运动会比赛的日记（必备十八篇）

时间:2026-01-31 作者:好拿网

◆ 运动会比赛的日记 ◆

三、参加对象：

一至六年级全校学生参加。

四、参加方法：

各班设领队1名（班主任），每项限报2名，每人限报2项，五、六年级可兼报接力。

六、竞赛项目：

1、一、二年级：50米迎面接力跑（每班男女各10人）在各自校区进行。

2、三、四年级：（丙、丁组）：100米、200米、400米、跳高、跳远、垒球。

3、五、六年级：（甲、乙组）：100米、200米、400米、跳高、跳远、垒球、800米（女）、1500米（男）、4x100米（男、女）

七、名次和记分：

1、个人名次各组取前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1记分，4x100米项目记分x2，破校记录者另记7分。

2、团体名次以男、女合计积分多者列前，如遇两队得分相等，则取得第一名多者名次列前，以此类推，各级段取团体前八名。

八、报名方法：

各班必须在4月17日（星期五）下午3点前将报名单以电子稿方式发送至指定邮箱。

报名表男、女各一张分开写，一式二份，上报一份，自留一份。“报名编号”填写方法：共五位数。第一位年级段，第二、三位为班级。第四、五位为运动员编号，男生为前01-20，女生21-40。

九、参赛规则：

竞赛参照中国田径协会审定20xx年《田径竞赛规则》。

十、未尽事宜，另行通知。

◆ 运动会比赛的日记 ◆

20xx年10月24日，正是秋高气爽，丹桂飘香的好时节。我们迎来了全校师生期盼已久的盛大节日暨――育瑞实验小学第十届秋季运动会。

上午8:30，在欢乐的音乐声中，运动会开幕式正式开始了。

首先进入场地的是国旗护卫队的同学们，只见他们手持国旗，迈着坚定的步伐，在众人的注视下缓缓进入场地。花环队和彩旗队也紧随其后进入场地。每个人脸上都写满斗志，那坚毅的神情好像在告诉我们：“只有努力拼搏，才能战胜自我。运动精神就是顽强拼搏，永不服输的精神。”

随后，所有班级依次入场。“一班一班，非同一般!”有一群手持太阳花，身穿荧光绿班服的小朋友迈着整齐的步伐向操场走去。开幕式刚刚开始不久，一年级某班放飞的氢气球就点燃了全场，大家都跟着激动起来。每个代表队都有自己的特色和创意，每个人都带着豪迈的激情走得铿锵有力。

终于轮到我们出场了。我举着班级的班牌，夏可歆举着我们订做的班徽，同学们穿着英伦范儿的班服，自信满满的走向主席台。当我们在主席台前高喊：“五(1)，五(1)，顽强拼搏;五(1)五(1)，挑战自我!”时，大家简直有点儿热血澎湃!

压轴出场的是六(6)班，他们手持花环，穿着统一的班服，脸上贴着国旗，国徽或者“必胜、冠军”等字样的图案，高喊口号：“放马金鞍，为我六班;激情澎湃，超越自我!”

不知不觉间，所有班都已经入场完毕。

运动员代表宣誓和裁判代表宣誓结束后，随着悠扬的《运动员进行曲》，艾校长上台了，他在学生们的掌声和呐喊中，宣布读了运动开幕词。

就这样，开幕式到此结束。随后，激动人心的比赛也开始了!

◆ 运动会比赛的日记 ◆

1、观众席上掌声雷动，热热烈烈划破长空，他们的灵魂在叫，血在烧，都是渴望有无限的希望，掌声响起来为新的力量喝彩，掌声响起来，每一棵都精彩。

2、我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生，因为，云朵也是一道风景，眼泪也是一种晶莹，不要总是遗憾，生命的美丽，常常在于过程，不要总是哀叹，一点点挫折，只会让人，越战越勇。

3、今天的你们英姿飒爽，今天的你们一马当先。不要放弃，不要气馁。相信自己，你是最棒的！你永远都是我们心中的体育健儿！加油！

◆ 运动会比赛的日记 ◆

体育运动会比赛口号

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【导语】口号作为意识的表现形式之一，是对当时社会政治、经济、文化的.一种反映，不同性质的口号起着不同的作用。以下是口号网整理的《体育运动会比赛口号》，一起来看看吧！

