⬕ 土建实习生年度总结 ⬕
在大学土木工程专业的学习中，为了更好地理论联系实践，更好地了解土木工程行业的实际运作和现场管理，我参加了为期两个月的土建实习。这次实习不仅让我对土木工程的实际操作有了更深入的了解，也让我深感土木工程行业的挑战和机遇。在实习期间，我主要参与了两个项目的施工，分别是一座高楼和一条道路的建设，下面我将详细讲述我的实习经历。
首先，我参与了一座高楼的建设项目。这座高楼位于城市中心，总共有30层，主要用途是商业办公。在项目初期，我与其他实习生一起参观了工地，并跟随项目经理进行了现场勘察和设计图纸的审核。我还参与了地基的开挖和扬土工作，了解了地基加固和排水的重要性。在地下室施工阶段，我参与了混凝土浇筑、钢筋绑扎和模板安装等工作。通过这些工作，我深刻理解到了高楼建设需要严格的施工工序和高效的团队合作。在混凝土浇筑中，我学会了正确调配混凝土材料和合理安排人力资源，以确保工程质量和进度的同时降低成本。
另外一个项目是一条市区道路的建设。这条道路连接了两个主要街道，交通繁忙且对城市交通起到关键作用。在项目初期，我参与了设计蓝图的审查和土方工程的勘察。我了解了道路建设需要充分考虑地质环境、水土保持、排水和环境保护等因素。在道路基层施工中，我参与了路面拓宽和路基夯实等工作。我学习到了正确运用土工材料和合理控制路基厚度的重要性，以确保道路的稳定性和耐久性。在路面铺设阶段，我参与了沥青铺设和路面平整等工作。通过这些工作，我深入了解了道路建设的各个环节和工艺，为我日后从事相关工作奠定了坚实的基础。
通过这次土建实习，我不仅学到了大量专业知识和实践技巧，还锻炼了自己的动手能力和团队协作精神。我意识到土木工程行业需要勤奋细致的工作态度和较强的责任心。在实习中，我与工地的施工人员和项目经理密切合作，学会了灵活应对各种突发情况和处理工地问题的能力。同时，在实习期间，我还参加了一些专业培训和学习交流活动，加深了对土木工程相关理论的理解和应用。
总结起来，这次土建实习对我来说是一次极富收获的经历。通过实践，我深刻认识到土木工程的复杂性和挑战性，也更加坚定了我在土木工程行业的发展目标。我将继续学习和探索，努力提升专业素养和实践能力，为将来成为一名优秀的土木工程师做好准备。我相信，通过不断学习和实践，我将能够在土木工程领域取得更好的成就。
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一、实习内容及过程
首先是要把图纸看好看懂，对工程实施要心里有计划，然后依靠图纸按图施工，其次要掌握施工各阶段的施工工艺及控制施工质量和进度并协调搭配好人、材、机的现场管理。我在现场施工工作中主要负责施工工艺、施工质量、施工进度，负责施工安全，协同材料检测、协同专业监理人员的现场管理。下面就工作做一简单的介绍：
一）、现场施工工艺中我知道工人们一般施工工序是：
1.按先地下、后地上、先主体、后围护、先粗装修后精装修的原则组织施工，及时进行结构验收，尽早形成工作面，组织主体交叉作业，有利缩短工期。柱、墙模板的配置考虑使用5-6次。特别屋面混凝土的施工按照要求不留设施工缝。
2、在工程施工时，要安排好各工序搭接的同时按照工序需要作好所须资源的全面就位。
二）、施工质量管理中主要就是针对一些容易犯又经常犯的错误，比如：地基基础不均匀沉降由于地基土的质量因种类的不同而有很大差别,不少为软弱土和不良土。因此在工程建设中常会遇到不良地基、砖砌体和构造柱之间的裂缝、屋面漏雨和厨房卫生间的渗漏、预制钢筋砼板缝裂等要进行及时的纠正和更改，以确保工程的质量达标。质量和安全往往是分不开的，安全是质量的重点或主要内容，甚至可以说，质量就是安全，安全就是质量。加强和规范现场文明施工，重视文明施工意识宣传，抓现场场容场貌、硬地化、通道、材料堆放、工完场清、排水系统、封闭治理，高度重视和规范生活设施。重视安全隐患分析建立各级安全生产责任制、积极采用新工艺、新设备等不断提高的工程质量，使的工人对管理有了进一步的了解。制定合理的施工安全管理制度与控制措施，在确保施工安全的前提下，追求最优的工程质量。
三）、一个好的施工管理者既是一个勤奋家也是一个亲善家。配合监理管理工程施工，要了解施工中各施工工艺及施工方法管理和督促好各是施工班班组及时完成该完成的任务及清理现场施工的各施工班组所辖范围内的施工肥料既生活垃圾，使施工工地更文明更和谐、以人为本。
二．实习收获与体会
施工管理是一个过程管理，在这个过程中工程质量、施工安全与管理是相辅相成的关系，三者相互制约，相互促进。必须有严格的管理制度和科学的管理方法，质量、安全才能有保障，反过来，有好的质量安全必须有一整套严格的管理制度与之相照应。在施工管理过程中一些看似不起眼的问题却经常影响我们的工程进度再而影响工程质量。下面就我在施工中遇到的部分问题做简要分析和解决方法。
1．底层模板支架容易沉降
原因分析：在施工过程中，管理不善，支模前不进行设计，立模后不仔细检查支架是否稳固，施工班组操作技工没有进行培训，不熟悉施工方法，盲目蛮干，导致发生工程事故。
解决方案：模板支架在浇筑混凝土前必须按规范要求，经过认真的设计计算来确定。施工前应将支模基础夯实填平，放好支架轴线位置，铺垫碎石垫层，支架下应设置垫块。
2．胀模、浇筑振捣过程中模板鼓出、偏移、爆裂甚至坍塌，出现胀模。
原因分析：模板侧向支撑刚度不够，模板太薄强度不足，夹挡支撑不牢固；柱模中如果柱箍间距过大，就会出现胀模现象。
解决方案：模板就位后，技术人员应详细检查，发现问题及时纠正。一般梁中部用铁丝穿过横档对拉，或用对拉螺栓将两侧模板拉紧；柱模应计算浇筑混凝土时的侧压力，检查箍距是否满足要求，及时加设达到标准的水平斜撑、剪刀撑等。
