⏤ 彩虹跑方案 ⏤
篇一：彩虹跑策划书
江江苏大学汽车与交通工程学院
彩虹跑企划
书汽车学院团委
20xx.4.3
一、活动主题：
绿色健康运动
二、活动口号：
“无挂彩不青春”
三、活动简介
“彩虹跑”(rainbowrun)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩虹跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站（每个站点除了水以外，可放置一些赞助商德宣传物）的跑道外的工作人员（是三星工作人员or学生）会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮**人物（三星的标志性人物或者s6）、搞怪留影墙（可印有s6）、投篮挂彩（篮板上的正方形为s6
)，小**庆典等精彩环节，一路上**伴着（断断续续**三星主题曲）一路走来，惊喜无穷。丰富多彩的快乐体验，为每一位参与者无限美好的未来干杯。
四、活动形式
彩色跑全程共设置起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。彩色跑步提倡无时间、无限制的规则。你可以根据自己的节奏享受色彩之旅。
五、活动目的
积极响应“三走”活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长,展现大学生精神风貌。
六、活动人数
400人以上（宣传力度要大）
七、活动道具
彩虹粉、喷枪、白色t恤、水等
八、活动路线
起点:。
九、活动准备
活动前5周：
1、进行场地选择及租借
2、赞助商招募
三。联系学校环卫部、后勤部
活动前4周:
活动前3周：
活动前2周：活动前1周：1、制作精美海报，宣传单，图册等宣传工具2、活动布展及物料设计3、进行前期宣传:
1） 新增**平台（微信、微博、**空间、贴吧）2）传统平台：设立注册点进行现场宣传和注册；安排工作人员进行进班进宿舍宣传（宣传时在前面加冠名三星）1、开通报名渠道2、活动布展设计稿确定并制作3、持续进行活动宣传，造势1、；报名人数筛选及通知2、持续进行活动宣传，造势
1、报名人员通知收尾
2、工作人员任务分配
3、活动过程中礼品准备
4、活动开始前1天现场布展
十、活动当天细节
活动开始前2小时：工作人员开始到达主会场并进行现场布置。活动前1小时：
主会场和各站准备就绪，参赛选手到达主会场领取号牌、t恤和指纹卡。工作人员对选手进行分组安排，并指导选手进行热身活动。主持人开始赛前暖场。
活动前半小时：选手开始在“手印墙上”（手印墙上印三星logo）按手印，作为此次活动的开始。并开始领取彩虹粉。
活动正式开始
主持人开场，随后领导讲话。江排歌手歌唱《我相信》，515街舞团街舞表演。现场开始骚动后，主持人宣布比赛开始。参赛者把彩虹粉抛向天空，穿过拱门。活动正式开始！
1）主场地→红色站点
选手到达红站后，工作人员向选手喷洒红色彩虹粉，选手按指纹卡上的红色指纹。该站点设有能量补给站，由工作人员发放矿泉水。
2）红色站点→黄色站点
篇二：新生活跑出彩--彩虹跑活动方案
新生活，跑出彩
彩色跑（colorrun)，被称为“地球上最快乐的五公里赛跑”。近年来，彩色跑在国内越来越流行，人们对活动的参与度越来越高，据悉，每场大型彩色跑活动都会有上万人参加，不分性别，不分年龄，没有隔阂，没有芥蒂，是真正意义上的全民活动。
案例一，深圳彩跑，1.5万余名跑步爱好者报名参加。
案例二：重庆彩车吸引近万人参赛
案例三：北京色彩大赛吸引近万人参赛
总结：真实数据与**都说明一点，彩跑活动是近年来最流行最能吸引人的活动。房地产企业举办色彩经营活动的成功案例很多。因此，如果我们公司这次举办彩票公益行，一定能取得好成绩！
“彩色跑”活动除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮**人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型**庆祝会等精彩环节，一路上**相随，一路上惊喜不断。
丰富多彩的快乐体验，为每一位参与者无限美好的未来干杯。
活动安排：
彩色跑全程分别设置出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取随身包，装有白色t恤、颜色粉包、一次性雨衣、环保垃圾袋等物品，分期分批按照规定路线出发。活动期间，每公里设立一个颜色站，颜色为黄色、绿色、红色、蓝色和紫色，分布在随身携带的袋子里。当参赛者抛步或步行到彩电站时，工作人员和志愿者会向参赛者投至彩粉。
在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等，举办欢乐派对。
注意事项
运动前1、彩色跑现场设有热身区，人们会跟着**的节奏与热身教练，做好准备动作，主办方提示因考虑到参与者健康，因此设置该区域以免对身体发生不必要的伤害。
2、到现场参与的人们拿到印有公园里的logo白色t恤之后，都会发挥自己的创意，把衣服改变成自己的style，大会现场也有设置彩色装扮区供参与者使用
运动时1、关于规则：彩色跑步提倡无时间、无限制的规则。你可以根据自己的节奏享受色彩之旅。你可以跑，走，爬，甚至翻跟头！只要你玩的尽兴！
2关于医疗：在色彩运行的整个过程中有两个医学点。一点在彩跑途中，
另外一点设置在终点区。如果你因为任何原因感到不适，你可以去医疗站寻求志愿者或工作人员的帮助。
三。关于拍摄：摄制组将在适当的距离（10-15米外）拍摄高质量的事件。如果您想拍照或在经过染色区时拍照，建议将手机/相机用塑料袋或防尘袋包好。
4、携带小孩参加：所有1米2及以下的小朋友可在成年人陪同下参赛。小于1 m 2的儿童可以免费参加，不需要注册。
免费参加的小朋友将没有号码和活动纪念白t恤，家长需要给小朋友自备白上衣。另外请携带小朋友的家长务必照顾好自己的小孩，以防走失。
5关于除尘：彩色粉末是由食用天然食品原料制成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色，请放心。
活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴,可以在遇到的任何人脸上涂抹红,黄,绿,蓝等各种颜色向对方泼洒,这么做是为了消除误解,怨恨,表示友好,被洒得越多,越是对方尊重自己的表现,也是来年谷物长势更旺的预兆，谁身上最五颜六色最是受欢迎！
运动1结束后，粉末可以被冲走，像其他脏东西一样，赛后清洗越快，越容易清洗。建议穿不介意染色的衣服和鞋子。如果想在比赛结束后保留t恤的颜色，只需在t恤上喷上白醋喷雾，再用熨斗熨平，这样就可以固定颜色了。
2大多数人会选择自带浴巾，盖在汽车座椅上，以免弄脏。
运动三忌
专家指出，有些情况下，演习前必须做好准备，万一出现大雾、雾霾天气，应取消原定的演习计划。运动时应注意以下几点：
一忌不做准备运动。在体育锻炼前做一些简单的肢体运动有利于安全有效的锻炼。因为在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。
锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。
二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水滴组成的，其中含有大量灰尘、致病微生物和其他有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。
三忌不注意保暖。运动时要保暖，否则会引起感冒。天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要等大汗淋漓时再**服，否则容易感冒。
活动意义
彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，结合社会潮流，以绿色·健康·运动的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人！五颜六色健康出彩的生活新方式。
活动方案
thecolorrun（彩色跑），同时也被称为地球上最快乐的五公里，是一项推崇健康、快乐，彰显自我并回报社区的跑步活动。
与追逐速度不同，彩色跑步者在colorrun中获得前所未有的跑步体验。距离5公里的colorrun跑不计时。每走一公里，跑步者都会经过一个彩色站，从头到脚都会洒上各种颜色的玉米粉。
