【1】承受挫折作文
苦难，使苏轼享受到了大天然的鬼斧神工;享受到了如寒冬旭日般的友谊;享受到了逆境中的祸福倚伏的快乐。他的享受使他在苦难中绽放最锦绣的烟火。
元丰六年十月十一日，又是一个孤傲的漫漫永夜，夜夜秉烛，未曾有人陪伴。
目光流连窗外，一弯新月高高挂在黛色的夜空，映入眼帘。冰冷而又贞洁的光晕洒满了漆黑的房子唤起宁静的心。
木板床，薄被子，又硬又冷。“还好有张床睡。”苏轼不禁自嘲的想着，嘴角出现一抹凄楚的苦笑。披衫，起身、出门。
”这么好的月色，为何不享?我去寻张怀明来共享此月色。“苏轼想着，快步急出，直奔承天寺。
竹林小道，秋风拂面。皎白的月光好似一泓清泉洒满庭院，又清又亮。两人并肩走在庭院，说着曾在官场上的得失，说着那些或喜或悲的旧事，说着乡间野路的趣闻趣事......
竹子、松柏的倒影在水光中，似水藻，自由摇晃;似游鱼，自由嬉戏，真是妙趣横生啊!苏轼不禁吟诵：
”何夜无月?何处无竹柏?但少闲人如吾两人者耳。“
徐徐的，凄凉的竹林被两人的痛快所暖和，不时从林间传来开朗的笑声......
人生如一条山路，有高峰，也有低谷;有平坦，也有崎岖。苦难只不外是插曲，面对它如履薄冰，要稳扎稳打，但总会防不胜防。但若学会享受，就像飞蛾破茧一样，人生，也许会上一个高度。
酒香四溢、竹柏摇曳。两人的孤傲与悲哀逐渐诚如这安谧的夜色，只留下开朗的笑声和满院的温馨......
【2】承受挫折作文
没有经历过狂风暴雨的洗礼，哪能知道风平浪静的美好；没有经历泥泞道路的险阻，哪能知道万里睛空的可爱；没有经过挫折的历练，哪能知道成功后的喜悦；
想必大家对于挫折并不陌生，而且相当熟悉！是的，人生在世，会遭受到许多挫折。总而言之，挫折就是人生中不可缺少的一部分！
挫折犹如玫瑰花的花刺，而成功犹如玫瑰花的花蕊，只有遭受这花刺带来的痛，才能一暏玫瑰花的绝代风华和闻到这让人不禁陶醉的漫天芳香，这何尝不是一种享受？没错，你遭受的挫折和你收获的成功是成正比的。
挫折给我们带来的享受不仅仅只有成功，在挫折中，我们会对自己的过错记忆犹新，并且在下次遇到同样的事情时不会犯同样的错误。当我们经历一次挫折，便会从中吸取经验和教训，心理上抵御挫折的能力和意志会增强，这也证明了挫折还可以让我们成长。
挫折还能给我们带来一种荣誉感，当我们把挫折看成一种挑战时，而不是看成马上放弃的原因，这样我们就会慢慢变得坚持和直执。
如果进一步说，挫折中的每一个难题都会留给坚持不懈的人，而我们每个人把这种问题解决时，内心便会产生一种万分奇妙的荣誉感，从而增强我们的自信心，还会让我们形成一种敢于争创第一的精神，这也不是挫折带给我们的享受吗？
挫折带给我们的享受真的有很多，如果你们不信，就用我的亲身经历来举个例子吧！那时候，我正值小学时期，可谓是“心高气傲”，可是一场突于其来的英语考试，打得我措手不及！
英语只有47分，这如同晴天的一个霹雳，使我跌入底谷！很多次都想要放弃英语，不过我觉得上天还是挺眷顾我的，老师意外的知道了我的情况，便对我说，我们应该享受挫折，从而做到自我反省和激励！
这句话仿佛打通了我的任督二脉，使我霍然开朗，从此发奋图强的学习英语，直到现在英语对我来说以经是so easy了！这对我来说简直是一个奇迹，它见证了我内心的脱变。
我希望大家能够像我一样享受挫折，认真对待挫折，永不报怨！使遭受挫折成为人生中的一大乐事！使自己成一个成功、自信的优秀人士。
【3】承受挫折作文
打开柜门，可看见三个隔板，把满柜的书分为四层。为方便查找，我们又把书分为四大类，每层一类。第一层是优秀作文类，里面有《分类作文》、《顶级作文》、《满分作文》。第二层上面摆放着《格林童话》、《一千零一夜》等许多的童话故事。在第三层上面有我国的《红楼梦》、《水浒》等四大名着。尤其是在第四层我们为它装满了《十万个为什么》、《小博士少儿百科全书》等，他能为我们同学解答很多很多过去不知道的问题。
是谁在我失落、无助的时候鼓励我？是妈妈。是谁在我骄傲自大的时候提醒我？是爸爸。我谁在我迷失了正确道路的时候为我指向前方？是父母！当我一次次地听到世上只有妈妈好时，我就在想：为什么只有妈妈就好了呢？我觉得，世上只有爸妈好才是最好！今日，我借助作文的平台，向您们一吐为快！
【4】承受挫折作文
1) 不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望.
2) 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
3) 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
4) 坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。
5) 不是只有上帝才会为你开一扇门，不是只有在风雨之后才能见到彩虹，不是只有在春天才能见到花开，不是只有通向罗马才是大路。相信你自己能创造奇迹!
