〘一〙音乐沙龙心得
在我的音乐生涯中，录音一直是我非常喜欢并且擅长的一部分。每次录音都像是一次探索，一次表达自己音乐才华的机会。在过去的几年里，我学到了很多有关录音的技巧和经验，我想在这里和大家分享一下我的心得。
录音前的准备工作非常重要。在录音室中，你必须清楚自己想要呈现的音乐效果。为此，我通常会在录音前制定一个详细的录音计划。这个计划包括选择合适的麦克风和录音设备，以及确定录音的时间和地点。我还会准备好所有的乐器和设备，并进行必要的调试和修复。准备工作的充分与否直接影响着后续的录音效果。
选用适合的录音设备也非常关键。在录音过程中，我会根据不同的场合选择不同的录音设备。一般而言，对于乐器的录音，我会使用高质量的麦克风，以捕捉细微的音色和音质变化。而对于人声的录音，则需要选择适合人声音域特点的麦克风。还需注意录音设备的品牌和声音特点，以确保录音效果的高质量和真实还原。
另外，合理的录音技巧也决定着录音效果的好坏。在录音过程中，我会注意一些常见的技巧，比如正确的麦克风摆放位置、使用合适的耳机参考声音等。还要注意噪音的控制和避免干扰因素的干扰。在录音时，我通常选择一段静音作为背景噪声控制参考，并确保录音环境的安静和稳定。在播放时，我会选用合适的音响设备或耳机，以保证听者能够感受到最佳的音质效果。
混音和后期制作是保证录音效果的重要环节。在混音过程中，我会对录音的每个音轨进行编辑和调整，以达到理想的音质效果。这包括调整音量、均衡和压缩等操作，以及添加特效和处理音乐过程中的问题和错误。通过这些处理，我能够使音乐音轨达到更好的平衡和和谐。在后期制作中，我通常会进行音频编辑和处理，以优化音频文件的质量。
录音是一门需要耐心和技巧的艺术。通过准备工作、选择合适的录音设备、运用适当的录音技巧以及精心的混音和后期制作，可以创造出高品质和令人难忘的录音作品。希望我的心得体会能对你在音乐录音方面有所帮助。祝愿你在录音的道路上取得更大的成功！
〘二〙音乐沙龙心得
甲：尊敬的各位领导、各位老师;
乙：亲爱的各位同学、各位朋友;
合：晚上好!
甲：在这莺歌燕舞、百鸟争鸣、姹紫嫣红、绚丽多姿的日子里，我们迎来了我校第X届校园音乐会。
乙：在音乐会活动中，同学们高扬智慧的风帆，有思想的翱翔，有感情的抒发，有青春的旋律，有技能的展示，有科学的探索，有毅力的体现，有诗意的飞扬。
合：这一切一切，充分展现了当代学子的青春活力，展现了当代青年精神风采。
甲：今天晚上，文艺会演的压轴戏音乐会即将拉开帷幕。
〘三〙音乐沙龙心得
三年级经过两年的学习已经掌握了二分音符、四分音符、八分音符、十六分音符四种基本节奏。这学期开始不单要他们搞清楚它们之间的比例和分成关系，还要他们规范这四种节奏的名称。即：从原来的“走—哦”“走”“跑跑”“快跑快跑”这些初级形象的认知过渡到二分音符、四分音符、八分音符、十六分音符的规范读法，知晓2/4、3/4、4/4拍号的实际含义，引导学生慢慢向罗辑思维发展。
有了前面的铺垫，我尝试进一步引导学生听写2—4小节由四种节奏随意组合的节奏型。刚开始学生不明白，我就先示范一次，他们一下就开窍了。我拍完后请出举手的两名学生到黑板上听写，如果下面的同学发现问题，可以错题的下方修正，很多学生越做越有兴趣，虽然花了半节课的时间，但对于老师和同学们来说都很有收获。这也得益于我在前两年在他们的音乐课上对音乐的节奏基础抓得比较紧的缘故吧！
〘四〙音乐沙龙心得
最近我参加了一场精彩的学术沙龙活动，这次沙龙以“探讨当代艺术的多元化发展趋势”为主题。我对当代艺术有着浓厚的兴趣，所以对于这次学术沙龙充满了期待。而事实证明，这次沙龙不仅满足了我的期望，还为我带来了更多的启发和思考。
