◆ 写锻炼的作文 ◆
早晨天麻亮月亮还挂在天边公园已经热热闹闹了瞧!人们抓紧时间、晨炼、朗读诗句……一年之际在于春嘛!我和爸爸也早起来到公园晨炼刚到公园就传来一阵悠扬的乐曲声我顺着乐曲跑过去原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑他们手舞长剑时而“蛟龙戏水“，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢!我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁，正在我跑不动的时候，我身后来了一个年轻的小伙子。他也正在跑步，从他的肌肉里可以看出他是一个经常锻炼的人。
天是这么冷，都过冬至了，他还只穿着一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁倒吸一口气，不经意之间他已在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但从他的样子好像一点也不觉得累，他还是接着跑。我的身体里突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。啊!公园的早晨真美啊!呈现出一派生气勃勃的动人景象。
◆ 写锻炼的作文 ◆
1、 认真看图，培养观察力 看图说话，首先肯定是要看，如果看都看不懂何来说话一说。所以要培养孩子们的观察能力，可以在平时的训练中拿出一幅画给孩子看，叫孩子用简单的语言描述出来，因为观察是一个思维、语言的结合过程。深圳学大教育的老师说道。 2、 培养创造力 还有很多孩子看图写话虽然没有什么大问题，但是他们只能描述图画上展现的一些基本信息，比如有哪些人，在什么地点干了什么之类的描述，没有用到任何语言技巧，让阅卷老师觉得毫无滋味。所以深圳学大教育建议家长们在平时训练的时候，一定要好好培养孩子的创造力，让孩子形成合理的想象，让画面活灵活现的展现在读者面前。 3、 培养孩子的表达能力 孩子不能把一副图画很好的展现在读者面前，主要就是因为口头表达能力不行。所以在平时的交流中，有目的的开展看图说话教学，可以让孩子把一副图片用好多种语言说出来，然后选出更好的一个，作为更后的更佳答案。深圳学大教育的老师说，这种训练不仅能够提高孩子的表达能力，还能提高写作能力，增强对事物的观察和思维能力。 4、 培养孩子的表达兴趣 如果孩子对这件事情不感兴趣的话，再怎么培养也没有用。所以在对孩子进行训练之前，一定要让孩子了解到语言的'奥妙。当然对于低年级的孩子来说，他们没有那么高的觉悟，所以深圳学大教育建议家长们可以提前给孩子们看一些插画书，然后叫孩子自己当个创作家，让孩子自己填句子，增加乐趣。 怎么提高孩子的看图写话能力，其实很简单，只需要在提高孩子兴趣的基础上，对孩子进行各种趣味训练，让孩子体会到语言的快乐就好了。深圳学大教育建议家长们一定要重视图画深层次意思的表达，而不能只是把图片上的信息表达出来。 或许你早就一点结果了那么长时间的锻炼，就知道很多东西已经会员们不会再一样了，这好像虽然我们有着高度敏感的性格。 但是我们也要因此而感受到自己的责任和价值所在，秘境我们不一直都是一个孩子了我们现在已经是一个成年人了，不管你有没有意识的到，只要你是一个正常人，你就应该去承担相应的责任。 他们总是会说过种各样的理由总是会给自己承担各种各样的借口。 可是我却从来都没有这样的思想，因为我们一直都知道很多事情都是顺其自然而发生的，并不是因为我们想怎么样，就能够改变他的状态和发展的顺序。 所以，在这样的过程当中，我需要你们的支持也许你们见过各种各样的关系去联系他们，但是却从来都没有很多人在那样的环境之下，看到那些美丽的风景。 你们因为这个原因而突然感到不可思议的话。 或许会发生很多东西都已经变得不在意了，不管你们有没有兴趣，最终他们都会是相同的结果。 以前的时候我也想过各种各样的可能性，但是我们不一定都需要这样的情况啊。 一到儿童公园，只见人山人海。有的穿着整齐的服装跳着优美的扇子舞；有的合着欢快的音乐节拍跳着排舞；有的悠闲自在地打着太极拳；还有的三五成群在仅有的空地上打着羽毛球…… 沿路我看到了许许多多的游乐项目；有激光战车、摇头飞椅、碰碰车、过山车，还有动物园、海洋馆、鳄鱼蟒蛇馆等，只可惜我们来得太早了。 