❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
看了《微笑着承受一切》这篇课文之后，我深有感触，并且，我在为上个星期五早晨的那件事情而感到非常内疚。那天，我坐在汽车后面靠右边的地方，司机是我亲爱的妈妈，我们正要过学校后面的十字路口，就在那一瞬间，一辆无情的红色汽车朝我们撞来。
顿时，我的头晕晕的，右手手臂酸痛起来，而妈妈的左手顿时麻了。我哭了，妈妈把我搂在怀里，轻轻地问我：“怎么了？”“我怕你受伤，也怕你会为这次车祸付出很多钱……”我哭着说，“你没事吧。”“我没事。”妈妈抚摸着我的头说：“钱是身外之物。经历了小事故，我们会更加珍惜生命的。”现在，看看桑兰的经历，再想想自己在面对灾难时候的哭泣，发现我们真的无法比较。桑兰第六节和第七节颈椎骨骨折了，她都没有哭。
她躺在床上不能动弹，前来探望的队友都失声痛哭了，反而急切地询问队友们的比赛情况。每天上午和下午，医生都要给她进行两小时的康复治疗，从手部一直推拿到腰部。桑兰一边配合医生，一遍哼着体操乐曲，她用惊人的毅力和不屈的精神承受着一切。我以后也会学习桑兰，不会再为一点小挫折而哭泣，我会像她一样，做一个生活的强者。
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
桑兰是我国女子体操队中最优秀的跳马选手。她5岁开始练体操，12岁入选国家队，曾多次参加重大国际比赛，为国家赢得了荣誉。
1998年7月21日晚上，第四届世界友好运动会正在美国纽约进行。参加女子跳马比赛的桑兰在试跳时发生了意外情况：她头朝下从马箱上重重地摔了下来，顿时，胸部以下完全失去知觉。经医生诊断，她的第六根和第七根脊椎骨折。这真是天大的不幸！桑兰的美好人生刚刚开始，可她的后半生也许永远要在轮椅上度过。
得知自己的伤势后，17岁的桑兰表现得非常坚强。前来探望的队友们看到桑兰脖子上戴着固定套，躺在床上不能动弹，都忍不住失声痛哭。但桑兰没有掉一滴眼泪，反而急切地询问队友们的比赛情况。
每天上午和下午，医生都要给桑兰进行两小时的康复治疗，从手部一直推拿到胸部。桑兰总是一边忍着剧痛配合医生，一边轻轻哼着自由体操的乐曲。主治医生拉格纳森感动地说：这个小姑娘用惊人的毅力和不屈的精神，给所有的瘫痪患者做出了榜样。
日子一天一天过去了，桑兰可以自己刷牙，自己穿衣，自己吃饭了。但有谁知道，在这些简单得不能再简单的动作背后，桑兰是怎样累得气喘吁吁、大汗淋漓的！
1998年10月30日，桑兰出院了。面对无数关心她的人，桑兰带着动人的微笑，说：我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天能站起来！
桑兰这个坚强的小姑娘，她用微笑承受着一切，赢得了海内外人士的敬佩。
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
1、能正确、流利、有感情地朗读课文。
2、抓重点词句阅读感悟，感受桑兰坚强不屈的精神和积极乐观的人生态度。
3、能用1～2句话表达自己读文后的感受。
教学重点、难点：理解课文内容,体会桑兰坚强不屈的精神和乐观向上的人生态度。
教学过程：
一、导入
出示课题：微笑着承受一切，读了课题你想提出什么问题？教师总结归纳。
微笑着承受一切中一切指什么？
她是怎样微笑着承受一切的？
二初读感知
1、自读课文，注意读准字音，读通句子，遇到不理解的词句联系上下文尝试理解。
2、出示词语