6) 幸福可以是青灯黄卷，聆听细雨;可以是朱门绮户，红袖添香;可以是知己相逢，千杯恨少;也可以是人生际遇，从容一笑。
7) 失败是一个过程，而不是结果;是一个阶段，而非全部。唯有坚强的意志能引领你走向成功。高考祝福语
8) 失败和成功，都是上天的恩赐。只要怀抱感恩的心，生活就无法打败你;若是心存抱怨，生活可以打败你，不费吹灰之力。愿你调整好心态，生活更精彩!
9) 时光吸取不复返，短暂而又漫长的人生容不得你我沉湎于过去停步不前。随手关上身后的门，每一天又将是新生命的开始。
10) 没有理想的人生，是没有高度的人生;没有实践的人生，是缺乏厚度的人生。人生的辉煌，既需要贴在地面步行——实践，也需要在云端跳舞——理想。
11) 生活就像拍电影，自编自导和自演。不管面对什么，总要相信未来，相信自己，相信命运握在自己手里，努力才有收获。总之记住一句话：酸甜苦辣，勇往直前!
12) 等待，守得住清贫，耐得住寂寞，忍得主浮躁，受得住委屈，才能挥洒人生的凝重之笔，写出事业的灿烂之篇。
13) 人生在世如浮云;莫让年华如流水。人生自古多磨难。踏平坎坷是春秋。
14) 只想用简单的问候在这万象更新的时刻给你执着坚定的支持，只想用平淡的文字表达我的肺腑之中对你真诚厚重的惦念，坦然微笑期待美好未来，祝你好运!
15) 最好的心理是心存感恩，最大的愿望是亲友安好，最妙的心情是雨后彩虹，最好的运动是身体力行，最美的表情是宁静微笑，最应该做的事是珍惜眼前到永久。
16) 雁过不留痕，但天空见证了它的飞翔;人过不留名，但历史会见证他的辉煌。不管我们做什么，只要我们努力去做了，辛勤地付出了，便是对自己的见证。
17) 菁菁校园，有我们最纯真的记忆，那棵树，那座楼，那条路，那些事，还有那些年我们一起追过的女孩，一切的一切仿佛就在眼前，朋友，分别的时间久了，别忘了我们这些老朋友，有空多联系。
18) 忆当年那风姿卓越的时光，那些壮志凌云的梦想，那些魂牵梦萦的故事，那些气冲霄汉的誓言，那些为之动容的青春诗篇。亲，一定要有做梦的力量，祝你好运。
19) 只有全力以赴，梦想才能起飞。
20) 生命短暂，就几十年，活着是福，健康是福，既然活着，选择快乐是一天，选择痛苦也是一天，那为何不选择快快乐乐，平平淡淡地过完我们的这一生呢?或许生活有些许不仅人意的地方，但还有什么不活着还重要?还有什么比健康重要呢?
【5】承受挫折作文
“叮铃铃……”今天的日报伴随着绿衣天使的铃声送到 了我的手中。我接过报纸后，一边漫不经心地浏览着新闻， 一边迈进了院子的大门。突然，报纸上的一行醒目的大字映 入了我的跟帘：“我市绘画人才辈出，在第二届‘希望杯， 艺术画展中，共有30余部作品获奖。获得一等奖的作品有 ……刘新亚的《礁石》……”读到这里，我惊喜万分，忍不住 髙兴地在院子里大嚷起来：“大家快来看呀，新亚姐姐的作 品获奖了丨” “什么？小亚的作品获奖了？快让我们看看 ……”正在院子里干活的邻居们都连忙停下手中的活计， 争相传阅起报纸来。“咱们怏把这好消息軎诉刘奶奶去。” 我大声地说塡。“走！ ”大家都随声附和着拥进了新亚 姐姐家，向她筘対奶奶表示祝贺。此时的新亚正在为年迈且 卧病在床的刘奶奶喂饭。听到这个好消息后，刘奶奶欢笑得 合不拢嘴。大家有的说- “刘奶奶真福气。瞧，新亚多有出 息。”有的慨然道：“新亚的这份成绩真是来之不易呀！ ” 无论是谁，都无一阆外地向新亚姐姐投去了赞许的目光。而 此时的她却抻态不同以往，似乎早已知道了此事，淡然一笑 道：“谢谢大家的关心和鼓劻。没有大家以前的帮助，我是难以 取得这些成绩的。我今后一定要越发加倍努力7面临此情此 景，我不禁感慨万分，回忆起新亚姐姐那段曲折的往事来…… 谁也不会忘记那曾经近乎于毁灭性的唐山大地震。它曾 使多少人家破人亡，妻离子散。正是那场可恶的天灾，夺去了 新亚姐姐的慈爱的双亲，于是，唯一的亲人刘奶奶把她接到 了天津居住。