◍ 爱惜自己演讲稿
做自己演讲稿，是一件需要花费时间和心思的重要任务。不管是在学校、公司、还是社交场合，用演讲的方式表达自己的思想和观点，都是一种具有挑战性的事情。因此，从如何开始，到如何编辑和表达，都需要我们认真思考和努力提高。
一、设定主题
首先，我们需要考虑主题。如何确定主题呢？可以从自己的兴趣爱好、经验和知识出发，也可以从其他人感兴趣的题目着手。无论如何，主题需要具有目的性和鲜明性，能够引起听众的兴趣和关注。
例如，如果我们想要谈论环保问题，可以设定主题为“未来的地球需要我们共同保护”，并在演讲中阐述我们要保护的环境、环保的重要性、我们应该怎样行动等方面的内容。
二、准备素材
设定了主题后，就需要准备素材了。这一步需要收集和整理相关的资料和信息，并进行分析和总结。这些素材可以是书籍、网络文章、报纸杂志、亲身经历等等。要注意素材要具有可信度和权威性，同时还要充分考虑听众的需求和兴趣，避免过于专业或杂乱无章。
在收集素材的过程中，可以制作思维导图、记录笔记或者归纳总结，这有助于我们更好地理解和掌握素材。
三、编辑稿件
有了素材，接下来就是编辑稿件了。在编辑稿件的过程中，我们应该遵循以下原则：
1. 简单明了。要想让听众听懂，我们需要用简单明了的语言，避免使用过于复杂和晦涩的词汇。
2. 重点突出。演讲稿不宜过长，要想保证思路清晰，需要抓住重点，突出主题。
3. 生动活泼。要让演讲更加吸引人，可以运用一些幽默和生动的语言，让听众在听的过程中感到愉悦和轻松。
4. 投射自己的风格。演讲稿的语言风格也应该投射出自己的个性和风格，这样才更有感染力和说服力。
四、提高表达能力
编辑好稿件后，就需要开始练习口头表达能力了。这一步非常关键，我们需要模拟演讲的场景，假装自己正在面对一大群人演讲。在练习时，我们需要注意以下几点：
1. 绕口令训练：可以通过朗读绕口令等方式来增强口齿清晰度和语音流畅性。
2. 听听自己的声音：可以录下自己的演讲，再听一遍，找到不足之处并进行改进。
3. 循序渐进：训练时可以先从短时间的演讲开始，逐渐延长时间，增加难度。
在练习过程中，要不断地反思和总结，分析自己的优势和不足，不断提升自己。
总之，做自己的演讲稿需要认真准备、精心策划，并不断提高自己的口头表达能力。只有做到这些，我们才能在演讲中表现出色，赢得听众的信任和尊重。
◍ 爱惜自己演讲稿
大家好！
有位哲人说得好：如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。决定成败的不是尺寸的大小，而在于做一个的你。
也许你常常抱怨自己没有怡人的相貌，没有动人的歌喉，没有惊人的壮举，没有骄人的成绩，没有……也许我们每个人都有自己无法实现的梦想，也许理想和现实总存在着差距。那么，面对这些，你是无奈，是悲痛，还是积极进取？我想每一位有上进心的人都是不甘沉沦的。
再次回顾哲人那段话，我想，大道固然引人注目，但小路也自有小路的风味；太阳虽然被人高歌，受人关注，但哪一颗星星不是“太阳”？只不过它距离我们太遥远罢了，而实际上，它或许比太阳更大，更亮。
总之，社会需要各种人才，每个人都有适合自己的位置。我们不必去追求那些遥不可及的梦想，只要做一个真实的、的你就可以了，不是吗？
◍ 爱惜自己演讲稿
同学们、老师们：
早上好！我今天讲话的题目是《超越自己》。
今天能有幸借助这个平台和大家交流探讨我很高兴。让我介绍管理班级的经验，我想了又想，非要总结的话，其实很简单就六个字：学习借鉴、创新。我就是在学习，借鉴中找到适合我班的方法再整合，创新。
努力拼搏永不言败！是我的信念，牢记着这一点，我班全体上下，互相鼓励，互相扶持，我带头，大家齐行动，不断超越自己。
快乐中学习，拼搏中进取，付出后收获。大家自己当主人，自己管理班级。他们快乐我也快乐。在我班内传唱着同学们自己编的儿歌：上学不迟到卫生要做好举止要文明做人最重要！从儿歌中我听到大家的心声，知道大家的努力，这更激起我工作的动力，我们是不可分割的整体。我们要一起超越。
我要超越自己，我的孩子们也要超越自己。这就是动力。光有动力是不够的，还要有规矩。因为没有规矩，无以成方圆。所以我首先从遵守规章制度抓起。我坚持认真上好早会、班会，组织学生认真学习《小学生守则》和《日常行为规范》，我的孩子们就亲自办板报，利用黑板报这一班级宣传阵地，表扬班级上的好人好事，树正气，将一些不良倾向消失在萌芽之中。为鼓励先进，我决定采用周班长制。每周推选出表现最好的作为周班长打旗管理班内大小事务。这样以来，在班内形成较强的比先进之风，多数孩子即超越自己又超越他人。
但我发现还有一部分没行动起来，及时整改，呼吁只完成自己的超越不叫超越，我要的是团队精神。接着把培养集体主义感作为重点。集体主义，也就是全班同学一条心，向着同一个目标共同前进。我分小组选出卫生执勤学习等各个负责人员，分头抓，分层抓，组长，班长，中队长，大队长层层汇报，发现问题马上解决。事无巨细。每周班干部开碰头会，制定一周重点需解决事项，班干能解决的我基本不插手。解决不了我再出面。例如班干反映发现天一冷早晨有迟到现象，个别谈话也不见效。于是我就马上张贴到校签到表，表格公开，随时可见，迟到同学在集体舆论督导中不见了。所以制度定细了就更容易管理了。自己不能超越的，大家帮他超越。
最重要的还有紧密联系家长，开展家长文化建设，发挥家长的育人责任。充分利用家校联系册，及时表扬或纠错，和家长形成互动。齐抓共管，超越自我！
我的讲话完了，谢谢大家!
