❖ 说明作文相思成瘾
你别给我玩了！听到没有！妈妈扔下手中的瓶子发出嘭的一声，顿时这个充满硝烟的战场又多了点火药味，似乎只需微乎其微的火星都能将它引爆。
知道了，知道了，就在等一会会，就一会会。我坐在电脑前，动着鼠标，双眼紧盯着屏幕嘴里说道。
都多少个等一下了，你别得寸进尺！妈妈被我惹怒了，走到我面前毫不留情的将电脑的电源按掉。
哎呀，你干什么呀，我马上都能升级了，就被你这么一弄，烦死了。我生气地嘟起小嘴，坐在凳子上。妈妈没有理会我，叹了一口气到厨房做饭去了。爸爸从房间走了出来摸了摸我的头，说：你怎么能这么对妈妈说话呢，你知不知道你已经上网成瘾了！妈妈这么做是对你好。可是我正在气头上呢，哪里能理会，把头撇向一边。
到了吃晚饭的时候我默不作声，满脸写着不高兴。爸爸小声地对妈妈说着些什么，我隐隐约约听到了些：我的孩子我清楚，你让她玩，玩够了就知道自己错了。听完爸爸的话，妈妈无奈的叹了一口气。吃完饭，爸爸对我说：宝贝儿，这几天放假，你就玩吧，我相信你会明白做父母的用心的。我半信半疑地问道：真的？当然是真的。耶！爸爸太好喽！我兴奋地打开电脑又玩了起来。没有了妈妈的管束，顿时觉得自己自由了许多，但是为了这自由付出的代价可是不小的。
第二天起床觉得眼睛里像进了沙子一样难受，黑眼圈又加深了一层，精神也提不起来。我这才向爸爸认了错：之前是我玩电脑上了瘾，对不起。爸爸摸了摸我的头说：知错就好，没事的。
随着科技的发展，越来越好的东西问世，但是可千万不能被诱惑而不法自拔。
❖ 说明作文相思成瘾
作文上网成瘾
近年来，随着互联网的普及和发展，网络成为人们生活中不可或缺的一部分。一些人却因为上网而变得上瘾，导致他们的生活完全被网络所控制。这种现象被称为“网瘾”，已成为一个日益严重的社会问题。
上网成瘾能严重影响个人的身心健康。过度使用电子设备，长时间盯着屏幕不仅会对视力造成伤害，还会导致睡眠不足和腰酸背痛等健康问题。同时，过度沉迷于网络游戏或社交平台，会使大脑长时间处于兴奋状态，影响正常思维和情绪管理能力，最终导致抑郁、焦虑等心理疾病。
上网成瘾还会给个人的学习和工作带来严重影响。过度沉迷于网络娱乐，会让人丧失对于学习和工作的兴趣，导致学习成绩下降、工作效率低下甚至丧失工作机会。尤其是青少年群体，他们常常因为长时间玩游戏或刷社交平台而忽视学习成绩，甚至拖延毕业的风险增加。
上网成瘾还可能破坏人际关系。沉迷于网络世界，会让人忽视身边的家庭和朋友，导致人际关系变得疏远。尤其是家庭中的孩子，如果父母长时间沉迷于网络，会使得孩子缺乏父母的陪伴和教育，造成家庭关系的紧张和矛盾。
要解决上网成瘾问题，首先个人需要意识到问题的存在，并有意识地控制自己的上网时间。建议每天设定一个固定的上网时间，并严格遵守，不要沉迷于网络世界。要多参加现实生活中的社交活动，多和朋友家人交流，扩大社交圈子，减少孤独感。可以选择参加一些体育运动或者其他爱好，让自己的生活更加丰富多彩，不再对网络产生过度依赖。
上网成瘾已经成为一个困扰许多人的社会问题，需要引起足够的重视。只有通过积极的心理调解和行为干预，才能够帮助那些患有网瘾的人重新回归到健康的生活轨道上。希望每个人都能够理性看待网络，健康使用互联网，享受到网络带来的便利的同时，也能够保持身心健康。
❖ 说明作文相思成瘾
避免孩子上网成瘾网络是个好东西，孩子在网上可以满足自己是需要，不断失败还可以不断再来，因为网络允许失败，在网络上可以有同伴，有人支持，有成就感，能不断进步，获得荣誉和朋友。孩子很容易上成瘾，追求虚幻的东西。
作为家长要经常关注孩子，支持孩子的正确想法，赞扬孩子的优秀表现，多和孩子一起交流，丰富孩子的生活。
学会欣赏孩子，给孩子一定的许可度，要给他自由度，允许孩子适当接触网络，定时间玩。
❖ 说明作文相思成瘾
在文人笔下，相思是个暧昧而敏感的话题。
自古以来，每一种情感总要有一个寄托的载体，怀人总要望月，浇愁总要酒杯，相思的缘起竟然是一枚豆子。它不是黑豆，也不是黄豆，而是一枚小小的红豆。生在南国的红豆因为相思而天下闻名。
相思是和别离联系在一起的，如果两个人整天相依相偎，相思也就无从谈起。总要在别离之后，才有刻骨的相思。思念一个人，说不好在哪个时刻，几乎贯穿在生活中的每一个细节。洗脸的时候，一抬头，镜子中就闪现出一个人的脸庞。吃饭的时候，忽然想起那个人现在在做什么。上街的时候，人群中的一回眸，忽然发现一个熟悉的身影。因为不能见，不能在一起，所以相思成灾。
相思的滋味是什么？相思有苦有甜。苦相思就是单相思，对方根本不喜欢你，或者对你只是一般的朋友，而你却在这边牵肠挂肚，捶胸顿足，那自然是痛苦。我有个朋友，喜欢上一位小眼睛的女人，这一喜欢就是多少年，在空间里说不完对人家的爱恋，可对方对他从来就不理会。我们眼中的他几乎成了神经质，让人好不可怜。
所谓的甜相思，其实就是两情相悦的结果。你想着我，我想着你，一日不见，如隔三秋。说不完的话，道不尽的意，即使不在一起，心也是好得像一个人的。因为有爱，内心是饱满而充盈的，走在路上，感到天空湛蓝无比，深吸一口气，空气中都是花香的味道。
如果把相思比作一位美女，她绝不会是杨贵妃，她一定是赵飞燕，因为相思到了深处，自然是消瘦了玉肌，清减了小腰围。有句词说得好，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。即使这样一种状态，相思中的人也是幸福的，因为有爱。
