⏣ 妈妈的情绪决定孩子的未来读后感 ⏣
时间是一个无言的老师，它的沉默被视为无为，它的富足被视为奢靡，我们在其中总是肆无忌惮地挥霍，在使用它的无尽傲慢中，我们不知道它的来去。
非常非常喜欢作者的文字，还有她洞悉这世界奥秘的深邃眼光。更喜欢她温婉的娓娓道来的叙事风格。和她那种经历过死荫幽谷之后回头望的那种波澜不惊的沉稳。
让我深深的体验那句话苦难是化妆的祝福。可是又有多少人能从苦难中站立起来呢。但林凯沁不仅做到了，还成了别人的福气。
这本书告诉我人生没有太迟也没有太烂到不能去改变。社会总告诉我们说什么年纪就该做什么年纪的事。对于耽误了时间的人来说，年纪一大把再做小孩的事似乎很羞耻。
因为这个耻辱，我们错过了多少改变的机会。作者17岁读中学，23岁中学毕业，40岁读研究所，走的并不是常人的道路，但又有何妨呢？人生在何时沉淀都有它的道路吧。
所以不要害怕太晚。我们所要做的就是不要放弃，一点一点地改变。人生之所以不同就是因为这个缘故吧。
作者在她的故事中充满了智慧。在处理冲突上怎样互换心理的三种状态对我来说是一个很好的学习。弹性适当的使用这三种状态即使在剑拔弩张的情境之下也会收到很好的效果。
还有，书中对孩子成长的路程的体验：离家是为了回家，离家是为了有机会再回来。如果家长能理解这个道理，可能会大大减少青春期的挣扎。
放手相信他。他不会走的太远，回来会更快。
书中最引发我思考的一句话是：生命不固执就温柔，不迷思更美丽。我从未想过自己是否固执，但我确实觉得自己不够温柔。
我对温柔的理解是：宽容、接受和安逸的生活态度。当事情发生时，它不紧张，不硬，不固执。这是一种愿意接受变化的勇气。我真的不知道我犯了多少错，错过了多少改变的机会。
但是没关系，忘记背后努力面前。在剩下的岁月里，现在是最年轻的时候，面对学习的新领域，我会继续前进。
每个人都带着自己的烙印生活着，文化的、家庭的、生长经历的不同，使得每个人的人生脚本都大不相同，或一帆风顺的或充满荆棘的，但无论怎样自己都可以让自己的人生过得精彩。就像一副画。有时候是错的。你可以选择扔掉它，也可以选择修改它，覆盖颜色，勾画线条直到完成。它终究会成为一副与众不同的作品。
最后用书中的文字作为结束：
这是我所熟悉的一群我自己。如果你问我要不要回来？当然不！打桥牌最有趣、最精彩的就是得到一手坏牌，但不要表现出恐惧，要不遗余力地让对手赢在边上，这叫骄傲！
而把一本不怎么好的人生剧本，好好的演，不管角色大小、戏份多少，或是内容如何，都能演得淋漓尽致，刻骨铭心，就是走卒一名，仍然展现掌棋的威风，这叫中心又良善。
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情绪就是心魔，你不控制它，它就吞噬你。
昨天有个闺蜜问我，她老是控制不了自己的情绪，很烦躁怎么办？是不是自己有心理问题？
对于情绪，我有句现在觉得错误的至理名言，陪伴了我二十多年，就是：一个人生气，总比两个人生气好。这样的好处就是，觉得没什么都不能忍，坏处就是，意识不到自己的边界，但边界被侵犯时，其实最好的武器就是愤怒。
愤怒这个情绪好像太负面，不知何时起，人们认为只有开心才是情绪，认为负面情绪就是心理问题了，愤怒、悲伤、嫉妒、自卑、怨恨、孤独等比较隐晦的词，其实也是属于情绪。
情绪其实没有好坏之分，有些负面的情绪也是必须有的，有些负面情绪则可以转化为正面情绪。
比如嫉妒，嫉妒源自内心的竞争，当竞争不过就会通过嫉妒将别人的成功归结于外部条件，从而达到心理平衡，这是负面情绪。
首先就是：认识自我，接纳自我，最重要的不是消灭嫉妒情绪，而是要认识嫉妒的意义，接纳自己的不足，同时也学会提升自己。
2、找一个恰当的方式放松自己，释放压力。
疏导情绪的方式有很多，比如学会经常微笑，俗话说笑一笑十年少。找朋友逛街聊聊天，或是选择一些环境优美的地方散散心等等。
比如愤怒，别人侵犯了你的边界，可以愤怒，也可以“温和而坚定”地告诉他。有些时候的愤怒，其实是一种“未得到的爱”，特别是女孩，明明是希望他关心你或是关心他，却变成了愤怒，这时，可以把\你……\换成“我觉得……”。
愤怒情绪来时，首先自己心里要有能喊停的能力，正确整理愤怒情绪的方法：
一、“
1、2、3……”在心中慢慢地数到10。很多时候，数到10时，会发现情绪已经平和很多了。
二、暂时离开现场，平息怒火。
三、问问自己“生气的原因是什么”？冷静一点时，问问自己，到底是什么需求未得到满足？然后解决具体问题。
不做情绪的奴隶！⏣ 妈妈的情绪决定孩子的未来读后感 ⏣
寒假里，读了林格所著的《决定孩子命运的12个习惯》。打开电子档案前，我不禁想起了2013年暑假在蓝海汇州培训的育儿教育。***对一个教师来说，把孩子培养成好人是非常重要的，这对我们的教学工作来说是事半功倍的，所以这本书对我们意义重大。
本书中所提到的十二个***：
一、把一件事做到底；
二、孝敬父母；
三、做事有计划；
四、坚持每天锻炼身体；
五、用过的东西放回原处；
六、干干净净迎接每一天；
七、耐心听他人说话；
八、自己的事情自己做；
九、微笑待人；
十、说了就一定要努力去做；十一：认真写字；十二、在错误中反思自己。本书作者给我们培养五个步骤的习惯：
（1）提高认识，引导孩子在***兴趣。（2） 一个明确的行为准则是让孩子们知道一个好的具体标准。（3） 行为训练的坚持使孩子养成了由被动到主动的良好习惯。
（4）及时奖惩性评价。（5）形成环境。我认为步骤3和步骤4是最关键的两个步骤，这需要从细节的父母和教师，坚持训练，反复提醒，制定计划，及时地进行有效地评估和奖惩，让孩子们从被动开始活跃，然后形成一种自动的行为。
这些看似很小的习惯正是我们日常生活中，甚至是整个生活中所需要的。换句话说，它们关系到我们生活的成败。如果我把这些重要的生命献给我的学生，那一定是我作为一名教师一生中最大的成功！
我们常说教人钓鱼比教人钓鱼好。我们希望我们的孩子能通过我们的努力，掌握这十二个习惯，掌握人生的大智慧，从而走向自己的成功之路！
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吴慧洁我读了《3岁决定孩子的一生》这本书，对我启发很大，原来孩子在每个成长期都有敏感期的，比如我家的宝宝对座位摆放的位置特别敏感，我们吃饭的座位是固定的，吃饭的时候必须自己坐自己的位置，不可以换位置坐，如果有哪个人换了位置，她就会大吵的，就指着椅子告诉那个人，那个位置是爸爸的，妈妈的或者是姥姥的，老爷的，直到你坐回原来的位置为止。我们一开始就不明白怎么回事情，现在明白了这是孩子的秩序敏感期，也是因为有规律性的活动被打乱了，孩子的情绪发生变化。有的大人会觉得孩子不懂事情，太任性就会惩罚孩子，认为只有这样才能纠正孩子的缺点，其实是因为大人不了解孩子的特性所造成的，这些现象随着孩子的年龄和阅历的增长，就会自然消失的，家长没有必要过于操心的。