◍ 爱惜自己演讲稿
男：亲爱的老师女：亲爱的学生们，
合：大家早上好！
男：我是一年级八班的邹元康。我是一年级八班的张筱凡
他：我们演讲的主题是：节约和爱护食物。
女：小时候，我有一个坏毛病——吃饭的时候总是掉饭粒，每次吃饭时桌子上都掉了好多饭粒，但是每次妈妈都会默默地把它们吃掉。当时，我不明白为什么我要吃桌上的谷物？
难道不脏吗？
男：在学校食堂，我经常看到食堂里有我们学生的剩菜；有些学生假装很多，但吃了一点就摔倒了。真可惜！
女：我知道大家都会背诵《悯农》这首诗，这首诗是告诉我们吃的每一粒饭，都来之不易，每一粒米、都凝聚着农民伯伯的心血和汗水。
男：我也想告诉我的同学，当我们在浪费的时候，地球上有很多人在挨饿，甚至饿死！让我们想想，如果我们每个人每天都跌倒一点，我们会浪费多少食物！
女：也许，有的同学会想，现在的我们想吃什么就有什么，为什么还要提倡勤俭节约、爱惜粮食呢？亲爱的同学们，你们想过我们的幸福生活会怎样吗？
正是因为我们的祖先坚持勤俭节约的美德，我们才创造了幸福的生活。没有昨天的经济，就没有今天的繁荣；没有今天的节俭，就没有明天祖国的繁荣昌盛。
男：同学们，就让我们行动起来，从现在做起，从自己做起，吃好每一顿饭，节约每一粒粮食，**惜粮食的小卫士。
女：请同学们跟我一起高呼：勤俭节约，伴我成长！
全校齐呼：勤俭节约，伴我成长！
男：请大家再来一次。
全校齐呼：勤俭节约，伴我成长！
合：我们的演讲完毕，谢谢大家！
201x年10月24日
◍ 爱惜自己演讲稿
老师们、同学们：
当前，全球气候正在发生深刻变化，气候变化导致的自然灾害和环境问题日益增多，给粮食和农业领域带来诸多不利影响。同时，人口的持续稳定增长将导致粮食需求呈刚性增长态势。我国有十三亿人口，占世界人口的22%，而我国的耕地面积仅仅占世界耕地面积的7%，随着工业化的发展，我国耕地面积仍在逐渐减少，人口仍在不断增加，严峻的现实告诉我们，中国还是一个缺粮的国家，作为一位公民，爱惜粮食，节约粮食，人人有责。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”、“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。爱粮节粮，你我责重。浪费粮食折射出奢华的思想观念和浮华的社会心态，冲击的是思想大堤。勤俭节约是中华传统美德。加强青少年爱粮节粮教育，反对讲排场、摆阔气、搞攀比，树立节约为荣、浪费为耻的新风尚，帮助青少年形成正确的人生观和价值观，具有重要的现实意义。
◍ 爱惜自己演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
世间繁华，灯红酒绿，还请勿忘初心，追随内心真正的自己。
勿忘初心，方得始终。在欲望的世界里，唯有坚定地追随内心真正的自己，才能到达胜利的彼岸，轻嗅花朵的芬芳。
安第斯山脉，海拔四千米，严寒、空气稀薄，即使如此，也抵挡不住纯洁如雪的普雅花在这里盛放。它不畏高山严寒，只是追随自己对生存的渴望，对高山美景的向往。不忘初心者，亦如沙漠里的胡杨。以挺直的身躯屹立在酷热的沙土中，即使热浪灼烧，也挺拔如初，只是为了能让身后的人们安定生活。胡杨死后，三百年不倒，即便是死亡，也无法动摇胡杨对自己初心的坚持。
自然界里的植物尚且能够追随本心，人类又何尝不是呢？
无臂琴师刘伟，不畏双臂残缺，用双脚代替手指，在音乐的世界里坚定前进，追随自己内心对音乐的向往，对键盘的渴望。对本心的坚持补全了他双臂的残缺。一代文学大师钱钟书，穷其一生安安静静地做学问。他晚年曾闭门谢客，不接受任何采访，只愿专注地做学问，追随自己对文学知识的热爱。