3．钢筋加工制作错误
原因分析：施工管理混乱，没有严格的检查制度，操作人员不经培训即到施工现场进行操作；不懂钢筋级别，工地没有配料单，操作人员责任心不强，使下料长度失控，时长时短。
解决方案：在施工现场必须建立健全的质量检查制度，每道工序都要有检查，应严格按设计图纸要求制作出钢筋配料单，钢筋应先经过调直，除锈后再下料。同一规格的钢筋应统一挂牌，标明钢筋的级别、种类、直径等，运输、堆放、吊装时要有专人负责。技术人员要认真做好钢筋的隐蔽工程验收记录。
4．漏放构造钢筋
原因分析：对结构设计认识不全面，对构造钢筋的作用重视不够。再我看来多数都是重视不够而忘记还应该放置构造钢筋这回事，如少放或者不放梁中“腰筋”，柱下弯起钢筋等等。
解决方案：认真检查已经安装好的钢筋，补足构造钢筋，尤其是现浇板边、角部位，梁的支座部位，墙或板预留洞口的周围。施工时应采取有效措施保护构造钢筋的位置，不得随意踩踏等。
5．混凝土浇筑不当使构件存在缺陷
原因分析：此缺陷在拆模后看的清楚，给予补救已经来不及。因为砼已经初凝，会出现蜂窝、麻面、凸凹不平、露筋、孔洞、夹渣等现象，影响结构耐久性要求。
解决方案：一般的处理方法有局部修复、灌浆、补强等。要制定合理的施工技术方案，明确操作要求，并向工作班组进行技术交底工作。明确责任，实行分界挂牌制，加强现场管理，浇筑混凝土时注意观察模板受荷载后的情况，如果发现问题应及时解决。
6、砖混结构中预制板缝开裂。
原因分析：预制板未清洗干净和晾干、板缝下未设置底模。
解决方案为：要将预制板缝清洗干净并凉干，然后在板缝下支设底模，将板缝刷素水泥浆一道，再用1：2.5水泥砂浆灌板缝，高度为板厚的1／3，振捣密实，砂最好用粗砂，最后用细石砼将板缝灌满并振捣密实。加强养护。这样，板缝就不易开裂。
综上的这些问题及处理方法使我深刻体会道理书本理论知识与实践的差距，书本上介绍的施工工艺以及施工管理方法与实际中有很多
不尽相同，由于地理区域、人文、受教育程度及环境等的不同，使得工程管理过程中必须采用合理的方法和途径，灵活应用到具体管理中。建筑施工管理工作也是一个复杂多样、变化多端的工作，管理的好坏，直接关系到项目的经济利益和社会效益。从事管理工作多年以来，我认为项目管理就是一个统筹安排，合理利用，全面管理的系统。对人员、材料、机械、物品等都要精心地组织，调配，合理地利用。最大限度地管好安全生产，坚持“安全第一”的方针，确保工程质量，坚持“质量求生存”的原则，严把工程质量关，力争工程进度迅速，遵守施工合同， 降低工程成本，在最短时间内创造质量最好、生产最安全、工程成本最低的工程项目。建筑工程在组织施工生产的过程中，针对现阶段安全生产的现状，控制安全生产一定要“安全第一，预防为主”，要时刻牢记安全，把安全控制作为自己的工作内容。建筑行业，是一项学问颇深，涉及知识面较广的行业，可以说是“做到老、学到老”的行业，在以后的.工作中，我会更加努力地学习文化知识和专业知识，不断地把理论知识与实践经验结合起来，搞好本职工作，为社会多做一份贡献。
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从我开始实习以来，老板规定我是8点上班，我是8点就到单位，开始工作，下班时间是4点我是5点离开公司。这些不是想说明我有多勤奋，其实老板都是看在眼里的。社会面临的竞争和压力是不言而喻的，在学校的时候会听到这样一些话：“学校里学来没用的，出去外面一学就什么都会了”。这句话是空头支票了，现在都做不好，何谈以后怎么样。学校学的理论基础非常非常重要，做预算会看图那是做一个项目的前提条件，这就是我们在学校学的制图与识图。学校安排的课程其实很适合我们，大一的基础知识，大二的专业知识，还有一些软件的应用，比如广联达软件学钢筋和土建，其实这样很好，像我现在所做的工作，有些很急的，都是需要用软件来算的，就我自身而言，钢筋计算就很不熟练，所以现在要抓紧学！赶快学！一直认为外面的世界是多么的精彩，多么自由，可是在这半年里，尝尽了酸甜苦辣，什么滋味都尝到了。实习的第一个月，初出校园，很稚嫩，工程造价专业的学生在做一个文员的工作，打印文稿，复印文件，送资料什么都做，空余的时间，自己背定额，上造价网看造价信息。在这一个月里，发现自己有那么多的不足，最简单的文稿的排版在一开始都弄不清楚，也是在这一个月的适应期，自己成长了很多，人也变成熟了。现在自己已经能够做一些工程一部分，有的和其他预算员一起合作，也有自己独自工作。
今年的工作已经接近了尾声，从施工现场到公司工程部参加工作
也已经有11个月的时间，根据自身工作的实际情况，我对自己的工作做出分析评定，总结经验教训，提出改进方法，以便使自己在今后的工作中能扬长补短，少走错路，为今后不断改进工作方法，提高工作效率提供依据。
在刚开始的两个月里，我主要是在办公室里做一些相关工作，工作量虽不大，但是要求很高。要学着认真的对待每一件小事，从一点一滴的小事做起，逐步培养自己独立工作的能力。国庆过后，我开始一些基本的预决算的工作（边学边做）。作为一名年轻工作者，缺乏工作经验，缺少一些预算的知识，因此对待工作我不敢有丝毫懈怠，我要求自己做到手勤，要多记笔记，多做记录，尽量把工作中的得失和每次出现的问题记下来以吸取经验教训；并做到口勤，要多问，遇到疑难问题或工作中遇到困难就向老同志和有经验同志问；耳勤，多听取同事们提出的好的意见、建议，改进工作。利用工作之余的时间加强学习。平时注意搜寻与预算工作有关现行的定额资料文件及工程的计算规则等资料，并加强学习工程量计算的技巧等业务知识。学习计算机运用知识，积极、认真学习工程预算软件，从而提高自己的工作效率。
