别让心灵荒芜读后感(模板十八篇)

前言：——人，认识你自己。

看完这部电影，我被下面的哲理深深地折服了，感觉到内心像沐浴了一股清风一样，心里久久的不能平静，猛然间觉得自身心灵有很大的感触。

你不知道真正的损失，只有爱别人胜过爱自己才能体会。

我若跟你谈美术，你只能引用美术专著的理论空谈，但你连梵蒂冈的气味也不知吧，你没试过站在那昂首仰望天花板的名画吧；如果我问你女人的事，你大可以如数家珍，但你没法说出在女人身边醒来时，那份内心真正的喜悦；我如过和你谈战争，你会向我大抛莎士比亚，朗诵十四行诗，可是你从未亲临战争，未试过把挚友的头拥入怀抱里，看着他吸着最后一口气，凝望着你，向你求助。

内容简介：

一身才气，但又不乏叛逆，这就是我们的主人公威尔。虽然可以说它极其聪明，但内心却隐藏着一种自卑和克制。童年的伤痕依然深深地铭刻在他的心中，所以现在他更是舍弃了。

他成为麻省理工学院的清洁工，至是为了羞辱有才华的学生，甚至是所谓的教授。他整天玩弄于酒肆，也会借此找个机会羞辱一下来自于哈佛的高材生。

偶然间，他认识了麻省理工学院著名教授兰勃，这揭开了他心理治疗的帷幕。由于威尔有着极强的心理防御能力，凭借着自身超群的智慧，他将先前的五个心理学教授玩弄于股掌之间。最后，兰勃特教授不得不邀请了沙恩教授，他与他的爱和恨交织在一起，最终进入了影片的主题。

尚恩教授，可以说是一位不可多得的心理学方面的专家，他有着不同于常人的心理学观点，善于用自己的心灵去和威尔沟通，真正的把威尔当成了自己的好朋友，用心去交流，逐渐的突破了维尔的内心防线，并最终彻底的治愈了威尔的心理疾病，让威尔真正的拥有了展现自己才华的机会。

尚恩教授并没有像其他的心理学教授那样，一位的采用心理学教科书的普通治疗的方式，而是借助于他自身的经历，借助于自己和妻子的经历和他自身由此而产生的心灵上的领会，逐渐的去感知威尔，逐步的去引导威尔，让威尔渐渐的去体会生活，体会身边的情感，让威尔逐步的开始真正的了解自己的才华，真正的去运用自己的才华，而不是由于担心被超越而选择逃避，而不敢去面对。真正的去体会生活。最后，他突破了威尔内心的防线，帮助维尔克服了内心的阴影，逐渐找到了属于自己的生活。

作为维尔的好友，查理的一番话让人深思。他在威尔最需要的时刻说出了作为朋友最为珍贵的话。因此，他在最后说出了自己对于威尔最为真挚的告诫“你有超出常人的才华，而我没有，你不欠你自己的，但是你欠我们的。

如果你在这里20年，那你就是对于我们的侮辱。” 尽管查理喜欢和威尔在一起的日子，但他很清楚的知道，他们不是同一类的人，拥有属于彼此的不同的生活。这是作为朋友最真挚的告诫，最终帮助他找到属于自己的生活。

同时，也展现了自己作为朋友的魅力。

而威尔，终于找到了面对生活的勇气，开车送朋友礼物给他，然后在追求自己生活的同时寻找女友。

性格分析：

爱耍小聪明的外表掩饰不住内心的虚伪。虽然威尔似乎在各各方面都是个天才，但他内心却有一种虚伪，认为自己是完美的。他害怕别人会超过他，害怕别人最终剥夺他嘲笑别人的权利。他不敢在更高的层次上挑战自己。他只能在自己的小地方发挥他的聪明才智。

不敢面对自身。从威尔的身上我们可以发现，威尔是一位具有卓越才华但是却一直担心被超越而不敢真正的正视属于自身才华的人，因此当别人提及他超凡的才华时，他总是埋怨别人不懂他的苦衷。抱怨自己的才华，所以不能得到和普通人一样的生活，只能通过不断地嘲笑别人来弥补精神上的安慰。