赛出风格、赛出水平

团结拼搏、争创佳绩

飞跃梦想、超越刘翔

挑战自我、突破极限

奋发拼搏、勇于开拓

展现自我、争创新高

奥运精神、永驻我心

强身健体、立志成材

顽强拼搏、超越极限

挥动激情、放飞梦想

青春无悔、激情无限

顽强拼搏、勇夺第一

挑战自我、突破极限

奋发拼搏、勇于开拓

遵规守纪、团结互敬

拼搏奋进、永远进步

团结拼搏、争创佳绩

飞跃梦想、超越刘翔

挑战自我、突破极限

奋发拼搏、勇于开拓

展现自我、争创新高

奥运精神、永驻我心

强身健体、立志成材

顽强拼搏、超越极限

挥动激情、放飞梦想

青春无悔、激情无限

顽强拼搏、勇夺第一

挑战自我、突破极限

奋发拼搏、勇于开拓

遵规守纪、团结互敬

拼搏奋进、永远进步

◆ 运动会比赛的日记 ◆

一、指导思想

全面落实《体育与健康课程标准》，激发学生对体育活动的兴趣，丰富学生的课余生活，促进学生的身心健康，心理健康和社会适应能力的提高，培养学生团结合作的团队精神，丰富校园文化生活。

二、组织机构及职责

组长：

副组长：

成员：（校医）

职责：做好本次大赛的组织工作并处理好各种突发事件。

三、比赛时间及地点

1、比赛时间：

2、比赛地点：

四、比赛方法

以班为单位，以年级分组进行比赛

五、比赛项目

1、一分钟跳绳比赛

2、立定跳远

3、垒球投远

4、50米短跑

5、拔河比赛

六、竞赛和录取方法

1、计分方法：本次活动每个项目采用田径比赛积分方法即每一名得7分，第二名得5分，此后每名次减1分计算。

2、项目录取名次：个人项目取前6名

3、团体录取名次：各班按最终所有项目的总得分大小判定名次。

4、团体成绩几时分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。

七、各项目比赛方法和规则

1、一分钟跳绳

（1）参赛人数：每班男、女各5人。

（2）比赛方法：单人跳绳，时间均为一分钟。

（3）比赛规则：在一分钟内跳绳多者为胜，每年级个人取前6名。团体按10人总成绩计算。

2、立定跳远

（1）参赛人数：每班男、女各5人。

（2）比赛方法：第人跳3次，取最高成绩作为个人最后成绩。

（3）比赛规则：如有犯规动作不计成绩，第年级组个人取前6名，团体按10人总成绩计算。

3、垒球投远

（1）参赛人数：各班男、女各5人，为两组。

（2）比赛办法：各组队员每人投3次，取最好成绩作为最终成绩。

（3）比赛规则：每年级组个人取前6名，团体按10人总成绩计算。 4、50米短跑

（1）参赛人数：各班男、女各5人。

（2）比赛办法：

（3）比赛规则

5、拔河比赛

（1）参赛人数：男、女分两组，各10人。

（2）比赛方法：采用三局两胜循环制。赛中两队交换场地进行。

（3）比赛规则：当拔河绳中心红色标志物超过一方限制区时则判定这方获胜。

八、奖项设置：

1、按年级以比赛总成绩为准设团体一、二名。

2、根据参赛队表现，设“最佳表现奖”、“团体协作奖”、“体育风尚奖”等奖项。

九、比赛说明及要求：

1、各班级务于比赛前三天，将报名单一式两份送体育组，安排编组。逾期按弃权处理。

2、大会将选调部分人员参加大会裁判工作，请各位老师予以支持。

3、听从大会指挥，服从竞赛裁判，积极为大会做贡献。

4、进行安全教育，保持环境卫生，保证饮食卫生，杜绝任何不安全事故发生。

5、各班积极组织，多加练习，发扬团队精神。

6、各参赛队报名及时准确、无误，运动员要按时到场参加比赛，不得无故拖延时间，不得中途退场。

7、本规程最终解释权为体育组。对比赛方法和规则不清楚的地方，可向体育组咨询。

二〇xx年四月

组织委员会名单

组长：

副组长：

器材组：

成员：全体教师

大会医生：

总裁判：

发令员：

终点记时员：

奖品组：

检查组组长：

组员：各班班主任

裁判员名单

运动会竞赛规程

一、时间地点

1、比赛时间：

2、比赛地点：学校操场

二、比赛项目：

1、一分钟跳绳比赛

2、立定跳远

3、垒球投远

4、50米短跑

5、拔河比赛

三、奖励办法：

1、按年级以比赛总成绩为准设团体一、二名。

2、根据参赛队表现，设“最佳表现奖”、“团体协作奖”、“体育风尚奖”等奖项。

四、活动要求：

1、参加比赛的学生必须穿运动服、运动鞋；自觉遵守纪律，服从裁判员指挥。

2、注重保持场地卫生清洁，禁止乱扔杂物。