冲过终点线后，欢乐并没有停止，在终点舞台区将开始一场更加酣畅的色彩派对，每个人都会像调色板一样色彩缤纷，丰富多彩的快乐体验，为每一位参与者无限美好的未来干杯。
活动目的
在环境污染肆虐的今天，公园里不仅以硬件标准在建筑中植入健康属性，楼盘内设有3000亩超大公园绿化率高达50%，身为市内首屈一指绿化覆盖率极高的楼盘，“公园里”将建筑与集休闲娱乐于一身的公园进行了完美结合，倾情为有成就的岑溪住户，创建超级皇家大宅，打造属于岑溪人的欧式建筑皇家园林，全健康的宜居特色住宅。在经济快速发展的今天，城市里的汽车尾气、灰尘侵蚀着人们的生活环境，高强度的工作、快节奏的社会侵蚀着人们的生活，人们越来越疲惫，渐渐忽略了自己的生活质量忽视自己的健康，公园里为体现自身企业文化，在快节奏的现代社会中，争当岑溪健康领跑者，以全城公益活动为理念，发起乐跑活动，“彩色跑”在传播快乐和正能量的同时，推广一种健康的生活方式，发起新的一轮健康宣言。
篇三：彩虹跑活动方案
青春彩虹跑活动方案
一、活动背景
食有五谷，土分五色，天地蕴五行，五行作而万物生，划用五谷的粉末按分封时的五色土青、红、白、黑、黄五种颜色染色，跑步也可以五彩缤纷，充满欢声笑语，南京**将在冬季组织彩虹跑，由南京白马公园为起点，一路相互抛洒成彩人，到达玄武湖公园后，搭台联欢。用五色跑方案能形成强烈的视角冲击力，而彩虹代表着希望，经过精心策划，把一路上抛撒带有企业标志的logo彩色粉的活动正式定名为“某某企业彩虹跑”，形成彩虹跑模式。与此同时，在我们身边有许多需要帮助的困难群体，以彩虹健康跑的形式助力爱心传播，各金融单位、保险机构“彩虹跑”活动因此应运而生。
二、时间地点
20xx年11月-12月
11月上旬报名期，11月中旬备料期
三、主办单位
四、跑步路线：
白马公园至玄武湖公园（具体线路待定）。
五、报名方式
全市各单位招募志愿者，热爱体育的可以报名参加。具体报名方式如下：
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1关注主办单位，南京**购买并享受南京微博或微信账号报名参与，结合彩虹润发布项目价值。
六、活动目的
旨在提升项目形象，增加关注度和知名度，收集客户资料，推广产品。
七、活动费用：
全过程费用包括活动策划、场地费、宣传费等，共计**1万元（不含设备、现场小礼品及布置制作费）。
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活动目的：
1、纪念“一二、九”学生运动，弘扬民族精神，增强爱国情操，增进同学们对于历史知识的了解。
2、引导同学们增强新时代中国大学生的历史责任感。
3、促进班级之间及年级之间的交流，加强班级的凝聚力并培养良好的班风。
活动对象：湖南师范大学法学院2012级一班全体团员
活动时间：2021年12月9号9:30至11:00
活动地点：待定
活动形式：长跑运动。
活动内容：法学院2012级一班全体团员参与长跑
活动具体流程：
1 全体起立，奏唱团歌：《光荣啊，中国共青团!》。
2 主持人至开幕词： 介绍“一二·九”运动背景及其意义
3 宣布长跑路线
4 启动长跑运动
活动预期效果：引导同学们增强新时代大学生的历史责任感，使同学们增强爱国情操。
活动注意事项：注意场地的清洁以及长跑过程中的安全，各个工作人员要协调好自己的工作。
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这是一篇优质获奖活动设计方案，值得大家参考借鉴，在幼儿园开展安全活动目标主要是为了增加幼儿与家长的安全意识，提高自我保护意识，一起来看看优质获奖活动设计方案：彩虹跑安全预案。
活动目标
1、建立科学、安全、有序的活动议程。
2、增强家长和孩子的自我保护意识。
3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
活动准备
百米警戒线、警服、钢叉1个、警棍1个、安全头盔2个、活动道具若干。
具体活动方案及流程
xx第二幼儿园将于5月31日上午9:00—12：00举办“六一亲子彩虹跑狂欢节”亲子游玩活动，届时将邀请家长朋友来园，和小朋友们共享节日的快乐。为保证本次活动的顺利进行，让孩子们过一个安全快乐的节日，特制订本预案。
二、具体措施
活动的地点、时间及内容。
1.活动时间：2018年5月31日上午9:00—12:30
2.活动地点：西安长安区清凉山公园
准备工作：
1.活动前一天下午安排幼儿食材分发情况。
2.安排所有教职工及后勤人员早上7点整准时到达会场。
3.后勤人员及行政统一佩戴红袖章。
4.百米警戒线、警服、钢叉1个、警棍1个、安全头盔2个。
5.到达会场后教职工及聪明宝贝的人员一起布置会场。
6.后勤人员以高师、官师排查公园里的隐患及各自人员的分配位置。
7.开幕式设为清凉山公园门口，以班级为单位按顺序站好。
8.清凉山公园分布图：
(三)人员分配及职责
1.活动当天后勤人员负责安全以外，各班老师同时也是安全疏导员。
2.当天的安保人员为高师和官师，两位师傅分工明确，警服统一配穿，一位是手持警棍，一位是手持钢叉。
3.清凉山门口：高师和官师站在公园的大门口两边，下面分工人员为(孙师、袁师、薛师、小翟、曹师、潘师)
4.开幕式完成后要组织幼儿入场，这时候需要两个安保人员(道路右边的人辅助，留下来的人是高师、官师，主要负责疏导家长和孩子有序上台阶。班主任老师及时提醒上台阶的注意事项)
5.家长有序上台阶，其他的人员以最快的速度，按路引的指示走到河边。(这里安排的人有：薛师、袁师、孙师、小翟、曹师、潘师)，需要人员分开，河边的长短就是人员分配的位置。
6.高师和官师忙完门口，走小路和厨房的杨静、唐晓蓉及李晓玲老师汇合，河边以上的距离再往上走，距离50米一个人。特别是小桥上面必须有个人，高师和官师继续延续。
7.彩虹跑完后要组织孩子在佛缘广场进行泼水活动，后勤人员以最快的速度赶往佛缘广场，这时候，河边的那些人走小路超过去，在佛缘门口集合。(人员有曹师、孙师、袁师、小翟，薛师、
潘师分配到人分开合作)安保人员及后勤人员分开站在两边，维护会场的秩序。
8.各班三位老师也是主场的安全员，负责的是幼儿路途中的安全，提示幼儿不挤、不推、不碰等安全提示语(解决突发事项，如发现前面的班级没有完，老师一定是疏导家长和孩子。)
9.活动完后所有参会人员以游戏的路径将公园整理干净(特别是彩虹粉如弄到地面的话，一定处理赶净)，家长自由活动时的卫生由个人负责。
(四)安全注意事项
1.会前对全体师生进行安全教育，认真学习本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由班主任贯彻给每一个幼儿。
2.幼儿园及班主任就会场过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项提前向家长做好有关宣传工作。
3.设置安全责任岗，在大会进行期间加强安全巡查工作，责任到人，协助老师组织管理孩子，维持会场正常秩序。
4.随时准备处理可能发生的意外伤害，并提前备好急救药品。
5.后勤部门为大会做好后勤准备，确保活动中的安全事项。
(五)安全预防措施
1.老师组织幼儿有序排队入场，不允许家长开车入场，不许私自离开活动场地，幼儿有事家长应向班主任请假。
2.安保组应加强在运动场内的巡视。严禁无关人员靠近活动场地。
3.所有老师在运动会期间始终要坚守岗位，随时准备处理可能发生的意外。
4.成立安全保卫小组，活动期间加强对场地安全监督工作，消除安全隐患。
5.教师必须利用晨谈或课前对幼儿进行运动会期间的安全教育。
6.后勤组必须认真检查运动会中使用的各场地和器材，尽可能消除由于场地和器材所造成的安全隐患。
(六)应急预案及措施
1、火灾应急措施：
(1)疏散时由组长统一指挥，各个安全通道的人员协助，提醒疏散撤离。
(2)工作人员对于受伤者应采取抬、背、抱等方法护送到安全地带后采取救治措施。
(3)现场工作人员若发现异常影响安全疏散的异常情况时要及时报告。
2、晕倒、碰伤、等事故的处置：
(1)晕倒者由医生进行现场前期救助，观察生命体征，测体温、脉搏、呼吸、血压。
(2)碰伤者由医生进行擦药等紧急护理。
(3)症状严重者，要保持伤者呼气畅通，解开上衣领口，松开裤子，侧躺，对伤者进行口对口人工呼吸。
(4)拨打120急救电话，说明伤者病情症状、人员数量、所在地点、联络方式等。
(五)报告机构
1.119火警
2.120急救中心
3.报警
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系列活动之二：
奔跑吧，骚年!
