攀登计划活动总结（实用14篇）

[攀登英语活动心得体会]攀登英语活动心得体会

平果县城关小学潘丽葵

2011年2月28日上午，北师大攀登英语项目负责人瞿丽老师莅临我校进行了实地指导工作，攀登英语活动心得体会。活动首先安排了潘丽葵老师的一节实验课，接着是课题组每一位老师通过“1+1+1”的方式评课并提出了自己所遇到的问题及困惑，最后瞿丽老师进行了解答和总结。通过瞿老师的指导，我对攀岩英语教学有了更深的理解，这让我受益匪浅，收获颇丰。

瞿老师针对实验课进行了点评，还强调要建立好课堂常规，在进行攀登英语展示环节时，老师不仅要关注在台上表演的，还要提醒台下的学生认真看仔细听，培养学生良好的学习习惯。总之，在课堂上老师要用攀登英语的“三大原则”，“两大活动”贯穿课堂始终。接下来，我将从三个方面谈谈我在攀岩教学中的成就。

一、开阔视野，自我充实

2、 更新教学观念全面实施素质教育

在教学过程中，要突出学生的主体地位，充分发挥学生在学习过程中的积极性和主动性。教师要成为师生良好互动环境的创造者、帮助者、指挥者和促进者，心得体会《攀登英语活动心得体会》。在攀登英语实验中，我真正实现了这个想法。

攀登英语对现行的英语教学时间、教学方式、教学内容以及英语学习过程中的师生互动、生生互动模式进行了重大改革。在教学中，我通过学生的积极参与和反应对他们产生了积极的影响。学习活动中的无错原则、动静原则、“englishonly”原则及评价活动、小组活动都体现着“以人为本”的理念。

对学生持肯定、接纳的态度，缓解了学生内心的紧张，从而激发他们的思维和想象能力，我和学生也建立了和谐的师生关系。

攀岩英语中所学的概念已不知不觉地渗透到普通英语教学中。在新标准英语的教学中，我积极采撷攀登英语的精华，将一些现成的材料和好的做法加以灵活变通运用到常规英语的课堂中来，把常规英语的课堂也变得声色俱佳，丰富多彩，让孩子们在喜闻乐见的场景中感知、学习，使其在轻松、愉悦的环境中体验，最大限度地发挥了常规英语的课堂效益。

三、收获喜悦

总之，在攀登英语的教学中，我在实践中不断地成长和完善起来，教学理念更新了，经验丰富多了，对教学的理解也更加深刻了，我会在以后的教学中努力攀登新的高峰。

三）攀登计划活动总结

今天上品德课，老师教了我要攀登这一课，其中就有一个单脚站立的小游戏，看谁能坚持到最后，证明他的意志力很强，敢于攀登。

老师请了一个男生和一个女生，来玩单脚站立的游戏，看谁能坚持下去。要求是：双手端平，一只脚腾空。游戏开始了，他们按照要求做好，非常轻松，老师为我们上课不管他们，大概过了十分钟之后，再看看他俩的脸，咬着牙齿，表情很严肃，好像要爆发了似的，站在地上的腿一直在抖，但是他们还是不断地坚持着、努力着，老师同情地说：如果你实在坚持不住，可以自动退出。他们一下都没出声，老师又问：你们还能坚持住吗?他们也都勉强地点点头。过了一会儿，老师终于说：这个游戏到此结束，其实我要的不是结果，而是让你们知道这种意志力，遇到事情不能退缩。

在这节品德课中我知道了一个道理：不管有什么困难，一定要坚持做下去，攀登到最后!