相思的期限有多长？有的人说一年，有的人说一生。长相思，长相忆，试过相思没有？相思又一年，这个句子好。相思而能一年一年持续下去，那真是名副其实的长相思。不期待有任何结果，只是一年又一年的相思，这倒是典型的浪漫情怀。
瘦相思，长相思，相思是人间最美的情感。每段时光都会苍老，但记忆中的你一直很好。在秋天里，静影沉璧，清远幽美，像一株安静的绿萝一样，不惊扰任何人，想一个该想的人，念一个值得念的人，秋来相思瘦，只要自己愿意。
❖ 说明作文相思成瘾
经典相思
那个倒转的世界，从内心深处散发出的心灵呐喊，一个个文字组成了一则则至上的真理。我深陷其中，过了许久，沉淀了我所有的怅惘。
我喜欢不同的事物，我把自己追求的自私地占为己有。小时候去朋友家玩特别羡慕他们家的书柜，里面满满的书，有种很醇厚的气息。
当初面对面前繁多的书，确实升起一种发现新世界的新奇，我又自私地把自己的心中腾出一片空地，我在无知中，这块空地慢慢地扩大——那时的自己并不明白，原本自己一个小小的想法引出了这片神奇世界的滋长。
我不知道一个幼小的女孩读了这么多名著是有多么大的抱负，我尚且不知道世间社会的报酬与此有何相关，我只懂得用这些聚集来的'经典来让我用真心触摸这个世界。
世界更多的给予我认知，作为一个人最本质的性质——爱人。
其实，最根本的问题却是最现实的问题上，当没有回报的苦恋和财富撞在一起，你顾向哪边？初始的我不懂——毕竟这世界里只存在于我一个人。但我终究被折服，这也是我的目的，欧也尼苦苦地守候竟触动不倒父亲的吝啬，当情撞上财富，欧也尼用她真挚的爱让世间最纯洁的月光罩在她的身上。
一个封存了几十年的花园，留着最后爱人的痕迹，充满过去残存的回忆，那么安静，那么熟悉。只为他与爱人共享在此地的甜蜜。《秘密花园》让我第一次用感动的目光来思考我爱的人。
生活在别处。“在别处”并非因为生活真的在别处，而只是因为人心底滋生出来的无休止的欲望，在不停地憧憬。我爱我的世界。我开始用自己的文字来装饰它，我把心放静，摒着我炙热的心让思想沸腾。于是，我发现，这里已是我久也离不开的地方。它装满了我的童年，少年，现在。我知道我仍会继续下去。
乱朱落碧，满庭放春，倘若繁花似锦，谨守相思。
那个倒转的世界，那里影子是实实在在的影子，那里我整晚醒着，那里天国是如此肤浅，而此时大海如此深邃，谨守相思。
❖ 说明作文相思成瘾
生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
小学一年级时，我就喜欢看书。常常快活地在安徒生和格林的童话海洋里遨游。我喜欢白雪公主和艾丽莎，她们代表着善良和正义；我也欣赏《海的女儿》中的人鱼公主，为了追求自己的理想与自由，不惜付出一切代价，哪怕变为海上泡沫。确如裴多菲的诗中所述：“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。”年幼的我从这些书籍里汲取到了大量的知识和无限的乐趣。它们是我童年的亲密伙伴。
随着岁月流逝，我开始阅读一些有关自然科学和社会科学方面的书籍。这里虽没有曲折生动的故事情节，却有着比故事更加迷人的科学知识。小时候，我听奶奶讲过：“天狗吃月亮”的故事。以为天上真的有“天狗”呢。看了书才知道，那不是月亮真的被“天狗”吃掉了，而是月亮落在太阳上的影子。我原以为打雷闪电是神仙派“雷公”“电母”来惩罚坏人的，后来也知道那是一种自然现象。还有许许多多问题，我都从书中找到了答案。书不仅为我答疑解惑，还使我知道了许多古今中外的事情。它告诉我，我们祖国在几千年前气候是炎热的，而有的地方却永远是冰雪的世界；告诉我爱迪生是怎样成为“发明大王”的，中国的万里长城又是怎样建造起来的……啊，书籍！你是我知识渊博的老师，带我上天入地，跨越海洋……
现在，我已渐渐开始看一些文学名著。高尔基的《母亲》《童年》，老舍的《四世同堂》这类书籍，好像生命的营养品，滋润了我的心灵，使我感受到了生活的丰富多彩与无限的乐趣。每当我思想懈怠时，我总会想起池田大作在《青春寄语》中的那句振奋人心话，“为了明天的成就，今天就磨炼自己吧！”每当我烦恼的时候，我又会想起斯佳丽的那句至理名言：“现在我要享受快乐，那些事明天再去想吧！”
俗话说：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”一个学业有成的人，有几个不爱读书，有几个认为读书枯燥无味？读一本好书，就是和一个高尚的人谈话：寂寞时：它会给我安慰：遇到挫折时，它会给我鼓舞和力量；迷路时，它会指引我前进的方向……在书的海洋里，首先感受到的是一种宽厚和包容。进入书海之门的钥匙，每人都有一把，无论你是什么身份，你有什么目的，她都会欢迎你，真诚的竭尽所能的帮助你、开导你。因为读一部好的作品，总能给我心灵的一颤，读它味如细嚼馒头，慢嚼才会有味，越嚼才会越有味。
我无时无刻需要书，我真是读书成瘾了！而书籍正无时无刻地塑造我的气质和心灵！那么就让我痛快地过瘾吧！
❖ 说明作文相思成瘾
教学背景：
随着社会的发展，电脑网络越来越普遍。一些未成年人因接触互联网而沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，上网成瘾，身心受损，引发网络犯罪的问题也越来越突出。这不得不引起我们的重视与思考。如何引导青少年正确上网已成为当前学校德育教育的重要内容。