——荧光夜跑
（一）活动目的及意义：
通过夜跑这一种宣传方式，让同学们体会到环保离我们并不遥远，虽然仅仅是一场短短的夜跑，却足够唤起作为青年人的我们内心对保护环境的那份责任与热情，同时也感染着我们身边的人，吸引更多的人通过自己的行动来为环保事业献出自己的力量。作为大学生的我们，只有不断增强自己的环保意识、生态意识，养成健康合理的生活方式和消费模式，才能激发全校持久的环保热情，为保护环境，实现天蓝、地绿、水净的美丽校园、美丽城市、美丽中国而奋斗。
（2） 时间：2015年5月10日19:30～21:30
（3） 地点：华南师范大学石牌校区
（4） 参加人员：华南师范大学全体师生
（五）活动内容：
本次活动分为两部分：荧光夜跑和横幅签名。
荧光夜跑活动的起点是西区的田径场，终点是文化广场。夜跑活动结束后，将在文化广场开展条幅签名活动。
1、宣传工作：
（1）、通知外文学院12级第七支部全体成员将举办此次夜跑，并鼓励大家协助做好宣传工作，邀请自己的同学或朋友参加本次夜跑活动。
（2）、设计宣传海报，并贴在校道的宣传栏上
（3） 在校园内学生密集区（如食堂、宿舍楼、教学区）发放传单进行宣传
（4）、 撰写活动宣传稿交到华师三大饭堂的广播站进行广播宣传。
（5） ，利用微信、微博、q群等网络渠道进行**宣传。
2、报名方式：
a、 请填写宣传单，交给工作人员登记。
b.可用发短信或打**的形式联系工作人员进行报名。
c、 晚上开始前，接受现场报名。
3、活动筹备：
（1） 计划和准备活动的所有材料，以确保活动的安全和健康。
（2） 分配和安排活动昼夜的工作任务，分工细致、明确，使活动有序、顺利进行。
（3） 做好活动当晚突发情况的应急预案和人员**处置预案。保证活动顺利进行完美结束。
（4）、准备好应急所需物质，如突发事件医疗药物的准备。
（5） 准备夜场后签名活动所需的横幅。横幅上写着：全身心投入环保，无怨无悔
（六）活动流程：
（7）活动工作安排：
（八）注意事项
1、天气方案：
(1)、活动日期初定于5月10日，提前几天密切关注天气预报，以便能够根据天气状况及时更改活动时间，若天气条件不允许将有更变，则会另行通知。
(2)、活动当晚，请自行带好防雨工具，担心活动进行中，突发下雨，造成不便。
2、应急处理方案：
(1)、活动参与者不能出现穿拖鞋，长牛仔裤等影响活动进行的服装，最好是运动鞋，运动裤。
(2)、活动进行时，不能路边停留，嬉戏玩耍和打闹，应对活动给予高度重视态度。
(3)、活动进行中，若发现有突发事件，受伤等严重情况，应立即停止，附近的工作人员或旁边的同学帮助协助，送往医务人员等处及时处理，防止意外的再一次的发生。
(4)、会场秩序将有专门的工作人员维持，注意防止活动期间有人发生争执，破坏气氛。
（9）经费预算：
附件：荧光夜跑路线图
⏤ 彩虹跑方案 ⏤
一、 活动目的
春暖花开，阳光明媚，天气宜人。一方面，走进大自然，呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力。另一方面，通过促进学生的相互交流，提高学生的身体素质和免疫能力。
二、活动时间与地点
时间：周一至周五下午6:00地点：学校操场
三、 活动内容
活动一：接力赛
1准备46个乒乓球（最便宜的一个）放在一个黑色的方便袋或纸箱（快递的那个）。
2每次由活动负责人抽出10个球，然后由抽出球的人抽出3个球，组成4人一组。这样，全班分为10组，每组4人，进行4*100米接力赛。
3.活动负责人做好计时工作，每次活动的前三组每组成员加2分，每两周评比一次得分前20名（个人）每人奖励一只棒棒糖。每次活动结束后，10个人准备一个计划（活动负责人在前一天告诉他们结果）。
4每项活动的负责人必须认真记录时间和成果。
活动二：跳绳比赛
1．准备5根跳绳，每次活动限时1分钟，180次以上每多跳一个加一分（少跳不扣分）但必须要跳满一分钟，个数有专门人数。
2.负责人要做好记录
3.奖惩同上
四、注意事项
1.请勿穿着运动不便的衣服或鞋子。
2活动负责人在时间和评分方面应公平公正。
3．活动所用的器材保管好，除现场活动外别人不得使用，其他时间使用如有损坏谁用谁赔。
4以上两项活动每周轮流进行一次，让大家都能参与评分，奖惩在操场进行。
淮阴师范学院
政治与公共管理学院团支部
2014年3月26日
⏤ 彩虹跑方案 ⏤
一、活动目的
培养幼儿对体育活动的兴趣，进一步营造“人人参与锻炼，个个热爱运动”的体育锻炼氛围，促进幼儿身体素质的提高。发展幼儿动作的协调性，增强幼儿体质，激发幼儿与团体成员积极合作的精神。
二、参与范围
全园大班幼儿
三、活动主题
我运动、我健康、我快乐
四、活动准备
1.奖状若干
2.接力棒3根
五、活动时间
3： 2015年11月25日星期三下午00-3:30
操场七、活动过程
第一阶段：练习
1每各班的孩子都利用户外锻炼的时间带孩子练习，强调规则。
第二阶段：比赛
各班选5名优秀选手参与比赛。
八、接力比赛评比标准
幼儿分成6组。队员们分成两部分，站在操场起跑线上的两侧。第一人手里拿着接力棒。
教师下令后，第一人持棒跑向对面的第二个人，第二个人接棒后跑向对面的第三个人，直到最后一个人，最先跑完的一组获胜。下一个人必须等到他收到最后一根被认出的指挥棒后才能跑。他不能超过起跑线接棒。掉棒后必须捡起后继续向前跑。
比赛进行3次，中间可交换场地。最终选出前三名的班级。
九、获奖名额分配
三个班被选为一等奖、二等奖和三等奖
十、人员安排
策划人：韩彩虹
照相：李珊
⏤ 彩虹跑方案 ⏤
游戏玩法：组队战――RM+1位嘉宾，共8人。分成2人1组，共四组。 组员的名牌内互相贴有队友的名牌。但是事先他们不知道自己的队友是谁。只有通过场地寻找模糊的线索才能知道自己的队友是谁。 线索如：“Cross”“我的弟弟”这些相对明显，但也有异义的单词。
两种情况：
1、如果自己亲自撕错自己队友的名牌，两人同时OUT。
2、如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先OUT，自己恢复单身。
《撕名牌游戏》可以分成团体战或者个人战，如果是联谊，建议分成男女两人团体战，running man撕牌子都是直接撕的，他们有时候也会有spy的间谍游戏，就是间谍要不让别人怀疑，但要无形中撕掉他们的牌子，让他们out，我觉得联谊活动不太适合这种运动激烈的游戏，如果是男女联谊建议借鉴x-man那种展现个人魅力的环节，不过这就要考验你们主持人的言语功力了，要不会让人很尴尬。
游戏玩法玩法一：
参加人数共12人。分成3人1组，共四组(工作人员进行分配，参赛者不知道自己队友是谁) 游戏开始前给每个人背上都贴上名牌，名牌上带有颜色，组员的名牌内互相贴有队友的名牌，但因为参赛者本身不知道自己自己队友是谁，所以要经过从场地中找寻线索，或找寻哪个人不是自己的队友(工作人员设计线索，如红色名牌的队友不是白色名牌)。
同时名牌中的名字分两种颜色字写的(黑，红)，若被敌方或己方撕下名牌中字为红色则红字代表队整队淘汰。(提前知道有哪些人的名字是用红字写的)
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌。
比赛分两种结果两种情况：
1)如果自己亲自撕错自己队友的名牌，两人同时OUT。
2)如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先OUT，自己恢复单身。 游戏时间：40分钟(看实际情况可加以修改)
胜负：撕掉一张敌方的名牌得一分，自己的名牌没有被撕得一分，撕到红色名字的名牌的两分，最后计算总队得分，得分高的队伍获胜。
玩法二：
参赛人员共8人。分一个主公，两个忠臣，四个反贼，一个内奸。(主公前后共两张名牌，剩余人员每人背后一张名牌)