活动的第一天，我们邀请到了几位知名的艺术家和学者作为主讲人。他们各自分享了自己在当代艺术领域的研究成果和心得体会。第一位主讲人是李教授，他研究的是当代艺术家在跨文化背景下的艺术实践。他用自己多年的研究经验，对当代艺术中的身份认同和文化交流问题进行了深入的剖析。他的演讲给了我很多启发，使我深入思考了在全球化背景下艺术家如何在文化差异中超越界限，表达自己独特的艺术观点。
第二位主讲人是陈艺术家，他是一位以纸艺创作而闻名的艺术家。他在沙龙中分享了自己的创作灵感和创作过程，提供了许多实际的例子来说明现代艺术作品如何与观众产生共鸣。他介绍了许多独特的纸艺创作技巧，如剪纸、拼贴等，让我对纸艺创作有了更深入的了解。通过观看他带来的作品展示，我感受到了艺术的力量，它可以通过简单的材料和创作方式传达出丰富的内涵和情感。
沙龙的第二天，我们进行了小组讨论，目的是为了更深入地探讨艺术多元化发展的趋势。小组成员包括艺术家、学者以及艺术爱好者，他们在各自领域都有着深入的研究和独到的见解。在讨论中，大家积极分享自己对当代艺术的认识和理解，互相启发和借鉴。我从中学到了很多新的知识，也对艺术的未来发展有了更清晰的认识。
除了主题演讲和小组讨论，沙龙还组织了一些艺术家工作坊和展览，让参会者能够更亲身地感受和体验艺术创作的过程。我参加了一个关于写生画的工作坊，由一位著名画家主持。他教会了我们如何捕捉瞬间的美，如何用画笔将感动和情感表达出来。参与其中让我更加深入地体会到艺术创作的乐趣和挑战，也让我对于自己对绘画的兴趣有了更进一步的追求。
这次学术沙龙让我对当代艺术的多元化发展趋势有了更深入的了解。我意识到，当代艺术不再局限于特定的形式和风格，而是变得更加多样化和开放。艺术家们通过不同的媒介和技术，以及对社会和文化问题的关注，呈现出了丰富多样的艺术作品。在学术沙龙中，我结识了很多志同道合的人，他们对艺术的热情和追求使我深受鼓舞。
小编认为，这次学术沙龙给我留下了深刻的印象。通过与艺术家和学者的交流和互动，我不仅拓宽了视野，还提升了自己的艺术素养。我相信，在这样的学术沙龙中，我将继续学习和成长，为当代艺术的发展做出自己的贡献。
〘五〙音乐沙龙心得
同样的时间--周末的第一天!
同样的地点--第四实验小学!
同样的一群人--平邑县音乐教师!
同样的心情--等待!期盼!享受!激动!
不同的陪伴者，不同的体会，不同的收获!
忘不了重新换上舞鞋的那份小紧张，小激动，更忘不了舞蹈支教老师――沂南袁中迪小弟，年龄不大，经验丰富，每次都是汗水湿透衣背，让我们感动;
忘不了声乐邱伟老师的倾情示范，生动解读，耐心指导，让我们不忍心下课;
忘不了坐在电钢琴旁，老师的鼓励的眼神，让我们带着自信奏响《青春舞曲》……
更忘不了我们平邑的骄傲，省专家，临沂项目负责人――唐伟老师，风尘仆仆，利用自己的人脉资源，尽努力为我们请来了各个领域的大咖：省教研员李东老师带来了新的课堂理念;省专家李蓓蓓老师让我们感受到了真实的合唱魅力;张建平教授让我们零距离走近了合唱;曲师大杜心乐老师让舞蹈之美留在了生活中，我们身边……让我们大开眼界，收获颇丰……
回首近半年的培训，由开始的畏难，到后来的适应，到如今的享受，还有后来的渴盼……我们一起努力，一起成长，一起快乐……
我们常说“且行且珍惜”，此时，我更想说“且行且反思”!此次培训，更多的是打开了尘封已久的心灵，唤醒了内心的力量，不断的对照别人看自己，让我带着问题参与学习活动，并在学习中激活内动力，带动我每天前行……也许，这就是培训带给我最真的收获!
感恩遇见，感谢有你!我们唯有更加努力，珍惜，努力，成长!
