按时休息规律生活广播稿(精选十六篇)

时间:2019-12-29 作者:好拿网

「1」按时休息规律生活广播稿

主持人：大家好，我是XX电台的主持人。今天我们要和大家一起聊一聊乡村生活。乡村生活，是一种让人向往的生活方式，拥有丰富多彩的文化传统，和谐宜居的自然环境，以及朴实友善的人情世故。那么，让我们一起来探寻一下乡村生活的魅力吧！

随着城市的快速发展和现代化的步伐，越来越多的人开始向乡村回归，寻求心灵的宁静和纯粹的生活方式。乡村生活为我们提供了一个完全不同于城市的居住环境。在乡村，清晨的第一缕阳光透过稻谷的缝隙翻滚而入，在洁白的户外厨房里，那浓郁的米香扑鼻而来，早饭会变得愈加让人期待。

在乡村，我们可以呼吸到新鲜的空气，感受到鸟语花香，远离城市的喧嚣和污染。尤其是夏天的夜晚，我们躺在院子里的躺椅上，仰望星空，那种宁静和美妙的感觉无法用语言来形容。在城市，往往需要面对大量的人和事物，而在乡村，我们可以选择一种更加简单、自主和自由的生活方式。

乡村生活还有许多有趣的活动和传统文化。比如，每年的春节，村民们会团结起来，共同筹备一场盛大的庙会，邀请亲朋好友一同庆祝新年。庙会上的各种表演，如杂技、舞狮、舞龙等，吸引着许多游客和参观者。乡村还有各种民间活动，如踩高跷、放风筝、踢毽子等，这些活动不仅促进了村民之间的交流，也让城市人体验到了不一样的乡村文化。

乡村生活还教会了我们一种珍惜和感恩的心态。在城市，我们往往会过于追求物质的满足，而忽略了对自然和他人的关怀。而在乡村，我们会发现生活的本质不在于物质的丰富和外在的奢华，而在于内心的满足和对生活的热爱。乡村生活提醒着我们要更加感激身边的一切，不抱怨，珍惜每一个瞬间。

乡村生活也有一些困扰，比如交通不便、医疗资源有限等。但这些并不妨碍人们对乡村生活的向往和追求。随着乡村振兴战略的实施，越来越多的乡村地区将得到改善和加强，使得乡村生活更加美好。

小编认为，乡村生活是一种让人身心舒畅的生活方式。它让我们重新回归自然，感受大地的温暖，意味着一种对简单美好生活的追求。让我们一起关注乡村，关心乡村发展，让我们希望每个人都能过上健康、快乐和有意义的乡村生活。

主持人：感谢各位听众收听我们的广播节目。乡村生活的美好将会让我们更加热爱生活，更加期待每一天的到来。希望大家都能体验一下乡村的美好，与家人、朋友一同享受这份宁静和满足。下次我们还会带来更多有趣的话题，敬请期待。小编感谢您的阅读！

(字数: 1000字)

「2」按时休息规律生活广播稿

h：d2之声

d：d2之声

h：少先队员们

h：我是小湖

d：我是小东

dh：我们是湖东升起的第一轮太阳。

（间隔音乐）

h：首先进入我们的校园新资讯。开学的第一天，天空飘着细雨。在d2的体育馆里却是灯火辉煌，热情洋溢。新的一个学期已拉开帷幕，d2的全体师生集聚一堂，举行了一个简短而隆重的开学典礼。

d：当清晨的第一缕春风吹在我们二实小年轻而充满活力的校园时，又一个充满激情与挑战的时段开始了！我们迎来了新的一天，迎来了一个新的学期！首先由吴校长为我们同学们献上了新学期寄语。校长祝语中说道：新的学期意味着新的起点，只要你肯拼搏，肯努力，胜利永远属于你！

h：接着三位校长给上学期被评为学校的品德优秀生的学生进行了颁奖。他们尊敬长辈，关心集体，团结同学，乐于助人，是二实小的品德楷模，是同学们学习的榜样。

d：最后，我们给五年级6名将赴加拿大进行为期四个月修学的同学，举行了一个小小的欢送仪式。在这四个月里，他们会领略加拿大的风土人情，溶入到加拿大的普通家庭中，学习加拿大的课程和语言，同时他们也会将园区二实小优秀的学生风采展示给异国的朋友。

进入我们的主题教育栏目：

h：愉快而有意义的寒假过去了，我们来看看，大家在寒假里做了些什么，好吗？

d：好。在寒假里，我们开展“感父母、做家务”，“进社区、做义工”活动，我们要求1~6年级队员每星期做两次家务、两次为父母或爷爷、奶奶剪指甲、洗脚等、3—6年级队员两次在父母的带领下到社区做义工，并把她填写在一张记录表，而且还有活动的照片呢。这一活动我们开展得很认真并取得了很好的效果，让我们一起来听一听家长们是如何说的。

d：读孝心卡长辈的评价：

h：在寒假里我们开展了以“寻找苏州的年文化”为主题开展综合实践活动。队员们以研究“苏州的灯彩”、“苏州的拜年与压岁钱”、 “苏州桃花坞年画和春联”、“苏州年夜饭中的特色菜，“苏州春节特色文艺节目”、“我看春节晚会”等为题开展考察和调查苏州春节民风民俗等活动，追根溯源，从中获得美的享受。我们收到一年级小朋友收集的灯笼127个，二年级小朋友收集的灯笼89个，三年级小朋友收集的春联13副，我们将他们悬挂和张贴在食堂一楼班主任老师可以组织小朋友参观。

d：在寒假里我们以雏鹰假日小队为单位，开展了一系列活动获得了很好的效果，来听一听队员们的假日小队日记：

d：读假日小队日记：

h：还有我们开展了“五个一”主题活动听一听小朋友“五个一”活动记录

h：读“五个一”活动记录：

h：接下来，我们一起来听一听几位同学的寒假生活体验日记。

h：读寒假生活体验日记。

d：新学期开始了，让我们带着希望，踏上新的征程。不断铸炼自己的品性，努力成为一个品德优秀的学生。

h：接下来我们有请哈老师教我们学说苏州话，大家欢迎

h：最后让我们一起欣赏乐曲：放音

d：感谢大家十五分钟的陪伴。

h：thanks for your attention。 see you next time！

d：see you！

「3」按时休息规律生活广播稿

女：伴随着校歌广播开始。

男：缤纷的春天，快乐的你我。

女：在这春暖花开的季节里，红领巾广播站又和大家见面了。

男：敬爱的老师们，

女：亲爱的同学们。

男：大家好!本期节目由我们六(3)中队主办。

女：我是主持人张晓丽。

男：我是主持人董鑫。

女：本期节目的主题是：好习惯益终生

男：今天我们为大家准备的节目有《新闻快车》、《教你养成好习惯》、

《弟子规记心间》、《佳文共赏》、《童心童语》和《你点我播》6个栏目。

一、《新闻快车》

男：首先请关注《新闻快车》。

女：4月14日我班小记者聂蓓捷和张翼采访了沈校长，沈校长说：本周同学们都在为下星期五的运动会做准备，练习团体操;军乐队的同学也在抓紧时间训练;老师们每天下午同学们放学后还要练习太极扇。老师们和同学们都辛苦了。

男：沈校长提醒同学们：各班执勤人员下课时记得带上执勤牌到卫生区检查检查，看到脏东西要主动捡起来。另外提醒同学们不论什么时候，不论在哪，看到地上有脏东西都要捡起来，这样我们的校园就会成为美丽、和谐的校园。

二、《教你养成好习惯》

女：在开学初姚校长曾给我们提出过1个要求你还记得吗?

