▲ 乒乓球攻球教案
今天，虽然天气阴沉沉的，但是我还是和哥哥高高兴兴地来到运动场打乒乓球。
刚来到这看着别的人打起乒乓球来很简单不费力气，并且打的很好，就拿起拍子迫不及待的和哥哥打起来．谁知，乒乓球像和我作对似的不断的亲吻我的脸颊，我生气了，把拍子一扔就坐在一边生气，哥哥走过来对我说：“妹妹，你看你，不坚持打，不认真学，你永远也学不会的等你掌握了一定的方法，再经过不断的努力就会和他们打的一样好了。”我听后点了点头，那起拍子继续打球。打了一会，可爱的汗珠悄悄的从额头露出了小脸，身上也被汗水打是了。可我毫不在乎，一想把乒乓球学会，因为哥哥的那句话鼓励了我。不知过了多长时间，我掌握了一定的方法学会并打的很好了。哥哥还告诉我一定要经常练习，否则会把一些方法忘记。
今天，我不但玩的很开心，还学会了打乒乓球，今天的收获可真大呀！
▲ 乒乓球攻球教案
乒乓球是一项简单易学的体育运动，那么大家知道乒乓球的拉攻技巧有哪些呢?下面来看看!
1、正手攻拉球时 为了早点回复基本姿势，后续动作要小。 连续抽球攻击是很重要的，脚步要是够好，打球就会到位，反之，脚步都不动，击球位置就不会好，这样一来球就甭想抽好了。通常脚步移动的重心是由右脚往左脚移动，连带使用腰，带动前臂来击球。如果只靠挥动前臂就想打出具有威力的球，是相当难的。 要打飞行中的球，保持最好的击球位置是非常重要的，所以呢，我们打球时要提早垫步微调击球位置，而且为了连续攻击，击球后也要尽速回复基本姿势。 如果要击球后尽速回复基本姿势，那么挥拍后的后续动作就不能太大。如果时间充足的话，击球前的挥拍动作当然可以大，这样故有利于加速，但是击球后的后续动作就不应太大，这样才能早点回复基本姿势准备打下一球。此外，重心由右脚移到左脚之际，重心再回复平衡的时间要注意。 要产生球的威力，不能只靠前臂摆动，要用身体重心来击球，而且摆速等等都是很重要的。 抽球动作完成时身体，要平衡，所以能很快回复击球基本姿势。 2、正手的侧旋弧圈及前冲弧圈球。 打球前要让对手看不出抽球的手法要使出正手侧旋弧圈及滑板，而让对手事先看不出是哪一种抽球，抽球的手法要隐蔽才好。 然而无论是上面的哪一种，只要击球时自己的位置不够好，就很容易造成失误，所以通常都是在机会球时比较常用这两种球路顶尖选手的抽球种类一定要有很多种才行。除了击球点很早的前冲弧圈之外，还要有快慢弧圈的搭配，以扰乱对手的击球节奏。如果能够加强抽球旋转的变化就更好了，这样会让对手挡球挡到发狂所以说，同样的抽球动作，必须要能抽出侧旋弧圈及滑板分攻对手的左右两大角。 特别是在比赛的后阶段，对手因为慢慢熟悉我方的攻击型态，往往愈来愈不怕了，这时候多用滑板及侧旋弧圈增加抽球的变化性，是不可或缺的侧旋弧圈：要打出侧旋弧圈，握拍须稍微有点变化。击球时拍面偏向身体，摩擦来球的外侧，用姆指和食指的分力把球拍往身体内侧急拉，挥拍的方向也是很重要的，挥拍的后续动作像是把球由外向内包起来一样，这样的球会很弯曲滑板：滑板的旋转方向和侧旋弧圈相反，使用滑板技巧时，姆指和食指要放松，其余三指要稍加用点力，以免球拍握不稳。击球时拍面朝外撇，像是汽车雨刷抹玻璃那样的角度来「抹球」就对了。后续的动作让球拍在面前晃过，动作切忌过大，而击球的位置也极为重要，球须位于身体的斜前方，且要等球靠近身体时才击球。 3、正手与反手的转换。 要很经济而提早移动，以取得适合的击球位置。 正手和反手切换的练习，首须注意的是重心的位置及前倾姿势的保持，移动时要保持身体放松，不是只有上半身动，而是由下半身带动上半身来移动，如此才能保持较好的击球位置。 在做正反手的切换练习时，通常与实际比赛时还是有距离，正手的来球就抽回去，反手来球则在顶点或是上升期以小幅度的后摆动作抽回，击球之后很快就能回复基本姿势。不只限于练习，实战上也能应用出来正反手切换时的身体柔软性，对手忽然来个不旋球时，身体的柔软性要够才能瞬间改变球拍角度以资因应，在练球时，要注意球的旋转及路线变化，身体的移动一定要保持良好的柔软性。 