「1」超声下麻醉心得体会
紧张而又忙碌地度过了六月末，终于考完磨人的期末考，正所谓考完一身轻，休息了两天，满怀期待跟好奇的心情踏上了三下乡社会实践征程，早早起来收拾行囊，可爱的舍友们一通打骂说笑调侃缓解了早起的疲惫感，大家一块儿去吃早餐，好久没有6个人一起了，很难得，出征仪式上校长跟学校领导们热情地为大家送行，还一一握手跟寄予祝福语，就这样我们就出发了，第一次下乡实践心里还是挺紧张的，还在想那些可爱的学生们会不会对我们这些“小老师”们发难呢？
经过了2个多小时的路程终于到了我们这次实践的目的地——xxxxxxx小学。第一眼看到这个乡村小学的时候，我感到有一丝的亲切感，怎样说呢，我也是农村出来的孩子吧，看到周围熟悉的景象，脑海中不禁想起了小学时也有那么一群可爱的小老师们暑假下乡支教，给童年地的我们带来了很多欢乐，非常感谢他们，出乎意料，有一天我也成了当初的他们，我想我应该要向他们学习，给小朋友传播我所学到的知识并为他们带去欢乐，并且要教予他们要做一个有担当的人，到了基地后便是分配宿舍问题，一听说大家都在挤课室睡觉，的确有点吃惊，走了一圈发现基础生活设施后……
整个人都不好了，心里发怵这十二天该怎么过，突然情绪低落，还有这洗澡也是很大的问题，我们有30多号女生，但我们却只有一个冲凉房，最后在队长们努力跟同学们的沟通下终于解决了宿舍的安排问题，大家互相鼓励打气，没有什么东西可以击跨我们的信心，我的情绪也慢慢回转，我们是来吃苦的不是来享受的，作为当代大学生如果连一点点小苦都吃不了以后怎么去适应社会的生存，吃苦耐劳是我们当代年轻人所缺乏的品质，只有深入基层体验基层生活才能有更好的生活了解，这才是真正的下乡意义所在，找到了激励自己的理由，干活都有了激情，大家伙一块儿清理课室和宿舍，一起买菜做饭，不亦乐乎！第一次真正感受到了一个班集体的凝聚力，只要大家拧起团结之绳，在未来为期10天的下乡里没有什么困难可以打败我们！
没有经历过痛苦的雕琢，怎能有一颗坚毅勇敢的内心？没有经历过挫折的锤炼，怎能承担起时代赋予的重任？正可谓：玉不琢不成器，这是一句永恒的真理。而这次的三下乡就好比是一场战役，期待明天打一场胜利的头仗。
「2」超声下麻醉心得体会
记忆的花蕾在指尖绽放，依依浮现流年的剪影。忘不了，我们唱过的歌谣。忘不了，我们曾走过的校道。夏日的风，平静而过，却扯出了思念的风波。轻哼着歌，静望着月，思念许许，伴风飞舞。
日历终于翻到了7月20日，一年，365天，8760个小时，时光不长，可故事太长。敲打着键盘，想将时光记录，太多情绪一起袭来，原谅我笨拙的笔无力将感动表达，打开记忆的轩窗，此刻的我想要静静将我们的故事书写。
不曾忘却，中秋节，我们一起走过的名扬湖畔和那轮明月。
不曾忘却，平安夜，那一封浪费了我无数泪的信和那份感动。
不曾忘却，发烧时，你急急帮我买回的体温计和暖暖的关爱。
不曾忘却，7月20，番茄炒蛋的味道，最难忘，最美味。
不曾忘却，大润发，我们一起抢的炒饭，宛如小孩，幸福暖暖。
不曾忘却，那一句“过来，这里有肩膀”曾打湿了我多少泪。
不曾忘却，太多太多有你的回忆……
一年，匆匆而过，太多感动，轻轻敲打键盘，却不知从何说起。参加三下乡，纯属偶然，文学社因为大家时间凑不到一块，决定放弃三下乡，当时正好中文系三下乡临时决定增加人员，抱着玩玩的心态去面试，莫名其妙的加入了三下乡的队伍。第一次见你时，觉得你好好欺负，虽是我们的组长却被我们问到百口莫辩，着实可爱。