一路上到处洋溢着深秋初冬的气息。梧桐树的枯叶像金蝴蝶似的纷纷飘落，给下面茂密的灌木丛盖上了一层厚厚的毛毯。一大片银桂树散发出淡淡的清香，似乎在告诉人们：秋天未曾远去。岸边的柳树弯下了腰，逝去了昔日的苍翠。地上的小草已经沉睡，正等待着来年的春天…… 走着走着，我突然眼前一亮，欢呼雀跃地说：“我找到空地了，可以打羽毛球啦！”二话不说，我和妈妈就先开战了。你来我往，几个回合下来，我和妈妈的水平不相上下，我有点沾沾自喜。可轮到爸爸上场了，不管我多么用心，球总是打不远，可爸爸每次都能把球稳稳地打到我的眼；不管我多么努力，输球的也总是我。啊！我如梦方醒，原来我和爸爸的差距很大。我要虚心向爸爸学习，争取早点超越爸爸。打球间隙，我还多次练了跳绳，这可是我的拿手好戏啊！ 冬季锻炼 比起英语达人秀，冬锻节我更兴奋，我一直盼着它快点来临。 我参加了蜈蚣跑、跳绳和室内操。我们班的变现可好啦。在接力跑上，前面4个跑完，我们落后别人差不多有1个人呢。后来，在我、还有？，huayiyang的猛追不舍下，我们居然把那1个人给追来了回来，在小组中我们活得了第一名，但最后结果我不知道。 然后跳绳，我发挥了超常水平，跳了108个，可是huayiyang跳得最多，112个，他什么都厉害，真是超人。 下午，妈妈打电话说不来接我了，让我自己回家。听完这话，我就迫不及待地想往家跑！因为我还没有一个人回过家呢！可是奶奶不放心，担心我过不了马路，就说要跟在我后面。当时我有一点生气，心想爸爸妈妈让我锻炼，你还跟着我干嘛！于是一气之下，我就丢下奶奶跑到外面。奶奶因为年龄大，走的慢，所以没跟上我，我两下就跑到家了。 到家后，我直奔厨房激动地对妈妈大喊：“妈妈，我从人群中消失了，我奶奶找不着我了”，然后就要电话。妈妈惊讶地问为什么，我就把事情的经过告诉了妈妈，还说我过马路的时候，左看看，右看看，确定没有车了才过的，这不平安无事的回来了吗？妈妈就让我赶快给奶奶打电话说我到家了，好让奶奶放心。电话是爷爷接的，说奶奶还没回来，我让爷爷告诉奶奶我已以到家了。放下电话，我还是不明白奶奶，我都说了爸爸妈妈让我锻炼，可她就是不同意，那我以后长大了怎么办？ 过了几分钟，妈妈又让我给奶奶打电话问奶奶回来了没有，再亲自说一次。我有点儿不理解，用疑惑地眼神看着妈妈，心想不是已经让爷爷给奶奶说了吗，咋还要再打一次呢！妈妈说：“你还是打一个，再说你还是不理解奶奶的心情。爸爸妈妈不在，爷爷奶奶就是你的监护人，要操心你的安全，万一走丢了或者碰着了，他们会认为是自己没有照顾好你，非常难过；再说，你奶奶本来为了送你，结果你把奶奶丢下自己跑了，奶奶不知道你的想法，生气又伤身体怎么办？还是解释一下，争取奶奶的理解，下次就让你自己独自回家了。” 听完妈妈的话，我二话不说拿起电话，听见奶奶的声音，我也放心了。这次，我温和地对奶奶说了我的想法，没想到奶奶也同意让我锻炼自己，她只是想跟着看我过马路时会不会乱跑，多看几次，确定会过马路了，就不送了。看来可能是因为我平时走路时总是慌慌张张的，奶奶老追不上我，所以才对我不放心。以后还是要注意安全，这样才不会让奶奶担心。 这件事，虽然平常，却给了我一个启示，一家人一定要相互关心，相互交流，才能相互理解。结果，我不仅争取了锻炼自己的机会，还让奶奶明白了我的想法，我也理解了奶奶的想法，这样岂不是两全其美吗！ 鸟笼里飞不出雄鹰，温室里长不出参天大树。我们在父母的庇佑下丰衣足食，生活无忧。可英国哲学家培根说过：人的命运掌握在自己手中。一个人从生下来就被父母规划好了一生，只有少数人能做自己的主人。依赖只是让我们服从。 我一个人站在角落里，沐浴着阳光，却不由自主地幻想了起来，我带着自己鞭策的小说走上了大会的中央，手中高举着自己的'小说。“不可能”！妈妈的话一语惊破了我的梦境，妈妈好像知道我此时此刻在想着什么。她又补充道：“我和你爸爸一致认为你应当成为科学家，我们都知道你想当小说家，可小说家有什么用？”我言之无言以对可却依然相信我的第六感。 尽管如此，我也并未放弃当小说家，而是一边学习一边筹划着。许多伟大成功都离不开付出的努力、汗水和泪水，成功面前不骄傲，名利面前不迷路。岳飞曾说过“满招损，谦受益”。成功的道路绝不可能是一路顺风。只有在逆风中前进，才比较经得起生活的考验，锻炼出一颗独立自主的心。“鸟笼”里是最好的考验。 