4、反手发球后的反手抽球攻击。 利用膝盖的屈伸，手腕及手肘的快速挥动击球反手抽球时，须注意身体重心，站位不要过于近台，球拍位置须高于台面。也要针对对手回球的球性，调整挥拍的方向角度。 老普发球之后，对手切回来，他就用反手抽回去，如果是不很切的切球，就打球的上方，如果球切的很沈，就用膝盖的力量把球往上挥，也就是说，应视来球的不同而改变挥拍的角度擅长反手抽球选手的共同特长在于很会利用膝盖的屈伸力量。 反手抽球和正手抽球比起来，挥拍动作较小，但是，如果能善加利用下半身的屈伸力量，反手抽球的球速也可以像正手一样快。对于飞过来的球，预先判断球的来路并调整球拍角度，然后要一气呵成地完成反手挥拍动作，以手肘为支点，加上手腕的力量，球势才会锐不可当。击球点并不是在很靠近身体之处，而是在身体前方，这个位置挥拍的速度才是最大的。 5、以停球开始的`正手抽球战术。 处理台上球时，为了保持灵敏的手感，身体应该尽量近球拍对于短发球的处理，身体必须保持接近球的状态，所以打球时上半身应该要保持前倾的姿势，这是非常重要的。 在接短球时，如果手伸直直的且离身体很远，这样手感不会好的，所以说，接短球时不是只有手往前伸，脚步也要踏出去，上半身须进入桌内，这样处理球的球感才会好，这点很重要。 用停球接完发球后，对于过来的长切球，脚步应不急不徐地移动，心里要想着尽快到位攻击。即使对手切回的球很长而有点来不及，也不要急燥，保持正确的击球位置是很重要的6、反手快拨后的反手弹击。 手腕、手肘的运用，使击球时力量集中切记反手快拨后要尽快回复基本姿势及基本击球位置。所以要保持前倾姿势维持重心。反手弹击要记得挥拍要完全挥出去，手伸直好像要触到球网似的，这个动作要做到这么完整才会有威力在于反手的攻击力增强，尤其是凶狠的反手弹击，不光是能弹对手的推球，连对手的抽球都常被他无情地快弹得手。 如果要躲他的反手攻击，想把球送到他的正手，对不起，他嗜血的正手也在等着宰割来球呢!他这么「两全其美」，让对手很难打下去有威力的反手弹击和其它反手攻击手法的挥拍动作一样，都是利用“先往内引拍，再往外挥击”的瞬间爆发力，击球前手腕先向内折曲，然后利用手腕的力量把球强烈撞击出去。 一、徒手挥拍练习 做徒手挥拍练习有助于形成正确的正手攻球技术动作。具体方法(以右手握拍者为例)：两脚开立与肩同宽或略宽于肩，右脚稍后，身体稍前倾，屈膝，重心位于两腿，收腹、含胸， 手臂在腰和髋关节的 带动下向后引拍拉手，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，同时微下腰使身体重心落于右腿上,上臂和前臂夹角约为120°左右,五指并拢，并与手臂成一条直线，把手当做球拍由身体的右后下方沿直线挥至左前上方，重心转移到左腿然后快速还原。这一挥拍动作可以根据队员的握拍方法来进行相应的调整。具体教学方法如下:教师示范并精讲技术要领，要求和学生一起做徒手挥拍练习;教师纠正学生的错误动作,可手把手教学生练习。 二、托球练习 左手将球抛起30cm左右,当球落至胸腹之间时右手执拍向上托球。在连续托球时应注意握拍正确，动作放松。此练习对初学者熟悉球性、控制球的能力、增加手感及手臂放松能力有明显的作用。 三、对墙击球练习 左手将球抛起，球落下时右手执拍向前按照正手攻球的挥拍动作进行对墙击球练习，当球反弹过来时再次击球。此练习对初学者熟悉球性，控制落点、节奏，判断来球、熟悉动作都有帮助。 四、连续击打吊在空中的球练习 用针带线穿过乒乓球,将其固定后悬空挂起，让球自然下垂静止大约在练习者的腰部位置。学生用正手攻球动作连续击球,要求动作放松，用中、小力量，体会正手攻球挥拍动作的感觉。此练习可提高学生连续击球和身体协调配合的能力，并能使学生加快建立动力定型。 五、多球练习 在徒手挥拍动作相对正确和上述其他练习具有一定球感的基础上，可采用多球练习。