在日常学习、工作抑或是生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编整理的小学五年级作文营养与健康，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康五年级作文 篇1
大家一定觉得放假是幸福的，可是，我觉得我的假期就一个字惨！
早晨，我睁开了睡眼朦胧的双眼，就发现妈妈坐在我的床头，我差点被吓了一跳。这时，妈妈发现我醒了，开始给我敲警钟：你看看你，成绩那么差，将来怎么上好的'中学？ ……我沉默了，心想：唉！老妈又开始敲警钟了！上午上作文；下午上美术；晚上上奥数。妈妈马不停蹄地说着。美术还是算了吧！改成英语课！我晕！她到底是不是我妈啊！
本来，我可以好好地放松一下，可是这些该死的补习班，锁住了我春节前的自由。作文课我倒是喜欢，但一想到奥数和英语，我的头就大了！
照这样的安排，我感觉，上学期间也比上补习班强啊！上学季节，至少在下课后可以跟同学聊聊天、做做游戏呢!
放假真不如上学哦！大人们，还我们一点自由吧！
健康五年级作文 篇2
暑假在我充实而愉快的旅行中即将画上完美的句号，此刻我该收拾好情绪，迎接新学期的到来。
学校就是我们长期生活学习的地方，就是我们除了睡觉以外的另一个家。在这个大家庭里，有我们长期相伴的同学、老师，我们共同努力、共同进步。已经过去的四年里，我们在欢歌笑语中、在严肃认真中、在钻研探讨中，我们日积月累一点点建立起了深厚的同学之谊，师徒之情。
很久没见了，真的好想你们！我的校园就是否依然郁郁葱葱？我的老师们就是否健康安好？我的同学们暑假过得快乐吗？一份份的惦念随着开学的`临近越来越强烈。
整理作业，整理情绪，更重要的就是该为新学期做一份完美的憧憬，我们该有新学期的梦想，有梦才会有更完美的明天。
梦想，就是什么？它无时不刻的伴随着我们每一个人。它如同透明的翅膀，此时薄薄的羽翼轻轻挥动，让我们乘风远行，这，便就是美丽的梦想！
它让我们找到前行的方向，由浮躁走向踏实，由彷徨走向坚定，最终走向成功，这，便就是灿烂的梦想！
它就是我们前行的动力之源，当我们遇到坎坷想要放下时，它便会唤起我们疲惫的心灵继续前行，这，便就是有力的梦想！
新的学期，新的展望，让我们把假期的散漫变成新学期的动力，不再让心儿游荡，不再没有作息的晚睡晚起，一切都该步入正轨，一切都该有规有矩。让梦想在新学期的开始再次起航，为自我憧憬一份完美的未来！
健康五年级作文 篇3
在我们的生活中，有一种看不见的力量，它如同神奇的魔法师，悄悄地帮助我们健康成长，那就是“营养”。对于我们五年级的小朋友来说，了解和掌握营养知识，养成良好的饮食习惯尤为重要。
每天清晨，当阳光洒满餐桌，妈妈精心准备的早餐就是一天能量的源泉。一杯牛奶富含钙质，能够促进骨骼生长，让我们长得更高更壮；鸡蛋里丰富的蛋白质，则是身体组织发育必不可少的“建筑材料”；还有那五谷杂粮做成的面包，提供持久的能量，帮我们在课堂上保持专注和活力。
午餐时分，蔬菜和水果的色彩斑斓仿佛调色盘，不仅好看，而且营养丰富。绿色的菠菜、红色的番茄、橙色的胡萝卜中含有的维生素A、C、E等，都是维护视力、提高免疫力的好帮手。而肉类、豆类则是优质蛋白质的重要来源，保证了我们肌肉和大脑的正常运作。
放学后的小点心也不能忽视营养搭配，坚果、酸奶既能满足味蕾的需求，又富含对大脑有益的不饱和脂肪酸和益生菌，有助于增强记忆力和消化功能。