游戏开始前进行抽签分配身份，除主公外人员每个人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人员可提起进入场地自行寻找躲藏或者进攻的地方，而抽取到剩下身份的参赛者则需要经过工作人员对其蒙上眼睛带领进入找寻一个位置，与统一时间放人，身为反贼的人员需寻找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任务是撕掉反贼的名牌，但忠臣需要保护主公名牌不被撕掉，反贼的任务是全场只有自己存货。
注：提示别人说的话不一定是对的,时间：30分钟(看实际情况可加以修改) 胜负：主公忠臣胜，反贼胜，内奸胜
玩法三：
参赛人员共20人,每组5人，共4组，明确分组，最开始就知道自己队友有哪些，敌方有哪些，每对有一名红牌人员。(红色名牌被撕，整队弃权)
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌，更保护好自己队红色名牌。 时间：20分钟(看实际情况可加以修改)
胜负：结束时带自己队的红色名牌到工作人员处进行登记，若无红色名牌则整队记0分，若有红色名牌则撕掉敌方一张名牌记1分，红色名牌2分，自己名牌没有被撕掉记一分，最后分高的队胜。 注：捡的名牌则记录到捡的那一队的分数中
撕名牌道具制作
“撕名牌”游戏最大的优势在于制作成本很低，在“自制”的游戏中，自然不可能都那么精致。条件简单并不能打击参加者的积极性，或贴，或缝，总能将游戏进行到底
不花钱，又简单又好用的道具推推荐：
可以把名字写在普通纸上，背面用双面胶贴好。 如果觉得容易烂的话，可以把名字写在卡纸上，再贴双面胶。 还需要加固的话，卡纸写好名字先用透明胶裹一层，再贴双面胶。 很多朋友也试过，手感和声音都很像。
当然也可以直接在商店买或网上购买，几元钱就可以买到，样式和质感看起来更贴切节目中明星用的。
撕名牌游戏注意事项
撕名牌过程中最重要的就是不要变成打斗。名牌一般都比缝在衣服上的那一面要大，一般会在底部和边上多出来一个边，因此千万不要扯衣服，而是要去摸那个边。”在游戏中如果没有掌握这个技巧，可能会把对方的衣服撕破，也没有成功撕掉名牌。此外，除了手长脚长的人有撕名牌的天然优势外，有腕力也是重要优势。只要腕力强，基本上碰到边上就能撕下来。
撕名牌对于游戏场地的要求不高，只要是个宽大空间就行，但一般选在一些结构复杂但又能互相看见的场地为佳：比如说几栋连在一起的教学楼，因为大家很容易互相看到，但又过不去，就很考验跑动意识，也利于制造埋伏。
至于安全方面，强调大家一定要穿好运动型护膝、护肘，免得蹭到地上，而且不要穿毛衣，因为缝不牢。在游戏形式上，背着公主撕名牌、用充满了颜料的水枪射名牌都是简单易操作的方法。
⏤ 彩虹跑方案 ⏤
团队活动之西湖晨跑
1、 主题：亲近自然，奔跑青春
2，目的：增进员工之间的相互了解，增进彼此的团结和友谊，放松身心并处在美丽的风景中
三、活动宗旨：
1增强团队凝聚力和团队合作能力；
2激发优秀员工工作和生活的积极性；
3、休闲娱乐，缓解工作疲劳；
4、 时间：2018年4月20日6:00～7:30
6:00酒店出发到苏堤北（起点&终点）路程约600米6:10根据前一天的分组情况正式开始比赛（折返点：苏堤南，单程约2公里），
要求：三人在同一帧内合影（作为到达返利点的证据）7:10预计全体人员完成全程，领队颁奖
7:30早餐+洗漱
六、奖项设置：
团体一等奖：一组
团体二等奖：一组
七、备注：
1在特殊情况下无法全程参与跑步的同事可以到西湖边走走。2
19日晚上晚餐时抽签分组，三人一组3. 安全注意事项：本着友谊第一，比赛第二的原则，比赛过程中注意人身安全，三人结队，团体赛，共同进步
4. 路线图
苏堤以北（起点）→苏堤以南（拐点）→苏堤以北（终点）不超过折返点的道路，拍照返回。
⏤ 彩虹跑方案 ⏤
1每项活动将由每各路口的学生会成员进行评价和评分，包括：行政主管情况和班主任出勤情况；体育教师组织情况；各班参与学生数量、队形、队列、纪律等情况。
2．周一晨会活动也将有学生会成员对各班学生参加数量、班主任在场情况进行统计并公布。
3．每月结束后进行统计，根据完成情况进行奖励，同时统计结果纳入班主任量化考核，并作为优秀班主任的考核材料。
五、活动管理
1.领导负责制：大课间活动建立校长责任制，学校主要领导到场，亲自参与活动，对分管年级、班级的巡视、督促、评分；同时，要了解情况，发现问题，及时解决，提高师生对课外活动的关注度。
2.班主任负责制：1） 班主任教师负责组织学生参加活动，并对学生精神面貌、纪律及活动质量进行检查、指导；2） 加强安全教育，使学生掌握必要的安全知识；3）按《大课间活动方案》准备活动，做好安全检查工作；4)了解学生的健康状况，合理安排运动量，并要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生；5）如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
三。体育教师责任制：1）负责课间内容的安排。
负责班级活动场所和出入口的安排；2）负责组织大课间的全过程，协助班主任组织好所带年级的大课间活动，并从技术层面、安全指导上具体指导学生做好活动等。
六、活动要求和注意事项
1全校师生要高度重视，共同参与。各班必须严格执行大课间活动项目实施计划，确保活动时间和质量；
2．各班应仔细阅读（场地划分示意图），明确每天各班活动内容所指定的活动区域，到指定的活动场地进行活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑；
三。需要进行活动方法和运动技术指导时，班主任可以请场馆体育老师指导；
4穿运动鞋参加活动，尽量穿宽松的衣服。不可穿戴或携带任何坚硬锋利的物品；
5各班要在活动中加强安全教育。要根据身体情况开展活动，如有身体不适、受伤或发现存在安全隐患时，应立即告知老师，及时停止活动并汇报当天值日领导人员。
⏤ 彩虹跑方案 ⏤
健康跑活动方案篇1<\/h2>
一、设计意图
嫉妒心理是在自己不如别人优越，有了失落感时才会产生的。嫉妒心是对某些方面超越自己的人的一种嫉恨，是对无意或有意竞争的一种仇恨心。
在幼儿中，嫉妒心理的突出表现为失落感。引起幼儿嫉妒的内容是多种多样的，如别的小朋友被教师表扬了，而他没有得到表扬；别人的好朋友多，而他没有好朋友；别人有很多好玩的玩具，而他没有；谁穿了漂亮的衣服，而他没有穿等等，这些都可以引起幼儿的轻微嫉妒心。
嫉妒心看上去似乎是对自尊心的一种满足与安慰，但实际上，他满足的只是并不真确的欲望。如果一个人不能从与他人的相互比较中努力进取，合理竞争，仅以嫉妒别人的进步与优势来安慰，满足自己的自尊心，那么，这种不正确的心理防卫优势比成为自己成长路上的重大障碍。
特别是5-6岁（大班）的孩子，他们的心理较4岁左右的孩子有名显得的发展变化，原来不太注重的一些东西也开始注意起来，嫉妒心理有了一些变化。在这个阶段，要特别注意对孩子进行正确应引导，应及时调整和纠正幼儿嫉妒的心态，让幼儿学会欣赏别人，懂得欣赏别人，才会得到别人的欣赏。让幼儿能正确对待比自己优秀的人，正确看待别人的成绩与成功。让嫉妒心变成进步的动力。同时，让幼儿养成正确的竞争意识，知道只有经过自己的努力来超越别人的行为，才是最好的、最正确的，这样有利于促进幼儿的心理健康和完善人格的形成，并使他们终身受益。
正是基于以上考虑，特设计本次活动。
二、活动目标
1、通过对故事的理解，教育幼儿要多看别人的长处和优点，克服因嫉妒而产生的不满情绪，教育幼儿要虚心向他人学习。
2、教育幼儿要想取得好成绩，必须靠自己的努力，互相不服气，甚至互相瞧不起是不会进步的。
3、培养幼儿积极向上的进取心。
三、重难点分析
重点：通过理解故事和练习绕口令，让幼儿懂得每个人都有自己的长处，也有自己的短处。大家互相学习，取长补短，才能一起进步。
难点：如何引导幼儿学会克服因嫉妒而产生的不满情绪，虚心向他人学习。
四、活动准备
故事挂图及图片、录音机及音乐磁带。
五、活动过程
（一）导入
教师：“小朋友如果你看到别人有的地方比你强，你会怎样做呢？老师这里有一个故事，名字叫《数星星》，小朋友你们想不想知道小鱼和小青蛙是怎样做的？”
（二）展??
