。
陶渊明的菊花在南山下悠然开放；周敦颐的莲出淤泥而不染；川端康成的海棠花也在无人的黑夜里散发着阵阵幽香。沧海桑田，世事变迁，大自然的美丽在时间的沉淀中愈发醇厚。面对纷繁的花花世界，王维“独坐弹琴复长啸”。悠然自得；李白“举杯邀明月，对影成三人”。惬意潇洒。在面对纷繁的花花世界，经历了多次大起大落后这样的气节与风度带给我们无尽的思索与回味。
时间的流逝，历史的长河卷起层层波浪夹杂希望的沙烁奔腾涌向前方。像莲一样出淤泥而不染的保持着纯洁的心，以潇洒的姿态，以乐观的信念走向社会，融入自然，看的世事无常，风云变幻。不断的走向乐观，克服一切困难，风雨无阻。
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2017中考家长如何帮助孩子从容面对
在心理上种上成功的因，必然在行动中收到丰硕的果。家长们，快帮助孩子在中考的赛场中找准位置，用良好的心态，去参与一场人生精彩的比赛。
进入初三，孩子的压力开始增大：学习的任务、要求加大;学业的竞争、难度加重;知识的系统性更强;能力要求更高;考试的标准更严格。面对这样的压力，孩子们却出现了两种截然不同的情况：一种是觉得中考就像一座山，压得人喘不过起来;而另一种却是站在山顶，从容面对。
出现这样的情况，和我们对待中考的心态有莫大的关系!南京外国语学校的心理专家吴蓉说：如果将生活比作奥运会，那么即将面临的中考就是这场运动的一次比赛。在高手如林的赛场上，要想获胜，靠的是知识、能力、体力、心理，而孩子更需要家长的.心理支持!
家长不能帮孩子考试，但可以帮助孩子和考试交朋友，可以告诉他们：你很幸运，有资格参加人生的奥运会。无论你将面临什么考试，相对你的人生，只不过是一场预赛，无论结果如何，你都会有宝贵的成绩和收获。
吴老师认为，在孩子备考的过程中，家长应做到以下几点：
一、帮助孩子明确目标
考前的目标无论是什么，都不能是名次与分数。许多一心奔着奖牌去的人，往往最后拿不到奖牌。除非你特别、特别优秀，而且是一枝独秀，鹤立鸡群。
家长要告诉孩子：参加了，就有收获!参加了，就是成功!无论做什么事，目的不是为了给别人看的，而是体现自己的价值，无论结果如何，付出了就没有遗憾。
另外，目标的制定要具体，只有看得见的目标才会让孩子更有方向。还要根据孩子不同阶段的特点制定切实可行的、跳一跳就可以够得着的目标，这样，随着目标的一个个实现，孩子一定会变得更有信心、更有力量!
二、帮助孩子树立信心
信心如何树立呢?在孩子的成长过程中，也许不一定有出色的分数和名次，但是肯定会有一次次的进步和成功，比如某次作业或者考试有进步，某天表现得较好，某次显得大方，某次想出了新点子而家长需要做的，就是善于发现孩子生活中点滴的进步，从而树立孩子的信心，以期获得更大的成功!
三、让孩子保持好心情
家长要看到孩子付出的努力，不要总盯着不足，也就是说要让孩子去享受努力的过程，不要太过在乎结果。只有这样，孩子才能以良好的心态去迎接每次考试，而不是紧张焦虑，总害怕自己考不好而遭到家长的批评。此外，家长也要注意不能把自身的焦虑传染给孩子，家长宁肯自己焦虑，也一定要给孩子强有力的支持!
四、做孩子的亲友团而不是裁判
亲友团和裁判的区别在于：无论你做的好与不好，亲友团都会在一旁加油鼓劲，当你成功了，他们会为你喝彩，即使失败了，他们也会给你鼓励;而裁判的任务就是直接指出你的问题和错误，给与警告甚至罚出场外。由此可见，在孩子站在中考赛场上的时候，家长应该充当孩子的亲友团而不是裁判。
五、帮孩子熟练考试技巧
1、考试肯定有会做的题目和不会做的题目，关键在于会做的要保证不失分，不会做的也不能空着，要尽量得分。
2、提前想象进入考场之后的每个细节，把每次考试和作业当成中考来完成，做到有备无患，不至于临场过度紧张。
3、不要过分注重分数和结果，或者担心考不好会怎样怎样。也不要盲目和拿自己和别人比。认真做好自己的事，自然水到渠成。
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生活犹如一片海洋，总有平静无波时那份浪漫也有波涛汹涌时的诡谲。但是躺在生活所编制的海洋里，无论怎样，我们都会珍惜那份机会。纵使是顺境，抑或是逆境，都会从容面对。【比喻开篇，语言形象，顺势亮出观点，鲜明自然】
世间本没有灾难，只有我们如何去看待生活。当海伦凯勒把对生活的渴望凝结在书中时，我们看到了她的坚强；当史铁生高位截瘫在病床上承受着痛苦还坚持笑看生活时，我们看到了他的乐观；当林肯一次一次的失败，无论是家庭还是仕途，可他都没有放弃而最后成功时我们看到了他的毅力……【标点符号如此改动会让读者觉得你的材料很多，只是在此不想多多赘述哦~~~】生活中总会出现拍打航船的巨浪，关键在于我们如何把握方向。
作为大清王朝第一大贪官，【“满洲国”和“清朝”是两个不同的概念，请你慎重表达】和珅可谓集乾隆皇帝的宠爱而恣意妄为恃宠而骄，可以说他的财富富可敌国，可是他最后也身败名裂遗臭万年。如果他在仕途亨通时脑袋里时刻敲着警钟他也不会沦落的那么惨，顺境时不好好把握而成就了自己的悲惨。一代名臣曾国藩曾说过“尽人事以听天，吾唯日日谨慎而已”所以居安思危很重要。生活的顺风顺水时，心境就多了一份寡淡。同时千万不要把顺利当做资本！【谈及道理很深刻，不过要是能够对和珅的论据进一步分析，我想道理会更加突出，你说呢？】