从此，两人相依为命，生活虽清苦，倒还箅安 稳。谁知，好景不长，仅仅过了三年，刘奶奶就不幸因中风 引起了半身瘫痪，生活不能自理。从此，沉重的生活负担和 巨大的心灵创伤都一并压在仅仅15岁的小新亚的身上。她 不得不因此而辍学去打零工，以貼补家用。但是，她并没有 颓唐，也没有消沉，强烈的求知欲和进取心促使地更加顽 强、刻苦地学习。她从小非常喜爱绘画，但条件不允许她像 同龄人那样去受正规敎育，她只得走那艰难的自学之路。白 天，她要上班，要照厥奶奶，她就在晚上练习。炎热的夏季， 酷暑难当，然而院内院外乘凉的人群中却总也找不到新亚姐 姐的身影。抬眼向她家望去，你就会不难发现，她家窗前灯 光正在闪耀。阴冷的数九隆冬里，凜冽的寒风吹在人的身上， 像刀割似地疼痛。新亚姐姐的手被冻得紫红紫红的，而她却 仍然挥笔不懈，不放弃自己的追求，把自己的一腔热情都寄 托在了绘画上。春来秋去，不知道多少难以忘怀的日日夜夜 过去了，不知她洒下了多少汗水，不知她费去了多少心血。成 才的路上虽然崎岖坎坷，而她却总是满怀信心地面对生活。
功夫不负有心人。新亚姐姐终于以自己的无数汗水和心 血凝结出成功的硕果。想到此，我举目凝望，久久不动。我 的注意力不由得被墙上那椹水彩画、她的得奖之作一“礁 石”吸引住了。只觅在昏臍的海面上，巨大的狂风卷集着层层 海浪，恶狠狠地向岸边傲然挺立的礁石拍打过去。而那青褐色 的礁石却屹然不动，亳不畏惧地迎接着狂风和海浪的侵袭，将 敢来侵犯的“敌人”回击得粉碎。望着这幅寓意深刻的感人作 品，我仿怫置身于那波涛汹涌澎湃的大海之岸，耳边好似传 来了礁石与海浪狂撞搏击的阵阵声响。我猛地想到，这不正 是新亚姐蛆以及与新蓝姐姐一样受过挫祈之后的人们顽强地 面对人生的真实写照吗？他们的这种不畏困难，逆境中奋起 搏击的精神，不正是我们卯年代的青少年应当学习的吗？ 受挫拆并不可怕，重要的是受挫折之后……
【6】承受挫折作文
喜欢漫步在小河边，听着流水哗啦，水中的礁石溅起了一串串美丽的浪花；喜欢蹲坐在迎春花旁，闻着花儿芬芳，涵洞的考验赋予花朵最美丽的外裳；
喜欢戴上耳机倚靠窗前，聆听一个个传奇故事，而往往是挫折了那些成功人生的坚实堡垒。
如礁石激起了水的激情，寒冬造就了迎春花的美丽一样，挫折为我们的人生描绘了精彩的一笔。如果将成功的人生比作是高楼大厦，那么挫折就是它的一砖一瓦：爱迪生，一生热衷于发明，对人类生活水平的提高起到了重要的作用。可她小时候因为家里穷，在火车上买报，空余的时间则在杂物车厢做实验，有一次失火了，他的一只耳朵被列车长打聋，但他没有放弃研究；为了寻求最合适做奠定的材料，他先后做了1000多次试验，失败了再来，材料不好就再寻找，正因为他战胜了一次次的挫折才最终取得了成功。
如果将人生比作是一支火箭，那么挫折就是它的推动剂。中国有句古话叫作“百炼成钢”，精彩往往是在挫折中表现出来。也正如托密勒所说：“逆境可以使人变得聪明，尽管不能使人富有。”华罗庚从小家境不好，成绩也差，父母认为他愚笨，老师认为他不是好学生，中学时，他下定决心要刻苦读书，可一连串的打击接踵而至：因贫辍学，站柜台贴补家用，左眼因病残废；些论文遭到嘲笑；但各种挫折和困难都没有使华罗庚屈服，反而激发他奋发向上，逆境成才，成为了著名的数学家。
苦难是人生的老师在挫折中成就了许许多多的辉煌人生，使人常说失败乃成功之母，我说挫折乃成功之父，在挫折中我们不断地挑战自我，超越自我，挫折面前，我们需要拿出的是勇气和自信，因为部经历风雨怎么见彩虹？
人生漫漫，挫折甚多。在挫折面前，我们不要乱了阵脚，要坦然面对甚至泰然处之。失败和挫折宾不代表尼利成功更远了，而是说尼利成功更进一步，因为我们在失败中寻找更容易成功的方法。
“腊梅凌寒独自开”，我们在挫折中磨砺意志；“大雪压青松，青松挺且直”，我们在挫折中越战越勇。俗话说大海里没有礁石激不起浪花，成活中经不起挫折成不了强者。让我们去享受生活中的挫折，使他成为我么人生范围中最美丽的图画!