自然界、个人尚且如此，一个民族更应该坚守本心。
黑格尔曾自夸“德国人天生就是哲学家。”然而就是这样一个自律、坚守本心的民族，在一个狂人的引诱下，陷入战争的深渊。六十年前那幕惨剧，血流成河，妻离子散……生者在对往者的悼念中，又重新找回了对和平的坚守。修建集中营纪念馆，全力处理战后的善后问题，还有德国在犹太人纪念碑前那惊世的一跪……他们用尽一切办法提醒自己，勿忘初心，要追随自己对和平的向往。他们用六十年的时间，不断反思，向世人证明了坚守和平的重要性。
人，本是个复杂的小世界，但总有一隅承载了我们最初的、最美好的向往。这向往，便是我们的本心，在繁华世间，莫忘追随自己的内心，莫在繁乱的世界里迷失。
◍ 爱惜自己演讲稿
大家早上好。今天我在国旗下讲话。主题是：让我们学会关心自己。
古语云：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”关爱别人是我们中华民族的美德，但在这里，我更希望同学们能学会关爱自己。
美国的富兰克林曾说过：“希望被人爱的人， 首先要爱别人， 同时要使自己可爱。” 我非常同意这一观点。
据我观察，有些同学做眼保健操时还瞪大眼睛东张西望，做早操时手脚随便的无力的在完成动作，请同学们想一下，你有关爱过自己吗?
你有关爱好你的眼睛、你的身体吗?当你在做眼保健操的时候，你是否真地是为了保护自己的眼睛而做?
做早操时，你真的时为了锻炼身体吗？
又或是我们只有在有老师监督、有同学检查的时候我们才应付去做?我经常跟我的学生说，你们不要为了做给老师看才去随便做一下，你们应该真地为了自己去自觉做好两操，希望同学们认真做好两操，而不是敷衍了事。
让我们学会关心自己，从两个行动开始。
[优秀教师演讲稿；我爱自己的职业]爱自己演讲稿（2） | 各位老师，大家好！
我今天演讲的主题是：我热爱我的事业。
我从事教师这个职业已经有十余年了。这些年来，我哭过，笑过，抱怨过，满意过。现在我要自豪地说：我热爱我的事业。
是教师这个职业改变了我。以前，我特别腼腆，虽然常常在宿舍里高谈阔论，可面对的人一多，我说话就没有底气了。我记得有一次，班主任让我告诉全班同学一道物理化学题。
我准备得挺充分的，可一旦站到讲台上，望着那些熟悉的面孔，我的脸一下子红了，怎么也张不开嘴。只好转身往黑板上抄题、写答案。写完一看，我的真难看。
于是，还没等同学们完全看明白，我就把那道题擦掉了。后来物理化学考试时，正好有那道题。有几个学生抱怨我。 你为什么不说并擦拭得这么快。
为此，我也烦恼了好几天，觉得自己不是当老师的料。经过多年的训练，现在，我已经能够在50多位陌生父母面前有条不紊地表达自己的意见。这是多么可喜的改变啊！
我想如果我不是老师，我会一直害羞。
教师的职业促使我不断学习和提高。人们常说给学生一杯水，就得有一桶水。但时代在发展，知识在不断更新。现在是给学生们一杯水得是候了。他们必须继续跑。
为了做好教学工作，我放弃了心爱的**，转而备课、查资料、看教育杂志。现在我读书不是为了消遣，而是为了工作。我很感谢教师这个职业不断提高自己。
教师这个职业还让我认识了那么多可爱的孩子。我曾在《读者》上看到过这样一段话：教书有许多芬芳的报酬，给付“薪资”的老板是孩子。
他们24小时营业，全年无休，而且年纪愈小的愈慷慨，随时随地不计工作现况，任意“支付”。对这段话我深有同感。当孩子们叫我老师时，当他们毕业几年后仍来看我，并在贺卡上署名“您永远的学生”时……我感到自己真是太幸福了。
它让我觉得我所有的烦恼都是微不足道的，我所有的努力都是值得的。
我爱自己的职业。今后，我将尽全力去做好它，不管遇到署什么样的坎坷，我都会挺过来的，因为教师这个职业也教会了我——坚强!