教学目的：
1、使学生明白"沉溺网络"的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。
2、使学生认识到，作为一名合格高中生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。
教学过程：
一、教学开始
老师们，同学们，大家下午好！“文明上网，健康成长”主题班会正式开始了！不知大家有没有听过这样的一场旋风，“它风行于大江南北，奔走于大地之间，亮相于校园内外，吸引着你我的心”，这是一场由赛先生卷来的网络旋风。今天我想和大家一起探讨有关文明上网的问题，让文明在网络信息大道上寻觅启迪，共同在e时代中健康成长。
二、案例展示
来访者A：我是一个中学生，我迷上了网络游戏，每次放假回家第一件事就是打开电脑玩游戏。现在我和父母的沟通越来越少，有时候妈妈叫我吃饭，也要三番五次地催促之后我才匆匆忙忙地吃几口，然后又一头扎到游戏里面。每次在外面看见网吧，我的心就怦怦直跳，脚就不由自主地往里走，被学校老师批评了好多次。我现在上课根本就听不进去，下课了也很少和同学说话，总是一个人沉浸在网络游戏的幻想中。我知道这样下去不行，但是却很难控制自己。请问我该怎么办？
来访者B：他是我的好朋友，在一所重点中学上学，还有半年就中考了。可这段时间他突然特别厌学了，天天去网吧玩游戏，一天玩掉几十元钱，还借钱去玩。他妈妈老骂他，可一点也没用。他以前是个很好的学生，我怎么才能帮助他？
网络既是天使，又是魔鬼。下面我们来看几个案例
（1）泉州xx中学x学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就这样断送了。
（2）浙江温州x中学学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次偷了家里300元正出门上网吧时，被奶奶发现并极力劝阻，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向奶奶砍去，可怜的奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里，可悲啊，可叹！
（3）一位13岁少年迷恋电子游戏，整天泡在电子游戏厅里，易怒厌世，对人极为冷漠，甚至整夜不回家，最后被确诊患上精神病，这是发生在陕西省汉中市的一个真实故事。陕西省精神卫生中心专家提醒人们，上网成瘾已成精神疾病的新诱因，这一现象应引起高度关注。
（4）据法制日报报道，广西省柳州市x中学学生陈xx，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。
（5）据中央电视台新闻联播报道，天津市x中学学生小赵因升级游戏屡次失败，心灰意冷，感觉人生从此一蹶不振，回家跟父亲说“爸爸谢谢你，养育了我十一年，你要好好保重身体。再见。”然后，从电梯上到11楼，跳下，留下悲痛欲绝的父母。父亲大声诉说：“救救孩子”。
（6）华西都市报报道，四川武胜县一农妇因为上小学的两儿子沉迷游戏，绝望的母亲喝下农药自尽。
三、网瘾危害分析
看到这些触目惊心的活生生的案例，我们不禁要说：都是网络游戏惹的祸！要使自己戒除网瘾，从心灵深处认识到网络游戏的危害是第一步。
（1）网络游戏摧残我们的身心健康。
有的学生对游戏的痴迷，达到了可以不吃饭、不睡觉的疯狂地步。他们玩游戏时精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，再加上荧光屏色彩、图像的迅速变幻，不绝于耳的噪声，给沉迷于其间的人的视力、听力等造成的危害是不可估量的。青少年正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜的上网，对其身体的危害不亚于毒品，这并非危言耸听。另外，学生还会对上网有着很强的心理依赖，轻者影响身体、学习；严重者导致心理扭曲。现在的学生学习负担重、心理压力大，所以他们以聊天、游戏等方式上网，使自己的心情可以得到暂时放松。但网络是一个虚拟的世界，使得一些人因交友不慎而掉入对方设计的陷阱中，有些学生离家出走投奔网友，不仅仅破坏了家庭的安宁和学校的秩序，而且会断送本人的前途，甚至生命。
（2）网络游戏刺激不良欲求，诱发违法犯罪行为。
学生都是消费者，大部分学生是在网吧上网，为了能弄到进网吧的钱，有人就想方设法地去骗、偷、诈，从而走上违法犯罪的道路；打架斗殴的事件在网吧中时有发生；网吧经营者惟利是图，向未成年人提供饮食住宿，使得上网的学生夜不归宿；家长、朋友、老师心急到处找人，也给社会带来不安定的因素。
（3）网络游戏影响学业。
学生一旦对网吧痴迷，导致他们的兴趣转移，学习成绩就会日益下降。有的学生虽身在课堂，心却在网上，一放学就直奔这些场所，学业统统抛到九霄云外；有的发展到整天逃学，不分昼夜泡在网吧，终致学业荒废。
四、自己诊断
要使自己戒除网瘾，了解自己的网瘾程度是必要的，下面提供“网络成瘾诊断标准”。
（1）对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；
（2）减少或停止上网时，就会出现周身不适、烦躁易怒、注意力不集中、睡眠障碍等反应。