我们应该给我们的孩子更多的理解和爱，最终有一天她会成为一个理智和理性的人。还有一种情况就是我们做父母的，还有更老一辈的人对孩子的行为进行限制，认为孩子小很多事情不会做，就都替孩子做了，结果孩子随着年龄的增长就会学的什么都不做，因为她认为有大人做自己就不用做了。到了上学的年龄家长就会选择孩子上这样那样的培训班，一切都是家长说了算，孩子总是有事不关己，无权过问的感觉，因而他们的童年并不像大人想像的那么快乐。
正因为如此，很多孩子都想快点长大，做自己喜欢做的事。事实上，让孩子自由选择是培养孩子乐观性格的一个重要方面。当然，允许孩子自由选择并不意味着他们可以选择任何他们想做的事情，而是选择需要做的事情和正确的事情。
孩子们可以做决定。随着年龄的增长，他们应该对更重要的事情做出决定。我们应该意识到不可轻易去干涉孩子的选择，不要总是以为自己的安排就是恰到好处的，其实孩子只有对自己感兴趣的事物才会不厌其烦地花精力去做。如果我们给孩子们比别人更喜欢的东西，只会给他们增加不必要的精神负担，他们也不会快乐。
培养孩子的注意力也很重要。过多的干预可能对孩子的成长产生相反的影响。培养孩子的注意力始于他们最感兴趣或最需要的东西，而不是简单地强迫他们接受他们不感兴趣的东西。很多家长会强迫孩子做她不喜欢的是事情，孩子在无奈的情况下就只好接受。
这样的孩子在童年时极为消沉，常常有不满足的愿望。所以在他的心里，他会把满足这些欲望看作是最大的自由和幸福。他一旦长大，就会变得无拘无束。如果一个人想克服生活中的困难，他必须是一个坚强的人。但这种坚强是日积月累的，没有人能为生活中的任何可能做好准备，没有英雄是英雄才有伟大成就的。
没有人能预见未来生活中的所有问题，也没有人能教别人准备所有的应对方法。一个人只有保持活力，才能应付可能发生的一切。当孩子还小的时候，大人应该尽量给他们提供一些符合他们内在需要的东西，以便在关键时期培养他们的注意力，充分发挥他们的潜能。孩子们在自由中创造天才。当一个孩子对某件事特别感兴趣时，是他在内心创造了自己。
开发自己智力的时候，孩子靠着自己的努力，来让生命提到一个更高的层次。所以，当他们对周围的一切权利搜寻，尝试触摸之际，这是一个神奇和重要的时刻。在许多父母看来，孩子缺乏能力，让孩子自己主动做事情是不可思议的，而且是设分可笑的。
下面的事情大家已经习以为常，当一个幼儿正在自己做自己的事儿，比如孩子用勺子吃饭时，我们就自觉或不自觉地去喂孩；当他自己在努力口衣服扣子的时候，我们编辑部可耐地帮他扣上。总之，孩子的每一行为都有人替他做。其实，这样的善良，无意中阻碍了孩子们的自我修养和成长。
相反，如果人们在代替孩子事情的时候，孩子若有所妨碍或者抵制的时候，我们便会十分严厉地加以制止。如果有人在我们的职权范围内妨碍了我们的事情，我们会非常敏感和无聊，甚至突然间这是一种冒犯。但谁想过呢？事实上，孩子幼小的心灵也有同样的想法，但她无法表达出来。每个孩子生下来就是天才，。
所谓天才，就是在成长的关键时期，发展和完善自己人格的人。没有独立，就没有自由。父母必须帮助孩子走上独立的道路。我们必须帮助他们学会走路，跑步，上下楼梯；学会捡起掉在地上的东西；学会自己穿衣服，洗澡；学会清楚表达自己。
我们必须帮助他们，使他们逐步达到自己的目标，满足自己的欲望，所有这些都是独立教育的一部分。但在现实生活中，许多成年人往往把孩子当作木偶。总是喜欢像对待洋娃娃一样给她洗澡，喂他饭吃，却从该不会停下来想一想孩子自己的感受。
习惯性地伺候孩子，这不仅是在奴化他们，而却还会抑制他们有益的自发活动。孩子必须学会自己做一些事情，这也是他们内心的一种自然需求，大自然赋予了每个孩子健全良好的身体条件，并给他们配备了一颗发育完整的大脑，就是要让他们自己去完成所有这些活动。大人们只需要在适当的时候向他们提供一些帮助就可以了，而不是代替他去做这一切。
性格的形成靠孩子自己，孩子在3岁之前的最初时期是关键的，这一时期孩子所受到的不同的对待可能影响他们的性格。如果在这个关键时期，孩子的心灵受到了挫伤，比如暴力以及其他形式的伤害，等孩子长大后，性格上就非常可能存在某种缺陷；如果在这时期，孩子的身心因自由空间的以健康成长，他的性格就会发展得比较完善和健全。一个人在每一发展阶段之间都有着微妙而真实的联系，0--3岁正是塑造孩子性格，培养其对周围事物适应能力的关键时期。
()如果一个孩子在3岁以前所造成的性格缺陷没有得到父母及时的发现和治疗，则非常可能让这个缺陷继续延伸到下一个阶段，等到6岁的时候这个缺陷就已经根深蒂固，很可能就变成俗话说的"江山易改，本性难移"。不经与此，孩子良好的，能够适应社会的性格只能通过自己的事件才能够得来，而不可能通过父母的命令得到。这就是父母的命令在很多时候不仅无法改变孩子性格，反而让其性格反面发展的原因。
如果不能顺因孩子的天性，无论多么聪明的父母都无法教出孩子的性格，因为孩子的性格不是父母教出来的。父母所能做的一切是在遵循孩子的自然天性的前提下，进行科学的教育，巧妙的引导，让孩子在成长过程中受到干扰和阻碍。孩子自己就能够培养自己的性格，并将自身的性格完善和健全。
所以孩子的性格很大程度上是靠自己形成的。通过这本书我学到了很多关于教育孩子的方法，看来中国的父母们要改变老祖宗留下的棍棒底下出孝子的观念，要学会不打不骂教孩子的方法，让孩子在快乐的环境中健康的长大。
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寒假里，终于有时间坐下来安静的读书，我一直很想读的书就是这本《闪着泪光的决定》。
当我拿到这本书时，第一感觉就是这本书一定是一个很凄美的故事。于是，在一个午后，我坐在暖暖的太阳里，仔细的读了起来。故事讲的是在一个春天，图图跟着跳槽的爸爸，还有妈妈来到了一个陌生的城市，上了一个陌生的学校。在这所学校里他认识了一个又矮又瘦的`女生----悟那，因为她披着一头浓密的长发一言不发而被大家叫做墩布姑娘。她整天老是踩着老掉牙的溜冰鞋到处撞，她的死党图图试图让她剪去长发，没想到却扯出一个忧伤的故事。
当悟那还是瓶子妹妹的时候，得了一场大病。大象哥哥就是悟那得白血病时的同房病友，大象哥哥动不动就被医生往鼻子里差一根粗粗的管子，就像大象长长的鼻子，所以大家叫他大象哥哥。虽然他们每天都要吃药打针，遭受着痛苦，但是他们仍然每天互相鼓励着，每天高兴地与病魔做着斗争......可是有一天，大象哥哥却突然消失了。只留给悟那一本书《长发姑娘》，过了没多久幸运的悟那康复了，但是她也开始了漫长的等待，期望有一天大象哥哥能来到她的身边。五年来，她一直寻找着大象哥哥，但是一直没有结果,于是悟那变成了一个忧郁的女孩。最后罗医生和峰校长给她解开了谜底，原来大象哥哥早就去世了，死前他做了一个男子汉的决定，说服了家人，把治病的钱留给了悟那。悟那听后痛不欲生。终于有一天，在朋友们的帮助下，悟那穿越重重忧伤，做出了一个闪耀着泪光的决定，把头发剪短，把大象哥哥的爱继续延续下去，她一有空就会去医院看望那些生病的小朋友，给他们讲故事，陪他们做游戏......