三下乡的日子，不苦，却也不闲，当时正好爸爸受伤，想家的情绪加上一场小雨后，最后一天终于发烧倒下，身体的难受、对爸爸伤势的担忧和对家的思念，庆功宴时莫名的想要一个人躲开，躲开那份热闹、躲开那份暖暖的气息。而你恰时的出现，你说：“我是你们的组长，我不想我的组员缺席，庆功宴，我想跟你们所有人一起，你不吃饭，我陪你。”那一刻，暖暖的感动，那天，背地里我哭的稀里哗啦的，这或许你们全然不知吧。
7月20号，番茄炒蛋，这应该是我们友谊的开始吧，不知道你的记忆中它是什么味道，对我而言，那顿番茄炒蛋是我记忆里最美的味道，酸酸甜甜，宛如我们的友谊。
期末，一场应该说是刺痛了我内心的伤害无情的袭来，那段时间泪水可以随时随地落下，那段伤痕，我不愿去提起，只想说，谢谢你一直默默的陪伴。其实，那天在主教，我只是想要一个人静静的哭，你的`靠近，你的静静陪伴，而后你的悄悄转身，我都知道，我不敢转身，我怕泪水打湿你的肩膀。谢谢你的静静陪伴，我都记在心里了。
20xx，我们的约定，你还记得吗？那片海，那日出日落，有空了我们一起去赴约吧。离别时你写的信，我保存着了，你的文字总能触碰我心底最深处的弦，每每想念，总会看着信发呆，而每一次总会带落无数泪水。此刻，第一次如此平静的敲着这些文字，而屏幕的那一头，你在默默的陪伴着。
一路走来，似乎我们总是喜欢拌拌嘴、互相损损对方，但心里却又深深的为对方着想。此刻，真心的说句，哥，遇见你，我多了个哥哥，多了个干妈，你知道吗？我突然变得好幸福。谢谢你，你给的疼爱，比友谊深，比爱情真，让我有着稳稳的安全感，有个哥哥，让我有了依靠。谢谢你一直包容着我的孩子气，太多太多感谢，不知用什么文字来表达，我知道你心里都懂。谢谢你让我多了个干妈，每天张口闭口的找我干妈，宛如我是世上最幸福的小孩。
哥，哥，哥，哥，哥……好想一次叫个够，谢谢你陪伴了我暖暖的岁月。
若时光不老，我们兄妹到永久可好？
答应你的诗歌，早就写好了，只是不知道用什么方式给你，就当时一周年礼物吧。
最美的风景
轻轻的，相遇相识
默默的，相淡相知
悠悠的，相别相思
风滑过流年的枝头
柔柔的拨弄着我的发梢
沏一杯香茗
以最惬意的姿态想念你
记忆的花蕊在指尖绽放
依依浮现着流年的剪影
似水年华里
你是我心头最美的风景
「3」超声下麻醉心得体会
核心素养是近几年的非常热门的教育词汇，一线的教育工作者们几乎耳熟能详，多少能讲出一些关于核心素养的内容来，但也仅仅只是些碎片化的认知和理解。近期，工作坊的共读书目是《核心素养导向的课堂教学》，这次阅读，让我对学科教学的核心素养有了深刻的思考。
余文森老师的这本书详尽地阐述了核心素养的概念、基本原理和形成机制，以及核心素养导向的教学观、六大教学基本策略，从“是什么”、“为什么”、“怎么做”，多方位、深层次地剖析核心素养，一定程度上帮助了我构建起对“核心素养”的认知框架，受益匪浅。本书共分为三个篇章，分别是“核心素养的意义”、“核心素养导向的教学观重建”、“核心素养导向的教学基本策略”，这三个部分的内容既介绍了一些专业理论知识，又有一些对教学的实际操作。
书中指出：人是教学的出发点和归宿。教学的最高目的是培养人，人的成长和发展是教学的真正落脚点。课堂上，教师不应该只关注教材，更应该关注学生。有时候，我们总想按部就班地将课本上的知识点一遍一遍地讲，生怕学生没有掌握。即便是这样，依然会出现这样的情况：学生在课堂上明明已经掌握了，可没多久又不会了。其实想想，课堂上学生所掌握的知识，可能是我们一遍又一遍地灌输进去的.，并不是学生通过自己的思考而主动获取的知识，所以对知识的掌握只是短暂的。以“生”为本的课堂，教师应该以全体学生为中心，关注学生的学习状态，即情绪状态、参与状态、交往状态、思维状态和生成状态。学习状态决定课堂教学的质量和水平。以“生”为本的课堂，教师应该通过问题情境，引发学生独立思考，或组织学生进行有效的小组合作学习。这样的课堂要给予学生充分的讨论时间，通过生生互动，信息共享，让学生有话想说、有话可说。