四）攀登计划活动总结

在生活的高山上，

我正在努力的攀登。

想着爬到胜利的巅峰，

可是，在我爬到半山腰时，

一个个困难便迎面而来

那是一群老虎，从树林中蹦出来，

我的心却为之一震。

可我却发现，

这一只只拦路虎，

只有一张吓人的面孔，

而并没有锋利的牙齿、敏捷的身手和尖长的爪子。

我经过反复观察，

发现了它的弱点，

立即下手，

一攻破之

这些拦路虎一次次低下了高傲的头！

望着遥遥在望的顶峰，

我露出了会心的微笑，

在傍晚的时候，

经过我不懈的努力，

我终于登上了顶峰。

五）攀登计划活动总结

周末，我和爸爸、妈妈一家三口一起去风光秀丽的大红岩游玩。

检完票，我们来到山脚，找到上山的石阶，然后就奋力向峰顶攀登。爬着爬着，大家都觉得很累了。爸爸对我和妈妈说：加油！前面就是休息的地方了！果然没过多久，我们就看见休息的地方了。

在休息地，我发现一条长长的小山路上有许多松果。我就跳下去捡松果。由于害怕小山路旁边的草丛里有蛇，我捡完了几个松果就飞快的跑走了。我真是又开心，又害怕。

休息完后，大家继续向读书洞爬去来源。读书洞里一片漆黑，就像一条长长的隧道。走过这条隧道，我看见了悟空洞。悟空洞里有两个孔，一个高，一个低。我把头从高的孔里探出来，就看见洞外的爸爸，真好玩！可是没玩多久，爸爸妈妈就说：快点走吧。我只好离开了悟空洞。

下一个洞是牛鼻洞。爸爸、妈妈走左边的鼻子，而我一个人走右边的鼻子。走过鼻子，我们又相遇了呢！

最后，我们登上顶峰，从顶峰望去，一大片秀丽的分光犹如一幅多彩的油画。可是，从顶峰上往下看，就会看见一块高大的红色的悬崖峭壁。我想，要是一不小心从这儿摔下去，一定会粉身碎骨的。大红岩不仅美丽，还让人觉得浑身发颤呢！

听了我的介绍，你是不是也很想来攀登。如果你登上了峰顶，可千万要记住让爸爸妈妈帮你拍下一张宝贵的照片，留作纪念。

六）攀登计划活动总结

我，是被一个陌生的小女孩随手抛下的爬山虎的种子。刚离开妈妈时，妈妈一再叮咛：一定要努力，要像爸爸那样有所成就。我牢记了妈妈的话。

这儿是什么地方？怎么黑漆漆的，传说中的阳光、雨露呢？哪里去了？我自言自语道。这时，傍边的树根阿姨微笑对我说：孩子，你在一块巨大的岩石下呢！但你不能悲观，不要放弃对生的追求，只要你一直努力的向上，向上攀爬，你就一定能从石缝间长成。我也自信地说；嗯！我会的。阿姨，我会像我爸爸那样的。小小的我，不懂得困难的难以跨越，只知道每天都要依然坚持向上，不能放弃。每逢狂风暴雨，树根阿姨总是帮我给我遮风挡雨。直到有一天，电锯的吵闹声把我惊醒，发现树根阿姨的头脑树干不见了，只留下一片片残骸和逝去生命的树根阿姨的躯壳。青春年少的我这时明白了，生命对我来说是何等的重要。外面世界的精彩，不断的激起我的好奇心，使我更加坚定了向上攀登的决心，我坚持向上，一直坚持向上就这样，我进一步成长，我仿佛看到了一米阳光射入我的眼帘，我用尽全身力气，探出头，睁开双眼。我回头一看，天啊！这么大的一块石头啊！我竟然把头透了出来。谁也不会知道在这神奇的大自然中，曾经有一颗爬山虎的种子为了生存坚持向上，透过巨石生长出来。神奇的大自然又多了我这位忠实的粉丝。我一天天放肆的伸展着我的四肢，一如既往的攀登着。我的整个身体包裹了那块对我来说是无法跨越的障碍

我想，我已经和爸爸差一样了，建立了属于自己的王国。但是，又有谁会想到最终包裹这块巨石的植物，竟然是缘自一颗毫不起眼的爬山虎种子呢？但是这时的我依旧如初向上攀登。终于我有了自己的天地。这是我努力的结果。我还要不断扩大自己的领地，不断的扩大，扩大。