谢谢大家！
[初中向国旗敬礼演讲稿——爱自己的祖国sub-info" id="sub3">爱自己演讲稿（3） | 本周的国旗下讲话，节选的是初中向国旗敬礼演讲稿。
亲爱的老师和同学们，早上好
今天，我国旗下讲话的内容是《向国旗敬礼》。
这也是一个美妙的秋天。在这个美里的季节里，共和国每一平方公里的热土都充满了欢乐和幸福。祖国，在庆祝你67岁生日的季节，我们的热血沸腾，我们的思想澎湃。67年来，在人类漫长的历史长河中，这只是一个手指的轻轻一挥。然而，伟大的祖国发生了巨大的变化。
小时侯，妈妈常对我说：“我们是中国人，我们要爱自己的祖国。”
上学了，老师教我一首歌：“没有共产党，就没有新中国。”
渐渐地，我长大了，知道了，曾几何时，我们的同胞被叫做“东亚病夫”;曾几何时，我们用的火柴叫洋火，好看的花布叫洋布;曾几何时，我们的祖国母亲在圆明园的废墟中哭泣。想到这些，我的心在颤抖。
渐渐地，我长大了。香港回到母亲的怀抱，我认识了美丽的紫荆花;我认识了巨大的鸟巢，在那里，我们的奥运健儿们英姿飒爽;我还认识了神舟十号，遥远的太空留下了中国的足迹。长江、黄河孕育了中国五千年的文明；在金色的五角星中，有13亿中国人的真心实意。
想到这，我的一腔热血在沸腾。
1949年，饱经战争沧桑与苦难的中国人民终于重新站起来了!中国，以一个大国的身份重新屹立于世界的东方!庄严的天安门城墙上，毛主席那声震撼世界的宣告仍在回响;蓝天白云下，飘扬的五星红旗为中华民族树起了一道亮丽的标榜!
1978年，我们带着改革的风，为世界唱了一首开放的歌。听，第一颗中国制造的原子弹**的声音，那是中国雄狮面对世界的咆哮;看，一艘艘中国载人航天飞船升入太空，那是中华儿女凭着艰苦创新精神，对太空的一种渴望。
尽管神十的飞天已经成为历史，探月的传说却成为一个好故事。但，中国科技水平的进步如层叠的浪花，中国国际影响的魅力如激情的表演，你看：安理会常任理事国的责任，中国勇于担当;朝核六方会议的话语权，中国敢于把握;哥本哈根会议的气候问题，中国敢于面对。
北京奥运会上，中国再次向世人展现了自己的实力，奥运健儿赛场上的奋勇拼搏，让我们感受到了民族的坚强不屈;的广州亚运会，成千上万的好客的中国志愿者，为游客送上最亲切的问候，给世界留下了最灿烂的微笑;上海世博会上，以“城市，让生活更美好”为主题，更让世界看到中国朝气蓬勃的新面貌。
中国雄狮，屹立东方!同学们，在欢庆祖国诞辰67周年之季，让我们高呼：“向国旗敬礼!”
我的演讲结束了，谢谢你的收听！
初一***
初中向国旗敬礼致辞——爱国一文到此结束。
师德演讲：爱教育，爱学生，爱自己
初中向国旗敬礼演讲稿——爱自己的祖国
六月份在最新国旗下的演讲：让我们学会爱自己
母亲节致辞：爱自己其实是孝道的体现
中学国旗下讲话：爱校爱自己
爱岗就是爱自己
向徐本禹一样热爱自己的事业
◍ 爱惜自己演讲稿
大家好，我叫xx，来自xx营销部。毕业于xx学院英语专业。xx月初来这里实习，已有半月时间。
“秋尽江南草未凋”，这是对这里最深的感受。
绿树茵茵碧草连天，首先打动我的是这里的美景，对于异地的陌生感就这样被悄然淡化。然后是对未知的期待与不安…
带着满腹的疑惑与好奇来到部门实习，大家各司其职，忙的不亦乐乎。我觉得自己要学的还有很多。汪经理的声音很好听，亲切的透彻的；这里的气氛也很融洽，暖暖的柔和的。
◍ 爱惜自己演讲稿
只有你想不到的，没有你做不到的，对自己要充满信心，认识自我，自信做好你自己。共同阅读以认识自己为主题的演讲稿2020，请您阅读!
以认识自己为主题的演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
自省，既是自我品德修养的一种方法，也是通过自我意识来省察自已言行的一种途径或过程，孔子说过：“见贤思齐，见不贤而自省也。”朱熹说：“日省其身，有则改之，无则加勉。”苏格拉底说：“未经自省的生命不值勤得存在。”可见，自省对于人生来说是多么重要。
金无足赤，人无完人，我们每个人都不是毫无缺陷的，十全十美的，都有说错话办错事的时候，没有人能保证自己每句话都说对每件事都办好的。人不可能不犯错误，重要的是认识到这一点之后，我们要以什么样的态度去对待自己的不足，过失和错误。我们能不能像古人那样“吾日三省吾身”?每天都对自己进行严格地剖析、认真地“拷问”，以古代君子的思维方式来要求自己?