反思自己的课堂，我时刻关注不同层次的孩子在课堂上的表现情况。如检查他们是否在认真听课？课本是否翻到正确的页面？是否在思考问题？小组合作时有没有参与讨论？有没有积极地表达？我还适时为不同层次的学生创造自我表现的机会。难度大、有挑战的问题留给基础较好的孩子；容易的问题、简单的对话表演留给中下生。当他们回答正确了，我面带微笑竖起大拇指及时给予表扬。当他们犹豫、不确定时，我表示感谢，并鼓励、提示他们再度思考。
书中提出让学生学习在先，以学定教。回想自己最初的课堂，真的是“满堂灌”，生怕漏掉一点儿知识点。后来我才意识到，课堂上不应该是学生围着老师转，不是老师教什么学生学什么，而是老师跟着学生走，学生需要什么我们教什么。让学生“先学”，我们再“后教”。我们应该把阅读的机会和和思考的时间留给学生，通过引导、点拨、激励将学生引向主动学习，深度学习和创新学习。正如书中所述：“先学”解决现有发展区问题，“后教”解决最近发展区问题。
总之，核心素养下教师的角色定位已发生改变，让我们努力成为语言学习的促进者，思维发展的引导者，审美情趣的创造者，传统文化的传播者，为实现培养“全面发展的人”这一远大目标继续努力。
「4」超声下麻醉心得体会
这次三下乡调研我看到了以马书记为代表的基层干部如何一心为民服务，我也感受到了美丽乡村建设，乡村振兴不是喊喊口号，说说而已，而是真真切切为民办事，干实事，我还了解了美丽乡村与扶贫攻坚结合的发展新举措，仿佛打开了新世界的.另一扇门，让我知道了，原来美丽乡村的’背后要付出那么多，真的很不容易，但我想，也正是因为干部们对百姓的责任心，对基层治理工作的热情，才一直支撑着他们马不停蹄地奔赴下一站，我也渴望拥有这样的热情，心之所向，便是远方。
「5」超声下麻醉心得体会
光阴荏苒，岁月如梭。三下乡之旅已经圆满结束，在这过程中，我们用辛勤的泪水换来完美的回忆，难得的人生经验和最宝贵的友情。首先我想感谢华哥猫哥为我们驾驶爱驹，日夜操劳还要照顾我们的人生安全，处处为我们着想。还有在XX村的书记对我们十分关照，但我又没能做出什么回报，觉得十分愧疚啊。而在这三下乡的过程中，有一群好师兄师姐好同学，他们总是在默默的帮忙着我，把我看做是兄弟。真的多谢你们。
三下乡之旅中，我们走进了基层，进入农村中体验生活，而我更在意的是农村的管理模式，在这与村长的座谈会中，我体会到城市与农村之间的政治思想有点差异，有许多在城市中的解决方法，未必会再农村里适用。例如就是在调研中，乡民们对法律的意识十分模糊，甚至会有没接触过的。问题就会出现了，有些时候自我的权益受到侵犯时，他们的第一想法未必是请求法律援助。可能更多的是用一些比较不合法的方式去解决。而这些问题我认为归根到底是人们心中的法律意识不强。
我觉得如果想解决这个问题。更多的是从教学方面捉手，但是这也是十分艰巨的任务，因为在这与村民交流的过程中，他们的意识可能还比较保守，比较封建。想要从思想上改变，需要较长的时光，从他们身边的环境开始慢慢改变。而在镇长的指导下，告诉我们，身为现代大学生也能够帮忙基层，我们就应多去开导民，提高法律的宣传。在我国此刻的先富带动后富的机会经济中，身为城市居民，有义务去帮忙农村建设，而且随着我过的经济快速增长，我们更需要扶持其他比较贫困的地区，而不因麻木的发展重点城市，导致富人越来越富，穷人越来越穷。可能这我理解到的东西而已。