3、班主任老师为本班的竞赛项目的直接领队，要弄清项目，找准场地，搞好协调，注重安全，组织好学生认真参加比赛。

4、学校领导及全体教职工要认真履行工作职责，特别注重学生安全，以防安全事故的发生。

◆ 运动会比赛的日记 ◆

他们有着火一样的热情和火一样的激情，

也将在这个寒冷的冬天中爆发，

在这次比赛中大胆的体现出你们的风采吧，

没有参加的同学也没关系，

你们也可以用你们的加油声为这次参加比赛的同学呐喊，

来为我们这个自己在这个寒冷的冬天里寻找热情

◆ 运动会比赛的日记 ◆

1、（你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

2、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。

3、这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤！

4、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

5、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放；你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒；跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。

6、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

7、深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

8、泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

9、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

10、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

11、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

12、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

◆ 运动会比赛的日记 ◆

我们又迎来了一年一度的运动会，今年的.运动会不同以往，这是我们跨入中学以来的第一次运动会。我们是初一(1)班的学生，我们来自不同的小学，但现在我们是一个团结的集体，我们要在这次运动会上展示自己，发扬奥运精神，做一个名副实在的“领头羊”。

跑步是同学们再认识不外的了，古希腊的一块山崖上有这样的三句话：“假如你想健壮，跑步吧!假如你想健美，跑步吧!假如你想智慧，跑步吧!”这次跑步有100米、200米、400米、800米和1500米，预祝这些同学们跑出一个好成绩。

接力赛是田径比赛中独一的集体项目，是由四个人分别跑相同的间隔，通过接力棒传递，把集体的努力引向胜利，我相信接力赛也是运动会上最惹人注目、也是最出色的一个项目。跳高这个项目可能大家比较目生的，它是人类向地球引力的挑战。

我们班在以上的项目中有良多的种子选手，我相信我们班一定能拿到好的成绩。

◆ 运动会比赛的日记 ◆

木曜日，我们学校组织了三跳比赛，下战书，我们拿着椅子排着整整洁齐的步队来到操场上，只见操场上人隐士海，热闹极了！

我刚坐下，就看见班里的万思源同学在当真地作着赛前预备，他正在喝点水，增补一下水分。

不一会儿，双单脚平跳的比赛开始了！我们班第一位上场的万思源同学跳得真快，就像风一样的速度。我心想：“他要是得了第一名，就会为我们班级争光。”第二位选手是我最满意的选手，他叫郑经熊。可是，他前几生成病了，所以他跳得有点慢，但是，我相信只要他加把油，就一定会取得好的成绩。于是，我和全班的同学一起喊着：“郑经熊，加油！郑经熊，加油！”我班最后一位上场的是王杰同学，固然他跳得很慢，可是他已经尽力了。我想：“慢慢地他也会成为一名优秀的种子选手的”。

紧接着，踢毽子的比赛开始了。只见选手们一会儿踢得老高，一会儿又踢得很低，一不小心还踢了个空。逗得我们哈哈大笑。

最后一项比赛是跳长绳，看着大哥哥、大姐姐们跳得那么开心，我心里羡慕极了。

很快，比赛全部结束了。我想：“今无邪是一个快乐的一天！我也要向他们学习，当真训练，争取下次也能参加跳比赛，为班级争光！”