“我们不能把春天复制到夏天，但是，春天过去了，季节轮回，下一个春天会回来的”我们坚信，耕耘的夏天过去了，收获的秋天还会远吗?
年轻是一种状态!奔跑，是一种姿态!
期待，20__年的九月，让我们在年轻的时光机里，继续奔跑，唱响属于我们的生命赞歌!##
音乐教师培训心得5
来参加培训十五天了，听了专家，教授以及和我们一样的来自一线的音乐教师的课，心里有着无数的感概记得刚得到消息要来参加国培的时候，心里有着无数的感概，自己到底能学到些什么，没想到来到这里，带给我的是无数的收获
作为一名中学普通的音乐老师，有幸同其他区县的音乐老师参加国培行动，我感到十分荣幸，首先感谢重庆师范大学给我们这次学习的机会，学校给我们提供了优越的学习条件，这种培训模式，为教师专业成长开创了新的基地，特别是让我们教师能在紧张的工作中合理的安排时间进行学习，为我们提供了学习的方便因此，在培训期间，每天的感觉是紧张而又充实，忙碌而又愉快，在不知不觉中，将近十五天的学习即将结束了，回味十五天的培训，感触甚深国培计划带给了我太多的思考、太多的感动、太多的成长经历
一、改变观念
敬业精神与科学的教学法相结合，必定是成功的保障而在日常工作中，我经常会说工作忙、杂事多，常抱怨学校教学条件差，学生的基础差，是乐盲，没有专门的教室以及合唱用的站台等，于是工作中总是一副得过且过的思想状态，总想着教不好学生不是我的能力问题，而是许多的客观原因造成的通过此次学习，彻底改变了我的这种“寄生虫”思想，使我明白了好的条件不是等着我去用，而是需要自己去创造、去挖掘，即使在有限的条件下，也同样能做出不平凡的壮举，同样也能培养出出色的学生
二、以名师为榜样，以城市孩子的素养为培养目标
有幸参加了这次“国培”，在李存、魏萍、张礼慧等及其他专家传授理论方法的同时，还顺势播放了一些全国名师音乐大赛的课堂教学视频，那些名师们扎实的基本功，行云流水的课堂教学艺术，给我留下了深刻的印象名师之所以能让家喻户晓，这与他们的努力是分不开的，孩子们的优秀与教师的引导有着不可分割的关系
三、努力实践，力创特色
这次培训，我找到了适用于中学音乐教学的一种方法—用最简单的方法学会最难的知识，在教育行为上是将语言、动作、音乐三元素融为一体，以节奏为核心要素在音乐教学中，我们可以不断地创编新颖的游戏，这些方式来源于生活，取材于大自然，学生当然会感兴趣，结果就不言而喻了
通过国培行动，在以后的工作中我要做到以下几点：
一、不断学习
“活到老，学到老，知识也有保质期”，因此，知识更新是必要的，我要抽出课余时间通过不同的形式和资源学习专业知识不断学习读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠一桶水早已不能满足学生的需求了，我要不断学习，成为长流水
二、自我反思
在教学中不断进行反思，从以往的教学实践中找出“得”与“失”，转“败”为“胜”，吸取教训，总结经验，吃一堑，长一智，日积月累，形成自己的教学风格，不断提高教学成绩
三、相互交流
虚心同同事相互交流，相互学习，虚心听取同事们直言不讳的真言，久而久之，一定会大有进步和发展的
这次培训的时间虽然很短暂，但是每天的感觉是幸福而又充实的因为每一天都是面对不同风格的名师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击耳濡目染之中，心灵经历了忐忑、彷徨、探索、喜悦与享受一路走来，专家、名师的讲座虽然我不能做到完全吸收他们的课程精华，但他们先进的教育理念、独到的教学思想、对我今后的教育教学工作无不起着引领和导向作用这次培训，更增添了我努力使自己成为一名音乐骨干型教师的信心
这十五天的培训，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径在这里，我突然感到自己身上的压力变大了要想最终成为一名合格的优秀教师，就要不断更新自己，努力提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束我将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地.