我是流着眼泪看完这本书的。读完这本书让我体会到了一种“爱”！“爱”有很多种：父母的爱，老师的爱，朋友的爱，“爱”无处不在。就象坐公交车为老人让座是一种“爱”，扶起摔倒的小朋友是一种“爱”，同学们之间的互相帮助也是一种“爱”，回顾一下自己的成长足迹，我每天都被一种呵护，被爱所包围，自己却极少考虑对别人付出“爱”，记得妈妈曾经说过：“人生价值不在于自己占有多少，而是自己能为别人付出多少”，亲爱的同学们，让我们在成长中学会爱，珍惜爱，付出爱吧，就像一首歌里唱的那样“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间 ！”
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今天是十月五日星期六，是又热又有点想下雨的日子。但因为今天看完一本书，名叫《闪着泪光的决定》。很高兴，又有一点想流下真情的眼泪，因为故事很感人。故事的女主角是一位叫做周悟那的小女孩，领悟的悟、那么好的那。她被同学们叫成：“尼斯湖水怪”、贞子、墩布姑娘……
这本书的主要内容是：一位又矮又瘦的女生悟那，因为散着一头浓密长发而叫做墩布姑娘。她整天踩着老掉牙的溜冰鞋到处乱撞。图图试图让她剪去长发，没想到的是竟然扯出了一个忧伤的大秘密：当悟那还是瓶子妹妹时，遇到了大象哥哥，每天互相加油，努力地活下去。可是大象哥哥突然消失，生死未卜……直到有一天瓶子妹妹做出了一个闪着泪光的决定——把长头发剪短了。
我觉得这个贯穿着生命的相聚和离别、拯救和感恩的主题，轻巧透明的故事中流露着沉甸甸的对生命的无比热爱，清澈忧伤、温暖有力，让人热泪盈眶。
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【第1篇】
很高兴能跟大家分享这本《别让小事误了孩子未来》的读后感。我曾经读过一篇文章，说孩子的教育有三个阶段，即溺爱期、教育期和观察期。现在我们的孩子小学二年级，是儿童期也就是教育期，顾名思义，这个年纪的孩子需要我们用正确的三观去引导他们。
而现下似乎输赢变的很重要，几乎把赢升华到了爱和尊重，输的势必会难过懊悔甚至一蹶不振。这时拼的就是孩子的情商和抗压能力了。
现在的孩子大多是独生子女，除了学习，基本的衣食住行都受到上天的青睐。有些孩子几乎蛮横无礼，咄咄逼人。他们喜欢为新的高度而战。我记得其中一个
朋友们说，她的孩子们过去常常穿着自己的高跟鞋在家里走来走去。住在楼下的是一对记者，因为他们工作到很晚，所以白天想睡觉。当他们敲门说能不能阻止孩子们穿着高跟鞋在家里走来走去时，
朋友直接隔着门喊，我不能为了你休息扼杀了我孩子的天性。好吧，即使是我的朋友，我也不同意你培养孩子天性的方式。
再举一个小例子，
哥哥家的小孩儿到了
夏天都会来住上一段时间，这个小女孩儿比我的孩子大八个月，因为她还有一个
兄弟，这么多物质方面可能不满意。每次她来吃饭，我基乎什么都有。但无论买多少吃的、喝的，孩子们的第一句话都会说，一定要公平。
所有吃的，必须一人一份，所有喝的，必须一人一半，所有用的，必须一人一个。哪怕我的孩子表示东西可以都给你，她还是决不妥协。其实，我知道问题的根源不在孩子身上，而在她身上
妈妈特别偏袒
弟弟。没有父母补习望子己的孩子变成龙，女儿变成凤凰。他们的小身材穿梭于各种补习班和兴趣班。我尊重孩子。她只学围棋。画画因为之前的
老师离职，今年也不打算学了，放学回家除了阅读我也很少给她布置课外习题。但这并不意味着她可以自由地这么做
学校布置的作业，自己整理书包并准备好第二天要用的文具，可以玩半个小时的手机，可以听自己喜欢的**，但睡觉前必须读半个小时的书。
第二天起床，我只会告诉她现在几点，至于这个时间段怎么来安排穿衣，吃早饭，上厕所，洗脸，都是她自己的事。朋友们常开玩笑我的孩子是后妈生的，有一次和朋友带孩子吃牛排，朋友帮她的孩子切好牛排，静静的等她吃完，我家孩子自己切好牛排第一块就递进我的嘴巴，心里小傲了一把。
诸如这些生活中的点滴太多啦！现在他们不懂，不以物喜，不以己悲，不懂，有舍必有得，不懂不积跬步，无以行千里。但积淀、自律、自制、忍让，必须由我们贯穿于他们的学习和生活中，而不是强加，而是习惯。
【第2篇】
《别为小事误了孩子的未来》这是本非常好的教育孩子的书，通过这本书发现了自己教育孩子方面的许多不足。就像书中提到的那样：“教育孩子小事不小，一言一行影响孩子未来，言传身教事关重大，一举一动关系孩子成长”。
书中讲到作为父母，也许你不能给孩子富裕的物质生活，不能给孩子英俊或美丽的外貌，但是你能给孩子一个成功的未来。如果你能够从小事做起，在孩子的心理、性格、学习、习惯、能力、道德、处世、饮食、运动等多个方面来捕捉孩子成长过程中的细微倾向，及时而有效地加以引导，那你就给了孩子一个成功的未来。
做大事必重细节，要成功必须注重积累，教育孩子一定要从小事抓起，日常生活中，每个孩子都可能会有一些小问题，如不良的习惯脾气等，如果父母不在意，不在乎而忽略了及时给他们纠正，那么长此下去，对孩子将是一个巨大的危害，所以从现在开始我们一切都还来得及，不要因为整天工作忙而忽略了孩子，教育是一个长期的过程，作为家长，也需要不断学习、不断提高，只有这样，才能在孩子成长道路上做一个合格的引导者、教育者，才能让孩子在阳光下健康成长。父母是与孩子接触最多的长者，肩负着孩子家庭教育的重任。这本书的内容对我们很有指导意义。
书中吸取了当中社会比较新潮的教育观点，与传统的旧教育观点有很大的差别，这正是我们家长应该学习并且实践的。如何正确引导孩子，读这本书真是大有裨益。
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情感是有能量的，就像钢琴和笛子的声波是不同的，每种情感的能量感应也是不同的。如果你正在体验喜悦，你送出的就是喜悦的感应，你的言语会充满愉悦、嘴角会绽放着阳光，你身边的人也会以相同的声波与你呼应，分享彼此的喜悦。如果你正在体验沮丧、那你散发就是沮丧的感应，你的眉头会紧锁着阴霾，声音中回荡着叹息，会吸引着悲观的人和令人沮丧的事然后一起同是天涯沦落人一番，这对于改善我们的心情和处境并无益处。
良好的情绪状态无声无息的左右着我们的生活，影响着我们和我们身边的人。
一、学会表露也许我们曾有过这样的经历，家长会被老师留下来开了小会亦或是刚买的**就踩上跌停板心情也随着指数跌倒的谷底不知何时才能触底**，然后寄托于像能曹孟德那样何以解忧唯有杜康，但请记住杜康无法带走您的不快，随着酒精挥发的只有您的健康。所以当你遇到麻烦的时候，试着找机会表现出来。的确，我们每个人都有不善于用自己的烦恼去给别人添麻烦的倾向，但这些烦恼会不断纠缠着你，即使你已经忘了在家长会后的小会上孩子期中考试几门红灯、已经不清楚那个跌停板里自己一共损失了多少，但这些负面的情绪还会在潜意识当中折磨着你，你可能会变得易怒感到莫名的抑郁甚至心力憔悴，虽然你或许已经不知道这是为了什么。
压抑这些烦恼本来就是很累人的事情，弄得不好还会招致健康问题，所以我们需要表达、沟通，让自己认识自己，仅在头脑中反诉思索、苦苦纠结无法让我们感到放松愉悦，说的人本心理主义一点就是通过表达使自己看见自己的情感。多花一些时间和那些能帮助你找回正向情绪的人在一起，这样可以使你的心境有极大的不同，他们的倾听和支持将会使你看清自己的内心世界，重拾那份宁静和微笑。即使是伟大的佛洛依德也曾在给弗莱斯的信中写道“我的朋友，此时此刻，我真的需要你的倾听”。
也许，你会觉得自己的烦恼羞于启齿无法言表于他人，但通向愉悦的大门依旧时刻敞开，你自己就是最好的听众，试试吧，把烦恼和抑郁用纸和笔表达出来，让自己理解自己，无数的华彩诗词诞生于忧伤的不眠之夜，我们不必达到“载不动许多愁”的意境，也无需拥有“小楼昨夜又东风”的感慨，但你会惊奇的发现，你的忧伤和烦恼正随着你笔尖的滑动而渐渐远去。