1、出示挂图并为幼儿讲述故事《数星星》，引导幼儿懂得经常生气是一种不好的行为，而且不利于身体健康。
教师讲完故事后提问：
（1）鱼妈妈为什么说小鱼很聪明？
（2）开始时小鱼数的泡泡多还是和小青蛙数的星星多？小青蛙看到小鱼比它强，是怎样做的？
（3）过了一段时间小鱼又和小青蛙比赛，结果如何？小鱼看到小青蛙比它强，又是怎样做的？
（4）小朋友，如果你看到别人有的地方比你强，你会怎么做呢？
（5）小青蛙和小鱼为什么能在数数竞赛中得到金牌？你该怎样向它们学习？
2、出示两副结果不同的图片（明明和亮亮进行比赛，明明冠军，亮亮第二），向幼儿讲解其中内容后教师提问问题，并让幼儿分组讨论，通过对问题的理解让孩子知道要想取得好成绩，必须靠自己的努力，互相不服气，甚至互相瞧不起是不会进步的。
1）教师提问：
（1）小朋友认为哪个结果好？为什么？
（2）如果你的小伙伴取得了好成绩，或者受到了老师的表扬，你会怎样想？
2）幼儿分组讨论，互相向自己的小伙伴讲述自己的看法，并分析自己遇到后会怎样做。通过幼儿间的讲述及讨论，让幼儿知道要用正确的心态对待输赢，要靠自己的努力去取得好成绩。
4、学习绕口令《毛毛和涛涛》，让幼儿懂得，每个人都有自己的长处，也有自己的短处，不要嫉妒别人的长处，更不能瞧不起别人的短处。大家互相学习，取长补短，才能一起进步。
（三）结束
教师小结：“毛毛和涛涛各有自己的本领，他们都互相学习，取长补短，小朋友你们都有什么本领呀？把你的本领教给你的小伙伴好吗？”
健康跑活动方案篇2<\/h2>
一、活动理念
以学生为本，以学生的发展为本
自我探索、自我体验、自我感受、自我成长
助人自助
二、活动目标
培养学生良好的心理素质和社会适应能力
三、活动内容
1、通过班级心理辅导活动课，对学生进行人格辅导、学习辅导、休闲辅导等，实现心理健康的预防性、发展性目标。
2、设立“馨香一瓣”聊天室，让学生倾听心理的烦恼，在轻松愉快的氛 围中，开启心扉，调适心理。
3、通过“心理驿站”广播节目，对学生来信来电进行解答。
4、通过“悄悄话”信箱，了解学生要解决的困难，让学生在无助时能及时得到老师帮助。
5、专家讲座，邀请心理专家对学生进行心理辅导。
6、通过“心理健康教育”宣传橱窗，向学生宣传心理健康知识。
7、通过《英育现代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”栏目，引领学生解读心理健康教育知识。
四、活动课理论阐释
1、学习辅导
它着重对学生的学习技能、学习情绪与动机进行训练与辅导。学习技能辅导主要是指观察力、注意力、记忆力和学习策略的训练，增强学生的这些学习技能有助于他们学业成绩的提高。学习情绪与动机是学生学习中的动力因素。
2、人格辅导
青少年成长发展的一个重要标志就是学会认识自我，学会认识他人，学会与他人沟通交往。人格辅导活动侧重于自我意识与自我控制，以及人际沟通两个方面。自我意识辅导活动旨在让学生对自我有一个全面的了解，要善于发现自已的长处，正确对待自己的长处，同时也要善于发现自己的不足，正确对待自己的不足。自我控制辅导活动着眼于情绪的调控。青少年学生的情绪很不稳定，在个人调节与外界的关系时，情绪是最为敏感，最为活跃的心理成分。学会情绪的自我调节，便于学生驾驭自我，也有利于他们更好地适应环境。人际沟通辅导活动则侧重于与老师、父母、同伴的沟通。同时，与异性同伴的沟通也是青少年期同伴沟通的一个重要部分。
3、生活辅导
生活辅导主要侧重于消费、休闲与应付危机等，这些都是生活在现代社会中的每一个成员不可缺少的素质。教师一方面引导学生如何合理消费、合理安排自己的闲暇生活；另一方面还要帮助他们学会自主地选择消费与休闲的方式。
健康跑活动方案篇3<\/h2>
为了进一步推动我校心理健康教育工作的有效开展，营造良好相互关爱、积极向上的校园心理文化氛围，特举办xxxx年“爱的传递”心理健康教育系列活动。
一、活动主题：
爱的传递
二、活动时间：
xxxx年5月12日——5月25日
三、主办单位：
湾龙中学政教处、团委
四、承办单位：
心理辅导站、心灵俱乐部
五、活动方案：
（一）“爱的传递”心理健康教育系列活动启动仪式（国旗下讲话）
1、活动时间：xxxx年5月12日（周一）晨会
2、参与对象：全校师生
3、活动地点：学校田径场
（二）“爱的出发——爱心义卖”活动
1、活动时间：xxxx年5月13日（周二）课外活动时间
2、参与对象：全校师生
3、活动地点：日新广场
4、活动说明：高一、高二各班级根据分布好的场地各自设立摊位，将闲置的物品拿来义卖。义卖所得将上交“湾龙中学红十字会”，用于公益爱心活动的开展。本活动由校青年志愿者协会、红十字会、心灵俱乐部一起承办，活动将评选“最积极班级”。让我们一起献出我们的爱心，踏上“爱的传递”之旅吧！
（三）“爱的表达——给最爱的人寄张明信片”活动
1、活动时间：xxxx年5月20日（周二）课外活动时间
2、参与对象：全校师生
3、活动地点：艺术楼一楼大厅
4、活动说明：在我们每个人成长的历程中，总有那么些“生命中的重要他人”用他们最真挚的爱，悉心呵护我们、陪伴我们。那就让我们一起用最传统的书信方式来表达我们这份最淳朴的情感吧。活动当天，全体师生可以从心灵俱乐部工作人员处领取明信片即可。
（四）“爱的传承——祝福高三心灵书签赠送”活动
1、活动时间：xxxx年5月22日（周四）课外活动时间
2、参与对象：全校师生
3、活动地点：艺术楼一楼大厅
4、活动说明：从心灵俱乐部工作人员处领取书签，在书签上写下对高三学子的真挚祝福和鼓励，背面注明书签赠送者的信息（班级和姓名）。这是一项我校特色的传统活动，让我们一起将这份关爱一届届地传承下去。今年，我们还将增加高一、高二各班以班级为单位赠送祝福语的活动，届时将会在学校lde显示屏上加以展示。让我们一起真心地祝福高三吧！
（五）“爱的交流——成长心连心大型亲子团体辅导”活动
1、活动时间：xxxx年5月25日（周日）下午2点开始，半天的时间
2、参与对象：愿意参加的同学和家长，请到班主任处报名，填写报名表，报名截止时间为5月19日，请将报名表交至政教处2，每班最多3名。
3、活动地点：体育馆一楼
4、活动说明：亲子关系是我们每个人来到人世间的第一个人际关系，是生命中最重要的血浓于水的情感。我们同学和父母都在用自己的方式深爱着对方，可有时候会发现对方给予的都不是我们所想要的，那就让我们一起期待一场“爱的交流”吧！
请各班班主任和心理委员积极动员，认真组织。希望广大同学能积极参与各项活动。让我们一起“爱的传递”的践行者。
健康跑活动方案篇4<\/h2>
为了迎接“525xx大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识:
【活动背景】:
大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。
【活动主题】:
心灵相约
【活动目标】:
1、总体具体目标:
增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。
2、团体具体目标:
(1)增进团体成员的了解，建立团体规范;
(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己;
(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟;
(4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
【活动时间】:
暂定
【活动对象】:
全校学生
【活动地点】:
心理咨询中心团体辅导活动室
【活动内容】:
由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题xx《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。每个心理辅导主题内容先暂定。
【活动流程】:
1、前期宣传:由各系出海报或展板进行宣传。
2、报名方式:采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团队，人数限定在15xx18人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排。
3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下:、
第一团辅小组:第一周《克服羞怯训练》课时90分钟
第二団辅小组:第一周《减轻压力训练》课时90分钟
第三团辅小组:第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟
第四团辅小组:第二周《人际交往团体训练》课时90分钟
第五团辅小组:第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟
第六团辅小组:第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟
具体时间暂定
4、活动人员分配:
1主要负责人:
2具体各个部分负责人:
统计人数整理和安排
第一周团体辅导值勤
第二周团体辅导值勤
第三周团体辅导值勤
【活动效果】:
本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长。
达到效果:
(1)凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。
(2)锻炼成员思维创新能力。
(3)强化成员在团体中的自我价值感。
【活动经费预算】:
由于每个活动内容不一样，用到的器材不一样。经费预算暂定。
健康跑活动方案篇5<\/h2>
一、活动主题
健康心理美好青春
二、活动时间
10月10日-11月10日
三、组织领导
顾问：
组长：
副组长：
成员：
四、活动安排
(一)启动仪式
1、时间地点：10月10日7:00运动场
2、承办单位：本部(心理中心)、河西(护理学院)
3、活动内容：升国旗、领导讲话。
(二)主题宣传
1、时间地点：10月11日校本部、河西校区
2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心
3、活动内容：开展心理健康知识现场宣传。
(三)专题培训
1、时间地点：10月17-20日晚实训楼106
2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心
3、活动内容：新生心理委员心理专题培训。
(四)电影赏析
1、时间地点：10月17-21日分班多媒体教室
2、承办单位：校心理委员联合会、心理健康协会
3、活动内容：组织观看《风雨哈佛路》并交流讨论。
(五)快乐游艺
1、时间地点：10月18日校本部樟树林
2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会
3、活动内容：组织有奖心理游艺活动。
(六)主题班会
1、时间对象：10月25日各在校班级
2、承办单位：校心理委员联合会
3、活动内容：以心理话题辩论和知识竞答为主要内容，分班组织“心理达人”主题班会，并录制5-10分钟的视频。
4、奖项设置：在全校范围类评选一等奖2个，二等奖4个，三等奖6个，优胜奖若干个，颁发证书并予物质奖励。
(七)心理普查
1、时间地点：10月底-11月初校本部、河西校区
2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心
3、活动内容：20xx级新生心理普查工作及数据处理。
(八)成果展示
1、时间地点：11月8日校本部、河西校区
2、承办单位：校心理健康协会、心理委员联合会
3、活动内容：心理健康教育活动月各项活动成果展示。
五、河西校区有关活动由护理学院负责组织实施。
健康跑活动方案篇6<\/h2>
课题：
改改你的坏习惯
教学目的：
帮忙学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：
使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：
一、交待任务
我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯
二、新授部分
1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开始胃疼，晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯?
