「1」爬嵩山作文
我本以为只是一场无聊的春游；我本以为只是一场放松的春游；我本以为只是一场因为三年两次而有意义的春游
自由活动！随着老师的一声天籁般的声音，大家都一哄而散。我们只想找一个没有人的、安静的地方，可是走到那里都是熙熙攘攘的人群。正当我因为这件事情而烦躁不已时，陆蓓指着一座都是泥土的但并不高的山坡说：这里都是人，我们可以到那座山上去休息！我们当中有几个不愿意，因为那里实在是太脏了。但是陆蓓说难道你们想在这都是人的地方休息吗？一听这句话我们什么也不说了，直接就是一个字爬！
可是，我们一踏上那软软的泥土，就有一点胆怯了。但是我心中坚定的信念鼓励着我一定要爬上去，寻找属于自己的天空。于是，我一咬牙，铆足了劲，往上爬等我爬上了半山腰，我心里就有了一点想放弃的念头，我对大家说:这里的景色已经很不错了，要不然就在这里吧！但是她们都说：既然已经上来了，就一定要坚持到底。我的脑海里仿佛出现了这样一个景色：我们的脚下是一片绿油油的田地，我们头顶着一片仿佛能把人融进去的蓝天，我们几个站在那山坡上什么也不想、微笑着俯视着下面的人群为了这个脑海了出现的情景，我坚定了要往上爬的信念。当我们脚踏在我们历经千辛万苦才爬上去的山坡上，往下望去的时候，我们都惊呆了：我们的脚下是一望无际、绿的让人心旷神怡的树木，而我们身边围绕的不仅仅是光秃秃的泥土堆，还有一些黄色的小花含笑着躲在草堆中，我们的头顶上有着好像一伸手就能触碰到的蓝天
我原本以为我对于这样的美景，只是会发出一些赞美的词句。但是，我却想到了人的一生：人生仿佛就是一座山，为了美好的未来，我们只能上，一路上，有困难，也有鲜花，在走到半山腰时，有人会退缩、会放弃，因为他们看到鲜花。但是如果我们能够坚持到底，那我们就会看到更美丽的鲜花和广阔的天空，这是半山腰上的人所看不到的，只属于勇于登峰的人。
爬爬爬，向上爬！这六个最简单的字，这是我在百草园中获得的道理，这同样也可以帮助一个人寻找到属于自己的天地和人生的秘诀。
「2」爬嵩山作文
中国的名山，惟数五岳最有名了，而五岳中最有名的，就是中岳嵩山了。
中岳嵩山坐落在河南中部，背依黄河，风景秀丽，而且举世闻名的少林寺就建在山脚，自然引得无数的游人前来玩赏，我也曾有幸登上嵩山，一睹嵩山雄伟壮丽的风光。
那天一早，我们便从嵩山山脚开始登山。一路上，穿过了不少道观、佛寺，还一边欣赏嵩山早晨的风光。早晨的嵩山，晨雾还没有散尽，从半山腰往下望去，一缕缕青烟徐徐升起，薄雾冥冥，影影绰绰，无法看清雾对面的东西，就如同到了仙境一般。
在爬山的路程中，我们时时还看到一些背着石板登山的挑山工。他们把石头背上山去是为了铺路。他们一步一步，艰难地向上走，虽然负重登山很辛苦，但比我们走得快。
到了中午，我们终于爬到了嵩山的峻极峰顶，一块石碑耸立在山顶上，云上峻极四个大字在阳光下显得格外醒目。
照过相之后，我们从山间小路穿过时，突然下起了小雨。在雨中，水显得更清了，林更绿了，山更秀了，一派生机勃勃的景象。接着，我们又来到了一线天，一线天非常窄，不仅路窄，而且台阶也很窄，只能容下一个侧脚，我们只能扶着铁索，一步一步地往前爬。
终于到了卢崖瀑布，卢崖瀑布是一个瀑布群，那些大大小小的瀑布一个比一个壮观，一个比一个秀丽，我们停下来，玩玩水，享受了大自然给我们带来的乐趣。
啊！嵩山，你不愧为我国五岳之首，你是那样壮观，那样秀丽，愿你越来越美丽！
「3」爬嵩山作文
暑假里，爸爸带我去爬长城。长城真是名不虚传，这里游人如织，景色非常壮观。长城虽然很长，但我很有信心。有诗可作证：《清平乐.六盘山》XXX：天高云淡，望断南飞雁。不到长城非好汉，屈指行程二万。六盘山上高峰，红旗漫卷西风。今日长缨在手，何时缚住苍龙。
在长城上，有不少出手工艺品的摊点，这些工艺品琳琅满目，各式各样。我发现了一个水晶龙，这只龙构思新奇刻的栩栩如生，我拿着水晶龙爱不释手，拿出自己的钱付给了阿姨。
虽然攀登长城很累，但我有很多收获。
「4」爬嵩山作文
静心书狂草，犹且听风吟。
笔绝墨凝干，思绪荡山川。
山幽紫牡丹，川囚娇羞薇。
流水三两声，散入老君洞。
香烟伴水舞，萦日紫气升。
三千青石阶，直通九天上。
猿啸幽深处，因之试回首。
双峰凌云驾，宛若一线天。
方知吕仙祖，赴会提剑开。
始临枯松旁，言若涛涛潮。
红尘世态凉，怎使仙人留？
独赏李太白，洒脱逸仙风。
奈何人已去，独斟把酒欢。
意悲酒愈烈，一饮一断魂。
洒酒满苍穹，邀君共长醉。
君乃酒中仙，斗酒诗百篇。
美酒化我血，飘香万里红。
玉碗失复来，兰陵何时还？
待吾破红尘，驾雕去仙城。
与君笑苍生，共进琥珀光。
「5」爬嵩山作文
在我们成长中，有些事情令我们高兴，有些事情令我们失望，有时是顺境。有时是逆境。有些是过眼云烟，有些是一生都难忘……