不敢面对感情。威尔是一位不敢直视自己感情的人。当我坠入爱河时，我不敢大声表达出来，不敢把一切都告诉我爱的人。

他做不到不在乎是否因此而得到本不应该得到的，敞开自己的心灵，放下自己的虚荣，放下自己的自满的内心。他害怕别人去探索，担心别人会发现自己的不足。当女主人公向他表达爱意，邀请他追求更高的境界时，他别无选择，只能逃避。

不敢面对一路的风风雨雨，只能在局限中等待消亡。

生活启示：

信任可以突破心灵的防线。如果你不能信任对方，就不能坦诚相待。尚恩教授的看法可以说是心理学的最高的境界。尽管尚恩教授在刚开始也被威尔羞辱，碰到了内心的伤痛（自己的前妻），但尚恩教授并不是像其他的教授那样，找借口推脱，进而放弃对威尔的治疗；不是对威尔一味的纵容，进而放弃，而是威胁到要杀掉威尔。

当两人真正了解对方时，谢恩教授逐渐教会威尔知识、爱情和生活。会逐渐走出童年虐待的心理阴影，逐渐学会享受生活，体验生活的快乐。

学会用心灵去沟通。沟通需要两个人的心走到一起，然后逐渐进入对方的世界。从影片中不难发现，随着治疗的深入，两人的对话越来越深入，感情也越来越融洽。

两个人的话题越来越亲切，越来越深入对方的内心情感世界。两人的隔阂正在逐渐消除，感情也在逐渐加深。我们可以很容易的体会到最后两者不断地对于彼此的经历进行分享，对于彼此的生活进行分享。

他们不仅是医患之间的关系，也是默认的朋友。

成长感悟：

认清自己的价值，找准自己的位置，然后充分发挥自己应有的价值。我们或许不具有威尔那样的才华，但我们每个人都有属于我们自己的才华，都有属于我们自身的个性和能力，因此我们必须要正视自己的能力。在我们的生活中，不断地认清属于我们自身的才能。

真正的生活中感悟能力，正视未来，不要害怕自己的才能被超越，相信自己一定可以，一定那个已经过自己的能力将未来装扮的更好。学习也一样。事实上，每个人都有自己学科的不同优势。不要担心被超越，不要担心自己的缺点。要认识到，人生来都是具有各种各样的不足，正是这些不足成就了我们人生不断的追求完美。

在生活中不断超越自我，创造生命的奇迹和未来的希望。

珍惜感情，重视自己的情感。当自己找到了属于自己的情感驻扎地，就要义无反顾的走下去。不要逃避你所爱的。敢对我们的爱人大声说我爱你。

不要自己一味的去害怕自己和自己所爱的人没有未来，未来靠的是双手的打拼，靠的是彼此双方共同的争取。不要选择逃避，不要因为害怕明天有阴雨就忘记了生活的阳光。只要你有信心，未来的一切都属于我们，未来会更好。

课程感悟：

心理学，一个看似简单的名词，却有着很深的内涵。很大的程度上关系着我们对于我们的人生观价值观的探索与追求，很大程度上关系我们对于我们对与未来的追逐。很多时候，心理因素会影响到我们生活的方方面面，并会对我们的生活产生重要影响。

它涉及到我们对外在事物的独特看法，涉及到我们自身的价值取向，涉及到我们自身素值的培养。可以说，心理学涵盖了我们生活的方方面面，在我们的生活中具有重要的意义。

通过影片中的心理过程，我觉得自己的思想确实成长了很多，人生观和价值观也发生了一定的变化，受益匪浅。从我们的感知到我们的认知，到我们的能力，还有我们的情感等等，这些课程不断地教我们不断地进步，不断地超越自己的局限。从对于心理学的懵懂无知，到开始一点点的懂得了解，我们不得不说这是一门充满了心灵认知的科学。

他，让我们通过电影，以一种更加显而易见的形式了解我们的周围，了解我们的内心。让我们开始充分的去反思去探索我们的内心，去发现我们的未来。

一路走来，电影中的心理学已经伴我走过了将近一个学期，他通过一部部的电影，给我一点点的启示，给我机会让我不断地反思自己，不断地发自内心的去剖析自己。他，伴随我的心灵不断地进步，不断地在生活中找到真实的自我，不断实现超越自我。