生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食
师问：这都是哪方面的坏习惯
生答：师板书：不卫生
师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些
生答：师板书：
师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正
小结学法：(略)
2、观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时教师说：“同学们，教师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
(1)小明这是一种什么坏习惯
(2)不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯
(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯
(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎样办
3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯：出示题：
(1)故事中小立有哪些坏习惯
(2)这是哪方面的坏习惯
(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯
(4)如果你有打算怎样办
用刚才学习前两个资料的方法自学，小组讨论，派一人回答
4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结
1、问：经过这节的学习，你懂得了什么
2、师总结：
每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自我的不良习惯，并下决心纠正，就能不断提高，健康成长。
板书设计：
改改你的坏习惯
健康跑活动方案篇7<\/h2>
幼儿健康教育的主要目的是使孩子身心健康和谐发展，而健康教育包括心理健康和生理健康两方面。幼儿的心理健康是指心理发展达到相应年龄组幼儿的正常水平，情绪积极、性格开朗、无心理障碍，对环境有较快的适应能力。未来社会需要有个性特色的创新人才，为此《纲要》特别强调“要关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展。”幼儿心理健康教育具有个体取向，主要是培养健康的自我，但由于个体的发展存在差异，心理发展的特点与速度也有着较大的不同，常常表现出不同的个性倾向。人的个性、性格、思想道德和行为习惯都是在一定的教育影响下逐渐形成和发展起来的。在幼儿时期受到的教育和影响，常常会在一生中留下印记。针对小班孩子的年龄特点，我们小级的老师根据自己班级的实际情况，有计划的组织了相关的心理教育课程，让我们的孩子身心健康的成长起来吧！
活动一：心理健康活动：表情变变变
——幼儿不良情绪调节的心理辅导
活动目标：
1、感受“笑”、“生气”、“哭”三种情绪并产生相应的体验，知道不同的表情可以代表人不同的心情。
2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。
3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。
活动准备：
1、请三名大班的幼儿扮演“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。
2、组织幼儿坐成半圆。
3、音乐歌曲《表情歌》。
4、用纸盒做一个表情骰子，在六个面分别贴上笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静的表情脸谱。
5、“笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静”等表情图片各一张。
6、记录表一张。
7、“笑”头饰3个，“生气、哭”头饰各一。
活动过程：
1、活动导入：逐一介绍三位小客人“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。
①师：小朋友，你们看这三位小客人是谁呀？
●老师和孩子一起问——笑宝宝你为什么笑？生气宝宝为什么生气？哭宝宝你为什么哭？（小客人回答）
●告诉幼儿“笑、生气、哭”叫做表情，它能代表人不同的心情。
●老师问幼儿——你什么时候会笑？你什么时候会生气？你什么时候会哭？（幼儿回答，引导幼儿说出自己的情绪经验，让幼儿对这三种情绪产生共鸣。）
②体验活动：
●引导孩子一起学习，并做出“笑”、“生气”、“哭”时的表情。
2、情绪调节，引导幼儿想出帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法。
①师：你们喜欢“笑宝宝”、“哭宝宝”还是“生气宝宝”呢？为什么？（喜欢笑宝宝，因为笑会让人看起来很美丽。）
②师：请小朋友想些办法来让生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝。（引导幼儿思考，并大胆把自己想到的方法讲出来。）
③幼儿自由想出各种帮助生气宝宝和哭宝宝的方法，老师把这些方法用绘图的方式统计在记录表上。
④老师小结记录表上的内容，和孩子们一起对着“生气宝宝”和“哭宝宝”念道：表情变——变——变！（生气宝宝和哭宝宝马上变成了“笑宝宝”，并开开心心地和小朋友道别。）
3、游戏：“表情变变变”。
①师：我们人的表情除了笑、哭、生气外，还有很多种，如（出示图片）烦恼、惊讶、平静等，现在我们一起来玩游戏好吗？游戏的名称叫“表情变变变”。（老师向幼儿交待游戏的玩法）
②老师扔表情骰子，让幼儿按照骰子正上方面的表情脸谱做出相应的表情。
4、结束部分：
●老师和孩子们一起唱《表情歌》，并且边唱边做表情、动作。
活动延伸：
1、老师利用教室的墙面布置“我的心情”表，让幼儿根据自己当天的心情选择相应的表情小卡片粘贴在自己的照片旁边。
2、老师把幼儿在课堂中帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法统计表粘贴在墙面上，时刻提醒孩子可以用什么方法使自己开心起来。(这对于幼儿不良情绪调节具有长期性的心理辅导作用)
活动二：心理健康活动：好吃的巧克力豆
活动目标：
1、体验“嘴馋”的感受，引导幼儿克制巧克力豆的诱惑，体验延迟满足带来的收获。
2、初步建立幼儿自我控制意识。
活动准备：
巧克力豆数包，礼品盒，盘子，小动物头饰若干，透明的小塑料杯子若干,多媒体课件，装饰有巧克力包的大树。
活动过程：
一、情景导入（出示巧克力豆）体验“嘴馋”的心理
1、教师以熊妈妈的身份导入。
师：亲爱的小动物们，大家好，熊妈妈今天给你们带来了好吃的东西！猜猜看会是什么？
2、教师倒出巧克力豆，教师可以放在鼻子上闻一闻，引起幼儿馋的欲望。
师：啊，好香的巧克力豆啊，宝宝们，看到这些五颜六色的巧克力豆，你们现在最想做的事情是什么呢？（辅助提问：嘴巴怎么样？）
师小结：妈妈告诉你们，这种感觉叫做“嘴馋”。
3、先让幼儿品尝巧克力豆，让幼儿感知巧克力豆确实好吃，激起幼儿继续想吃的欲望。
师：你们的嘴巴馋了吗？妈妈送给每位宝宝一颗巧克力豆吃，好不好？
二、借故突发事情，了解、学习自我调节的方法
（一）老师借故突然肚子痛，要到医疗室服药，对幼儿提出明确的要求后，观察幼儿第一次延迟满足情况，了解幼儿原有心理，引导幼儿初步抵制诱惑。
1、师：巧克力豆好吃吗？你们还想不想吃？现在，熊妈妈告诉宝宝们一个秘密：熊妈妈这里还有许多呢!但是，我肚子有点不舒服，要到医疗室拿点药吃，把巧克力豆豆放在盘子里，每位动物宝宝都可以来拿一颗。拿到后你可以吃掉它，也可以不吃。如果你不吃的话，等一会儿熊妈妈回来再送给你一颗，可如果你吃掉了，熊妈妈就不能再送给你巧克力豆了。宝宝们听懂了吗？快去拿一颗吧！
2、1—2分钟后，老师回来了。师：你吃掉了吗？——你真是个小馋宝宝；你没有吃掉，为什么？（先让孩子回答没有吃掉的原因，不要着急告诉答案）——你想到熊妈妈还要给你一颗就忍住嘴馋，不让自己的嘴巴吃。这是个好办法！（同伴经验分享）
3、激励：给忍住的小朋友一颗巧克力豆。
师：现在宝宝们可以吃掉巧克力豆了。
三、一起分享巧克力豆豆，结束活动
活动三：心理健康活动：一起玩，真快乐
活动目标：
1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。
2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。
活动准备：
1头饰：小兔、小鸭、小猫、小羊；几个扮演角色的幼儿；
2音乐《我爱我的小动物》、《找朋友》
3故事照片；
4各种积木、各种玩具若干。
活动过程：
（一）开始部分
1、导入：小朋友，今天老师请来了几位动物朋友跟小朋友们一起玩，现在看看是谁，我们来一起好吗？（小兔、小鸭、小猫、小羊）
2、刚才我们跟这几个小动物朋友一起玩，你们高兴吗？你们每天在幼儿园里玩得开心吗？可是，老师发现有个叫妞妞的小朋友，她好像不大高兴，我们一起来看看为什么她不高兴好吗？
（二）基本部分
1、出示照片，
照片一、妞妞独自一个人在玩
你们看她在干什么？她和谁在玩？你觉得妞妞一个人玩快乐吗？你喜欢怎样玩？
照片二、妞妞生气了
妞妞怎样了？她为什么生气了？
鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢？