今年暑假，我爸爸说，我们有时间一起去登嵩山吧。我高兴地蹦了起来。因为我早就想去了。
在一个晴朗的早晨，我们一家早早就起了床，爸爸开车拉着我们就出发了，走了有半个小时就到了嵩山的山脚下，我抬头望望那高耸入云的山，心里不由的赞叹一声：“好高啊！”我第一个就拍不急待的开始爬山了，不一会就把爸爸妈妈丢在身后。身后传来妈妈亲切的呼喊：“丰源，慢慢跑，不要摔倒了。”我一边答应，一边爬。爬了有一个小时以后，我就没劲了。爸妈撵上了我，爸爸说：“累了吧。”我擦了擦汗说：“真累！“那就歇一会吧”然后我们全家就在那吃了点东西，补充了能量就又出发了。山越来越陡峭了，越来越难走了，我原先的劲头没了影，拉着爸爸的衣服说：“爸爸，我们回去吧。我累了，走不动了。”爸爸爸慈爱的摸摸我的头说：“孩子，没事，你看我们已经爬了一半多了，现在回头岂不前功尽弃吗？坚持就是胜利，我们一定会胜利的！来，爸爸拉着你。”在爸妈的带动下，在经历了3个小时后，我们终于爬到了峻极峰，我站在峻极峰的最高点兴奋地大叫：“我胜利啦”
通过这次爬上嵩山，使我明白了一个道理，就是干什么事情都不要轻易放弃，它也在我成长的岁月中留下了深刻的印象，让我受益无穷！
「6」爬嵩山作文
我的家乡在登封，那里有一座远近闻名的五岳之一的山，中岳嵩山。
嵩山一年四季景色宜人，是个游玩的好去处。
春天，树木长出新的枝条，长出嫰绿的.叶子，山上的积雪融化了，小草偷偷地从土里钻出来，好像在张望着这美丽的春天，整座山都洋溢着春天的气息，迎春花到处都是，仿佛金色的海洋，满山的黄色，散发着生机勃勃的活力。真是漂亮。
夏天，树木长得郁郁葱葱，鸟儿在树上欢快的歌唱，蝉儿也随声附和，好不热闹，特别是下雨天，雨水汇成小溪，这可乐坏了孩子们，孩子们挽起裤腿儿在水里打水仗，真是开心极了。
秋天，枫树的叶子红了，漫山遍野，远远望去像红色的海洋，好看极了，还有山里的菊花开的正艳，黄色和红色映在一起，好一幅壮美的图画。
冬天，嵩山披上了一层厚厚的白棉被，此时嵩山像一个安静的孩子，那样静谧，安详。
这就是我家乡的嵩山，我为我家乡有这样一座美丽的山而感到自豪。
「7」爬嵩山作文
今天早上，我很早就起来了，看见爷爷还在呼呼大睡，本来不忍心叫醒爷爷，可是我又想起昨天晚上约定了今晨要上天伯公，于是我便叫了一声：“一、二、三，集合，出发！”爷爷很配合我，在床上一翻就起来了。
我们起来后叠好被帐，刷牙洗脸之后就准备朝“天伯公”出发，可是天有不测风云，摩托车钥匙找不到了，爷爷便说：“算了吧！还是骑单车去好了。”我没办法，只好同意。但在检查单车时又发现单车没气了，找了附近的修单车行都没开门，爷爷又问我：“还要不要去？”我坚定地说：“去！不管怎样，不达目的决不罢休！没单车我们有脚，跑步照样前进！”爷爷点了点头说：“好样的！走吧！”于是我们买好点心后就朝着“天伯公”“进军”了!
来到“天伯公”定睛一看，好多人啊!我发现不单只我们走路来，还有好多老人都是光着脚跑步来登山的，我和爷爷也不甘示弱直冲上山，我一路领先，早已在半山腰的“动物长廊”门口等着，爷爷也很快就上来了，我们便找了一个座位坐下来，歇一歇顺便吃一些东西，这时爷爷问我：“先进去看动物，还是登上最上面山顶后下来再看？”我说：“先上去吧！不达顶峰决不罢休！”
爷爷很赞赏我的这种精神，小息片刻后就直达顶峰，在上面坐下的时候我看见还有楼梯便与爷爷冲了上去！爷爷这时说了一句：“不到长城非好汉！”走在前面的一位老者马上接着说：“屈指数万里!”我被他们的对话所感动，使我霎时干劲十足又到了“玉皇殿”，站在这里放眼观看，梅城的壮丽风景尽收眼底，让我深感家乡的美丽可爱。
从山顶下来之后，我们就要去动物园看动物了，当时我有点害怕，心想：“如果我独自进去，遇到凶猛动物怎么办？被吓后掉下山去后怎么办？”于是我对爷爷说：“爷爷！我们一起进去吧！”爷爷问我：“你一个人不敢进吗？”我向爷爷讲了我的想法后，爷爷很赞同，就购门票与我一起进去了动物的世界。我们首先进入“乌龟园”，我看见了一只差不多与一座小假山那么大，使人难以识别的老乌龟，又去看了“鳄鱼池”，可里面只有一些杂草，其它的什么也没有看到，我去问了一下管理员，原来去年春节时两只二百多斤重的鳄鱼都被冻死了，这使我感到有一些遗憾。我们继续前进参观，一路上有好多动物都挺好看的蛇、火鸡、鸽子、鸳鸯、猴子，还发现了刺猪、斑点狗，不过我最喜欢的动物是——梅花鹿，最开始的时候它们看见我来了，慌作一团，敬而远之，但看见我拔草给它们吃时，便统统围过来边吃边摇头晃脑，我就友好的抚摸它们的头和角，感觉非常舒服，真是长了不少的见识啊！