我想那生活在地球上的人类应该更胜过我呢！坚持向上攀登！

七）攀登计划活动总结

在飞快的汽车上，眼尖的果萍高声叫道:长城，看见了!同学们都趴在车窗前，兴致勃勃地看着。长城，雄伟壮观，在白蒙蒙的水气中，更显得堆壮。汽车飞奔，运通的长城如飞龙向后跑去。汽车疾驶到八达岭停住了，车门刚开，同学们便捅下，急切地向长城攀登。我一边跑一边笑，新奇地望着眼前的另一世界妙。这里没有高楼大厦，没有穿梭不停的汽车，只有巍峨起伏的群山，连绵不断的万里长城。我这个生长在城市的孩子，对这一切都感到新鲜，我快乐地跑着，真想一步登到长城顶端。当爬上第一座峰火台，我的体力已经有点支持不住了。

我仰首望去，长城的端点矗立在高空，我们只不过刚迈出第一步。我依着栏杆喘着粗气，这时赵风丽、果萍她们籽上了。调皮的于纪文从后而迫上来，冲我挤挤眼，又继续登着。此刻我的腿真有点迈不动了，前面的果萍转身冲我说:不到长城非好汉呀!说完甩着两个棒r}似的小辫象她平时跳舞那样，轻盈地跑起来。叽叽喳喳的小黄鹏;赵风丽毫不示弱，真象个轻捷的鸟儿，把果萍甩在后面。我也紧紧地跟上。跑步冠军刘红，当然不必替她担心了，她正不紧不慢地跟在我们后面。经过千难万险，历尽千辛万苦，我们接近了顶端。尽管今天天气不热而且不时还飘起零星小雨，可是我觉得脸上火辣辣的，汗水不住地淌，我擦了擦脸，理了理潮乎乎的头发，挽起小黄鹏，开始爬这最。后一段。

转过一个九十度大弯，便是一段阶梯，直挺挺好象直上直下，似架云梯，每登一阶，都和攀天一样难。我这时一脚有些站不住，腿也直打颇，头晕目眩。突然刘红在最上面叫起来了，啊，这个飞毛腿又是冠军，她笑着把我拉了上去。我好象散了架，一下子坐在矮墙上。我们站在烽火台上，眺望着远处的景色，欣赏着塞外风光。我们向来时方向望去，雨中的长城别有持色，蜿蜒曲折，连绵不断，如长带缠绕在群山腰中。远山灰蒙蒙，近山青苍苍，我不禁想起苏东坡的著名诗句:山色空蒙雨亦奇。要是我们刚才停下来，怎能看到这美丽的景色。哎，你们瞧，那青松多翠绿，山峦起伏多雄伟。

小黄鹏不嫌累地说了一大堆。果萍一拍手柔声说道:太壮观了!那优美的动作又象在跳舞。表演家于纪文顿了顿，象是在酝酿感情，然后伸出两臂，富有感情地说道:啊，长城!这位未来的演员又在抒发感情了。我不觉沉思起来，生活的道路比起这砖筑的长城不知要曲折多少倍，我们的生活刚刚开头，还不知有多少长城、险峰在等待我们去攀登。今天我们登上这砖筑的长城，明天将战胜一切困难，踏上人生的战斗道路，做生活的主人。

八）攀登计划活动总结

九）攀登计划活动总结

现在，我是一个六年级的学生了，小学六年的生活也即将结束。现在的我开始明白了一个道理：学习就是在攀登，路途中间虽然会觉得劳累，会付出一定的代价，但是通过你的努力和付出，你就会采集到许多知识的果子，智慧的果实，得到丰收的喜悦和快乐。

到今天，我已经读了六年书了，然而，在这六年中，由于自己付出的不多，所以自己觉得收获也就不多了。转过头去看看别人，有的喜获丰收，已经冲到前面去了，遥遥领先。有的看不见踪影。他们到底在哪里呢？原来这是一些更加努力的人，把许多人远远地抛在了后面……