很感激有这样的一堂课，在繁忙的学习中不断地给我们心灵的释放，给我们心灵的慰藉，让我们不断地充实自己。他，教会了我们直面未来，为追逐我们心中的梦想而不断努力。让我有理由相信，我的未来不是梦。

◉ 别让心灵荒芜读后感

篇一：用心灵赢得心灵读后感

城北小学：张颖

最近利用一些时间拜读了李镇西老师的《用心灵赢得心灵》，李镇西老师从教26年，为更加民主德中国培养现代公民，是他的理想；做一个有激情爱思考德教育者，是他的追求；走进学生的心灵，做他们真诚的朋友，是他的荣耀。所以他一边思考一边写作，这本《用心灵赢得心灵》是李镇西老师的教育讲演录，书中李镇西老师主要阐述了教育从爱心走向民主；生命与使命同行；如何教出好孩子？；情感思想智慧；等七个方面的观点。这些观点和看法使我收到了新的教育，给了我新的启迪和智慧，使我在今后的教育工作中就如何做一名更好的老师又多了一个指路灯。

爱学生很多老师都能做到，他们的爱也都是真诚的爱。但李镇西老师认为“爱心是教育的前提，但不是教育的全部，更不是教育的最高境界，即使是真诚的爱心，也可能有两个导向，或导向民主或导向专制。”只有民主的爱才是对学生有利的爱。因为“民主教育的核心是尊重，当然与此同时也要教会学生尊重他人，教会学生尊重他人特别重要，因为尊重是双向的。”

李镇西老师的这些观点和做法对于我来说是新颖的、独到的，为我今后的工作指明了方法，使我有了很大的收获。我会在工作中总结、反思、积累，争取做一个有情感、有思想、有智慧的更好的老师。

篇二：用心灵赢得心灵读后感

读完了“用心灵赢得心灵”这篇文章，使我的心灵颇为震撼。李镇西老师的爱是那样的博大，那样的无私，我深深地被他的人格魅力所折服。他那字里行间充满的都是对学生的爱，是对教育的深入的思考，是不断完善自我的学习。

李老师主张“用心灵赢得心灵”，爱学生，就必须善于走进学生的情感世界。而要走进学生的情感世界，就必须首先把自己当朋友作学生的朋友，去感受他们的喜怒哀乐。确实，只有拥有一颗学生一样的童心才能与学生走得更近，才能走进学生内心深处，使教育活动以最小成本取得最大利益。其实，拥有童心并不是要求你一定要跟他们一起玩耍，而是只要你不要总以大人的眼光、心理去看待他们的言行、思想就行了。

从教学过程中，我也发现：拥有一颗爱心，真心付出，孩子们也同样对你真心喜欢。爱心还表现于对孩子的赞美与宽容，尊重孩子的成功，哪怕只有一点点的成绩，不要吝啬赞美，你会发现他们甜甜的微笑让人陶醉，这种无名的爱融入彼此，也教育了他们要继续努力争取更好的成绩；犯了过错，要细心教导，让他们感受老师是因为爱他们才教导他们的，这种爱不需要言语来表达，他们也能感受到老师的一颗爱心，于是乎，他们就会注意下次类似的错误。因为有了爱心，让孩子努力争取，改错，会发现，这样的教育更有意义，也让人更容易接受！当孩子悲观的时候，告诉他：你已经开始走向成功了；当孩子失败的时候，告诉他：一切都可以重来；当孩子怨恨时，告诉他：每个人都会出错的，宽容一些，对大家都有好处。也就是说，我们不仅需要有颗爱人的心，更要的是一颗智慧的爱心！

人心换人心，不管是在成人之间，小朋友之间，老师和学生之间更是如此。人心是肉长的，只要人与人之间互相沟通，互相体谅，我们的世界将变成美好的明天，如果我们老师与学生之间能够心与心的交流，那种猫捉老鼠的游戏将不复存在，学生体谅老师的辛苦劳动，在思想上仰慕、敬佩老师，学生就有一种学习的动力，他将刻苦的学习，拿出好的成绩，好的表现来回报老师，这就是心与心的交融。