纵使人活在世上尝尽百态或酸或甜，可是都要学会从容。站在巨人的肩膀上要学会俯瞰。站在地洼的盆地里要学会仰望。【促人警醒，使人端正生活的态度，好好生活，幸福一生，漂亮】人生百态，从容面对才会把握生活的美好，在生活的海洋里徜徉。
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什么是平静，就是毫无顾忌的内心平静。
平静地面对生活，迎接生活，就是要习惯于太阳每天在东方和西方升起和落下，一年四季都在变化。平静地面对生活，不是孔毅整天喝豆子吃豆子，也不是祥子最终放弃了自己，四处走动。相反，他以开放和平的态度面对挫折，面对困难，坦然面对，不随波逐流。
要平静地面对生活，你需要有一个开放的心态和平静的心态长时间的风浪有时会直冲大海，“李白表达了自己的远大抱负，同时感叹旅行的艰难。即使你得到了钱并把它放回原处，你仍然可以“举杯邀月”，即使你的事业并不顺利，你也可以从容地周游祖国，为全世界吟唱英雄壮丽的诗歌。如果他It’他心胸不开阔，怎么能被世人称为李白，怎么能长生不老。虽然苏子被降职了，但他以平静的态度游下了赤壁；同伴鱼虾和朋友麋鹿畅谈美酒，畅谈佳肴，不被降级。心境不平，怎能入选"唐宋八大名师"？？如果没有豁达平和的心态，他怎么能平静地面对生活？他需要面对挫折和困难。
余秋雨说：“这是一个；没有杯子，就没有悲剧，没有悲剧，没有崇高“生活中有无数的挫折。我们应该冷静地面对困难“世界各地建造了成千上万的建筑物来收容穷人”“杜甫处境艰难，秋风吹，茅草屋破，但他忧心忡忡，忧心忡忡，忧心忡忡。聋哑合唱团的孩子们虽然身体残障，但他们面对困难，坚持练习，用气打破心中的黑暗用优美的音符勾勒出生活的完美。如果他们不能平静地面对困难，如何从不幸的谷底爬上艺术的高峰，平静地面对生活，就需要有自己，要干净。
从容面对生活是陶渊明的“采菊东篱下悠闲看南山”，周敦颐的“从泥泞中走出来不被玷污的高度自尊，洗净涟漪无妖”，屈原“死而不流亡”的“坚毅自爱”。
平静地面对生活，我们不应该忘记自己的初衷，坚持自己，奋发向前“我不明白远方有什么在等着我，我只知道那里不会是地狱或天堂”生活中有太多的未知。面对未知和混乱的生活，我们只需要保持冷静。
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消除紧张从容面对生活
紧张是压迫心灵的顽石
不同的文明、不同的历史阶段有着不同的紧张。原始社会，人们往往因自然界的威胁和食物的不足而紧张，而在现代社会，竞争的加剧、人际的冲突、环境的恶化都是现代人们紧张的重要原因。紧张不一定是坏事，关键看它是否超出个体所能承受的心理与生理的极限。而个体是多样性的，同样一件事，有的人会紧张得“茶饭不思”，有些人不把它当作一回事。然而，过度的紧张是有害的，长时间处在紧张状态下，就会影响自己的身心健康。
你是否被考试紧张所困扰
考试紧张是一种情绪反应，当考生觉得考试情境对自己具有某种潜在的威胁时，就会产生这种紧张的内心体验。它包括思维、生理、行为三种成分，而其中最核心的成分是以担忧为基本特征的思维。
最近，高三的一名学生宋晋引起了班主任老师的注意。平时他上课认真听讲，作业也能够按时完成，但这学期学习成绩却明显下降，上学期还是全年级四五十名，而这学期却下滑至百名。经过仔细观察，老师发现:每当考试卷发到宋晋手里，他的脸就会慢慢地红起来，以致一直红到耳根，额头上也会渗出粒粒汗珠，拿笔的手也随之微微颤抖。做题时，他一会儿从头做起，一会儿又做最后一题，显得心神不宁，焦虑不安。在这种情绪状态下考试，他的成绩可想而知。宋晋同学的问题明显属于考试紧张。
有些学生之所以出现考试紧张，主要原因在于伴随着考试情境而在其脑海中出现的不良思维。如有的考生错把兴奋当成紧张的信号，心里想：“坏了，我紧张了，这么重要的考试我怎么能紧张呢，这下我可完蛋了。”还有的考生在遇到一时做不出来的题目时就会立刻想到“这道题可是十多分呢，我一定要做出来，不然我肯定考不好了。”可以说，正是这些不良思维，导致了考试紧张情况的出现。
我们有很多同学视考试紧张为洪水猛兽，唯恐避之不及，似乎在考试中不能有一点紧张，否则自己就完蛋了。正是这种对考试紧张的态度，加剧了考试紧张的心理，影响了同学们的正常答卷。
在考试中很多考生在遇到一时做不出来的题时，都会感到不同程度的紧张，而他们中的大多数同学会对此采取不予理睬的态度，把难题放到一边，继续做下面的题目，这样在答题过程中，心情渐渐放松，心态也会平稳下来。这其中的关键之处在于，考生不必苛求自己考试时千万不能紧张，顺其自然，紧张就紧张吧，随它去好了。实践证明，这种对紧张不予理睬，只管认真答题的做法，对绝大多数同学是行之有效的好办法。
生人面前为何如此紧张
青少年容易在陌生人、异性、领导面前产生紧张情绪。害怕与陌生人打交道是人的本性，是每个人内在具有的，从刚出生的小孩亲近母亲而见了陌生人会啼哭这一点就可以看出来。到了青少年时期，人的自我意识水平迅速提高，开始自我观察、自我评价，开始渴望交往，并关注自己的表现——别人是怎样看待自己的，包括自己的表情，自己的长相，自己的言行举止，等等。他们很在乎自己的表现会给别人留下什么印象，他们的脑子中常有的信念是“我一定要让对方满意”、“我的举止总是很难看”等。有这样一些信念的人，在人际交往中很难保持平和的心态，他可能会为自己在别人面前说错了一句话而自责不已，会因为在乎别人的评价而不安，焦虑、害怕也在所难免了。