回到家后，我就大声宣布！“此次登山任务获得圆满成功！”我觉得这次爬山虽然条件艰苦，花的时间近三个小时，脚跟也走酸软了，但是意义十分重大，不但让我见识了许多动物，增长了好多知识，更重要的是我用自己的意志发掘了我的潜能，磨砺了意志，超越了自己，也进一步体会到办法总比困难多！
「8」爬嵩山作文
一、活动主题：
快乐宝宝，欢乐爬行
二、活动目的：
1、提高老客户的忠诚度，开发新客户；
2、增加童妍的市场知名度与美誉度；
3、寻找订单机遇，提高门店业绩。
三、活动对象：
7个月——12个月的宝宝
四、活动时间：
每个月第二个与第四个周二或者周三上午9：30—10：30（特殊情况可以另做调整），每个月月末上午9：30—11：00将举行四店总决赛。
五、活动地点：
曙光路总店：可以在原有聚会区进行；砂子塘未来概念店：建议在影棚举行，如果将宴会区将桌椅收起来也可以进行；
星沙示范店：建议在影棚举行，原有活动区也可以考虑；河西雅趣店：建议在影棚举行；四店总决赛将在砂子塘未来概念店举行。
六、活动内容：
1、比赛规则：
（1）每次参赛人数在9——15人，报满即止；
（2）比赛按照年龄阶段分组，每个组一般为3——5人（可视情况适当调整）比赛开始时，宝宝在起跑线外，由家长陪同（陪同人员不能踏在或超出起跑线），当裁判吹哨为开始信号，宝宝开始爬行，家长在终点可用玩具（可自带）等物品诱导宝宝尽快向前爬行，以宝宝的手先摸到终点线者为胜利，；
（3）每小组的.比赛时间为5分钟，按先到达终点者为胜者。如果在规定时间内未到达终点，则不计名次。
（4）每一组比赛决出的冠军可以参加我们的月底宝宝爬行四店总决赛；
2、比赛奖励：
（1）初赛奖励：
每组比赛获得冠军的小宝宝可获得价值698元的早教电子动漫相册一份，奖状一张；
每组比赛获得亚军的小宝宝可获得收纳凳一个，奖状一张；其他的小宝宝将获得甜心棒棒糖一个，奖状一张。
（2）四店决赛奖励：
每个年龄段决出冠军一名，亚军一名，每个冠军宝宝可以获得老虎抱枕一个，奖状一张，并且成为我们童妍宝宝爬行大赛的形象宝宝刊登到我们的门户网网页；亚军可以获得收纳凳一个，奖状一张；其他宝宝可以获得棒棒糖一个。
七、活动控制点：
1、活动宣传主要通过门市直接宣传，客服电话邀请，网络宣传三种方式；
2、活动报名时间为比赛前两周，总共邀请9—15位小宝宝参加活动，报名方式可以是网上报名，电话报名，门店直接报名；
3、各门店在邀请参赛宝宝的时候，要注意考虑宝宝的年龄段控制在7个月——1岁之间，因为考虑到活动组织的简捷性，没有对参赛年龄进行划分，不能邀请太大的孩子，以免引起其他参赛宝宝家长的有意见，产生客怨；
4、童妍门户网站上将开设活动专区，在相关的网络社区也会发帖征集参赛宝宝，客户只要留言跟帖，留下宝宝基本信息，联系方式与其选择的门店与时间就算报名成功，总客服将在比赛开始前三天将网上报名信息进行统计，分别按宝宝家长选择的门店将名单发送到对应的门店，然后由各店客服根据报名者留下的联系方式打电话确认；
5、在活动比赛前一天，必须将参赛小宝宝进行统计，客服人员需要打电话确认客户是否最终参加活动，告诉其具体的时间与地址，解决客户的相关的问题咨询，并提醒相关事宜：
（1）因为活动场地限制，一个宝宝仅限两个家长陪同入场，比赛区仅限一个家长陪同；
（2）为了保持比赛现场的环境卫生，请客户为自己的宝宝兜上纸尿裤或不穿开裆裤；
（3）比赛现场不允许饮食，如宝宝需要喂食，请家长在比赛前完成。
（4）如果天气不好，可以提醒家长给孩子多穿一件衣服，以示关心。
在电话确认后如果参加人数不足，需要及时电话邀请其他客户参加，以保证活动能够正常进行，参加比赛的小宝宝至少为9人。
对于已经确认好的参赛宝宝，门店客服需要编表后将名单交给第二天的活动负责人手中；
6、店长在比赛前必须安排好相关负责人，准备好相关道具、奖品，如果没能及时到位，可向后勤部门催要；
7、参赛宝宝和家长到达门店后，首先到前台签到，可以稍作休息，然后引导人员可以将其带到活动区，等待其他的参赛宝宝到店，可以先在活动区放一些小玩具给小宝宝们玩耍；
8、比赛准时开始，不要因为个别参赛宝宝未到推迟比赛，可以一边比赛一边等候；
9、比赛前可以请家长介绍一下自己的小宝宝，大家相互认识可以让现场更融洽，工作人员可以将准备好的小拍手小玩具发给家长作为引逗小宝宝的工具；
10、比赛开始后，裁判可根据到店的宝宝人数随机安排比赛分组，每组一般为3——5人；
11、每一轮比赛结束后记录员需要将小宝宝的名次记录下来，请比完的家长带着小宝宝在旁边观战，一起为其他比赛的小宝宝加油；
12、当所有比赛结束后，记录员和裁判根据每一轮的结果给小宝宝们分发奖品，对于获得电子动漫相册的小宝宝可以发放一张领奖券；