【7】承受挫折作文
挫折是明媚阳光前的狂风暴雨，是风平浪静前的狂风呼啸。也许，在所有人的眼中，挫折是崎岖不平的小径，走久了，你便会认为，前方永远没有一条笔直的大路；挫折是一颗颗绊脚石，让你一次次地摔倒在地，直到彻底受伤，无法站起。但是，只有经历了更多的黑暗，才能由一丝丝微弱的光逐渐扩大，让你看清前方如何行走。
一提到明星，人们的头脑里就会联想到鲜花、掌声、荣誉等等，各大晚会、艺术节都缺少不了他们的身影，在人们的心中，明星总是光芒万丈，过着如日中天的生活，可是大家只看到他们表面上的风光，又何曾想到他们成功之前，经历了怎样的挫折和失败呢？
“没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌？”大家应该知道杨坤吧？几乎每次春节晚会上，都会出现他的身影。而热爱音乐的杨坤，也曾带着“一个旅行箱和一个梦想”，独自一人闯荡偌大的北京城，寻找他的事业。每天，他都会游走在北京的各个酒吧、歌厅，起初不出名的他，随着时间的推移，他的声音逐渐被人看好，出场费也是几万元、几万元地叠叠增加。可直到一次，他发现自己的嗓子变得沙哑，便去询问医生，医生很不幸地告诉他：由于长期地使用嗓子，声带已严重撕裂，喉咙长了异物，从此以后都不能再用嗓子了。这犹如晴天霹雳，将他的心也毫无保留地撕碎！他不相信这是真的，于是尝试唱歌，可是嗓子沙哑，回不到以前令人着迷的声线了。不过杨坤并未绝望，他分析自己的声线，从零开始，一步一个脚印，也终于红遍大江南北，逐渐出现在央视春节晚会等大型节目。
在我的生活中，挫折带给我的痛苦远远比成功来得多。记得在四年级的时候，由于我的钢笔字深受老师及同学喜爱，毫不犹豫地坐上了“宣传委员”的宝座，虽然不是班长、中队长，但能让我成为一个班干部，对我来说已经十分幸运了。我高兴地不能自拔，情不自禁地和同学谈笑风生，炫耀起自己今天的光荣结果。而在第二天，因为我在上课时和同桌偷偷地聊天，班主任刘老师也毫不犹豫地一声令下：“孙锦儿，你这个宣传委员也别当了！”这句话一出，所有的同学都看着我，有的幸灾乐祸，有的满脸无奈……眼看着煮熟的鸭子飞了，心里也一直在埋怨：为什么不能控制自己在课堂上讲话的恶习呢？而现在，我新的学习生涯也开始了三、四个星期了，我也成为了临时的“英语课代表”，虽然要静静地等待英语老师的审核结果，但是一个班干部也要给所有同学心中立个“遵守纪律”的榜样！
在人生中，挫折也是一种财富，如果人生没有了挫折，久而久之，生活就像一杯无味的凉白开。正因为有了挫折，我们才能为下次的成功积蓄力量，迎接更绚烂的辉煌！正所谓“不经历风雨，哪能见彩虹？”
【8】承受挫折作文
“不经历风雨，怎么见彩虹？”这一句话无时无刻不在提醒着我们，告诉我们大家，世间是没有平坦的大道可以走的。人生在世，不管是长是短，都总会有挫折，有磨难……然而，在我们的人生旅途中，常常都会有荆条在阻碍着我们的步伐，那就是挫折！
挫折往往是苦涩的，是带给人痛苦的。痛苦对于人而言，就犹如狂风对陋室，巨浪对孤舟。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折而一撅不起；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折而志气消沉；万古旷世，又不知道有多少内心懦弱的人因受挫折而葬身于万劫不复的深渊……他们都是因为抵抗不了挫折，不能够把挫折苦涩的味道淡化，不能够把挫折过后甜蜜的味道当作是目标，只是一味的在那苦涩的味道中挣开、徘徊……
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫主义诗人??李白，在遭遇种种挫折，仕途不顺之后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有！笑对痛苦，面对挫折，淡化挫折所带来的苦涩的味道，他拂袖而去，访遍名山，终于成就了他那千古飘逸的浪漫情怀！
由此看来，面对挫折，我们不应该过分的沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；不应该整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深；不应该逃避着苦涩的挫折而在那里挣扎求救、于事无补！
前事不忘，后世之师。古人为我们做了太多太多的榜样了，也留下了太多太多的遗憾！在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在，它就像是隐形的荆条阻碍着我们，就像是一杯奇苦无比的苦药，那苦涩的滋味让人恐惧，难忍。
可是当我们真正遭遇挫折的时候，朋友！请放下心中的恐惧和焦虑，试着去享受一下挫折所带来的苦涩味道，因为那也许是你成功的第一道阶梯，是你在尝尽甘甜之前的苦涩！那种苦涩能够让我们警醒，让我们即使成功了，在鲜花掌声中也不忘记曾经艰难奋斗的苦涩。
那就是我们的警钟，让我们不至于骄傲，不至于在鲜花掌声中迷失了自己！朋友，试着去享受一下吧，去想受挫折所带给我们的味道！
【9】承受挫折作文
能够承受挫折 勇于开拓进取
——人生难免有挫折
教材分析
《能够承受挫折 勇于开拓进取》是初一政治课本（北师大版）第一册第四课的内容。