我踏上工作岗位至今已经快二十年了，对此感触特深，家庭关系，社会关系，师生关系，每天都围绕着我们。这些关系处理的好，对自己的教学工作，对自己的精神生活也是一种促进。人的情绪影响着工作的激情。对学生的看法同时也影响着自己的工作的质量。一个老师一天到晚阴沉着脸，学生会有什么心情愉快的投入到学习中，一个老师整天数落学生的不是，学生有心情学习吗？诚然，我们教师每天也受情绪的影响，老师也是圣人，不是没有情绪的，只是我们要善于克制自己的情绪，什么时候不能外露。发脾气不是事，学生莫看他们岁数小，他们已经有一定的思想，不敢当着老师发表自己的观点，但是他们小朋友之间却善于发泄自己，吐露自己的心声。

我们老师，特别是班主任，有时我们看到的只是表面，学生的心灵深处，并不完全了解，有的在校很优秀的学生，在家却是很任性，不管家长有能力还是没能力，他们才不管，不理解家长的良苦用心，花钱大手大脚，根本不知道家长挣钱的辛苦，只要没钱用了，大人不给，就在地下打滚，这就是家庭教育的失败。家长不善于进行养成教育，那老师在校不但是负责教好学生文化科学知识，更要注重思想品德教育，这对学生的未来起着决定性作用，那种只会死读书的，不会适应新时代的要求，所以不管是班主任，还是一个普通老师都要和学生交流，走进他们的所想所思，获得他们的信任，这样，才有利于开展教学工作。

正如李老师所讲：“我们要用儿童的眼睛去观察，用儿童的耳朵去倾听，用儿童的兴趣去探寻，用儿童的情感去热爱”。这样和学生建立新型的师生关系，才谈得上平等，谈得上朋友般的关系。我们要尊重学生，对学生严格要求，并不是一味的体罚训斥学生，体罚学生我们在无意中剥夺了孩子的权利。特别是有的老师爱拖堂，看似是爱学生的表现，实际上剥夺了学生10分钟的休息权利。作业做不好，罚学生写10遍，20遍……实际上学生是特别讨厌的，况且学生也不见得理解了该题，记住了准确答案。所以我们爱学生的同时，又伤害着学生。

所以，教师在给学生爱时，要思考我们是否尊重了学生，对学生的身心是否有伤害，作为教育工作者我们要冥思苦想对学生最有益的学习方法来教育他们，让他们健康的成长。

这篇文章所带给我不仅是感动，更是震撼。有幸的是我还有漫长的教育旅程可供我去实践、思考、探索。我会反观自己与李镇西老师之间的差距，走出浅薄，走出自满，走近学生，走进教育。我也会永远记住要用热心、童心、爱心、耐心去做好教育。

◉ 别让心灵荒芜读后感

用心灵赢得心灵

蒋玲玲

有人说：“用心灵赢得心灵，是教育的最高境界。”为了达到这个境界，刘金华老师就把班主任工作当作了一个用爱心、耐心、关心、细心、热心的堆砌来赢得孩子们的亲近、感激、尊重和爱戴的伟大工程，不断地在实践中探索，在管理中创新，在和谐中育人。

一、用爱心感染学生

爱心是具体的，琐碎的，刘老师每天早晨巡视教室，看看学生有没有到齐，早上是否吃过了早餐，各种学习用品是否都带齐了，学生有无身体不适，遇到天冷或天热的时候，同学们的衣服穿得是否合理。学生生病时，她嘘寒问暖。班上留守儿童学习跟不上进度，刘老师就主动帮她补课„„。家长感激，学生感动，可她认为，作为班主任，关心学生就应该像关心自己孩子一样，既要关心他们的生活，又要关心他们的健康，还要关心他们学习的方法，更重要的是关心他们是否懂得怎样做人。这正是作为班主任的职责所在，这些看起来很平常，其实这正是一个班主任爱心的具体表现。十几年来，刘老师就是这样播撒着爱的种子，收获着爱的硕果。家长们都说：“有刘老师教我们的孩子，放心！”这难得的口碑胜过金杯、银杯，是对她多年工作的天价回报。