总的来说，营养与健康的`关系就像种子与土壤一样紧密相连。作为小学生，我们要懂得选择健康的食物，避免过多的零食和高糖饮料，培养定时定量进餐的习惯。只有这样，我们才能像茁壮成长的小树苗，享受着阳光雨露的滋养，迈向健康的未来。让我们从现在开始，用科学的营养知识为自己的健康保驾护航吧！
健康五年级作文 篇4
早上，在音基课上，王老师突然我问座位与我相邻、就在我右边的张珍妮同学：“诶，珍妮啊，你是不是没有睡醒啊？”这时，一直耷拉着脑袋的张珍妮同学才缓缓抬起头来。“哎哟，你的眼睛怎么变红啦？这样的话，老师就不能一直看你的眼睛了，会传染的，你也不要乱碰东西了。”
什么，她得红眼病了？老师啊，您说得倒轻松，也不考虑考虑我的感受！我，我可一直和她贴在一起坐呢！哎呦，我，我不会已经被传染了吧？这个红眼病的高发期不是已经过了吗？那一阵子我印象尤为深刻——因为那段时间，我们都不用做眼保健操了！不过，回归正题，要是我真的被传染了的话，我的这个寒假所有的计划不都化为泡影了吗？哦，上帝保佑，救救我吧！
此刻，我的心中尽管恐惧，可我的心里还是充满了对红眼病人的好奇，毕竟我还从来没有见到过红眼病病人，可是刚才又被老师说怕了：我不许，也不敢看她，万一真的被传染了，那就糟了！但是，话说回来，红眼病人的眼睛到底是像吸血鬼那样全部是红色的，还是像兔子一样只有眼珠是红色的？或者更特别，只有眼白变成了红色？唉，真是令人难以捉摸！不过，我也不敢问她，因为——还是之前那一个原因：要是被传染了，那可就糟了！
现在，我还真的是感受到了健康的重要性，没有了健康，再有任何东西都是白搭。比如说生病。生病的经历谁会没有？我也有过。尤其是发烧的时候，整个人难受的要命，晕乎乎的，软绵绵的。这时候，给你吃任何你平时再喜欢吃的东西，你也会觉得难吃的令人作呕
唯有健康是最宝贵的，有了一个棒棒的身子，才会创造出许多不可思议的奇迹。我曾经看过这么一段相声，其中，演员对“苹果之父”乔布斯做出了这样的评价：“乔布斯赚了整个世界，却赔了自己的健康。由于工作给他带来的过度劳累，使得他英年早逝了。”的确，没有了健康，没有了生命，你再有其他任何的东西又有什么用呢？
健康是地基，有了它，你才能拥有和享受其他的东西！
健康五年级作文 篇5
现在大多数家庭都是独生子女，在家做小皇帝小公主想吃什么父母给作什么（买什么）因此有很多孩子养成了挑食偏食的坏习惯整天这个不吃，那个不要，这个好吃多吃点；那个不好吃一口不尝难道这样好吗？
我针对这个问题查了很多资料，书上说：“合理营养是维持身体健康的基础，营养物质是人类发展繁衍最基本的物质条件，主要来源于食物。孩子挑食，偏食会造成营养不良，会引起贫血，免疫力底下，智力和身体发育迟缓。当然，也不要营养过剩。大街上我们四处可以看到那些肥胖的儿童，那些儿童也属于偏食儿童，他们着重吃肉，并不爱吃蔬菜，达不到中国儿童维生素的需求量的60%。所以，我们要科学安排膳食，养成良好的饮食习惯，全面，合理的获取营养。
那么，怎样的饮食才算好呢？我们要多吃蔬菜水果，补充提内的维生素，少吃肉类食品。因为维生素是保证人体正常机能和健康的一类化学物质，是人体必不可少的。其中大多数是人体自身不能合成或合成量不足的，而必须有食物来供给。人体需要的维生素有：维生素a，维生素d，维生素e，维生素b1，维生素b2，维生素b12，维生素c等。那么那几样维生素的主要来源是什么？让我来告诉你吧！维生素a的'主要来源有：胡萝卜，红薯，蛋黄，肝，绿叶蔬菜，玉米等。儿童每日需求量是1250lu；维生素d的主要来源有：肝，鱼，牛奶，油等。儿童每日需求量是200lu；维生素e的主要来源有：植物油，绿叶蔬菜等。儿童每日需求量是3.0lu；维生素c的主要来源有：各种蔬菜水果，红枣等。儿童每日需求量是25mg；维生素b1的主要来源有：米糠，蔬菜，酵母等。儿童每日需求量是0.6mg；维生素b2的主要来源有：小米，面粉，花生，鸡蛋等。儿童每日需求量是0.6mg；维生素b12的主要来源有：肝，酵母等。儿童每日需求量是1.5ug。小朋友们我相信你们一定知道怎样来安排膳食了吧！