古人能以“一日三省吾身”来规范自己，而今天的许多人却很难做得到。我们每个人似乎都愿意自加，却很少人愿意自减，总是以为自己说的对，都有是有道理的。“长于责人，拙于责已”，或以自我为中心，犯了错误，只想遮掩、推诿、抱怨、狡辩或怨天尤人，总之就是没有勇气去面对，没有下决心去改过，事实上是每个人都会犯错误的，“人非圣贤，孰能无过?”即使是圣贤，也是会有过错的，但错误有时是可以避免的，避免的方式就是静下心来反省下自己，找出内在的根源，并努力在以后的工作和生活中克服它。如果有了过失而不能自省，就会使我们越来越滑向更大的错误的深渊，就会给事业造成更大的损失。
对于自己做错的事，知道悔悟和自责，这也是敦品励行的原动力。勇于面对自己，正视自己的一言一行，反省不智之思，不谐之音，不达之事，而且还要及时自省，反复自省，这样才能得到真切、深刻而又细致的收获。
反省是对心灵镜鉴的拂拭，是对精神污垢的洗涤，是一个人心智的不断提高，思想境界的不断升华，自省是一种最简单的减法，经常减，时时减，减去一切对于我们不利的东西。
当然，反省不必拘泥于形式。可随时随地地进行，一个人静坐时，饭后散步时，深夜独处时，晚上临睡时都可以思考下自己。花钱时，要反省到我们是生养我们的父母;贪玩时，要反省是否对得起鞠意提携我们的老师;和同学闹别扭时，要反省是否对得起平日里对我们关怀备至的同窗好友。
自我反省能够让我们不断发现并改正自己的缺点，认识和发展自己的长处，并不断完善自己，超越自己。这样，我们的人生之路才能走得更远、更稳更好。
以认识自己为主题的演讲稿2尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
曾有过这样一个传闻：一个人，他拥有6公顷山林。在淘金热时，变卖家产，举家西迁。在另一个地方买了土地，期盼能找到金矿、铁矿。可五年过后，也没能找到任何东西。当他再回到故地时，发现被他卖掉的那片山林就是一座金矿。如今这座金矿仍在开采，它就是美国有名的门罗金矿。这样，错过了原本属于自己的财富，是否感觉很遗憾?
人生本就是一段曲折的路程。然而，每个人都是一块闪闪发光的金子，或许有的人默默无闻;或许有的人已稍显光芒;再或许有的人锋芒毕露。可这也不能说明什么。成功最关键的还是自己的态度，若无“毛遂自荐”的勇气，就算是一块金子又能如何，到头来不还是竹篮打水一场空吗?由此可见，善于发现自己也是人生中不可或缺的财富。
人生需要善于发现自我。学习中或多或少都会遇到难题，你会感叹高中的不易，高中生活的紧张。但只要你真正的静下心来审视自己。你会发现其实自己也并不差，只差一点努力而已。也常会听到有人感叹：“别人是如何如何的学习好，别人什么都好，自己什么都不会。”听到这样的话，我只想说：别人再辉煌，与自己半毛钱关系也没有，你只看到别人闪闪发光的一面，殊不知，你的背后会有多少人羡慕你头上那微弱的光环。
人生需要一种坚持，一种信仰，一种发现自我的信念。战场上，也是知己知彼，方能百战不殆。我想问一下有谁可以准确无误的说出自己的优点，有谁真正的审视过自己，恐怕只是极少数。善于发现自己是人生中不可或缺的珍宝。
善于发现自己，亦有益于己。当你遭遇不幸时，不要灰心，不要放弃。认真审视自己，发现缺点亦或优点;当你无比幸运时，不要骄傲，不要放松，认真审视自己，发现优点亦或缺点。发现自己身上的优点亦或缺点，也是一种学习、进步的过程。你会发现在此过程中，自己受益匪浅，做任何事都有了一定的估量。坚持住，痛苦会过去;那么，发现自己，生活会更加美好!善于发现自己是认识世界最可靠的方法。
人生需要一种坚持，一种信仰，一种发现自我的信念。
青春的、朝气的我们要摆脱现实的束缚，发现自己，拥抱属于自己的明天。
以认识自己为主题的演讲稿3尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
世上的事物都有适合自己的位置，换一换或许会得不偿失：梅若绽放于和煦春光中纵有美景相称，恐失其高洁性情，米罗虾若游动于浅水区中，纵有阳光垂柳，恐失珍贵生命。不要像米罗虾那样妄想去触碰不适合自己的阳光，呆在适合自己的位置上，才是智者的生存之道。
呆在适合自己的位置上需要的是一种踏实本分的心态。米罗虾的心血来潮断送了自己的生命，呆在适合自己的位置上，一种踏实本分的心态必不可少。若整天憧憬着不切实际的阳光，不晓得沉下心来终会如米罗虾般自投死路。多少庸碌无为者整日幻想着明星的一夜成名，一朝得势而不去专注于当下的工作，少了那份踏实本分的心，只会赔了夫人又折兵，多少少年期望着自己可以像韩寒，周冬雨那样虽无学习知识的勤奋经历，亦能扬名，少了那份踏实本分的心态，不懂得做好自己学生的角色只能是无所作为。有时自己憧憬向往的未必是适合自己的，持一种踏实本分的心态，呆在适合自己应该待的位置上才是安身之道。
呆在适合自己的位置上需要的是一种克制欲望的能力。欲望是魔鬼，一旦有了欲望就会让自己为欲望所乱，不能自已。呆在适合自己的位置上要的是一种克制欲望的强大约束力。如此方能约束自己，不敢逾越界限自取灭亡。某大学党委书记王国炎大可以在自己的位置上严谨治学但他为欲望所惑，大搞权色交易，尝试本不该做的事，结果锒铛入狱，悔恨终生。克制住自己内心的欲望，别去妄想感受那本不该属于自己的阳光，否则自己便会如那痴傻冲动的米罗虾，被自己所渴望得到但并不适合自己的事物摧毁前程。