13、对与获得冠军的小宝宝，在活动结束后要留店拍电子相册的入册相片，同时店长或者相关负责人要将宝宝爬行四店总决赛的时间地点等相关情况明确告诉冠军宝宝家长，并且确认其参赛，对于没有确认的需要在店长向总部提交活动总结前由门店客服打电话确认，对于明确表示不愿意参加的冠军宝宝家长，可以将名额让给同组的亚军宝宝；
14、在活动过程中，摄像师必须给多抓拍一些精彩的镜头，比赛结束后需要一张大合影，对于获得电子动漫相册的小宝宝在活动结束后需要进行专门拍照，以方便后期入册；
15、客户带宝宝离开时送客七步远，注意我们的送客文化。对于获得电子动漫相册的客户需要提前预约挑样的时间，在挑样完成后将照片交由技术部入电子相册，再通知客户领取。
16、在每月两次宝宝爬行大赛后，每店店长要在月末总决赛前必须将活动总结，两次活动参赛宝宝名单及名次情况、确定参加总决赛的宝宝名单、活动照片上交到总部客服处；
17、总客服必须将总决赛名单整理好发送到砂子塘门店客服，将相关照片发送给网络宣传负责人，将总结报告发给营运总监；
18、总决赛的比赛大体流程与初赛大体一致，请砂子塘店相关负责人按照初赛任务分配执行即可；
19、对于总决赛摄影师除了活动过程拍摄，大合影之外，注意给每个年龄组的冠军宝宝单独拍照，以作为我们童妍宝宝爬行大赛的形象宝宝上传到网上的材料；
20、总决赛结束后，砂子塘店店长需在活动结束后三天内向总部客服提交相关总结、名单、照片，总部客服发给网络宣传负责人和营运总监。
八、物料准备
九、人员安排
「9」爬嵩山作文
设计意图
游戏是幼儿活动的基本形式。在《纲要》中也明确提出“以游戏为基本活动”，通过多种活动促进幼儿的发展。爬的动作，是一种手脚协调地、交替地、有节奏的运动，这种活动不仅有利幼儿身体两侧肌肉健康发展，而且还有利于促进幼儿大脑两个半球的发展，幼儿很喜欢在地面上爬动。我根据小班孩子的年龄特点，以情景“蜘蛛侠学本领”带领幼儿模仿生动形象的“蜘蛛”在地面上自由爬、向指定方向爬等，通过游戏能提升了孩子爬的技能，并体验了体育游戏的快乐！
活动目标
1、发展多种爬的技能，增强上肢力量。
2、提高身体的协调性和敏捷性。
3、能积极参与活动，在活动中感受快乐。
活动准备
垫子、平衡木4张、障碍物、音乐。
活动过程
一、热身活动
（一）开火车，围成一个圆圈，激发孩子活动兴趣。
（二）师幼在圆圈上跟着音乐做动物模仿操（有节奏地活动头部、上肢、腰部、腹背、下肢等）。
二、动作教学和练习教师创设“蜘蛛侠学本领”情景，带领幼儿进行4个阶段的练习。
（一）手膝着地爬。
手膝着地像小蚂蚁一个跟着一个在地上爬，要求手膝协调、爬行有序。
（二）手脚伸直在地上进行高肢爬。
要求幼儿在爬行时手脚尽量伸直，膝盖不着地，围着圆圈爬两圈。
（三）爬平衡木，双手用力爬，双脚并拢并保持平衡（先低后高）。
身体贴紧平衡木，双脚并拢放在平衡木上保持平衡，抬头的同时双手伸直抓紧平衡木两侧，用力拉平衡木带动身体向前进。这个动作的难点在于幼儿的双脚要保持平衡，不要掉下。
（四）匍匐爬行并从障碍物下面爬过，再回到队伍。
要求身体贴地，头抬起用手交替往前拨，双脚交替向前蹬行进爬。掌握后让幼儿以匍匐爬的动作通过障碍物下方的空隙，要求在前基础上臀部不要抬起，头侧面爬行通过。
三、放松活动：吹气球师幼模仿气球，甩动身体上肢和下肢后，模仿吹气球变大，然后爆炸倒地。
活动反思
一、关于目标的设计爬是小班幼儿最喜欢的活动之一，让幼儿在爬的过程中锻炼身体并在已有的基础上得到提高，这就需要在活动设计上由易到难，且趣味性强。平衡木的摆放方式和次序能赋予爬行的多样性，让幼儿在变换爬行动作和距离的同时实现自身上肢力量和协调性的提高。
二、关于材料的选择平衡木在幼儿园是很常见的，平时孩子也很喜欢在上面走走，但平衡木同时还能起到锻炼上肢的目的。例如：幼儿在平衡木上面爬行，就必须保持身体平衡，体验手臂、手腕的拉力和爆发力；幼儿在平衡木下方匍匐爬行，就要关注自身身体和头部，避免撞到平衡木，发展注意力和身体的柔韧性、协调性。
三、关于环节的设计热身环节：通过有趣的动物模仿操使幼儿的上肢得到充分的活动。
爬行环节：由易到难，平衡木的不同摆放和不同的爬行动作，逐步提高了幼儿挑战自我的欲望。
放松环节：气球人的设计，意在让幼儿在愉悦的情境中充分放松身体四肢。
「10」爬嵩山作文
大年初三，伯伯开车带着我、表哥、妹妹和爸爸、叔叔以及姑姑、姑丈，一起去爬鼓山。
到了鼓山脚下，伯伯说：“常去爬山，可以锻炼身体，这回市政府为了游客行走方便特地开辟了一条新道，我们今天就走新道吧！”