本课有一前言，讲述我国明清之际历史学家谈迁矢志不移地编写《国榷》的故事。然后，指出挫折是不可避免的，我们应该怎样正确对待挫折的问题，并从这二个问题的提出引入正文。本课正文的第一框题“人生难免有挫折”从分析人生难免有挫折入手，阐述了挫折难以避免在于“造成挫折有多方面的因素（如自然因素、社会因素、家庭因素、个人因素等）”。学习本框题，对于提高学生思想、心理素养，增强战胜挫折的能力，奠定科学人生观的基础，具有重要意义。
学习本框题，可以深化对前面几课，如“锻炼心理品质加强品格修养”、“磨砺坚强意志 拒绝不良诱惑”的认识，同后面的“发挥性格优势 养成良好习惯”等课的学习，也有密切的联系。
学生分析
初一年的学生刚刚从小学升到初中，现在还处于从小学到初中的转型期，他们大多数都是父母的“掌中宝”，从没受过什么大的委屈或挫折。但，在人生的征程中不可能总是一帆风顺，遇到这样或那样的挫折是在所难免的，特别是在初中时期，学习压力增大，学生一时适应不过来，有些学生对挫折的承受能力差，产生了不良后果。所以，在本课的教学当中，一定要注意贴近学生的实际生活进行授课，让学生自己举例，以调动学生的学习兴趣，在课堂上营造良好的学习氛围。
设计理念
新课程提出“让学生成为学习的主人”、倡导“自主学习、合作学习和探究学习的学习方式”。为了实现这一理念：1、教师在课堂上通过组织学生的“辩论活动”或“情景填空”，体现教师是学生学习的组织者、引导者；2、在讲授“人生难免有挫折”这一内容时，让学生采用小组合作的学习方式，来查找或进行创作有关这一主题的故事。促进学生的相互交流、相互学习和团结协作；3、积极引导学生能发现问题、提出问题，进行探究性学习。
教学目标
1、 懂得人生免不了要经历挫折；造成挫折的因素是多方面的；
2、 学会遇到挫折时，能分析造成挫折的因素；
教学流程
一、 创设问题，导入新课。
1、 提问：你认为挫折好吗？（学生中一般会形成两种观点，一种是“好”，一种是“不好”，再让学生围绕各自不同的观点展开辩论，在课堂中形成良好的辩论氛围。）
[在课堂中，学生确实形成了两种观点，有的说挫折好，因为它可以锻炼自己；有的说挫折不好，因为它让一个人心情不好，说不准还会影响学习……课堂气氛顿时活跃了起来。]
2、 场景填空：
小强从郊区来到市区的一所新学校,一切都是陌生的。他很希望能获得新的朋友，可他一口浓浓的乡音常引来大家的取笑声，他内心感到从未有过的焦虑和孤独。而且，由于对新的学习环境不适应，造成学习成绩明显下降，这更使他体会到了恐慌和失落的滋味。他多想早一点摆脱这一境况啊。如果你是小强，你会怎样做？
[学生的回答有趣、多样。如：直接告诉大家他想得到朋友，希望新同学和他交朋友；从此以后闷头苦读书，什么都不管了；叫家长再帮他转学；找同乡的人做朋友，不和城里人来往，等等。]
3、 依据学生填空的情况，小结指出：挫折不能一概地认为好或者是坏，关键在于你是否能够承受挫折，是否能够“勇于开拓进取”。
4、引入课题：能够承受挫折 勇于开拓进取
二、探究过程。
（一）人生难免有挫折
1、 播放歌曲《万事如意》，让学生欣赏。
A、提问：（1）这首歌的名称是什么？
（2）这首歌主要表达什么意思？
（3）我们平时还有那些祝福亲朋好友的成语、词语或句子吗？（学生以小组为单位，进行讨论并发言，培养学生合作交流、学习的精神。）
[课堂中，学生以小组为单位讨论，分工合作，集思广益，各小组为了要拿“冠军”，每个学生的参与积极性都非常强。有的查书，有的查字典，有的记录，有的补充，还有的当“情报员”，去别的小组收集信息等。发言时，学生们说出了许多祝福语。课堂气氛活跃。]
（4）在现实生活中，我们每个人是否都能像那些祝福语那样“万事如意”、“事事顺心”？有没有同学从小到大都没有遇到什么困难或挫折的？（切合学生的生活实际，调动学生的学习兴趣。）
[因为问题切合实际，学生很快就回答出“不能”。]
B、小结指出：人生难免有挫折。
2、 古今中外，无论是伟人还是普通人，都会遇到这样或那样的挫折。
A、 举例：孔子从小家境贫困，没有受教育的良好条件，只能通过自修来学习。他从15岁开始发奋读书，遇到难题就多方求救，曾说：“三人行，必有我师焉。”他为了实现自己的理想，周游列国，历经坎坷、磨难和挫折，终于成为我国著名的学者和大教育家。
B、 提问：同学们，你们还知道或听说过哪些名人、伟人与挫折有关的故事吗？（允许学生举例时看书或课外书，培养学生自主学习的意识和能力。）
[当时学生说出了许多伟人的故事，如：屈原、鲁迅、文天祥、华罗庚等。学生所举例子通俗易懂，从另一方面也显出了学生课外知识的丰富，老师趁此机会大大地夸奖了学生一番，学生受到了表扬，精神一振，学习兴趣更加浓厚。]
C、 小结：观察古今中外名人的认知道路，我们不难发现，他们无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
因此，挫折是普遍存在的。
（二）造成挫折的因素
1、 提问：你自己印象最深刻的挫折是哪一次，你遭受挫折的原因是什么？（让学生就这个问题充分地发言，并将同学们所谈到的原因写在黑板上，“将课堂还给学生”。）