多球练习可通过控制供球的速度、落点，有针对性地加大练习密度、强度、难度和运动量，有利于改进和掌握正确的技术动作，提高专项身体素质。练习初期：教师供球或用发球机供球，供球的质量一定要保证在较高的水平上(如控制好落点、球速、高度、旋转等)，否则会破坏学生的动力定型。每次练习时教师最好在现场进行引导：引拍迎球――转腰挥拍击球――顺势挥拍――还原。练习中期：学生可逐渐加快球速，并使其击出的球落点准确。练习后期：练习定点和两点移动中的正手攻球技术。正手攻球训练，必须配合步法练习，同时也应不断探索，形成多种有效的'训练方法，以利于学生尽快掌握动作要领，少走弯路。 “砰！砰！砰！”只听一阵声音从大操场传来，原来，这里正举行一场乒乓球赛呢！ 只见一颗橘红色的小球在桌上蹦来蹦去，一会儿过来，一会儿过去，谁也无法一举得分。你一个扣球，眼看球就要弹出桌外，我往上一提，又把球送了回来，你又一个上旋球，球带着点诡异的弧线弹了过来，我又顺势一个下旋球，球又打着旋回来了…… 看着别人打，我心里痒痒了：“平时在电视上看奥运会，那些顶级选手打起乒乓球来感觉挺轻松，这次，我也要亲自打打！”于是，我借了一块乒乓球拍，和我的好朋友杨浩然打了起来。我学着别人的发球姿势，激动地发了球。杨浩然也算是个新手，慌忙接球。我想：“这乒乓球跟羽毛球差不多吧，都是一个网两个拍！”于是，我学着打羽毛球的方法，瞄准乒乓球一个猛拍，“砰”，球经过清脆的一声，飞出了界外。刘宸亦笑着说：“你跟乒乓球球有仇嘛？” 第二回合，我改变了策略：只挡一下球，球就会靠反作用力给弹回去。球来了，我举起拍子，对准球的方向，球果然乖乖地回去了。我喜不自胜：“哈哈，这就是所谓的幕后套路吧！”谁知，杨浩然接住这球，并把我打了个措手不及——一个扣球。我慌了，连忙去接，好不容易接到。我松了口气，但裁判却说我“内接”。我猛得一拍大腿，是呀，球还落在桌上呢！ 第三回合，杨浩然又使巧招，最终，我以3:0惨败。 虽然这次，我作为一个新手惨败而归，但我却明白了这样一个道理：只有刻骨钻研，有水滴石穿的恒心，才能成为高手。那些奥运会乒乓球冠军都是靠着年复一年，日复一日的练习与打磨，才拥有了如此高的技术。在学习中，我们也要如此，只有认真完成作业，刻苦学习，才会出成绩。我相信，只要我多锻炼，我一定会打好乒乓球的！ 会跳舞的乒乓球。 1、乒乓球变圆了很开心，它说："谢谢小朋友，我要给你们跳支舞" 2、乒乓球会跳舞好神奇啊！小朋友们想看吗？ 3、拿出吹风机，吹风机把乒乓球吹起来并在空中跳舞 4、乒乓球跳的好看吗？我们来给它鼓鼓掌 5、小朋友们把会跳舞的乒乓球告诉给爸爸妈妈让他们和你一起分享好不好？ 小结：小朋友们今天的课《有趣的乒乓球》你们开心吗？那我们以后多做一些有趣的小实验好不好？今天的课就到这里让我们跟客人老师说再见吧！ 一、课程定位及目标 （一）课程定位 乒乓球课程是以《教学大纲》为依据，在教学中注重“以人为本”，充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力拓展课程的时间和空间，使学生全面、系统地掌握乒乓球运动的基本理论、基本技术、基本技能，提高学生乒乓球基本技战术的运用能力和专项运动素质，并在此基础上掌握和养成终身受益的运动技能，着重培养学生终身锻炼的习惯和努力拼搏的体育精神 （二）课程目标： 1、知识目标 向学生传授乒乓球运动的历史来源、乒乓球运动的基本技战术知识、基本竞赛知识以及其它相关知识。 2、能力目标 通过乒乓球运动的学习和练习，逐步提高学生的身体机能和运动能力；提高学生乒乓球技战术水平。 3、素质目标 教育学生热爱体育运动 ，学习努力拼搏的体育精神，使学生具备较强的事业心和社会责任感；培养学生实事求是、一丝不苟的工作作风；培养学生学以致用、勇于改革、不断创新的意识和能力。 （三）课程设计思路 通过乒乓球专项课练习和素质练习，使学生的身体素质提高。