鼓山我去过两次，每次都是坐车去的。听说要去登山，我高兴极了。爸爸告诉我：鼓山海拔有969米、面积1890公顷，耸立于榕城东郊，闽江北岸。鼓山是福建省十佳风景区之一，也是国家级风景名胜区。早在一千多年前就已名闻遐迩。西晋尚书郎郭璞在《迁城记》中就有左旗(山)右鼓(山)，全闽二绝之赞。它因顶峰有一巨石如鼓，每当风雨交加，便有簸荡之声，故名鼓山。从山麓廨院登鼓山有三条途径：一是从廨院东侧的一条1954年修建的盘山公路约8.5公里，直达涌泉寺前停车场；二是在廨院西侧建了一条空中索道(缆车)到达鼓山十八景区，长达1000多米；三是在公路和索道中间有一条石阶古道，道长3.5公里，有2145多级台阶，每隔500米左右就盖有一亭，供游人登山歇息时用，古道成之字形，蜿蜒而上，穿过七亭后进山门直达涌泉寺。鼓山胜迹以涌泉寺为中心，分东西南北四路，160多景。
刚开始时，我和表哥、妹妹都走得很快，伯伯告诉我们开始要走得慢一点。可是我们都十分兴奋，你追我赶的，走了不到第二亭，我们三个小孩就大喊腿痛了。坐在第二亭里休息，我想起了学过的“挑山工”这篇文章，想想那在泰山上的挑山工，我们真是自愧不如，而且真正从心底里敬偑他们。爸爸拉着我继续走，慢慢地走到了半山腰，半山腰有一个休息亭，大家都不约而同的坐在那儿，过了十五分钟，大家又起程了，走啊走啊，眼看就要到山顶了，我的胸口开始发闷，爸爸说：“坚持住，你看这里碑文。”我向爸爸手指的方向望去，只见在路边的一块大石头上写着“母息半途”。我终于懂了，只有坚持才能胜利。我一步一步地走着，我感到石阶在我的脚下一级一级地减少，山顶在慢慢地向我靠近，望着远处福州城在慢慢缩小，我能越看越远，风景真是美极了。终于到了山顶，这里的人真多，一座古老的寺庙展现在我的面前。伯伯带着我与表哥和妹妹拍照片，爸爸领着我们几个小孩诵读石壁上的词句。有的词句我不懂的，爸爸就给我解释。这时候我的精神也好多了，仿佛身上又有了许多力量。
到了吃中午饭的时间，我们到了一家沙县小吃吃了饭。然后，我们就下山去了。一说下山，我又高兴了，爸爸提醒我“上山容易下山难”，我不信。伯伯提议：上山走新道，下山要换一条路，走古道。在下山的路上，我们遇到了许多的好玩的东西，我和表哥跑得很快，到了山泉的地方，我和表哥一起到小水吭里去捉蝌蚪，玩泉水。我们就这样一路玩下去了。不知不觉到了山下，我们一伙人坐车去吃了晚饭，大家聚在一起谈得很开心。吃完饭，我们就高高兴兴的回家去了。
这次爬鼓山给我留下了很深的印象，我得到了锻炼，也有了许多收获。
「11」爬嵩山作文
暑假里，姑姑单位组织了一次有趣的爬山活动，我有幸参加了这次活动。
早晨，我跟随姑姑单位里的人一起来到山底下。我们分成6支队伍，每支队各拿一面旗子，随着一声哨响，各队就向山顶出发了。我原以为爬山很轻松，结果出我所料，走了很长一段路，问问前面的人，都说才才爬了三分之一的山路，还有三分之二的山路要爬。这时，我已经汗流浃背，累的筋疲力尽。姑姑一边鼓励我，一边让我服下了几粒藿香正气丸。我在一个石阶上坐下休息了一会，顿时感觉舒服了许多，于是又紧跟着姑姑爬了将近三十分钟左右，我们终于登上了山顶。站在山顶，远处波光鳞鳞湖水上漂着几叶小舟，俯视蚂蚁般的人们，桌子一样的房子，杯子大小的车辆。千岛湖县城的美丽景色尽收眼底。站在山顶，我们都有一种胜利自豪的感觉，我们还在山顶上合影留念。
我觉得这次爬山非常有意义，因为这次活动让我明白了一个道理：只要坚持不懈，不怕困难，勇于向前，就一定能够成功。
「12」爬嵩山作文
星期五，是我们最开心的日子，因为体育老师总是有新花样让我们玩。今天也不例外。
体育老师一进教室就对我们说：“猜猜看，今天玩什么游戏？”有的同学说：“跑步。”有的说：“走路。”有的说：“爬。”老鼠竖起大拇指说：“答对了。”
于是，我们在老师的带领下来到操场。四队排好了队伍。首先出场的是每队的队长，但由于第三队和第四队的队长怕弄脏裤子挨骂，就请苏中俊、林肯代替。比赛开始了，围观的同学们眼睛都盯着看，不敢发出一点儿声音。第一组的队长陈梓鋆很瘦，爬起来却像乌龟背着重重的壳一样，前进很慢。第二组的队长嵇永哲像蜘蛛一样翘起屁股爬，样子很有趣。第三组的苏中俊果然不负他队长的期望，速度很，他快跑回终点时，第一、第二组队长还在拐弯处呢。第四组林肯紧随永哲之后。最后，嵇永哲取得胜利，第三组的同学立刻欢呼起来，好像整个校园都能听得见。
比赛继续进行，同学们都爬得很开心，我没参加，看得很开心。
「13」爬嵩山作文
嵩山是我国五大名山之一，也是优美的风景区。那里一年四季风景优美。是个好地方。来到嵩山就像来到了人间仙境。
春天，山上的小河融化了。小草从地下探出头来，树木抽出新的枝条，长出嫩绿的树叶，小鸟在树上唧唧喳喳的叫着，好像在迎接春天的到来。微风拂过每个人的脸颊，真舒服啊！