（3）下述5条内至少符合1条：
①为达到满足感而不断增加上网的时间和投入的程度；
②上网的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；
如果这些答案中你回答“是”，且符合症状标准已达到或超过3个月，已经导致社交、学习或工作能力下降，那么你已经“网络成瘾”了。
五、戒除网瘾
要使自己戒除网瘾，只要你采用以下方法，持之以恒，就一定会成功。
1、厌恶疗法：请你将上网的坏处按程度轻重列举在纸上，并张贴在显眼的`地方，如电脑上、卧室里、门上；每天多时段默念或大声念上网的坏处10-20次，每次3-5分钟（尤其是在网瘾发作时），以此来战胜网络对自己的诱惑。每天想象自己上网成瘾后的.种种极端后果，如：成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，想象自己长时间上网后萎靡不振的样子；让其厌恶“现实自己”的形象，并用“理想自己”激励自己。
2、自己暗示法：有了想上网的念头时反复自己暗示，如“不行，现在应该学习，等周末再说”，“我一定能戒除网瘾”；如果抵制住了诱惑，就进行自己鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油”，这样不断强化，形成良性刺激。语言暗示既可通过自言自语，也可将提示语写在日记本上，或贴在显眼的位置时刻提醒自己。
3、阳性强化法：自己奖励、自己惩罚，即视当天的计划完成情况而给自己一些小小的奖励或惩罚，但应注意奖励或惩罚的内容最好与上网无关。奖励和惩罚既可以由自己执行，也可以请老师、同学、家长协助执行。如，当目标执行无误，就奖励自己吃一样喜欢的零食或买一件喜欢的东西，否则长跑1000米或做清洁等。
4、放松训练法。为应对戒网瘾时出现的紧张、焦虑、不安、气愤等不良情绪，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法（见本书“学会自己放松”）以稳定情绪，振作精神。
5、系统脱敏法。如果自己一下子戒掉网瘾很难，就和家长共同签订“戒网契约”，制定一个切实可行的计划，在家长的监督支持下去一步一步执行计划。做到每天有记录、有总结，循序渐进戒除网瘾。如将每周上网次数由七、八次逐渐减为六次、五次、四次、三次……每次上网时间由五小时逐渐减为四小时、三小时、二小时，最后达到尽量在周末上网，每次不超过二小时的目标。
6、习惯代替法。上网游戏已经成为你的一种习惯，改变习惯最好的方法就是用好习惯代替坏习惯。所以你需要培养自己的其它兴趣爱好，比如看书、写作、运动、听歌等，或者把原来上网的时间拿出来和家长、朋友一起聊天、郊游。不给自己无所事事的时间和空间，这样你就一定可以远离网络，找回曾经的自己，过上充实而快乐的生活。
六、网络文明公约
要限制上网时间，每天上网不过三小时。
要善于网上学习？不浏览不良信息
要诚实友好交流不侮辱欺诈他人
要增强自护意识不随意约会网友
要维护网络安全不破坏网络秩序
要有益身心健康？不沉溺虚拟时空
七、班主任总结：
网络世界丰富多彩，选择在我们！网络世界诱惑无限，上网要文明。让我们绿色上网，健康成长！心动不如行动！让我们一起宣誓：文明上网，健康成长！
❖ 说明作文相思成瘾
虽然我们一直反复提到吸毒成瘾是一种慢性的大脑疾病，可能很多朋友不是很明白为什么这么认为。如果你是吸毒患者或患者家属，请你认真阅读，因为这对戒毒有帮助。
简单来说：因为吸毒成瘾，人的大脑不再能和健康的人一样正常运转。即使最严厉的惩罚和措施，也不能停止他们的吸毒行为，他们愿意放弃所在乎的一切，只为了毒品，不过这也不足以说明成瘾是一种慢性脑疾病。
比如大家常见的慢性病，慢性咽炎、高血压、慢性肝炎等，得病的原因大多是人们在日常生活中做出的一些行为危害了身体，而且是长期的。等到患上了这类疾病，恢复健康所花的时间相对于其他疾病更长。如果在治疗后不注意自己身体，又做出了危害身体的行为，那么疾病还会复发。
又如烟瘾，酒瘾，抽烟和喝酒是危害身体的行为，当抽烟、喝酒的行为次数达到一定的量，人才会成瘾。相对来说，排除外部环境，烟龄、酒龄更长的人，就越难戒除。很多戒烟、戒酒的人，戒了一段时间后，又重新开始抽烟或喝酒，这种情况很普遍。
吸毒成瘾何尝不是如此，吸毒患者并不是吸食了一次毒品才得上吸毒成瘾疾病，是在反复吸食多次后才得病的。排除外部环境，单从烟、酒、毒品对于人体的作用来说，毒品更易成瘾。或许它们主要区别在于毒品对人的身心健康带来的负面效果更大。但是我们要知道，每年因吸烟、酗酒死亡的人数远大于吸毒死亡人数，不包括酒驾事故。
你一定不会因为你的亲友患有高血压疾病，而觉得没有面子去谈论。你也不会因为你的亲友有烟瘾或酒瘾而不愿意和他人谈论。那么为什么我们亲友患有吸毒成瘾的疾病，我们却会觉得很没面子，不想让其他人知道，以及患者也不想让自己的父母或者伴侣知道？
原因就是人们可能会把吸毒患者当做异类，这也是患者戒毒成功后回到社会中的碰到困难的重要原因，比如在找工作方面碰壁。
或许是因为吸毒患者对毒品的渴求在生活中比起其他方面更为强烈；吸食毒品伤害了自己的身体；吸食毒品后在非自愿情况下做了伤害他人的事情……？才导致人们这么认为？
