▣ 团青思想总结
一、 班级现状分析：
本学期九(8)班共计学生32人(男生19人，女生13)，经过两年的生活，学生们已经养成了团结友爱、互帮互助的好精神，基本能够保持感恩亲情，立志勤奋、好好学习的好状态。学习目标明确，好多学生养成了好习惯，不断提升自己。早自习与晚自习前都会提前进入班级上自习，并能够做到老师在不与不在是一个样。但是，有些问题也不容忽视，比如有的孩子对学习有畏难情绪，有偏科现象，有的孩子性格依然有些偏激与班级其他同学不能很好的沟通和学习。课间休息和晚自习讨论问题的现象都有待进一步解决。在上学期期末考试中，班级总体成绩第一，但是物理、体育科目与其他班级相差较多，全科优秀率为15、6%，全科合格率为56、2%。进入年级前50名有8人，而有部分女生成绩因为体育而拖了后腿。大部分学生进入九年级以来，成绩均有所提升，也都知道中考的重要性。
二、 班级存在问题：
1、 学习方面：大部分已经有了明确的学习和奋斗目标，但有少部分学生由于家庭
条件及自身学习因素，对中考不是很在乎，像班级的袁志燊、孙振平，没有明确的学习目标，各科基础都很差，并且上课愿意打瞌睡。班级整体较弱的科目为物理，特别是女生在物理科目的学习上有点吃力。而在期末考中暴露出明显的问题是全班整体体育成绩没有达到预期的目标，在期末成绩统计中均分才49点多，这样也使部分女生的总体成绩受了影响。其次，优势科目优势性没有突显，历史和政治两科虽然为文科，但是班级学生也很重视，但是考试中两科的优势没有显现出来。
2、 学生个人方面：八班学生整体内心世界较为丰富，感情不外露，也不喜欢主动
与人交流，所以当有事情发生时容易影响自己的学习主动性。班级有几名较为特殊的学生：袁志燊，性格较为孤僻，不善于与他人沟通和交流，喜欢打篮球。王仕程：受家庭因素影响较重，上课容易打瞌睡，学习劲头不足。
三、 针对问题解决方法：
1、 学习方面：首先是班级优生的培养，让他们在现有学习资源的基础上，主动去进行探索，多做些历年的中考题，提前感受中考的模式。其次对于基础较差的学生，在各个科目的学习上，让他们立足基础，把能够学会和接受的知识先弄懂。另外，每天早读前的时间，安排学生复习化学，背记化学方程式等，利用晚读前的时间有针对性的复习物理。并且安排晚上6:00到6:30的时间进行培优补差。
2、 思想方面：对于学生在不同时期会出现的思想波动，提前有个预知性，当学生在这个方面有苗头的时候，就及时处理问题，充分利用班会时间为学生排忧解难，在生活上多关注每位学生，让学生能够全身心地投入到备考中来，定期约谈每位学生，掌握他们的思想状况。
四、 工作设想：
1、 在抓学生学习的同时不能放松班级的日常管理工作，营造一个温馨，和谐，自然的学习环境，让学生到了班里就像回到了家里一样。
2、 关爱每一个学生，走进每一个学生的心里，成为学生的真正意义上的朋友，为学生排忧解难，树立信心。理解学生，加强学生教育，双方互相理解。
3、 抓好教学质量，确保合格率的基础上提高优秀率在此同时密切配合科任教师的`工作，和其他任课老师进行及时沟通使班级成绩稳步上升。配合各位任课老师抓好各门学科。
4、 积极开展转化后进生工作，分析后进生成因，鼓励帮助后进生，使其不甘落后，奋起直追，进而在全班形成良好的竞争机制，使全班学生共同进步。
5、 加强与家长的密切联系 对学生在学校的一些情况及时和家长取得联系，结合学生的心理问题和学习情况与家长一起制定有效的教育方法，使学生能以良好的精神状态投入学习。
6、 班级备考安排：
2月份 ：中考激励、学习习惯培养、学习氛围的营造；
3月份： 学习方法指导、偏科学生辅导、三月月考；
4月份，中考动员、落实培优补差、四月月考；
5月份，英语口语考试、体育中考、五月月考、培优补差；
6月份，心理辅导、考试方法指导、培优补差、中考
7、 班会安排：
▣ 团青思想总结
赵明浩
今天是4月3日，明天就清明了，不知不觉地吟起了“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”的诗句来，一年一度的清明节来了，有的人只知道清明节祭奠，还知道不能生火，可谁知道这是什么历史典故吗？
听我一一道来，在古时候打仗时期，有个人叫重耳，是一位将军，在逃亡的19年来，生活不堪，身体一度虚脱。他有位士兵叫介子推，有一次，因为受饥饿，将军饿得不行，身体没有营养，介子推是一个忠诚的好士兵，所以看自己将军如此狼狈，就割了大腿肉给江军熬汤喝。多年之后，战争结束，重耳立了大功，当上了皇帝，给身边许多的人都封了赏。当初他因为介子推的恩情，说会记住他，会报恩。介子推等呀等，却始终没等到，重耳当上了晋文公，也没有想起他。而有一天，想起这位恩人，要去报恩，可介子推就是不接受，带着他的母亲进了绵山。找也找不着，一气之下，他放火烧山，逼他出来。烧了三天三夜，终于在一棵大树下找到了母子俩的尸体，他后悔不已，为自己的行为惭愧，便规定当天不准烧火视为寒食节。后因介子推的遗书上的诗：割骨奉君尽丹心，但愿主公常清明中”改为清明节。
过清明怎么少得了做清明果呢。我作为一个曾做过这种事的人，所以有点飘飘然，毕竟两年前曾做过可步骤忘光了，一上手，拿少了，多揉了几下，把它弄成凹进去的团，我先放了大勺糖，大勺肉，因为放太多了，结果馅儿全露了，我看着这个失败品，“咦”了一声，生气地想，为什么会做不好呢？肯定这个有毛病。于是做第二个时固是如此，但我感悟到了一点，知道了自己哪里错了，我这会儿只放红糖的把它放在弧口上，弄了一个陷进去，再放了一勺糖，再把它包上，哪破了就在哪加上一点，再揉成圆放在叶子上，成了，我兴奋不已，大喊：“我做成了。”第一个就有一点二，第二个也做成了。上锅一蒸，完美了。八分钟后，我拿到了自己做的清明果，一口咬下去，是面皮，再一口，甜腻腻的汤汁流入口中，真香，真甜。虽然看上去不好看，但是挺好吃的，我再次飘飘然。
今天，我从我自己做清明果的过程中体会到一点：在成功之前都是失败的经历，但只有知道错在哪儿，知错就改才不会继续失败。
▣ 团青思想总结
首先我们先来了解，什么是青团，青团是汉族传统节日食品。是一种用草头汁做成的绿色糕团，其做法是先将嫩艾、小棘姆草等放入大锅，加入石灰蒸烂，漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧绿色的团子。
传说有一年清明节，太平天国李秀成得力大将陈太平被清兵追捕，附近耕田的一位农民上前帮忙，将陈太平化装成农民模样，与自己一起耕地。没有抓到陈太平，清兵并未善罢甘休，于是在村里添兵设岗，每一个出村人都要接受检查，防止他们给陈太平带吃的东西。回家后，那位农民在思索带什么东西给陈太平吃时，一脚踩在一丛艾草上，滑了一跤，爬起来时只见手上、膝盖上都染上了绿莹莹的颜色。他顿时计上心头，连忙采了些艾草回家洗净煮烂挤汁，揉进糯米粉内，做成一只只米团子。然后把青溜溜的团子放在青草里，混过村口的哨兵。陈太平吃了青团，觉得又香又糯且不粘牙。天黑后，他绕过清兵哨卡安全返回大本营。后来，李秀成下令太平军都要学会做青团以御敌自保。吃青团的习俗就此流传开来。