三下乡之旅中，我更重要的是要学会做人，在这几天的体验生活里，我只想唱“没那么简单”。每个人的生活都不容易，如果说广州深圳等大城市幸福，他们在工作上的压力，和生活的快节奏。都是令人吃不消的。那如果说XX村的人幸福，但因为设备可能又不是个性的完善。许多东西都没城市的那么舒服。但书记确实把他们最好的都留给我们了。我还十分记得最后一天华哥对我们说年轻人嘛!必须要做到，胆大，心细，脸皮厚。想想没有一条我是到达的，但我会尽力向这目标进发。成为一个有用的人。
「6」超声下麻醉心得体会
转眼已到了三下乡的最后一天，我们的活动也接近尾声。经过了昨天在中医院维护就诊秩序，我们决定离自己所能帮助医院的病人。
我们虽然不能与专业的医护人员相比，替病人打针、量血压等等，但是我们可以陪伴他们，让他们不感到孤单。
我和另一位同学还到一楼的病房里陪一位阿姨打点滴。在短暂的交谈中，我们知道阿姨患了流行性感冒，今天是第二天来打点滴。当阿姨得知我们是重庆师范大学三下乡的学生时，并没有感到惊讶或是路出欣赏的表情。
可能是因为现在这种活动太多，活动的效果完全丧失，大多数人仅仅是抱着完成学校规定的任务而已。但通过进一步交流，我们表达了自己想为病人做些事情的想法，并且已在前一天在医院进行了维护秩序的活动之后，阿姨开始相信我们，言语中也露出一丝关切。她告诉我们，这种实践活动她见得多了，一般都是随便逛逛，露个脸，再拉几个人照照相就算完事。但向我们这种坐下来，花时间陪病人聊天的，还真的很少。我们随后也表示，我们以后会举行更多这样的活动，深入基层，和老百姓们用心交流，不会拘于形式，把三下乡的实践意义发挥出来。
最后，我们在医院门前合影留念，圆满完成了此次三下乡社会实践活动。大家的一张张笑脸，告诉我们这次活动是成功的，以后，我们需要更多这样的活动，让我们看到社会百态，关注社会焦点，为显著的社会问题贡献自己的力量。
「7」超声下麻醉心得体会
首先很感谢老师能够给我这次机会参加本次活动，这次经历让我感悟了很多。我认为扶贫不应该局限于对他们物质上的扶贫，在物质扶贫的基础上更要进行精神扶贫、文化扶贫，要带去先进的文化，改善农村的社会风气，这是我们“三下乡”活动的目的所在。
本次扶贫地区基础建设其实已经趋于完善，人人有房住、有饭吃、有休闲运动的场所、路也修好了，但是他们的意识太过于单一，今天能不能吃饱饭.庄稼长势如何就是他们每天去想的东西，他们不会去丰富每天的多余时光，我们学校捐赠的运动器材感觉都是为我们每次去“三下乡”活动准备的，这本来是用来丰富他们的生活的，结果就只有堆放在那当个摆设品。
村里主要都是老年人带着娃娃在家，中年人都外出打工去了，大一点的娃娃就住在学校，小一点的每天就上下学，平时接受知识就只有在学校的时候，回到了村里就没有这种资源能够让他们进行学习，这就体现了我们活动的价值所在，我们带着他们一起游戏，一起学习，丰富了他们的课后生活，也给他们的童年带去了多彩的一面，甚至有可能会对他们的一生产生影响。
当然“三下乡”活动不仅仅只是对扶贫地区进行改善，对于我们志愿者来说也是一种改善，很多同学都是城里面长大的，对于一些农活都没有接触过，通过这次活动，我们进行了除草、扫地、下田、还去感受了乡村集市的氛围，这对于我们来说也是不可多得的体验，培养了我们吃苦耐劳的精神。总体来说本次“三下乡”活动是非常不错的，既为乡亲父老带去了文化和快乐，也让自己学到了东西，完美结束。
「8」超声下麻醉心得体会
七天的光阴转瞬即逝的，但就是这短短的七天我们得到一生中难于得到的东西团队的精神、工作的经验、坚强的意志、真挚的友情—————我们没有虚度这七天，我们一直在用心做事、用心服务，我不无感叹：原来时间可以这样度过，生活可以这样生活。
生活篇