夏天，树木长得郁郁葱葱，又一阵风吹来，这回吹来得不是凉风，而是热风。有些行人太热了，干脆蹲在树下乘凉。小草很枯黄，山上的石头也被照得热乎乎的，山上的水差不多都被晒干了，树上的叶子也都变得不黄不绿的。
秋天这个淘气的小姑娘，匆匆的跑来了。她让嵩山成了一片金黄。还让树上的叶子都变黄了，有些树上的叶子都快掉光了，她还吹来阵阵凉风，吹在人们的脸颊上，凉丝丝的。真爽呀!一簇簇野菊花在山坡上，在陡峭的山崖上竞相开放，为一身金黄的嵩山增添了更多的颜色。
冬天，为嵩山送来了雪白的新衣裳，准是怕嵩山着了凉。他还带给孩子们阵阵欢笑，孩子们在这雪白的冬天里，穿上了大棉袄。抓一团雪，把它揉成雪球，扔像另一个充满欢笑的人，他们在打雪仗。再滚一个大雪球，他们在干什么呢？原来他们在堆雪人，玩得真高兴呀！
这就是嵩山，真像一幅美丽的画卷，我爱这美丽的嵩山！
「14」爬嵩山作文
活动名称：
1.了解乌龟的外形特征，初步感知乌龟的生活习性。
2.能认真观察，大胆表达自己的猜想和观察的结果。
3.爱护小乌龟，激发对小乌龟的亲近之情，愿意学习小乌龟不挑食的好习惯。
活动重点：
了解乌龟的外形特征，初步感知乌龟的生活习性。
活动难点：
能认真观察，大胆表达自己的猜想和观察的结果。
2.鱼缸8个，大小品种不一的乌龟16个，肉、菜、龟粮各两份，小夹子人手一个
活动过程：
一、出示蛋宝宝课件，引发幼儿活动兴趣。
1.游戏“请你猜猜我是谁”，初步感知乌龟可爱的外形特征和游泳的本领。
2.小结:小乌龟是从蛋里生出来的，而且出生就会游泳。
二、游戏“和小乌龟交朋友”，观察其外形特征和自我保护的方法。
提问：和别人交朋友要注意什么？看看你的小乌龟长得什么样？除了游泳还有什么本领？
教师与幼儿共同游戏，并拍摄幼儿有趣的发现。
重点引导幼儿观察：乌龟的外形特征、什么时候乌龟将头和四肢全都缩到壳里面？乌龟怎样翻身。
三、游戏“讲讲我的好朋友”，引导幼儿大胆表达自己的猜想和观察结果。
1.“学一学”，模仿小乌龟的行动爬行。
教师引导：小乌龟是怎样走路的，把小乌龟送回家然后学着小乌龟的样子回到座位上
2.“讲一讲”，总结小乌龟的外形特征。
教师引导：你的乌龟朋友长得什么样？结合视频总结乌龟外形特征。
“学一学”，结合视频了解乌龟自我保护的方法。
教师引导：小乌龟为什么把头和四肢都缩进壳里去了？我们应该怎么对待小乌龟？
“看一看”，结合幼儿游戏视频，了解小乌龟能翻身的本领。教师引导：小朋友有没有发现小乌龟是怎样翻身？
四、“小乌龟开饭了”，激发幼儿学习小乌龟不挑食的好习惯。
1.看视频，了解小乌龟的食性。
2.给小乌龟喂食，再次激发幼儿亲近小乌龟的情感。
「15」爬嵩山作文
设计意图
小班的孩子特别喜欢攀爬，但在日常生活中，由于安全、卫生等原因，老师和家长都不允许孩子尽量攀爬。一次，在进行《秋叶飘》这个主题活动时，我带着孩子们在小树林里拣落叶。一群搬运食物的小蚂蚁引起了几个孩子的注意。蚂蚁爬到**，孩子们就跟着他们。
小班化健康学科对儿童攀岩有明确的目标和要求，但机械攀岩枯燥乏味，难以引起孩子们的兴趣。于是我设臵了一个蚂蚁妈妈带小蚂蚁散步、游戏、找粮的情境，让幼儿臵身于游戏情境之中，在一系列游戏场景的变换中练习手膝着地自然协调地向前爬、倒退爬，以此来满足孩子爬的兴趣和欲望，并相应提高他们爬的能力，于是体育活动《蚂蚁爬爬爬》便生成了。
活动目标
1.练习双手自然，和谐地在膝盖上向前爬，并尝试向后爬以提高灵活性。
2喜欢参加体育活动，感受集体活动的快乐。
活动准备
1小蚂蚁头饰，红绿相间的沙袋小粮袋，红绿相间的篮子一个，体操垫子，背景**。
2.儿童积累了有关蚂蚁生活习惯的相关经验。
目标分析
1.练习双手自然，和谐地在膝盖上向前爬，并尝试向后爬以提高灵活性。
(小班体育活动的目的中明确提出：能手膝着地(垫)自然协调地向前爬。小班年龄的孩子大多好奇、活跃、善于模仿。幼儿身心发展的特点和需要是制定幼儿园体育活动目标的重要依据。)
2喜欢参加体育活动，感受集体活动的快乐。
（对体育活动的兴趣是孩子积极参与体育活动、自觉开展体育活动的动力。)
活动过程
1．热身活动。(时间：2分钟运动量：较大)
(教师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝。)
师：今天天气真晴朗，宝宝们，让我们一起活动活动吧!(**起，幼儿随教师做热身运动：头、肩、腰、腿、膝、脚。)
2．练习各种不同方式的爬。(6分钟)
(1)自由爬(时间：1分钟运动量：小)
师：宝宝们，让我们去散步吧!
(教师边念儿歌边带领幼儿自由爬行，提醒幼儿不要相互碰撞。)
（童歌：今天阳光明媚。小蚂蚁很高兴。她和她妈妈去散步。手膝着地慢慢爬，一步一步要爬稳哦!)