但好景不长，这些原本受人青睐的青团，竟然无疾而终，很多地方都没有在清明节吃青团的习俗了，实在让人百思不解。
传说有一年清明节，太平天国李秀成得力大将陈太平被清兵追捕，附近耕田的一位农民上前帮忙将陈太平化装成农民模样，和自己一起耕地。没有抓到陈太平，清兵并未善罢甘休，于是在村里添兵设岗，每一个出村人都要接受检查，防止他们给陈太平带吃的东西。
回家后，那们农民在思索带什么东西给陈太平吃时，一脚踩在一丛艾草上，滑了一跤，爬起来时只见手上、膝盖上都染上绿蒙莹莹的颜色，他顿时计上心头，连忙采了些艾草回家少洗净煮烂辩挤汁，揉进糯米粉内，做成一只只米团子。然后把表溜溜的团子放在青菜里，混过村口的哨兵。陈太平吃了青团，觉得又香又糯且为粘牙。天黑后，他绕过清兵哨卡安全返回太本营。后来，李秀成下令太平兵都要学会做青团以御敌自保。清明节吃青团的习俗从此流伟开来。
上海人在清明前后有吃青团的食俗,这种风俗可追溯到两千多年前的周朝。据《周礼》记载，当时有“仲春以木铎循火禁于国中”的法规，于是百姓熄炊，“寒食三日”。在寒食期间，即渭明前一、二日，还特定为”寒日节”。
古代寒食节的传统食品有糯米酪、麦酪、杏仁酪扬，这些食品都可事前制就，供寒日节充饥，不必举火为炊。
在寒日节的传统食品中还有一种“青精饭”，据《琐碎录》记载：“蜀入遇寒食日，采阳桐叶，细冬青染饭，色青而有光。”明代《七修类槁》也说：“古人寒食采杨桐叶，染饭青色以祭，资阳气也，今变而为青白团子，乃此义也”。清代《清嘉录》对青团有更明确的解释：“市上卖青团熟藕，为祀先之品，皆可冷食”。
现在，青团有的是采用青艾，有的'以雀麦草汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成，流传百余年，仍旧一只老面孔。人们用它扫墓祭祖，但更多的是应令尝新，青团作为祭祀的功能日益淡化。因此，一些卖青团的店家洞察到这以点，前些年曾出现过多种甜咸馅料的青团，如猪油玫瑰青团、黑洋酥青团、金针耳鲜肉青团等，但好景不长，这些原本受人青睐的青团，竟然无疾而终，实在让人百思不解。
吃青团时四注意
一、务必先加热后食用。因为青团中的糯米冷却后容易反生，极不利于消化，而且其中的营养结构也会被破坏;
二、最好与竹笋或马兰头一起吃，这些食物在一起吃可以加快青团的消化和营养的吸收;
三、绝对不要和肥肉混吃，糯米这样的难消化食品如果与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担，极容易引起消化不良;
四、最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有利于青团在体内的吸收。
四类人群忌吃青团
一、老年人和小孩绝对不适宜吃青团。因为制作青团的主要材料糯米是一种极难消化的食品。老年人和小孩的消化功能都不好，吃青团对他们来说，无疑是让消化系统“雪上加霜”;
二、胰腺炎和胃炎患者严格禁止食用青团，因为青团中的糯米会导致这些炎症的复发或病情恶化;
三、糖尿病人禁食青团，青团中含有大量的糖分，现在商家推出的新品青团所含糖分“与日俱增”，糖尿病人食用青团无疑会使病情恶化;
四、有胆囊炎、胆结石的患者不宜食用青团，可能会因为消化不良而加重病情。
▣ 团青思想总结
第十二期团活动记录
班级：机电1001
主题：追忆----5.12
应到：50
实到：50
请假：0
内容：
今晚，在这个特定的时间，大家聚在一起，开始本次主题班会：追忆----5.12。三年前的五月十二日，在那一刻，**省**地区经历着全国上下，前所未有的一次灾难----里氏8.0级的特大地震。瞬间即止，一座座高楼大厦，一条条平坦的公路……在那灾难发生的时刻，瞬间化为乌有！！！当灾难尘埃落定，我们投去关怀的目光是才发现，事态的严重远非我们的现象，无数废墟下面，幸存者以微弱的气息，等待我们的援救，无数双关怀的目光投向那需要安抚的心灵。
这场地震，给了我们太多太多的考验，但使我们更懂得了生命的意义、明白了多难兴邦的真谛。
这场地震，我们用不怕**道难的勇气和用双手擎起生命希望的信心
金色的五月鲜花开满了原野
金色的五月生命书写着华章
金色的五月**托起重生的希望
金色的五月中华民族挺住了脊梁
面临山崩地裂的挑战和最残酷的生与死的较量！１３亿人迎面而上抗震救灾
我们明白不能只是祈祷上天的眷顾，更应该靠我们双手的力量用爱与真情的执着诠释中华民族的血肉情深抢救一个又一个生命的奇迹７２小时、１００小时、１４０小时……
太多太多的追忆让我无法表述
从**那里我们懂得“家”是什么：
“家”是一盏灯、是一份牵挂、是一种责任
从**那里我们懂得：“国”是什么:
“国”是一个更大的家，是一部序写了五千年的家谱，是一条繁衍了13亿兄弟姐妹的血脉，是一座遮风挡雨、屹立不倒的精神长城
09年的**，你还好吗？
我们依旧怀念着你们
09年的**，擦干眼泪吧！
记住，13亿中国人永远是你们的后盾，一定不要胆怯、重新站起来
相信，如今的中国一定会让你们重新焕发活力
加油、**！加油、中国！
机电1001
2011-5-15
▣ 团青思想总结
青团，是中国传统的端午节食品之一，也是各地人们非常喜爱的一种美食。它的外观非常特别，给人一种独特的美感。让我们一起来描写一下青团的样子吧！
青团是一种用糯米制作的食品，它的外形有些像一个小小的翡翠宝石。在端午节这个特殊的节日里，它们会翻滚着出现在人们的餐桌上，给我们带来无尽的诱惑。
首先，让我们来看一下青团的形状。它们是圆形的，每个直径大约是一寸左右，小巧玲珑。观察它们的表面，可以看到它们的肤色呈现出了青绿色。这是由于它们是用新层叶包裹而成，所以它们的上面有一层翠绿的糯米叶子作为保护，保持了食物的新鲜和美味。当你看到这种新鲜而明亮的绿色时，你会立刻被吸引住，而且不禁感叹大自然的神奇。
仔细观察青团的质地，你会发现它们皮薄而软，有点像糯米的精美外衣。当你咬一口青团时，你会感受到它们的柔韧和粘性，这是因为糯米在蒸煮过程中逐渐散发出的水分和糯性。嘴里的瞬间，你仿佛进入了一个甜蜜而细腻的世界，舌尖上的香甜让人沉醉其中。
当你撕开翠绿色的外衣，你会发现里面隐藏着各种丰富的馅料。最常见的是红豆沙馅，它的甜味和糯米的粘性完美结合，给人一种口感层次分明的感觉。此外，还有一些其他口味的馅料，比如花生、黑芝麻、核桃等。无论是哪种馅料，都在糯米的缠绕下，展现出了独特的风味和口感。
青团的香气也是其独特之处。当你刚刚打开它们的时候，你会闻到一种清新而芳香的米香。而当你尝到它们时，你会发现这种米香中充满了一种特殊的味道，让人回味无穷。
总的来说，青团具有鲜艳的颜色、柔软的质地、多样的馅料和浓郁的香气，给人一种别具一格的美感。它不仅仅是一种食物，更是中国传统文化的重要象征之一。它将人们的情感和对传统的敬意融入其中，成为人们在端午节这个特殊时刻交流和分享的纽带。无论是在家庭聚会还是在朋友聚会中，青团都承载着人们对美好回忆和美好祝福的期盼。所以，在端午节这一天，不妨品尝一颗青团，感受这份独特的美味和传统的魅力。
