✹ 控制情绪的哲言
每个人都是自己的主人，我们要学会控制自己的情绪。
在我很小的时候，我胆小怕事，遇到问题会很急躁，做不好一件事的时候会大发雷霆，一生气就像变了一个人似的，总是让情绪控制自己。
二年级时，有一次考试我只考了七十多分，心情很差。回到家做作业时，遇到很多题不会做，我正要发脾气，妈妈走了进来，我把考试成绩告诉了她。她不但不批评我，还和颜悦色地对我说：没关系的，这次没考好，下次争取考好。不用生气，胜败乃兵家常事嘛！控制好自己的情绪，不要让它做你的主人，记住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的！
妈妈的话让我信心大增。从此以后，我认真学习，进步很快，考试成绩经常是九十多分。每当我遇到难题，认真请教他人；每当我想要生气时，马上就想起妈妈的话，不要让情绪控制自己，要做情绪的主人。于是，我就又和情绪握手言和了。
妈妈教会了我控制情绪，我成为自己情绪的主人，我很高兴！其实，我们每个人都是自己情绪的主人，我们一定要当好这个主人。
✹ 控制情绪的哲言
女人怀孕后，在生理和心理上都会发生一些变化，不少准妈妈在孕期情绪波动较大，情绪波动大经影响胎儿生长发育，那么孕期如何控制情绪呢？下面是小编为大家带来的孕妇如何控制情绪，欢迎阅读！
1、家人和环境很重要
孕期准妈妈保持良好的心理状态会为胎儿提供一个非常棒的生长环境，而准妈妈的家人们，应该们营造一个温暖而轻松快乐的环境，要给予准妈妈足够的理解和关怀，让她们保持一个好心情，健康安全地度过妊娠期。
2、知足常乐
孕期不要对自己或者他人太严苛，将自己的要求和期望调整到适当的、现实的程度，以避免期望越大失望越大，挫折感就越强。
3、寻找健康、安全的发泄方法
心中有了烦恼或怨气、怒气后，一定要及时地宣泄出来，可以找亲朋、好友倾诉，并接受他们的劝告。也可直接找发生矛盾的对象心平气和地交谈，以解开疙瘩，消除误会。或者通过写信、写日记的方法，将苦恼和哀伤的情绪倾诉出去。任何不良情绪都是越早疏导越好。
4、转移注意
不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情，强迫自己把注意力转移到别的事上去，如看电视、听音乐、读书、郊游等等。
5、放松操
在情绪郁结难解时，尝试使全身放松，可以做机组放松操，具体步骤是：从手到头再到脚趾，先使肌肉绷紧，然后再一部分一部分地慢慢放松，这是一组非常简单的放松操，但能很好的帮助准妈妈减弱原本强烈的.不良情绪。
6、提升修养、保持乐观
准妈妈的情绪除了受到怀胎的情况、环境因素、生活中的重大事件等的影响外，主要还受个人修养的影响。平日就胸怀狭窄、斤斤计较的人，孕期更易疑神疑鬼，患得患失，经常处于抑郁愁闷的情绪之中。而心胸豁达，志向高远的准妈妈，则即使在难熬或者不利的条件下，也能保持乐观、愉快、朝气蓬勃的心境。因此，孕妈要保持乐观的情绪、加强修养、以理制情。
✹ 控制情绪的哲言
都说控制好了自己的情绪以及保护好了自己的健康人生就赢了一大半。可我想说情绪这玩意儿不好控制。它倒是很容易被黏住。一件事一段情什么的。它就像一个有依赖性的小情人。需要你去呵护它，陪着它，心跳才能缓慢下来情绪也就稳定下来了。也可以被一首喜欢的歌或一段戳中心中的话抚慰而平和下来，或一段不错的感情养育着，或着你每天要去做的事按时按点去做好它，情绪也会变得很好。人的情绪变化好了，心才有了寄托，它代表着希望。说了这么多，发现自己原来是一个慢热型的人，（当然也会有脆弱的时候）。所以看了热情似火奋斗积极的人的视频，眼睛眨也不眨一口气接连看很多。它与我有关吗？是不是有什么可取的地方值得学习。这当然啦。看了抖音'圆脸妹得得'的视频，觉得她就是就地取材为我所用，没有写不出来的段子与文案，自由流畅，的那种人。当然还需要有点口才与才华，简直行走在抖音这条路上畅通无阻未来可期的霸姐一枚啊。（她的用户名中间是用妹，此人还是蛮低调的哈）
✹ 控制情绪的哲言
今天听了涂老师给我们带来一节心理活动课——《做情绪的主人》，末了，让我们分享有关情绪的体验。我不由得想起那个失眠的晚上……
我八岁时的那个暑假的夜晚，我和爸爸妈妈看了一集恐怖片。我起初并不感到有一点儿恐怖。到了九点，我便刷完牙去睡觉了。到了卧室，我把灯熄灭，进入了睡眠模式，卧室里一片寂静。我听着时钟滴答滴答的声音，心里不时的闪出那集恐怖片。这时，我出了一身冷汗，想：“今晚十二点骷髅会来吗？僵尸会来吗？到底该怎么办？”想着，我的头蜷缩在被子里，直不敢看那扇门，我很害怕，一想到骷髅、僵尸、死人、妖怪会出现在我的眼前，身体就不敢移动。就这样，我希望我快点睡着，“摆脱”那些可怕的东西，但是我睡不着，可能是那天午觉睡过头了。
这时我只能忘掉那些可怕的东西，深呼吸，慢慢地闭上眼睛，想到了草原，想到了池塘。慢慢的，我进入了梦乡……
第二天，明媚的阳光照进黑漆漆的屋子，显得格外明亮，那些住在恐怖片里的东西，也消失得无影无踪。
今天听了涂老师的讲座，我又获得了一些调节情绪的方法，我很开心，因为我握到了快乐的金钥匙！
作文题目：美丽的情绪体验
✹ 控制情绪的哲言
活动目标：