武涛从小就生活在一个管教严厉的家庭，父母不喜欢小孩子在院子里打打闹闹，把衣服弄得脏兮兮的样子，就不愿让武涛与小伙伴们一起快乐地玩耍。上学以后，父母怕他“学坏”，很少让他与别的同学来往，所以武涛大多都是独来独往。
上了高中以后，他感到很不自在。家里有客人来了，父母让他见见客人，他低着头说一句“叔叔好或阿姨好”，就一个人回了自己的房间，不再出来。去某个地方，不识路，要向陌生人问个路，他会感到脸红、心慌，犹豫了半天才上去问话。平时遇到老师或异性同学，不得不和他们说话时，也总是紧张得不得了，严重时说话结结巴巴，全身直冒汗。随着社交圈子的扩大，这个“毛病”也越来越明显。而且，武涛越是想改掉见人就脸红的毛病，毛病反而越来越严重，这让他痛苦不堪。
故事中的主人公之所以紧张,那是因为他以自我为中心,总觉得别人在关注他。其实大家都是平凡的人,不是明星,没有人会特别关注你,在众人面前发言,重要的是把要表达的内容说清楚,至于别人对自己的看法先抛到一边,不要为自己的一言一行是否得体而担忧,只要考虑自己要做的事是否做得好就行了,而与人的交往也是这样,不要总担心自己表现得好不好。
喜欢紧张的人，其实在心理的潜意识里面是不自信的，对自己不是十分的信赖，而且考虑事情挺多(都是没意义的问题考虑太多)，平时喜欢钻牛角尖。但是摆脱这样的问题也不是很难，建立对自己的信任，多去公共场合交流,让自己多参加些活动。
紧张的名字叫软弱
紧张的名字叫软弱!是的，紧张的名字就叫软弱!自信的人或许也紧张，但那个紧张不过是瞬间一闪，不仅不会对学习产生影响，更不会伴你始终。与人交流，要相信自己，在相信自己的前提下与人交流，如此则再不会与紧张为伍。
工作中的很多人，总会对上级，对领导产生紧张的情绪。当你有事要向领导反映、有话要向领导说明时，也许心里会显得有点儿紧张。心里一紧张，说话就会结结巴巴，甚至乱了思路，变得语无伦次，一些原来准备好的话语也会忘记，严重影响交谈的效果。
许斌是一个刚刚入伍的军人，在部队机关从事文秘工作。对一个刚刚入伍的战士来说，这是一个非常不错的工作。许斌自己也感到很幸运，同时他也非常重视这个工作。心里经常提醒自己要珍惜这个难得的机会，努力工作，给领导留下个好印象。
由于工作的性质，他经常要和领导接触。在领导面前，他总是处处小心，生怕自己讲错话、做错事。可是，他还是出了一次差错。有一次由于疏忽而忘记报告一件事，结果被领导狠狠地批评了一顿。从此以后，他在领导面前更加小心了。可越是小心，他越发感到在领导面前紧张、心跳加速。他常常暗示自己不要紧张，可是紧张好像总要和他作对似的，他越是这样想，紧张就越明显。后来发展到一见到领导就紧张得话都说不清楚，在有领导在场的会议上也不敢发言。还有见到异性时，有时也会出现类似的情形。
俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的人在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的经验被唤起，就会产生紧张感。紧张心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人易产生紧张感。
许斌之所以紧张，是因为在一次偶尔出差错被领导批评后，感到紧张和担心。以后再见领导时，就会条件反射地出现紧张、不安和担心等焦虑反应。
现实中，有很多人害怕与领导交谈，是由于后果考虑得过多过坏，生怕交谈不成，反而给人留下一个不好的印象，无端惹上一身麻烦。后果考虑过多过坏，心理压力就大了，紧张也就难免。为避免紧张，要淡化交谈的意义，把与领导的交谈视作与常人的交谈完全一样。要有这样的思想：万一谈不成，也没有什么大不了。在淡化交谈意义的同时，要相信自己有能力、有水平与领导对话，并必定能取得理想的效果。淡化后果，充满自信，紧张就不会缠绕你了。
面试紧张延误大好前程
青年人由于缺乏社交场合锻炼，初涉世事，当与陌生的人和事物接触时，在众目睽睽之下，尤其是需要回答问题或做技术演示时，由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝，可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，支支吾吾什么也说不上来。有的人在参加考试前失眠、进考场后晕场，有的在参加重大比赛时怯场、不能发挥正常水平，有的在初次技术展示时出现恐慌、紧张等。
杨科是一个大四的学生，学习成绩非常优秀。在毕业前，势必要做一件事——找工作。春节过后，他也开始做简历，去人才市场寻找合适的单位。在投出简历后没多长时间，就有一家大型公司通知他去面试。这家公司很符合杨科的求职意愿，因此他希望面试能给对方留下一个好印象。但面试时，杨科非常紧张，不仅说话没有条理，而且结结巴巴，更不敢正视主考官。面试出来时，他感觉自己糟透了，猜想公司肯定不会录用他。结果，的确如他自己所料，由于他没能充分展示自己的能力，从而失去了这个求职的机会。
生活中有很多人都在遭受着面试紧张的苦恼，尤其是当对方对自己来说比较重要时，因为对方掌握一定的“生杀大权”，对方的决定会对自己造成很大的影响，自己希望得到对方的认可，因此会产生不安心理。而且内心得到认可和赞美的欲望越强烈，越追求完美和渴望成功就越容易紧张。
对过于紧张的人来说，目中无人就可以了，上台前先喝一口水，然后对自己说，这是个空旷的礼堂，我只是过来排练一下，要好好表现!