通过这一段时间的工作，虽然自己对预算的行业有了一定的了解，但是自己对预算这一行业的深入认识还差得远，通过这一段时间的工作发现自己还是存在很多的问题。主要有以下几方面：作为一名预算员，现阶段只能够对一个工程进行初步算量和简单的套项工作，对其他的方面，比如说：算量过程当中出现的一些不常见的经验性质的问题、取费方面等等的一系列问题都很模糊。针对自己的上述问题，需要自己在今后的日子里继续的努力，不断地补充自己，不断地给自己充电，争取使自己对预算有更深的了解和认识，真正的对预算达到精通的地步。对于自己对预算工作的认识不是很彻底不是很精通，因此对自己在今后的工作中提出了几点要求和计划，有助于自己在今后工作中能够顺利的实施。具体要求如下：
1、继续深入的学习预算专业知识，多积累与本专业相关的经验，多查相关的预算资料，做到活学活用，理论联系实际，真正把平时学到的东西运用到实际的工作当中，能够对预算真正做到精通。
2、明确预算员的岗位职责，按照预算员的岗位职责做好自己的工作。加深对自己所从事岗位的职责的认识，尽快转变自己的观念。
3、作为公司的一名员工，一切以公司的利益为重，做好自己本职工作的同时，不做对公司发展和信誉有损害的事情。
4、加强学习，不断提高自身综合素质。在工作的时间，除了对自己的工作不断地深入学习外，还要不断补充自己的课外知识，充分利用业余的时间，使自己的自身素质和个人修养不断得到提高。
5、在今后的工作中，我一定要发扬本人优点，改正不足，不断地完善自我
20xx年9月份我进入工作岗位实习，回顾这两个月的工作和生活真的是受益良多，想到在两个月之前自已还是一个还在大学里面不知道工作之滋味的学生，现在已经在工作岗位上实习了两个多月了，觉得人生真的是充满了变化。
不过人总是要从学校里面走入社会的，想到自已从刚开始来到这个项目实习的紧张到现在的慢慢适应，真的是要感谢项目上的每一个帮助我适应的领导和同事们。由于我在学校学习的建筑工程施工技术专业，工程造价方面的课业学习的不是很深，所以刚来到项目上的时候对我们项目上商务部门的工作简直是一无所知。还记得当我拿到第一份图纸准备计算工程量的时候，我真不知道从何开始算起。幸运的是我遇到了一个好的师父，无论我提出的问题是多么的简单，他都会耐心并详细的帮我解答，有时候问的问题连我自已都感觉很不好意思问出口，可是师父都没有表现出不耐烦，还总是说让我不懂的就问她，不要总是闷着不问，不要害怕问。在造价领域，我真的是一名彻彻底底的新手。自已平时除了要看看图集外还要经常熟悉定额。同时也要从公司各位师父的身上学习工作经验，从而不断提高自身的工作水平。从前几天师父用电脑算出的量拿来跟我算的对比之后，就可以很清楚的看到，我对图纸、工程做法及工序认识的真的是不够全面，更别谈去把一项工程的造价准确的报出来了，这些都需要我在以后的工作当中认真虚心的学习，慢慢的提高和完善自已。俗话说万事开头难。经过两个多月的学习和工作，我也算是走进了预算工作的“大门”，以后的“修行”真的是要靠自已了。我也会继续的努力学习，踏踏实实的工作。把自已的不细心的最大缺点给慢慢改掉，不断的提升自已的工作素养，努力的给公司的发展尽一份薄力。
20xx年9月份我进入工作岗位实习，回顾这两个月的工作和生活真的是受益良多，想到在两个月之前自已还是一个还在大学里面不知道工作之滋味的学生，现在已经在工作岗位上实习了两个多月了，觉得人生真的是充满了变化。
不过人总是要从学校里面走入社会的，想到自已从刚开始来到这个项目实习的紧张到现在的慢慢适应，真的是要感谢项目上的每一个帮助我适应的领导和同事们。
作为一名初进公司的，我深刻的认识到自己实际工作经验不足、现场实践能力有待提高。进入公司的第一天我就被公司团结协作的工作氛围和积极向上的企业文化所吸引，树立了自己的职业目标：致力于改善人类的工作和居住环境。然后公司领导为我们作出了详细的试用期培训计划，到项目部后，从最基础的工种熟悉开始，走进施工现场，和工人一起工作，切身的体验工人的工作环境、工作内容，去熟悉工序，了解材料和用工。感谢公司领导，特别是项目部的领导和同事对我的帮助和教导。接着公司提供了更为广阔的舞台轮岗，从仓管员开始识别和管理现场材料；了解现场安全员的工作内容，学习现场安全生产知识和注意事项；逐渐熟悉施工员对班组用工的安排和协调；当然施工的时候也不能忘了及时的跟进验收归档的资料；作为实习生预算员，在领导（项目经理）、师傅（预算员）及其他同事的帮助下，我从了解现场施工工艺开始，熟悉定额，理解图纸，跟进变更，学习ExCEL，CAD和广联达预算软件。发现并改正了自己在工作中存在的各种问题，严格遵守公司及项目部的各项规章制度，树立努力工作、勇担责任的观念。
以上就是我对自己在试用期间的工作进行的简单总结，在今后的工作中，我会严格要求自己，虚心向领导、同事们学习，扎实工作，努力提高自己的工作能力和综合素质，为公司的发展作出自己的贡献。
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一、教学目标：
通过外科实习，使学生熟悉掌握外科的基础理论，在实践中得到基本技能的训练，理论结合实践，培养临床思维、临床技能、沟通能力和解决问题的能力，并树立“以病人为中心”的思想，关心病人疾苦，救死扶伤，全心全意为人民服务。
二、教学要求：
1、实习医生在上级医生严格监督下管理带教导师病人，巩固普通外科学理论知识，初步掌握普通外科常见基本的诊治和诊疗技术。
2、在医疗服务实践中培养实习生诊断疾病、治疗疾病的能力，提高普通外科常见疾病的基本理论知识。
3、掌握无菌术、外科基本操作技术，掌握普通外科常见病与多发病的诊断处理原则。