1、懂得情绪愉快有利于身体健康。
2、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。
活动重点难点：
活动重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。
活动难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动准备：
图片1（笑）图片2（生气）图片3（伤心）图片4（发愁）图5（）图6
活动过程：
一、情景感知，理解每个人都有情绪。
1、出示图片1（一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。）
问：图上的小朋友怎么了？为什么？平时你们会这样吗？为什么呢？
（和幼儿讨论之后得出情绪：开心。）
2、出示图片2（一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很生气。）
问：图上的小朋友怎么了？为什么？你们有过这样的经历吗？
（和幼儿讨论之后得出情绪：生气。）
3、出示图片3（一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常伤心。）
问：图上的`小朋友怎么啦？为什么？你们也会这样吗？为什么？
（和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。）
4、出示图片4（一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。）
问：小朋友怎么啦？为什么？你们会系鞋带吗？如果你们遇到了不会做的事情会怎么样？为什么？
（和幼儿讨论后得出表情词：发愁。）
5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。
教学反思：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让幼儿尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、怒、哀、愁。
✹ 控制情绪的哲言
一、那些真正厉害的人，早已经戒掉了不必要的悲戚.怒气和焦虑。情绪影响一个人的人生，愿我们每个人，都能够学会打败那些坏情绪。
二、所谓爱情，就是那么一个人，轻易的控制你的情绪、前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
三、情商就是管理情绪的能力。作者：丹尼尔戈尔曼
四、难过——用自己的乐观去安慰。
五、能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。[40字]
六、有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。
七、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻，又让你笑。
八、人的优雅关键在于控制自己的情绪。
九、能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑
十、无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。[77字]
十一、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。[30字]
十二、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。
十三、做人冷静，做事理智，管好自己的情绪，才能掌控自己的人生。戒掉冲动，放下戾气，做一个稳定的人，才能让生活多一点风平浪静。
十四、如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。
十五、小事，幽默地说。
十六、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
十七、我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不负啥责任，同我爱的，以及爱我的人，一起坐着说话，笑着看日落。
十八、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。[18字]
十九、你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。
二十、控制好心情，生活才会处处祥和。
二十一、控制自己的情绪，莫过度任性而为。
二十二、认识自己的情绪、管理自己的情绪、体察他人的情绪，是整个人际交往的轴心。很多时候，与人相处就是和自己的情绪相处。
二十三、默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉!