[这时学生的回答就千奇百怪了。有的说百米赛跑时摔倒了；有的说考试不及格被妈妈骂了；有的说因为误会失去了好朋友，等等。最让人感动的是有一个学生说出了他与他父亲的一段故事：孩子小时候非常不听父亲的话，常被父亲责怪。有一次由父亲背着，吵着要去玩，父亲不许。孩子就闹不停了，父亲一急，将孩子摔在了地上，就这一摔，孩子的小腿骨裂了。父亲当时赶紧抱起孩子就往医院冲……（说着，学生哭了）。学生说了，他永远都忘不了父亲当时关切的眼神，他说他当时就发誓一定要认真读书，以回报父亲。此时整个课堂因这位学生的发言而达到高潮。]
2、 让学生带着问题“造成挫折的因素有哪些？”看书，并将其刚刚所提出的因素与课本所归纳的因素进行对比（培养其自主学习的能力）。
A、 自然因素
（1）指出自然因素是指由于恶劣的气候和严重的自然灾害所造成的损失或失败，也包括人世间生老病死。
（2） 播放录像：1998年夏抗洪救灾的实况。
（3） 小结：自然因素给人民造成的挫折是不可能完全避免的。
B、社会因素
（1）指出：社会因素，包括政治、经济、法律、宗教道德、风俗习惯、人际关系等方面。
（2）小品：《岳飞的生平》
南宋抗金名将岳飞，满怀报国志向，决心收复北方失地。正当他率领大军在郾城大破金军主力，胜利进军至朱仙镇，河北豪杰群起响应的时候，昏庸的皇帝却在一天中连下12道金牌，迫令岳飞火速撤兵。岳飞悲愤交加，仰天长叹：“十年之功，废于一旦。”岳飞回朝后，先是被撤掉官职，随后又被捏造罪名，逮捕入狱，最终被害于风波亭。
（3） 提问：造成岳飞被杀，其报国志向，收复北方失地的目标未能完成的因素是什么？（引导学生回答，体现教师是学生学习的组织者、引导者。）
[出乎意料，有的学生说是“个人因素”。原因是，中国有一句话“将在外，军令有所不授”，如果当时岳飞不班师回朝，继续战斗也可以的，那样岳飞就不会被杀害了，所以说岳飞被杀是他个人的原因。面对学生的这种观点，有的学生就开始反驳了，各持己见，最后在老师的适当引导下学生才达成同一观点——社会因素。]
D、家庭因素和学校因素
（1） 指出：家庭因素和学校因素，包括家庭变故，教育不当，造成青少年心理上的紧张、教育、恐慌和失落。
（2） 提问：是否能举一例加以说明这个观点？（培养学生思考问题、自主学习的能力。）
[由于切合学生实际，很多学生举的例子都比较普通，如：考试不及格父母会骂；有的老师动不动就教训人，结果不喜欢上那个老师的课，成绩就一团糟了；等等。]
E、 个人因素
（1）指出：个人因素，主要包括个人的生理和心理因素。
（2）提问：什么是心理因素，什么是生理因素？举具体事例说明。（学生以小组为单位，进行讨论并发言，培养学生合作交流、学习的精神。）
[此目学生基本上能从课本上找到答案，有的能力比较好的学生能根据自己的理解回答。举的例子切合实际：长得不好看；普通话说不准被同学笑话；长得比较矮；等等。]
总结：以上我们分析了造成挫折的因素，知道了心理不健康的`人更易产生挫折心理，所以，我们在日常生活中，要认真分析出现挫折的原因，有针对性地以正确的态度和方法面对挫折，经受考验，锻炼自己的心理品质。
三、课堂小结。
结合板书及课本，要求学生回答问题：
1、为什么挫折难以避免？
2、 造成挫折的因素有哪些？
四、 课后作业。
请你以某次挫折为例，分析发生这次挫折的原因是什么？
挫折面前也从容
一、教学目标
1、知识目标。
引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉；帮助学生掌握战胜挫折的方法。
2、情感、态度、价值观目标。
树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。
3、能力目标。
初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我应对挫折的能力。
二、教学重点、难点
教学重点：战胜挫折的方法。
教学难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。
三、课时安排
1课时（40分钟）
四、教学过程（见表格内容）
导入：同学们，听过这样一句话吗？“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全压倒！”
（通过介绍贝多芬的经历，明白“艰难困苦，玉汝于成”的道理）
活动一：奏响命运的乐章
为学生播放《命运交晌曲》的片段。
活动思考
（l）乐曲的名称是什么？
（2）作曲家是哪一位？你对他了解吗？
（3）乐曲的主题是什么？听后有什么感受？
（教师观察学生的反映以及对活动的理解程度，教师组织教学。）
1808年，贝多芬发表了他的《第五交响曲－－命运》。在贝多芬的《第五交响曲－－命运》里，“命运”是活生生的。它会“敲门”，它会蹒跚，它会欢呼。短短的30分钟里，表现了个人的孤独感和人类社会的冲突。从音乐中我们听到了贝多芬与命运抗争的声音。他的做法体现了一位不屈的勇者在挫折面前的姿态。
贝多芬一生遭受到数不清的磨难。贫困，几乎逼得他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为惨重。他痛苦地把自己关在房子里，不愿与人见面。然而种种不幸、挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。
今天，我将和同学们一起探讨的主题是：“挫折面前也从容”。