二、用激励激发潜能

自从走上工作岗位，刘老师就是一名班主任。在班主任的具体工作中，她一直注重运用激励机制调动学生学习的积极性。在教室后墙刘老师设立了一个“我最棒”专栏，开展以小组为单位争夺“小星星”比赛。比赛规则是：凡是小组内成员有好的表现，就为该组加一颗星星，一周一小评，“小星星”数量最多的小组为本周优胜组，一学期一大评，在每个学期结束时，总结一下本学期中获优胜组次数最多的一组为该学期优胜组，从孩子们平时卖废品所得班费中取出一部分资金为该组成员颁发奖品，以表鼓励。

有了“我最棒”，孩子们有了明确的追求目标，培养了集体主义精神，为了得到“我最棒”，孩子们纪律增强，即使刮风下雨，也努力做到不迟到，上课认真听讲，大胆发言。孩子们学习态度端正了，都能按时完成作业，打架、骂人、调皮捣蛋的孩子少了，团结互助，互帮互学的表现多了„„。同时，刘老师还善

于用表扬的力量，面对学生的点滴进步，不失时机的给予表扬，用表扬树立学生的信心，消除他们对教师教育的反感和抵触情绪，让孩子明白自己有很大的潜能，满怀信心地不断争取成功。

三、用制度培养习惯

播种良好的行为，将会收获良好的习惯；播种良好的习惯，将会收获良好的性格；播种良好的性格，将会收获良好的命运。那么，这样的种子谁来播撒，这样的火种谁来点燃呢？当然是班主任。所以长期以来，刘老师就一直把养成教育作为班级管理的基础。

第一、利用班会，队日组织学生学习《小学生守则》、《小学生日常行为规范》以及学校的各项规章制度，使他们了解懂得各项规范要求，为今后能遵规守纪奠定基础。

第二、狠抓学生习惯的落实。习惯的养成必须从实际行动抓起，从点滴小事抓起，落实到细微处。如：为了培养孩子们勤俭节约的好习惯，我在班内开展了“废纸回收”活动，开展活动之前，先给孩子们讲造纸的知识，从而使他们认识到节约纸张，保护环境的重要性，然后要求孩子们平时不要乱撕纸张，并把用过的或别人扔掉的纸张都收集起来，集体卖掉充当班费，为孩子们购买必需品。从此，班级再没出现乱撕纸的现象，教室也变得干净多了。

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第三、让学生成为班级的主人，积极参与到班级管理中来。随着年龄的增长，孩子们自主意识的提高，刘老师在班级充分发挥小干部的作用，形成自我管理的舆论导向，促使孩子们自我约束，自我反省，从而达到了良好的习惯养成。现在刘老师的班级一般的事情都有班长负责，但各项具体工作分工到各个班委成员，早读、课间操等日常工作都由值日班干负责；每期的黑板报都由宣传委员负责，老师做适当指导，学习上由学习委员和各科课代表负责，文娱活动的开展由文娱委员负责筹办，体育委员负责开展体育活动。当然，班主任要随时随地地作检查指导。这样一来，班内的工作形成了程序化和制度化，各项工作就更能顺利地得到开展。

第四、充分利用课余时间和学生促膝谈心，及时对学生进行针对性教育。刘老师在班内利用国庆节对学生进行爱国主义教育；植树节时，让学生通过自制标签的形式督促自己保护周围的一草一木；母亲节的时候，让孩子们给亲爱的妈妈

送份节日礼物或帮妈妈做件好事，进行感恩教育„„。通过一系列教育活动，教会孩子认识世界，明辨是非，学习怎样做人。

四、用责任做好纽带

班主任是联系学校、家庭、社会的细节。作为班主任必须有意地向学生介绍课任老师的一些优点。如性格、爱好教育教学成绩等，以博得学生对课任老师的尊敬和信任，使他们因尊其师而重其教。同时要与课任老师密切配合，要经常与课任教师取得联系，了解学生对所任学科各方面的表现。对于这些，班主任都要心中有数，因为这样有利于更好的、恰当的抓好班级工作。

同样，孩子的教育离不开老师和家长的共同协作，家访是连接家庭教育与学校教育的纽带，它可以使两者有机结合，对学生进行统一教育，使学校教育更富有实效。可是，刘老师发现每当我与学生说到家访时，他们就表现出一种畏惧和担心。究其原因，原来在孩子心目中，只有他们在学校犯了错误时，老师才会去家访，老师到家后表扬少，批评多，等老师走后，就会被家长训斥，重者还要被打。所以，孩子们躲避家访，反感家访。为了消除孩子们的疑虑，刘老师便试着改变家访策略，当孩子进步了，要去家访；当孩子做了好人好事，也去家访„„。刘老师把家访当作对学生的一种奖励，让家长和她一起分享孩子们成功的快乐。