消除紧张，从容面对
随着社会的进步，高科技突飞猛进的发展，人们的生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。优者生存，劣者淘汰使得人们面对不断变迁的事物时常出现不知所措的紧张心理。这是社会文明的必然产物，但又是适应社会和环境不得不克服的心理状态。
心理专家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的情况的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张心理。
一、提高自信心
很多与人交往就紧张的人往往缺乏自信，提高自信心有助于消除紧张感。提高自信心有两个原则，一是减少对自己的否定性评价，增加肯定性评价，如“我现在的自我状态不错”、“我做得很棒”、“别人不会看不起我”;二是参与那些容易成功的活动，当你与某个人接触能够不太紧张时，就是一个对你信心的支持，通过多次的锻炼，你的自信心就会越来越强。
二、做情绪的主人
用理智的力量控制自己的情绪，用适当的方法，来转移和调整自己的情绪，通过心理上的自我放松使冲动和急躁情绪平静下来，待心情平静后再从容不迫地投入到学习与工作中。
三、要保持良好的精神状态和身体状态
精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，这对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系。另外，要保持良好的身体状况，不要过分劳累。
四、降低内在欲望，不过分在意自己的表现
人们在与人交往的过程中都会有一种内在的欲望，希望给对方留下好印象，而想把自己的缺点隐藏起来，这是很自然的事。然而，这种欲望太强烈，就会很在意自己的表现是否出色、完美，因而造成紧张情绪。当我们不苛求自己能让每个人满意，能容忍自己在与人交往中出现的失误或失态，不去过分在意自己的表现，而是追求自自然然地与人交往时，紧张情绪自然不会发生了。
五、要学会换位思考
其实有时候自己的举动别人根本就没有注意到，而你却为此惴惴不安了半天。要知道别人对你的看法，对你来说其实并不重要，别人的嘲笑或不屑是因为他们不了解你，是他们的错而不是你的错，你无须为此负责，你也无须向他们作任何解释。要对自己负责，当你为了取悦他人而做出违背你本意的事情时，产生的后果是要由你自己来承担的，别人是没办法帮助你的。学会原谅自己，自己作决定，自己承担后果是敢于负责任的表现。别再为一个决定的失误或一时失态而耿耿于怀。
⬘ 从容面对人生作文 ⬘
前不久，同室的舍友把我的复读机弄坏了，我很恼火，亦觉的可惜，但这一切都几乎无法挽留一句对不起也就过去了，很遗憾，她没有任何表示，甚至一句对不起都没说，当我试问她如何弄坏时，她反用一种不耐烦的表情和带责备的语气回答我：＂我怎么知道？＂我当时我火亦为她的为人感到可笑，我没有与她翻脸的意思，只是心里感到很冤，同时对这个世界感到无助，很可笑：如果弄坏别人东西的是我，我一定会很愧疚，并且想方设法去补偿她，人啊人，为什么如此不同＂我用我的理智告诉我：你不可一那么小气，让它过去吧，如果你要与她翻脸的话你会在众人面前失去形象，你会失去一个甚至多个朋友，你一定要学会容忍，就当你用＂宽阔＂的胸襟去宽容别人的过错，去坦然面对失去。
可是，站在别人的角度去思考，别人不会刻意记住我的大度，也不会真正切身体会同情我的感受，这事只是她们生活中的一段小插曲而已，倘若我真的给她脸色以捍卫自己的利益，在场的各位一定会永远记住我的刻薄，吝啬。甚至会把这种看法一个个的传播出去，糟糕点的就是如＂司马昭之心－路人皆知＂我是决不允许自己的这种形象的，因此当我面对失去的时候，我选择做一个默默无闻的吃亏者。
是啊，别人的嚣张并没使她们失去什么，别人总是那么受欢迎，人人都爱在她们面前奉承而我看到的却是她们丑陋的一面，她们并没有学会爱别人，尊重别人。面对这些现象，我只能承认我是不幸运的人，总是吃亏，不是有句话说＂吃亏是福＂吗？你可以说我是阿ｑ精神胜利法的崇拜者，的确，我的一切怨只能在内心沸腾，但我愿意做这样一个阿ｑ，因为我承受过的经历过的比它们更多，想的也更深，更远。我在自己不手尊重的情况下懂得去尊重别人，我坚走进社会那个大舞台，总会找到与我志同道合的人，欣赏我的人，支持我的人。
也许我的思想比她们更有深度，更符合社交标准，在此之前，我必须坦然面对失去，不，永都要这样！只有心底坦然，才不会里老是惦记着什么，才不至于活的那么累。
⬘ 从容面对人生作文 ⬘
面对人生，我，回选择什么？我会选择对人生微笑！
人生路途中，有茫然若失的时候，有无可奈何的时候，还有哭泣的时候。
但在这些时候，也许会有人选择逃避，或放弃，但，我，会选择迎上它，对它展露出我的微笑招牌。
在人生的挫折来临时，我会昂起头，用微笑迎接它的到来，
我的数学成绩很不好，尽管我正在努力，但由于我的基础太差，最终在考试前没能赶上最后的末班车。明天就要考试了，我应该？？如果明天考不好，我要怎样向父母交代？？
我在思考着数学应用题，怎么又要用方程解答？真烦。我不禁咕哝了一句，这时，一直站在我身后的爸爸插话了“怎么了？还没看题目，，只看要求就灰心？你试做一下，先读题，再认真检查。”我低头看完题目，发现这个题目竟很简单！我五年级就会做了。我看了看爸爸，爸爸正对着我笑。爱在那一刻，我明白拉。
我以前在遇到列方程的应用题，都会毫不犹豫的跳过，我连题目都不看，就认为我不会做，也一直都认为我不会列方程解应用题，但实际上我可以，我能！
面对人生如果人生是一段旅途，快乐与悲哀那就是两条长长的铁轨，永远跟随着我们，不离不弃，是我们人生最依赖的朋友……
笑，要大胆的笑，开心的笑，不必担心你很难看，因为笑不露齿是更难看的行为。笑，会带给别人，会心一笑，微微一笑，就有给人动力的能量，那并不是嘲笑！笑，说起嘲笑，很多人都会厌倦，但是那是能让人奋斗，努力的笑，能给你笑的人带来的不仅是创伤，而且还有莫大的动力。笑无处不在，微笑的面对，你失去很少，然而嘲笑的解决，你会得到更少。