(2)有序爬(时间：2分钟运动量：中)
师：宝宝们，前面有一座小桥，让我们爬过去吧(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬过体操垫连接而成的小桥。)
(3)寻声爬。(时间：2分钟运动量：中)师：让去找妈妈。(幼儿拉下头饰蒙住双眼，倾听妈妈的呼唤，手膝着地爬着找妈妈。)
3．游戏：巧避大熊。(时间：3分钟运动量：较大)
(1)尝试倒退爬
(“狮王进行曲”的**响起，声音忽大忽小。)
老师：听着，孩子们。什么声音？前面怎么了？让我们看看。(引导幼儿向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。
(引导幼儿练习向后倒退爬，听声音没有了，让我们看看大熊走了没有?引导幼儿再次向前爬。如此反复2～3次。)
(2)巩固倒退爬师：刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。
4．游戏：蚂蚁背豆。(时间：4分钟运动量：大)
(1)找“粮食”师：宝宝们，冬天就要到了，让我们寻找粮食准备过冬吧!(引导幼儿寻找场地用沙包制成的小粮袋。
(2)运“粮食”请幼儿将红、绿两色的小粮袋按颜色标记运回相应的粮仓。(师幼共同检查游戏结果。)师：怎样爬才能让粮袋不容易掉下来?(启发幼儿爬的时候背部要保持平稳。)
(3)搬“大豆”
a． 蚂蚁妈妈：粮食不够怎么办?引导幼儿在场地的**发现“大豆”。“大豆”由报纸和泡沫粘贴而成，体积较大。)
b．鼓励幼儿一起合作把“大豆”“嗨哟、嗨哟”抬回家。
5．放松练习，结束活动。(时间：2分钟运动量：小)
小蚂蚁跟着妈妈做放松活动。(鼓励幼儿先自己拍拍手臂、膝盖，再互相拍拍手臂、膝盖。)
活动反思：
1．趣味性。孩子们喜欢蚂蚁，玩聪明可爱的蚂蚁会让他们觉得很有趣。过“小桥”、“寻声爬”、“巧避大熊 ”等，整个活动以游戏的方式贯穿始终，孩子们和“妈妈”(教师)一起游戏玩耍。
自然、轻松、亲切的游戏氛围，让孩子们感受到集体活动的无穷乐趣。
2．层次性。依据循序渐进的原则，自由爬→一个接着一个爬→尝试倒退爬→背着物体爬等一系列游戏活动，不断提高练习的要求，逐步发展孩子们动作的协调性和灵活性。
3．综合性。由于“幼儿园的教育是为所有在园幼儿的健康成长服务的”，各领域的目标实质上是统一的，差别仅仅是侧重点不同，因此健康领域与其他领域的融合又是最可行的。基于这样的观念，活动设计时我有机地整合了科学、社会等领域的相关知识，力求做到教育的各要素间的多样化，注意多层次的整合。
「16」爬嵩山作文
沿台阶而上，是大多数人登山游览的方式，这种方式安全，但缺乏挑战性。驴友们大多不喜欢这样的方式，他们往往自寻路线，其过程充满了刺激。
这次我们来爬嵩山，就是选择了这样的一条路。表哥说他知道有条路，可以不用花钱买门票。我们选择在周六，驱车50多公里，乘我还在假期里，去爬一次这个不要花钱的山。如果知道我们走的是一条充满危险的爬上路，我是不会去的。这都是爱贪便宜的心在作怪。
我们七个大人，两个三四岁的小孩，从郑州出发，驱车50多公里，来到了嵩山风景区，把车子放好，找一个餐馆胡乱吃了点饭，然后把面包和饮料放在三个背包里背着，每个人拿一瓶水开始随上山的人流往前走。此时愉快的心情难以言表，路两边有小商小贩有卖纪念品的，有卖吃的。大约走了一里多路，我们在一个小亭子休息。表哥神秘兮兮地叫我们过去，说不要让我们声张，人流是往左走，我们则是走右边的小路。妈妈问他，这条路会不会被别人封了，他说：咱走走看吧，可能不会。
这是一条羊肠小道，两边布满了荆棘和灌木丛。开始我们觉得很有意思，路虽不好走，可拽着小树叉还可以爬上去。心想这才是真正意义上的爬山。可走着走着，树变少了，路也变陡了，需要扳着两边突起的石头或者拉住小树才能往上攀，最要命的是太阳火辣辣的，晒的头晕，身上的汗滴滴答答的往下流。陡峭的石崖和远处传来乌鸦的叫声，使人有一种不祥的预感。看到树上系的黄布条，没仔细看，以为这可能是有人为了高玩栓上去的，可走一段就有一个这样的黄布条，这才引起的我们的注意。布条上面印着：路标专用，请勿移动，旅游微信群：xxxxx，xx酒业有限公司。开始我觉得有些可笑，酒厂的广告真会做，连这个人人迹罕见的地方都不放过。可走着走着才发现，这样的路标对于一个几乎要绝望的人是多么重要。它给了我勇气和希望，如果没有它，我可能就回不来了。
这是一条驴友开发的登上路，充满了刺激和挑战。仰头看是高耸入云的山峰，往下看是深不见底的峡谷。坡度从30度到60多度，每攀一个石壁之前，就要先看看那块石头可以抓，那个石缝可以登，然后一口气像猴子一样攀爬上去。
太阳火辣辣的，汗滴滴答答地顺着额头往下流。汗衫像刚从水里捞出来然后又穿到身上一样。喉咙里像着了火一样。带的水已经喝的差不多了。拿出手机看一下高度，海拔600多一点，从开始的海拔300多米，仅仅才爬了不到300米的垂直距离，距离山顶海拔1000多米，还不到一半。月白色的石山峰，与蓝天白色的云朵相互映衬，一边是深渊，山谷的边沿长着稀稀拉拉的小树，看不到谷底。远处是鳞次栉的建筑物，它们的后面是绵延起伏的山峦。眼前没有高大的树木，只有稀疏的灌木，山蝉无休止有节奏有韵律的唱着歌：热死了，热死了！我大声的喊了几声，过了几秒钟，才听到自己的回声。
山坡更加陡峭，手扒着石头，脚踩石缝，只敢往上看，唯恐一不小心滚下去，那条命也就交代了。这时候才觉得水对于此时的我们是多么重要，可上山时拿的水几乎快喝完了，这个时候，只能喝上一小口，润一下几乎要着火的嗓子。
就这样我们一点一点往上爬，表哥他们手脚麻利，虽然带着小孩，爬的快，先上了，而我爸爸由于腿痛，爬一个段就得休息一下。一块巨大的岩石像老鹰一样栖息在山顶上，距离我们的垂直距离大概有200多米，我们不知道这个地方有没有名字，因为不是开发线路，也没有任何文字说明。我们姑且叫它鹰嘴岩。过了鹰嘴岩，树木开始多起来，表哥打来电话，说他们说这里离山顶已经不远了，不过他们还没有到达山顶。从鹰嘴岩往上走，路还是那么陡峭，已经不再是光突突的石岩，树木多了起来。这就给我了很大的希望，起码不用担心会跌到深谷里去了，累了可以靠在树上，或者坐在石头上休息一会儿，不过还是渴的难受，爸爸捡起别人扔到空矿泉水瓶，看到里边还残存的一点水，他拧开盖子，把那一点水倒进嘴里。就这样我们走几米就歇一歇，终于在下午五点多的时候见到了上山的台阶。我们实在是太累了，决定沿台阶下山。
虽有台阶，但下山的路也同样不好走，妈妈折了一个树枝给爸爸当拐杖。过一个气象站，再往下就是坡路，一段台阶一段坡路。我们走走停停，主要是等我爸爸，因为他的腿痛的实在是难以忍受。打前站的人打来电话说他们到了一个地方，有卖东西的，表哥买了些水给我们送回来，我接到水一股脑的喝了下去，渴的感觉总算缓解了，可由于喝的太快，肚子里晃荡晃荡的，走起路来有些不好受。
这里有一座庙，我们不知道是什么庙。我们聚在一起，在这里休息了一会儿。在旁边的小卖部里买了一些水，店主人很热情，他烧的一锅水让我们喝，不要钱，还让我们把水罐到我们带的瓶子里。从店主人那里了解到下山的路有七八里。天色已晚，大家开始下山。爸爸说：“你们先下吧，我慢慢走。”妗子说还是一起下吧。我们分两拨人，年轻的，带小孩的一拨，他们走的快。剩下的和我爸爸在一起慢慢走。由于天黑，只好打开手机照着路，小心翼翼地扶住栏杆一阶一阶的往下挪。可惜天黑没能很好的欣赏卢崖瀑布，一线天等风景。
到达山下的停车场，已经是晚上十点多了。雇了辆车分两次把我们送到我们停车的地方。晚上零点左右，我们回到了郑州。
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「17」爬嵩山作文
1. 学习听信号手膝着地爬行,增强幼儿四肢的肌肉力量。
你们喜欢小乌龟吗？
今天，我们就来当小乌龟，大家一起做游戏好吗？
2. 我们听着音乐先活动活动身体，学学小乌龟走好吗？
1.你们还想和哪些小动物玩呀?