2、 培养良好的情绪。就像我们茶的强度一样，心情也有。面对半瓶美酒，张三会哀叹“只剩半瓶了”，李四会惊呼“还有半瓶能喝啊”。情绪的***时刻刻影响着我们的看待世界的态度、左右着我们每日的悲欢喜乐。
如果你的情绪***向于负面，那无意识中，你可能会更关注于悲观的信息、更易于记起伤感的回忆，在你看来，世界可能笼罩在一层灰色之中，原本充满欢乐的事物似乎也成了暂时的、虚假的，仿佛马上就会从指间流过。但如果你的情绪***向于正面，你可能就会更关注令人愉悦的信息、幸福快乐时时充盈着你的思绪，世界是充满希望的，连天际的阴云都能透射出金色的阳光，所以，请不要在那些烦恼上投入过多的关注，请微笑着看待世界，这样快乐才会与你如影随形。***有个养成的过程，想要培养真正良好的情绪***非掩盖真实感受，有时候必须接受不自在的感觉，要用意识去引导规制思想一开始总是有些辛苦，就像穿新鞋走路开始总有隔脚的感觉，但付出是值得的，因为你正一步步走向欢乐的大道。
3、 研究发现，生活的真谛工作与娱乐、家务与休息在同一维度上并不是对立的。烦躁、焦虑的消极情绪往往是客观环境条件反射的结果。我们或许都有这样的体验，家务为什么总是干不完、工作为什么总是那么多，休息放松的时间为什么总是那么短，我们敲击键盘的时候会觉得手发沉，当然拿起扫把的时候总觉得家里的灰尘会不断冒出来。事实上，快乐和快乐不仅仅存在于我们过去认为是快乐的环境中。不管我们做什么，我们都能体验快乐和成就。
我们每个人都在创造自己的道路，当我们发现自己处于一种满足与和平的状态，并感受到我们内心的灵活性时，我们就能找到生活的真正意义。所以请静下心，重新审视一下面前，或许在周立波喝下拿杯苦涩的咖啡而把香气播撒给人间的时候，就能体验到了无比的愉悦和快乐，快乐就是这么简单、无处不在。
四、给予帮助快乐的源泉是需求的满足，人的需求很多但总的来说分两类以满足自身需求为主的匮乏性需求以及关爱他人和自我发展的成长性需求。索取得到可以感到愉悦，给予付出也同样可以得到快乐，所以伸出你的双手帮助他人是一种很好的调节策略，无论行为是多么的微小，都可以创造出爱和喜悦的感觉。好的行为不一定要伟大或精心的策划，一声问候、一把援手都会使你和你帮助的感到温暖和友善，授人玫瑰手有余香，快乐其实就在我们手中。
当你感到气馁、无精打采、没有灵感时，请提醒自己，你的目标何在，重新激发你的热情（无论是创造一个有爱的特别家庭，还是发展一份实现个人抱负的事业），同时一定要调高灵感的音量。无论遭遇到什么困难，你都会找到解决之道，继续朝你的命运迈进。
消极的情绪能让我们活到今天，而积极的情绪能让我们活的更好。这是一本教我们追求幸福的书。通过书中列举的10多种方法，我们可以提高我们真诚的积极情绪，减少有害的消极情绪，最终实现繁荣。
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读《习惯决定孩子一生》有感------李洪梅
近半个月以来，我有幸阅读了孙云晓的《习惯决定孩子一生》这本书，仔细的看完了，收获颇多。
《习惯决定孩子命运》这本书一共有12讲，这12讲里面分别讲了：教育孩子的核心是培养健康人格；良好习惯是健康人格之基；多元智能与人人成功；教育孩子的前提是了解孩子；爱学是万善之源；如何教孩子学会交往；心理健康教育的内容与方法；科学为安、强壮为康；
结合儿子的教育经历，我想从以下几个方面谈谈自己的经历：
1、 引导孩子使用好**；学会消费是孩子的必修课；相互学习，共同成长；提高家长的教育质量刻不容缓。其中让我最受益的是第二讲，里面有讲到"什么是习惯？习惯的重要性；习惯养成的重点和指标；如何养成好习惯？
怎样矫正不良的习惯？我们要在快乐实验中养成好习惯，继承中华民族十分重视习惯的优良传统。是的，不同的习惯意味着不同的品质。利用你父母的好习惯来影响你的孩子！
和养成爱读书的习惯终生受益！提高父母的教育素质刻不容缓。更何况家庭教育的核心是培养孩子的习惯。父母最大的好处是培养孩子的习惯。
如果你不培养孩子的习惯，事实上，你也会影响孩子的习惯，因为你有什么习惯很容易传给孩子。从小慢慢培养孩子对于媒介的抵抗和**，你只能引导孩子掌握一些科学的知识，慢慢的他就有了一种抵抗力。只有增强他的抵抗力和成功感，幸福感才是最重要的。
父母不说脏话，孩子一定不会，因为他没听过。父母和谐，家庭氛围和谐，孩子必须健康积极。
2、 孩子们在小学养成了爱读书的习惯，可以称之为终身受益。当一个人养成了爱读书的习惯，他一辈子都不会感到孤独，他会是一个不断完善自己，不断成长的人！相反，他是一个容易孤独和烦躁的人。他是一个没有远见卓识的人。有个孩子在读书笔记中有一句话：
我们家什么都有，就是没有书。各位家长们，如果你正打算给孩子去买一些书来读，那么你一定要给孩子选择好书，小学一二年级的学生可以以图为主，标有拼音的的，小学三四年级的学生，可以读一些深刻的童话，有情趣的科学故事，伟人故事，儿童报刊等。五年级和六年级的学生可以阅读漫画、寓言、儿童小说、儿童报告文学、科幻小说、冒险故事、儿童百科全书等。
选择好了书，那么怎么读书呢？书中提到的方法有六：第一，循序渐进；有条不紊，要有计划，不要急于求成。
第二就是熟读精思。第三要反复品味。第四要切己体察，身体力行。
第五是着紧用力，潜心攻读。第六点是持之以恒。
三、孩子在小学时候特别适合什么读书方法呢？就是让孩子朗读，这对孩子是一个极好的训练。我儿子今年八岁。受父亲的影响，他喜欢读书、买书、大迷宫等。植物对抗僵尸，洛克王国，水手等等。虽然他只有八岁，但他已经积累了80多本各种各样的书。
还没上一年级，就认识了很多字，因此成为了班级的小小演说家，语文成绩一直遥遥领先。口才也不错，主持了班级的各种班会，主持了彩博艺术学校的报告演出，都受到了同学和朋友的好评。我想，正是因为儿子的读书好习惯，才使他在这方面优于其他孩子，他自己也觉得比较荣耀，信心十足，所以更加的热爱读书。
四、"不要把孩子的特点当缺点！要了解孩子的特点，不要冤枉他们。每个孩子的成长都不是一帆风顺的。我们需要帮助他们缓解心理抑郁，恢复正常的思维能力。给他们建议，分享他们的快乐！"
书中说得对：教育的真谛是发现儿童和解放儿童！让孩子身心快乐自由的成长！
在这里还要说明一点：其实孩子一定要给一些自由支配的时间，和孩子好的关系胜过许多教育，我提醒自己工作生活中，不要光抱怨调皮孩子多么麻烦！多让人伤心！
作为一名小学教师，我们应该帮助和引导孩子养成许多好习惯！习惯决定孩子的一生，这句话真是说得很对！因此，防治儿童的不良行为习惯，越早越好！
从儿童时期，就需要引起家长和老师的注意和高度重视。
这本书对我也很有帮助。现在我儿子还处于童年的早期阶段，正在读二年级。他的行为和习惯还没有完全养成。我们应该尽力让孩子相信他是个好人！教他认识自己，懂得接纳自己，学会控制自己！让孩子身心快乐自由的成长！
在这里我还想说，与孩子的良好关系比很多教育要好。我提醒自己，不要只抱怨生活中的孩子是多么淘气！多让人伤心！
作为家长，老师应该帮助和引导孩子养成许多好习惯！
书中强调得对：提高父母的教育素质刻不容缓。研究表明，很少在家吃饭的孩子有更多的精神障碍，经常在家吃饭的孩子有稳定的心理健康。
因为在家里吃饭吃的是亲情！孩子在家，父母在家做饭，孩子在家做作业，他会觉得心理很稳定。在书的末尾，用第240页的最后一段来总结和总结：
如果一个家庭不重视习惯的培养，就谈不上家庭教育；同样，如果一个小学或中学不重视习惯的培养，就谈不上教育和教学。所以说：让我们来很好地读懂"孩子"这本书。
如果我们是聪明的父母，我们应该不断学习，互相学习，共同成长。我们会发现越来越多的孩子可以在很多方面成为我们的老师，我们会因为他们的成长而快乐！
作为一名教师，提高自己的教育素质那更是刻不容缓！一定要明白"一桶水和一碗水"的道理！