男：当然记得，姚校长要求同学们做到“课前预习，课后复习”。

女：经过这1个多月你是否养成“课前预习，课后复习”的习惯了呢?

男：我嘛，当然养成了，我一直坚持“课前预习，课后复习。”

女：那你有哪些收获呢?

男：我的收获有很多，我感觉现在无论语文数学还是英语，学习起来都好像变得简单了。

女：看来，你的收获可真不少，你一定要坚持下去，1个好习惯可是会影响你一生的。

男：是啊!世界著名心理学家威廉.詹姆士说过：

播下1个行动，收获1种习惯;

播下1种习惯，收获1种性格(］;

播下1种性格，收获1种命运!

女：可见，好的'习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，惟有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。

男：每个人都想有1个好的习惯，但如何才可以有1个好的习惯呢?

女：第一、坚持。至少坚持21天即可让你培养1个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。

男：第二、一次只培养1个好习惯。要想有1个好的习惯，就要集中于改变这1个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。

女：第三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是1个明确的目标吗?当然不是了，它只是1个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢?如果改为每天早晨6：30用10分钟跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了!

男：第四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力(压力就是动力嘛)。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。

女：第五、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加以改进。

男：第六、奖励。在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。

三、《弟子规》记心间

女：刚才我们为大家介绍了怎样养成好习惯地方法，那么我们应该养成那些好习惯呢?

男：这个呀，我们学校的柱子文化《弟子规》就是最好的答案。

女：我们从弟子规中摘录了几句，和大家分享一下。

男：父母呼应勿缓父母命行勿懒。

女：在家中，父母叫唤我们时，应该一听到就立刻回答，不要慢吞吞的答应。父母有事要我们去做，要赶快行动，不要借故拖延，或者懒得去做。

男：晨必盥兼漱口便溺回辄净手

女：每天早上起床必须先洗脸，然后刷牙濑口，解完大小便以后把手洗干净，这样才是讲究卫生的好孩子。

男：事勿忙忙多错勿畏难勿轻略

女：做事不要匆匆忙忙，匆忙就容易出错，遇到该办的事情不要怕困难，而犹豫退缩，也不要轻率随便而敷衍了事。

男：斗闹场绝勿近邪僻事绝勿问

女：容易发生打斗的场所，我们不要靠近逗留;对于邪恶怪僻的事情，不必好奇的去追问

男：非圣书屏勿视蔽聪明坏心志

女：如果不是传输圣贤道理的书籍，一概摒除一旁不要理它，因为书里面不正当的事理会蒙蔽我们的聪明智慧，会败坏我们纯正的志向。

四、《佳文共赏》

男：我们班的敦佩森同学就养成了爱看书的好习惯，你看他只要一有空就会捧着书看，他写的作文也经常在各大报刊刊登，3月19日他写的作文《热闹的集市》在石家庄日报刊登，下满请同学们欣赏：

女：热闹的集市

今天是周六，早上一起床，母亲就带我去赶集。集市可真热闹，叫卖声，讨价声，欢笑声…………就像一支支组合起来的美妙动听的乐曲。

看菜框里那一把把的青菜多新鲜，水灵灵的仿佛要掉出水来了，案台上摆满了红艳艳的西红柿，透紫发黑的茄子，红色的萝卜，白嫩嫩的大白菜……在那微微的晨雾的映衬下，像一幅色彩斑斓的彩画让人赏心悦目。

不远处，炸油条的油锅吱吱直响，新鲜的豆浆在空气中弥漫，馄饨冒出的热气直冲云天……使人馋涎欲滴。

“海鲜便宜啰……”市场西北角传来了小贩的叫卖声周围人都挤成一圈，我挤过去一看，原来是在抢着买螃蟹啊。我也生怕自己落后了，便趁机鼓动母亲买了一些。我最爱吃螃蟹了，想着这些螃蟹等会儿就要成为我的美味佳肴了，我的口水不知不觉的流了出来。

集市好热闹!我喜欢集市。

五、《童心童语》

男：下面让我们走进《童心童语》栏目。

女：请欣赏一年级小同学的诗朗诵。

张素慧：大家好，我是一(1)班的张素慧，我为大家朗诵的题目是《小鸟》。

六、《你点我播》

男：时间过得真快，又到了《你点我播》节目时间了，今天我们为大家准备的歌曲是《稍息立正站好》。

女：同学们，又到说再见之际了

男：我们六三中队衷心地祝愿大家：都能养成好习惯。

「4」按时休息规律生活广播稿

我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼!~ 理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。” 的确，每个人都有理想，但要让这美好的'理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真!~ 理想是石，敲出星星之火;理想是灯，照亮夜行的路。理想是火，点燃熄灭的灯;理想是路，引你走向黎明。当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想!~

感恩

感恩天地万物。感谢温暖的阳光普照大地,感谢清风拂面,感谢雨露滋润万物,感谢雪降吉祥;感谢父母赋予我们生命，抚育我们成为一个好人;...

有太多太多的感动在岁月里洗尽铅华，沉淀在我的心里。感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。这时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振?还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来?英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。

在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的渣滓;如果在我们的心中培植一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁、不安，消融许多的不满与不幸。只有心怀感恩，我们才会生活得更加美好。

最远的是最美的

记得小时侯，我常常遥望蓝蓝的天空，我希望自己有一天能走到它的尽头，想知道那里都隐藏了什么?!

记得小时侯，我常常望着永远圆圆的太阳，总想知道它是用什么做成的，为什么它总是那般光亮?

记得小时侯，我常常仰望朦胧的月亮，我百般遐想：为什么它总是发出温柔的乳光?

记得小时侯，我常常向往那缀满夜空闪烁的星星，我总想知道白天它们都躲到哪里去了?

记得小时侯，我常常看着从头顶飞过、人字排开的大雁，我总想搞个明白：为什么它们每年都要搬一次家?

记得小时侯，我常常神往那千姿百态的云朵，我总想知道它们都从哪里飞来，又将飞向何方?

记得小时侯，我常常眺望着碧绿碧绿的大海，什么时候我能化作一条小船，划到海的那边，想知道那里是不是就是我想到的天边?