我们要像苍劲有力的雄鹰飞上青天，像一棵大树，高大挺拔，像一只帆船逆风而行，乘风破浪。站在自己的巅峰说一句：“我的命运我做主”。 【xx.4.17】周六天气：晴 今天早上，是我锻炼自己的时刻，因为爸爸妈妈要去给姐姐买电脑了，而且要很早去，很晚回来。 在马上要离开家的时候，妈妈一遍又一遍地叮嘱我，一定要小心用火，不要离开厨房我觉得我已经长大了，不用再让大人催我了，我自己就能做好。我得意地走向厨房，开始找馒头。我首先翻翻桌子上，结果是没有。再找找茶几上，也没有。最后，我从冰箱里找到了白生生的馒头。我觉得一个馒头吃不下去，于是用刀子熟练地切成两半。我们家的馒头可不像普通的馒头，大约有电脑键盘的小键盘那么大。不，还要大上一个拳头。这样的一个馒头，相信爸爸也只能吃两个。我因为觉得用手掰不太美观，所以就用刀子切，嘿嘿！ 我打开微波炉，放进馒头，关上门，滴，嗵，微波炉开始运作。我等了三十秒，终于热好了。热完了的馒头软和极了，如果馒头做成床，一定会很舒服！我十点半要去学吉他，可现在已经不早了，我没来得及做配菜，就连忙馒头就咸菜，马马虎虎吃一顿，去学吉他。 每天早上可不要都这样，我会受不了的！ 今天我们三个同学终于有空聚在一起了，发现时间真的让我们不断的成长，不断的改变，生活都把我们锻炼成女汉子子。 同学C之前是十指不沾阳春水的，现在是家务做的是有条有理，烧的一手好菜，一边带娃，还要一边帮老公打单，回复淘宝的咨询。而同学Q更是让人佩服，几年前老公生病去世，一人带着两个小孩，生活过的也是不错. 而我，也算是女汉子一枚。记得刚做微商的时候，由于卖的是儿童玩具，很多都要组装好在送货，让供应商组装的话一只产品要加十元的组装费，这样自己就少赚了十元，只能自己拿出产品说明书，慢慢的研究，到最后，一只产品不用十分钟我就组装好了，开着电动摩托给客户送货去。 生活就是这样的磨练人，时间不紧不慢的逼着我们去成长，生活的残酷现实教会我们只能一切靠的自己，自己不坚强，谁都没办法替我们坚强的。 每个人的生活都是不同的，每个人过着怎样的生活都是自己选择的，有句话说，世界上唯一不变的是改变。不管我们选择怎样的生活，生活给我们怎样的难题，但是我们唯一能做的就是改变，改变自己，调整好自己的心态，从容地去面对生活给我们的考验。生活不管是要把我们变成女汉子还是超人，我们只有做好自己，倾听自己，勿忘初心，勇敢地为自己而活！ 今天早晨，我和几个邻居小朋友共四人组成了一个锻炼身体的小组，还聘请了一个老师气 我们来到操场上。操场上凉风习习，我们都感到有点冷。于是，大家就先跑五圈，跑得腰酸背疼。这时候，老师严肃地说:要想练好身体，就不应该怕苦。我们听了老师的话，就一心锻炼身体。有的做广播操，有的跑步，有的倒立，有的弯腰。 自由活动以后，大家又集中起来，进行短跑30米的比赛。老师当裁判。这时候，我们的精神都集中起来了。老师说:各就各位，预备跑。话音刚落，我们像骏马一样飞奔过去。结果我和11岁的熊洁并列第一名。 晚上，我睡在床上觉得全身酸疼。我想:做任何事情，都不可能一帆风顺，只要我坚持下去，一定可以练出很棒的身体。 “叮铃铃……”闹钟的声音在我耳旁响起，“哎呀！吵死了！”我不耐烦地喊着。“咦？爸爸妈妈呢？现在几点了？我急急忙忙的套上衣服去看表，9：30活生生的在我面前摆着，我拍拍脑袋，真是个笨蛋爸爸妈妈上班去了，今天是我当家呀！于是，当家的任务便拉开了序幕。 一、鸡蛋变成黑鸡蛋 刚开始就遇到了困难，早饭的问题？管它呢！死马当作活马医，我走进厨房左翻翻右看看，好像整个厨房里只有鸡蛋我能”动“了，热好锅后，我把鸡蛋打进锅里，”滋滋“鸡蛋的香味布满了个个角落，正在我进入无尽的遐想时，一阵阵怪味涌进了我的鼻子。怎么糊了？我拿起铲子三下五除二把鸡蛋放到了盘子里。看到这盘子中黑黑的东西我尴尬地笑了笑。 二、大水淹了龙王庙 正当我看电视看得津津有味时，突然想起厨房的水龙头没关，此时已经晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水挤到院子里，来来回回了几十多遍，厨房里的`水终于全都运送到院子里，此时的我已是满头大汗。 这次体验让我明白了家长的辛苦，也让我得到了很好的锻炼，下一次当家我一定比这次更好！◆ 写锻炼的作文 ◆
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