有风雨就有阳光，刘老师的班级管理严谨，班风正，学风浓，活动开展的有声有色，曾多次参加各项活动，并获得优异成绩。董慧婷同学的美术作品获县级一等奖，童溪容被评为县“优秀春蕾女童”„„。十几年来，刘老师自己也多次受到上级表彰，并多次在师德师风和考核中被评为“优秀”。她所带的班级多次被评为“文明班级”。

现在每当有人羡慕地对刘老师说：“你的学生怎么那么喜欢上你的课!”“你这个班主任和学生的关系咋那么亲？”她总是笑着说：“我是用心灵赢得心灵啊！”是啊，班级管理工作虽然琐碎繁杂，千头万绪，但是班主任是要有持之以恒的耐心，无微不至的细心，足以融冰的爱心，那就一定能赢得孩子们那天真无邪的童心！

◉ 别让心灵荒芜读后感

读了李老师的《走进心灵》这本书后，我深深地知道：与学生以心换心是作为一位老师能得到学生信任的关键。老师不能把自己凌驾于学生之上，更不能满口教训学生，而要用朋友的道义去规劝学生，用亲人的情怀去关爱学生，用教师的严厉去要求学生，这样才能走向学生的心灵世界。这个世界是广阔而迷人的，远离这个心灵世界你会觉得离学生很远，工作茫然；走进这个心灵世界，许多百思不得其解的教育难题都会找到答案。对学生细致入微的了解，能使班主任的教育工作有源头活水，常做常新。一个优秀的老师应该树立“没有教不好的学生，只有不会教的老师”的新的学生观和人才观，让班级工作从过去的约束型向疏导型转变，不再站在学生的对立面进行说教，而是做学生的知心朋友。这样才能使自己的工作不再是生硬的控制，盲目的说教，而是体贴入微的关怀和真诚的教诲。 老师走下讲台是学生，学生走上讲台是老师，师生融为一体。老师敞开胸怀让学生走进来，学生又有什么理由把老师拒之于门外呢？亲近学生，走进学生，很多事便会在萌芽状态得到根本解决。然而 我们老师总是对学生提这样、那样的要求，却从没有在学生面前对自己提什么要求，把老师和学生分得清清除楚楚。陶行知说：“要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规矩，教职员要躬亲共守。我们深信这种共学、共事、共修养的方法，是真正的教育。” 学生要做到的我首先做到，学生做的任何事情我能一起做，这样才能体验学生的感受。

在这本书中李老师说的话“教育是美丽的，教育的美，美在理解，美在机智，美在创新”， 李老师提出的观点“教育工作的对象是人，更具体地说，是人的心灵。”在我心里留下深刻的印象。

李老师为学生搭起的是一座平等的桥梁，他让学生给老师提意见，并制定一系列的制度，提倡向学生学习。这种互相监督的民主的形式，给师生平等对话搭建了舞台。有了师生的互相理解和信任，就有了彼此的交流，从而走进学生的心灵。读了李老师《走进心灵》这本书之后我体会到：要走进学生的心灵，应该理解、尊重学生。由于老师与学生因其角色不同，导致看人、处事的方法不同，这给班级管理工作的开展带来一定的困难。为此，作为一名老师，要把自己置于学生位置去认识，体验和思考，要深入到学生中去了解他们的心理活动。站在学生的位子，为学生想一想，假如我是学生，用什么方法对我进行教育我能接受。对任何一件都能事都能替学生多考虑考虑。爱学生，就必须走进他们的情感世界，就必须把自己放在学生的位置去考虑，去感受他们的喜怒哀乐。在今后的教育教学工作中，我觉得自己要学习的真是太多太多。高度而真诚的尊重发自于教师心底的自觉与自律。以后我会把尊重、理解学生作为师德修养的第一要义，尽量做到不在办公室批评学生，不在大庭广众前批评学生，不在情绪对抗的时候批评学生，不严声厉色地批评学生。当然，要时刻尊重、理解学生说起来容易做起来难，如果冤枉学生了，还要敢于向学生道歉。