三下乡实践期间，生活确实比较艰辛和复杂：学校老师领导给我们提供三间很小的房间，我们就这样三个人，四个人的挤在一个房间睡觉，每天我们从住处走一两公里的路到学校；洗澡间很破旧，门和窗户都是坏的，洗澡也需要我们自己烧水，很多同学几天才洗一次澡；饭菜是学校为我们提供，没有什么特别地招待，和学校吃的一样，但我们也吃得津津有味，而吃完饭也需要我们自己洗碗……
一个星期的生活就是这样重复着，带队的老师也这样和我们一起生活着，也不得不感叹着这生活的艰辛；生活苦是苦了点但很有生活的意义。我们在一起有说有笑，苦中作乐，有一种吃苦的幸福。一起聊天，一起吃饭，一起做家务，一起工作，一起支教，一起调研友谊在无声无息中培养出来了，我们团队里的感情更深固了。
感动篇
忘不了我们生活过的艰辛，大家不怕困难，互相帮助，都挺了过来；忘不了从住房到学校的那段曲折的小路，一路上充满欢笑声；忘不了生机勃勃的学校，在学校我们感觉到很踏实；忘不了第一堂课给初一1班上体育课，孩子们都露出了天真的笑脸；忘不了我们和高三同学在课堂上交流高考经验的情景，和学生们上的每一堂课，孩子们都表现的新奇又有活力；忘不了课余时间和孩子们的玩耍，真的感觉很轻松，似乎自己又回到了自己的童年；忘不了我们遇到了挫折，队长和老师给我们的鼓励，让我们的队伍更团结；忘不了在调研和收集资料的过程中遇到的种种困难，最终我们还是没有放弃，把问题都解决了；忘不了那次家访的经历，和家长面对面地交流，颇有感触；忘不了和孩子一起走过的日子，聊天，玩耍，欢笑，拥抱，照相……忘不了在学校的我们，是多么受孩子们的欢迎，总是被孩子们紧紧地包围；忘不了给孩子上的最后一节课，孩子们都泪流满面了，我们眼睛也通红了，但我们坚信，以后我们一定可以再见面的……忘不了和学生们最后的告别，虽然很匆忙，但大家都很依依不舍，孩子们把我们送到了学校门口很远的地方……
感动的点点滴滴，零零碎碎，不经意间，将随时间风干，珍藏在记忆深处。
收获篇
一分耕耘一分收获。
这次三下乡的实践活动不仅让我们提升了自己的思想，丰富了自己的经验，还让我们的心灵收获满满的。
我们懂得了团结，合作与交流；懂得了要面对困难和如何解决问题；懂得了如何与孩子相处；懂得了生活，可以清谈却不寡味，艰辛却也愉快。
我们得到了学生们的认可和在校老师们的支持；得到了一份纯真与快乐；得到了一份珍贵的友谊，一段难忘的回忆……
这次寒假三下乡活动真的是一次很难忘的经历，使我有了一个验证自我的机会，使我无论在能力上或是在心灵上有了一次大的飞跃，也发现自身存在许多不足，需要以后注意与改善的。
「9」超声下麻醉心得体会
时光荏苒，转眼大一的一整个学期已经过去了，在暑假来临之际，学院组织了三下乡的活动，作为大一的学生很荣幸可以参加，通过这次活动收获了许多。
在20xx年6月20日早上我们就早早的起程了，刚开始时觉得特别新奇，大家在车里聊得很开心。大概过了一个小时，车子进入了乡镇的水泥路，真的很颠簸，我看了看车窗外，发现这里的水泥路都裂成一块一块的，这不禁让我特别期待这次的下乡。大概又走了一个小时才到达我们的目的地––大通乡四海村。来接待我们的是大通乡的乡长，四海村的村主任等人，特别的热情，待大家都坐好后，由潘老师提议开始了与大通乡工作人员的交流，由付老师介绍了相关的老师，大通乡的乡长也介绍了相关人员，大家开始了交流，这次交流我在旁听中觉得收获了许多，让我见识到了学院老师的博学，也让我看到了大通乡乡长的胆量与魄力与工作人员的热情。