▣ 团青思想总结
胡宸豪
一年一度的清明节又到了，耳旁又响起那首熟悉的诗句“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。这不，星期六赵老师要带我们包青团了，大家都很开心。
老师为我们准备了有五花肉沫、棉菜叶、葱花、糯米粉还有红糖等食材。我先扒了一块中等大小的面团，然后用手揉成一个圆。就像一个乒乓球大小，我用左手捧着面团，右手用大拇指在面团上按压一个洞，然后手指不停地将面团转圈。我看了看周围的同学，瞧，他们都开始放馅了，我也连忙用手把面团按成一个碗状形，再准备放馅了，我舀一大勺糖，再加点五花肉，放四颗小葱花，轻轻捏一捏，天衣无缝成了球，最后贴一片橘叶在下面。就这样完成了第一个青团。我觉得做的还不好，于是，我用同样的方法，一口气做了七个，看着这七个扁矮人，真是很高兴。这时赵老师说把全都做好的青团，回收入蒸笼蒸。同学们都迫不及待地站在蒸笼边等，八分钟后，青团蒸熟了，我拿起一个青团一点一点的吃，我咬到了软软的青团，香甜的糖味儿，好吃极了。
自己做的青团就是好吃。别看青团看上去很难做，但吃起来非常的美味香甜，我喜欢吃青团。
▣ 团青思想总结
做青团活动目标：
1要知道吃团子是清明节的一个重要习俗。
2孩子们努力成为青年团，体验制作的乐趣和成功感。
活动准备：青团粉、豆沙馅
活动过程：
1、出示青团，引起幼儿活动兴趣
重点提问：这是什么？
你吃过青团吗？
什么时候吃青团？
小结：这是青年团，是青明节吃的一种食物。
2、做青团
教师示范青团的做法。
要点：将艾草分成几个大小相同的部分；
艾草团捏成窝状后，放入豆沙；
封口要收紧，并搓圆。
做包的时候，你应该在手上沾些油，这样青年团就不会碰你的手了。
幼儿做青团，教师指导。
将制作好的青团送入厨房蒸煮。
4、品尝自己制作的青团。
活动延伸：在角色游戏中，我们可以增加点心店的活动，让孩子们可以制作各种小吃，比如青年团。
资料：《清明节为何吃青团？》
传说有一年清明节，太平天国李秀成得力大将陈太平被清兵追捕，附近耕田的一位农民上前帮忙，将陈太平化装成农民模样，与自己一起耕地。没有抓到陈太平，清兵并未善罢甘休，于是在村里添兵设岗，每一个出村人都要接受检查，防止他们给陈太平带吃的东西。 回家后，那位农民在思索带什么东西给陈太平吃时，一脚踩在一丛艾草上，滑了一跤，爬起来时只见手上、膝盖上都染上了绿莹莹的颜色。
他顿时计上心头，连忙采了些艾草回家洗净煮烂挤汁，揉进糯米粉内，做成一只只米团子。然后，他把绿色的球放在草地上，穿过了村庄入口处的哨兵。陈太平吃了青团，觉得它香，粘，不粘牙。
天黑后，他绕过哨所，安全返回大本营。后来，李秀成命令太平军学做青年团，以防敌人。吃青团的习俗就此流传开来。
青团的操作图：
上海杨月辉实验幼儿园）
▣ 团青思想总结
一、实践背景
2019 年 7 月至 8 月期间，我作为团青干部，参与了一场为期一个月的夏令营活动。本次夏令营活动由团委组织，旨在培养青少年的领导力和团队协作能力。我被选为夏令营的负责人，负责全程的活动筹划和组织。这次实践对提升自己的组织能力和领导水平具有重要意义。
二、实践内容
1. 筹划阶段
在活动筹划阶段，我组织召开了几次会议，与团委成员们一起商讨活动的主题、日程安排以及参与者名单等细节问题。在这个过程中，采取了民主决策的方式，每个人都有提出自己意见的机会。也进行了市场调研，了解了当地夏令营市场的需求和竞争情况。最终，确定了主题为“探索自然、发现潜能”的夏令营。我承担了负责与相关机构合作以及活动预算的任务。
2. 组织实施阶段
在夏令营活动正式开始前，我组织了一场培训，对参与者进行了一系列的技能训练，包括团队合作、沟通技巧等方面的培训。在活动期间，我负责活动的整体安排和日常管理。我与其他干部一起进行分工合作，确保各项任务的顺利进行。我还组织了一次团队建设活动，通过集体游戏和互动环节，加强了团队成员之间的沟通和信任。
3. 总结评估阶段
夏令营活动结束后，我组织了一次总结评估会议，对活动进行了全面的回顾和总结。分析了活动中的问题和不足，并提出了改进措施。通过这次会议，发现活动的组织时间还有待优化，同时也注意到了对个别参与者关注度不够的问题。决定在下一次活动中改进这些方面。
三、心得体会
通过这次夏令营实践，我深刻体会到了作为团青干部的责任和挑战。在筹划阶段，我学会了如何与团队成员合作，听取他们的建议，并做出明智的决策。在组织实施阶段，我学会了如何合理安排时间，高效地执行任务。在总结评估阶段，我学会了反思自己的不足，并寻找改进的方法。通过这次实践，我不仅提升了自己的组织能力和领导水平，还培养了团队合作和沟通技巧。
这次实践还让我意识到作为团青干部的责任是很重大的。要为参与者提供一个良好的学习和成长环境，唤起他们的潜能和激发他们的热情。要关注每个参与者的需求，增加他们的参与度和满意度。这需要具备良好的组织能力、沟通能力和领导能力。同时，作为团青干部，也要保持学习和成长的态度，不断提高自己的综合素质和专业能力。
四、对未来的展望
通过这次夏令营实践，我对团青干部的工作有了更深刻的理解。我相信，作为团青干部，将在未来的工作中面临更多挑战和机遇。要不断学习和成长，提高自己的综合素质和专业能力。要注重与团队成员的合作，倾听他们的声音，争取更好的团队合作效果。我希望能够继续在团青干部的岗位上发展自己，为青少年的成长和发展贡献自己的力量。
这次夏令营实践是我作为团青干部的一次重要经历。通过参与和组织夏令营活动，我不仅提升了自己的组织能力和领导水平，也培养了团队合作和沟通技巧。我希望未来能够继续在团青干部的岗位上发展自己，为青少年的成长和发展贡献自己的力量。
▣ 团青思想总结
长辈们常说我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子，少些紧迫感，也少些责任感的确，与他们相比，我们的生活更舒适，更安逸但这决不意味着我们可以放松身上的努力，减轻肩上的责任 “位卑未敢忘忧国”，以天下为己任，青春热血献祖国!今天我们是社会的栋梁，明天我们就要敢于掀起中华腾飞的巨浪。但是我们在成长的阶段可能会遇见迷茫，遇见困难、迷失方向，我们需要先进的组织来指引我们，这也是我为什么要加入共青团的原因。
中国共产主义青年团是中国共产党领导下的先进青年群众组织，我志愿参加中国共产主义青年团。
中国共产主义青年团是青年积极分子的组织，青年群众的核心，它联系广大青年群体使进步青年可以在组织中得到进一步的教育，在社会取得更好的成绩。参加共产主义青年团，可以使自己在思想上取得更进一步的升华，使自己不要在一些事情上犯思想性的错误。
我希望团支部可以给我一个机会，让我加入中国共产主义青年团，我将会尽我自己的能力做好团组织布置的工作。即使这一次团支部没有批准我，我也不会放弃，我将洁身自律，改正自己的缺点和错误，严格要求自己，争取早日加入共青团。
此致
敬礼!