二十四、怒——就是使自己的气愤发泄出来。
二十五、被乌云遮盖后的太阳，依然可以发光发亮。被石头绊倒后的你，依然可以起身微笑！
二十六、法语之言，能无从乎?改之为贵。巽与之言，能无说乎?绎之为贵。说而不绎，从而不改，吾末如之何也已矣。
二十七、人生的一大乐事就是让别人快乐。
二十八、界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔
二十九、可以托六尺之孤，可以寄百里之命，临大节而不可夺也。
三十、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
三十一、人要学会控制自己的情绪、自己的欲望、尤其是到了一定的年龄，更要学会如何调节自己的心态和身体。
三十二、当你要在第一时间情绪激昂的情况下表现的漠然，是极具挑战性的，因为你必须先隐藏好自己激昂的情绪，接著视若无睹的表态出来，你得像个演员把你真正的情绪抛开而演出脚本里的角色。[79字]
三十三、我要强大到，任何事情都无法破坏我内心的平和。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
三十四、真正的管理人是去管理人的情绪。作者：顾修全
三十五、我们在遇到不如意的事情时，常常会不分青红皂白地大发雷霆，由此导致很多误会，严重时甚至引发悲剧。如果我们遇事能够保持冷静，等了解了事实真相后再做决定，那么很多悲剧就都可以避免了。[81字]
三十六、每天学会控制自己的情绪掌握好自己，比掌握好什么都重要。
三十七、你不能凭梦想形成自己的个性，你一定要千锤百炼为自己构成个性。——夫鲁德
三十八、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛。
三十九、情商就是管理情绪的能力。作者：丹尼尔·戈尔曼
四十、钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。虽然压力大，但一切总会过去，愿你丢掉烦恼，开心就好，事业步步高，生活总美好。
四十一、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
四十二、青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。[52字]
四十三、鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己
四十四、情绪是变幻莫测的。
四十五、不要把不良情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。
四十六、也许会突然很烦躁，什么也不想做，但是没关系，听听音乐，写一些东西，慢慢让自己静下来。你要学会控制自己的情绪，这样生活才会美好。
四十七、身体累，心累感觉特累，无形的压力太大，幸亏看得开，找个适当时候，约你出来，晒夏天的太阳，嘿嘿嘿，来吧，等你。
四十八、懂得自制的人，在生活中会过的更加坦荡快乐，一个意志坚强的人是能够自觉控制和调节自己言行的。[42字]
四十九、能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。
五十、七彩的彩虹是心情。
五十一、算了。学会控制情绪。对什么都不要有好奇心，对什么人都不要生气，看清，看轻。就这样吧。继续沉默。
✹ 控制情绪的哲言
经常生气的人不仅容易衰老，而且还可能会对身体产生损害。那么，若是想要生气的话，我们到底该怎么做才能控制住自己的情绪呢？下面是小编为大家带来的生气时如何控制情绪，欢迎阅读！
01、先试图冷静下来。当我们察觉自己有生气的兆头时，我们应该远离这个会让我们生气的环境，然后外出走走，争取做到眼不见心不烦，这样我们的心绪就可以慢慢平静下来了。
02、不要总斤斤计较。如果我们对一些看不惯的人和事计较太多的话，那么我们也是很容易就生气的，这样其实很不好，因为搞不好不是别人的错，而是我们钻了牛角尖，这不是自己给自己找不痛快么。所以，要学会豁达一些。
03、给自己心理暗示。当发现自己有发怒的预兆时，这个时候你内心可以给自己来一个强烈的心理暗示，比如说某个人惹了你，你可以自我暗示说他并非是在针对我。这样你可能就不会那么生气了。
04、多想开心的事情。如果自己实在是很想生气的话，这个时候你还可以转移一下自己的.注意力，多想一些能令你开心的瞬间或者让你开心的事情，这样你就不会记得要生气了。
生气的时候应该如何调节自己的情绪
1.生气的时候多出去走一走
有时候人生气的时候，如果总窝在一个地方，很容易陷入生气的环境中，还不如出去走一走，呼吸一下新鲜空气，看看大自然的美景，这时会比较容易平复内心的怨气，容易让自己怒气消散。
2.生气的时候看看书
当你生气的时候，情绪波动比较大，气血流速也是比较快的。这时候如果看看书，让自己平静一下，也许你也能在书中看到一些人生哲理，从书中看到类似自己遇到的境遇，可能还能找到解决问题的办法。这样也会让你的怒气消散不少。
3.学会控制自己的情绪
一个成熟的人，是要慢慢学会控制好自己的情绪。不要因为一点小事就生气。很多事情要学会看开看淡，让自己内心能够学会放下很多事，让自己心胸开阔一些。尽快忘记无关紧要的小事，让我们变得更加冷静和理智。
从古到今，有智慧的人都善于“隐忍”，而不推崇“生气”。其实，有时候短暂的生气是好的，如果你遇见事情生气了，事后经过反思，则可以提高你大脑对事物的应变能力，而在往后的生活中，你能迅速地感知到环境中所潜在的威胁，以便能做出更为有利的应对措施，对人生而言具有大意义。但是，如果总是沉浸在生气中，遇到一点事情就沉不住气，马上就表现的不高兴或者生气，这样你在今后的为人处世方面就会变得举步维艰，别人也不愿意跟一个爱生气和没有肚量的人交朋友，让自己的人际关系变得糟糕。所以，我们要做有智慧的人，懂得生活中总是不如意的多，懂得把心放宽，做一个平和的人。
✹ 控制情绪的哲言
每个人都有不如意或者情绪低落的时候，这根弦一触即发。我们时常在情绪低迷时戴着灰色的眼镜看世界，觉得他人都是幸福无忧的，会因别人的一句玩笑，变得一发不可收拾，将负面情绪都传递给周围关心你的人。