总之，这次培训仅说“收获大”是不够的，我会把这次提高专业成长的机会变成充电提高的起点，让自己快速成长起来
〘六〙音乐沙龙心得
昨日，于校内举行了我们协会传统的心理沙龙活动，即“第六届心理沙龙——我们约会吧.”我们在延续心理协会的传统的前提下进行了此次活动，在此次活动中，我们有许多新鲜，趣味的游戏，也出现了一些问题。
由于天气情况，为活动带来了许多不便。所谓天时地利人和，而我们也最差在天时上。下雨天使得来参与的同学并不理想，又使得供电不足，导致活动刚开始便断电，又因为刚开始未调查清楚教室情况，使得在布置会场上时间仓促，最后也只能差强人意。再加上同学们的羞涩不多愿意参加配合活动，使得活动有过停滞，但也好在有主持人下场打破情形。等等这些问题有待进一步进行改进。 但活动中也有许多索取优点。
在协会里的所有骨干的共同努力下，才会使得活动能如期较成功的.举行。也在当时劣势的天气情况下考虑到了断电的问题有所准备，以使活动可以正常进行，也有许多同学在活动期间调动气氛使得更加趣味。在前期准备中，所有骨干准备活动团结一致，也是不容置疑所被肯定的，也相信这种热情会随着“心理沙龙“活动的延续而延续。
相信将后的活动中，在改进了每次的问题下，会更加完善，活动办得更好，更大，使我们协会更加优秀。
〘七〙音乐沙龙心得
为了切实落实班级管理，20xx年11月30日下午，我们学校举行了今学期以来的第一次班主任沙龙，本次班主任沙龙以“班级管理”为主题。张丽英校长、德育处领导以及全体班主任聚在一起，分享了杨柳班主任对班级能本岗位建设的做法和管理措施。让我这个老班主任看到了自己的不足、差距，特别是张校长的总结，让我明白了工作的方向。
首先，作为班主任应该提高对能本岗位的'认识，并要重视。利用一切机会给学生渗透岗位意识，让学生从心底里觉得岗位管理和吃饭一样重要。
其次，用欣赏的眼光去关注孩子，发现优点。每一个孩子都希望被老师欣赏、表扬，所以我们要善于发现孩子在能本岗位管理中的进步，哪怕是一点点，也要及时表扬，培养孩子的自信心及表现欲望。
再次，要完善岗位管理的评价机制，做到时时评价，人人参与评价。把能本岗位管理与班级的捆绑式评价结合起来，将学生在岗位管理中的的表现与小组整体表现捆绑在一起，这样组内人员互相提醒、互相帮助，组与组之间互相竞争、互相监督。真正落实班级岗位管理，提高学生集体荣誉感。
作为一个教师要“多用情，少用气”，要以情感人、亲切和蔼、心平气和。教无定法，贵在得法。课堂中的突发事件层出不穷，我们应以“尊重学生、爱护学生、理解学生、体贴学生”的原则来谨慎、恰当地处理好课堂的突发事件。同时我们又要应对好班级里的各种常规教育，一刻都不能松懈。所以，我一定会在以后的工作中更加努力，让班级管理变得更加完善。
〘八〙音乐沙龙心得
主题一：医院人才队伍的建设
字幕：如何稳定符合定位优势的人才队伍
讨论案例：如何通过各种机制有效发挥国家知名专家的引领作用。
主题二：医院绩效管理与考核
副标题：绩效计划的设计符合部门业务目标与学科建设的关系。
讨论案例：实行全成本二级核算，存在问题是科室为了节约成本不愿意增加人员，不愿意引进设备，科主任依据印象打分；实行可控成本一级核算，将成本分为医院层面和科室层面，由医院根据每个人的工作量进行考核，并结合医疗质量进行管理，但科主任抱怨没有分配权，符合对下属进行管理，符合解决这一问题。
参会嘉宾
韩晓峰西安长峰机电研究院院长
《中国航天科工医学杂志》编委
中国航天科工集团公司健康系列高级委员会委员
西安市雁塔区第六届、第七届健康作家协会常务理事、副会长
长安医院常务副院长、副主任医师唐婷
陕西省医学会新生儿分会委员
陕西省优生优育协会理事
西安市医学会新生儿分会委员
西部新生儿协作网专家
主持人：牛青盟
曾任西安市卫生局局长20年，后任区人大常务副主任10年
现任陕西省国际医药促进会常务副会长
陕西优生与儿童生长发育协会秘书长
陕西华商传媒集团项目首席顾问
陕西恒泽医院投资管理顾问
办公室卫生管理制度
一、主要内容与适用范围