申请人：
20xx年xx月xx日
▣ 团青思想总结
清明节吃青团的寓意
上海人在清明前后有吃青团的食俗，这种风俗可追溯到两千多年前的周朝。据《周礼》记载，当时有“仲春以木铎循火禁于国中”的法规，于是百姓熄炊，“寒食三日”。在寒食期间，即渭明前一、二日，还特定为“寒日节”。
古代寒食节的传统食品有糯米酪、麦酪、杏仁酪扬，这些食品都可事前制就，供寒日节充饥，不必举火为炊。
现在，青团有的是采用青艾，有的以雀麦草汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成，流传百余年，仍旧一只老面孔。人们用它扫墓祭祖，但更多的是应令尝新，青团作为祭祀的功能日益淡化。
清明节吃的青团是什么草
青色的，用浆麦草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气。
现在市面上卖的青团，有的采用浆麦草，有的采用青艾汁，也有用其他绿叶蔬菜汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成。青团作为祭祀的功能日益淡化，而更多被人用当作春游小吃。
青团的营养价值介绍
艾草具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。
其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。
而糯米也是有很多的好处，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经。具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。糯米可起到、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖病等作用。
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
▣ 团青思想总结
李汶倩
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”这不，又到一年一度的清明节。今天，我和同学一起在成功鸿学教育包青团。事前，老师为我们准备了葱花、五花肉沫、红糖、橘饼，芝麻、桔叶等馅料，还有青绿的面团，这些面团是用棉菜汁和糯米粉混合而来的。
开始做包青团了，老师把我们分成四人一组。比赛开始了，我们掰了一下面团，面团像磐石一样坚硬，我费了很大的力气才掰下来，一块汤圆大的面团，再用手掌把面团揉成一个圆形，双手就像机器一样，迅速旋转，揉呀揉，慢慢地面团越来越光滑，越来越软。我左手捧着面团，右手大拇指在面团里按压出一个小坑，再慢慢地转，让面团形成一个窝窝头状，可是我却将面团转成了盘状。再看看别人，一个个精致的像绿瓷碗，我很是羡慕。心想：别人的手如此之巧，为什么我的这双小烂手，做的窝状那么丑。再看看我的同伴们，他们包成的青团，一个个靠在橘叶上像是沙滩上晒太阳的胖娃娃一般，而我做的青团却像漏气娃娃，但我没有放弃，再继续包。
我们包好后，放进锅里，蒸大约八分钟。出炉后，一股股清香扑面而来，我好奇地挑了一个小小的，轻轻咬了一口，满满的馅料，香甜的味道充斥着口腔。好好吃。
这是我亲手做的，虽然卖相不好，但心里却甜的如同蜜枣。
▣ 团青思想总结
踏着五月青春的足迹，在纪念“五四运动”98周年之际，5月4日下午，鹏城社区开展纪念“五四青年节”主题团日活动，观看《入团第一课》，进行知识竞猜，激发团员的光荣感和责任感。
《入团第一课》是共青团中央于5月2日在中国共青团成立95周年到来之际发布的教育视频，立足于青少年的接受特点，围绕“入团”这一主题，生动展现“党的关怀”“团的历史”“身边的共青团”“青年典型说”“加入共青团”等内容，使青少年能总体了解党对青少年和共青团的亲切关怀与殷切期望。
通过本次活动，社区青年团员进一步加强了对共青团员的了解和认识，相信日后作为团员将积极践行社会主义核心价值观，营造良好的社会氛围。
▣ 团青思想总结
陈胤豪
一年一度的清明节又来到了，耳边又响起了“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”这首诗。
为了让我们感受下清明节的气氛，老师也让我们尝试一下做青团；大家都欢呼雀跃了。首先老师给我们准备了揉好的面团和馅儿，然后再示范给我们看，如何把面团揉成个窝窝头样子，接着把馅儿放进去，再把它包回来捏成一个圆形，可是我怎么捏，怎么捏都成不了圆的，没办法，我只能一点点，一点点的把糖放进去。可是老师却说：“”你放的糖太少了，这样会很难吃的。”没办法，我只能再重新放一些糖，这次我做得更认真，一次放的糖很均。可老师还说：“糖能再多放一点，那就更好了。”这次我真的很无奈，我就使劲一大勺一大勺的放，包的青团都快要爆炸了。最后把我的青团给蒸了，八分钟后。青团出锅了，我迫不及待地拿起自己包的青团，一口咬下去，啊~多汁的糖水，一溜而下，我高兴极了。我就对自己暗笑着，哈哈，我成功了，我做的美味极了。，太开心了。
我还真想再做一次青团呀！有了这次经验，我相信，以后做的会更好吃。
上面的这些是网小编专门整理的包青团精选4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
▣ 团青思想总结
青先思想汇报篇1<\/h2>
尊敬的党组织：
为人民服务，这是中国共产党的根本宗旨，是代表工人阶级和广大人民利益的党维系与广大群众关系的纽带。一个真正的中国共产党党员，他对中国人民乃至中华民族的爱是犹如滚滚东流的长江之水，永无止境，未曾停息。他的爱博大而光荣，并且他把他的爱注入了他的实际行动中，注入了人民群众的心田，注入了历史的长河。“为人民服务是真诚地投入，为人民服务是忘我地付出，为人民服务是用心灵开拓的路，为人民服务是用生命注解的书。”这是电视剧《孔繁森》中的一首歌的歌词。当你走进这部电视剧，走进孔繁森，走进他那些身在西藏的日子，如果你是一个够感性的人，我想你甚至会怆然而泣下，那是真正的、用生命和灵魂去为人民服务的故事，他把自己对中国人民的热爱全部投入于他所工作的西藏。也只有当你走进他，你才深刻体会到这个词的内在含义，体会到孔繁森对于西藏人民的恩爱有多深。不是不觉已感人肺腑，不经意间眼眶已溢满不知哪来的泪水。
说句心里话，我想那一代代受到他们照顾的父老乡亲会是多么的愤恨，我也感到失望和惆怅。你有忍着肝病每日走访父老乡亲吗?你有亲自嘴对嘴为老人吸喉咙中的痰吗?如果不是对中国人民有着深厚的爱，他们为人民服务怎么会做到如此呢?他们的爱，是伟大的，是无极限的，是用心灵开拓、用生命注解的。我想，新一辈的我们，未曾经历过那样的艰辛吧，在他们的面前，我们是自愧不如、自惭形秽的。一些人从小就受这些感人故事的熏陶，可是最终只是觉得腻了烦了，并未从中领悟到什么，这是何等的而令人伤心。这些人的心太窄了，博爱如何能装得下?
爱，没有极限!它总可以越过千山万水，到达人的心田。上了党的宗旨这一堂课，让我感受到中国共产党党员对中国人民的爱，并把这种博爱凝聚于他们的生活和工作中，散发给了人民群众，真正做到了为人民服务。
我亦有充满爱的心怀，亦有把爱撒向人间的意愿和实际行动，相信我的爱没有终点，期待着有一天有能力肩负中国共产党的使命，成为中国共产党的一员!