我总想到最远最远的地方去，它吸引着我好奇的目光，它张开了我奇异的梦想，因为在我的心里总有一位美丽的少女在动人地歌唱，她总在重复着一曲优美的诗句：

最远的是最美的，

黄昏的村庄

天边的云彩流进

横淌的河流

夕阳的色彩

印上破败的猪栏和农舍

女人在石礅上洗着菜篮

「5」按时休息规律生活广播稿

主持人：大家上午好，欢迎收听“生活小屋”广播节目。我是主持人小明，在这个美丽的早晨，我将为大家带来一份关于生活的小感悟。我们的生活就像一座小屋，每天我们都经历着各种各样的琐碎事物，但却往往忽略了这些琐碎中的美好。今天就让我们一起来探索生活小屋中的秘密吧。

大家是否曾经意识到，平凡的生活中也有着不平凡的点滴？就拿早上起床来说，当我们第一缕阳光洒进窗户，温暖的光芒叫醒了我们，我们感受到了生活给予的宝贵礼物。而窗外的鸟鸣声，是生活给我们带来的天籁之音。我们常常忽略了这些细微之处，然而，只要我们留心细品，生活的每个瞬间其实都带给我们感动和启示。

生活小屋中还有许多令人惊喜的邂逅。比如，在公交车上，我们或许会遇到和自己志同道合的朋友，一番对话足以让我们的心灵得到慰藉。又或者在咖啡馆，你会和一位素未谋面的陌生人聊上几句，交流人生的点滴，最终成为彼此心灵的寄托。这些无关痛痒的点滴，却潜移默化地改变了我们对生活的看法。

生活小屋中的每个细节都需要我们去发现和珍惜。当夜幕低垂，漆黑的天空上布满了繁星，我们会不由自主地禅意祈祷。这一刻，我们悟出了生活的另一个道理——人生需要平静与安宁。我们也许会收到父母的关切电话，深感生活里亲情的温暖。这些细微的瞬间，页面也许不足一行字，但却能让我们感受到生活中的无限美好。

生活其实就是这样一幢小屋，里面装满了我们平凡的日常。我们时常会为琐碎的事情烦恼，比如开会，交作业，还有堵车等等。但是，即使是这些看似无足轻重的琐事，也会在生活小屋中扮演重要的角色。正是这些琐碎，使得我们的生活充满了情趣和乐趣。

每天早上我们打开手机，看到一大堆短信、通知，仿佛我们的生活总是被绑在了这个数字世界里。然而，我们往往忽略了生活小屋中的真实存在。或许我们可以试着不看手机，在窗户前静静地望一望，感受朝阳的美好，聆听大自然的呼唤。或者我们可以和家人一起度过一个简单而温馨的晚餐，分享彼此的快乐和哀伤。生活就是探索和体验的过程，我们不妨停下手中的事物，用心去发现生活的精彩。

在现代社会的快节奏中，我们往往被工作、学业等事物所压倒。然而，那些个体里的琐碎，在我们悄无声息中却成为生活中最珍贵的礼物。当我们静下心来，用心去体会，我们会发现它们正蕴含着生活的意义。

生活，就像是一座小屋，它藏匿着我们生活的点点滴滴。只要我们能用心去寻找，用心去感受，我们就能发现生活中温暖、美好和感动的一面。让我们一起为寻找生活中的小细节而努力吧。希望今天的节目能够给大家带来一些思考和启示。谢谢大家收听，我是主持人小明，我们下期再见！祝您度过美好的一天！

主持人：今天的生活小屋节目就到这里，希望大家能够从日常琐碎中发现生活的美好。记得每天都来生活小屋，共同品味生活的细节。下次节目再见！

「6」按时休息规律生活广播稿

微笑是生活中一种必不可少的元素，如果一个人不会微笑，那么他给人的第一印象是什么？就是冷酷无情，这样的人常常被视为“冷血动物”。微笑就如一缕春风，安抚我们浮躁的心情；微笑就像一米阳光，温暖我们冰冻的心灵；微笑就是一束鲜花，时时刻刻给人以美的感受。生活需要微笑，就像植物需要空气和水一样。

我见过世界上最美丽的花朵就是微笑，她既有金菊的淡雅，又有夜来香的清幽；既有玫瑰的热情，又有百合的纯洁。她兼容了百花的美丽，集万千之宠爱于一身，集群芳之艳丽于一体。并且，她一年四季都在绽放，永不凋谢。微笑，是多种表情里最美的一种。自信的微笑，感激的微笑，舒心的微笑，赞美的微笑，都是我们由衷的发出来的，从骨子里发出来的。

微笑，可以化解一个矛盾；微笑，可以传递一份友好；微笑，可以感化一拨人群；微笑，可以抚平一道伤痕；微笑，可以填平一段痛苦？失意时，你需要一个微笑，她可以慰藉你受伤的心灵；跌倒时，你需要一个微笑，她可以鼓励你受挫的意志；黑暗时，你需要一个微笑，她可以照亮你前进的道路；委屈时，你需要一个微笑，她可以赐予你宽阔的胸襟？

试着多微笑吧，她会让你感受到一些平时感受不到的快乐。放宽视野，敞开胸襟，不要吝啬你的微笑，这样你会赢得更多人的友谊与尊重。

「7」按时休息规律生活广播稿

大家好，欢迎收听我们的部队生活广播稿。在这里，我们将为您介绍部队的日常生活，让您更加了解军人的辛苦与付出。

作为一名军人，每天我们都要进行严格的训练，保持最佳的战备状态。清晨，军号响起，标志着新的一天的开始。在漆黑的夜晚，我们翻过沙包，奔向操场，进行晨练。无论是炎热的夏天、寒冷的冬日，我们都要坚持训练，磨练意志，锻炼体魄。

在部队，我们并不只是在训练，还要参加各种各样的活动。军营晚会、运动比赛、军事演习等，每一个活动都让我们感受到了同志之间的友谊和团结。无论是在训练场上，还是在休闲时光，我们都可以感受到战友之间的默契和互相扶持。

部队生活虽然严苛，但也充满了温馨和欢乐。在休息时间，我们会聚在一起，互相交流心得，开怀大笑。有时候，我们还会举办文艺演出，展现军人的青春活力和艺术才华。通过这些活动，我们不仅增进了友谊，也提高了文化修养，丰富了生活。

部队生活也是充满挑战和考验的。在演习中，我们要面对复杂的战斗环境，快速做出决策，处理各种战斗情景。只有在这样的训练中，我们才能不断提高战斗力，保卫国家的安全。

部队生活充满了辛苦和快乐，挑战和奋进。我们时刻牢记使命，坚守岗位，为保卫祖国、维护和平而努力奋斗。希望通过我们的广播稿，让更多的人了解到军人的生活，支持我们的工作，共同建设美好的未来。

感谢大家收听我们的部队生活广播稿，希望您能多关注和支持我们，共同为国家的繁荣和安宁努力奋斗！谢谢！

「8」按时休息规律生活广播稿

各位老师，各位同学：

大家好!