◆ 运动会比赛的日记 ◆

四月二十五日我们学校举办运动会，由于我们学校场地小，所以在十三中举行。

这是我第一次参加运动会，我非常高兴。早晨同学们穿戴整洁的衣服早早就来到了学校，我们整洁的坐在操场上。

比赛马上开始了，我班有任欣然、石一鸣刘启航等同学参加了长跑比赛和集体接力赛。他们为我们班取得第二名，刘启航还获得了个人第一名，给我们班争得了荣誉。我为他们骄傲和自豪。这次运动会我感到遗憾的是我没能够参加比赛。今后我要加强体育运动，为下次运动会做预备。

◆ 运动会比赛的日记 ◆

一、比赛时间及地点

定于20xx年9月30日上午10：00在学校田径场进行。

二、比赛项目

1、小腿勾棒跳接力

要求：参赛运动员8名4组（男女不限），每组两人均以同一侧腿支撑，另一条腿向上勾起，将一根木棒放在勾起的膝关节上，听到口令后两名队员协调出发，经20米处绕杆后返回出发点与第二组队员击掌，第二组队员出发，以此类推，已完成时间短者获胜；

规则：行进过程中木棒不能落下，摔倒后必须从摔倒处重新开始比赛，以排头两人完成击掌动作为交接棒完成标志。

2、溜球赛跑

要求：各工会组选派6名队员（男女各三名），6名队员成一路纵队站好后，排头队员手持一羽毛球拍，同时前方放置一个篮球，听到口令后，队员手持羽毛球拍驱赶篮球前行，绕过四个障碍物后交第二名队员出发，以此类推。已完成任务时间最短者获胜。

规则：必须用羽毛球拍前端驱赶篮球，用身体任意部位驱赶视为无效；必须要过四个障碍物，漏掉任意一个障碍物视为无效。

3、绕杆接力

要求：各工会组派出8人参加（男女各4名），绕杆距离50米。

规则：必须绕杆后才能返回，第一位选手身体到终点且交接棒后，第二名运动员才能出发。

注：如某工会组男运动员人数不够，可以由女运动员替代，以上各项目参赛运动员均不受年龄限制。

三、运动员资格

1、原则上以教职员工所在工会小组为准；

2、班主任跨头者在班主任所在年级工会组为准；

3、非班主任跨头者在课多年级工会组，如两年级节数相同则就高不就低原则。

4、全体体育老师担任裁判工作，不参加全部比赛项目；

四、录取与奖励

各单项按9、7、6、5、4、3、2、1分记录团体总分，取团体总分前4名予以奖励；

五、未尽事宜由学校工会委员会解释。

◆ 运动会比赛的日记 ◆

深秋，一个星期四的下午，阳光明媚，我校召开了秋季趣味田径运动会。

先进行的是开幕式，魏校长致辞，李主任宣读比赛项目和比赛规则。

首先比赛的是东边赛场上高年级组，男女生混合接力赛，每班由十五人参加，其中男生十人，女生五人。看，五（1）班和我们五（2）班的比赛开始了。别看五(1)班的同学个头不高，但跑起来与我们班的高个子不分上下。运动员们箭一般的飞跑在运动场上，啦啦队的同学更加兴奋了，他们都不约而同的站直了身体，用全身的力气和着节拍，高声的来给自己班的运动健儿们加油。眼看我们班落后了，幸亏有飞毛腿罗坤压尾，一个箭步冲刺过去，呀！就这一步，我们赢了。顿时操场上欢呼声响成一片。

在下面的拔河比赛中，我们班的同学一鼓作气，又赢了五（1）班，我们高兴地围着班主任老师跳啊、笑啊正当同学们还沉静在了，而这次校运也使我尝到了人生百味中的几味。有欢笑，也有泪水。