呆在适合自己的位置上需要的是一种认清自我的智慧。有些事物美好到放在自己身上未必会有好的结果。正确的审视自我，认清自我才能呆在适合自己的的位置上不至于走错方向。鲁迅先生曾想从事医学但后又转从文学，倘若鲁迅先生未能弃医从文恐怕未必能立下如今不朽之位。正确的认识自我，看待自我才能真正明白什么对自己是适合的，什么对自己是不利的。莫要如米罗虾看不到自己只能生活在深水区的特性结果自己断送了自己的生命。
苍劲的仙人掌放在花盆里便会失去大漠中的雄壮，世代生在无光区的米罗虾游到浅水区便会失去无光时的生机。呆在适合自己的位置上，莫妄想，莫羡慕，身能安处才最好!
以认识自己为主题的演讲稿4尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
台湾作家席慕容说：“人的一生应该为自己而活，应该学着喜欢自己、欣赏自己，应该不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我，其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己!”
正如这朵玫瑰，只看到身上的尖刺，却没有意识到自己的花朵是如此的美丽，它过于在意自己的缺陷，而忽略了自己的长处。
在学生大学毕业时，一位教授给他的学生上了最后一堂课。他拿出一张中间有黑点的白纸，然后举起纸问学生：“你们看到了什么?”学生们齐声回答：“一个黑点!”教授叹了口气，又问道：“难道没有人注意到这片白了吗?”学生们沉默不语，教授顿了一下，开口说道：“如果你们只注意到这个黑点，一直盯着这黑点不放，那么这黑点将会越来越大，最后可能会盖住白纸。如果你们始终注意不到这么多的白，正如你们只是抓着自己的缺点不放，那么最终受害的是你们。”学生们恍然大悟。
所以，在自己的优点面前，请不要只看重那些缺陷，要学会全面地认识自己、欣赏自己，虽有短板效应一说，但何不先去注重自己更多的长板呢?与其死攻短板，何不加长长板，然后将木桶倾斜过来，又何尝不是一种方法呢?
美国著名作家海伦·凯勒，一岁半就双目失明，使她跌入人生的低谷，但她在老师的指导下，重拾希望，凭借着她自我欣赏的心态，艰难地跨进了中学校门，然后又走进著名的哈佛大学，开始了她崭新的人生。
自我欣赏其实就是自信心的化身，只要有了坚定的自信心，就能发觉自身的优点，达到自我欣赏的效果。金无足赤，人无完人，难过的玫瑰花啊，请抬起你的头，当你自信时，你身上的刺也是你的美!
以认识自己为主题的演讲稿5尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
有一种人，他一辈子都抱怨着，求学时考试失利而抱怨着题目太难;工作时上班迟到而抱怨着上班时间过早;成家后生活艰难抱怨社会竞争不公。他一辈子活的很累，但心很轻松。
我就有过那么一段时间，整天潇洒度日。与朋友闹了矛盾并不感到有什么不自在，也只是等着对方来道歉，在我看来一切的根源并不在于我，不与他计较已经是最大的宽容。那段时间的言谈举止也颇为上档次，仿佛自己不是一个求知问学的学子，而是一位才华横溢的大师。甚至在那一段时间的考试也是频频失利，但在听见有传闻说是我们班的老师是整个年级教的最一般的老师后，我便将所有失败的原因几乎都归结到了老师身上。并且对于来自父母苦口婆心的教育，也都是认为成是时代的隔阂。因此一切都是以一种自以为是的心态处理，仿佛整个心都被蒙蔽了
于是那段人生便成为我这一生最放荡不羁的时期，如果说这还有什么不满足的，那恐怕就只有那种“宁可我负天下人，不可天下人负我”的极端心态了。
直到我大病了一场后，再无法将缘由归结到其他事物上的时候，这段时期才算有个了解，我也是真正明白有些事情是推脱不开的，认清了自己所需承担的责任，才将那种几乎“忘我”的心态改了过去。那种心态仅仅是忘掉了自身的错误，忘掉错误的根源，没有看清事物本质。就好比一阵风吹来，过后只是嘲讽别人脸上的污点却浑然不知也不去想自己甚至比别人更脏。这种心态也许可以避免打击一个人前进的动力，但它带来的更严重的问题是，它可能引导一个人盲目的前进，一叶障目，不能在前进的基础上发现并改进自身的不足，认清自己，最终迷失在一个虚假的完美的世界中。
相反，去积极的寻找自身的不足尤为重要。一个错误的改正比一次成功的经历要收获更多。就像面对一道选择题，你可能无意中选出了正确答案，却不如去放任它做错。因为只有错误和失败可能刺激一个人的自尊和自强的心理，促使人记住它，以后不在是畏惧他。父亲也曾对我说过：“我从不怕你犯错，而是怕你没有一颗悔改的心。”我一直铭记着父亲的这句话，并将它应用于生活当中，并不断改进这自己，至于怎样才能抱怨别人，我相信这辈子我不会有这样的资格。因为毕竟人无完人，谁也不能保证自己可以样样强于别人。就像猫能嘲笑鱼不能上树，鱼也可以嘲笑猫不能下水。不能认识自己的错误，谈何去纠正别人的不足呢?