4、对疑难重症能独立查阅有关参考书和文献，提出检查方案和诊断处理意见。
5、提高实习生的思想道德素养，真正树立“以病人为中心”的思想。
三、教学计划：
（一）普外儿外科病房（共3周）
1、熟悉普通外科病房分区与布局，参加外科早交班及各项病例讨论。填写化验单、X线、CT、超声及其他各项检查申请单，并将各检查报告及时按规定粘贴在病历上。
2、认真询问病史、体格检查，掌握外科病历书写规范，完成床位病人病历记录。
3、熟悉外科各种无菌技术，掌握一般治疗操作，包括换药、手术室洗手、戴手套、穿手术衣、皮肤消毒、铺无菌巾、胃肠减压、留置导尿等。
4、熟悉普通外科各种常见疾病的诊断方法和治疗常规，初步掌握普通外科常见病的检查、诊断和处理原则，包括胃癌、直肠癌、结肠癌、腹股沟斜疝、急性阑尾炎、急性肠梗阻、腹部外伤等。
5、熟悉止血、结扎、缝合等基本操作，在上级医生的指导下参加门诊手术。掌握普通外科常见疾病手术的术前准备、术后处理、常见并发症的预防和处理、水电解质与酸碱平衡等。掌握外科常用药物的机理、作用、用法及剂量。
6、逐步熟练上述外科基本操作，在上级医生的指导下做各种常见中小手术的助手，熟悉手术的操作步骤。
7、外科病房实习期间，举行各种常见疾病知识专题讲座，内容包括：
1）外科病历书写规范。
2）水电解质及酸碱平衡。
3）胃、结肠癌，腹股沟斜疝，急性阑尾炎，急性肠梗阻等临床所见常见疾病的诊断处理。
4)普通外科专科体格检查及一般治疗操作规范。
5）普通外科各种常见疾病的诊断方法和治疗原则，等等。各讲座的时间及内容根据临床具体情况而定。
（二）普通外科门急诊（共2周）
1、熟悉普通外科一般门诊患者的诊断及处理。
2、熟悉体表肿物的诊断处理。
3、掌握普通外科门诊病历书写规范。
四、出科考核内容：
1、平时成绩（60%），以下每项占10%。
1）劳动态度端正，遵守劳动纪律，无迟到、早退、旷工等。
2）以病人为中心，服务热情，全心全意为病人服务。
3）认真负责完成实习医生所担负的工作，病历书写及时、规范、正确。
4）认真参加外科早交班及各项病例讨论，并能独立思考，提出疑问及意见。
5）积极参加外科知识专题讲座。
6）正确掌握各种外科一般诊疗操作及简单的手术操作。
2、考试成绩（40%）
1）外科病房实习期间完成3份手写的完整病历。（10%）
2）技能考试（操作与口试）。（15%）3）理论考试（闭卷考试）。（15%）
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本工程项目为长宁县竹海镇翡翠生态园，划分为A、B和C三区。建筑面积合计6万余平米。
本工程为生态园A区五号楼，建筑面积2796平方米。其中底层为商业服务网点，建筑面积612.66平方米。二层以上为住宅，建筑面积2188.334平方米，建筑高度15.9米。屋面为平屋顶和坡屋顶，屋面防水等级为三级。0.00相当于一层室内标高。结构形式为底部框架—抗震墙。抗震设防烈度别六度，抗震墙抗震等级为三级，建筑耐火等级为二级。
在三至四月的十来天里，我看到的知道的和听到的最多的是关于建筑的各类手续，因为手续问题使得工程没有办法开展和所谓的进度。
在这些天里最多的就是和各方人员的接触，其次就是看看图纸，熟悉各类构建筑物的做法，配筋。
当然，不明白的也多，不明白就需要我们去想办法明白。这就是我们顶岗实习的目的所在。
就像在钢筋的配筋平法标注中，当一种钢筋带上了括号是什么意思。
知道了在建筑设计时会给建筑物一个足够的保险系数，我现在在的保险系数至少达到了80%以上，箍筋全部使用的是四肢箍，而且有个截面350﹡700的梁，钢筋多达二十四根。
因为时间的原因，只有那么几天，知道的见到的也就那么点点，所以见外。
就此工程中我们接触最多的是关于建筑工程在报建时的各类手续和各类相关程序的先后问题和孰轻孰重的问题。我们这个工程在时间的慢慢流逝中一拖就是一个月，在一个月里有的只是关于工程的施工许可证和建筑设计图纸的一而再、再而三的修改。并且没有最终出来真正的施工图纸。
归结起来，这一个月的日子关于的都是关于工程报建和工程前期准备工作的协调而且这最要是关于业主方面的准备工作。
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我大学的第一个暑假终于到来了，按照原定计划，我和同学在放假的当天一起找兼职，希望在暑假期间尽早找到临时工，一起工作，这样可以相互照应。同时，我想通过这次的社会实践发展自己，度过一个充实的暑假。尽管事情不尽人意，在求职的过程中我们遇到了不少的挫折，但最后还是找到了工作。
我们把找兼职的最初方针路线由网络寻求改为实地考察，明确了新的求职指导思想：以学校为中心，以安全为前提，以方便工作为优先条件，在方圆一公里的范围内寻找兼职。很快，我们找到了一家名为“上膳汤水”的餐厅。抱着尝试的心态，我们与餐厅负责人进行了面谈。她表示可以同时聘用我们但声明工作很辛苦而且只安排我们的伙食不安排住宿，话后递给我们每人一张名片让我们回去考虑。接过名片走出餐厅我长舒了口气，心想暑假工总算有着落了。
果然，我们很快接到了“上膳汤水”餐厅负责人的电话，她希望我们能够前往应聘，并约定了面试时间。第二天，我们到“上膳汤水”餐厅同负责人谈好了相关事宜即刻上岗了，看来餐厅也是员工缺乏呀。换上了工作服我感觉我们就像人们常说的“二逼”，真有点难为情，再看看两位同学发现他们似有同感。唉，替人打工咱还能挑剔什么呢？开工前我们先开饭，不错，餐厅的员工餐菜式虽然少，简单，但是味道比我们学院饭堂做的好多了。我们吃得正香的时候，一位阿姨对我们说：“你们得努力干，在这里工作是很苦的，做两个月也就两千工资，不容易啊。”还没有开始工作，就有人私下告诫我们，看来我们得做好心理准备才是！