哭，要努力的哭，放纵的哭，我在乎别人的看法，因为没有了哭就等于没有人性。哭，会释放自己，微微沮丧，悄悄哽咽，就会带来暂时的放松，那并不是丢人！哭，说起男儿流血不流泪？有么？即使你确实没哭过，难道你生下来就不会哭么？哭，善哉！
生命中，不断地有人离开或进入，于是，有看见的，有看不见的，记住的，遗忘的，生命中，不断地有得失和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？所有的美好与伤心，都只是在一瞬间。
我们快乐过，页伤心过，最重要的是，要认真的去面对，面对人生，面对我们自己，面对过去，现在与未来，我们要去寻找，属于自己的，自己的一切。
面对人生我们的生活中流传“金子永远都是发光”的俗语，不过，那金子如果被淹没在平庸与自卑中，发出的`光，是多么的渺小，那时，想要成功，首先要把金子放大！
文坛巨星大仲马在一次平常的应聘中，反问自己“我为何不放大自己的优点呢”？
这一个顿彻的感悟，改变了他，正因为这一件琐事，大仲马感悟人生：放大自己的优点。
漫漫长河，悠悠岁月，承载了无数人来了又去的身影。在一望无际的沙滩上，那几颗金子仍旧闪烁着耀眼的光芒。
史学上，我们感叹《史记》的伟大，我们惊讶《史记》的完备，然而史学上，却因他而更夺目，司马迁一生坎坷，经历尽了风雨，看透人世，他酷爱历史，子承父业，在狱中不屈地艰辛地完成了巨着，司马迁把自己对史学的热情放大，把那团激情的焰火点得更旺，把着作的热情做到最高点。
这颗金子仍旧在世界的长河中闪耀，依旧为无数的人们发出亮光，这颗被放大的金子被一直传承下去。
让我们来到体育史，来到我们的乒乓球坛上吧！一个家喻户晓的名字邓亚萍！当初她身材矮小，在乒乓球队里屡被嘲笑，但她并不放弃，在生活经验中，使她懂得矮小也有优点速度快，她就扬长避短，正确的面对自己，终于，成就了乒乓球滩上的神话。
在成功面前，这颗被放大的金子起了决定性的作用。或许被放大后的只是虚像，然而它又真的使成功的动力。
天生我材必有用，在自卑、失落面前一味地想到自己的缺点，不断给自己泼冷水，最后只会是失败，扬长避短，是人生中必修的一课。
面对彷徨的人生，不要自乱方寸，应该保持冷静，从口袋掏出放大镜，去放大自己的长处。你也可以放生地说，被放大的金子永远都是发光的。
⬘ 从容面对人生作文 ⬘
看着前方，不禁有些茫然，前方是凶是险?我举步不前。回看往昔岁月，却发现一次次的失败奠定了一次又一次的成功。我释然，明白即使面对失败，也要微笑着站起，勇敢地向前。
面对失败，当你微笑着站起时，前面有无数条路通往成功的大门。曾经“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”，力士脱靴，贵妃磨墨，是何等意气风发。而今，站在城门之外的你，遭遇了政治上的失败，面对都城，你毫无留恋，微微一笑，潇洒地转身。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”于是，诗仙诞生了。或许，李白曾经是失败的，但他并没有就此沉沦，他微笑着站起，他达到了另一个颠峰。这样的失败，留下了一篇篇千古绝唱，在唐朝画卷之中，更多的是诗仙李白的身影。
失败是亘古不变的，变的只是人们面对失败的态度。昭君不愿贿赂画师，于是她那张绝美的画像上便多了一颗痣。从此，她独守空房，未曾得到一人的关怀。而当国家有危险时，她抛下以往的失败，/微笑着站起，决定用自己的双肩换取所有人的幸福。她立于殿上，文武百官哗然，皇上震撼，后宫竟有如此的美女。
马车缓缓驶出阳关道，驶向那满是草原与羊群的国度。就这样一个纤纤女子，换取了天朝的六十年的和平。也许，面对失败，她曾经绝望过，痛苦过，但最终却能微笑面对，这抹微笑，定格在历史之中，塑造了如此这般的奇女子。这样的失败，反倒让人觉得是成功的必经之路。
泰戈尔说：“只有经过地狱的磨练才能有锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”是的，人生之路总是布满失败。曾经有无数次的考试失利，无数次的哭泣，但每次却总能微笑地面对、站起。这样的失败，是每一次的总结，对自己新的审视。这样的失败，指引着我一步步向前，慢慢成长。
“天空没有留下鸟的痕迹，但我已经飞过。”没有人会记得我的失败与成功，伤心与欢乐，但微笑着面对失败，却让我对漫漫人生路有了几分好奇，几许期待。
⬘ 从容面对人生作文 ⬘
就算全世界都离开你还有一个我来陪，怎么舍得让你受尽冷风吹午夜的星空悲冷的寒风终阻隔不了对你深深的眷恋，这世间有一种爱叫愚爱。当你撇下我和别人在一起的时候当你顾及他的感受而忽略我的时候当你从不在意我的时候还有我在这里痴痴的为你担心。
突然有一种感觉觉得那首《感动天感动地》是为我而写的，当你依偎他怀里甜蜜的时候我还听着那首《一个人的寂寞两个人的错》总在午夜梦中惊醒的时候静下心来问自己该不该爱上你，或许这就是你曾经说的那样一种感觉一种缘份吧，怨只怨我把一切看得太重看的太真吧，在这烂情的年代对待一切都太过真，有时想想人生真的就是一场戏只不过是我入戏太深渐渐的习惯了谎言也渐渐的习惯了说谎，总是说着一些违心的话，或许这对于你对于我亦或是大家都是最好的结局，那怕心里再怎么不舍也会隐藏的连我自己都快相信这是真的时候，才会真正的了解爱这个字的深意！突然好想出去走走让心灵可以暂时的不用去承受那么多，然后再好好的规划下仅剩余的人生。
到那时你也许已经成为别人的新娘而我就可以有借口继续着享受着一个人的寂寞。
⬘ 从容面对人生作文 ⬘
在人生道路上，谁都不可能一帆风顺。我们不能逃避挫折，独一能做的就是用微笑面对挫折，面对糊口。
在街头边，有一个穿戴掉色的蓝色大衣，头发略显微乱的年青人，他从路边捡到了半瓶冰红茶喝了一大口，然后仰头望着满天的烟花幸福地笑了，那笑脸比天上的烟花还要灿烂，原来这个年青人初中时不当真学习，就业时和父母意见分歧就离家出走。自己没有金钱、能力，就只能在街头拾荒养活自己。那笑脸被称为“元宵节最美笑脸”。碰到挫折时不悲观，而是微笑面对，会让自己觉得挫折并没有那么可怕，能积极面对。