此致
敬礼
汇报人：__
____年__月__日
青先思想汇报篇2<\/h2>
敬爱的党组织：
时光飞逝，转眼之间，第__季度已近尾声，作为预备党员的我来说，加入党组织的理想是我一直追求并为之奋斗的，而在再次学习了党章后，我更坚定了自己的追求，我对党，对自身都有了更加深刻的认识，了解。从理论和实践两方面加强了对党性的理解和对党的先锋模范作用的认识，既充实了自身党建论，更坚定了在学习和实践中加强党的先锋模范作用、提高自身修养、以党员的标准要求自己先进性的决心和信心。
在党章的学习中，我明白了党员与群众的区别，党员来自群众，但党员不同于群众的就是先锋模范作用，想想自己，真的觉得自己离党员的标准还有很远的距离，在工作中总是有借口让自己偷懒，想想真的是非常的羞愧，虽然现在我还不是党员，但是作为预备党员更应该起模范带头作用，所以我决心从今起，无论什么时刻都要提醒自己作为一名预备党员，决不能随波逐流，要有党员的意识，严格要求自己，这样才不能愧对组织上对我的信任把我列为预备党员。
对照党的纲领，我还深刻认识到，作为党员就应该有党员意识，责任意识，自律意识，服务意识，奉献意识，大局意识，学习意识，并且要时刻牢记“我是党员我先行，模范作用我行”，想想周围的党员，真的是给我们做了很好的榜样，他们身上就是闪耀着党员的先锋模范作用，作为青年职工的我，深深的记住了一句话“我是党员我先行”，就是要在日常工作中能够看出来，关键时刻能够站出来，危难之中能够冲出来，那么在以后的工作中，我要勤奋学习，因为生命息，学习不止，是预备党员增强党性、提高本领、做好工作的前提。
作为一名研究生预备党员，我要始终坚持一种勤奋学习的状态，做到与时俱进，始终保持知识水平的先进性。不断提高理论素养，并且要刻苦钻研业务技能青年人正是朝气勃、激情飞扬、精力充沛的时刻，是创造力最旺盛的期，思维比较敏捷，接受新事物快，这正是青年在学习业务技能的优势所在。所以，我要充分利用年龄上的优势，刻苦钻研业务技能，并通过实践积累验，在经常性的基础工作中长才干、增阅历。一个人在社会上实现他的人生观价值，必须不断的付出努力，兢兢业业，为社会造富。
通过学习，使我进一步的系统学习了党的基本知识与理论，使我更进一步的树立了正确的入党机。在今后，我会继续学习有关党的知识，严格要求自己，争取早日成为一名正式的党员。
此致
敬礼!
汇报人：
20__年_月_日
青先思想汇报篇3<\/h2>
敬爱的党组织：
对于此次能够参加入党积极分子培训班的课程学习，我深感荣幸，同时也十分珍惜这次来之不易的学习机会。
虽然入党积极分子培训班的课程结束了，但我对中国共产党精神的学习并没有结束。在这次的培训课程中，我认真聆听了每一个老师的授课，他们不同的风格给我留下深刻印象。
通过四周的党课学习，在党的理论知识和自身思想觉悟上，我都有很大的收获与提高。通过这次的课程学习，作为一名大学生入党积极分子，我对党的性质、宗旨、纲领、纪律等问题的认识进一步加深，对党员标准和党员的世界观、人生观、价值观有了更为清醒的认识，真正感受到党的先进性，进而被党组织这个先进的组织所吸引，进一步坚定了入党的决心。而作为入党积极分子的我们，需要从以下三方面来严格要求自己，以期早日成为一名共产党员。
首先，保持正确的入党动机，自觉接受党组织的培育和考察。正确的入党动机是争取入党的前提，是经受党组织考验的基石，是争当合格党员的起点。
中国共产党作为执政党，加强入党动机的考察，维护党的纯洁性具有重大现实意义。同时，还应主动向党组织汇报思想和学习情况，积极参加党组织的活动，努力完成党组织分配的任务，认真参加党组织的培训，以便更好地接受党组织的考察。
其次，自觉加强政治理论学习，加强党性修养，坚定共产党理想信念。自觉学习政治理论，对于正确理解和分析党的路线、方针和政策，认清形势，分清是非意义重大。世情、国情、党情继续发生深刻变化，自觉加强党性修养，坚定社会主义、共产党理想信念，以共产党人的标准要求自我，从而对当前纷繁复杂的世界保持清醒认识，时刻践行一个共产党人应有的世界观、人生观和价值观。
最后，努力学习科学文化知识，增强为人民服务的本领。身为在校大学生，我们的本职任务是学习。
通过学习，我们获得知识和本领，从而在实践中更好地为人民服务，践行为人民服务的宗旨。
在生活中，我们应该密切联系和关心同学，在一点一滴的小事中培养为人民服务的习惯。
我会严格要求自己，用于承担，乐于奉献，把自己的世界观、人生观和价值观提到一个新的高度。
虽然我现在还没有加入党组织，但是我会时刻以党员的标准来要求自己，自觉做到党员应该做的事情，为争取早日加入党组织这个先进的队伍而不懈努力!
此致
敬礼
汇报人：__
时间：20_年_月_日
青先思想汇报篇4<\/h2>
敬爱的党组织：
_月份，我光荣的参加了高校党校的学习。在这短短的几次课上，我们接受了新党章的辅导，学习了预备党员的权利与义务，了解了预备期对于预备党员的重要性，明确了当代大学生的政治使命和责任。
首先，通过学习，作为一名预备党员，我进一步提高了对党指导思想的认识。我们党自建党以来，经历了革命战争年代、建国初期的社会主义改造和建设年代以及多年来的改革开放年代，涌现出了无数优秀党员，在他们身上，充分体现了共产党员的先进性和纯洁性。
其次，我进一步明确了入党的基本条件和树立正确的入党动机的重要性。通过步步深入的学习，我对入党要求的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅要在学习中创造入党条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论系实际，才能成为一名合格的党员发展对象。
再次，要求入党的同志只有树立了正确的入党动机，才能经受住党组织的考验。这种考验在新时期更有重要的现实意义。
最后，我深深的感到，作为新时期的先进青年，先进大学生，我们应该在生活里克勤克俭，严格要求;在工作中身先士卒，勤勤恳恳，不断增强贯彻党基本路线的自觉性;在学习上，以“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的精神，不断增加新的科学文化知识，不断提高自我政治理论修养，努力争取在建设有中国特色社会主义过程中建功立业。这不仅是一种政治责任，也是一种精神追求，是实现个人社会价值和人生价值的最高理想。尽管这短暂的几次培训尚不能让我在最深刻、最高度的层次上去领会和感受其间的要旨及，但我的收获和启示却是巨大的，也足以让我在对党的理解由感性认识上升为理性认识，通过交流学习，我进一步端正了入党动机，进一步认识到在新的历史时期，作为一个共产党员所应具备的条件，为我积极要求入党在思想和理论上做了准备。
我认为作为一名预备党员，一个有志投身于共产主义事业的当代青年，必须增强党性锻炼，提高政治理论素养，加强个人修养。从改革开放以来，国家的经济建设取得了令人瞩目的成绩，这是党的英明领导和决策的结果，也是千千万万共产党员，密切联系群众，领导人民共同努力的结果。
因此作为一个青年大学生，有志用自己的知识，科学技能去报效祖国，报效人民，跟着共产党走，以共产党员的标准要求自己，使自己尽快融入党组织，早日成为光荣的共产党员!