要求幼儿爬动着向小猫、去问好,然后再爬回自己家来。
学说短句“小猫你好”
3.要求幼儿爬动着向小狗去问好,引导幼儿学习倒爬,并倒爬着回小狗的家。
教师示范倒爬：
看看妈妈是怎样倒爬的,提醒幼儿倒爬时不要碰到同伴。
1.出示铃鼓,让幼儿听咚咚咚的声音，再听响铃的声音。
铃鼓“嗒嗒嗒”小乌龟就倒退着爬。
3.组织幼儿听鼓声变方向爬。
1.我们玩了很长时间，肚子一定饿了吧，我们一起去找肉吃好吗？爬过草地，游过小河，河对岸的池塘里就有好多肉。
2.全体幼儿按照一定的路线寻找肉，可重复数次，视幼儿的身体状况和情绪而调整。
2.游戏结束。
「18」爬嵩山作文
星期六早晨五点三十分左右，我和爸爸骑着电动车以火箭般的速度“飞”到了嵩阳书院登山步道入口处，到那儿的时候，已经有我们暑假篮球班的许多球友在这里等候了。六点零三分时，我们终于把可爱的李教练等来了，整装待发向峻极峰迈进。
在去的路上，我们手拉手，跟着李教练一起走。时而有人边走边唱歌，有人在猜脑筋急转弯，有人在说悄悄话，还有的人在做些恶作剧什么的……大家看起来都体力充沛。不一会儿，我们就走到了小河边，走在我前边的三个球友叹了口气说：“唉！真扫兴！河里竟然没有水！”，征服了六七十个台阶后，到了钓鱼的鱼塘，有五个不听话的“捣蛋鬼”离开了“大部队”，去看别人钓鱼去了。幸亏李教练发现的及时，把他们拽了回来。走了大概八分钟，我们到了一所庙旁边，七个球友感到很累，所以就坐在石阶上休息，“大部队”却一直前行，过了四分钟后，他们才赶上来。
又走了将近一刻半钟，我们终于到了峻极峰第一站——停车场。这时，李教练问：“大家都累不累？需要休息吗？”一些球友异口同声地回答：“不累！继续走吧！”
走了二十分钟，我们到了峻极峰第二站——老君洞，当时大部分球友已经累得不行了，所以，我们集体坐在石阶上休息。没有人唱歌了，没有人猜脑筋急转弯了，也没有人追逐打闹了，之前的`欢声笑语变成了唉声叹气。只有吃东西的人，喝水的人和观赏风景的人。喜欢恶作剧的人却停不下来了，他们把我们吃东西的搞笑的画面都拍了下来，当时真叫人哭笑不得呀！
休息了一炷香的时间，我们又上路了。但是，这次我要走七八层台阶就休息一会儿。磨蹭了半天才走到峻极峰第三站——逍遥亭。
站在逍遥亭的石凳上观赏登封全景，哇！我们的城市真是太漂亮了——高高低低的楼房，井田一样的道路，像蚂蚁一样的汽车和绿树成荫的公园，构成了一幅天然的美丽画卷。观赏完后，我们又开始上路了。这次要去我梦寐以求的峻极峰第四站——聚仙亭！
在路上，有个球友在右滑道上走着，谁知，他右脚踩空了，一下可摔到台阶外面的坑里去了，大家的心都提到嗓子眼了，幸好这只是一个高度不足一米的浅坑，要是一个深沟的话，这位兄弟的小命可难保喽！还有一个叫杜富龙的哥哥逮到了一只知了，可是他觉得小知了太可怜了，所以又把它给放了。要是逮到知了的人是我的话，我绝对不会放了它的。因为，我要拿回家让它来做我的昆虫标本。到了聚仙亭，我们都呆了，因为实在太“完美”了！椅子上有靠背，墙上有壁画，而且是双层的！走了大概半个小时，我们就到了峻极宫。我们在峻极宫的石船上休息，正好石船可以容得下我们三十六个人。
到了天梯入口，我们走一会儿休息一会儿，最后到三皇口的时候已经累得起不来了。
在三皇口休息了半个小时，我们开始最后的冲刺，只用了二十分钟就跑到了峻极峰。
我们从峻极峰的石碑上了解到了，XXX主席曾经来这里。听教练说历史上还有好多位皇帝来过嵩山。而且峻极峰海拔一千四百三十七点三七米，是嵩山的最高峰。
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