糊口中，我也有碰到过挫折。那是一个阳光明媚的下战书，在数学考场上，同学们都在试卷上“沙沙沙”地答题。我沉思在一个大题前许久，终于有了思路，抬头看时间，只剩下十五分了，我赶快写完，笔落时铃声正好响，我长吐了一口吻，悠哉悠哉地把试卷交了，神气地走出考场。
第二天，我一进教室，同学就和我说我试卷的背面没有写，我随即停住了，心里像打翻了五味瓶一样。由于那是一个重要的考试，而我却考砸了。我强忍着泪水直到放学，走在回家的小路上，四周的花不香了，小鸟也不叫了，阳光也没有那么明媚了。我迅速地跑回家，关上门，大哭起来。
哭过后，我思索着，人生路上难免遭遇挫折，挫折并不可怕，可怕的是遭遇挫折摔倒后不懂得站起来。记得泰戈尔说过一句话：“当你由于错过太阳而痛苦流泪时，你便错过了满星”。是啊，看不到太阳没什么，我们还可以赏识太阳过后安谧的繁星。
于是，我擦干泪水，重拾自己的人生行囊。与以往不同，我在包里多放了一样东西，那就是微笑，不管什么时候都应该以微笑面对糊口。
⬘ 从容面对人生作文 ⬘
你能够放下你的过去，看重你的现在，乐观你的未来，明白成功不会显赫你，平淡不会淹没你，所有这些都是因为你已经站在了生命的最高处。当你修炼到足以包容所有生活之不快，专注于自身的责任而不是利益时，你就站在了精神的最高处。当你以宽恕之心向后看，以希望之心向前看，以同情之心向下看，以感激之心向上看时，你就站在了灵魂的最高处。
你年轻时看远，看透，现在看淡。看远，看远才能揽物于胸，只看眼前美景，难见山外之山；看透，天下熙熙，皆为名来，天下攘攘，皆为利往；看淡，看淡不是不求进取，也不是无所作为，更不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥，离尘嚣远一点，离自然近一点。告诫自己：越是有故事的人：越沉静简单；越肤浅单薄的人：越浮躁不安。你：不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑。
你之所以有这份不顾一切的闯劲，敢于背上，超出自己预料的包袱。你的才华横溢，亲切和蔼，善良、热情、诚信。还有你的“悟”与“醒”所有的这一切都来自于你的‘孝心’。
树欲静而风不止，子欲养而亲不待。世界上最不能等待的事就是孝敬父母不要当失去时才去后悔没有珍惜……诚如斯言，当善待父母，父母是个宝……你有没有注意到父母在变老。
我曾经写了这么一条心语，今天想起来，心里酸酸的，无疑是对我自己的自嘲。每个人都有十八岁花样的年华，我的十八岁，白天上学，夜里睡觉还要大人陪着假如，某一天是自己一人在家，那么，只好开一夜的灯来陪着我，不然，我都会害怕黑，睡不着觉的。而你呢；你的十八岁，你能够在十八岁的时候，夜里一个人下半夜一点，在父母坟墓的坟头上打坐，冬天，下着雪，刮着北风，恐怖、寒冷、身心、还能陪伴着父母，这样的环境之下，就是对自己的极限挑战。你说；‘我觉得有我在，不是父母在保护我，是我要保护父母，不能让任何妖魔鬼怪欺负我的父母’。是的；因为他们有个无所畏惧的儿子，所以，妈妈相信；他的儿子，会有一颗坚强的信念，更配得上妈妈叮嘱你的话，‘神而聚，志而坚，神而散，鬼神钻’。妈妈相信；她的儿子会‘避苦求乐’在人生这个多姿多彩的大舞台上，许许多多的人都曾留下属于自己的美好瞬间。然而，那些美好，怎么能够跟你那一刻的无言的美相蹄并论，世界上的什么美也美不过你的这片孝心，常言道；‘百善孝为先’我们的十八岁，花样年华。你却沉淀了自己心中那颗浮躁的心，为自己的生命留下一点空白，让真善美在那空白处留下印记，绽放光彩！生命的意义得到了最好的诠释。常然；苦尽乐来，必然；弃苦求乐，茫然；以苦为乐，超然。苦是乐之根，乐是苦之果。苦根越庞大，乐果越甘甜。苦，是通向理想彼岸的舟，乐，是成功彼岸的花。欲得到成功彼岸的更多鲜花，就必须以苦为乐坚持恒终。你的；“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”的淡泊心境，就是对‘善孝’最大的尊重。善为百德之首。有美好善良的心地，才有孝心。不懂得孝顺父母长辈的人，怎能服务与社会？友好与他人？更不能宽容别人，善解人意了，你懂得；懂得做人比懂得做事更重要……
人生是一本读不完的书总是峰回路转，百味繁生；人生是一部演不尽的戏，总是角色变幻，光怪陆离。每个人都在自己的生命中扮演着重要的角色，有善就有恶；恶，是善的反面，恶人，在众多人面前总愿以善人面孔出现，说善人话，说自己跟善人还善，取得善人的信任，进而，欺与善人，害与善人，口是心非、阳奉阴违，玩弄伎俩致人死地而后快，这是恶人的本质。成与败是人生永恒的课题。少壮努力老大成；少壮不努力老大徒伤悲。这是一条不可逆转的人生成败规律。事成于密，败于泄；人成于勤，败于懒。穷苦里成名，荣幸里生傲；散闲里滋事，富有里养惰。在当今社会，快速成名、成才、成功者，不乏其人，那就是“炒作”。炒作，是现代人生“成”的新招术。你却不等同于他们，你渊博多谦虚，你懂得；谦虚者多得到补益；谦者自小众人敬，傲者自大众人鄙；失足落魄时养谦，荣幸得意时生傲。谦虚，是人生成长、成才的阶梯，是待人接物、礼尚往来的通路；骄傲，是成长、成才的绊脚石，是人生之途的狭路和隘口。
你坚信；平心静气，抛除杂念，神鬼莫近；内心平和，才能在心里装下满满的幸福。你是平和的人，看得开，放得下，想得明白，过得洒脱。心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。你有着优雅的人生，淡而有味。你懂的人生犹如一柱燃香，过去的都过去了，快乐或痛苦，如烧至尽头的香灰，终会落下。你知道；人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结？你看淡了，你对是是非非也就无所谓了；你放下了，啥事在你面前就那么回事了。你懂得；‘人间三千事，淡然一笑间’。面对人生种种境遇，你会一笑而过，这就是你人生的优雅。
所有的一切一切，来源于你的十八岁的开始，成就了你站在了灵魂最高处……
⬘ 从容面对人生作文 ⬘
没有流过血的手指不可能弹奏出天籁之音，没有经历过失败的人不可能获得成功。
-----题记
世人皆向往成功，然而，在通往成功的路上总会暗藏失败，失败的滋味的确不好受。但不经失败，又何来成功呢?