此致
敬礼!
汇报人：___
20_年_月__日
青先思想汇报篇5<\/h2>
敬爱的党组织：
您好!
坚持解放思想是深入开展学习实践科学发展观活动的重要指导原则，也是这次学习实践活动的重要目标要求。思想是行动的先导。实践充分证明，解放思想是扫除障碍、引领发展的法宝。解放思想，要求密切联系当前经济形势、联系本单位工作实际、联系党员干部思想实际，要深刻审视所处的环境变化、深刻分析优势与不足、深刻反思思想精神状态，把思想认识从违背科学发展观要求的观念、做法和体制机制的束缚中解放出来;要开阔眼界、开阔思想、开阔胸襟，努力转变影响和制约科学发展的思想观念、方式方法和体制机制，继而转化为推动科学发展的办法和措施，做到认识不断提高、实践不断有新创造、工作不断有新成效。
科学发展观是一把理论"钥匙".学习和实践好这一理论，说到底就是要掌握和运用这把"钥匙"来发现和解决发展中的问题。树立"重在解决问题"的活动观，我们就找到了着力点，对于达到学习实践活动的预期效果至关重要。"重在解决问题",要求我们具备发现和认识问题的理论素养，必须先学深学透科学发展观的丰富内容，只有经过深入系统学习，深刻把握其科学内涵、精神实质、根本要求，才能有效地运用这一"钥匙"来分析和化解现实中的问题。"重在解决问题",要求我们必须以对党和人民事业、对经济社会发展高度负责的精神，且要以科学态度、理性的精神、坚韧的毅力去解决面临的问题。人民群众是推动科学发展的主体。学习实践活动的全部过程、各个环节，我们都应当请群众参与进来。请群众参与，须得诚恳、虚心、细致，这样就能对群众提出的合理意见和建议充分吸收，就能对人民群众的要求和期待把握得准确，就能得到人民群众的拥护和支持。落实科学发展任务时要靠人民群众一道努力，必须请群众全程参与。
我们学习科学发展观要结合自身思想实际，不断丰富，提高认识。学习中，结合自身思想实际，要认真反思"我的思想认识在哪些方面是不符合科学发观的"、"哪些认识影响着科学发展",通过对自己思想的审视，把不符合科学发展观要求的思想清除掉，这样才能让科学发展观的新理论、新理念、新主张、新知识入脑、入心。我们还要勇于不断开拓创新。只要有利于改革开放、发展创新、推动工作就放手去干，大胆去创，对待问题要积极化解。
思想的形成离不开学习。学习实践科学发展观活动，既是思想再教育，更是严肃的学风问题大检阅、大整顿。为此我们必须坚持理论与实践相结合的马克思主义学风。实践无止境，解放思想无止境。站在新起点，应对新挑战，研究新情况，解决新问题，必须要求我们以解放思想为先导。
此致
敬礼!
汇报人：__
20_年_月_日
青先思想汇报篇6<\/h2>
我爱中国共产党，中国共产党万岁!梦中，我不由自主的呼出这句话。是的，我就是一名中国共产党的忠实追随者。
小时候，常常听爷爷奶奶讲一些英雄人物事迹：放牛娃王二小巧引敌人到埋伏圈，刘胡兰誓死不吐真言，邱少云宁引火烧身也不暴露目标……每讲一个故事，爷爷总是语重心长地说：孩子，吃水不忘挖井人，我们今天的幸福生活是无数革命先烈用鲜血换来的，你一定要懂得感恩，感谢祖国，感谢伟大的党!，正是因为长辈们的谆谆教诲，我不知不觉把成为中国共产党当成自己的目标，并为之不断努力奋斗。
在1921年7月1日，中国共产党成立了，经过了90年的风雨历程，在今天，也就是年7月1日，人们又迎来党的90岁的生日。90岁对每一个人来说都应该是早已经进入老年了，可是党却永远那么年轻。在党领导下，人民生活一年比一年好，祖国一年比一年繁荣昌盛。也正是如此，中国共产党多年来才会被千千万万的人民所赞颂，镰刀和斧头点缀的党旗才会几十年屹立不倒。人们耳熟能详的有没有共产党，就没有新中国我们唱着东方红，当家做主站起来毛主席领导革命队伍，披荆斩棘奔向前方。这样的歌数不胜数，这不正是反映了党在人民心中的地位么?而在今天，在此刻，我也要把对党的热爱，对党的崇尚全部倾诉。
党，这个以为人名服务为宗旨的组织，他是多么温暖，多么和睦：在1998年那一场百年不遇的洪水中，我在电视上看到，那肆虐的洪水吞噬着农田，破坏着村庄，百姓生命垂危。就在这时，一群群身着绿色军装的猛士，不顾个人安危，跳进滚滚的洪流中，救起了一个又一个灾民，其中，党的好儿子—李向群同志在累昏过去后再也没有醒过来。党，就是这样一心为着人民!党，这个新中国的祖先，祖国安宁的扞卫者：在硝烟迷漫的年代里，在战火烽飞的岁月里，是党的引导，带领了中国千千万万的劳动人民争取到了幸福，让被三座大山压迫的下的老百姓获得了自由。星星之火，可以燎原，就是在毛主席的带动下，中国工农红军采取了农村包围城市的方针，最终取得了伟大的胜利，中华人民共和国成立了!党，就是这样引导人们走向和平。他在我心中永远那么崇高，圣洁!
我们现在的和平幸福的生活正是党不知疲倦的奋斗的结果，隐约记得有人说：党因人民快乐而快乐!而我因为党的发展而内心激荡。我期待成为中国共产党的那一天的到来。昨夜，我又梦到自己站在光辉的党旗下高呼：我爱中国共产党，中国共产党万岁!
青先思想汇报篇7<\/h2>
敬爱的党组织：
您好!
通过这段时间的学习，我对党的性质和本质都有了进一步的理解，这一切都得感谢党支部全体警局同志一直以来对我的关心和帮助，以下是我的思想汇报。
一、增强了对党性方面的了解。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和整个中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心。中国共产党诞生至今的全部历史证明，只有共产党的领导，才能肩负起民族的希望，才能领导中国人民把历史推向前进。中国共产党始终坚持人民利益高于一切，坚持全心全意为人民服务的指导思想，中国共产党员无论在战争年代，还是在和平年代各个时期，都起到了模范带头的先锋作用。党的_大报告明确指出，我们国家正处于改革的关键时期，机遇前所未有，挑战也前所未有。此时此刻，更明确显示出只有在中国共产党的领导下才能更好的抓住机遇，才能够顽强的面对挑战，才能够实现时代赋予的崇高使命。
二、进一步端正了入党动机。入党动机是争取入党的一种精神力量，是指一个人要求入党的内在原因和真实目的。端正入党动机就是要摒弃个人利益和私心杂念，而始终将人民的利益放在首位，为了最终实现共产主义而奋斗终身。争取入党的过程，实际就是不断改造自己主观世界、提高觉悟、以实际行动使自己具备党员条件和素质的过程。
在今后的人生道路上，我将不断用理论知识来武装自己，不断地在践行党的路线、方针和政策中深化自己的行动，纯洁自己的思想，在组织的关心和帮助下，确立正确的入党动机。
三、更加深入理解_大的重要论述。通过再次深入学习党的_大精神内容实质，使我进一步认识到，作为入党积极分子，我们要以良好的作风学习好、贯彻好、落实好党的_大精神。落实好_大精神，就是要与当前的各项工作紧密结合起来，与本职工作紧密结合起来，让_大精神在点滴中不断闪光、凝聚和体现;就是要在经济建设领域和各项社会事业工作中，通过狠抓贯彻落实，展现_大精神的巨大魅力;就是要在各自的实际工作中，上下一心，同心同德，努力做好本职，以实际成效，在各项社会实践中展示_大的精神和力量，为确保党和国家在新时期新阶段宏伟奋斗目标的实现而奉献我的绵薄之力。
在以后的工作计划和生活中，我将以党员的标准严格要求自己，以更高的立意全身心的投入到印务事业;必将以更纯净的思想境界不断深入学习，不断改进工作方法和思想方法，积极进取、持之以恒，转变作风，苦干实干，主动靠拢党组织，以实际行动来争取早日入党。
请党组织考验我。
此致
敬礼!