前几日的状态确实不好。因一些鸡毛蒜皮的小事与父母大吵了一架，闹得很是不愉快，导致这几天的学习状态不在线，实在得不偿失。忽然反省自己，确实值得深度研究和践行“大事化小小事化了"。
所有人都不容易，自己也并不特别。在自怨自哀时，是否能平静下来看看其他人的园地，或许他们也正为枯萎的果实凋谢的花朵而悲伤难过。
而自己却时常怨天怨地，像个毫无教养的怨妇般只沉浸在自己的悲伤之中，忽略了他人的感受。真该好好反思，不能做情绪的奴隶。很喜欢一句话，“先处理情绪，再处理事情”。
情绪的把控不当会造成不必要的损失，林徽因在《你是那人间的四月天》中写道：记忆的田梗上，谁不有，两三朵娉婷，披着情绪的花。
是啊，在平淡无味的人生图中，增添那带有各种情绪的花，又何尝不是件好事呢！
作为青少年的我们，可以偶尔的情绪化，毕竟在生气的那一刻想克制自己，不是件容易事。但不能长久如此，所以我们要尽量忍住，先反问自己，这么做有什么好处，又会带来什么后果。
不被情绪奴隶化，让情绪的变化维持在自己的可控范畴内是我们一生要进修的课程。
✹ 控制情绪的哲言
31、最难改变的是习惯，最难提高的是素质，最难把握的是机遇，最难控制的是情绪，最难处理的是关系，最难平衡的。
32、应该给自己一些小期待，而不是一大堆妄想；磨练自己，是让生活变好的唯一途径。
33、繁华尘世已没有属于我的江湖，终于将一份淡泊的心归于沉静，安享淡然的静美。
34、我一直想控制对你的感情恰如其分的好，不浓不淡，不轻不重，不因少了让你伤心，不因多了让你心。
35、极喜时莫与人物，极怒时莫与人书！喜时之言多失信，怒时之言多失体。人要学会控制自己的情绪。
36、一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人，只能算是一个任由环境摆布的玩偶。
37、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
38、我知道在你心里我并不是我想象的那么无可替代！我什么都懂可是我还是控制不住自己的情绪！
39、一直想对你说句话，可你知道它的分量，一旦说出，可能咱们没法做朋友了，但我控制不住感情！现在我鼓足勇气。
40、人的优雅关键就在于控制自己的情绪。用嘴去伤害人，是最愚蠢的一种行为。
✹ 控制情绪的哲言
1、察觉宝宝的情绪
宝宝发生情绪异常背后肯定是有原因的，当父母发现宝宝不明原因的难过时，抽出时间来看看他们身边发生了什么事情，并运用合适的方法来引导宝宝释放他们不良的'情绪，让宝宝更快的恢复到正常状态。
2、与宝宝多亲近
有的父母会经常性的忽视宝宝的负面情绪，父母们多参与宝宝情绪的抒解，可以更清楚的了解到宝宝的行为异常，不使宝宝的情绪进一步的恶化。
3、学会倾听宝宝
父母在生活中要学会放低姿态，给宝宝一种亲近的感觉，这样才可以更清晰直观的了解到宝宝情绪的变化。当宝宝遇到不开心的事情，才会更愿意与父母进行分享和交流，心理的压力才会释放的更快。
4、与宝宝商量解决问题的方法
小宝宝处理能力会比较差，当遇到问题时，父母们一同分担，才可以让宝宝获得更多的爱，让宝宝身心体会到父母对自己的关爱。
✹ 控制情绪的哲言
17、生活就像一个愈合的过程。我们受伤，康复，再次受伤，再次康复。每一次的恢复似乎都是为下一次伤病做准备。然后我们学会在创伤和愈合中成长。
18、最难忘的，就是从来没有记住，却从来没有忘记。
19、四季风雨，冷暖转，江南烟雨，雨明？由时间雕刻的玉镯？美丽而细腻，若滑落在指缝间，却会支离破碎散落一地，混乱的滴水淋湿。
20、宽容是脚下的灯，路上的灯；宽容是雪中炭，雨中伞；宽容是沙漠中的泉水，是夜晚的灯塔。原谅自己快乐的生活。
21、世界很大，但我不知道它断或远。
22、从那以后，我爱过很多人，他们在我怀里问我是否爱他们，我总是说，爱。但是我最爱的人从来没有问过我这个问题。
23、幸福要每个人去寻找，最后才会习惯一个人的风景。过了这么久，我终于学会了对他微笑。
24、抛进谁的时间谁的地平线。
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✹ 控制情绪的哲言
一、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。
二、有时候自己都不能控制自己的情绪。为什么?因为想法是抽象而不可控的，只能通过侧面手段去解决。太狡猾了啊。
三、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
四、不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
五、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。
六、原来爱情没有尽头，谁也不可能永远陪谁走到最后。
七、一个人沉默久了，会变得消沉。人群中仿佛只有自己，无边无际的冷清。偶尔被不干系的一句话刺到心里去，疼痛不已。我从来不是世界上最的人，也不会被忧伤折磨到死去，何以沉溺其中不能自拔？情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
八、如果你的心简单，那么这个世界也就简单。
九、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
十、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
十一、如花美眷，也敌不过似水流年。[12字]
十二、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
十三、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。
十四、你是我今生未唱完的歌，唱不到结局，却又难以割舍。
十五、不被情绪所控制，保持内心的宁静。
十六、有人会控制情绪，有人会被情绪所控制!
十七、我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。