平时，总装做游手好闲的样子，到了考试，才会临时抱佛脚，满意的成绩让我不断滋生着喜悦感，内心中自以为是的情绪在不停地膨胀着。失败在我的字典里都没有出现过。直到——那次月考。
考试时手忙脚乱，如何开始，如何答题，如何结束，已毫无印象。只知道那是有史以来最差的，最糟糕的考试成绩。
深秋的天气更冷了，秋风吹来，枯黄的树叶纷纷飘落，独自走在回家的路上，回想着发成绩单时，老师那失望的目光，心里很不是滋味。这种无法用语言来形容的滋味，应该就是失败的滋味吧。无法控制的泪水终究还是流了下来。
放弃还是坚持，我抬起头，目光似乎在慌忙的找着答案——一个我想要的答案。
目光停驻在一句标语上:面对失败，我永不妥协!我顿时明白了，正如失败是成功之母，只有积极地面对失败，从失败中吸取教训，加以改正，这样就不会重蹈覆辙，迈向成功的彼岸;正如江东才子多才俊，卷土重来未可知，失败不可怕，谁“怂”谁尴尬。正视失败，还有可能会东山再起。
胜败乃兵家常事，不能因为一次失败，就失去了自信，甚至一蹶不振。那种一经历失败，就心灰意冷，精神颓废，放弃自己的人终究不会成大事。但那种遇到失败不沮丧，而是心平气和的对待它，这样的人们，往往都会成大器。
读过傅雷写的一段话，受益匪浅，现在把它分享给各位：人一辈子都在高潮，低潮中浮沉。唯有庸碌的人，生活才如死水一般平静。”我们只要在高潮不过分颓废就好了。每一个人都有自己的人生路，这条路并不是平坦，充满阳光，常常会遇上狂风暴雨的时侯。但是不管如何，只要我们微笑面对，将嘴角轻轻上扬，就能让人从中获取无限的力量。
人的一生坎坷不平，总会有许多失败。面对失败，要积极对待，怀揣梦想，永不言弃，也许，成功就在不远处!?
⬘ 从容面对人生作文 ⬘
挫折面对人生作文
挫折作为一种情绪状态和一种个人体验，各人的耐受性是大不相同的。有的人经历了一次次挫折，能够坚韧不拔，百折不挠；有的人稍遇挫折便意志消沉，一蹶不振，甚至痛不欲生。有的人在生活中受多大的挫折都能忍耐，但不能忍受事业上的失败；有的人可以忍受工作上的挫折，却不能经受生活中的不幸。
其实，当一个人身处顺境时，尤其是在春风得意时，一般很难看到自身的不足和弱点。惟有当他遇到挫折后，才会反省自身，弄清自己的弱点和不足，以及自己的理想、需要同现实的距离，这就为其克服自身的弱点和不足、调整自己的理想和需要提供了最基本的条件。—因此，挫折是人生的催熟剂，经历挫折、忍受挫折是人生修养的一门必修课程。
虽说一个人经受一些挫折有一定的好处，可以锻炼人的意志，培养在逆境中经受挫折失败后再接再厉的精神，但不断地让人经受挫折，经常陷于挫折之中也是不可取的。如是这样，则对一个人的压力太大，会使其人格发生根本性变化，从而变得冷漠、孤独、自卑，甚至执拗。
一根微微亮着星星之火的烟头，在一个裁缝那因工作而变得粗糙，长满老茧的两根手指上滑落，以迅雷不及掩耳之势落在了一条高档的裙子上。
或许你会咒骂那承担了千古罪名的烟头毁了你艺术的高峰，你会终日想着如何把它复原到起初无瑕的完美……
但是毫无意义的咒骂不能使它回复从前的光辉，即使能凭借着高超的技术把他复原，可这样会再无新作的诞生。
为什么不换个角度想呢，你可以利用那万恶的.窟窿，再多裁剪出几个，镶上金边，不就变废为宝，成为了一条美丽的凤尾裙了吗？
其实，人生就是这样，充满了让你产生绝望的偶然，但是你可以像这个裁缝一样利用大胆的构思和巧妙的手法，还有永不放弃的精神。制造一个从失败走向成功的转角，转角之后就是一个可以化腐朽为神奇的世界。
正如家喻户晓的周杰伦，大家看到的只是他光鲜亮丽的一面，可能并没有多少人知道他成名之前的故事——
周杰伦成名前参加了一个娱乐节目，当时表演并不顺利，可吴宗宪以外看见了他写的歌，觉得他很有才华，并邀请他到自己的公司写歌。他有着极高的创作热情，很快写出了很多好歌，但是，音乐圈里没有一个人喜欢他的歌。
可吴宗宪还是给了他一个机会：让她自己唱自己写的歌。他们约定在十天时间内要周杰伦写好50首歌，可以挑选其中的10首，如果能办到，就帮他出。
这简直就是不可能完成的任务，可为了得到认可，周杰伦丝毫没有怠慢，如期交付了10首。
经过大半年的精心制作，周杰伦的第一张专辑——《Jay》制作出来了。取得了辉煌的成绩。
吴宗宪就是在周杰伦一路受挫，找不到希望之路时，给了他一个机会，一个走向成功的机会。让他在无路之境徘徊的时候，给了他一个走向柳暗花明的转角，使他绝处逢生。
想要在绝望时得到重生，还要靠自己良好的心态和不会轻言放弃的品质。
正如德国最伟大的音乐家、钢琴家，维也纳古典乐派代表人之一的贝多芬一样。26岁时因遗传性中耳炎而出现耳聋症状，到50岁时就完全丧失了听力，这对一个音乐家来说无疑是一个莫大的打击。
可是，面对于命运的不公平，贝多芬没有怨天尤人，没有后退，而是勇
敢地向命运挑战。他靠着敏锐的触觉，创造出了不少家喻户晓的作品，这些作品是贝多芬靠着自己坚强的信念和“我要扼住命运的咽喉，决不能倒下”的思想创造出的奇迹。