通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力，了解乒乓球运动起源，发展、教授乒乓球基本理论知识，培养学生的对体育的热爱，加强锻炼意识。 二、 教学内容 （一）教学内容选取的依据 根据教学大纲中对该课程的定位，适当合理的选取教学内容组织课程教学。根据学生实际情况，选择难易程度适合的教材，通过本课程的学习，学生应该达到在发球、推挡球、攻球等方面相关的要求。 在课程的每个阶段都提出了素质培养目标，培养学生吃苦耐劳的精神，培养合作意识与沟通技巧，每个阶段的课程从基础到基本技术应用再到基本的战术应用，使学生能够从易到难接受所学知识模块。 （二）教学内容的组织与安排 根据本专业教学大纲由教研室制定教学计划，并将授课任务下达给课程团队，由课程团队根据授课任务量派教学经验丰富、教学水平高的教师授课。 本课程主要有以下几个学习的子领域： 1．握拍法 2．发球 3．推挡球 4．攻球 5．常用战术 在课程的每个阶段都提出了素质培养目标，培养学生吃苦耐劳的精神，培养合作意识与沟通技巧，每个阶段的课程从基础到基本技术应用再到基本的`战术应用，是学生能够从易到难接受所学知识模块。 （三）所选用的教材 本课程选用的教材为高等教育出版社出版的《大学体育与健康》第二版，教材内容涉及田径、体操、足球、篮球、羽毛球和乒乓球等方面。 三、 教学方法与手段 （一）教学方法与手段 本课程使用多种教学方法并用具体的教学方法是：程序教学法、发现教学法，掌握学习法，合作学习法。不同的任务采用不同的方法，各有特点。 1、程序教学法 程序教学法能有效地培养学生思维观察能力克服机械模仿，增强了学生的主观能动性，有利于形成新的教学观。 2、掌握学习法 通过运用掌握学习法进行高校共体乒乓球技术教学的实验研究 ，结果发现运用掌握学习法的教学效果优于常规教学。教学中运用形成性评价对提高乒乓球技术教学有明显的促进作用。反馈—矫正措施有利于及时帮助学生纠正错误 ，使大多数学生掌握所学技术 ，有利于激发学生的学习动机和积极性 ，最终提高班级集体教学质量。 3、合作学习法 合作学习泛指二人或二人以上的学习组为单位的共同练习，从而最佳地促进自己和合作者的锻炼。合作学习不但有利于增强体质和促进动作技能的掌握，更能使学生学会互助促进。培养团结协作的集体主义精神；合作学习也是对学生进行集体主义品德教育的良方，因为对学习成果评价时，教师总是通过各小组（各合作单位）的总成绩来评价韵，所以合作的成员很快能养成相互依赖、相互促进、荣辱与共的精神风貌。合作学习也能使学习过程中相对能力较差的同学得到最大限度的帮助和鼓励，提高自信心。鉴与此，笔者在教学过程中尝试使用合作学习法进行教学，取得了较好的成效。 4、发现学习法 1。有助于充分激发学生的内部动机 2。有助于提高学生思维活动能力 3。有助于培养学生自觉锻炼的习惯 4。有助于运动表象系统的形成 （二）学生学法设计 学习不仅是知识的获得，主要是方法技能的掌握，因此教师要教会学生学会学习技术技能，通过自己努力完善技术、提高比赛能力。 （三）实践教学环节的设计 实践性教学的目的是培养学生综合基础知识和技能的能力。帮助学生巩固所学理论知识和技战术，加强对所学技术在比赛当中的运 用，通过强化训练使学生能够掌握乒乓球中的各种技术和提高比赛中战术能力。 四、 教学队伍状况分析 主讲教师韩波，助理讲师，多年担任体育教学工作，发表多篇教学论文。 团队教师流传宝老师，讲师，曾担任体育学科带头人，有丰富的教学经验。 五、 实践条件分析 1。 良好的师资条件，完全可以满足教学的各种要求。 2。 图书馆有大量阅读文献和参考书目 3。 我院场地资源丰富可以供学生来强身健体。 六、 教学效果分析 （一）教学效果 我院乒乓球选修课授课过程严谨规范，教学组织合理，教学方法灵活多样，教学质量好，充分发挥了学生的主体作用和教师的主导作用，在增强学生组织能力、提高体能、改善心理、提高社会适应能力和塑造人格方面效果显著；多年来，乒乓球课程在我院教学质量评估中一直被评为优秀，学生对教师上课的态度、综合能力等综合评价良好。