我们在前面的学习中深深体会了“人生难免有挫折”这句话的含义，也明白了由于人的态度不同，其行为的结用也不同。这节课我们将一同探究人们经常使用什么方法战胜挫折？
（通过学习成功者的事迹，探寻应对挫折的有效方法）
活动二：探寻成功者的足迹
活动要求
（l）老师讲故事及学生阅读材料
（2）请同学们注意思考故事中的主人翁是如何战胜挫折的？
教师指导探究材科
材科一：杨澜的故事（见附录）。
材料二：NBA中的小黄蜂（见附录）。
材料三：杨利伟身上的品质（见附录）。
材料四：小丹的事迹（见教材）。
小组汇报：教师根据学生的发言进行总结。
l、成功者在困难、挫折面前分别采用的方法：
杨澜－－沉着、冷静，对自己有信心，控制住情绪。
NBA中的“小黄蜂”－不怕打击，下定决心，寻找自身优势。
杨利伟－－对国家和和人民的忠诚，健康的心态，过硬的技术。
小丹－－坚忍不拨的毅力；永不放弃的决心。
2、共同的特点：
用正确的态度对待挫折。
用智慧和勇气战胜挫折。
心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下－次应付挫折提供了“精神力量。
活动三：发现我身边的明星
说说我眼中的强者，如身边的同学、老师、家长。
（通过分析学生在挫折面前的种种心理，讲解挫折的负面效应。）
在挫折的考验中，我们见到了强者的风采。那么在现实生活中，我们这些“凡夫俗子”表现如何呢？
请看下面三名同学的做法，并做一点评论。（播放投影）
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。可是以上同学的做法，使我们感受到他们从容的态度和不凡的表现。那么我们在遭受挫折的时候，又应如何进行调适呢？看了成功者的事迹，你会从中借鉴些什么呢？
（对所学知识的运用）
【10】承受挫折作文
小时候，我总是记得一个人的微笑，她使我克服了重重困难，让我坚强勇敢的去面对每一件事，即使暴风雨即将来临，我也能微笑着渡过难关。
我和外婆相处的时间并不是很长，在我朦胧的记忆中，似乎只有奶奶，因为她从小帮我带大，我和他有深厚的感情。外婆就不同了，我只有周末的时候去看望她，但她却教会了我许多。
外婆，你为什么老是笑呢那时我天真的问外婆，因为人要多笑笑，才不会老呀。外婆你骗人，你有这么多的白头发还说不会老。外婆没有回答我，只是笑得更开心了我站在旁边，只是觉得很奇怪。
我长大了，对那句话也有了更深刻的理解。后来，随着岁月的流逝，外婆家遇到了许多事，但是她一个人却坚持下来了。当别人惊奇的询问她时，她也只是浅浅的一笑。而我对这微笑也有了更深的理解。
每当我遇到困难的时候，我都会想起外婆的微笑，她使我克服了重重困难。
每当你遇到困难的时候，你也不妨笑一笑吧。
【11】承受挫折作文
前几个星期，我们学校举行了一次作文选拔赛，我落榜了。一切的悲伤，化作了泪水，我责备自己有能怎么样呢！
“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”这首成龙的《真心英雄》，回荡在了我的耳边，它提醒我∶世界上没有平坦的大道可走。
大兴安岭火灾过后，被烤得焦黑的树干被林业专家判了“死刑”，谁料到，第二年春天一到，所有的树干却又全部绽出新芽，火化的灰烬，成了孕育新枝的肥料。面对厄运，植物尚能毫不气馁，等待生机，作为人类的我在遭受挫折时，怎能不乐观向上、勇闯难关，等待胜利的佳音呢？
孟子曰：“天将降大任于私人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”
是啊！孙膑被剔去膝盖骨，仍成就了《孙膑兵法》；张海迪半身瘫痪，还为着新的开始奋斗；海伦凯勒又聋又盲，却在黑暗中找到了自己的光明；贝多芬在耳聋的威胁下，还能谱写出一篇篇振奋的乐曲。
挫折，是人生道路上必不可少的。我们要将挫折化作一笔财富，让挫折成为我们成功的垫脚石。
去享受挫折吧，成功将是你的回馈！
去享受挫折吧，胜利将是你的礼物！
【12】承受挫折作文
白雪梅花映然成景，是众多名家笔下细细勾勒的一墨。那是因为百花之中只有梅花，学会了享受寒冬。人亦是如此，只有在学会享受生命中的挫折，适应避免不了的困境，才能享受生活，快乐生活。享受挫折需放开。在乱世中寻一片世外桃源，在纷乱的思绪中流一片空白，让心灵放开，让思维放空。有一人放开了，于是他成为了千年诗坛的第一位田园诗人，他“晨兴理荒秽，担月何锄归。”放开了自己的心灵，不再缚着功名的枷锁，开透了腐暗的官场不是你实现抱负的地方，心性本自然，既已无力改变，不如回归自然，寄情于山水。在那里饮酒赏菊，日出而做日落而息。活的潇洒，活的自如。成就了自己也成就了田园诗派。你以放开的方式，将苦闷化为自由，让挫折成为享受。
享受挫折需自娱。在失意时仍可肆意大笑，再大丈夫的胸襟中为快乐留一席之地。苦中作乐，快意人生。有一人自娱自乐了，于是他留下了“诗仙”的美名，他“举杯邀明月，对影成三人。”驱走苦闷失意，不使金樽空对月，你才气太过逼人，性子又棱角分明，空有一身武艺，却无法行报国之志。心中有国无法带放下。于是你领金离京后仿四方高士，武剑饮酒，博大胸怀澎博而生。这一自娱时期，完全成就了你浪漫雄奇的诗风，也成就了无数中华名岳。享受挫折需凌然。在平凡中寻一拔高格调，寻求看空一切的傲然。凌然于世，看淡挫折。