其实这一切真正的原因就是人们没有正确的去了解吸毒成瘾这种疾病。患者的大脑在毒品的作用下，不再和健康的人一样了。是否能因此去过分的指责、迁怒甚至憎恨他们？作为患者的家人，一定要转变过来，科学的去对待。事实就是，太多太多的患者家人告诉我们，患者在没有吸毒前是很善良的人。
对于正在戒毒的家庭要知道，如果戒毒过程中患者又出现吸毒行为时，请表示理解。正如高血压患者恢复到健康水平，但是他又不注意自己的行为而复发了，但我们不会感到他没救了，我们会思考是什么原因导致他做出了不注意的行为，并在以后重点预防。对于吸毒患者的在戒毒中又吸毒的行为，我们也因如此看待，找到原因，再预防。对于自行戒毒的患者也是如此。
我们无法改变目前人们对吸毒患者的看法，但我们希望患者能主动告诉家人自己吸毒成瘾的疾病，家人应理性的接受事实。双方不再存在沟通的障碍，不再碍于面子耽误戒毒的最佳时机。能相互理解，双方共同努力去戒毒，就足够了。
❖ 说明作文相思成瘾
窗外是一个宁静到令人难过的夜。
隔着被子的厚重渐渐摸清了寝室黑暗外表下的疯狂：除我之外的五个女孩子不顾生活老师的高声呵斥，继续在阳台上打开手电玩着扮鬼游戏。X与Y两个女孩子互相嘻嘻哈哈地扭成一团，任她们白色的校服在肮脏的墙上蹭来蹭去。远远听到S嘶哑的嚎叫声传来：我刚擦的墙壁！你们几个没心没肺的东西！
被子下的我，一样打着手电借着白色的灯光，手中的英语课本明亮起来。正在我整理被子的边缘，准备把自己裹个严严实实时，却听见H的声音传来：真是有趣啊，你这个人。
真是有趣啊，你这个人。
仿佛有什么东西被唤醒一般，不只是几年前的场景忽然在脑海中浮现从未有过的清晰。
那年我们才多大？六岁？七岁？岁月将回忆朦胧，只记得是初走进教室时的那段快乐日子。那时还编着两个双马尾，书包还是hellokitty的她，也是如此对着刚拿到的红领巾爱不释手的我，笑着说了一句：你真有趣啊。说罢，趁我愣愣地望着她发呆的时候一把夺过我的红领巾，在手中反复把玩起来。
T就这样没有丝毫预兆的进入了我的生命之中。
她是个平常疯疯癫癫却可以一分钟之内对着你哭得撕心裂肺的人；是一个对语文英语在行却每逢数学考试必死的人；几年来我近乎是充当起她人生中的摄影机，记录下她生命中最珍贵的每一分钟。
然后就上初中了。她去了一个并不好却自由的一所中学，而我，在远离她近半个城区的一所优秀学校继续着我时常抽风的生活。两个人明明住一个小区，却远到连一次电话都被许多因素干扰而无法成功的打完。
不过还好，她在中学有一群和我一样喜欢嘲讽她却爱她的朋友，而我在这里每天笑得肚子疼。
什么叫做长大？就是开始对你喜欢的人笑，不喜欢的人也笑，笑得没心没肺嘻嘻哈哈，跟所有人拍拍胸脯说今天特开心了，在操场的天空下笑得哈哈哈哈，在教室里也跟着一群人哈哈哈哈，然后每天晚上回去身心疲惫得倒头就睡，第二天又照样重来。
使劲摇了摇头，从闷热的被窝和同样闷热的回忆中探出个头来，迷迷糊糊地向外问：哈？
床下早已不见了H，翻身起来时却发现全部人都聚在阳台看月亮。床上那个傻瓜，今天月光意外很亮哟！Y兴奋的扭头冲我大喊。
目光循着她的声音而去果真，这座南城冬夜的月光，难得如此澄澈空明。
今天月亮很漂亮喔，知道为什么吗？因为月亮上住着很漂亮的月亮仙子，明年中秋节，祖母给你讲月亮仙子的故事好不好？月亮仙子的故事很好听的喔。祖母那张慈爱的脸庞在眼前浮现，并着那个中秋节的圆月。祖母当时已经被确诊为癌症晚期，却躺在病床上摸着我的头，一个劲的往我的小兜里放糖果。那时我才三岁，却将那天晚上的月光和那个晚上的祖母记得清清楚楚。
因为祖母，没能撑到下一个中秋。
正当我坐在床上愣愣地沉浸在回忆中时，生活老师的手电光照亮了整个寝室：你在干嘛？快点躺下睡觉！你平常还蛮听话的，今天是怎么了？
我不知为何，下意识地脱口而出：上瘾了。
回忆成瘾。
❖ 说明作文相思成瘾
在这个纷繁复杂的大千世界中，每个人都有自己的业余爱好和个性习惯，有的爱玩牌，有的爱跳舞，有的爱打球，还有的爱喝酒这些不同的个性，共同构成了五彩缤纷的现实生活。
但是，万事万物都有一个度，也就是分寸。超过了一定的分寸，事物就会向反面转化，优化为劣，利化为害。就拿喝酒来说吧，闲暇时朋友相聚，饮上几杯以助欢乐，并无害处。但如果喝酒成瘾，嗜酒如命，以至经常喝得烂醉如泥，既伤害身体，又贻误工作，不就变成了坏事了么！
所以，我提出万事莫成瘾。瘾者，原意为不良习惯，现在通常解释为特别深的嗜好。瘾字本身带个病字旁，可见古人也以为瘾是一种病态。个人兴趣爱好也好，个性习惯也好，一旦过了度，成了瘾，就会酿出许多不良后果。
一是成了瘾就会神经麻痹，出现盲目性。跳舞、玩牌、打球等，本为工作之余的娱乐，如果过了度，就会对工作失去兴趣，有时还会失去理智，打架骂仗，伤了和气。这就失去了业余爱好本来的意义。
二是成了瘾就会失去自由，使自己处于被动状态。本来业余爱好，有时间就玩玩，没时间就工作，可是一旦成瘾，就逐渐支配不了自己了，如有牌瘾的看见别人打牌就心神不宁，工作可以不做，牌非打不可。尽管过后也后悔，可事到临头，又不由自主了。在历史上，因酗酒贪杯遗误大事的不可胜数。
三是成了瘾就会浪费生命，堙没才华。历史上有许多颇有才华的人，却在斗鸡走狗、酗酒掷骰子中度过了一生。北宋末年的徽钦二帝，都是很有才华的知识分子，可都由于沉迷酒色，热衷于踢球而丢了江山，做了辽国的俘虏。当今也有些很有才华的人，把大部分以至全部业余时间用在了下棋、跳舞、打牌等娱乐上，实在有点可惜。