我院还承办了淄博高校乒乓球比赛，并派学生参赛，取得了第三名的好成绩。 目前，乒乓球课程已成为我院学生选课人数最多的课程之一 （二）教学评价 1、校内教学督学组的评价 由学院组织的校内专家督导组，在教学质量检查中多次进行听课，检查教案，召开学生座谈会征求对本课程意见，大家一致认为：本课程整体教学水平好；本课程组成员，能为人师表，治学严谨，具有较高的师德、优良教风和敬业精神。在教学各环节中，课程组教师注重以人为本，引导学生确立正确的学习目的，掌握学习方法，并注重对学生全面素质的培养。课程组授课教师，能认真遵守各项规章制 度，积极参与教学内容和教学方法的改革。组织教师进行教学观摩活动。 2、自我评价 自评是教学评价中的一个难点，也是体育课程教学评价中一个较难把握的环节。在这个环节上教师稍有忽视，就会使得这种评价流于形式，如果对学生的评价不公正、不客观甚至还会对学生的成长带来负面的影响。由于把评价的部分权利让给了这些天真活泼，心理还未稳定、成熟的孩子，在评价的过程中必然出现一些问题，正确的解决这些问题的过程也将是学生成长的过程，受教育的过程。 七、 该课程教学效果及今后改革的思路 1、在体育教学中树立人人都能学习的观念，正确对待学生存在的个体差异 2、将乒乓球的基本理论知识与每个阶段的技、战术教学相结合，使学生即理解了理论知识，又加深了对技、战术的理解和运用，提高学生分析问题、解决问题的能力 3、乒乓球课程一直注重培养学生的综合素质，将“发现式教学法” 运用到教学中，发挥学生的积极性和主动性，加强师生间的交流，提高学生的教学实践能力。 乒乓球作为一项广泛受到欢迎的运动，已经成为了许多人日常生活中提供娱乐和锻炼的选择。而攻球是乒乓球比赛中至关重要的一环，它涉及到技巧、速度和战术等多个方面。本文将详细介绍如何进行乒乓球攻球，并提供一份具体教案，旨在帮助乒乓球爱好者提高攻球技巧。 一、攻球技巧 1. 准备动作 攻球时，准备动作至关重要。站稳双脚，身体稍微前倾，保持身体平衡。双臂自然下垂，握拍紧密并放松，用手肘支撑拍面。要确保拍面与大腿平行，以利于拍球的击打。 2. 脚步移动 在攻球时，正确的脚步移动是非常重要的。通过快速的脚步推进，能够更好地迎接对手的球，并提高攻球的击打力量。不同的击球点需要不同的身体调整，要学会根据球的位置灵活调整步伐。 3. 击球技巧 攻球的击球技巧有很多，以下是几种常用的技巧： - 正手快攻：以正手握拍，以力量和速度为主要特点，通过早早击球，使对手无法反应。在击球时，要保持手肘稳定，并尽量将力量集中在球拍上。 - 反手弧圈：以反手握拍，以球的旋转和弧线为主要特点，通过旋转给球增加不规则的弧线，使对手难以接触到球。反手弧圈时，手臂的肌肉力量和球的旋转速度非常重要。 - 还有推球、搓球等技巧，这些技巧需要结合自己的特点和对手的战术选择使用。 二、攻球的训练方法 1. 步伐训练 步伐训练是提高攻球水平不可或缺的一环。练习者可以利用特殊的步伐练习设备或者练习带进行训练。通过模拟实际比赛中的脚步移动，提高脚步灵活性和协调性。 2. 球感训练 攻球需要准确地感知和判断球的方向、速度和旋转。练习者可以进行控制和细腻度训练，通过不断重复练习，提高对球的感知和反应速度。 3. 对抗训练 对抗训练是检验攻球水平和技巧的重要练习方法。通过与实力相当或者更高水平的对手进行交流，能够更好地锻炼攻球技巧和灵活应对的能力。 三、攻球教案 以下是一份针对初学者的攻球教案： 1. 目标 教会学生掌握基本的攻球技巧，提高攻球水平。 2. 教学内容 - 正手快攻：通过练习正手快攻，培养学生较强的力量和速度。 - 反手弧圈：通过练习反手弧圈，培养学生较强的旋转技巧和弧线控制能力。 - 推球和搓球：通过练习推球和搓球，培养学生的控制力和球感。 3. 教学过程 - 介绍攻球的基本技巧和要点。 - 进行示范，并详细解释每个动作的正确执行方法。 - 学生模仿示范，并进行练习。 - 教师巡视指导，根据学生的实际情况给予个别指导和调整。 - 进行对抗训练，让学生应用所学技巧进行实战演练。 4. 教学评估 - 观察学生的动作是否规范、技巧是否纯熟。 - 观察学生在对抗训练中的表现，包括应对能力和技巧运用是否得当。 - 根据评估结果，对学生进行适当的指导和调整。 通过本文的介绍，相信读者对乒乓球攻球有了更深入的了解，并且对如何进行攻球有了更具体的认识。攻球是乒乓球比赛中至关重要的一环，掌握攻球技巧对于提高比赛水平和胜率都非常重要。希望本文提供的攻球教案能够帮助乒乓球爱好者更好地提高攻球技巧和战术应对能力。 在学校，上课很好玩，课余乒乓球训练也是。 我每天准时来乒乓球室练习。今天发现换教练的时候有点不舒服。按照新教练的要求，我们四个老队员先排好队，每人只能拿着一个球，一个个和教练对抗。 因为每个人只有一个球，很快就轮到我了。我有点紧张，有点担心，有点害怕：怕教练把球打得太重，我接不到。我开始发球。我站在桌子边，左脚在前，右脚在后。我左手扔球，右手快速打出。教练很容易就把球停了下来。发现教练的球不是很猛，赶紧去接，但还是慢了一步，球没接住。我不情愿地去捡球。教练鼓励我说：“动作再快一点，就能接住。相信自己，继续努力！” 我站在队里一边模仿一边看教练的打球姿势。看了一会，发现教练发的球都落在一个点上了，从教练那里接住球并不难。 又轮到我玩了。这次我打了很久的球。教练和其他三个孩子称赞我进步很大。其实今天的教练就是在这一点上训练我们接球的技术。 好像玩的时候多观察多思考，学的更快，玩的更开心。 1、提出问题：那如果手不能直接伸进去，也不能把乒乓球直接倒出来，在杯子不动的情况下，用什么方法可以把乒乓球取出来？（幼儿想办法） 2、介绍材料和记录单。 （1）老师这里有很多的材料，有勺子、筷子、细铁丝、报纸、吸管，请你猜猜哪些可以把乒乓球取出来呢？（幼儿猜测，教师在记录表上记录） （2）到底他们能不能把乒乓球取出来呢？你可以每一种材料 都去试一试，然后把你的发现用标记记录在记录单上。 （2）幼儿探索操作 （3）交流探索、记录的结果。谁愿意来说说你的发现。 （4）总结性提问：从记录单上我们可以看出勺子、、、能取出乒乓球，有的铁丝能取出乒乓球，有的报纸却不能取出乒乓球，这又是为什么呢？你是怎么用铁丝取出乒乓球的？解决铁丝取出乒乓球：可以改变形状 3、探索用细铁丝、报纸把乒乓球取出来。 （1）发散性提问：还有什么更好的办法让细铁丝、吸管、小棒把乒乓球取出来呢？（幼儿自由讲述办法）到底你们说的行不行呢，只有试试看才知道。（第二次操作） （1）幼儿探索用细铁丝、报纸把乒乓球取出来。教师巡回指导，并用数码相机拍下幼儿实验的情况 （2）再次交流探索操作的结果。怎么样，都成功了吗？你这次用了什么把乒乓球取出来的？用了什么方法？ （3）展示照片，看，xx是用什么方法把乒乓球取出来的？ （3）小结：只要我们肯动脑筋，多去尝试，细铁丝、报纸也能把乒乓球取出来 4、活动延伸： 师：今天，我们是从杯子里取出了乒乓球，如果杯子里掉进去的是铁球呢？在不动杯子子的情况下能用什么方法取出呢呢？我们以后游戏的时候去试一试。 想要掌握过人的乒乓球技术不仅仅是发球厉害就可以了，乒乓球攻球技术的掌握同样在比赛中有一定的重要性。那么都有哪些攻球的技术呢?打好乒乓球的技巧又有哪些呢?今天就为大家介绍关于乒乓球的运动常识。 一、正手近台攻球 站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。 ①充分利用全身协调用力蹬地、转腰、移重心。 ②前臂发力为主，手腕辅助用力。 ③击球点应在身体的右前侧，一般与前臂的长度差不多。触球的瞬间以向前打球为主，略带点向上的摩擦。 二、正手中远台攻球 站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会。削球选手的削中反攻。 ①加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。 ②身体的上臂带动着前臂进行发力。当上臂向前，那么以前臂和手腕同时向上发力为主。 ③身体其他部位的协调用力不可缺少。 三、正手扣杀 动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。 ①击球点离身体稍远。球拍应与球同高。 ②在高点期击球，不宜落地开花。 ③击球瞬间，整个手臂应发挥到最大力量，配合腰部转动及蹬地的.力量。 ④如来球带有下旋，球拍略低于来球，触球瞬间手腕向上抖动发力。 四、正手拉球 站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位，对搓中抢位。对付削球时稳拉，以落点、弧线和旋转程度的变化，伺机进行突击。 ①身体重心略下降，右肩稍下沉。 ②在球的下降前期击球，不可过于低于台面。 ③触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。 五、正手台内突击 站位近、动作小、速度快、突击性强，是处理近网短球的一项重要技术，是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击弹跳不出台的下旋球，或在对搓中突击起板，或在对付削球时，利用这一技术直接得分及为扣杀创造机会。 ①击球前持拍手臂不宜伸得太直。 ②用中等力量击球较为合适。 ③应根据来球的旋转性质与强度，调节好拍面角度、击球的部位和发力的方向。 六、正手杀高球 动作幅度大、击球点高、力量重，配合落点的运用，能给对方致命的打击，多用于对付弹起较高的来球。 ①要集中全身的力量于触球的一瞬间。 ②击球点适当离身体稍远一点增大挥拍动作的半径。 ③近网高球只需向下用力，但杀落点远、落点后有一定前冲力的高球，应保持足够的向前力量。 七、反手近台攻球 站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。 ①击球过程中要注意收腹，转髋转腰。 ②以肘关节为轴心，前臂发力为主，手腕有一向前上方磨擦球的动作。 ③保持适宜的击球点尤为重要，离身体太远或太近难于发力。 八、反手快拔 反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术。具有站位近、动作小、落点变化多的特点。它主要用来对付弧圈球、直拍推挡或反手攻球，虽有一定的速度，但力量较差，应与侧身攻或反手突击技术等结合运用。 ①上臂贴近身体，前臂迅速前伸迎球。 ②手腕控制拍面前倾，借来球反弹力将球拨回。 ③掌握好击球时间。 ④注意线路落点变化并与突击结合运用，为进攻创造条件。 九、反手快点 反手快点速度快、线路活、具有突然性，是直、横拍两面攻打法的一项重要技术，多用于前三板。如发短球后和接近网短球以及相互摆短时，常用它来抢先上手，以争取下一板的进攻机会，以左推右攻为主的运动员，如能熟练运用反手快点技术，可在前三板中获得更多的主动权。 ①左方近网来球，以左脚向左前方上步。中间偏左来球，则以右脚向前上步。快点斜线时，球拍触球中部偏左，由后向前、向右挥动。快点直线时，球拍触球中部，由后向前、向左挥动。 ②重心及时前移，上体贴近球台，以利于在高点期击球。 十、反手快拉 反手快拉的特点是站位近、动作小、速度较快、落点变化多，是对付下旋来球的一项重要技术。用它找机会突击，既可加强攻势，又可避免正手空位过大。横拍和直拍的反面快拉丰富了反手位的节奏，对搓中或对付削球时运用它能争取主动或直接得分。▲ 乒乓球攻球教案
▲ 乒乓球攻球教案
▲ 乒乓球攻球教案
▲ 乒乓球攻球教案
▲ 乒乓球攻球教案
▲ 乒乓球攻球教案
▲ 乒乓球攻球教案
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