1本制度规定了办公室卫生管理的工作内容、要求、检查和考核。
2本管理制度适用于公司所有办公室卫生的管理
二、定义
1公共区域：包括办公走廊、会议室、卫生间等，由行政文员每天打扫；
2个人区：包括个人办公桌和办公区，由各部门员工每天打扫。
1公共区域的环境卫生应如下：
1） 保持公共区域和个人区域地面清洁，无污垢、污水、浮土，无死角。
2） 保持门窗清洁、无尘、玻璃清洁透明。
3） 保持墙壁清洁，没有灰尘和污垢。4） 保持吊坠、框架和其他装饰品的表面干净整洁。
5） 保持卫生间和洗脸盆无污垢，保持清洁，并将毛巾放在固定（或隐蔽）的地方。
6） 卫生工具使用后应保持干净整洁，保持清洁整齐。7） 垃圾篓摆放紧靠卫生间并及时清理，无溢满现象。
2办公用品的卫生管理如下：
1） 办公桌面：办公桌面只能摆放必需物品，其它物品应放在个人抽屉，暂不需要的物品就摆回柜子里，不用的物品要及时清理掉。
2） 办公文件、票据：办公文件、票据等应分类放进文件夹、文件盒中，并整齐的摆放至办公桌左上角上。3） 办公小用品如笔、尺、橡皮檫、订书机、启丁器等，应放在办公桌一侧，要从哪取使用完后放到原位。
4） 电脑：电脑键盘要保持干净，下班或是离开公司前电脑要关机。5） 报刊：
报刊要放在报刊架上，过期报刊要定期清理。
6） 饮食水机、灯具、打印机、传真机、文具柜等摆放要整齐，保持表面无污垢，无灰尘，蜘蛛网等，办公室内电器线走向要美观，规范，并用护钉固定不可乱搭接临时线。7） 新设备、报废设备和未使用的杂物的包装应按规定的程序及时清除。3.
个人卫生应注意以下几点：
1） 不要随地吐痰或乱扔垃圾。
2） 下班后要整理办公桌上的用品，放罢整齐。
3） 办公区禁止吸烟。4） 下班后，首先检查各自办公区域的门窗是否上锁，切断所有电源后离开。
5） 办公室门口及窗外不得丢弃废纸、烟头、倾倒剩茶。
4总经理办公室的卫生应做到：1）保持地面清洁，无污物、污水、浮土和死角。2） 保持门窗清洁、无尘、玻璃清洁透明。
3） 保持墙壁清洁，没有灰尘和污垢。4） 保持吊坠、框架和其他装饰品的表面干净整洁。
3、 领导每天对公共区域的环境进行检查。不符合以上要求的，罚款10元/次。
〘九〙音乐沙龙心得
中医治未病工作计划
为提高我乡辖区内常住居民生活水平、健康养生、中医保健、医疗卫生等知识的宣教与疾病的防治工作重要性的认识,保护人民身体健康,普及疾病防治知识,我院组织开展以“中医治未病”为专题，现将本次活动安排如下：
1时间：2015年3月10日
2、地点：郑河卫生院会议室
3.参加人员：公公卫生部门一级的所有乡村医生
4、活动形式
以“中医治未病”为主题，通过发放相应资料，互动学习、相互交流、问卷调查等多种形式等。
5、总结
通过本次活动、进一提高我乡辖区内居民健康、保健、养生等知识水平，普及公民健康素养知识与技能，倡导科学文明健康的生活方式，提高居民自我保健技能和健康水平，促进我乡辖区内居民健康知识知晓率和健康养生、保健的重要性。
活动结束后，将相关资料装订成册。
郑河卫生院
2015年3月9日
健康沙龙
中医治未病工作方案
为了广泛深入地开展全民中医治未病工作，提高全民对中医养生、保健知晓率，推进医药卫生体制改革与发展，不断提高辖区内人民群众自我保健、养生意识、结合我院实际，制定本实施方案。
一、工作目标
通过由对辖区内12个行政村乡村医生对中医治未病相关知识的培训，各村由本村村医对常住居民进行健康素养、中医保健等相关知识宣教；开展多种形式的全民健康知识宣传普及活动，提高群众健康理念和基本知识知晓率、健康生活方式与行为形成率、基本技能掌握率，降低传染病、慢性病、地方病等疾病发病率，实现“健康宣传普及化，健康教育均等化，健康素养全民化”的目标。
（1） 普及健康素养的基本知识和技能，倡导健康的生活方式，逐步提高我镇居民的健康素养水平。
（二）普及中医治未病，预防结核病、艾滋病、重点寄生虫病，地方病、口腔疾病、职业病、食品安全、妇幼保健、中医养生等健康知识，提高我乡居民自我防病意识和能力。