欢迎大家准时收听本期的“XX”节目，我是XX，我是XX。

新年的脚步渐行动渐远，经过一个寒假的休整，如今，我们带着期望，又踏上了新的征程。正如雄鸡的鸣叫，新一天带着微笑和清新在大地上降临。坐在课桌前，我想大家必须是斗志昂扬，因为我们的心中怀有一份完美的憧憬。校园之声广播稿

前几天读到一篇文章，那里，与大家分享(见《上帝咬过的苹果》)

是啊，生活赋予了我们每个人不同的财富，关键是如何把握自己拥有的那一份。如此，你才能赢得属于自己的那一份生命芬芳。

同学们，也许，你昨日曾拥有辉煌，但那已成为枕边一段甜蜜的回味;也许，你昨日曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。

时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“以前在幽幽暗暗反反复复中追寻，才明白平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了--一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。

生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的感情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢没有!只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期盼，也过高地期盼着社会，只因为我们不能正确地估计自己，也不能正确认识社会。那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你以前也想要有所作为，却不明白从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里，你才发现留在身后的除了那份平淡，什么也没有。

不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春在流逝着。四年，我们有幸拥有着这四年，但多少人的四年已一去不返;更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出来，走进许多人梦寐以求的大学，难道就是为了追求“平平淡淡是最真”吗

在我们四年的每个日子里，倾注了亲人的多少关怀和温暖，他们流淌着辛勤的血汗，默默地支持着子女的选取，他们惟一的期望就是我们能自己走自己的人生之路。还有，在许许多多的眸子里时时刻刻地流露着对我们的期盼，期盼我们能用知识建构大脑、用我们的手去为人们描述更美的生活。在亲人面前，在那些关注我们的人的面前，我们又有什么理由去认为“平平淡淡是最真”呢难道我们付出我们的金色年华，挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份平平淡淡吗仅仅是为了换取一张各科都过了60分的毕业证吗小到为了每个家庭的付出，大到为了那如水流逝的时光，我们怎样就能够轻易认同“平平淡淡”才是真呢

最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。也许她们永远成为不了画家，但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。

说到那里有人会说：我的确平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画，注定这四年就这么平淡了。世上但是只有一个天才贝多芬，也但是是只有一个神童莫扎特，更多的人是透过尝试，透过毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少能够像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

不要再为落叶伤感，为春雨掉泪;也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。

「9」按时休息规律生活广播稿

A：“生活加油站”，快乐生活第一站！大家好！这里是“生活加油站”，我是主持人A，

B：我是主持人B。

A：从北京“十二五”规划写入“让人民生活得更幸福”，再到总理在与网民交流时将“幸福”解读为“让人们生活得舒心、安心、放心，对未来有信心”。“幸福”成为一个热门词汇，“幸福指数”成为一个衡量指标。

B：那什么是幸福呢?《现代汉语词典》的解释是：使人心情舒畅的境遇和生活。那幸福是什么？是工作稳定？是拥有自己的事业？又或者是过着恬静的生活呢？其实，每个人对幸福的诠释各有千秋。

A：不管何时何地，让我们别忘了去追求幸福，这是每一个人的权利。今天的节目就跟大家聊聊关于幸福这个话题！

B：“幸福”我们常提，常想，常追求的东西，然而我们往往把它的获得寄予未来，寄予那个连自己也不知是什么样子的未来。于是我们淡忘了许多东西，忽视了许多东西，自然也失去了许多东西。就像那个傻里傻气追梦的自己，其时“梦”究竟是怎样的一种景象，自己根本说不清楚。

A：正是因为盲目，因为无知，因为轻信了一些东西就凭着那点肤浅的理解想去遍走天下，追求梦想。

B：其实生活中有许多幸福的细节，捕捉它们，你会时时处处拥有一种幸福，而当你将它与别人分享时，又是两个幸福，甚至更多个幸福，而你自然也更幸福。 A：有时候我们会在想，为什么我们总是觉得痛苦大于快乐；忧伤大于欢喜；悲哀大于幸福。原来是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦；把不属于忧伤的东西当作忧伤；把不属于悲哀的东西当作悲哀；而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐、欢喜和幸福。

B：幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。有人说：幸福是拥有一个美满的家庭；有人说，幸福是一生平安；有人说，幸福是衣食无优；有人说，幸福是一辈子健康；也有人说，幸福是每一天都快乐。

A：幸福是不能全部描写出来的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。

B：幸福是一种比较，一种知足。在人生的道路上，人要有所追求，又要有所满足，所以说知足常乐。幸福是人生的一种知足，只要自己感到满足，感到快乐，你就是一个幸福的人。“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子二三人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”只有心灵安定宁静者，才能享受这种高情雅致，这是超出世俗的幸福，不以物使，不为物役，天地何可不乐。

A：幸福从来不在于你拥有什么，幸福在于用自己的能力去努力创造，去用心感受。幸福是要靠自己创造的，马克思说：“我的幸福属于全人类。”他以此为目标，为人类的解放事业，为共产主义贡献了一生，他是幸福的。居里夫人、舒伯特、巴尔扎克这些人，他们为了人类的进步和文明贡献了毕生的精力。

B：幸福也没有标准，每个人对幸福的理解也不一样。幸福犹如市场上商品也有假有真。真幸福让人留恋忘怀，假幸福却让人遗憾痛苦。金盆银匙、锦衣美食的人，未见得幸福；粗衣布履、粗茶淡饭的人，未见得不幸。这个世界的一枝花、一滴水，都可能成为幸福的源泉。幸福从来都与贫富无关，与地位无关，“人之幸福，全在于心之幸福”。

A：也许幸福是简单的，是朴实的，是琐碎的，但它却是实实在在的，是看得见摸得着的。幸福是冬天使得“千树万树梨花开”的瑞雪；是“露似珍珠雾似纱”滋润着的万物；是“吹面不寒杨柳风”的舒服；是令你经常“蓦然回首”的微笑。只有我们用心去体验，用心去追求，幸福就会与我们相伴。

B：人的一生只有三天：昨天、今天、明天！昨天已成过去，明天还没到来。我们无法把昨天请回来，明天也不能提前拥有，我们可以把握的只有今天。我们总认为今天是最重要的，今天好像能代表我们生命的全部，今天把握不好，就会成为不好的昨天。

A：而昨天好象是一朵凋零的黄花不足珍惜。明天就不用说了，一首《明日歌》好象明天就是蹉跎岁月，就是惰性的借口，就是我们碌碌无为的诱因。当然，我们应该抓住今天，但我们决不能抛弃昨天，更不要放弃明天。