书的最后说：从儿童教育的角度来看，小学是一个人养成良好习惯的关键时期和最佳时期。我们说教育的核心不是传授知识，而是培养人的健康人格，而良好的习惯正是健康人格的牢固基础此书取名为《习惯决定孩子命运》不只是针对书的内容，也向各位父母和老师说明了一个真理：
你如果养成好的习惯，你会一辈子享受不尽它的利息；要有了坏习惯，你会一辈子都偿还不了它的债务，这就是习惯。
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假期中我学习了由著名的亲子教育家陆惠萍老师讲的《好父母决定孩子一生》。看完之后，感触颇深。
陆老师在书中提到最多的是父母对孩子的影响，看完之后我总结出来的就是一种习惯，父母的习惯直接的影响孩子。习惯好坏影响一生成败！多一个好习惯就会多一次成功的机会！多一个好习惯，就会多一份成功的信心。好习惯是决定孩子一生命运的关键！
这一字、一句无一不渗透着深奥的道理！良好的习惯不仅是对于孩子还是我们大人来说都是很重要的，同时，我也敢到了作为小学教师的我们的身上的重担的重要性，我们平时知道锻炼小学生的各方面的能力，也知道培养学生良好的习惯，但是通过阅读学习，我才更清楚、更明确的知道了我为人师、为人母在培养孩子的道路上应该怎么样做，同时也反思了自己在哪方面不足从而在以后的生活和工作中需要怎样的完善自己，同时，也教我在以后的生活中怎样一步一步的更好的培养女儿良好的习惯。
好的习惯将会伴随孩子的一生，无论是在学习还是在生活、做人或者处世中均能体现。它以一种无比顽强的姿态贯穿于生活的每个细节，从而主宰着人的一生。对于孩子来说，要成就学业、事业，要拥有美好的人生，必须养成良好的习惯。好的习惯一旦形成，生活的一切都会变得顺其自然！
但习惯也有好习惯与坏习惯之分。一个具有良好习惯的人容易受到别人的尊敬；一个具有良好的习惯的人使别人更愿意与他相处；一个具有良好习惯的人会有更好的人际关系。所以，一个具有良好习惯的人不会抱怨社会，不会抱怨人生，不会认为生活枯燥无味。
因此我们要培养好习惯，改正坏习惯。
孩子就像一块没有雕琢过的玉石，作为父母，作为老师你应该怎样做。陆惠萍老师讲到：父母是原件，孩子是复印件。那么父母的言行习惯直接会被孩子复印所以我们父母老师千万不要增加孩子的错误记忆。弟子规中有这样一句话“势服人，心不然，理服人，方能也”父母做的好才可以提高父母对孩子的内在感觉所以“教”的意义就是上所做下所孝。没有哪一位父母希望把自己的孩子雕琢成一堆垃圾废物，相反，都希望他们是举世闻名的雕塑品。父母要将爱的细节感染孩子，要将爱的行为传达给孩子所以，要想把自己的孩子雕琢成哪种作品，就从培养孩子的好习惯，纠正我们的言行为了孩子的健康成长行动起来吧！
反思自己在教育女儿时，经常说你不要……不要……，其实应该多给孩子正面的引导，多树立身边的榜样，用身边的事例去影响她。
作为父母的我们，作为一名教师的我们用科学理论来武装自己的头脑，用实际行动来感染我们的孩子！用耐心去扶好孩子人生路程的第一步！
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最近有幸拜读了温世仁先生所著的《教育的未来》一书，让我深深地感觉到资讯和网络对未来教育所带来的重要性，这本书提供了我们一种新思维和新方向。
《教育的未来》主要说了三个重点方面：第一个方面就是作者就自己的科技专业与创办学校的经验，说明电脑科技对教育的影响，他认为电脑与网络的应用，带来知识教育方法的改进，让教育更符合人性，而其中改进的方面主要有五点：
1.针对学生不易了解的深奥数理概念，教师可以采用”互动多媒体”教学，让学生图像等具体内容的解说，来掌握要点。
2.科技可以帮助学生进行”个别学习”，依照每个学生的状况，给予不同的学习进度和指导。
3.可以把学习课程编得象电脑游戏一样有趣，让学生能自然”着迷学习”。
4.透过”实境模拟”技术，电脑可呈现驾驶等演练情境，让学生可以在实际操作前，把技能演练得更深刻，也可避免不必要的危险。
5.由全球资讯网所练成的”知识网络”，让学生不必再记忆零碎的资讯，同时能扩充他们的学习范围。
作者在书中所提到的第二个方面就是”教育的质变”，也就是教育的新面貌，他举出四项改变趋势：1.从”偏重知识教育”转变为”全方位教育平衡发展”，学生可以按照自己的兴趣与能力，选择自己要深入学习的课程，积极发展自己的潜能；2.从”集中同步学习”转变为”分散学习”，学校学习不必是一周五个全天，学生可以参与不同的学习活动，或上网接受远程学习；3.从”阶段学习”转变为”终身学习”，大学毕业不再是学习的终点，因为知识更新快速，而学生在学校所学的知识，能用的期间非常短暂，所以在职人员需要不断的补充新知识与技能；4.从”文凭认定”转变为”实力认定”，以后专业人员的能力鉴定会变得越来越重要，各行各业将取消一试定终身的情况，而改为依公司职务所需的各种能力来聘用人才。
最后作者所所提到的重点方面就是”教师与学校的未来”，依据美国市场调查报告，到2003年，美国有15%的高中毕业学生，将选择网络大学就读，美国现在也有许多网络高中的实验，将来学校会成为历史名词吗？未来的学校会经历怎样的转变？人人读哈佛的梦想，能够实现吗？作者就这些问题等都作了详尽的说明。
读完这本《教育的未来》，让我感到对于教育的种种问题，我们应该有何种思维和行动，教师与父母的角色又该有何不同的面貌，值得深思。未来的教师不再是传授知识的的工作者，应该成为帮助学生，进行电脑网络教育的课程引导，生活的辅导，创意和潜能的开发，由过去的主导教学，转变为辅导学生自主性学习的角色。未来的父母在教育角色上，要慢慢从遮风避雨的保护角色，转变为培养孩子能力的辅助角色，使自己既有的能力、条件成为培养学生的沃土，让他们自由自在地在沃土上茁壮成长，并且认识到孩子其实并不脆弱。
总之，《教育的未来》一书，阐述了多元化的学习面貌，以科学的方法发掘教育可能的未来，更重要的是建立以人为本的教育观，使人不由得反省过去和现在的教育，深思未来的教育。必须建立“以人为本”的全人教育，协助个人完成“人之所以为人的意义”，才能使科技发挥最大效能，也才是教育的最大目的。
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闲暇之余，阅读了《情绪急救》一书，我初步了解了心理创伤这一症状，心理创伤是生活中常遭受的伤害，却往往不受人们的特别关注，随着人们生活水准的提高，许多家庭都有一个药箱——装满了治疗各种各样疾病的常见药物，用于治疗身体疾病，但就在科学手段，并没有一种用于治疗心理疾病的药物，我们还没有掌握有效的`手段来缓解心理层面受到的疼痛。
当你问一个成年人，如何减轻拒绝带来的痛苦、孤独或者失败导致的极度失望？一些人可能自信地建议，最好的治疗方法是和朋友或家人谈论我们的感受，有些情况下这种疗效非常有效，而在其他情况下，这样做可能会带来损害。
全书内容共分为7个章节，涵盖了7种生活中常见的心理伤害因素：拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败和自卑。
本书的每一章节都分为两个部分，第一部分描述每种因素所引起的具体心理伤害：包括哪些我们常常认识不到的伤害。
例如，我们都知道孤独会导致情绪低落，而情绪低落又会导致他们下意识第八那些能够减轻其痛苦的人推开，因此错过了治疗的最佳时期。
通过阅读了解，我认识到了当前社会环境下，一些人正在遭遇的心里疾病。让我在今后的接待群众来访工作中，要耐心细致地给每位来访群众做好解释疏导工作，认真倾听群众诉求，缓解来访群众情绪，重在落实解决问题，争做“人民满意”接访工作者！
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《情绪掌控，决定你的人生格局》读后感500字！