早上开幕式过后，就是运球接力，我们班的同学都非常努力了，但还是拿了倒数

校运会，老师肯定会选我，因为我是我们班的“大力士”，所以被老师选中了。既然被老师选中了，我就要努力。我一共有3项：800米长跑、3级跳远、铅球。

看起来好像很容易，但是做起来，那可比登天更难，不是我吹，那是真的。

一到冬天，我就怕冷，不想干活，但是经过这次校运会，我改掉了这坏习惯。你也要多运动哦！

◆ 运动会比赛的日记 ◆

2) 竞赛日期:20xx年12月26 日----- 12月28日

二、田径项目：

中高年级：100米 200米 400米 800米跳高立定跳远跳远沙包

一分钟跳绳一分钟仰卧起坐 8X50米迎面接力赛（男女各四人） 4X250米混合接力赛（男女各两人）

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1) 开幕式：

2) 按抽签顺序过主席台进行入场仪式，喊相应口号。

3) 学校领导致欢迎词。

4) 裁判长宣誓。

5) 运动员代表宣誓。

四、参赛要求：

1）队列队形、广播操比赛，要求一、二、年级为一组三、四、年级为一组

五、六年级为一组，各组评比。

2) 田径项目以班为单位选派队员组成代表队进行比赛。

4) 各班认真填写报名表。

5) 接力赛各班参赛名单到参赛前上交主委会，抽道次。

6) 一分钟跳绳比赛方法：必须双脚跳。将绳子对折，两手我绳柄各一端，两脚或单脚将绳踩在绳子中央，两臂体侧曲肘挥动摇绳。绳子运动一周还原启动处为一次。以一分钟计时所跳的次数为成绩。（用计数器跳绳的显示次数减去失败次数）

采用国家体育总局审定的最新田径竞赛规则及补充规则。

8)名次与奖励：

9)各单项取前六名，按7、5、4、3、2、1、记分，如有并列，把第N名与(N+1)名的分值相加求平均分，不再取第（N+1)名。

10)田径项目破小学者加10分，破中学记录者加15分，破县记录者加20分，若有多项加分，不能累计。

11) 广播操，比赛以百分制打分；田径累加各项的分数。

12) 广播操按总分高低取前三名。

14) 奖品由学校具体布置落实。

1)学校领导为本次运动会取得好成绩的班级颁奖。

2）学校领导闭幕致辞。

◆ 运动会比赛的日记 ◆

尊敬的家长、亲爱的同学们：

大家好！我是学校的体育教师李老师。首先，我要向大家宣布一个令人振奋的消息：我们学校即将举行一年一度的运动会！这次运动会将会是我们学校体育活动的一次盛会，希望每个同学都积极参与，并展现自己最好的一面。

首先，我要感谢每个同学在过去一段时间里的努力和付出。大家在课间操、体育课、俱乐部等各个方面都展现出了非凡的才华和技能。每个人在平凡的日常生活里都能够发现自己的特长，都能够付出自己的努力，在运动方面不断进步。这次运动会将是每个同学们展示自己所学与所长的绝佳机会。

为了让比赛更加公平，我们运动会将设立不同的项目，包括但不限于田径、足球、篮球、排球、跳绳等多个项目。每个项目都会有不同的规则和要求，同学们可以根据自己的兴趣和特长进行选择。无论是短跑还是长跑、投球还是运球，都有机会展现自己的风采。同时，我们还为每个年级设立了团队项目，希望同学们能够团结合作，在集体荣誉中取得更好的成绩。

此外，为了激励同学们更加努力地参与比赛，我们决定设立多项奖项和奖励措施。首先是个人奖项，我们将评选出每个项目的前三名，并给予奖杯和荣誉证书作为奖励。其次是年级奖项，我们会评选出每个年级表现最出色的团队，并给予奖牌和锦旗作为奖励。除此之外，我们还将评选出最佳组织奖、最佳精神奖等额外奖项，以表彰那些在比赛中展现出卓越表现的同学们。

同学们，这次运动会不仅仅是一次比赛，更重要的是每个人都能够通过此次活动，培养团队合作意识，增强集体荣誉感。无论最后的获奖结果如何，每个人都应该要有一颗积极向上的心态，享受比赛的过程，展示自己的风采。运动会是一个交流和成长的平台，希望每个同学都能够充分发挥自己的潜力，在比赛中释放出无限的能量。

最后，我想借此机会感谢整个学校和家长对运动会的大力支持。没有你们的鼓励和支持，我们是无法举行如此规模的运动会的。希望大家能够积极参与，为这次比赛带来精彩和激情。请大家密切关注后续的通知和安排，以便更好地参与运动会。