B：人与人不同，所以追求的东西也不会相同。有些时候，人们自己也不知道自己在追求什么。就像奔波于写字楼中的白领们，他们中就有一部分人每天都不知道自己为什么忙碌，更不会清楚自己要追求什么。

A：我从小就听说，人该去追求幸福；从小就知道，长大了要过幸福的生活。也曾看着一个个人儿向着幸福忙碌地奔跑，也曾听着一个个人儿得到幸福后的欢呼，当然也有许多无奈的感慨与叹息。于是，便想自己哪一天在别人的面前欢呼雀跃，享受幸福，永远地拥有它。

B：听说好好读书将来就会幸福。于是便一心一意地读书。时不时在梦里偷偷体味属于自己的甜甜的幸福。可追求幸福是需要代价的；我常常把自己关在屋子里，听着窗外朋友欢呼嘻笑仍昀押着自己的那份寂寞和执著，常常关掉自己喜欢的电视剧、动画片，独自走向那份黯然和冷清。无论做什么总会想着；无论干什么都会惦着幸福需要追求，需要付出。因此常常放下许多东西与寂寞相依，与书本相偎。

A：随着成长，渐渐地，有了点体会，一点关于幸福的体会，就是这样：幸福无需太多的刻意追求，幸福也并非遥不可及。一个好的习惯，一个使你感到轻松、愉快的习惯本身就是一种幸福。其实幸福很简单，它甚至不是一种习惯而是一句话、一个手势、一个神态甚或一个微笑。幸福也并非只是某一个人，它属于所有人，而且真正的幸福其实是大家的幸福，是分享的幸福。

B：当幸福来敲门，让我们敞开怀抱吧！

A：好了，今天的节目就到这里，感谢您15分钟的陪伴，上述节目是由责任编辑：高平编辑：李剑、吴信为您采写，A、B为您播报，感谢您的收听！好了，下期节目再见！合：再见！

「10」按时休息规律生活广播稿

亲爱的听众朋友们，欢迎收听我们的生活金点子广播节目！在这里，我们将为您带来一些生活中实用而又有趣的小窍门，让您的生活更加便利和有趣。

第一条金点子：在家打理植物

对于爱好植物的朋友们来说，在家养花种草是一件非常愉快的事情。但是，有时候植物的生长速度可能会让人头疼。特别是在夏季，植物的生长速度会变得异常迅速。这时，我们可以尝试一下这个小窍门：在植物的土壤表面撒上一点盐，可以有效地控制植物的生长速度，让植物保持适当的尺寸。

第二条金点子：使用深色布料遮阳

夏天的阳光火辣辣的，不仅会晒黑皮肤，还会让屋内温度升高。为了避免这种现象，我们可以在窗户上使用深色的窗帘或者窗布，这样可以有效地阻挡阳光的进入，减少室内的温度。同时，深色的布料还可以吸收一部分的热量，让屋内更加凉爽舒适。

第三条金点子：使用旧报纸清洁窗户

清洁窗户是一件很费力的事情，尤其是在夏天，窗户上的污垢更加明显。这时，我们可以试试这个小窍门：用旧报纸蘸上清水擦拭窗户，可以有效地去除窗户上的污垢，同时还可以减少水渍的残留，让窗户更加干净透明。

第四条金点子：利用吸管清洁键盘

键盘是我们日常使用最频繁的东西之一，但它也是最容易积灰的地方。要清洁键盘，我们可以使用吸管：将吸管的一端对准键盘的缝隙，用力吹气，可以将键盘上的尘埃吹走。这样不仅省时省力，而且效果也非常好。

第五条金点子：将饮料罐底切成叶子形状

夏天的时候，我们经常会购买冷饮来解暑。但是，有时候饮料罐底的凸起会让我们喝得不够顺畅。这时，我们可以试试这个小窍门：将饮料罐底用刀切成一个叶子形状，就可以更容易地喝饮料了，而且还可以增加一点美感。

以上就是我们为大家带来的生活金点子，希望能够给您的生活带来一些小小的改变。感谢您收听我们的节目，我们下期再见！祝大家生活愉快！

「11」按时休息规律生活广播稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好！带着对暑假生活的美好记忆，怀着对新学期新生活的美好向往，我们又回到了风景如画的校园。开始了新学期的学习和生活，对我们可爱的同学来说，今天是我们成长历程中一个全新的起点；对我们可敬的老师来说，今天是又一段辉煌事业的开始；对我们可亲的学校来说，它所引领的，必将是刘家河中学灿烂的每一天！

亲爱的同学们，成绩已经成为过去，面对新学年新的任务、新的挑战，我们要更加努力。新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们在阳光下健康快乐的成长，希望你们长得更高、变得更懂事。而你们，也一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到，出现在他们面前的学生更可爱了。

新的学期开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，给同学们提几点希望和要求：

1、自我调整，按时到校，把精力集中到学习上来。新学期的开始，意味着紧张的学习已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主的假期生活，调整到以学习为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学习上来；要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学习。做到按时到校，服从学校以及老师的安排。

2、在行为礼仪方面，要严格按照《中学生守则》《中学生日常行为规范》要求自己。我们的学校是一个大家庭，里面的每个兄弟姐妹都要真心诚意地为这个大家庭做出贡献，学校的一草一木都是我们大家共同的财富。同学们，希望你们从今天开始从身边的小事做起，当好学校的主人，做好个人的清洁，勤洗澡，勤换衣，衣着整洁；爱护校园环境卫生，不乱扔杂物，不乱涂乱画，节约一滴水，一度电，做个合格的环保小卫士。大家要遵守校规校纪，争做文明学生。

3、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师及校领导的教导，上楼下楼、出操、课间活动，放学路上等都要把安全放在第一位，发现问题及时把情况告知学校或班主任。

4、在学习方面，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展比学赶帮活动，人人制订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒那些在学习中有一定困难，在以前的考试中成绩不理想的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学习上的差距。

俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”我相信同学们一定会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢？在这里，我向同学们提议：

第一，树立一个信心：我能我行。自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”

第二，创立一种学风：认真刻苦。新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学习成功的过程离不开勤奋和刻苦。

第三，培养一个习惯：自觉自愿。学习进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自愿遵守中学生守则和学校的各项规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

第四，创设一个环境：文明有序。每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校的面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物；不欺负小同学；在校外遵守交通规则；不进网吧、游戏厅；在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。

同学们，新学期奋进的号角已经吹响，让我们一起努力，共同放飞心中的理想，共同铸就刘家河中学新的辉煌！校园之声广播到此结束，谢谢大家的收听，下周再见！

「12」按时休息规律生活广播稿

敬爱的老师，亲爱的同学们，中午好!