当然，这里所说的万事莫成瘾的万事，是指正当职业以外的业余爱好。有些人对所从事的职业非常热爱，忘我地专心致志地工作，这是应当提倡的，不能称之为瘾。而凡成为瘾者，恰恰是冲击了、干扰了他的本职的正常工作。
❖ 说明作文相思成瘾
冬雪在阳光下飘落
夹杂着夏季的泪水
冬季的相约
你我都没守侯
那一年的汽笛响过
你我便南北相隔
看着你留下的照片
眼泪便从脸颊滑落
还未落地
便被风儿带走
幻想着无情的雪花夹着有情的思恋
从你身边落下
漂在你的手心
你曾说过在冬天等着我
我笑了笑，我在夏季候着你
而如今
我总是在夏夜望着天空，念着你
你可在冬天记起我
也许，你已忘记了那不经意的约定
当风儿从我身边掠过
带着对我的痴情的嘲笑掠过
我却将泪水托给他
换成有情的雪花飘在你的周围
当海水在我眼前咆哮
用严厉的声调咆哮时
我便轻轻将红叶放在他手心
让他把写满思恋的红叶寄给你
泪从眼帘划过
被风化成相思雪
落在你的手心
融化成水
我的思念就这样在你的心中
红叶从手中飞出
写满了思念
随着波浪漂流
漂在你的面前
你拾起它夹在书里
我的思念就这样在你的周围
❖ 说明作文相思成瘾
雨潇潇，雾潇潇，众里寻他一梦遥，相思瘦了腰。
山迢迢，水迢迢，瘦尽灯花又一宵，怎堪岁月凋。
思天涯，念天涯，百转千回只为他，孜身看落霞。
数飞花，挑灯花，难耐相思瘦笔拿，红尘一指沙。
泪阑珊，意阑珊，难聚良缘怎奈天，天涯望眼穿。
望尘寰，醉尘寰，无寄相思入墨轩，千思绕指缠。
琴悲鸣，瑟悲鸣，琴瑟呜咽诉苦情。独吟忆旧盟。
泪伶仃，叹伶仃，枕冷衾寒瘦影伶。红颜只为卿。
爱一回，梦一回。醉悦君颜常画眉，庄生蝶梦陪。
恋一回，醉一回。痴念三千晓梦追，双双化蝶飞。
陌上花，蝶恋花。你是风儿我是沙，缠绵走天涯。
撤云霞，看彩霞。海角天涯是我家，携风揽月华。
愁眉梢，月柳梢。更漏将残人讯遥，柔情似火烧。
思如潮，念如潮。焚尽相思怨难消，芳容一夜凋。
诗为媒，月为媒。红袖添香笑语微，相思入梦帷。
爱相随，梦相随。写尽红笺念字堆。痴情伴梦飞。
笔不停，墨不停，知己红颜一世倾，兰心若水明。
字含情，韵含情，鱼水交融爱永恒，良缘乐永生。
爱为谁，念为谁。为你千年等一回，断魂千里追。
影相随，梦相随。守候三生心怎违，鸳鸯戏水陪。
❖ 说明作文相思成瘾
活动目标：
1、了解网络的几种常见功能，感受网络信息的丰富多彩。
2、尝试浏览幼儿园的网站，上网查阅自己感兴趣的资料。
3、喜欢网络沟通与交流，感受网络给生活带来的方便。
活动准备：
1、请一位家长给班级发一封电子邮件；提前请家长帮助幼儿上网查阅幼儿感兴趣的相关资料，将查阅的资料带到幼儿园。
2、能够上网的电脑 1 台。
活动建议：
1、请幼儿阅读电子邮件，了解网络的方便快捷。
（1）和幼儿一起接收阅读电子邮件。提问：我们是怎样收到爸爸、妈妈的来信的？收到爸爸、妈妈的来信时你的心情怎样？
（2）师幼讨论，引导幼儿初步了解网络传递的便捷。提问：电子邮件和通过邮局邮寄过来的信有什么不一样？哪种收到的.更快？
2、引导幼儿了解网络的多种功能，感受网络的丰富多彩。
（1）引导幼儿了解网络功能。提问：网络还可以帮我们做些什么事情？
（2）师幼共同上网浏览音乐、看照片、看动画片等，了解网络的丰富多彩和方便快捷。
3、指导幼儿初步学习如何上网查阅资料，感受网络的丰富和便捷。
（1）教师引导幼儿使用网络查找资料，幼儿初步学习使用网络的方法。提问：你还想知道哪些问题？
（2）师幼交流：如何使用网络找到自己感兴趣的内容？
4、引导幼儿浏览幼儿园的网站，进一步了解网络在生活中的应用。
（1）引导幼儿观察、了解本园网站首页。
提问：这是我们幼儿园的网站，你在上面看到了什么？
（2）引导幼儿观察家园论坛 板块：有很多人访问过幼儿园的网站，特别是小朋友的爸爸、妈妈。我们一起看看爸爸、妈妈都留过什么言吧。
引导幼儿在网站上说说心里话。
提问：你想说些什么？
❖ 说明作文相思成瘾
写信成瘾：名人趣事
在世界文坛上，有一位写信起步的作家。他就是英国的肖伯纳。
肖伯纳十四岁中学毕业后，因家庭生活困难未能升入大学深造，违心地当上一家房地产公司的办事员。他很讨厌这项工作，觉得枯燥乏味。于是，便写信给在外地干类似工作的同学麦努地，诉说心中的苦闷。
肖伯纳原以为麦努地与自己“同命相怜”，一定会“一拍即合”。谁知，麦努地在回信中却乐观地表示，他们的工作虽然平凡，但对社会是有益的，并劝说肖伯纳从烦恼中解脱出来。肖伯纳紧接着又回了信，对麦努地的看法提出了异议。这样，两人一来一往，在信上辩论个没完没了。开始，他们只是争论工作和生活问题，后来涉及面越来越广，从政治、经济到文化、艺术，几乎无所不谈了。他们争得兴致勃勃，乐趣无穷，并美其名曰：“通信决斗”。
在频繁的“决斗”中，两个人都锻炼了思想，养成了关心社会、分析现实的好习惯，同时大大增强了语言表达能力。这一切为肖伯纳以后的创作奠定了厚实的基础。
渐渐地，“写信成瘾”的肖伯纳不再满足于和同学通信了。他试探着给《公论杂志》编辑部写了一封信，不久，这封信就发表了。紧接着，他又写了第二封，又发表了。从此，肖伯纳的写作热情更加高涨。他写信，也写小说、戏剧和评论。1925年，他光荣地获得了诺贝尔文学奖金。
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朝为白衣相，暮登天子堂。这里来来往往，也不知几人日后辉煌，前途命运不知，但赶考的学子如鲤鱼过江，波涛未绝。