健康五年级作文 篇6
“一名少年因没有钱去网吧而选择盗窃。”看到这则新闻，我感慨万分，心想那名少年应该早已悔不当初了。原本这个年纪应该是过着一种无忧无虑的快乐生活，可他偏偏要去盗窃。说到底，都是网吧惹得祸。它就像一个沼泽，使无数青少年深陷其中，无法自拔，最终走上了犯罪这条路。
这使我想到了上学期的一件事。有一个同学看到我们班的小陈在私人开的一家小网吧里打游戏。这件事被学校知道了，老师教育了他，我们也知道了他做了这件不光彩的事情。可是，当我们质问他的时候，他却声称自己根本没有去过网吧。这种狡辩的态度，令我挺看不起他的。
做错了一件事并不可怕，可怕的是做错了事还不承认。看看这件事，再看看那则新闻，我真替那位同学担心。同样都是去网吧，虽然没有新闻中报道的那件事情的性质严重，但谁能说得准呢？谁又能知道我们班的那位同学不会重蹈哪位少年的覆辙呢？“网吧”就像一张无形的蜘蛛网，使无数迷失方向的“昆虫”深陷其中，慢慢地吞噬他们的心智。
归根到底，我们青少年只有努力学习健康的知识，抵制诱惑心智的东西，积极汲取美好的事物，相信误入歧途的青少年一定会越来越少的。心灵与身体健康一样重要。
健康五年级作文 篇7
“丁毒铃毒……”响了，我们都关了灯，休息了一会儿。过了一会儿，“胡露露，胡露露”的呼噜声，“咳咳，咳咳”的咳嗽声，“吱呀，吱呀”的翻身声引起了床的震动，仿佛汇聚成了一曲沉睡的进行曲。我们同学陪着这首歌，吵吵闹闹的房间突然平静下来，我却无法平静下来。我不时在床上翻来覆去，有时看表，有时看夜。为了快，我挤进了前20名，于是我把拖鞋放在了最好的座位上，少脱了一条内裤，连袜子都脱了一半。我心想：“挤不进去怎么办，我又要受罚了……”我不敢想下去，眼睛一直睁着，时间一分一秒的过去，耳朵也在仔细听着随时可能发生的哨声，但很快就睡着了。
“集合！集合！来，你看，其他班的同学都已经到操场了，都起来了……”高老师一边喊，一边把学生拉了起来。我猛的睁开眼睛，听到催促的声音，拎着一双衣服鞋子坐了起来，然后冲出宿舍，向操场走去。也有一些学生真的像猪一样。他们睡得像头猪。他们被老师拉起来，又睡着了。这对高老师来说很累！事实上，我还没有完全清醒，所以我在排队。出乎意料的是，我挤进了前排，我们班只有一半的'人。
在看不见手指的夜晚，我经历了当兵的艰辛。我们回宿舍，没挤进前20的同学只能背着背包沿着跑道跑五圈，而我可以睡得很香，甜甜的睡着！
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健康五年级作文 篇8
还有谁认为财富比健康更重要。我常想，直到有一天我看到一个关于霍华德休斯的故事。他是美国的一个亿万富翁谁得到任何他想要的。然而，在过去20年的岁月，他的健康状况开始恶化，他很悲惨。他有最好的医生和护士。不过，他仍得不到救济。我意识到健康是值得世界上所有的钱。如果你有百万美元但身体不好，你将不能够做你想做的事情。所以我想说不要伤害自己想赚钱。而是利用自己的身体，并与你做什么都高兴。健康更重要。