在这条艰难的道路上，我们每走一步都要踏稳，一步一步都要脚踏实地走好，一点也不能松懈。因为你一松懈，不知道有多少人就在这个时候超过你往前去了。这也许印证了一句话——不进则退。一旦放松，你可能就会从那个地方掉下去，掉到一个不知道是什么样子的陷阱中去了。也许会让你把原来得到的知识丢掉了许多，这样一来，你就吃了大亏了。

这时候，你心中只能有一个信念，那就是“决不放弃，迎头赶上！”对呀，你只要奋起直追，就一定能够追上他们，也一定能够超过他们！

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然而，这一条路是永远没有尽头的！我们一生都将在这条路上奋力攀登！

十）攀登计划活动总结

陈州靠着坚强的毅力，靠着自己的努力，拥有100多平方米的房子和一辆汽车，正在别人为陈州拥有这些东西时，他却说：“拥有这些不算什么，对我来说，最值得的骄傲和幸福的是拥有一个美满的家庭，一个贤惠美丽的妻子，一双活泼可爱的儿女。”

对于陈州来说，他最大的幸福就是和自己的家人一起开开心心的生活。

如果把一生比喻成一次旅行，那么苦难可能是最大的探险，迈出旅行的第一步，就不能逃避去探险，去尝试失败、贫穷、孤独等交织的苦难。而应在经历苦难的过程中，让稚嫩的翅膀变得坚硬，让自己日渐成熟蜕变。

现在对于学生的我们，学习上会遇到好多困难，我们不能放弃，要懂得去解决困难，以后从事职业，对于护士这个职业，以后会面临着很多很多的困难，生活中的困难不会打倒我们，只会让我们更坚强。

一个人不能被打倒，是因为他的心选择坚强，对于生活中的磨难，他选择勇敢面对，坚持不懈，相信自己，肯定自己。陈州的精神值得我们去学习，无论任何人，只要肯努力，靠着不放弃的精神，相信自己，再破的水桶，也能浇灌出灿烂的鲜花！

十一）攀登计划活动总结

真心在烈火中炼就，勇气在困难中培养这是诗人塞涅卡鼓励人们在逆境中成长的决心与毅力。

克服逆境，才能到达真理，我曾经面对困难也做出了一个同样的选择坚持。记得那次我和爸爸妈妈一起去爬山。刚来到山脚下，大山那磅礴，宏伟的气势已让我打消了一半爬山的念头。爸爸看出了我的心思，鼓励我不要害怕，拿出勇气来。

最后，我想通了与爸爸妈妈一起爬山。的确，爬山很难，也十分辛苦，我克服了一切困难，披荆斩棘，渴了就喝点儿水，饿了就啃一点干粮，累了就坐在石头上歇会儿刚爬到了一半，累的我骨头都快散架了，我看了看山下，云雾陡峭，我似乎认为我随时会掉下去，一屁股坐在石头上，赖着不走了。那边刚爬了还不到一半的爸爸妈妈，仍在鼓励我：儿子，别放弃，你不用往下看，不断向上攀登，记住，你每向前迈进一步，你就向成功迈进了一大步。

一时间想要放弃的我，听了爸爸妈妈的话，仿佛是拨开云雾见到了青天。身体里的血液仿佛沸腾起来了，充满了必胜的信心。前进成了我心中的目标，困难已经成了我的垫脚石，走不动时，我总会折下一根树枝，当拐杖，一步一步向前攀登。不成功，便成仁。

成功总是属于那些为了目标而奋斗的人。我的坚持不懈，坚韧不拔铸就了胜利。我爬到山顶了，此时的心中坦荡无比，十分清爽。山下的人，房子，车，都已成了小蚂蚁。我大声向山下喊道：会当临绝顶，一览众山小。

这次爬山意义重大，它磨练了人的意志，它告诉人们：顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，后一种是较为伟大的德。

十二）攀登计划活动总结