小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。
照片三、来许多小朋友哄她（对不起，我们不是故意的，你别生气了）
妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。
照片四、小朋友们拉起妞妞的手说：“妞妞，和我们一起玩去吧”
照片五、你觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐？
妞妞和大家一起玩，真快乐呀！
2、提问及总结：
（1）那你呢？喜欢一个人玩还是和大家一起玩？
（2）当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢？要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。
（3）小结：刚才看到了妞妞一个人玩不快乐，后来和大家一起分享玩具，玩游戏她就很快乐了。
3、老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。幼儿玩玩具，体验大家一起玩的快乐，教师巡回指导幼儿，如发现一个人玩玩具，教师引导幼儿和大家一起玩。
（三）结束部分
教师对游戏进行总结：
请小朋友说：你刚才是怎样玩玩具的（如我和xxxx小朋友一起搭积木了）（我和xx小朋友玩汽车了）
小朋友和大家一起玩快乐吗？大家一起玩玩具很高兴，大家都成了好朋友。
我们做个《找朋友》的游戏吧！
小朋友，刚才大家一起都玩得很开心，大家都是好朋友，现在我们听音乐一起来跳《找朋友》吧，结束。
健康跑活动方案篇8<\/h2>
一、指导思想：
为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。
二、活动主题：
阳光心灵，快乐成长
三、活动口号：
“我健康，我快乐”
四、活动目的：
1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。
2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。
五、领导活动小组：
组长：吴升华
副组长：陈凤罗婷玉
六、活动时间：
20xx年11月
七、活动准备：
心理咨询沙发;照相机;话筒;报纸等。
八、活动内容：
一、宣传小学生心理健康知识
内容包括;
1、小学生如何养成良好的行为习惯。
2、小学生自我情绪调节的途径。
3、如何建构良好的同伴关系。
4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片
宣传方式：
1、国旗下讲话
2、红领巾广播站
二、“感恩母校，放飞理想”团队心理辅导活动(负责人：罗婷玉)
(时间：20xx年11月20日下午(心理咨询室)
参与人员：全校学生
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为确保迎春越野长跑顺利进行，保证参加长跑的所有学生人身安全，特制定本活动方案。
一、活动时间：20xx年12月25日下午第七、八节课 校门桥头(终点) 5组桥(中点)
1、全校学生集合讲要求，绕操场慢跑两圈热身后出发，顺序为九(4)班至七(1)班;
2、中点盖章组在指定位置等候，准备四个印章和印泥;
3、周志勇骑摩托车在学生最前面领路，赵慧明骑摩托车在学生最后面;
4、十个班主任骑摩托车在东侧河堤各路口巡视，维持纪律，提醒过往车辆;
5、终点组在校门桥头等候发放前二百名名次，名次不分男女，并统计男女前十名;
6、学生回校后由体育委员将本班名次收集汇总，每个名次单上写清姓名、班级和性别，上晚自习前交政教处;
五、活动奖励：
1、团体奖：每年级总分第一名量化考核加8分，总分第二名5分，第3名2分，第四名1分;
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岳阳县荣家湾镇城关中心幼儿园晨跑计划
一、活动目标：
1让孩子们拥有健康的身体和充沛的精力；
2、丰富幼儿的晨间户外活动；
三。增强儿童体质，提高免疫力。
二、活动准备：
1参加晨跑的儿童穿着统一的运动服和轻便的跑鞋（提供**，家长自行购买）；
2教师动员和组织幼儿积极参加幼儿园体育活动，并积极配合策划人员，确保活动顺利进行。
三。安排晨跑**，从早上7:50开始。
4清理跑道，禁止外来车辆进入儿童晨跑范围。
5跑道上安排2-4名家长志愿者，协助老师处理突发事件。
三、具体实施计划
1晨跑主要负责人：各班教师。
2、时间安排：
（1） 准备周：9月12日-9月14日
班主任带领孩子们熟悉赛道并进行小规模的跑步训练。
（2） 正式发布：9月17日起
大班组每周
一、三、五早晨，中班组每周
二、四早晨。孩子们7:50到幼儿园，8:10准时跑，8:30返回工作岗位（9月份小团队暂时不参加活动）。
三。晨跑场地安排：幼儿园内环线跑道。
4、流程：
（1）、班级两位老师对班级幼儿着装进行检查后，组织幼儿排队出发至彩虹跑道集合，一位老师带领幼儿热身，另一位老师将本班晨跑人数上报后，各带领幼儿在沿着人行道跑一至两圈(时间大概10-20分钟)，至彩虹跑道进**况汇报后结束晨跑活动；迟到或不参加晨跑的孩子，由生活老师带领在班上等候（或由家长送至晨跑队交给班主任后离开）。
（2） 跑回教室后，不要立即坐下或喝水。教师要组织孩子们做放松运动，换好衣服，然后洗漱、喝水、吃早餐。
5、要求：
（1）、每位幼儿都必须到场(除特殊情况)穿着运动校服和运动鞋(不得穿拖鞋、皮鞋、背心,…):
（2）、跑步的时候不要让幼儿大声的喊叫以免伤害幼儿肺器官;不得中途离开(特殊情况除外),若要离开,要说明原因。
（3） 在运动的过程中，要尽最大努力保证班上儿童在教师的视线范围内。
6、带跑教师工作：
（1） 为保证活动的正常进行，注意孩子是否有身体不适得迹象
注意儿童的行车安全，引导他们走正确的路线。
（2） 组建应急小组处理突发事件
晨跑活动主要负责人由各班家庭委员会成员组成，年级组长完成日常晨跑活动交接**。
7、其他注意事项：
（1）晨跑老师要注意每个孩子的心态，并予以鼓励；对那些能力较弱的孩子，要给予鼓励和支持；能力强的教师可以让能力强的孩子引导或帮助能力弱的孩子；
（2） 如果在活动计划的实施过程中有任何问题或问题，教师可以收集起来一起讨论。
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荧光夜跑主题活动新闻稿
10月11日晚，由校团委、校学生会主办的“成人礼〃奔跑”主题课外体育锻炼活动之“荧光夜跑”在风雨球场拉开了帷幕。
本次荧光夜跑活动口号为“夜奔成人礼，荧光青春季”，当晚6:30，校健美操队进行了开场舞表演，点燃了活动的热情，之后，随着指令的发出，400多参与者一起出发，他们头戴荧光饰品，手握荧光棒，把整个校园装点成一个荧光闪耀的欢乐海洋，涌动的人群在跑道上形成了一道道亮丽的风景线，跑道设立了8个盖章点，每个盖章点上都有一个印有新生节子活动名称的印章，每个小组的组长都需在盖章点盖上这些十分有意义的章子。
本次活动由校学生会体育部主要负责和策划，其他部门负责协助。活动前期分别在校学生会官方微博、微信进行了线上宣传，以及粘贴海报，横幅、标语等线下宣传，活动后期也会在校学生会官方微博、微信上发布本次活动盛况及活动照片，扩大活动的影响力，为新生节做宣传，此外，网上也接受同学们的意见反馈和建议。
本次活动邀请到了new blance品牌作为赞助商，获奖者均可获得new blance的优惠券，可谓奖品丰厚。
作为新生节十周年的一个子活动，本次荧光夜跑面向所有新生，用美丽的荧光开启新生大学之门，同时拉开新生节的序幕，使新生体验丰富的大学生活，尽快熟悉校园及大学生活，增进同学友谊，弘扬青春与激情，为新生留下美好回忆。同时绘画的主题为“献礼65华诞”，为祖国献上我们自己的贺礼。
荧光夜跑活动策划方案
荧光夜跑活动方案（共15篇）
荧光跑活动策划书
荧光夜跑主持词
荧光夜跑策划书
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㈢ 放松
1．在各班跑完规定的基数后，保持队形小跑到指定收操位置进行压腿、放松等活动，不得在跑道上慢走，以免影响后面班级的跑步。
2每各班在放松的时候基本上都要保持良好的团队精神。
㈣ 收操
解散后，各班学生按指定路线有序返回教室。
五、评分：
1跑步练习成绩直接纳入班级量化考核。
2值班教师和体育教师负责每节课的考核评分，并做好记录。
3．对没有参与跑操的班级一次扣10分，其他情况酌情进行扣分（主要是集队速度、跑步时的队伍队形和精神状态）。
4扣款将直接报政治教育部备案
体育组2015年11月4日
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一、活动背景
大学是一个相对自由的环境，很多同学没有良好的作息规律和锻炼机会。科技的发展让我们的生活愈发便捷，我们活动的机会也随之减少了，导致当代大学校园甚至整个社会都呈现出身体素质下滑的趋势。在一些欧美国家夜跑已成为一种风尚，国内很多名校也纷纷开展夜跑活动。跑步不仅能增强新陈代谢，强健体魄，同时荧光夜跑具有较强的趣味性，能够很好地缓解现代生活的快节奏和学习生活带来的压力。
二、活动目的
增强体质，培养奋斗精神，保持昂扬状态，树立健康大学生形象，凸显当代大学生的青春活力，展现我校学生健康积极向上的精神面貌。
三、活动主题
郑航之光，青春飞扬!