可见，想要获得成功不仅需要把握住机遇的努力，还有不可缺少的就是，永不气馁，遇到挫折也不放弃的精神与信念。
绝望的转角处有山重水复后的柳暗花明，还有着一颗永不轻言放弃的心。往往有些人，永远都不会找到那个转角，因为他们在遇到困难时脑海里浮现的只是“山穷水尽”。去寻找哪个转角吧！
当你走过这个转角之后，等待你的，将是一个全新的世界，因为你已经超越了这个世界的思想。
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技师学院 金华市 《 政治 》教案
授课课题 任课教师 目的要求
教学重点 教学难点 课的类型 时间分配 作 业
教案审批 高级技工学校
教案号
教学过程及内容要点
【导入新课】：
展示图片《这个杀手不太冷》的一幕经典台词，跟学生共同回味电影中女主人公童年的遭遇，让同学们知道，挫折和磨难总是存在于我们的生活中，而正确对待它们的方式就是——坚强面对生活。
【新授教学内容】：
一、客观认识自我
1.展示90后对自我的认识，引出青春期的概念、表现和职校生的心理特点。
“爱音乐 爱街舞 爱炫爱秀
爱上网 爱混搭 爱闹爱玩
也爱29块的T-SHIRT 我只代表我自己”
“爱星座，爱打扮，爱唱歌，爱明星
爱淘宝，爱逛街，更爱5厘米高跟鞋
要打工，要入党，要考证，要升学
我的未来我做主”
2.青春期：人生发展的一个重要阶段，是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。
表现：身体接近成人但心理还很不成熟，尤其是在理智、情感、道德、社交等方面。
（1）同学们的自我意识明显增强，开始尝试脱离父母的管理、保护，热衷于显示自己的力量和才能.（2）对社会生活中很多现象感兴趣，急切获得别人对自己的认可。3.职校生的特殊心理特点：（1）成就感特别强烈（2）就业需要突出（3）成就动机有待提高
通过以上材料和归纳，让学生懂得在自我对照中客观认识和评价自己。
二、学会主动适应
1.讲授适应的概念。
适应：个体和环境之间的一种平衡状态。这也是心理健康的实质，心理问题常常是由于社会适应不良造成的。
2.引导学生对比从普通中学到职业技术学校的各种变化。
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高级技工学校
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树立适合自己的发展目标，并依据环境的变化不断调整目标，是每个人都要重视的问题。这是积极适应的具体体现（4）建立和谐的人际关系
人对环境的适应，主要是对人际关系的适应。人际关系的处理，最重要的是待人真诚。
三、追求自信自强
1.展示案例材料3“坚强女孩，世界因你而美丽”
5岁时，一场车祸夺去了南阳新野女孩王娟的双腿，从此开始，各种不幸接踵而至，妈妈不堪重压投井自杀，爸爸离家出走，只有年迈的爷爷奶奶和她相依为命。然而，她并未自暴自弃，7岁起以手代步艰难求学12年，终圆大学梦。她的坚强和乐观，感染了许多人。
车祸后痛失双腿改变人生路
“出事时我还很小，能走到今天，确实有些意外，我很珍惜。”昨日下午，在商丘学院校园里，19岁的“无腿女孩”王娟说话时很平静。8月29日，她因独自带行李从南阳赶往商丘入学报到，引起该校工商管理学院师生的广泛瞩目，“太独立了”，一时成为热议焦点。
王娟来自新野县溧河铺镇李楼村，如果不出意外，原本应和爸妈幸福地生活在一起，然而，2001年，5岁时一场车祸突如其来，残忍地夺去了她的双腿。可爱的女儿高位截肢，妈妈痛心疾首，不久后不堪重压投井自杀，而爸爸也在其后选择出走，杳无音信。
她的人生之路彻底被改变了，只能和年迈的爷爷奶奶相依为命。年幼的她过早地品尝了人世的艰难，并未因命运多舛而自暴自弃，经常帮老人烧火、做饭、洗衣。“爷爷说，我们年纪大了，跟不了你一辈子，你必须学会自强自立。”她说，爷爷的话她永远记在心上。
用坏第6副拐杖后，她决定以手代脚
在住院治疗时，一些好心人给她送来了图书和文具，让王娟逐渐喜欢上了看书。7岁时，看到村里的伙伴们陆续背着书包上学了，她很羡慕也想去，爷爷答应了，每天背着她去上学。
可爷爷毕竟年过花甲，身子骨弱，她心疼爷爷，于是就要求自己用双手“行走”上学。她用右手穿着一只鞋，左手提着包裹着伤口的编织袋子，一按一提，尽可能抬高臀部，一点一点向前挪。“晴天好一些，雨天浑身是泥，到家就湿透了。”
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善于找准奋斗的目标 【小结】：
播放《明天会更好》MV，帮助学生树立对生活的信心。【作业布置】：练习册 【板书设计】：略
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