二、工作安排
时间：2015-3-10
地点：郑河卫生院会议室
参加人员：公公卫生人员和所有乡村医生
3、活动形式：
1.制作了中医保健相关信息，并通过教学，互动，问卷等多种形式对相关知式进行了讲解和学习。开展健康教育工作，加强“中医治未病”的集中宣传活动，提高群众中医养生、保健以及预防疾病的知晓率
4、总结：
培训结束后，将相关资料汇总归档。督促检查村医及时对当地居民进行养生、中医保健等相关知识的宣传教育。
郑河卫生院
2015年3月9日
“治未病”思想源自《黄帝内经》,历代医家乃至现代医学对“治未病”思想都极为重视。根据现代医学理论，人群的健康状况分为三类：一类是健康没有病态；二是对疾病的渴望没有病态；三是疾病没有传播。
因此,“治未病”就是针对这三种状态,具有未病养生防病于先、欲病施治防微杜渐和已病早治防止传变的作用。
“治未病”起源与临床意义
《素问·四气调神大论》中提出：“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之, 乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”，就生动地指出了治未病”的重要意义。
中医学历来重视疾病的预防。“治未病”的概念最早出现于《黄帝内经》,在《素问·四气调神大论》中提出：“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。
夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”，就生动地指出了“治未病”的重要意义。
结合现代医学的理论,综合各家说法,可以将人群的健康状态分为三种：一是健康,未病态,即人体处于没有任何疾病时的健康状态;二是欲病未病态,即体内病理信息隐匿存在的阶段,或已经具有少数先兆症状或体征的小疾小恙状态,但尚不足以诊断为某种疾病;三是已病未传态,即人体某一脏器出现了明显病变,根据疾病的传变规律及脏腑之间的生理、病理关系,病邪可能传入其他脏腑,但病邪尚局限在某一脏腑未发生传变的状态。
因此,“治未病”就针对以上三个状态,具有以下作用。一是未病养生,防病于先:指未患病之前先预防,避免疾病的发生,这是医学的最高目标,是健康未病态的**原则,也是一名高明医生应该追求的最高境界;二是欲病施治,防微杜渐:
也就是说，在疾病没有明显症状之前，就应该采取措施，在疾病开始的失候就进行**，从而避免身体不平衡状态的持续发展。这是潜病未病态的**原则;三是已病早治,防止传变:指疾病已经存在,要及早诊断,及早**,防其由浅入深,或发生脏腑之间的传变。
这是欲病未病态、传变未病态的**原则。另外，还有瘥后调摄、防其**:指疾病初愈正气尚虚,邪气留恋,机体处于不稳定状态,机体功能还没有完全恢复之时,此时机体或处于健康未病态、潜病未病态,或欲病未病态,故要注意调摄,防止疾病**。
《黄帝内经》中的经脉第十篇
“治未病”思想的发展演变
唐代医家孙思邈提出了“上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病”,将疾病分为“未病”、“欲病”、“已病”三个层次。
“治未病”思想源自《黄帝内经》。历代医家对于“治未病”的思想和内容进行了继承和发扬,在他们的著作中可以见到“治未病”的理论和应用。可见古人对于“治未病”思想之重视。
医圣张仲景秉《黄帝内经》、《难经》之旨,在临床医学实践中贯彻“治未病”思想,他在《金匮要略·脏腑经络先后病脉篇》中云:“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,这是运用五行乘侮规律得出的治病防变的措施,是“治未病”思想既病防变的具体体现。
唐代医家孙思邈提出了“上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病”,将疾病分为“未病”、“欲病”、“已病”三个层次。在《备急千金要方》中提出用针刺预防中风的具体方法:“惟风宜防尔,针耳前动脉及风府神良”。