餐厅对我们服务客人的要求甚严，况且我和一位同学之前没有从事过这样的工作，对餐厅里的工作的各个方面不甚熟悉，因此非常需要各位大姐（餐厅里前辈级别的女服务员）的悉心指导。客人未就座的时候骨碟、碗、杯子、筷子和汤匙应该怎样放；客人就座后它们又该怎样放，什么应该撤掉；客人用餐完毕离的座后又应该怎样快速收拾餐具，怎样换桌布等等。我们不仅要随时准备听从上司的使唤还要满足客人的需要，时不时为客人端饭送水、摆菜计单、换餐具。。。。。。 总之，只要有需要我们服务员什么都干，除了摆台、上菜、撤台等这些所谓必须做的本职工作外还得兼职勤杂工，什么擦桌子、扫地、拖地铺地毯等都由我们服务员干。然而真正让我们难以接受的是餐厅的十一小时工作制，每天忙个不停，连喝水的空暇都难得，大部分时间里口干得苦涩粘稠。虽然时不时给客人上茶加水，但是只有看的份，喝，想都不敢想！解决这个问题的极端方法是“想”梅止渴，我没有古人幸运，有酸梅可望。肚子饿得打鼓不休，也得忍着为客人呈上饭菜。客人离开后往往留下许多茶水和美味佳肴，收拾桌子时我心里真不是滋味。
刚开始工作的那三天确实让人叫苦不跌！我们每天除了干活还是干活，中途是不能休息的，必须打起十二分精神。最委屈的算是脚了，十一小时的站立和走动使得双腿强烈地抗议，下班后最想做的第一件事就是找个地方好好歇歇。虽然人们承认人有三急，但是餐厅是明令禁止我们工作期间自由上厕所的：在繁忙时段绝对不准上厕所，只有在冷淡的时候我们才能脱身解急。另外，员工不能上餐厅里的厕所，只能跑远路到后门的厕所，否则，一旦被发现就扣半天的人工——20 元。值得一提的是，每天忙碌下来我都是汗流浃背，喝下的水全都化作了汗，一天里根本不用上厕所，真担心会不会导致身体水分失衡，福兮，祸兮？令人向往的人性化管理和残酷的事实之间的差距可见一斑，还好令我高兴的是，餐厅里的同事们大都是热情友好，他们并不因为我们是临时工而对我们冷漠生硬。在劳累之余，他们一个个会心的微笑，一句句再普通不过的亲切问候无不让人感动。看来只有员工自己最了解大家的心情，因为他们站在员工自己的角度看问题，因为他们说的是 “老百姓”的心里话，这是许多上层领导最缺乏的素质之一！
我们新员工对某些工作做得不到位，犯了错误，作为老员工的大姐们会及时、耐心地帮我们矫正并且鼓励我们好好学，让我倍受鼓舞。其实，大姐们并没有比我们年长许多，她们中有人和我们年龄相仿。因为上班的第一天餐厅的负责人燕姐要求我们称呼她们时得在她们的名字后面加个“姐”字，而不能直叫她们的名字，所以我们统一叫她们为大姐。起初我认为这样称呼她们是出于尊重，更重要的是为了工作需要。但很快我发现我错了。大姐们的细心、耐心、勤劳、敬业精神还有善解人意在繁忙和琐碎的工作中展露无遗，敬佩之情在我心中油然而生，我明白了称她们为大姐，不是因为工作需要，而是由感而发，是最质朴最真切的称呼。渐渐地我在餐厅里感到了家的温馨，和同事们交流起来自然多了，工作起来也更舒心了。
除了同事们的关照，我还感谢顾客们对我的宝贵支持与包容。在我忙不过来的时候，他们会耐心地等我忙完了其他的工作后才向我提出需要；在我犯错时，急忙道谦的我得到的是他们的微笑。有时他们主动和我交谈，问我一些轻松有趣的问题，我也热情地回答，餐厅里便增添了一些笑声，其乐融融。我想，今年的广州亚运会必将取得圆满成功，因为广州的市民是那么热情友好。
在服务部的这些日子我确实学了不少东西，不仅能学到中式餐饮的服务程序和技巧、广东菜的特色种类，还能学到如何处理好自己的利益和餐厅的利益、如何调整自己的心态，更让我了解到作为一个服务员应该具有强烈的服务意识，服务意识不仅要求服务员有着向客人提供优质服务的观点和愿望，同时也应该对自己的同事具有同样的意识，一个服务员的优秀品质便体现于此。
后来，我被安排到哋喱部担任传菜生。刚来到哋喱部我如释重负，那里在餐厅开始营业后的一段时间里几乎没有什么工作，因为还客人不够多，我可以悠闲地站在哋喱部外观察餐厅里的情形，欣赏墙壁上的油画。可是客人多的时候哋喱部忙起来了，这时候除了厨房哋喱部是餐厅各个部门中最忙的了！哋喱部只有我和一位阿姨负责，只要到了高峰阶段，菜就多得我们忙不过来，这就非常考验我们的合作精神了。由于餐厅实行“对菜划钩”制，就是传了什么菜就要在相应的菜单上对着菜名划钩。当我把堆积如山的菜传出去时阿姨就帮我划钩，相反我又是这样帮阿姨。我们就这样相互照应，火急火速地把菜传出去又火急火速地赶回来接着传菜。
让我们伤脑筋的是菜单上的“草字”，由于点菜生写的字实在是让人不敢恭维，一时半间难以辨认，因此我们要看清菜名就像研究出土文物一样，非要我们共同努力方知道个所以然来，痛苦啊！由此可见写得一手好字是多么重要，利己利人。高峰时段过后，我们紧张急促的传菜工作才停止，哋喱部恢复了平静。
在哋喱部，我可算是体验到“冰火两重天”的滋味了。哋喱部就在厨房的旁边，厨房里的热气不断向哋喱部袭来，我们就像热锅里的馒头被经久不散的热气“蒸着”，在里面不到一分钟，我就大汗淋漓了。与哋喱部迥然不同的世界便是有空调冷气吹抚的餐厅了。每当我传菜走出哋喱部时，顿时感到浑身透凉，神清气爽！空调的冷气起了不小的降温作用。其实在哋喱部也不错，至少可以免费桑拿，排毒养颜！
餐厅的生意很好，每天都爆满，尤其是下午到晚上，常有客人排队等位，“食在广州”果真不假。