擦亮自己，才能正式他人。认清自己，才能面对未来。
◍ 爱惜自己演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！
我们国家有13亿人口，占世界总人口的1/5还要多；而我们的人均耕地面积只有世界人均值的1/4。但是，我们却用这么少的耕地面积养活世界1/5的人口，这不得不说是一个伟大的成就。许多外国的专家学者都觉得这是一个奇迹！我为我们国家的壮举深感自豪，为我们勤劳智慧的人民感到无比骄傲！
诚然，我们取得了举世瞩目的成就。但是，我们要清醒地看到世界上还有很多国家的人民正处于饥饿之中，同样也包括我们国家一些贫穷落后地方的人们。实事上，我国的粮食生产与消耗一直处于紧张的平衡状态，粮食生产增速压力非常大。很多人都沉浸在改革开放所取得的巨大经济成就之中，走出了以前那种有上顿没下顿的苦日子，一种铺张浪费的风气悄然升起。食堂里，餐馆里，厨房里到处都是剩饭剩菜，到处都随手扔掉的馒头面包……面对这样的场景，我们怎能不扼腕痛惜。这不仅造成了极大的浪费，而且形成了一股不正之风，严重影响了经济的发展和社会的进步。是不是因为生活水平提高了，生活条件好了，我们就养成了这种不节约粮食，浪费粮食的坏习惯呢？我们应该深刻的反思自己。
还记得《悯农》那首古诗吗？“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”勤俭节约是我们中华民族的传统美德啊，而这种美德就在我们浪费的一粒粒粮食中丢失了。很多人觉得自己浪费的那点粮食不算什么，当每一个人都有这种思想的时候，人人都浪费一点点，这个浪费的量是多么的巨大啊！如果我们人人都节约一点，节约每一粒粮食，这个量又是多么的巨大呢！当我们从电视里看到那一张张饥饿的面庞，一双双骨瘦如柴的双手的时候，看着你浪费的那些粮食，难道不会有一种深深的罪恶感吗？
节约是美德，节约是责任。从现在开始，从我们身边开始节约粮食吧，珍惜粮食就是在拯救你自己的灵魂。日省一把米，月节一斤粮。凡事贵在坚持，节约从点做起，尽自己的一份绵薄之力，养成节约的好习惯，树立节约的好风尚！让我们共同努力，让节约粮食成为一种新时尚，新潮流！如此，我们的生活才会更加的富有，我们精神也会更加的富足！
◍ 爱惜自己演讲稿
爱护食品，吃文明国旗下1尊敬的老师，亲爱的同学：
一天中午，唐代诗人李绅来到一个农场。
当时正值烈日当空，热得像闷罐，像蒸笼。太阳太热了，把大地烤焦了。我看见一个老农夫挥动锄头去除草。
他看见有人来了，停了一会儿，用补好的外套擦了擦额头上的汗。看看农夫的脸。它晒黑了，有些地方的**已经破了。嘴唇干了，用舌头舔嘴唇，再挥锄头。
汗水不住地往下淌，细看衣衫已湿透，好像洗过一样，能拧下许多水来。汗水很像下饺子似的啪啪滴入禾苗下的泥土里。诗人感慨万分，怀着一颗怜悯和同情广大农民的心，走向家里。
快到家时，看见一个胖嘟嘟的员外之子，不好好地吃饭到处乱跑，还须管家追着喂，好不容易吃完，碗里剩下了不少的饭粒。诗人心中不禁感慨到：锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知道盘中餐，粒粒皆辛苦。 这就是我们从小就知道的那首《悯农》，它让我们也懂得了粒粒皆辛苦的道理。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。
不是嘛？让我们谈谈我们校园的一角。
近几年在**的关心支持下，在学校领导和广大师生的共同努力下，我们校园面貌焕然一新，我们的就餐环境也变得更加宽敞明亮。但一些不良的就餐现象与我们和谐的校园格格不入。如今，各行各业都在倡导节能减排。请考虑一下：
我们是否有过将饭菜吃几口就倒掉的做法?同学们，你知道吗?我国人口众多，世界上平均每五个人中就有一个中国人。
但土地资源严重不足。我国耕地面积仅占世界耕地面积的7%，但生活人口却占世界人口的22%。这种情况决定了粮食供需长期处于偏紧状态。当你看到泔水缸中堆满了剩饭剩菜，其中还有几乎连动也没动过的饭菜的时候，同学们，你是否感到可惜、感到心疼?