汇报人：
日期：
▣ 团青思想总结
一年一度的清明节又到了，家家户户都要包青团，我家也不例外。
那天下午放学回家，我来到厨房，看见盆里有一大团看上去发霉了似的绿东西，觉得很奇怪，便去问外婆：“这是什么呀?”外婆好像看透了我的心思，回答说：“这是用面粉搓合一种草，再加上一点水做成的面团。别看它这么难看，其实是用来制作青团的。”听到包青团，我就来劲了，一定要帮外婆一起包。
我和外婆每人各取出一半的面团来反复搓揉，使面团变软。搓着搓着，我的手都要没力气了，想停下来休息一会儿，但看到外婆还是那么用力地搓，我也就坚持了下来。
搓好面团之后，我学着外婆的样子把面团分成一块一块的，再取出其中的一块拿在手上继续揉。外婆说：“先在粉团的中间戳一个洞，再用大拇指把四周的粉捏得薄薄的，最后把粉团做成碗口形状，就可以放馅了。”我照着外婆说的去做，但不管我怎么努力，就是做不好。这粉团太不听话了，好像成心要跟我作对似的。就在我打算要放弃的时候，外婆说了一句话：“失败乃成功之母。”于是，我又继续做。工夫不负有心人，我终于把粉团捏得有点像碗口的形状了。然后，外婆又教我怎样放馅，怎样封口。原来每一道工序都是有讲究的。我学着外婆的样子，认认真真地做，终于把一个青团包好了。我激动地嚷了起来：“我成功了!这个青团一定要留着自己吃。”外婆看着我这兴奋的样子，也露出了会心的微笑。
我看见外婆把包好的青团贴上几片叶子，再把叶尖剪掉，觉得很好奇，就问：“为什么要贴上叶子呢?”“这样蒸起来才不会黏着锅，方便拿出来。”外婆边贴着叶子边说。我见外婆这么忙，也过来帮忙。
最后，是把青团放入锅里蒸。我又想起了一个问题，就问：“外婆，清明节为什么要吃青团?”外公听见了，抢着回答：“吃青团是我们这个地方的传统习俗。就拿我们这些农民来讲，青团又称苦团，吃了青团后，就要开始耕田、插秧了，苦日子就要开始了。”听了外公的话，我似懂非懂地点点头。
青团蒸好后，揭开锅盖，一阵清香扑鼻而来。凑近一看，个个青团晶莹剔透，就像一块块碧玉，我看得直流口水。外婆说：“青团要凉一会儿吃才香。”我只好耐心地等待着。凉了一会儿，我们全家人就聚在一起吃青团。我尝了一口，真是又软又香，有一种吃了还想吃的感觉。
这次包青团，不仅让我尝到了自己做的香甜的青团，还了解到了关于青团的知识和传统，真是令人难忘啊!
▣ 团青思想总结
青团的功效与作用禁忌 功效： 一般来说青团主要是由新鲜艾草以及糯米粉制成的，糯米粉味甘、性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气的作用，适宜气虚自汗，劳动后气短、乏力等人群进行食用，有利于其健康。 其次青团中艾草属于一种温性的食物，适量食用可以去除体内的寒气，同时艾草具有一定去湿作用，所以青团适量食用具有一定驱寒除湿的作用。 最后就是青团中，艾草具有一定温经止血的功效，可用于于吐血、衄血、崩漏、月经过多以及经寒不调等症。 禁忌： 正常情况下来说，青团主要是由艾草和糯米粉制成的，这些食材并没有什么明显的副作用，对于人体来说，适量进行食用，也不会对人体的健康造成威胁。 但由于糯米粉中含有大量的淀粉以及膳食纤维素，这些物质在人体中比较难被消化，食用过可能会加重人体肠胃负担。 其次就是艾草属于一种中药材，具有一定药性，过量食用容易导致人体出现亏损，因此食用青团一定要适量，不宜食用过多。 青团有什么营养 1、青团中还有很多营养元素，包括铁元素，维生素，锌元素等一些矿物质元素，这些对于我们人体都是非常重要的。 2、糯米是具有健脾暖胃的作用的，在其中含有的钙元素，糖分，铁元素，多种维生素等物质，可以补充人体所需要的能量。 青团什么人不能吃 老年人和小孩不宜吃青团 老年人和小孩不太建议吃青团，实在要吃，一定要控制量，吃一个尝尝即可。因为制作青团的主要材料是糯米，黏性大，是一种不好消化的食品。老年人和小孩这两类人群，消化功能都不太好，一个是因为年龄增长消化能力弱，一个是消化能力还没发育成熟。吃青团对他们来说，无疑是让消化系统“雪上加霜”。老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。 而且，他们吃青团还容易导致另一个问题，即噎住或卡住，严重时会危及生命的，不可轻视。如果噎住了，多给宝宝拍背，可以让宝宝保持侧卧位，由下往上面拍，五指并拢，空心巴掌拍背，稍稍用力，先左侧卧位，号右侧卧位。一次排5到10分钟。 病后消化力弱者不宜吃青团 制作青团的主要材料是糯米，糯米黏腻，有些难消化，病后消化力弱者忌食，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用更不利于康复。 糖尿病患者不宜吃青团 糖尿病人最好少吃或不吃青团，因为糖尿病患者对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高。尤其现在商家推出的新品青团所含糖分“与日俱增”，糖尿病人食用青团无疑会使病情恶化。 胃肠道病患者不宜吃青团 制作青团的主要材料是糯米，糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。 胰腺炎患者不宜吃青团 胰腺炎患者需严格禁止食用青团。胰腺炎是一种消化道疾病，治疗时需注意食物的选择，不要给肠道带来更大负担。治疗上主要是通过禁食、胃肠减压给予生长抑素防止出血奥美拉唑保护胃粘膜等对症治疗，最好不要吃糯米类的食物。青团中的糯米会导致这些炎症的复发或病情恶化。 胆囊炎和胆结石患者不宜吃青团 有胆囊炎、胆结石的患者也不宜食用青团，因为青团不好消化，可能会因为消化不良而加重病情。再者，糯米植物纤维既多又长。胆囊炎患者常常会因为气体的产生产生胀气，使得病情加重，同时粗纤维的食物会使得胆囊素的产生也会引起胆囊剧烈收缩，导致胆绞痛，所以容易产生气体的食物以及粗纤维食物不能碰的。 青团什么馅的好吃 豆沙馅： 青团中最为经典的还是豆沙馅，香甜绵软的青团皮，搭配沙绵的豆沙，清香扑鼻，甜而不腻，真的是一口好滋味了。近些年在豆沙馅的基础上又发展出了几款新的豆沙口味，比如在豆沙的基础上加芝麻，这些食材的加入，都能做到锦上添花。 蛋黄肉松馅： 听说知味观的蛋黄肉松馅很出名，而且青团也是它家的一个标志，每年到了清明节前后，他们店铺门前经常有顾客排长队购买，特别是蛋黄肉松馅青团，用咸蛋黄搭配肉松，皮比较薄，馅料有很多，最重要的是咸甜地刚刚好，好这口的小伙伴可以准备去购买啦。 