让我们以饱满的热情和积极的态度迎接即将到来的运动会。相信通过这次比赛，我们将会锻炼身体、展现风采，收获友谊和喜悦！让我们共同期待这场精彩绝伦的运动会！

再次感谢大家！运动会，我们不见不散！

谢谢！

◆ 运动会比赛的日记 ◆

每个班的学生挥舞着红旗，走过主席台，等待开幕式到来的时刻。

现在让我先谈谈长跑吧！我们班的王佳路像匹好马一样在跑道上飞奔。她听到啦啦队喊着，“加油！来吧！”然后他越跑越猛，把学生远远地甩在后面，很快就到达了终点线。

晚上，我回想起白天，就睡着了。

上周三是我们学校的运动会。我很早就到了学校。老师，我们去操场坐了下来。

校长在讲台上宣布:“现在开幕式正式开始！”几个穿着军装、举着国旗的哥哥走在前面。国歌响起，他们迈着整齐而有节奏的步伐走在前面，后面跟着一个乐队，他们的音乐是运动会的进行曲。音乐让人陶醉。

田径比赛开始了。运动员就位了。当发令枪响时，他们像马一样跑开了。我们班的运动员落后了。虽然他们落后了，但他们仍然坚持，而不是在落后时放弃。不管我们能否获奖，他们的精神值得学习。

比赛结束了，我们打出了风格，友谊第一，比赛第二。

二年级运动会的作文不少于100字，3节课，5天，周六，我们学校开展了春季运动会。运动会非常热闹。操场上的一些学生正在跑步。一些人正在参加跳远比赛。比赛中还有跳高运动员。我参加了接力赛和短跑。接力赛开始了。参加赛跑的学生一个接一个地排队跑。老师和班上的其他学生为我们加油。每个人都尽可能跑得快。

虽然我们班最后没有取得最好的成绩，但我们知道只有团结起来互相帮助，共同进步，我们才能取得最后的胜利。

◆ 运动会比赛的日记 ◆

那一次的坚持

我是一个21世纪的青少年，高个子，阳光，自信，敢于挑战。但是自信背后，却是无数汗水的挥洒，一切都是在比赛后开始的，从那以后，我讲一句话刻在了心底-----输，不丢人；怕才丢人

那是在我五年级时，我仍然是一个倍受欺负的小胖子，因为体形，所以无论在**都会受到嘲笑，再加上我的学习又差劲，我还很懦弱，所以我每天都生活在阴影的世界里。但在一个普通的星期四，一个普通的体育课上，我开始了一段不寻常的经历。课上，老师要进行田径对新队员的挑拔。

曾经也有这样的事发生，那些被选上而且成功留下来的同学，最后都获得了很大的荣誉，我自然羡慕，但是也是羡慕罢了，所以从来没有过多的留意，当老师在操场上挑选他们时，学生们兴奋得像鸡血一样。那么多人都围在一起呐喊，奔跑，唯有我，离操场很远，离喧闹区很远，在不起眼的角落，像被遗忘羔羊，孤独，无助。我只是想从旁观者的角度忽略这一切，但老师奇迹般地出现在我旁边，把我拉上了跑道。

只有100米。十秒钟后就结束了。我默默地离开。开什么玩笑？我是田径运动员，对吧？那是中奖一百万的几会，好吗？第二天，我试着询问结果。结果，我真的得奖了！

“明早七点，操场集合。”一切都是那么突然，没有给我一个确认的机会一个月后，学校运动会开始了，我毫不犹豫地报名参加，打算在这次比赛中证明自己！经过几场比赛，我进入了半决赛，我充满了信心，决心要赢！