我们都知道，一日三餐好是每个人健康的重要保证，食堂是学生们吃午饭的重要场所。所谓一粒米中见天下，文明就餐不仅关系着每一位同学的身体健康，更是体现了当代中学生素质和学校风貌的一面窗口。当你举着餐盘左冲右突，仍不小心将菜水洒在别人身上或地上时;当你看着座位上因你洒上菜渍污渍却无法落座的同学时;当你拿着筷子当当当的敲击餐桌的时候，当你在食堂里推拉打闹，大声喧哗时你是否感到过惭愧?
有没有因而脸红?为了给广大同学营造一个良好的就餐环境，培养文明的就餐习惯，针对目前就餐时的实际情况，老师在此提醒同学们你是否做到以下几点：
首先，保持良好的就餐秩序，按班级顺序进入餐厅。
第二，要爱护食物，不挑食，不厌食，不浪费。
第三，吃饭时要保持安静，不要随意乱跑，以免碰撞或烫伤。 第
4、 吃饭时，仔细咀嚼，慢慢吞咽。不要和米饭说话，以免发生意外。
第五，吃完饭后，按顺序走出餐厅。半小时内不要跑、跳或做任何其它剧烈运动。
第六，尊重餐厅员工，感谢他们的服务。
第七，保持餐桌清洁，吃完后用盘子把桌上的杂物带走。
我们衷心希望师生们能从自己做起，从身边的小事做起，在就餐过程中注意小事。你的帮助能给别人带来无限的帮助和温暖。希望广大学生能积极加入文明就餐的行列，让我们共同营造温馨祥和的就餐氛围。
爱惜粮食,文明用餐国旗下讲话篇2 尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
上午好!
我是四(1)班的 。我今天国旗下讲话的题目是《爱惜粮食文明用餐》。
同学们，在讲到爱惜粮食，我们马上就会联想到《锄禾》这首古诗。这首古诗是要告诉我们，农民的叔叔很辛苦地在地里干活，要我们珍惜粮食。但我们真的爱护食物吗？
在学校食堂，每天都会看见同学们浪费粮食的现象!同学们，你们知道吗，我们中国还有很多人吃不饱饭，还有很多孩子读不起书，也还有很多孩子因家庭贫困而辍学。当你浪费一口食物时，也许他们浪费的是丰盛的晚餐。
有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的这些都是在浪费粮食!也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了!
同学们，你们想成为一名文明的小学生吗？让我们从文明饮食开始。其实，珍惜食物很简单：
吃饭时，不要留下食物； 不要挑剔或厌恶食物。无论是在家里爸爸妈妈给我们做吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了我们自己的健康，我们都要通通吃掉它!文明就餐就是坐在自己的座位上安静就餐，不大声喧哗、打闹，不端着饭盒奔跑走动，防止相互碰撞或烫伤;就餐时细嚼慢咽，有助消化，也不含饭说话，以免发生意外。
饭后半小时内不要跑步或做剧烈运动。爱护餐具，放在指定的地方；同时尊重员工，感谢他们的服务。
◍ 爱惜自己演讲稿
大家好！
有句话说：世界上没有两片完全相同的树叶。更没有相同的两个人，我们不能拿普遍的眼光凭某件事看待每个人，而当我们被错误的认识时，就要调整自己的心态——做自己。
有句话说得好：走自己的路，让别人说去吧！我们生在当下，不可能让每个人赞同自己，别人对你提的建议而并非完全适合你，此时就需要自己端正心态，明确自己的路，坚定不移的走下去。李娜在取得法网冠军后长期低迷，被众人评议为昙花一现，刘翔在2008年奥运年会上因一个转身使13亿中国人民惋惜，当听到刘翔退赛的消息时，不知有多少人为之哗然。难道他们真像众人所说的不堪一击吗？如果是，那就不会有2012年7连胜的佳绩，那就不会有尤金赛中12秒87的世界纪录，他们也有沮丧，但更多的是奋起，是努力造就一个新的自己。
一个苹果，有人说它甜，有人说他酸。我们不能避免被别人评论，我们不能，但我们可以更好。
我们只想完成自己的心愿，我们要做的是努力，付出。而不是别人嘴上说的自己，因为我们只想做自己，只能做自己。
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