十八、任何成就都是刻苦劳动的结果。
十九、所谓思念，只是一个人的一厢情愿。
二十、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
二十一、仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。
二十二、我要强大到，任何事情都无法破坏我内心的平和。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
二十三、控制情绪不是一味压制，而是迅速释放。
二十四、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿
二十五、情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。[13字]
二十六、控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。
二十七、别想太多了，既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。
二十八、人要长大变得成熟，不但要控制情绪还要学会自制，所以我要学着屏蔽使自己不开心的事情，忽略它。
二十九、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。
三十、我的心像被针扎了一样。
三十一、其实，这世上有一种人，很容易悲伤，很容易陷入某种情绪，很难走出来，很容易把故事中的情感转移到自己身上，不是矫情，是自己也控制不了的悲观心态。
三十二、制怒，在脉搏加快跳动之前，凭借理智的伟力平静自己。[22字]
三十三、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
三十四、情商就是管理情绪的能力。作者：丹尼尔戈尔曼
三十五、能看穿别人的表演和圈套。
三十六、智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。
三十七、界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪
三十八、天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心砰砰直跳，总觉得不知
三十九、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛。
四十、在忘记与记住里，我孤零零的徘徊，彷徨在夜寂的深渊。
四十一、有两种人本应该最值得，一种是能控制好情绪的女性，一种是有耐心哄你的。然而现实中，这两种人最容易被辜负。
四十二、学会控制自己的情绪，控制自己的表情。知道遇到人要笑脸相迎，知道把谎话说得好听。
四十三、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
四十四、当脾气来的时候，福气就走了!人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时候学说话，却要花数十年的学会闭嘴。可见:说，是一种能力;不说，是一种智慧。
四十五、让情绪控制自己人生的人，往往活不出自己想要的人生，活得很累，有的时候自己都后悔不已。
四十六、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛
四十七、两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。
四十八、脚步怎样才能不断前时?把脚印留在身后。
四十九、人活一世，草木一秋，学会控制自己的情绪，役物而不役于物，方能逍遥自在，活得通透。
五十、懂得自制的人，在生活中会过的更加坦荡快乐，一个意志坚强的人是能够自觉控制和调节自己言行的。[42字]
五十一、我一直都承认我被自己的情绪所控制。[16字]
五十二、一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到信任。作者：陈果
五十三、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
五十四、努力做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。
五十五、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
五十六、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
五十七、一个人控制情绪的速度决定成功的速度。
五十八、情商就是管理情绪的能力。作者：丹尼尔・戈尔曼
五十九、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
六十、如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。
六十一、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
六十二、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。[29字]
六十三、适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的缺欠。[29字]
六十四、当你要在第一时间情绪激昂的情况下表现的漠然，是极具挑战性的，因为你必须先隐藏好自己激昂的情绪，接著视若无睹的表态出来，你得像个演员把你真正的情绪抛开而演出脚本里的角色。[79字]
六十五、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
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