一本干货满满的指导书籍，但不是一个能让我产生“心流体验”的书。
工作后发现自己的情绪管控这块比较薄弱，情绪波动大，所以想读一些这方面的书，知乎网友给推荐了三本书，最先看的宋晓东老师的这本《情绪掌控，决定你的人生格局》。
看完这本书之后首先涌上心头的感悟是：这个老师不愧是学心理学的，深谙现代人浮躁的心里，通篇下来共分六个part，分别讲了突破思维、有效沟通、善良管理、压力管理、自我激励以及如何化解负面情绪，理论和例子结合，每个部分下又有很多小章节，无论是理论还是例子都很精简，就算是不太耐心的人，慢慢的也能读下来，读完。书中引用了很多心理学大家的理论又结合老师遇到的实际案例，干货满满。
在读这本书的时候，有一个词语给我的感触很大，“心流体验”。文中解释道：所谓心流体验（Flow，有时也被翻译成“福流”），就是指一个人将精神完全投注在某种活动上时会产生的一种行云流水、身心合一的感觉。心流体验产生的时候，人会达到一种忘我的状态。但是这本书不太能给我这种心流体验，所以选择给打了三颗星。它是一本干货满满的指导书籍，但不是一个能让我产生“心流体验”的书。当然也有可能是因为看书时候的我是一个浮躁的我，没有全身心沉浸进去。
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近日，在王校长的推荐下，我有幸拜读了魏坤琳教授的《给孩子的未来脑计划》一书。书中魏教授把大脑发展的能力归结为：智力脑、情绪脑、运动脑、语言脑、创意脑五个方面。既有理论高度，也有具体事例佐证，可谓是一本行之有效的婴幼儿大脑开发说明书。
在这五种能力中，我感触最深的是第二部分情绪脑和第四部分语言脑。
处理坏脾气 妙招来帮忙
书中讲到爱发脾气的小孩时，我犹如找到与女儿相处中处理情绪问题的救命稻草，急切之情溢于言表。当时恰有这样一件事情正在困扰着我。
在这之前，我和女儿去超市购物，挑来挑去，她都没有选到自己心仪的东西，于是她要求去另一个超市，同样的事情再次发生了，她依然没有挑下自己喜欢的东西。这个时候她不快的情绪就像一个调皮的小人一样立刻出来捣乱了。刚开始她低声地抽泣，后来干脆大哭大闹。简单且无济于事的沟通之后，我也开始按捺不住自己的情绪了，就这样，我们之间发生了又一次的狂风暴雨。
学习了魏教授关于情绪脑的这个篇章后，我知道了处理情绪的三步骤，于是开始反躬自省。整个事件中，首先，我先要控制住自己的脾气，耐心引导孩子。其次，帮助孩子描述情绪，同时在她思考的时候帮助她平复自己的情绪。第三，帮助孩子分析情绪。告诉她哪里做得对，哪里做得不对。最后，和孩子一起反思这个事情。在反思过程中让孩子明白闹情绪不能解决问题，沟通才是解决问题的关键。
亲子阅读 培养优秀思维品质
在第四部分语言脑中讲到了阅读的马太效应。真的讲的太好了。阅读的马太效应总结发现，小时候喜欢读书的孩子，以后会更喜欢读书，而且读书能力很强。
亲子共读，是我和女儿每晚最和谐、静谧的时光，女儿每天最期待的也是这个时刻。在我们周而复始的坚持下，女儿不仅越来越喜欢读书，而且在读书中逐渐有了自己的理解，能想象，会思考，不时还能将不同的故事或人物联想起来。
几天前的一个晚上，亲子阅读的美好时光如期而至。当我讲到灰豆在房间里藏橘子，灰豆和爸爸妈妈来寻宝（橘子），灰豆在房间里把橘子藏在床下觉得有点脏，藏在沙发里，害怕被坐烂了，这时灰豆想到了一个好主意时，我有意顿了顿，说：宝贝，我们一起想一想灰豆到底把橘子藏在哪里了呢？这个时候孩子看着书中图片，歪着脑袋说：我猜橘子藏到了他的肚子里。因为我看灰豆的肚子圆鼓鼓的。等讲到故事结尾时，灰豆真的是把橘子藏在了自己的肚子里（吃了）。宝贝开心地说：我没猜错吧，厉害吗？看，阅读给孩子带来的喜悦和成就感，重新化为阅读的养分，滋养着她更加地爱上阅读，神奇吧！
阅读不仅增进了我和孩子之间的亲子关系，而且孩子在阅读中学到了知识，培养了学会积极思考的优秀思维品质。
同时，在亲子阅读时，我还使用了魏教授推荐的阅读小技巧指读。阅读过程中，孩子一会看看图片，一会看看字，再听听我说的话，注意力更加专注了。
很庆幸加入了《给孩子的未来脑计划》共读群，阅读打卡八天来，我受益匪浅。感谢大家的抱团取暖式的读书方式，感谢自己的坚持，让自己有机会能在如此短暂的时间里学到这么多的育儿经。
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在教育孩子的路上我们都是第一次，养育孩子真的不是简简单单的养，更要重视育。我们要时常反思，科学理性地育儿，培养高质量的未来之星。
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作为一个人，要遵守十大习惯，即诚实守信、尊重他人、学会感恩、勤于思考和学习、自我反省、处事谦虚、设身处地思考、负责任、做好小事、计划时间。
诚信是做人之根本，立业之基。有所许诺，纤毫必偿；有所期约，时刻不易。诚信是每个人为人处世的根本。
如果你想获得别人的信任和尊重，你必须养成相信和做的习惯，不要对别人失去信心。许诺是郑重的行为，确保自己能否实现诺言，不失信。许诺后要尽力而为，只有尽力了我们才能将诺言实现并做好。
即使是小小的约定，也要真诚对待，竭尽全力。切实履行。在诺言无法实现时，要向受诺人解释，获得对方的谅解，把损失降低到最小的程度。
读完了这本书，我要用这些行为鞭策自己，做个好人。
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《自主学习，决定未来》读后感(一)：人生不应在乎起点
我记得小时候，我表弟考上了清华大学。无论是上世纪80年代还是现在，都是学霸的传奇。表叔被誉为我们家里学***样和楷模，他的话比金玉良言还管用。他告诉父母，不管怎样，我都应该考上大学，最好是读本科，这样以后我的生活和工作都会有保障。
但我参加高考时，并没有考上重点大学，只是一所普通本科大学。大学四年相当的郁闷和自卑，感觉自己的青春年华简直无处安放，觉得一般本科大学是对自己青春的辜负，直到参加工作都还未解开这个结。经过七年的工作，我参加了在职研究生考试，并通过了这里最好的重点大学的研究生考试。
拿到毕业证的时候，我就在想为什么我当初如此在意重点大学，因为我从小灌输的思想就是重点大学就是好工作好生活的起点，如果没有考上重点大学的话，生活和工作都会差别人一等。但是实并非如此。对于生活来说，每一天都是一个新的起点。只要我们继续学习，生活和工作只会越来越好。
而我当了母亲之后，反而忘记了这点启发。在孩子的教育上更多的是对孩子进行横向比较，就是那她和其他小朋友比较。因为班上的孩子都比较小，有时候语言、动作、思维的发展都比较晚，几个月了，好像就是不醒。
暑假的时候我给孩子报了好几个幼小衔**，孩子和大人都疲惫不堪，学***大打折扣。所幸最近看了洪兰老师的《自主学习，决定未来》这本书，心中的焦虑有所缓解。洪兰先生是台湾著名的教育家和亲子教育专家。这本书包含了许多关于亲子教育的忠实建议。
比如对于孩子来说重要的是保持学***趣，孩子有了学***趣就会有自主学***力，我们给孩子强加太多的知识，让孩子每天感觉自己不如人家的话，对于孩子来说其实是很痛苦的。在孩子的学习中，父母最好不要看电视或说话。他们可以拿起书来看书，让孩子们有“患难与共、患难与共”的感觉。这点正好解决了我目前的疑惑，孩子上小学的时候大人有没有必要守着孩子写作业。
培育孩子是一个长期的过程，小学、初中、高中的满分成绩并不能决定孩子未来的工作和生活就是满分，洪兰老师说作为父母应该在乎的不是孩子在学校考多少人、考第几名，而是能不能把意见困难的事做好，让每个孩子都能自动自发地学着解决问题，为自己的学习、未来负责。这句话非常适合我们现在大多数的父母。我们每天都对自己的未来负责。然后我们应该教导我们的孩子，他们每天都对自己的未来负责。