四、活动对象
郑州航空工业管理学院全体师生
五、活动时间与地点
时间：十月十六日晚八点
地点：中心广场
备注：十六号是晴天，但晚上温度较低，参加活动的同学可以携带外套，以防着凉感冒。
六、活动开展
(一)活动准备阶段
1) 宣传准备：
a) 组织人员于十月十一日召开会议，向各院系传达活动总体安排和要求。
b) 校内开展宣传准备工作。安排宣传部根据本次活动要求和主题制作宣传海报和展报，并将海报在餐厅，宿舍楼等学生密集区进行粘贴。
c) 网上宣传工作。在微博，微信等等平台上分发布活动相关内容。
d) 联系广播站对此活动进行宣传。
2) 前期报名
a) 可在宣传单上填写资料递交工作人员进行报名。
b) 可在摆摊期间在摊位进行报名。
c) 可在网上通过微博微信联系工作人员报名。
d) 可在活动当晚现场报名。
(二) 活动举办阶段
1) 活动内容
本次活动形式为长跑，参与活动的同学手带荧光棒，涂荧光粉，绕校园内环跑。前20名到达终点的选手将获得神秘礼品奖励。
2) 任务安排
a) 工作人员提前到位，做好活动布置，场地处理。
b) 做好活动参加人员的签到及就位，并向他们发放荧光棒，荧光粉。
c) 安排医护人员到位，并做好安置工作。
d) 维持现场秩序，听从活动安排。
(三)活动后续阶段
1) 给予活动表现积极优秀的选手奖品奖励。
2) 工作人员清理场地，做好环境保护工作。
七、活动执行
1) 负责部门：宣传部，网络部
负责人：XXX，XXX
负责事项：
活动前期的宣传准备工作。
2) 负责部门：外事部
负责人：XXX
负责事项：
a.对活动提供经费支持。
b.在校外对活动进行宣传。
3)负责部门：公益服务部
负责人：XXX
负责事项：
a.负责安排布置，以完成活动前期的准备工作。
b.负责参赛同学的组织管理，保障活动的顺利进行。
c.负责活动物品回收，场地清理及其他后续工作。
4)负责部门：策划部
负责人：XXX
负责事项：
a.活动的详细策划及申报。
b.活动的现场控制。
八、经费预算
1.条幅：5条*10元
2.宣传单：700*0.1元
3.荧光棒：1000*0.1元
4.荧光粉：20*5元
5.租摊位展销棚：5*10元
6.水：400*1元
总计：770元
九、注意事项
1.活动日期初定于十月十六日，若天气条件不允许将有变更，则会另行通知。
2.活动参加者不要穿拖鞋等不利于运动的着装。
3.活动进行中若发生突发事件，受伤等情况，应立即停止，附近的同学和组织人员帮忙协助，送往医护人员处及时处理。
4.若活动期间有人发生争执，破坏活动气氛，由活动负责人出面协调。
5.经费预算与现场情况不符时，若情况允许可做及时调整。
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在上级领导的大力支持下，该项目于9月在我校顺利启动。确立了景阳民族小学为中心基地校，下辖景阳孙家坪小学、景阳粟谷坝小学、官店摩峰小学、花坪李家坪小学四个分校。为保证本项目在我基地学校的顺利开展，确保本公益项目的实施，特制定本方案。
一、指导思想
通过跑步锻炼的形式来增强儿童身体素质，提高抗挫折能力，培养学生乐观、自信开朗的性格以及团结合作的优良品质，培养学生善于沟通的能力。掌握必要的生活技能和积极的人生观，坚持完成学业，面对人生挑战。
2、工作领导小组
组长：黄慧
副组长：杨天军朱益钦蔡家寿
李家坪小学校长摩峰小学校长
成员：各校体育教师
组长负责基地学校和各分校整个项目的统筹、安排和协调。
副组长负责项目的策划和具体安排。
成员负责该项目的落实。
三、时间及活动安排
2013年9月：（启动阶段）
召开各分校校长会议，安排具体工作安排，组织教师培训。
2013年10月-2014年6月：（组织实施阶段）
1、各分校组织活动的开展，按要求完成组队并进行日常的训练，定期开展“挑战日”活动；
22013年11月，邀请各校选拔优秀队伍参加区域赛（组织基地校运动会）。
三。2013年12月，基地校领导组织对各分校进行了督导检查。
42014年6月上旬，基地学校组织对各分部工程实实情况进行监督检查，组织开展综合验收工作。
52014年6月中下旬，为配合项目各级验收工作，编写了活动总结。
注：基地学校和各分校应保证12周的活动时间（每周4-6天）；每个学习日中的课外活动时间约40－－60分钟，按活动进度开展“挑战日”活动。
四、活动要求
1.基础学校和分支学校应严格按照时间表安排活动。
2、各体育教师要严格按照项目要求组织活动的具体实施，让学生通过本次活动真正锻炼自己的体魄，锻炼自己的意志；真正提高自己的沟通能力和团结协作能力。
三。各分校应根据项目要求提交相应的反馈材料；积极与项目相关人员沟通，了解项目进展情况。
对实施教师的要求：
在充分理解项目目标的前提下实施项目；从公益活动的角度思考并完成项目；记录并分析实施过程中存在的问题和不足；积极观察和思考学生的状态和反馈，关心学生的学习生活；组织学生进行分享；帮助组长树立威信，协助组长完成教学过程；主动与学生沟通，了解学生情况。
对组长的要求：
主动与小组成员沟通，了解学生的意见和建议，分析和纠正问题；不要随便采取行动，要知道沟通是解决问题的唯一方法。班组长应该互相帮助，互相学习，争取共同进步；公正、公平、严格要求自己，注重生活细节，文明礼貌，注意卫生，尊重师德，团结爱护每一个学生；工作态度认真细致，有责任心，熟悉应完成的任务，并按要求做好记录。
对参与学生的要求：
尊重老师和班长，珍惜这次机会；同学们互相帮助，互相爱护，具有集体主义精神；积极思考自己的经历，勇敢地与他人分享；如果你有任何问题，你应该主动问老师，勇敢地回答；按时出勤，认真完成班上的每一个环节，并积极配合组长。总之，基地校及各分校负责人及参与教师、学生要严格按照计划执行，组织实施，具体落实，保证此项目在景阳民小基地校的带动下落到实处。
景阳镇民族小学
2013年9月
⏤ 彩虹跑方案 ⏤
一、活动引言：
起源于美国的彩虹跑引入中国后受到极大欢迎，彩虹跑的精髓是传播快乐，彩虹跑的活动主旨在于推动全民健身运动，结合社会潮流，以绿色、健康、运动的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，将健康生活传递给周围每一个人！活出五颜六色健康出彩的生活新方式。
二、活动主题
彩虹跑，彩虹生活
三、活动目标：
1、号召全民健身运动，传递健康生活理念，丰富同学们的生活。
2、为同学们提供一个制造快乐，传递快乐的平台，展现大学生的运动风采。
3、增强集体凝聚力，拉近同学间的距离。
四、活动宗旨
绿色、健康、运动
五、活动时间
20xx年x月x日
六、活动路线：
本次彩虹跑的起点选定在羊山公园地铁站（仙林大道与仙境路交叉处）途径七个彩色站，路线大致环绕羊山公园一圈，最后返回起点处。（见示意图）
七、举办单位
南京中医药大学第二临床医学院
八、活动宣传
宣传海报将于x月x日张贴至各宿管站宣传条幅将于x月x日悬挂至具体指定位置本次活动将以班级为单位进行宣传与报名
本次活动将通过学校各大网络平台宣传平台进行宣传
九、参加方法
1、参加单位：第二临床医学院全体
2、参加资格：在身体条件允许的情况下所有同学均可报名
3、报名日期：20xx年x月x日——x月x日
4、报名须知：彩色跑活动报名成功并缴费后，将会获得白色T恤一件及彩粉一包（天然食材制成）以及其他装备物品，跑步途中不建议携带太多物品，以免影响参与乐趣。
十、活动规则：
彩色跑倡导不计时不限制规则，参赛者在安全的前提下完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头！只要你玩的尽兴！
活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴，可以在遇到的任何人脸上或身上涂抹红，黄，绿，蓝等各种颜色这么做是为了表示友好，被洒得越多，越是对方尊重自己的表现。身上最五颜六色的参赛者最是受欢迎！
五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色，请放心。粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色。
比赛结束时将随机选取十名最色彩缤纷的参赛者为本次活动的“彩虹使者”并颁发奖品。
十一、奖品设置
本次活动的`十名彩虹使者将获得彩虹使者证书和彩虹伞一把
⏤ 彩虹跑方案 ⏤
高一年级跑操活动方案
1、 时间：每周二至周五上午和下午
二、 具体要求：
1.每天早读下课、下午第二节下课由各班体育委员（穿着班级标识背心，不带班牌）带队按指定线路到指定地点集合。
2.进出教室线路：
a线：高一（1）＜——（2）＜——（3）＜——（4）（3班、4班可以从东边跑出）从科技楼一楼和1#楼之间快速到图书楼和2#楼指定地点集合。
b线：高一（5）＜——（6）＜——（13）＜——（12）从1#楼东楼梯到科技楼一楼和1#楼之间指定地点集中。
c线：高一（8）＜——（7）＜——（9）＜——（10）＜——（11）从1#楼西楼梯到科技楼一楼和1#楼之间指定地点集中。
d线：1（14）
从图书馆大楼四楼西侧楼梯至停车场主干道指定位置（17、18级可从东侧楼梯下）。
三。在体育老师的指导下，开始跑步。跑步线路：从图书楼和2
#楼之间道路开始——＞行政楼——＞女生公寓大门——＞教师休息室——＞行政楼——＞图书楼大门——＞1#教学楼。
4．班主任值班地点安排
在同一地点值班的两位班主任可以互相轮换，但必须保证办学纪律和安全。
5.每个班级必须选择一个适合自己的口号，该口号含4个单词，2个句子或4个句子，例如：171
七、与我同行、前进前进、事在必行；十一十
一、自强不息；一5一5 生龙活虎五班五班高峰永攀；8班8班奋勇登攀。在通过行政楼南侧和北侧时，由1名大嗓门同学领头，然后全班同学跟着一起喊出来。
6.为确保安全，要求各班加强安全教育，必须统一节奏，不得喧哗，不得推搡，手不得插入口袋，也不得搀着手跑步。
7试跑2圈，回到原集合地点，然后依次返回教室。
8有特殊身体原因者，不得参加跑步锻炼。他们必须提前请假并由班主任签字，否则他们将被列入四项比赛。请假者必须在教室自学，不得跑到走廊上来做看客。
高一年级管委会
2012年10月7日
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