荣誉纽约颈椎配合哼着瘫痪榜样气喘吁吁大汗淋漓体操选手国际第四届试跳马箱固定套询问治疗
齐读、同位读，如果他全部读对就鼓励鼓励他，如果他读错了，请你帮助他读准。
出示生字
操选际届试箱固套询疗
开火车读
三精读感悟
1（出示桑兰参加比赛的图片），这就是桑兰参加跳马比赛的图片，你能简单介绍一下桑兰吗？指生说
师：从同学们的介绍中，我们不难看出桑兰是我国女子体操队中最优秀的跳马选手，令人敬佩。桑兰的美好人生刚刚开始，可是在1998年7月21日晚上，在第四届世界友好运动会上她却遭遇了天大的不幸。请读一读第二自然段，想一想为什么说这是天大的不幸？自读。指生说。（理解意外
，并写一句话。）
2、师：这样优秀的体操队员，很有希望拿到世界冠军，可是这次意外，却让她不得不离开他所喜欢的体操事业，甚至可能后半生永远要在轮椅上度过如果你遇到这天大的不幸，你的心情会怎样？可是桑兰是怎样面对的？
引导学生说出她用微笑承受着一切。
出示句子：桑兰这个坚强的小姑娘，她用微笑承受着一切，赢得了海内外人士的敬佩。齐读
3、师：她用微笑承受一切，17岁的桑兰表现的非常坚强，她的坚强表现在哪里？请同学们读一读36自然段，找出最让你感动的地方用直线画下来，多读几遍，可以在旁边写写你的感受。
交流：
（1）前来探望的队友们看到桑兰脖子上戴着固定套，躺在床上不能动弹，都忍不住失声痛哭。但桑兰没有掉一滴眼泪，反而急切地询问队友们的比赛情况。
师：队友们看到桑兰受伤，脖子上戴着固定套，还要承受躺在床上不能动弹的痛苦，（板书不能动弹）都忍不住失声痛哭，可是桑兰是怎样面对的？（生：但桑兰没有掉一滴眼泪，反而急切地询问队友们的比赛情况。）我真想说一句：桑兰，你真（坚强
）！
你能用你的读表现出桑兰的坚强吗？指生读。
（2）每天上午和下午，医生都要给桑兰进行两小时的康复治疗，从手部一直推拿到胸部。桑兰总是一边忍着剧痛配合医生，一边轻轻哼着自由体操的乐曲。
桑兰姐姐每天都要忍着剧痛，板书剧痛，理解剧痛。
有的同学不小心摔倒受伤也会哇哇大哭，可是我们的桑兰姐姐却边忍着剧痛，边轻轻哼着自由体操的乐曲，看到桑兰姐姐的惊人毅力和不屈精神，你有什么感想？指生说。（引导学生说出桑兰很坚强）
你想用怎样的语气来读？指导读。
师：不光我们被感动了，连桑兰的主治医生拉格纳森也被感动了，出示句子：
他说：这个小姑娘用惊人的毅力和不屈的精神，给所有的瘫痪患者做出了榜样。你认为这句话应该用怎样的语气读？（感动、敬佩、赞扬）指生读。
桑兰不仅给瘫痪患者做出了榜样，而且也应该是我们的榜样。你想不想也表扬一下桑兰姐姐？齐读
（3）日子一天一天过去了，桑兰可以自己刷牙，自己穿衣，自己吃饭了。但有谁知道，在这些简单得不能再简单的动作背后，桑兰是怎样累得气喘吁吁、大汗淋漓的！
你有过气喘吁吁、大汗淋漓的经历吗？说说你的体验。
桑兰姐姐连自己刷牙，穿衣，吃饭，这些简单的不能再简单的动作都累的气喘吁吁、大汗淋漓，但她从来都没有放弃过，我真想对她说：桑兰姐姐，你真（坚强）。带着这种体会来读。
（4）终于在1998年10月30日，桑兰出院了，面对无数关心她的人，桑兰带着动人的微笑说：（大屏幕出示）我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天能站起来！从桑兰的回答中你体会到了什么？（坚定、自信）带着这种体会读一读。
这是桑兰姐姐承受一切不幸的力量源泉，让我们一起替她加油吧！齐读
四、拓展延伸
（总结板书）桑兰用她惊人的毅力和不屈的精神承受了不能动弹的痛苦，承受了剧痛的折磨，也承受了非比寻常的累，她用微笑承受了一切。