《自主学习，决定未来》读后感(二)：自主学***未来
每一位家长都很期待自己的孩子和女儿，但如何让孩子变成龙凤，是家长和朋友们头疼的问题。
每次听到同事们谈论孩子们的学习，我都感到紧张，好像我想参加考试，好像我的孩子们明天要参加大考，有些焦虑，有些无助，有些困惑。是否考取高校不是评断一个人是否成功的标准，但是我觉得它却是一个孩子是否会学习、能学***实反映，至少只有会学***子才能考出好成绩，因为现在的考试内容都十分灵活，而非多年前死记硬背照样能考得好成绩的年代。
担负责任的家长，并非孩子的全权**人，而是应该适当的放手，给孩子一个自己的空间，让他们形成独立思考的思维模式，学会自己处理一些事情，而不是事事依靠父母解决，否则步入社会后，他们的心理承受能力将会非常的差。
现代社会要求儿童在德、智、体、美、劳等方面全面发展，成为社会有用的人。作为家长，如何帮助孩子健康快乐地成长，真是一门很深的学问。洪兰老师所著的《自主学习，决定未来》一书则给了困惑的家长很多中肯的建议。本书分为四个部分，从期望与选择、性格、生活与学习、教育态度等方面论述了学习的重要性。
被动学习能达到预期的效果，因为总会有一些内在的冲突，谁愿意有人在背后盯着他看？！家长在孩子的成长过程中，只需陪伴、指引便好，不能强求孩子完成自己的目标和想法，不论是学习、生活、玩耍，只要孩子们认真了、努力了，快乐了，就好，他们终会在这些行为中得到自己想要的东西，自己重视的东西。
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情绪管理，最先由因《情绪智商》（《Emotional Intelligence》）一书而成名的丹尼高曼（Daniel Goleman）提出。他认为透过控制情绪，管理人可以成为卓越的领导人。
在学习中我认为首先是对自己的情绪进行管理：
第一、体察自己的情绪。
也就是，时时提醒自己注意：「我现在的情绪是什么」例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：「我为什么这么做我现在有什么感觉」如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：「人不应该有情绪」，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。
第二、适当表达自己的情绪。
再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：「你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。」试着把「我好担心」的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢例如：你指责他：「每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉」当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，忙着防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你着想，他的反应可能是：「路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗」如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何「适当表达」情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。
第三、以合宜的方式缓解情绪。
缓解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，缓解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能力去面对未来。如果缓解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆辙怎么做可以降低我的不愉快这么做会不会带来更大的伤害根据这几个角度去选择适合自己且能有效缓解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！
了解这些以后，我们还应知道以下问题：
我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则：对待强烈情绪的最好办法，还是要找到疏导感情的渠道。情绪得到了适当的疏解，不再积压在心里，在平时工作生活的时候就不会总有一块石头压在心上了。
有很多种方式可以使用：
1、通过一些陶冶性情的艺术类兴趣爱好，就是琴棋书画之类的，唱歌也行。很多艺术类的活动都能给人发泄感情的空间，不在乎做的多好，关键是既有兴趣，又能抒发情感。
2、身体/锻炼方面的活动，比如健身，打球，舞蹈，深层放松，做按摩。想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。
3、身边一定要有三两个知心人，让你随时心情不好时都能够打电话或当面向他们分享自己的烦恼。（一般在心理咨询中辅导员也会让当事人把几个名字列出来，并讨论当事人对名单中亲友的信任度）。所谓“分享的快乐是加倍的快乐，分担的痛苦是减半的痛苦”。
4、通过记日记来理清思绪。一个必然规律是，写在纸上的越多，积压在心里的越少。并且在写日记的过程中，人可以自己对过去发生的事总结经验，并更加客观地对待。有时候在辅导过程中，心理学家还会让当事人总结出一些警句和座右铭，在关键的时候能够自我激励。
5、给自己创造一个愉快的生活环境，比如放音乐，熏香，还有柔和的灯光等等，或者将自己置身于一个令人心旷神怡的自然环境中，从生理上来舒缓紧张的神经。
除此之外，更重要的是要了解自己的情绪变化，知道什么样的生理，心理或外部因素会影响自己的情绪，在预测到自己会因为某事陷入情绪低谷时，就可以用上面说的那些方式“打预防针”。能及时告知周围的人，使他们支持和理解更好。
培养坚毅的性格：坚毅决定你能否耐得住挫折和艰辛，不坚毅的人较爱生病、逃避、沮丧。所以，要培养坚毅的性格，儒家所谓：士不可不弘毅，任重而道远。
寻求社会支持：爱给人力量。
运动强身：运动有益于情绪及身心，运动能消除郁闷。
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看完这本书后，我发现友谊是坚不可摧的，它那样的牢固，那样的坚强。故事的源泉是一个叫蓝图图的相信童话又具有强大好奇心的女孩，想把墩布姑娘身份弄清楚。可后来却歪打正着的，帮助她走出了高高的堡垒。墩布姑娘也因此多了一个朋友。墩布姑娘也和蓝图图一起寻找着大象哥哥。她还十分喜爱莴苣姑娘的故事，并相信一定可以找到大象哥哥。这些，都是她最珍惜的，最喜爱的。
现在，有许多人失去了，才懂得珍惜。我就是一个失去了，才懂得珍惜的女孩。在我上4年级之前，在佛山的一个表姐来到东莞读书，暂居我们家。表姐很爱我，每次我遇到困难便伸出帮助的援手帮我克服，每次我不小心弄坏了她的东西，她总是温和的对我说：没关系！而我却不懂得感恩，总是和她抢这抢那，大声地说：我要！表姐见说不过我，便一声不响的走开了！7月8日那天表姐走了，临走时送了我一个可爱的小猫眯公仔，我冷冷地说了声：谢谢！走开了
我很后悔，因为表姐以后可能再也不会回来了！每次躺在和她共睡的床上，我的脑海里便源源不断的浮现出和她在一起时的事情：散步、逛街、吃早餐、做作业现在，她也不时的打电话给我，问候我的情况。