想做一个优秀的老师吗？走进学生的心灵，让我们的心与学生的心交流。我相信，沿着李老师的这条路走下去，我们也会在教学工作中奏响一首首和谐、动听的歌曲。

◉ 别让心灵荒芜读后感

读《重塑心灵》，又恰巧，读到了关于压力，关于时间线，关于选择、焦虑、风险和时间的处理技巧，读到这些，我不禁微笑了，自己的问题有解了，真是及时雨！

内感官，是第一次接触的概念，就是人的外部感觉器官接收到信息后传入脑内，由内部对应的部位进行处理，称为内感官，分为视觉型，听觉型和感受型三种，而每个人都有自己侧重的内感官，并且可以通过一些外部表情特征、行为模式及语言特征等加以判断。

经验元素是所有记忆神经元所储存的数据，并且经过内感官让我们能够意识到。所有的经验元素，都可以由本人随意改变，而所有经验记忆带来的情绪感受，都因此可以凭改变经验元素而改善。我对于此的理解是有点类似于ABC理论，即通过对事情的看法的改变而改变情绪。

事情在脑里的位置即时间线，右利手的人，一般过去在左边，未来在右边。那么通过调节事情在脑海里的不同位置，远近，高低，颜色，大小等，可以带来不同的感受，缓解压力或者增强推动力。

想到之前自己一直在用的手账，我立马拿出手账，开始计划，首先是把事情分类，工作，家庭，个人成长等，然后再按照重要及紧急程度，把每一类事情排序，不仅是在脑海里，而且是落实到笔头和纸上，再接下来，给每一类事情分配时间，哪些是需要马上做的，哪些是需要花更多时间和精力的，时间计划，可用资源等。仅仅是如此，计划了当天的事情，已经让我感到心轻目明，压力和紧迫感随之消失。然后，翻翻自己以前的计划，一周的，一月的，一年的这些是年初写下的，原本走得好好的，怎么突然就迷失了呢？看来，再怎么忙碌，也不要忘记时时检视自己才行！

做完这些，不仅感叹一句：啊，我的世界终于清静了！哈哈

感谢《重塑心灵》这本书，感谢李中莹老师，更感谢炎风团队，让我有机会接触到这么好的书籍！书的内容很多，方法也很多，虽然我还不能完全理解、吸收和运用，但就仅只是这一点皮毛，却让我找回了自己的生活节奏，受益匪浅！其中，关于与潜意识沟通，系统与理解层次，关于目标，关于人生计划，更是有很强的可操作性和实践性，高屋建瓴，让我们在追求成功快乐的道路上可以事半功倍。 本文编辑晨曦老师

炎风风信子月芽，女，七零后，出生在东北松花江上，闯荡在祖国大江南北。家有萌宝一枚，从此与娃一起阅读，玩乐，喜好研究娃的吃喝拉撒，发展，教育，婆婆妈妈，唠唠叨叨，豪爽大气，敏感细腻，陪伴新的生命，孕育新的自己，愿在炎风与你一起分享生命的快乐，成长的喜悦！

◉ 别让心灵荒芜读后感

今天，我去书城，看到了一本书，顿时被封面的话给吸引了。幸福不喜欢喧嚣孵化，常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神。这是《心灵处方》的封面语。散文大多反映现代人在重压之下造成心理伤害和精神迷惘，教人如何面对生活中的困境，感情伤害和成长过程中的彷徨，在困境中找回自我。

因为毕淑敏曾在北师大就读过心理学专业，做过心理咨询师，所以有些篇章也是借一些心理案例而引发的人生感悟，这是我所感兴趣的，感兴趣她对人内心世界的探寻，那些不为世人所明了的心理世界在毕淑敏笔下自然地敞开，让你觉得它们离你是那么近，因为总有一些细腻的情感总有一丝隐秘的心理仿佛也是你曾经有过的。只是因为那些文字总会不经意间触动我内心的某种情怀，而且，那些看似不经意的文字却会时不时迸溅出一个知识女性的聪慧、理性、豁达！