元代朱丹溪指出:“与其求疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。盖疾成而后药者,徒劳而已。
是故已病而不治,所以为医家之法,未病而先治,所以明摄生之理。夫如是,则思患而预防之者,何患之有哉?”提出了预防与养生的重要性。
明代的杨继洲《针灸大成》中也有艾灸预防中风的详细记载,如:“但未中风时,一两月前,或三四月前,不时足胫发酸发重,良久方解,此将中风之候也,便宜急灸三里、绝骨四处,各三壮……如春交夏时,夏交秋时,俱宜灸,常令二足灸疮妙。”
清代温病学家叶天士根据温病的发展规律和温邪易伤津耗液的特点,提出对于肾水素虚的患者应防病邪乘虚深入下焦,损及肾阴,在**上主张在甘寒养胃同时加入咸寒滋肾之品,以“先安未受邪之地”,是既病防变法则的典范。
近年来,在时任国务院副总理吴仪同志大力倡导中医“治未病”实践下,国家中医药管理局举办了“治未病”健康基石为主题的系列活动和“治未病”工程,提出了中医特色的防保服务体系。卫生部部长陈竺在首届“治未病”高峰论坛暨“治未病”健康工程启动仪式上也提出了“治未病”引领人类健康发展方向的三点意见。
当前“治未病”思想已逐渐作为广大医务工作者关注的重点之一,“治未病”存在着巨大的临床意义和社会效益。对于单个患者,可以通过提高生活质量,增加一个个体为社会做出贡献的时限与数量,创造更多的社会价值;还可以为国家节省大量的**花费,节省大量的医疗资源。
郑河卫生院
2015-3-9
中医治未病工作总结
通过本次活动、进一提高我乡辖区内居民健康、保健、养生等知识水平，普及公民健康素养知识与技能，倡导科学文明健康的生活方式，提高居民自我保健技能和健康水平，促进我乡辖区内居民健康知识知晓率和健康养生、保健的重要性。
我院举办“中医治未病”健康沙龙活动，通过讲解中医治未病的起源、发展以及今后的发展趋向等相关知识。以通俗易懂的语言，采取了以授课的形式、现场互动、演示等方式，介绍了中医预防与养生保健的由来、意义、基本原则及主要的养生方法。重点介绍了中医治未病的优点，等群众易于接受且行之有效的养生方法。
讲座气氛热烈，参加讲座的居民多次给予热烈掌声。讲座结束后。
我院将大力推进中医药服务作为今后的重要工作目标之一。在今后的工作安排中，将进一步发挥中医理疗在基本公共卫生服务项目实施中的独特优势，以健康教育、社区义诊、入户随访等多种形式，加强老年人、慢病患者、妇女、儿童及亚健康人群等重点人群养生保健行为干预和健康指导，将中医药进社区活动持续开展下去。
郑河卫生院
2015年3月11日
〘十〙音乐沙龙心得
旷课这种现象，相信我们有一些老师遇到过。造成这种现象的原因确实非常复杂。比如说有学生自身的学习动力不足，学习成绩差，学习压力大，等等自身的问题。作为老师不能不分青红皂白地批评旷课的学生。学生为什么旷课，旷课的动机是什么?我们应该先了解清楚，再处理。
我的班级有个学生，是单亲家庭，跟妈妈一起住，妈妈经常不在家，无论是学习生活都是照顾不到。他平时的学习纪律方面表现的相当松散，不认真听讲，不写作业，经常迟到。每次找他谈话，他都说身体不好，胃疼等借口。在课上注意力不集中，经常趴桌子，睡觉，学习成绩下降。我多次找他谈话，他都说要改正，下次一定不旷课。可是有一天晚自习，我发现他没来，就马上打他手机，没人接，家长电话也联系不上，当时很着急。对他这种旷课的表现也很气愤。半个小时过去了，我接到了他的电话，他说是因为睡觉睡过了头。妈妈出差不在家，没人管。事后我对他进行了批评教育，并进行严肃处理。同时也联系到了他的母亲，将此事向家长反映，他的母亲也马上赶到学校，配合老师工作，也检讨了自己，平时对孩子疏于管教，关心不够。通过家长和老师的共同合作，共同教育，他愿意改掉坏习惯，保证再也不旷课了。从此以后他真的改变很多，再也没旷课，而且上课认真听讲，表现良好。但是我害怕他并不是真的改正，所以对他更加关注，一有苗头我就立即与他交谈，鼓励他要相信自己。目前，存在的问题是他的学习不能立刻赶上，但我相信，通过不断的关注，通过他的努力，他一定会越来越好。