来到跑道坐下做最后一次热身。“各就放松，因为我有十足的自信！我在考虑获得第一名后如何炫耀？

但是，没等想完，“预备”已经发出，我才猛的回过神来，忙撑起后腿。可是一切都晚了。“跑”字从裁判员嘴里发出，那一刻世界在我眼中仿佛按下了减速键，一切都变慢了。

所有运动员都将后腿向外推，前腿着地，后腿**向外走。这种动作在我眼前重复，我也在做同样的动作，但我还是被拍了半拍！我心中怒吼：

“快跟上！快！快！

快！”我拼命的搭着大腿，挥着手臂，调动着身体的每一分力量，但是来不及了，我只能紧跟，却一直无法超越。距离不长。很快终点线就被打破了，但不是我打破了终点线

不久，运动会顺利结束，但失败的结果却始终留在了我的心底，像一块浓重的墨点，挥之不去，不断扩大，扩大，一直笼罩在我的心头。很长很长一段时间，多长？一周？

一个月？半年？还是一年多？

不记得了，但在那段日子里，我很落魄，本就自卑的我，更加抬不起头，我没去田径队，因为觉得那不过浪费时间而已，不如多学一会，可后来发现对学习也更加厌恶，本来稍有起色的成绩又跌回谷底……我的心中失去了生机。

然而，又是一个平常的一天，放学了，我无神的走出校门，突然听到有人叫我，我回过头，发现是老师，便走了过去。老师把我带到了一个很少有人来的地方，变魔术似的掏出俩瓶可乐，他递给我一瓶，自己拧开了另一瓶，仰起脖子，猛喝一口，我也学着他的样子，喝了一口，然后我们同时哈哈大笑，似乎是嘲笑自己。老师突然问我:

“想不想放弃？"“不想放弃又能怎样，我已经输了！"话毕，只听见“啪”的一声脆响，老师反手给了我一个耳光，他板起面孔，愤怒的向我吼道:

“你输了，不仅输了比赛，还输给自己！输不是什么要紧的事，最重要的是你怕了，怕再输一次，对吗？可你要记住，输，不丢人；怕，才丢人！

”说完，转身就走，但没走几步，他停下来，头也不回地说：“明天是区运动会报名的截止日期，不愿放弃，让我明天早上在队里看见你。”然后大步离开，就像拉我入队时那样没有给我说话的机会。

看着他的背影，我禁不住想。回到家中，草草吃完晚饭，写完作业，就躺在床上，我思索着，面对选择，我又犯难了：离开，沉默下去，很容易，简单，但结局却是无人知晓，成为一个**人。

坚持下去，默默地爆发，结局是模糊的，但过程一定是极其艰难的，我还能做什么？我发着呆。透过窗户，我看见了漆黑夜空的满天星辰，突然，我似乎看到了什么，那是一颗星星，一颗很闪亮的星星，却一点都不起眼，我伸出手，仿佛抓住了什么，然后攥紧了拳头！

第二天，一大早，我来到跑道，我本以为我会是第一个到的，却发现那里还有一个人，走近一看，原来是老师，他看向了我，我也望向他，我们四目相对，然后重重点头。

两个月后，站在跑道上，缓缓伏身，蹲下，抬头，目视前方，全神贯注，整个人宛如石雕，一动不动，内心却是波涛汹涌！哨声又起，又慢，多熟悉啊，像是在回放，但没有紧张和困惑，只有那一刻的不屈、不愿意、不愿意爆发！最终，在“哗”的一片掌声中，终点线被冲破，冲破它的人是我！

人生途中，会经历无数磨难与曲折，但是只要紧紧抓住那股不服输的劲，再大的困难又有何妨。

修改后：

那一次的坚持

作为一个21世纪的青少年，我高大，阳光，自信，敢于挑战。大家都知道自信背后，是无数汗水的挥洒，这种感觉都是在比赛后开始的，从那以后，我将一句话刻在了心底“输，不丢人；怕才丢人

五年级的时候，我还是个倍欺负的小胖子。一方面，因为他们的体形，无论他们在**都会被嘲笑；另一方面，我的学习又差又懦弱，这让我时时刻刻都感觉到周围的阴影。但在一个普通的星期四，一个普通的体育课上，我开始了一段不寻常的经历。

课上，老师要进行田径队新队员的选拔。以前也有这样的事发生，那些被选上而且成功留下来的同学，最后都获得了一定的荣誉。我自然羡慕，也羡慕，从不太在意。

当老师在操场上挑选他们时，学生们兴奋得像鸡血一样。那么多人都围在一起呐喊，奔跑，唯有我，离操场很远，离喧闹区很远，在不起眼的角落，像被遗忘羔羊，孤独，无助。我只想从观众的角度看。