我在餐厅工作的时间的确短暂，在此不便对其作过多的评价。经过这次的工作，我大体总结出两个餐厅管理中的不足：（1）应改变传统的对待员工的态度，人是管理中的主体，管理中的上下层关系只是一种劳动分工体现，不是统治与被统治的关系，相反，现代管理理念告诉我们，只有做好对下级的服务工作，帮助下级在工作中做出优异的成绩，管理者才会取得良好的管理业绩。现代企业的管理必须坚持“三个上帝”，即市场、顾客还有员工，员工毕竟不是上司任意驱使的机器。（2）企业缺少一套有效的激励体制和晋升制度。餐厅的激励过多地注重物质上的激励而忽视了精神上的激励。事实上，除了传统的奖惩激励外，还有很多的激励方法值得管理者借鉴，有时候领导的一句赞赏的话或一个微笑就是对员工最好的激励。
以上是我暑假工作的一些想法和感受，或多或少都有主观痕迹，但也只有员工才最有可能真正体会到这种感受。希望管理者在作出决策前，除了站在餐厅的利益考虑的同时地为员工着想，只有这样的工作才会受到员工的全心支持与实施。
测量实习报告书范本一。实习目的：1。联系水准仪的安置、整平、瞄准与读书和怎样测定地面两点间的高程；2。掌握经纬仪对中，整平，瞄准与读书等基本操作要领；3。掌握钢尺量距的一般方法；4。练习用经纬仪和水准仪测绘地形图；5。培养学生综合应用测。。。
在xx至xx学年第二学年十五，十六周，我们进行了为期14天的工程测量实习。我们一共分成九个小组，每个小组都配一个女生，可能是担心我们男生心不够细吧，测量开始之后我们小组各有分工，但又确保每一个人都能得到实习锻炼的机会，确保每一个人都能。。。
按照院xx系的统一部署和要求，我的xx学院寒假实习活动开始，主要开展家电维修等活动。现将这次实习的相关情况报告一、实习内容和过程。我来到了杨楼乡，我的第一站是杨楼乡的中心杨楼村。
10月8日11月12日，我与其他6位同学在丽水梅山中学实习了40多天的时间。在这短暂的日子里，作为初一（3）班的实习班主任兼音乐实习老师，不仅积累了初步的班级管理和音乐教学经验，还深刻地体会到初一（3）班强烈的班级凝聚力和素质教育在具体。。。
本次外出实习，部里安排我到xx会计师事务所实习，主要任务是协助各注册会计师到各街道进行查账，主要工作有编制工作底稿，查阅凭证，帐簿，报表发现问题，提出审计意见，进行现金盘点，资产清查，编制审计报告等。
在家呆了两天，就匆匆赶去上海学习，经过十六天的中级口译的集训，认识了不少人，也越来越意识到自己水平的不足，特别是词汇量。在我们学校我自认为自己口语方面，特别是语音语调方面还是不错的，但在我通过在上海学习的这段时间，我逐渐。。。
付磊没有念及相处的时间，告别一种陌生而熟悉的语言，从未走远的脚步，篆刻着自己与你们的共同的情怀。而如今，踏过孤寂的门槛，聆听着风霜雨雪，静看岁月人烟，傻傻的只为再相见，没有一丝后悔感，本人庆幸托公司幸运，在遥远的南方与你。。。
xx园林绿化有限公司要招聘实习生是从一个校友那里得知的。简历投出后，15号接到了欧阳经理通知面试的电话。有点高兴，有点冷静。如约来到了位于佳兴大厦东座的xx园林公司，欧阳经理接待了我，在16楼的会议室里进行面试。
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作为一名土建实习生，我深刻意识到预算管理对项目的成功和效率至关重要。有效的预算管理可以帮助我们掌控成本，提高资源利用效率，并确保项目按时按质完成。下面，我将详细介绍土建实习生预算总结。
1. 预算编制
预算编制是预算管理的第一步。在项目开始之前，我们需要根据工作内容和目标进行预算编制。具体而言，预算分为劳动力成本、材料成本、设备成本、管理费用以及其他费用。为了使预算编制更加准确，我们需要研究市场价格，了解材料和设备的最新价格，并与供应商进行充分的沟通。我们还要考虑合理的利润率和风险预测。
2. 预算执行
在预算执行阶段，我们需要严格控制成本，并确保实际支出与预算保持一致。为了做到这一点，我们需要实时跟踪项目的进展和消费情况，及时调整预算和支出。在日常工作中，我们还要遵循成本管理和采购管理的规定，确保所有支出都符合质量要求，并且能够得到妥善利用。
3. 预算分析
预算分析是评估预算执行情况的重要方法。通过对预算和实际支出进行比较，我们可以得出一些重要的。我们可以看到预算是否合理，是否存在超支或不足的情况。如果存在超支情况，我们需要找出原因，并采取相应的措施加以解决。在预算分析中，我们还可以了解成本变化的原因，通过对成本结构和分布的分析，找出改进和节约的空间。
4. 预算优化
预算优化是预算管理的最终目标。通过预算的分析和总结，我们可以发现一些项目管理中的问题和不足。例如，材料成本过高、设备使用率偏低、劳动力配置不合理等。通过优化预算，我们可以在成本控制的同时提高资源利用率和工作效率。优化预算可以通过采用先进的管理技术和工具，与供应商合作以获得更好的价格，以及改进内部流程等途径来实现。
土建实习生预算总结对于项目顺利进行和成本控制至关重要。通过合理的预算编制、有效的预算执行、详细的预算分析以及科学的预算优化，我们可以使项目更加高效、经济、可持续。作为土建实习生，我将在今后的工作中坚持严格管理预算，不断优化自己的预算能力，为项目的成功贡献自己的力量。
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【一】
实习是一个认识社会，认识职场很好的途径，特别是对于我们这些还在校园中的学生们来说。在这个过程中一定要虚心学习，多听，多看，多想，多做，毕竟很多我们都还是不懂的。华泰证券给了我们这么好的一个学习平台，让我们可以在公司各个不同的部门学习知识，我们就要充分利用好这得来不易的资源，好好学习。刚过去的一周让我对理财团队开始有了全面的认识，这一周要在柜台部学习更多与客户直接交流的方法，这又是一个完全不同的职位，我们同样会更认真的去学习。
【二】
短短两周的实习已接近尾声，回顾过来，激动之余，诸多感慨!