这里一切安好，闲暇之余带着汐玥去了座瓦肆听曲，宋时繁华如梦，瓦肆众多，新闻晏几道填了一曲长相思，虽是小令，却也反响不错。
寻个位子，点一壶清茶。杯中的茶水蒸腾出冉冉的雾气，日色微斜，金色的光辉透过窗棂，使得汐玥周身绕着一层淡淡的暖黄光晕，恍惚间想起，她那时也是一身鹅黄的衣裳，也是如今的模样，我俩席地而坐，她温酒，我捣茶，虽是茶温入腹，我微醺，她却在酒香中说尽风月，曾经的岁月已然无凭，一切亦不可追回。几声胡茄挑拨了往昔的画面，点点滴滴，声声慢诉。
一曲吟罢，虽是有些感触，却也不是感人至深，可注目望去，朱唇轻启，低眉续弹，竟是李府的首席歌女朱砂，初见朱砂时，李府歌舞正盛，那一日的筵席，也曾去李府帮忙，李公子也曾见过几面，谈吐儒雅，精通音律。而对朱砂的印象，也不过是曲有误，周郎顾的暗相思而已。只是没想到，再见面会是在这里。
付过茶钱，带汐玥去了李府。虽是高屋建瓴依在，可也减不去冷清的感觉，呈上拜贴，却还是被管家拦在了门外。“少爷近日苦读，进京登榜，拒不接客。”一时心有戚戚然。朱砂出李府，仅是这样。掏出身上碎银“无妨，可不知先生能为我带话一二？”管家面生不悦，却也收下了银子。
我说“长相思，长相思，若问相思甚了期。除非相见时。
长相思，长相思，欲把相思说似谁。浅情人不知。”
几天后，李府送来了一封书信
“长相思，长相思。濡沫相求谁悔知，恨君晚赠词。
长相思，长相思。今日难闻昨夜脂，去离非两宜。”
❖ 说明作文相思成瘾
千金掷一笑，倾国难倾城。月华笙笙玉楼砌，春秋迤逦暮晓光。
鸾鸟啼，红衰绿新，早上枝头攀立秋。
烟络枫林，层林断寒。
闹花深处灯一盏，却将红烛话西窗。
莫怨东君主，闺中叶双至。
是她秋又带愁归？不解醉人遮花颜。
过翼夕阳晚，伤时缪欢水。
挑灯回首珠帘重，一年灯火一年黛。
断红不似雨寐寐，寄修缘，安好处。
胭脂艳，憔悴人，斜照未收寒，春已尽。
青梅木兰绕书渐，香痕斑斑柒文竹。
洒江天，忆昔西池池上漓，漂流遗瀚海。
姣姣金屋，将澜与兰舟，踏上行，渡头杨柳蔚青青。
画楼云雨未堪兮，醉解去，春水路，无谓在玺途。
此后红笺休寄，何时又相思？更是一帘幽梦。
❖ 说明作文相思成瘾
推开窗，雨在渐渐的下着，夜色已经降临，黑暗就要蒙住我的眼睛。
这场雨终究还是来了，虽然我早知道它是要来的，但我还是觉得它来的有点而突然，不过，倒是来的挺是时候，此刻的心情就像这天气一样：冰冷阴暗，糟糕透了！
也许是时候该让自己淋淋雨了，希望雨水能把我淋个痛快，淋的清醒。我冲出门外，狂奔几百米，站在风雨中，感觉天地都在不停的旋转，天昏地暗，使我找不到回家的路。猛一回头，发现不远处有个影子在不断的飘忽摇曳。
顷刻，我的头脑清晰了许多，风雨中的那个影子是不是我朝思暮想的你？风雨中的那个影子是不是经常在我的梦中出现的你？风雨中的影子是不是那个陌生的你？
雨水冲没了我的理性，我拼命的去追风雨中的那个影子。然而，一切都是幻觉，太阳出来的时候，雨停了，一切都结束了。
这场雨是为我而下的。不，这不是雨，这是老天为我流的相思泪。
后记；每一场雨都是为饱受相思之苦的人而下的，没一滴水降到人间都会化为相思泪，为饱受相思之苦的人而流。
❖ 说明作文相思成瘾
一、背景
在今天网络普及的背景下，电脑和手机已经走入了平常人的生活当中，包括我们的青少年，由于青少年的性格还没定型，自制力还不够，所以有很多的青少年在接触网络后不能克制，产生了网瘾或者有网瘾的倾向，随着社会的进步，青少年面对的诱惑比以前大大增多。所以对青少年的思想教育也尤为必要。
二、目的
在班级上出现了比较多的同学依赖网络，甚至有些同学沉迷网络，影响了学习和生活，这次的主题班会帮助同学们认清网络给人们带来的利和弊，引导同学们养成健康的上网习惯，从根本上杜绝网瘾，预防网瘾。
三、班会对象：
全体同学
四、班会地点：
xxx
五、班会时间
20xx年xx月xx日
六、班会准备
（一） 事先和同学们说明班会主题，在会上明确告知与会的同学们本次班级班会的主题和具体要探讨的内容。分成4——5人一小组，由一名组长收集每个组员每天上网的时间，最长的同学在班会中进行发言，说说自己平时上网的内容。
（二） 班会班会前的准备小组分工，每个小组总结一下网络的利与弊，小组准备好发言的问题。
七、班会流程设计
（一） 给同学们看有关于网络成瘾的视频和事例，吸引同学们的注意。
大一新生上网20多分钟后死亡 患病在先致猝死，荆楚网消息（楚天都市报）（记者叶宁通讯员高翔）一名大一新生上网突然昏迷，抢救无效死亡。江夏警方昨宣布调查结果：死者系因病猝死。
本月5日晚，武汉商贸学院美术系大一学生宋x在江夏区流芳街瑞吉网吧上网，20多分钟后，宋x一头倒在键盘上，虽经全力抢救，仍不治身亡。
江夏警方的调查报告显示：死者家住洪山区建设乡。事发前几天，宋x曾告诉他人自己胸口疼，并于次日请假休息。警方综合多方信息初步断定，宋x系因病猝死。目前，出事的网吧已恢复营业。
记者昨日就此采访了武大中南医院精神科专家黄怀钧。他说，导致猝死的原因很多，但多数是由心脏性疾病引起。一般来说，上网者会受到光线、疲劳、饥饿等因素的刺激，可能导致先天性心脏病患者心跳暂停，缺血，而引发其他疾病，导致猝死。
（二） 让同学们按小组列出网络的利与弊（事先准备好）
1。普遍必然性。现在知识经济的时代，信息正在以前所未有的速度膨胀和爆炸，未来的世界是网络的世界，我们要能更快地适应这个高科技的社会，要具有从外界迅速、及时获取有效科学信息的能力，具有传播科学信息的能力，这就是科学素质。而因特网恰恰适应了这个要求。