猪肉馅青团： 对于不爱吃甜食的小伙伴，完全可以做一个咸口的猪肉馅，可能很多没有吃过的人会怀疑它是否好吃，如果你还没有体验过的话，赶紧来体验一下吧。绵软口感的糯米青团皮，加上肉香味十足的猪肉馅，咸香可口，不爱吃甜食却有想要尝试一下青团你非常适合喔。 干豆腐腊肉馅青团： 好吧，这款我也还没有吃过。但是传闻好像还是不错的，毕竟一口要下去首先能感到青团的淡淡青草香，接着是浓烈咸重的腊肉香味，其中还有豆腐那绵软的口感，好像这种感觉应该也还不错。 凤梨馅青团： 是的，你没有看错，青团还有水果馅料的。所谓春天温暖柔和的青草香，夹杂着热带水果的香味。但是凤梨是需要先和冰糖和麦芽糖熬煮过，这样能尽可能的降低凤梨的酸味，让它更为甜蜜，而且还能保留它的清香味，这一款可能是小朋友都会喜欢的口味喔。 近日，我校举办了一次别开生面的赠青团活动，活动中我们有幸聚集在一起，共同欢度青团节。在这里，我将为大家详细介绍活动的方方面面，以及活动所取得的成果和收获。 活动于清晨开始，阳光照耀下，校园里熙熙攘攘。活动的第一环节是自制青团比赛。学校事先为每个班级提供了特色的青团材料，包括糯米、豆沙、红枣等。在准备时间内，同学们分组开始了紧张而愉快的工作。他们争分夺秒，互相配合，熟练地制作着青团。在这个过程中，同学们掌握了制作青团的技巧，提高了合作能力和创造力。在评委的观察下，每个组别的青团一个个呈现在大家面前。有的是可爱的小兔子形状，有的是精致的花朵造型，还有的是校徽标志的青团。不仅外形精美，而且口感香甜，让人赞不绝口。 紧接着，我们迎来了活动的第二个环节——赠青团。同学们利用中午休息时间，带着自己亲手制作的青团走进校园的各个角落，主动向老师和同学们赠送。这个环节是整个活动的重点，也是传递青团文化的核心。在赠送的过程中，同学们亲切地向老师们送上祝福，感谢老师们一年来对他们的辛勤付出和精心教导。而老师们也回赠同学们美好的祝愿和鼓励。同学们之间也相互分享了自己对青团节的了解和青团制作的心得。这样的交流让同学们更加了解中国传统文化，也在师生之间建立了更加紧密的联系。 活动的第三个环节是青团品尝展示。下午，同学们陆续将赠送的青团带到了展示区。每个班级都摆置了精心设计的展台，将自己制作的青团摆放其中。同学们互相参观品尝，欣赏美丽的青团展台，还可以通过观看展示板了解青团的历史背景和各地风味。同学们开心地分享着彼此制作青团的心得，分享着自己对传统文化的理解和感受。这个环节不仅增进了同学们之间的友谊，还加深了他们对传统文化的热爱和认同。 通过这次赠青团活动，同学们不仅在制作青团的过程中锻炼了自己的动手能力和创造力，还在赠送和品尝青团的过程中体验了中华传统文化的魅力。活动不仅拉近了师生之间的距离，还促进了同学们之间的交流和友谊。同学们纷纷表示，通过参与这次活动，他们更加珍惜传统文化，更加热爱自己的家乡。他们愿意通过自己的努力，传承和推广这一传统文化，让更多的人了解和喜爱青团。 这次赠青团活动是我校一次非常成功的校园文化活动。通过活动，同学们不仅增进了对传统文化的认知，还提高了自己的动手能力和合作能力。赠青团活动成为师生共同参与的平台，加深了师生之间的情感联系，营造了浓厚的校园氛围。希望以后能够举办更多这样的活动，让我们的校园文化更加丰富多彩。 春天来了!溪水叮咚叮咚地唱着歌，柳树迎着微微的春风跳着舞。温暖的阳光照着大地，一望无际的田野边，长着一种野花，叶子散发着阵阵清香，沁人心脾。人们喜欢把一种叫艾的叶子和面粉裹在一起，这种食物就叫艾青团。 爷爷围好围裙，带上塑料手套，做起了艾青团。先把艾青和面粉揉在一起，干了，放一些水，用力地揉，面团变成了淡绿、青绿和深绿，可漂亮了。手也痒痒了，忍不住也想揉几下，说：“爷爷，让我揉揉吧!”爷爷马上答应了，他又拿了一副手套给我。戴上手套，双手一碰到面团，感觉凉凉的，很舒服也很好玩。卖力地揉了起来。过了不久，面团终于揉好了，已经分不出哪个是叶子，哪个是面粉，青绿色。开始分面团了，爷爷把面团捏成长条形，跟油条差不多，又用手捏成一小团一小团，每团和乒乓球一样大。速度很快，非常均匀，就像变魔术一样。 青团分好了，现在要裹馅了。我们一共做了两种馅，一种是用黑豆做成的馅，叫豆沙馅，还有一种叫做咸菜笋丝馅，也非常可口。爷爷拿起一个青团，熟练地用手指把青团的中间打了一个洞，再把青团的洞变大，把馅裹进去，再一捏，一个漂亮的青团做好了。一个、两个、三个、四个，艾青团从爷爷的手里变出来，小巧玲珑，可爱极了。 蒸青团，把青团放入高压锅里。蒸好后，青团变大了许多，香气扑鼻。清明节晚上，屋外灯光闪闪，月亮的光柔柔地照在大街上。屋内的人们其乐融融，吃着美味的艾青团又说又笑…… 清明节为啥吃青团 1、祭祀祖先 在清明节的时候，有传统的习俗就是需要祭祀祖先，祖先包括自己家族的祖先以及人类的先祖。在这些祭祀的食物当中，青团就是必须要准备的一种食物，因为相传在大禹治水的时候，也正是小冬麦返青的时候。 于是大家就会把面粉用艾叶染成青色做成青团，用来祭祀大禹，不忘大禹治水之恩。所以现在清明节的时候，在祭祀的供品里面会准备青团，等祭祀完毕之后就大家分了食用。 2、吃寒食 清明节吃青团是从古至今流传下来的，因为在古代的时候，清明节三天是不能开火做饭，必须吃冷的食物。除了传统的一些糕点烙饼之外，大家还做出了青团。青团用艾叶汁染后可以长时间保存不会变坏，而且口感会比较好，所以这个传统的饮食习俗也流传至今，到了清明节的时候就会吃青团。 3、品尝美味 青团是用艾叶汁和糯米粉混合在一起，然后添加自己喜欢吃的各种口味的馅料制作而成的，比如芝麻馅的青团，豆沙馅青团都是比较传统的，吃起来香糯可口，而且散发着艾叶的清香。所以在清明节的时候，大家也盼着品尝这种美味可口的点心。不过现在经济条件越来越好了，这种以前只有在清明节才能吃到的青团在平时也可以吃到，而且口味越来越多，很多人也爱上了它的味道。
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”在别人眼中，清明是寒冷的，可在我眼中，清明是快乐的。因为这天可以包青团，吃青团。
我们包青团用的材料有许许多多，花样百变：青色的艾草、白色的面粉、透明的水和小小的红豆……瞧，我们开始包青团了。
外面处处是寒冷，里面角角是温暖。我真喜欢这个传统节日，喜欢这个又寒冷又温暖无比的清明。▣ 团青思想总结
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