有一人凌然于世了，于是孑然一身，“梅妻鹤子”。他“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。”坐于梅花树下，吹箫舞鹤，你直接悟透人生，以一种凌然的姿态活于尘世，对你来说，一切挫折不过水上涟漪，即是终归平静，何不平静以待？于是你绝世独立而活，又以一种高于世间的方式离去。成就了这一段神话。放开自己，心会无限博大——承载挫折；苦中自娱，世有无限欢乐——化开挫折；凌然于世，眼界无限高广——看淡挫折。人生具备以上，即可享受生活，享受人生。
【13】承受挫折作文
啊！老天啊，这是第四遍了，你还让不让我活了呀！
这次还是努力写吧！为成功前进！冲啊！
这次我把错别字改了，唠叨的句子去掉，把不工整的字写工整了！
哈哈……这下老师想挑毛病也挑不出来吧？
老师看了看，露出了满意得笑容，他用近乎温柔的语调说：“嗯，很好，走吧！“
好！看着老师那灿烂的笑容，我也心花怒放。向胜利前进！失败是成功之母！我可记住了，下次一定要认真按照老师的写作和书写，否则，还会有噩运到来！我享受到了挫折，也享受了成功，在享受挫折之后享受成功，真是无比幸福！
【14】承受挫折作文
在生活中，每个人都不可避免地会遭受一些或大或小的挫折，在遇到挫折时，你是像夏洛蒂·勃朗特和霍金那样顽强不屈，在逆境中奋进呢？还是一蹶不振，沉迷于痛苦之中呢？我是顽强不屈的！
记得有一天，我正趴在床上玩手机，突然看见一个“在家里就能做蛋糕”的链接，我眼睛一亮，想：“我也来做一个蛋糕试试。”
打定主意后便开始准备了：五个鸡蛋，低筋面粉110克，砂糖105克，牛奶40毫升，色拉油80ml，1克盐，白醋少许，一切准备完毕后便开始了：“把蛋黄，蛋清分离，呀！蛋黄掉进蛋清里了，呼，幸好可以用勺子弄出来，加入牛奶，牛奶加多啦，加油，油加少了，加面粉，没有一次性，加蛋黄，是唯一一个没有出错的，打蛋清，没加糖，煮出来后变成了布丁，我宣布第一次做蛋糕失败。”
我不甘心，便重新准备，这次我精打细量，小心翼翼，在煮的过程中，我的心情七上八下，真是害怕极了。蛋糕终于煮好了，打开之后：“呀，我成功了！我终于成功了！”
我尝了一下，很好吃，跟店里的味儿一样！
这次的挫折让我懂得了：只要你坚持不懈，脚踏实地的做，总会成功的！
【15】承受挫折作文
“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”人的一生就像这首歌里唱的那样，要经历大大小小的挫折，重要的是经受过挫折以后，能不让信心失落，能微笑面对失败，才是真正的成功。
还记得大兴安岭火灾过后，火林带仅剩下被林业专家判了死刑的光树干。谁知，第二年春天一到，焦黑的树木却又全部绽出新芽。面对濒临死亡的厄运，他们仍不放弃生的渴望，最终获得了重生。难道我们在面对挫折时，能不勇敢面对吗?
要知道挫折并不可怕，只要你微笑面对，就能成功。而成功的人，总是会享受挫折的。
一生孤苦不幸的贝多芬在双耳失聪之后，人不忘记告诫自己：要扼住命运的喉咙。最终谱成了一曲伟大的《命运》。海伦·凯勒眼盲口哑，但是面对这些，她并没有一蹶不振，战胜了自己的残缺。伟大的科学家霍金病的不能说话，不能走路，只有两根手指，但他的心仍在宇宙之外，仍在美丽的银河系里，他战胜了病魔，完成了自己的理想。他们的勇气产生于战斗中，产生于同困难的顽强抗争中。
坎坷也好，挫折也好。对于一个人来说，要战胜它首先就要战胜自己。困难算什么?痛苦算什么?不幸又算什么。只要我们拥有一往无前的勇气，就没有不可逾越的障碍。彩虹固然美丽，但她只有在风雨的洗礼后才会释放出她的灿烂。
挫折是人生宝贵的经验，我们要懂得享受挫折，勇敢的去面对!
【16】承受挫折作文
挫折，生活中比比皆是；面对挫折，生活中却没有几人能够面对，
。曾经听过这样一个故事，一位农夫向上帝说：“万能的主啊，请您不要再让那些狂风暴雨降临在我的麦苗的身上，是我在这一年中能得到丰收。”上帝听见了，并答应了农夫的请求。果然，这一年没有狂风暴雨，也没有台风洪水、虫灾降临在农夫的麦苗上，麦苗一开始长得很好，农夫省心了许多。到了丰收的季节，农夫到稻田里把麦子都收割回家，可发现每一个麦子都是干瘪瘪的，不像前年那样饱满了。农夫问上帝为什么会这样，上帝说：“没有小学生作文大全”
上帝的话，不仅通俗易懂，而且耐人寻味。却是，生活中不能没有挫折，不经历一些苦难，难以成才，就是想三字经里说的“玉不琢，不成器。人不学，不知意”。
没有挫折的生活寡然无味，试想：没有挫折的生活是那么没有滋味，整天游手好闲，无所事事，吃饱了睡，睡饱了吃，完全没有了人的智慧。我们的祖先为什么会进化，那是因为我们的祖先遇到挫折不逃避，而去面对，最终进化到了人的样子；再看看别的动物，为什么不会进化，因为他们不思进取，只想繁衍后代，保护自己的后代，而不会想去进一步的成长，成为高级动物。再看看和我们看似相同的猩猩，我们脱掉身上的衣服，站在他们的队伍中，你会发现我们和猩猩差了很多：它们全身是毛，有尾巴，眉骨前突，走路只能勉强站稳，而且弯腰驼背······而我们却是没有那么多的毛，没有尾巴，眉骨没有前途，站得稳而直······就是因为我们能面对挫折，战胜挫折，而成就了我们这“高级动物”的称号。
遇到挫折不回避，遇到失败不气馁，这样才是动物所能做到的，我们人类却应该不回避困难，且要战胜困难，遇到失败不
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