桑兰成为20xx年申奥形象大使以后，她还是一脸灿烂的微笑，她说：我现在每天坚持锻炼，看书，身体恢复的不错，请大家放心，桑兰会好起来的。
后来她又写了一首诗《我的梦》，与大家一起欣赏：
《我的梦》桑兰小诗
我的梦，我是桑兰。我又回来了
在三年前的纽约，
在跳马比赛时摔了下来；
亮如白昼的大厅，
刹那间一片漆黑。
我的梦，破碎了。
无数的奖牌，
雪花般地从天而降，
却唯独没有落在我的脖颈上，
我觉得好冷好冷。
我看见一只受伤的小鸟，
跌了下来；
它挣扎着，挣扎着，
又飞向天空，越飞越远。
它好美啊
朦胧中，一张张陌生的、熟悉的面孔，
一双双关切着我的黑眼睛、蓝眼睛，
告诉我：桑兰，你站起来
无数双手，伸向我，
扶持我，告诉我：
桑兰，你站起来
今天，我回来了。
我要告诉所有的亲人们：
我，已经站起来了
你敬佩桑兰吗？面对如此坚强的桑兰，（板书坚强）你想对他说什么？指生说，引导学生学习她坚强不屈的精神和乐观的人生态度。
桑兰说，在自己最困难的时候，是大众给了她站起来的勇气。有这么多人的关心，桑兰姐姐恢复得不错，（出示图片）相信有我们这么多同学的祝福和关心，她会更加欣慰，就让我们记下对桑兰姐姐的关心和祝愿吧！
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
今天继续和孩子们一起学习《微笑着承受一切》。
第二自然短落写的是桑兰试跳时发生了意外，有这样几句：这真是天大的不幸！桑兰的美好人生刚刚开始，可她的后半生也许永远要在轮椅上度过。
这句我请学生认真读这后，展开赛读。在我的鼓励下。我发现一些语文成绩不是很好的同学反而读得不错。比张小伟，我不得不承认他有诵读的天赋，可这个家伙极懒，在读、写、背方面极其失败。又比如邱小菊，我发现她近来读书越来越好，可是她的思想道德和乱七八糟的作业实在是让我头疼。
有感而发，我给大家讲了个木桶的原理。我在黑板上画了几块扳，我分别在上面写上读、写、背、默、听、说我告诉他们，如果用这些木版做一个木桶，能装多少水呢？前提是每一块木板分别代表你的听、说、读、写等能力。我拿张小伟来做例子，张小伟读书非常有感情，那么他读的木板长一些，而他其他方面都不行，于是代表其他能力的木板就短些，如此说来，他做成的这个木桶装的水只能是可怜的一丁点儿。孩子们听了若有所思，我也借此机会鼓励那些不爱发言的人要大胆发言，把握住每一个发言的机会。争取说这块木板长一些。非但如此，别的任何一方面都不能放松。
很高兴能和孩子们谈起这些，教书育人，教书和育人是分不开的，唇寒则齿亡。
这些话对于孩子们还是起到作用的，接下来他们很认真的回答问题，很投入地读书，我真的很感动。我希望，这样的感动维持的时间能长一些。
好了，继续微笑吧！
接下来，我们在分析课文的过程中，又读了几段精彩的话，其中有外国医生称赞桑兰的话：这个小姑娘用惊人的毅力和不屈的精神，给所有的瘫痪病者做出了榜样。还有一句桑兰说的话：我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天能站起来！读到桑兰说的话，我又些疑惑真是这样吗？如果孩子们是她，真的再也站不起来，曾经因为有着这样的梦想，这样的期待，而暂时忘却了难过，而结局不如所想时，是否会失落，会彷徨，会对生活彻底丧失信心。我不得而知。
孩子毕竟是孩子，不要让他知晓太多，让他们还是照着自己的理解读吧。何必让他们知道写书的文以载道之道呢！
一篇课文就学完了，下课铃声响起来了，跟他们说再见，充满着期待希望他们能记得我说的话，希望常在，快乐就常在。