更重要的是，健康或财富呢？这是一个关注的热门话题。我很难回答这个问题。我没有意识到健康更重要，直到我看到一个商人的现实生活。
一个成功的商人，我父亲的朋友，全身心投入到他的企业之一。他从早工作到晚，每天。在他心目中有没有周末。他常说：“我要赚了很多钱，这样我可以得到我想要的。”最近，他病了。虽然他有很多钱，他可以做什么，但躺在医院的床上。
因此，我认为健康比财富更重要。人们可以做什么，如果他们在身体总是不好，更遑论幸福。无论我们贫穷还是富有，我们不能忽视健康的重要性。
健康五年级作文 篇9
今天看报纸，“健康”两字印入我的眼帘。这则新闻的标题是《学生营养日，敲响营养不均衡警钟》，主要讲的是学生的营养一直是家长、学校、社会最为关注的问题，但“小胖墩”、“小豆芽”却越来越多，到医院营养科就诊的学生也越来越多。
这究竟是怎么回事呢？人们的生活水平越来越高，但是学生营养不均衡的状况也越来越严重。如何改变这种现象呢？营养学家说，最好的方法就是家长能“抓住”孩子的胃。是的，如果我的.妈妈不断地改变烹调的方法，在菜肴的色香味上下功夫，我会更爱吃饭，少吃不健康的零食。另外，我建议家长鼓励孩子坚持运动，坚持参与家务，减少孩子静态活动时间等。
身体是革命的本钱，我觉得只有身体好，才能学习好，学习好，才能做更多的事。让我们为有一个健康的身体而努力吧！
健康五年级作文 篇10
沉迷网络不仅伤害眼睛，还会伤害大脑甚至身体。所以有句话叫适度网游益脑，沉迷网游伤身。
先说适度的益智网游。适当地玩电脑是好的`，但是我们不应该玩电脑游戏，我们应该玩对我们的学习有好处的游戏。比如看动画片可以学习创造力，增加想象力，帮助写作文。如果漫画里有字幕，也能帮助孩子阅读！而且只要能想到问题或者不知道的问题，都在电脑上。现在科技在发展，高科技产品离不开电脑。为了我们的未来，我们需要从小就加强对计算机的理解。
先说沉迷网游。有新闻报道说：“有的孩子回家，一扔书包就直接去网吧打游戏，家长急着找。”我们学校也有一些孩子一回家就打开电脑玩“快乐农场”，扔掉书包。这个时候我可以问你“拥有一个快乐的农场重要还是学习重要？”因此，我提出几点建议：
1.坚持每天写完作业上网一次，上网时间最多一个小时，不能玩游戏。
2.上网后出去运动，或者往远处看一会儿，可以保护眼睛。
健康上网，快乐学习。如果你想做，请遵循以上两个要求。
健康五年级作文 篇11
如今，INTERNET已经成为我们生活中必不可缺的一部分，无论是上网还是工作，我们都需要它。但是现在的虚拟世界，存在着很多不良的信息。上网成瘾，迷恋网络游戏。虽然一开始可能只是觉得没关系，但是，越到后来，就越不能停止，从而导致了一系列的违法犯罪行为。例如，因为游戏需要大量的金币，所以索性到父母那里去偷钱，要不就是问同学借钱。然后就是日夜成迷在其中。最后到了走火入魔的地步。
身为中学生，我们应该如何去做呢？第一，要做到自己不被吸引。我知道这对于大多数的男孩子来说是比较困难的`刚开始，也许，我们可以利用做其他的有意义的事情来渐渐淡忘游戏。我们可以做一些体育运动，或者是听听歌，看看电影。这应该都是一些不错的方法。第二，如果身边有同学迷恋网络，那我们不应该坐视不管。我们可以和他谈谈心，告诉他一些资料关于网络游戏的坏处。这些都是可以参考的。
网络是一把双刃剑，凡事都是有利弊之分的。我相信，我们可以做到的！
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