2。实用经济性。在网络上可以实现资源共享，你可以从网络中最快地查找学习资料，可以学会更多课堂外的知识，并灵活地运用课内知识，促进思维的发展，培养自己的创造力。上网还可以超越时空和经济的制约，在网上接受教育，有什么问题，你也尽可以随时通过E—mail请教老师。而且互联网上的交互式学习、丰富的三维图形展示、语言解说等多媒体内容，使得学习变得轻松、有趣，这是任何教科书都不可能具备的。
3、方便快捷性。网络的存在为我们大大的节省了时间，提供了方便。比如：我们能够通过网络观看体育比赛的直播；我们能够通过网络方便的`联系到亲友；我们可以在网上随时下载自己需要的学习资料；我们可以在网上买到自己喜欢的物品；我们可以通过网络报名和查询考试分数。网络，给信息带来了强大而有力的传播途径，并且大大缩短了信息发布和接收的时间避免了许多不必要的资源浪费。 在信息产业高度发展，并且人们对于信息的需求越来越多的今天。网络成了最好的传播媒体。
但是，网络给我们带来种种好处的同时，也带来了不少弊端。
首先，网络的迅速发展，带来了许多前所未有的问题。一些不良网站应运而生。这些不健康的网站腐蚀着青少年的思想，对青少年的成长极为不利，给社会造成了不安定的隐患。
其次，网络拉来了人与人的距离，也带来了人与人之间的许多纷争。网络使人与人之间的正常交流变少了，特别有一些青少年成天沉溺于网络，与同学们的交流很少，久而久之，就会变的沉默寡言，没有活力，更有甚者还会造成学生的心理问题；另一方面，对于网络，政府出台的政策不够完善，所以有许多关于知识产权的问题在源源不断地产生。又如我们在网络游戏中所拥有的帐户，有时会被非法盗用，这其实也是一种刑事责任，但是我们却常常因为找不到偷窃者而使事情不了了之。
最后，网络带给人们的不仅是思想上无形的伤害，对于健康也造成不可忽视的伤害。在电视上我们就曾经多次看到这样的报道：xx青少年由于上网玩游戏时间过长，造成下身忽然瘫痪、不能动弹，严重的还有休克昏迷的例子。由于电脑对于人体的辐射，如果人长时间地坐在电脑前不活动，就极容易造成种种难以预期的身体上的伤害。最显着的就是对于视力的损害。经数据统计，从事长时间电脑工作的人总体视力是比很少接触电脑的人的视力差很多的。
（三） 进行总结，对同学们进行提问，多少天上一次网，一次上多久给出一套测试题测测大家有没有网瘾。
1、你认为网络上环境是否宽松
A、很宽松 B、较宽松 C、一般宽松 D、不够宽松 E 非常不宽松
2、你上网通常做什么
A、与亲朋好友联系 B、获得信息，学习知识 C、在线聊天，娱乐休闲，玩网络游戏 D、网上购物，制作网页 E、调节情绪，发展兴趣
3、中学生对网上交往中的他人形象的评价
A、言行情绪化，哗众取宠 B、网上的人不容易了解 C、网上的人不能信任 D、网上的人卑鄙、虚伪、无聊 E 网上的人友善、崇高、真诚、有趣、容易了解
4、中学生对网上交往中的自己形象的评价
A、热情的、责任心强的 B、冷淡、责任心差 C、言语和气、得体 D、言语粗俗、无聊 E、可以信任的、上进的、有效率的
5、你是否在网上主动帮助过别人
A、是 B、否
6、你是否在网上友善的对待别人
A、是 B、否
7、你在网上是否是诚实和守信用的
A、是 B、否
8、你在网上会做出哪些平时不出现或很少出现的行为
9、网络对自己产生了什么影响
A 改善了人际交往 B 改变了自己的思维方式 C 改变了自己的行为方式 D 使自己受到了好的影响 E 使自己受到了负面影响
（四）网络成瘾的内在原因
1、网络本身的吸引力对网络成瘾的影响。电脑网络容易使大学生对其产生交往依赖。网络是体现时代的重要标志，网络的自由性、虚拟性、交互性、便捷性对大学生具有强大的吸引力，容易使大学生网络成瘾。网络的超时空性为大学生扩大了交往面，同时导致网络交友上瘾；网络游戏的虚拟性、实事性和交互性是大学生网络游戏成瘾的主要原因。
2、高中生的自身原因也使他们容易网络成瘾。首先，高中生的自制能力比较差，他们的认知和行为常常不能协调一致，知行脱节，知道自己该怎么做，但就是不这么做；其次，高中生生活单调，对网络充满了好奇，也喜欢寻求刺激；最后，有很多大学生上网是为了逃避现实和生活中的困难，宣泄紧张和压抑的情绪。高中生的心理发展还没有成熟，当他们的目标和现实不能统一的时候，他们因为社会支持和外在帮助不足，容易产生消极的情绪，通过玩游戏，上网来释放自己压抑的心情。
（五）帮助学生建立正确的网络观
1、让同学们树立一个观念：网络是学习工具，不是娱乐工具。网络的存在是为了让我们获得很多的知识，了解更多的事件，而不是让我们娱乐、玩耍和放纵的。
2、使同学们学会正确的选择：科技无罪，选择权在人类自己的手上，网络带给我们的善与恶、美与丑都完全掌握在我们自己的手中。大学生应该在平时丰富自己的校园文化生活、培养自己的多种兴趣爱好，把自己引导到虚拟和现实相结合的正常轨道上来。
（六） 用理论和典型例子说明网瘾的危害性，提供给同学们一些健康的生活方式，拟出一份健康上网时间表供同学们做参考，引导大家积极面对网瘾和预防网瘾。
（七） 最后播放歌曲，结束班会。
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