作品着重于对当今人们生活现状的叙述和解剖，她用那敏锐的目光、宽厚的心怀，睿智的文字，讲述着生活、女人、家庭、孩子，这些缠绕在我们身边的琐事，或提醒人们关注感悟幸福，或引发思索、联想，令人生出无限美好的情愫。

当你的生活不幸与某个故事不谋而合时，当你还沉浸在痛苦的共鸣时，当你目光里的泪花还在闪烁时，你还会欣喜地发现，自己已经从这些小故事里看到了出路和希望。这些故事会让你走投无路的时候看到一线柔和的晨光，你将因此找到心灵的出口。

我认为，这就是《心灵处方》的魅力所在，它告诉我们许多关于爱的本质和意义，以及来自生活的升华。看完这本书，能感觉到作者是要她的读者更好地活下去、爱下去、工作下去。要因为爱与被爱，我们感受到幸福的存在。

◉ 别让心灵荒芜读后感

内容简介：“不是我不明白，是这世界变化快。”每天，我们都在疲于奔命，适应着迅速变化的世界。梦想总是很遥远，现实永远很残酷。你看到了太多的成功人生，却从未明白什么是成功。你经历过太多痛苦经历，却从未明白什么是经历。你期盼过太多幸福生活，却从未明白什么是幸福。不是这世界太喧闹，是你的心太吵。当你的心像一杯装满水的杯子，只有清空，才能看到本质，发现心底的呼唤。全美畅销书作家戴比?福特在本书提供了一套为期三周21天、实用有效的心灵辅导。第一周回望与释怀，你将会体验和回望往昔尘封的伤悲、痛苦的积怨、抱恨终身的遗憾，这无异于心灵排毒，将负面情绪释放清除。第二周立足当下、审视自我，生命将从这一刻重新开始，你将以全新的视角审视世界和自我。第三周构想未来、发现真我，当你的心不再充斥各种声音，不再喧闹，你便知道生命真正的意义在哪里。《别让心太吵:感悟生命的21天静心课》适用于：当下焦虑的都市人、渴望心灵宁静的广大读者。

别让心太吵的读后感，来自淘宝网的网友：每个人的内心，都住着一个饥渴的灵魂，驱使你不断向外寻找，期盼未得到的，惋惜已失去的，抛弃已拥有的，忘记曾珍爱的。究竟，是这世界太喧闹。还是你的心太吵，不知什么是自己想要？不是世界太喧闹，是你的心太吵。一部让你在浮躁世界中重塑身心、感悟生命真意的枕边书。进入当下，发现内心真正的召唤，这并不是遥不可及、不切实际的观念。在戴比?福特这本新作中，她将与你一同走过自我发现之旅。随着自我的外壳逐渐脱落，你会发现自己内心真正的宝藏。

别让心太吵的读后感，来自卓越网的网友：在你遭遇困苦之时，生命的外壳往往会产生“裂缝”，这正是你发现“真我”的良机。唯有此时，你才会探求内心，深入自省。在此过程中，你会看到自己的善，也会发现自己的恶；会明白自己的所得，也会理解自己的所失；会感受到所享有的幸福，也会慨叹往昔的失落。但是痛苦在经过反省和消解之后，将化为精神的向导，激励你开启新的旅程，最终获得情感的自由与心灵的解放。然而，你不必等到生活出现危机或遭遇巨大痛苦之后，才历经转变，获得心灵的自由与解放；因为净化心灵之旅能够帮助你消解不愿直面的情感和经历，引导你突破自我，冲破这一难以逾越之墙。每日的清洁项目将带你走进“真我”的广阔领域，发现创造美好人生的种种可能。因此，你应停下追逐外在世界的脚步，重新规划精神目标，从而拥有充满灵性、身心合一的生活。希望你能全身心地投入这21天之中—这仅仅是你全部生命中的21天—踏上探索内心的旅程，重建与心灵世界的紧密联系。为此你付出的时间虽少，但收获会甚丰。如果你勇于净化心灵空间，就会享有关爱，富有同情心，拥有愉悦的心情与泰然的心境。你将富于灵感，敏于创造，展现出独特的天赋。心灵净化之后，你会发现建立、满足“真我”所需的一切早已存在于内心，无须依靠外在世界来获取。

◉ 别让心灵荒芜读后感