整个事件的处理，我认为跟学生的平等对话是很重要的。否则会使他们更加讨厌学习。其次，还要和家长多沟通，造成学生旷课不仅老师有责任，家长也有责任。另外彻底纠正学生的不良习惯，还得依靠班主任反复的做学生的监督提示工作。提高学生自信心，让中学生在学习中快乐，在快乐中学习，以良好心态，积极的投身于学习当中。
〘十一〙音乐沙龙心得
孩子所在幼儿园对先进的教育理念的践行力总是不会让人失望，当又发现一个将学校与家庭教育相互配合则教育效果事半功倍的有效渠道后，便迅速反应，只用了不到一个月的时间，便完成了从家长联络、理念传达、名师公开课、第一次家庭教育沙龙的运作，这是对幼儿园及老师工作高效的首要认知。
在整个家庭教育系列活动中，尤为对教育沙龙这种参与感极强的形式感触深刻，以此作为切入谈些感触：
1、家长基本都没有经过系统科学的教育训练，都是依靠后天的阅读，或是潜意识中模仿自己的父母曾经的教育手法，可谓投石问路，战战兢兢的杂牌军，有了这么一个平台，大家有就可以集中发表一下当下的困惑，听听各家的教育心得，再加之老师对每个孩子针对性的综合表现分析，使家长心里更有底，更知道自己应当扮演的角色和被赋予的责任，逐步了解、把握尺度的问题。简单一点讲就是知道做到哪些方面才是有教育格局的，哪些是不会伤害到孩子又能达到正确教育目的的合格家长的必备本领。所以作为个人而言是相当感恩有这样一个平台可以答疑解惑、共鸣碰撞，进而擦出令人振奋的火花。
2、第一次的小组讨论，我们确定的讨论题目是《如何减少爷爷奶奶带孩子的副作用》，选择此主题的原因有二：一这是大多数家庭均会面对的问题，父母工作忙碌，不得不向爷爷奶奶伸出缓手，可帮助照顾孩子的理念不同，却引发了许多有关于孩子的、以至于婆媳间等两代关系如何处理的问题，引发了许多剪不断理还乱的困惑。第二个原因是当晚沙龙中有四位奶奶参加，选这个题目也正好听听有发言权的双方当事人的观点，更为全面，更为客观。讨论过程如何精彩，如何热烈就不多作赘述，只将大家的观点提炼如下以供参考：
1) 家长与爷奶在沟通时一定要在尊重的基础之上，毕竟爷奶付出了许多的精力与时间，对孩子满腔的爱护，在教育意见不统一时，处理方式一定要智慧，绝不能太直接太武断而伤了老人家的心，不仅孩子的教育问题依然存在，还会造成爷奶的精神负担，演变为家庭间的负面问题，得不偿失。作为子女要多哄哄，多孝顺，看准时机和缓的说出改善的意见，再看看爷奶的反应，决定是否进一步深入。也可以在爷奶在场时用改善后的方法解决孩子的问题，让爷奶有所思考，有所认同，再跟之效仿，潜移默化，润物细无声的将理念传达至全家，从而进行理念一致的家庭教育。
2) 家长不能总以工作忙没时间为理由，把孩子完全交给爷奶，在自己有时间的情况下，一定要克服一切困难陪伴在孩子身边。因为有了家长的足够陪伴，才可以促进孩子健康人格的形成，减少不安全感，增加自信，提高表达能力等正向发展素质，可以说父母陪伴长大下的孩子与爷奶陪伴成长下的孩子性格及综合素质有很大不同，所以一定不要给自己留下遗憾。
3) 作为爷爷奶奶的工作重点是保证孩子的健康安全，关于孩子的教育问题应该不作太多的过问，当父母与爷奶的观点不同将影响孩子的性格健康发展时，两方应开诚布公的沟通，以孩子的健康发展为宗旨，不能感情用事。
这次沙龙开办的非常成功，一是让大家畅谈家庭教育中的难题与困惑，寻找明智的解决方案，二是给大家一个理念的形成：家庭教育是门功课，一门惠及孩子与家庭的功课，一门只要有心、有法就一定能出成效的功课。
当看到孩子在我们科学的陪伴与呵护下日渐强大、理智、开放的时候，回想我们也曾出过一点绵薄之力，该是多么的有成就感。每当想到此处，我便浑身抖擞，并开心的前行，与我的女儿、我的家人一同!
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