相处，在这样的白领办公场所，没有看到或者说是感受到任何勾心斗角的事情不知是有幸还是不幸，同事们也说起所在的单位的氛围的确不错，相互相处都很和谐。
工作，其实并没有太大难度。看到单位同事最常头痛的事便是为某个贸易环节出错而烦恼。国际贸易的中间环节多，涉及面广，除交易双方当事人外，还涉及商检、运输、保险、金融、车站、港口和海关等部门以及各种中间商和代理商。如果哪个环节出了问题，就会影响整笔交易的正常进行，并有可能引起法律上的纠纷。
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伴随着数字时代的到来，编程成为了当今社会中一项重要的技能。在我这一年的编程实习生活中，我收获了许多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地总结我的实习经历，并分享我所学到的重要教训和成长。
在我成为编程实习生之前，我对编程只有一些基本的了解。进入实习后，我迎来了一场全新的挑战。我加入了一个跨国科技公司的开发团队，负责开发一个全新的移动应用程序。一开始，我觉得有点不知所措，但很快我发现，我的团队成员都非常友善和乐于助人。他们帮助我熟悉了代码库、开发流程和团队文化。我意识到，在这样一个支持性环境中成长会更快，所以我积极地向他们请教问题，参与讨论，并尽力完成分配给我的任务。
我最初的任务是修复一些已知的bug，并改进应用程序的性能。这个过程中，我遇到了各种各样的问题，从代码逻辑错误到性能瓶颈。每当我遇到困难时，我都会花时间仔细分析问题，使用调试工具逐行检查代码。我还会查阅相关文档和在网上寻找解决方案。通过这些努力，我逐渐提高了自己的解决问题的能力，并且在短时间内能够更加高效地定位和修复bug。
随着项目的进展，我逐渐开始接触到更具挑战性的任务。我被委任负责一个新功能的开发。这个功能需要我设计和实现一个复杂的算法，并通过应用程序的界面与用户进行交互。这是我第一次独立负责开发一个如此重要的功能，我感到既兴奋又紧张。我首先进行了详细的需求分析，然后根据设计思路编写了代码。在开发过程中，我遇到了一些挑战。算法的实现并不像预期的那么简单，而且用户界面的设计也需要考虑到不同屏幕尺寸的适配。尽管我遇到了一些困难，但我决定不放弃，并且持续地进行改进和优化。最终，我成功地完成了这个功能，并且得到了团队中其他成员的认可。
在实习期间，我也参加了一些培训和技术讲座，以提高自己的技术能力。我学习了新的编程语言和框架，并了解了当前编程行业的最新趋势和发展。这些培训不仅加强了我的技术能力，还为我提供了与其他编程实习生交流和分享经验的机会。通过与其他实习生的合作和互动，我结交了许多志同道合的朋友，并深入了解了编程行业的不同领域。
通过我的实习经历，我学到了很多重要的教训和成长。我意识到坚持和不放弃是取得成功的关键。无论遇到多少挫折和困难，只要我持续努力并具备自信，我就能克服任何问题。团队合作是非常重要的。在大型项目中，不可能一个人完成所有的工作。与团队合作，并相互支持和学习，可以极大地提高工作质量和效率。不断学习和更新自己的技术能力是成功的基础。编程是一个不断发展和变化的领域，只有不断学习并适应新的技术，我们才能保持竞争力并取得进步。
小编认为，我的编程实习生活是充实而有意义的。通过实践和团队合作，我学到了许多宝贵的经验和知识。我在解决问题、独立工作和技术能力方面都有了巨大的成长。这一年的实习经历使我更加坚定了我将来从事编程工作的决心。我相信，通过持续学习和努力工作，我能够在编程领域取得更大的成就。
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20xx年8月10号，我很荣幸被支配在抬头寺信用社实习，刚刚走出校门的我对工作还没有什么概念，以前以为信用社的工作无非只是存钱取钱而已，很简洁学会，然而事实却并非如此。在领导和同事的关怀下，我熟识到很多，也学会了很多东西，刚开头只是订传票，这活看起来简洁，但做起来还真不简洁。来的时候正赶上新一代培训后期，还有几天就上线了，新一代的上线对每个员工来说都是一个新的开头，都是刚学的，而对我来说一点概念都没有，以前从来没有接触过这些东西，什么都不懂，这样就显得更难了，只有看着同事操作，来慢慢的了解。感觉这工作并不是我想象的那么简洁。
9月1号，联社组织新员工培训，给了我们学习的机会，让我们更加了解了信用社，还学习了在工作中必需要娴熟把握的业务技能，比如点钞，小键盘练习，一起学习的`都是同龄人，所以每个人的学习劲头都比较大，谁都不甘心落后。培训回来后，我照旧在闲暇时练习小键盘，为以后提高工作效率打下基础，一个星期的时间，对数字的输入速度有了很大的提高，但还是达不到同事们办业务时候的速度，后来联社为了技能角逐组织业务技能的培训，找几个新员工来培训，我很开心而兴奋领导又一次给我学习的机会，让我在点钞和小键盘的速度有提高了一个台阶，所谓宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不下功夫，就不会成功。