但是老师来找我，把我拉上了跑道。仅仅100米，十多秒就结束了，我默默地离开了，没有希望。第二天，我试着问了一下结果。结果，我真的被选中了！

“明早七点，操场集合。”一切都是那么突然，没有给我一个确认的机会。

一个月后，学校运动会开始了，我毫不犹豫地报名参加，打算在这次比赛中证明自己！经过几次预赛，我进入了半决赛。我有信心和决心赢！来到赛道做最后的热身运动。

“各就放松，因为我有十足的自信！我在考虑获得第一名后如何炫耀？但是，没等想完，“预备”已经发出，我才猛的回过神来，忙撑起后腿。

可是一切都晚了。“跑”字从裁判员嘴里发出，那一刻世界在我眼中仿佛按下了减速键，一切都变慢了。所有运动员都将后腿向外推，前腿着地，后腿**向外走。

这种动作在我眼前重复，我也在做同样的动作，但我还是被拍了半拍！我心中怒吼：“快跟上！

快！快！快！

”我拼命的搭着大腿，挥着手臂，调动着身体的每一分力量，但是来不及了，我只能紧跟，却一直无法超越。距离不长。很快终点线就被打破了，但不是我打破了终点线

运动会顺利结束，但失败的结果却始终留在了我的心底，像一块浓重的墨点，挥之不去，不断扩大，扩大，一直笼罩在我的心头。很长很长一段时间，一周？一个月？

半年？还是一年多？我也不记得了。

但在那段日子里，我很落魄，本就自卑的我，更加抬不起头，我没去田径队，因为觉得那不过浪费时间而已，不如多学一会，可后来发现对学习也更加厌恶，本来稍有起色的成绩又跌回谷底……我的心中失去了生机。

不过，这也是正常的一天。放学后，我无精打采地走出学校，突然听到有人叫我。我转过身，发现是老师，就去了那里。老师把我带到了一个很少有人来的地方，变魔术似的掏出俩瓶可乐，他递给我一瓶，自己拧开了另一瓶，仰起脖子，猛喝一口，我也学着他的样子，喝了一口，然后我们同时哈哈大笑，似乎是嘲笑自己。老师突然问我:

“想不想放弃？"我说：“不想放弃又能怎样，我已经输了！

"话毕，只听见“啪”的一声脆响，老师反手给了我一个耳光，他板起面孔，愤怒的向我吼道:“你输了，不仅输了比赛，还输给自己！输不是什么要紧的事，最重要的是你怕了，怕再输一次，对吗？

可你要记住，输，不丢人；怕，才丢人！”说完，转身就走，但没走几步，他停下来，头也不回地说：“明天是区运动会报名的截止日期，不想放弃的话，明天准时来队上课。

”然后大步离开，就像拉我入队时那样，没有给我说话的机会。看着他的背影，我禁不住想。回到家，吃完晚饭，做作业，躺在床上。

我思索着，面对选择，我又犯难了：“离开，沉默下去，很容易，简单，但结局却是无人知晓，成为一个**人”。坚持下去，默默地爆发，结局是模糊的，但过程一定是极其艰难的，我还能做什么？

我发着呆。透过窗户，我看见了漆黑夜空的满天星辰，突然，我似乎看到了什么，那是一颗星星，一颗很闪亮的星星，却一点都不起眼，我伸出手，仿佛抓住了什么，然后攥紧了拳头！第二天，一大早，我来到跑道，我本以为我会是第一个到的，却发现那里还有一个人，走近一看，原来是老师，他看向了我，我也望向他，我们四目相对，然后重重点头。

通过两个月艰苦的训练之后，我站在跑道上，缓缓伏身，蹲下，抬头，目视前方，全神贯注，整个人宛如石雕，一动不动，内心却是波涛汹涌！哨声又起，又慢，多熟悉啊，像是在回放，但没有紧张和困惑，只有那一刻的不屈、不愿意、不愿意爆发！最终，在“哗”的一片掌声中，终点线被冲破，冲破它的人是我！

通过这两次比赛让我懂得了一句话“在人生途中，会经历无数磨难与曲折，但是只要紧紧抓住那股不服输的劲，再大的困难又有何妨。”风雨之后必然会是彩虹。

谢谢大家！