没能善待表姐的爱，这件事一直在我的心里挥散不去，一直在不停的在提醒我，不要失去才珍惜，那会令你失去更多。所以，我现在长大了，懂事了，对很多的东西都十分认真，努力地在珍惜。正如《闪着泪光的决定》题记所说：一个孩子如果不曾为一件特别想做的事，一个特别珍惜得人认真过努力过，就不算是真正的长大了。
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朋友们推荐的《孩子的成长妈妈的修行》，这两天一气呵成读完了。这真是一本好书，所以我要写一篇评论。 这本书有六个章节，分别是:
如何倾听年幼的孩子、如何教会年幼的孩子表达自我、如何给孩子高质量的爱、如何给孩子简化生活、浪漫——每个妈妈都可以做艺术家、育儿先育己。
本书涉及育儿的方方面面，本文只谈几个印象深刻的地方。
萨提亚的冰山理论认为，一个人的“自我”就像海里的一座冰山，我们看到的行为只是水面上的一小部分，水面以下隐藏的更多的部分才是行为的深层次原因。不要只停留在行为的表面，寻找行为背后的内心世界才是解决问题的根本途径。
书中提到，云香的儿子豆豆殴打了他的小妹妹一段时间，但在母亲与他推理之后，仍更严打他的妹妹。 云香当时生气打了孩子，后来通过父母效能训练、完形心理学、家庭系列排序等培训，才认识到豆豆的所谓“不良行为”并不能肤浅的以“自私”来概括。豆豆的殴打行为只是冰山露出水面的一小部分。水面下还有更深层的原因，那就是：
唤起母亲的注意，以验证母亲对他的爱，并确定他是母亲最重要的孩子。
还有一次，豆豆把自己的一个心爱的玩具忘在幼儿园没有带回家，晚上哭闹得很厉害，一再要求“你陪我一起去把车拿回来”。云香试着去倾听他，直到几个小时以后方才明白，豆豆的重点不在“把车拿回来”，而在“你陪我一起”。
原来豆豆当时刚进花园。虽然表面上他似乎适应得很好，但内心还是有些焦虑。当他因忘记带回玩具而难过时，他希望母亲的陪伴可以减轻他的悲伤。也就是说，他只是希望妈妈一直陪着他，包括幼儿园。
在书中，云香详细的记录了当时倾听的经过，并且在她最后告诉孩子“我在这里陪着你”、“你要妈妈陪着你”的时候，豆豆紧绷的身体一下子柔软了，抽泣着开始入睡。当孩子梦中惊醒要哭时，妈妈告诉她：“你要妈妈陪着你，你要和妈妈在一起。
”然后孩子接着安然入睡。云香说，经过这次深入的倾听，豆豆似乎释放了她的焦虑，开始快乐地享受幼儿园生活。
父母效能训练的理论认为，孩子提出的问题往往不是他真正想要表达的问题，前者与后者的关系就好像洋葱皮与洋葱核的关系。要剥去层层洋葱皮，看到孩子们表情的真正核心，只有真正的倾听才能做到。
真正的倾听必须是不带任何猜测和预设的，不能是“我早知道你心里想什么，但是我要装作来倾听你”，而是真正的“清空”自己，做到“无我”，任由孩子带着我们信马由缰，才能真正识别水下的冰山，看清洋葱的内核。
当然，这样的倾听显然很难。云香在书中还花了一定的篇幅讲解倾听的“四有一无”原则，即便如此，这仍是个需要不断练习的艰难任务。但是无论如何，当我们愿意不带预设和猜测的陪伴孩子，愿意蹲下来听他说话，愿意花时间听他说话，这对于孩子和我们自己，都是莫大的幸福吧！
有没有过让我们非常担心的时候呢？比如：我们以为孩子丢了。我们紧张、担心、害怕、抓狂。
当我们发现孩子安然无恙时，我们会有什么样的心情？欣喜、高兴、情形。
我们会这么对孩子做什么呢？讲道理、骂一顿甚至打一顿，表达我们的愤怒，让他长点记性?
豆豆就在一次和云香在医院排队的过程中“走丢了”，事实上他去扔垃圾去了，但是突然找不到孩子的妈妈担心得发狂了。
云香认为，上述打骂的方法，或许能帮助孩子更多地记住父母的愤怒，而不是下次该怎么做。孩子只看到大人的愤怒，却不知道父母找不到他时的担心与害怕，以及看到他安然无恙时的欣喜与感恩，因为大人并没有对他们表达这一点。
我们应该让孩子知道：“找到你我实在是太高兴了!刚才看不到你的时候，我特别担心，以为你丢了。”这样的表达方式同样适用于**之间。
想想一下，一个妻子在结婚纪念日做了一道好菜，等着丈夫回家。可是等到菜都凉了丈夫还没有回来，就会觉得失望，甚至为丈夫不记得纪念日而委屈：丈夫再不回来，开始担心出了什么事；如果连**都打不通，那就更让人担心了。
当满身酒气的老公平安归来的那一刻，悬着的心终于放下了。但是这个时候妻子可能会忘掉之前的所有情绪，只剩下愤怒：“你还知道回来！
还喝了酒！为什么不打**？为什么不死在外面？
”丈夫可能被激怒了，一场唇枪舌战多半在所难免了。
听着，妻子此时所表达的情感只是她所有情绪中的一小部分。我们最惯常表达的这一小部分往往是负面情绪，在这负面情绪之后，埋藏了很多我们的渴望、需要以及其他的情绪，这往往才是我们真正的情绪。
如果妻子能够在表达愤怒之前及时的觉察自己的情绪，如实的告诉丈夫：“今天是咱们的结婚纪念日，我满心欢喜的准备了一桌饭菜等你回来，可你一直没有回来，手机也打不通，我都快担心死了。看到您安全回来，我很高兴。
不过，我现在很愤怒。”丈夫可能会觉得懊悔、心疼，夫妻之间的关系一定会因为妻子的这番表达而向着更加和谐的方向发展。
云香提到一个叫洋洋的孩子非常害怕洗澡，每到洗澡时间就激烈反抗仿佛上刑场，大人尝试了多种方法仍然不得要领。直到有一天，洋洋学会了说“烫”，才发现孩子一直不愿意洗澡的原因。
水是否烫了，其实之前就考虑过的，不过每次保姆和老人都试过水温之后说不烫。甚至洋洋在刚刚学会“烫！烫！
烫！”的时候，大人们都会以更大的声音说：“不烫！
不烫！我试过了”，同时把孩子往澡盆里塞。
儿童对热的敏感性不同。洋洋虽然表达了自己的感情，但却被大人忽视了。
在生活中，大人不尊重孩子的感情的情况确实很多。孩子说热，大人说“不热，我都不热你怎么会热？”孩子说吃饱了，大人说：
“你没有饱，你才吃这一点怎么会饱？来再吃点。”孩子摔倒了说疼，大人说“不疼不疼，男子汉不怕疼。
”孩子通过自己的感觉来认识世界，可是我们经常去否定孩子的感觉；否认孩子的感受，就等于否定了孩子的理解，孩子的自我就被扼杀了。
著名的心理学畅销书作家武志红也在他的书中多次提到要“尊重孩子的感觉”。只有尊重孩子的感情，孩子才能对世界保持敏感的认识；只有尊重孩子的感受，孩子才能相信自己的身体感受，与内心的自我保持真正的联系；一个与内在自我和外在自我和谐统一的人，自然会释放出成长的巨大力量。
云香提到，有一次她带着孩子去主持一个活动。因为怕迟到，她在路上拖得太猛，孩子摔倒了。这个时候，旁边一个人告诉她：“孩子是最重要的。
”此时云香开始觉察：我在害怕什么？我在担心什么？
我担心人们说我是个不诚实的人。我担心他们不再信任我，所以我这样对待我的孩子。
我们在生活中太需要这种意识了。我们抱怨孩子们不分享玩具，不主动和别人打招呼，因为我们担心别人会说我们不会教育孩子；我们敦促孩子们快点，因为我们认为孩子们更快，我们方便又方便；孩子不听话我们很生气，是因为我们体会到了“失控”的感觉，这让我们感觉无力和焦虑。如果我们能及时意识到自己，看到情绪背后的忧虑和需要，我们就能更有效地控制情绪。
读完这本书，我不仅对教育的许多问题有了更清晰的认识，而且对云香的成长也很钦佩。
云香原来主修化学。当她的孩子一岁零八个月大时，她辞职了，成了一名全职母亲。通过不断学习进入教育领域，迎来了事业的又一个春天。这让我联想到《不完美才美》的作者海蓝博士，她在38岁才从医学领域转向心理学领域，同样达到了相当的高度。
看来，只要想改变，什么时候都不算晚。
阅读任何一本教育书籍都会使人们深刻认识到教育的重要性和家长自我发展的重要性。然而，即使他们继续学习，教育孩子的过程中也总是充满遗憾和愧疚。
云香说:“做妈妈就是与内疚相伴而行的，我们确实没办法完全不内疚 ，内疚就是妈妈的代名词。”但是这又有什么关系呢？
接受自己不是完美妈妈的事实，接受我们在育儿的路上犯了很多错误的事实，继续前进，做个会犯错、会改错，有时进步、有时退步的“足够好的妈妈”，就可以了。
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