为了让四海村的人民更加的了解法律的作用，我们为他们发了相关的资料并准备了小礼物，尽自己最大的努力去把每份资料送到村民手里，让他们可以更加的知法，懂法。为了让我们更加的深入了解与体会村民们的生活，村主任带我们去了村里过得比较困难的一家，那户人家是一对八十多岁老夫妇和她们四十多岁的儿子共同生活在一起，我也跟着老师们进了房子里，房子只有小小的两间，屋子有些昏暗，很热也有很多苍蝇，没有一件像样的家具但却有家的味道，经过介绍才得知老人患有白内障，三口人只睡在一张炕上。但村里对他们很关注，她们现在住的房子是村里10年盖的，旁边还有今年村里新盖的还没装修好的房子，王老师在临走的时候看见灶台上放着没煮好的米，用手一拨说了一句这米有虫子怎么还吃啊，随后，我们去参观了村里过得好的一家，有漂亮的装修，有漂亮的鸽子，一切都与之前的人家截然不同，这不禁让我心头一震，有点自行惭秽，想着自己平时花钱的大手大脚，想着自己柜子的衣服，真的很后悔很心塞，心想一定要好好的学习，争取将来可以帮到他们。
三下乡的时光如白驹过隙，我们留下了汗水，收获了欢笑与喜悦。这次活动中我们做得可能还是有所欠缺的，但是有经验有教训才是一个真正意义上的完整实践，不论如何，这都是一次非常有益的活动，使我们在学校要更加学好理论知识将来应用于实践之中去，使我们将来能为社会作更大的贡献！
「10」超声下麻醉心得体会
在5月 日的早上我们三下乡的部队浩浩荡荡的来到了吉水杨万里故园，这是我第一次的下乡，这次下乡时间虽然短暂，但我学到很多东西，感触颇深。我又一次体会到了团结的力量。
还记得出行前的疑虑和不安，我们并不怯懦，但社会这部书我们还需要慢慢来读懂。对于专业知识和学习能力，我们有足够的自信。可是当我们怀揣着理性的知识去叩响社会实践的大门，还是会遇到许多意想不到的问题，即便是我们做过准备。
实践开始的时候，我们有许多迷茫：“探索新农村环境模式构建”，听起来简单，实际调研却该如何下手？区区29个大一学生，要试图去解决一个全国存在的大问题，怎样找到突破口？调查过程中，要与镇政府，村委的官员频繁接触，能顺利得到想要的支持和帮助吗？本身与我们并无联系，走访他们会不会“吃闭门羹”？近30度的高温，我们要走到偏僻、分散的村落向农户了解实际情况，我们能不能坚持下来？村民的家电能不能修好？……
但是当我们以一个团体真正走到实践中去，发挥集体的智慧去寻找一个个问题的答案时，我们最后发现，其实每一个问题都有解决办法：调研主题过于宽泛，我们可以选取为杨万里故园代表具体分析；对于新农村环境链的构建，我们只需要从大学生的角度抓住几个亮点提出自己的意见；要得到镇政府，村委的支持，我们需要找准方法、表明我们的目的；与人们交流，可以借助当地村委的联系和团队的优势获取机会；深入村庄走访，做好充足准备，互相帮助坚持到底也可以完成……
走过再回想，其实一次三下乡实践，考验的不仅仅是我们的知识和体魄，更重要的，是考验我们的精神，考验我们有没有精打细算的周密，有没有临危不惧的冷静，有没有坚持到底的决心，有没有随机应变的果敢……
这一段特殊的经历，给我最深的体会是：作为当代大学生，作为风华正茂的青年，我们最缺乏的，不是理论知识，也不是具体的方法，而是“敢为天下先”的豪情，是不畏困难、挑战自我的勇气。大学生要积极走出去，开阔自己的视野，在实践中完善自己的知识、提高自己的能力，才能更加优秀。
金庸的武侠小说那些真正无敌的顶尖大侠，不是那些能够打败天下人的高手，而是最终战胜自己的人。
一路走过，虽然是“天之骄子”变成了“天之焦子”却终有收获。
真想再回去走一回山路，喝一口山泉……
当重新漫步在亲切美丽的校园，当曲折的山路、紧张的交流和泉涌般的汗水都变成美好的回忆，当一切归于平静，回首向来萧瑟，我最大的体会是：对于青年大学生来说，最大的敌人是自己！
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