今天是6月17日，星期一，很高兴与您准时相约在远航广播。我是主持人XX年XX班XXX。

绚烂色彩，缤纷校园。低碳生活，大家一起来：节约是一种美好的生活态度，也是一种良好的工作态度，更是一份社会责任。低碳生活是一种低能量、低消耗、低开支的生活方式。在学习和生活中，每次的举手之劳，都可以显露出低碳生活。

低碳，是一种时尚的生活新方式，更是每个公民的责任。让我们毫不吝啬地贡献出我们的一切力量，让更多同学投身低碳生活的行列中来吧。

倡议我们从家庭低碳计划15件事做起，让低碳生活成为每个家庭的生活习惯。家庭低碳计划15件事具体包括：

1.使用节能灯、随手关灯、拔插头;

2.少用风扇空调多开窗;

3.使用节水型洁具，循环用水;

4.温水洗衣自然晾晒;

5.随身自备饮水杯，不用一次性纸杯;

6.少喝瓶装饮料，多喝白开水;

7.外出用餐自备筷、勺等便携餐具;

8.购物使用布袋子，尽量不使用塑料袋;

9.电梯少乘几层，楼梯多爬几层;

10.多骑自行车，多坐公交车;

11家里多养花种草，绿化居室环境;

12.多在户外运动锻炼，少去健身房;

13.提倡减少荤食，合理健康饮食;

14.家用电器及时关;

15.建立家庭低碳档案，核算每月家庭减少的碳排放量。同学们，让我们行动起来，为国家的环保出一份力吧!

低碳生活要从现在做起，从自己做起，从节约每一度电、每一滴水、每一张纸、每一粒米的点滴小事做起，不积跬步，无以至千里;不积小流,无以成江海。希望通过我们的努力，把低碳生活的理念传递给每一个家庭。低碳生活人人有份，让我们立即行动起来,从我做起，从日常生活做起，以新的生活理念和生活方式，积极投入到全民低碳生活行动中去，为建设绿色文明国家贡献自己的一份力量!

节约是一种美好的生活态度，也是一种良好的工作态度，更是一份社会责任。低碳生活是一种低能量、低消耗、低开支的生活方式。在工作和生活中，每次的举手之劳，都可以显露出健康、自然、安全、返璞归真的生活态度，为建设资源节约型社会贡献自己力所能及的力量。

所谓低碳生活就是一种绿色、健康、环保的生活方式。它呼唤人们，从生活的各个细节出发，节约地球上的有限资源，保护地球环境，关心地球健康。当全球变暖威胁人类生存环境，当狂风、暴雨、地震、高温、严寒等各种极端气候事件在全球频繁出现，人们开始意识到人类活动对地球生态环境的巨大影响。自工业革命以来，人类不断消耗石油资源，产生大量二氧化碳，造成了全球变暖。而对森林的破坏，更加剧了全球变暖的速度。当地球温度上升6度时，地球上只有细菌可以生存。

低碳生活要求我们每个人要低消耗、低排放，以减少温室气体的产生，从而减少地球的负担，保证地球生态环境不再恶化。我们每个人都生活在地球上，如果全球气温持续升高，将会引发更多的气候灾难，气候恶化会波及到地球上的每一个角落，我们每个人的生活都会受到巨大影响。

低碳减排不光是国家的事，而是关系到我们每个人的日常生活，只要我们所有人都能共同面对，那么控制全球变暖，扭转气候变化，也决非难事。那么普通人能做什么呢?

一、节约用水：生活中要用水的地方很多，如果没有节制地使用，那恐怕会像那个公益广告做的一样，不久的将来，地球上最后一滴水，将是我们的眼泪。要学会重复利用水，比如，洗菜的水可以用来冲厕所，淘米水对洗去碗的油污有一定效果，洗衣服的水正好可以洗拖把只要我们愿意多转一个弯，就能合理地利用好每一滴水。

二、拒绝一次性用品：吃饭时，少用一次性筷子、勺子和泡沫打包盒，多用多次性用品，减少白色污染，让地球多一份天然。

三、节约用纸：用纸写字时，纸可以两面写，这样，就可以减少一半树木的砍伐，多一点清新的空气，少一点二氧化碳。

四、出行时，尽量选择公共汽车或自行车，如果你居住地距离目的地并不十分遥远，请步行或骑自行车。也许你因此牺牲了几十分钟的睡眠时间，但你收获的却是新鲜的空气、沿途的风景以及越来越健康的身体;你还为拥挤的交通做出了减负的贡献，一举数得，何乐而不为?

五、拒绝塑料袋：曾几何时，家里堆着红蓝白绿很多塑料袋，都是上菜场、超市购物时带回来的。若是还能重复装非食物物品的倒还好说，万一破了不能用了，就扔进垃圾堆，殊不知塑料袋是难易分解的，而且还会严重污染环境。随着限塑令的出台，使用塑料袋的人越来越少了，取而代之的是可重复利用的购物袋，希望商家也好、买家也好，都可以继续坚持下去!

六、节约用电：电也是生活中不可或缺的。节约用电，一般都是体现在细节处。比如：人走出屋子，就随手把开关关上;用节能灯泡替换普通灯泡，瓦数不要太亮，只要能不损伤视力就行。好了，以上就是今天广播的全部内容。

祝每一位老师同学下午过的愉快! 谢谢您的收听，我们下期再见!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

低碳环保，我们应注意：

●好拿网hN373.coM避坑指南:

饭前广播稿 | 运动广播稿 | 边城广播稿 | 默哀广播稿 | 按时休息规律生活广播稿 | 按时休息规律生活广播稿

(1)随身携带杯子和筷子，不用一次性纸杯和筷子。

(2)动员家人严格垃圾分类。

(3)尽可能地步行、骑自行车、做地铁上下班。

(4)五楼以下不做电梯。

(5)饭店点菜不浪费，多余饭菜打包。

(6)看到垃圾捡起来。

(7)做好身边好友的宣传工作。

(8)办公废纸正反用。

这样的小事刚做起来可能会带来小小不便，甚至会遭人白眼，但坚持一段时间相信不会有太大问题，甚至会带来愉悦感。记得去年在金华，朋友打的送我至火车站途中，我咬了一颗口香糖，包装纸一直捏在手里，直到找到垃圾箱。朋友妻感叹说到底是大城市里来的老师，素质就是不一样。我淡淡地回了一句这算什么，但内心却充满了快乐?一个很不经意的行为竟然能够影响到周边的人!

我环保我参与这个严峻而又紧迫的命题，如今重又被赋予新的历史使命和战略意义。就在我们享受着现代科技给我们带来的方便与满足时，洪水泛滥，山体滑坡，水土流失，大气污染，水资源缺乏等消息的报告，这犹如一个晴天霹雳，给了我们当头一击。这是怎样的一种打击啊?我们正经历严峻的考验，保护环境，保护环境，每个人都在思考这个问题。有人问：我能做什么?答案很简单：从我做起，从小事做起，从自身岗位做起。就这么简单吗?对，就这么简单!请记住：你与我，是浪花里的一滴水，无数滴水汇聚起来，会是澎湃汹涌的浪涛，才有波澜壮阔的大海!一个人的力量有限，但无数个有限组合起来，便是无限，便会有无坚不摧的力量!