3个月的学习，对基本的业务都很生疏了，所以上岗的时候，可以说是轻装上阵，但在生活中丢三落四的毛病还是带到了工作中，上岗的前两天就消逝现金账实不符的现象，仔细查明才发觉把一把钱落在钞箱里了，真是虚惊一场。上岗了，就会涉及到很多业务，比如发放贷款，收贷款，利息的计算，做电汇，为单位开户，销户等等，这些相对来说都是比较简洁的，但很宠爱涉及到这些东西，每次做完这些业务我都会在本子上记录下来，好记性不如烂笔头嘛，以后再遇到时假如没记住翻翻本子就可以。
至今，来到抬头寺信用社已经有近5个月的时间了，在这些日子里，感谢领导及同事给我的关怀和照看，09年已悄然离去，在新的一年里，我要改掉坏习惯，工作中做到仔细认真，更要努力学习来不断的充实自己，不辜负领导对我的期望。
感谢！
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土建是我大学所学的专业，通过四年的学习，我对土建工程有了一定的了解与掌握。在大四实习期间，我有幸进入一家知名建筑设计公司实习，通过这段时间的实习，我对土建工程的实际操作和项目管理有了更加深入的认识，也收获了很多宝贵的经验和教训。
在实习期间，我主要参与了一个大型住宅小区的施工管理工作。作为实习生，我起初主要是负责一些简单的记录和跟踪工作，例如制作工地巡视记录、整理图纸资料等。随着实习时间的推移，我逐渐有机会参与到更多的实际操作中，比如协助工程师进行现场验收、跟进施工进度等。通过这些实际操作，我深刻体会到了土建工程的复杂性和挑战性，也学会了如何有效地协调各方资源，保证施工进度和质量的同时，降低成本和风险。
在实习期间，我还参与了一些设计方面的工作。在公司的设计部门实习期间，我有幸参与了一个商业建筑项目的设计工作。在这个过程中，我学习了如何运用CAD、Revit等设计软件进行建筑方案的设计和优化，如何根据客户需求和规划要求进行方案修改和调整。通过这段时间的设计实习，我对土建工程的设计和规划有了更加深入的了解，也意识到了设计在整个工程过程中的重要性。
在实习期间，我还学到了很多关于项目管理和团队合作的经验。在参与大型项目的施工管理和设计工作中，我深刻认识到了一个好的项目管理团队是工程成功的关键。团队成员之间的沟通协作、任务分工和执行以及风险控制和问题解决能力都至关重要。通过和同事的合作，我学会了如何在团队中扮演好各自的角色，如何有效地协作完成任务，以及如何在困难面前团结一致、共同克服。
这段时间的土建毕业实习给予了我非常宝贵的经验和教训，让我更加深入地了解了土建工程的各个环节和问题所在。通过实际操作和项目管理的实践，我不仅锻炼了自己的专业能力和素质，也增强了自信和责任感，为将来步入社会工作打下了坚实的基础。我深知，土建工程是一个充满挑战和机遇的领域，而只有不断学习和进步，才能在这个领域中立于不败之地。希望将来能够继续在土建领域深耕，为建设美丽的家园贡献自己的一份力量。
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2021年，我有幸参加了一家外贸公司的实习，成为了一名外贸实习生。这一年对于我来说是充实而宝贵的经历，我在这里收获了知识、经验和成长。
在这一年的实习中，我深入了解了外贸的基本知识和流程。我学习了国际贸易的原理和法规，了解了外贸订单的处理流程，学会了如何与海外客户进行沟通和谈判。通过实践，我深刻体会到了外贸工作的细致和复杂，也逐渐掌握了解决问题的方法和技巧。
在实习期间，我积极参与了公司的各项业务活动。我负责处理海外客户的订单以及相关的跟踪工作，通过与客户的沟通和协调，我深刻认识到了客户需求的重要性。同时，我还参与了公司的市场调研和市场开拓工作，通过与行业专家和同行的交流，我不断积累了行业的信息和经验，提高了自己的市场分析和预测能力。
我在实习期间也不断提升了自己的沟通和团队合作能力。每天与来自不同国家的客户交流，我需要克服语言和文化的障碍，学会倾听和理解对方的需求，用准确清晰的表达来解决问题。与此同时，我还积极参与到团队中的各项工作中，学会了与同事们互相支持和合作，形成了良好的工作氛围。
在实习中，我也通过参加培训和学习课程，不断提升了自己的专业能力。我学习了外贸业务的基本操作，如合同的起草和执行、报关和物流操作的流程等。我还学习了国际市场的分析和预测方法，提高了自己的市场数据分析和报告撰写能力。这些知识的学习让我对外贸行业有了更深入的了解，也为我未来的发展奠定了坚实的基础。
在这一年的实习中，我经历了许多挑战和困难，但我从中获得了宝贵的经验和成长。我学会了面对问题和压力时的冷静和应对，学会了从失败中总结经验，发现自己的不足，并尽力改进自己。这些经历让我变得更加坚强和自信，也让我明白了只有不断努力和学习，才能在外贸行业中取得更大的成功。
小编认为，我的外贸实习生涯过程虽然短暂，但我在这一年中收获了很多。我不仅学到了专业知识和技能，还锻炼了自己的能力和素质。我相信这一年的实习经历将会对我未来的职业发展产生积极的影响，也让我更加坚定了继续从事外贸工作的决心。我将用这一年的成长和经验作为新的起点，不断努力学习和提升自己，为将来的职业生涯做好充分的准备。
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