回顾一下从身边流走的每一滴水：在你我洗盘刷碗、洗脸刷牙、洗发洗澡、冲洗厕所的时候，你我可曾想过，节约每一滴水?在你我使用电灯、电话、电脑、空调、饮水机、复印纸、公文纸的时候，我们做到环保了吗?历史和现实告诉我们：一个没有保护生态，参与环保精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有保护生态，参与环保精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有保护生态，参与环保精神作支撑的民族是难以自立自强的;同样，一个没有保护生态，参与环保精神作支撑的校园是难以持续发展的。参与环保不是一时的、而是永恒的话题。

参与环保,从我做起，就要从思想上崇尚环保，以参与环保为荣、破坏生态为耻，抛弃家大业大，破坏点儿没啥的思想。千里之堤，溃于蚁穴，有些看似点滴的破坏，就像蚁穴一样，侵蚀着坚固的根基。参与环保，从我做起，就是要在日常中体现。在残酷竞争的市场中，我们是创业者，奋斗者，而不是享乐者，逍遥者，我们要舍得吃大苦、耐大劳，把保护环境当成战胜困难的助推器，把保护环境当成战胜困难的传家宝。参与环保，从我做起，就是要在思路上开拓进取。创新是发展的动力，发展才是硬道理。每个人都来献计献策，围绕生产和管理的薄弱环节，进行技术革新和技术创造。参与环保，从我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松龄说得好：有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。作为一个有责任感、荣誉感和使命感的城中人，都应抓住点滴时间，只要付出辛勤的劳动，就一定会找到参与环保的途径。现在，我惊喜地发现，长明灯熄灭了;电脑几天不关消失了;没有人随地吐痰了;复印纸的背面又在废物利用了，污水横流越来越少了，树木砍伐越来越少了现在我也终于明白：参与环保，我的责任。一切，都是那么的值得!浏阳市教育局局长陈耀文说过：不简单，就是将简单的事做千遍万遍做好;不容易，就是将容易的事做千遍万遍做对。平凡与不凡只一步之遥，从我做起，从节约一滴水、一度电、一张纸做起，从自身岗位做起，持之以恒，你我就是成功者，你我就是伟人。

是啊，我是浪花里的一滴水，我是一滴水，就要滋润一寸土地!

所以，低碳环保看似责任，更是为了自己更好地生活!一个人的力量尽管微不足道，但如果每个人都提供一些正能量，我们生活的会更美好!

「13」按时休息规律生活广播稿

当一声声悦耳的钟声迎来新年的第一缕光芒，

拥着激情，揣着梦想，我们一路奔向朝阳。

当一阵阵清脆的书声在校园里荡漾，

传承者智慧，满载着希望，我们已驶进知识的海洋。

书啊，我们爱你，不为追求美丽的时尚。

书啊，我们敬你，只因那份虔诚的信仰。

让我们铭记：

如果你想飞翔，就请插上书籍的翅膀;

如果你想远足，就请踏上一路书香。

感谢书，它赋予我们想像的翅膀，

感谢翅膀，它让古今中外的文人相聚于我们身旁。

我们和拜伦谈笑世间之英雄，

我们与李白共邀天上之月亮。

我们和所有的文人智者共同品尝思想和智慧的芬芳。

手捧一本本教育名著，我们一次次聆听大师的智慧，

汲取营养，我们一步步追寻着教育艺术的至高理想。

翻开一页页美文佳篇，记录着我们和孩子的每一个朝来暮往。

用随笔，

用日记，

我们一遍遍对白自己的思想。

唯有书籍，可以给予我们力量，

唯有书籍，能让我们的孩子拥有一生阳光。

书，让我们自由的思绪驰骋在想像的天空，

书，让我们鲜活的生命焕发着绚丽的光芒。

书，带我们超越历史的隧道，

书，带我们游历时代的天堂。

我们飞到了春秋战国，我们飞到了明清宋唐。

我们与杜甫有约，我们与王安石一起畅想。

飞翔!

让书籍带我们跨过高山，

让阅读带我们飞越海洋。

让书籍带我们飞向未来，

让阅读带我们飞向理想。

各位老师，

亲爱的同学们，

让阅读靠近心灵，

伴随我们一路书香。

让书籍永驻身旁，

带给我们一生阳光。

「14」按时休息规律生活广播稿

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处

什么是健康? 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，正如世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

健康的标志有哪些? (1)有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常王活和工作压力而不感到过分紧张; (2)态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔; (3)善于休息，睡眠良好; (4)能适应外界环境变化，应变能力强; (5)能抵御一般性的感冒和传染病; (6)体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调; (7)牙齿清洁，无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈色正常; (8)头发光泽;无头屑

人们对身心健康的重视是社会进步的标志，追求健康就是追求文明进步。只有健康的人，才能成为21世纪全面和谐发展的人。

四一班

校园如鲜花，散发着醉人的芬芳，散发着爱的气息;校园如雨露，哺育了我们，培养了我们;校园如梦境，那样的美好，那样的温馨。我爱这个花园似的校园。

“美化校园，绿化校园”。我们的校园变绿了，变美了。一朵朵鲜花，一棵棵小树，一块块草坪，一个个花圃，我们的校园增添了生机，焕然一新。

“空气清新，环境整洁，楼房林立，绿树环抱“，谁不希望在这样一个清洁、卫生、

美丽的校园里健康成长学习呢?但是种种原因，我们的校园环境正逐渐被一些同学的不良行为所破坏。如今在我们美丽的校园中，出现了一些不文明的现象，有些同学随意乱扔的果皮纸屑、塑料瓶、瓜子壳等。每当淘气的风把这些垃圾抓起，东奔西跑，像个撒欢儿的孩子，我们只能束手无策，看着它们在校园 “翩翩起舞”，甚至有的同学在雪白的墙壁上和课桌上乱涂乱刻乱画、乱吐口痰等等.所有这一切，都跟我们美丽的校园极不相称.看到这些现象大家的感受会怎样呢?在这里学习生活能使大家开心吗?

为了让我们拥有绿树成荫、环境整洁、草地如茵的美丽校园，请大家快快行动起来吧!用自己的双手去保护校园环境的优美。通过广播、黑板报、演讲赛、知识竞赛、开展主题班会等形式，大力宣传保护校园环境的重要性、必要性，形成“实小是我家，美丽靠大家”的好氛围;养成人人从自己做起，从身边的小事做起。俗话说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”养成不乱丢垃圾，不乱吐口痰，不乱涂乱画，不肆意践踏草坪，动一动手，弯一弯腰等等好习惯。亲爱的同学们!让我们携起手来，共同努力，给我们自己创造一个优美整洁的学习生活环境吧!!难道这样不好吗?

我深信，校园是美丽的，是亲切的，是我们学习成长的地方，我们爱校园，热爱校园的一草一木，让我们共同努力来保护校园的环境吧!

三二班

其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

「15」按时休息规律生活广播稿

同学们，我想问大家：我们读书了吗？养成每天都看书的习惯了吗？养成做笔记的习惯了吗？有每天不读书就有缺点啥的感觉吗？

在看看我们大家，有的不是一提读书就觉老土，只有穿名牌消费才觉时尚吗？有的读书不是只凭兴趣，一知半解，没有毅力，半途而废吗？有的只为升学分数囫囵吞枣读那么一点吗？

看看名家大师们又是怎样读书的吧。大家是否知道鲁迅嚼辣椒驱寒读书的故事呢？鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书，后来终于成为我国著名的文学家。鲁迅读书的故事告诉我们一个道理：读书是走向成才的一条最佳途径。

同学们，你们看到了吗？学校的领导怀着怎样的爱心与美丽的期望，为我们营造了多么好的读书环境，又创设了多么好的读书氛围！我们是否心动并有所行动呢？

我们是多么幸福啊！我们所处的学校藏书很多，有的达到好几万册，我们可以随便去借；还有一角钱书屋，我们可以利用闲余时间免费在那看；每班有学校特意为我们准备的书架，有大家自愿捐的书，我们也可以随时翻阅；我们的家长为我们看书也鼎力支持……这样的优越条件我们为什么不利用呢？这样可以自由看书的日子我们为什么不珍惜呢？同学们，我想问你们：你行动了吗？

再看看名家大师们都是怎理解读书的吧。

现代文学家林语堂先生说，读书可以“开茅塞、除鄙见、博学问、广见识，养性灵。”

毛姆说“养成阅读的习惯等于为自己筑起一个避难所，几乎可以避免生命中所有的灾难。”

听了这些，你是不是已经跃跃欲试，摩拳擦掌了呢？还等什么？赶快行动吧！

怎么？有的同学会担心看书一时看不见成效吗？这种感觉我也曾体验过。但，同学们，请别急。一位佚名大师说的一段话，那真可谓是经典的感悟了：

“许多事情是一时看不见收获，看不见效果的。但是，你不要着急，也不要灰心，只要你一点点地去做，慢慢地，小的成绩就会积成大的成绩。那时你可以证明，一切努力都没有白费。”

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。”平日的点点滴滴的积累，最终你会获得意想不到的收获！

还犹豫什么，赶快行动吧！

“给自己一个目标

让生命为它燃烧

这世界会因我们的飞翔

而变得更加美好。”

让阅读和思考变成我们的习惯，让我们的灵魂一次次在文字的芬芳中醉去，让我们的思想在一篇篇的文字中飞扬，飞向大江南北，飞向古今中外，飞向深邃宇宙……

让我们呵护书籍，放飞信念，让理想在拼搏中兑现，让灵魂在书籍中陶冶，让境界在品味中升华。

让阅读滋养着我们的性灵，伴随着我们快乐地成长吧！

「16」按时休息规律生活广播稿

乙：展开想象的翅膀，放飞美丽的梦想

甲：今天是四月二十三日星期四，红领巾小广播又如期和大家见面了!我是王

乙：我是王

甲：冷暖在天地，关怀送身边

乙：关注天气预报，享受幸福人生,《温馨气象站》现在为您播送天气预报

甲：我县明天星期五，阴转小雨、18—13℃，微风;星期六，阴转小雨、20—12℃、微风;星期天，阴、22—13℃、微风;

乙：红领巾小广播提醒同学们要关注天气变化，注意增减衣服，以防感冒，同时加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

甲：小故事大智慧，小广播大人生

乙：分享我们的欢乐，描绘我们的未来。让我们一起走进无限的《开心溜溜球》，今天给你带来的主题是——世界读书日。王思懿同学，你知道4月23日是什么重大的节日吗?

甲：嗯?我还真不知道!

乙：那让我来告诉你吧!4月23日是“世界读书日”。“世界读书日”的全称是“世界图书与版权日”,又译“世界图书日”,最初的创意来自于国际出版商协会。1972年,联合国教科文组织向全世界发出了“走向阅读社会”的召唤,要求社会成员人人读书,使图书成为生活的必需品,读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。1995年,国际出版商协会在第二xx届全球大会上提出“世界图书日”的设想,并由西班牙政府将方案提交联合国教科文组织。后来,俄罗斯认为,“世界图书日”还应当增加版权的概念。于是,1995年10月25日——11月16日召开的联合国教科文组织第二十八次大会通过决议,正式确定每年4月23日为“世界图书与版权日”。这一天也是作家塞万提斯和英国著名作家莎士比亚的辞世纪念日。

甲：谢谢你给我们带来了这么好的知识。我认为，一个人的生命是有限的，怎样才能让有限的生命过得充实富有、多姿多彩?怎样才能让有限的生命飘溢着浓郁的清香，闪耀出无限的光辉?怎样才能提高生命的质量，让生命增值呢?那就是读书，读书给了我们知识，读书给了我们乐趣，读书更给了我们力量。本期红领巾广播的主题是《我读书，我快乐》。

乙：我读书!读书让我知道了什么是酸?什么是甜?什么是苦?什么是辣?读书让我知道了怎么为人处事?读书给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。你能说读书不快乐吗?

甲：每一个人，也许都会有类似的梦，渴望走在不同的风景里，游遍祖国大江南北，可现实是：我们只能在教室里读书写字。那就让我们的心启程吧，在一本又一本的书里，从一个地方走向另一个地方。人生的积淀，可行万里路，亦可读万卷书。

乙：我们无法丈量自己生命的长度，但我们可以拓展自己生命的宽度，一本让人受益的好书，也许就是一次生命的拓展。书，让世界简单的人变得丰富;书，让世界喧嚣的人返璞归真。在匆匆的旅途中，在沉沉的行囊里，在紫檀木的小几上.别忘了，留一个位置，给自己最爱的那本书!下面请听诗朗诵《我读书，我快乐》。

甲：书，是什么?它是人类精神的粮食，是人类进步的阶梯。

乙：书，是什么?它是黄河母亲，哺育着千千万万个孩子。

甲：书，是什么?它是人类灵魂的钥匙，开启着智慧之门。

乙：书，是什么?它是蓝湛湛的天空，让我们这些小鸟自由飞翔。

甲：书，是什么?它是神秘的太空，等待我们去探索、发现。

合：因为我读书，所以我快乐!

乙：在这里，红领巾广播站倡议同学们努力做到：

读好自己手中的书。许多同学有很多好书，那我们要做的是每天确保一定的时间进行阅读。古人曾说过：“三日不读书，面目可憎，言语无味。”读书能使人充实。大家都应该行动起来，利用好每一分种的读书时间。

分享大家喜爱的书。我们各班每个同学可都带上了好书，成立了图书角，相互交换着看,分享大家喜爱的书。