借用本课的思想，微笑着面对，想起了一句歌词拈朵微笑的花，看一段世间繁华。篡改一下，花在笑，眼睛在笑，心在笑，一切都会好起来的，包括那些让我有点头疼的孩子，他们都会好起来的，真诚期待着。
（后记）：
晚上布置作业，照例是复习课文，字词，还有读书，背古诗，写日记。今天想让大家写个同题日记，于是问：今天发生了什么有趣、有意义的事情，他们说是听我讲木桶原理的事情，我听了微微笑。真好，孩子们进步不小，我的心血没白花。
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
法则1：放下“独自面对”，获得支持比孤军奋战对你更有益
法则2：重新选择如何体验情感
法则3：跳出观念的陷阱
法则4：远离想象中的真相
法则5：不要抗拒，改变并不是一件坏事情
法则6：记住，所有的改变都是为了你变得更好
法则7：让灵魂参与未来的改变
规则8：明白你是身体、思想和灵魂的总和，还有更多
法则9：与生命更大的源头保持联结
作者曾是一名电台主播、一名记者和一家报纸的主编，并成立了自己的公关和营销公司。在事业蒸蒸日上的同时，突如其来的交通事故和失败的婚姻让他跌入了人生的谷底，他不得不上街乞讨谋生。痛苦起伏的人生使他对生活有了新的认识。。。。。。
我从这本书中也受到了感触，
在我们身边也许每时每刻都在发生着不同的改变，有些改变对我们来说根本微不足道，有些改变却一生不想再经历第二回，可是我们变了，随着改变而改变，我们经历着每一个必经之路，我们承受着每一个无法承受，我们害怕改变却无时无刻不再改变，改变我们的习惯，改变我们的快乐，改变我们的朋友，改变我们的工作，甚至改变我们的生活……有些改变将我们打倒在地，然后狠狠的踩踏着我们，我们能做的却只能承受，承受着每一次的疼痛，然后从改变中改变，变得更强，变得更加适应这个社会。
我们每一个人都一直在改变，如果有一天想想自己过去的经历，才发现自己已变成了另外一个自己，也许对自己来说每一个留下印象的改变都是一夜之间的，就像一夜之间长大一样，这种变化似乎只有自己知道，他们都是有原因的留下，因为痛过所以留下印记，因为痛过所以印象深刻，因为痛过所以改变……
我们所能做的就是接受，接受所有的改变，但是既然我们必须接受，为什么我们仍然感觉到这个或那个不同？我们因为改变而欢笑，因为改变而落泪，最终我们都在承受，然后任由一切去改变，然后我们就会成熟进步，然后再去面对更多的改变……
可是，会不会有一天我们变得麻木，变得任由改变去改变？到了那个时候我们是不是就无法承受改变了？到了那时候我们会不会变得害怕改变呢？
到了那时候……答案是否定的，因为经历了这一系列的改变的磨砺之后，我们的心智已经变的足够强大，我们可以有足够的勇气去改变可以改变的事情，有足够的胸怀去接受不能改变的事情，同时又有足够的智慧去识别两者，而这，就是我们不断追求完美的人生。
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
《微笑着坚强》读后感在许多城市的街边、地下通道里，有许多艺人在那儿弹奏乐器来养活自己，在我心中留下印象最深的是在北京西单地下通道里的一个仅有16岁的淳朴女孩，因为我曾在春晚电视节目中一睹她的风采。今天我在《阅读年选》中读到一篇介绍她的文章——《微笑着坚强》，让我再次了解了她的故事并为之而感动。文章介绍说，在《我要上春晚》的节目中，主持人报出了她的名字——任月丽，这个被大家称为西单女孩的女孩，一条普通的旧牛仔裤，一件天蓝色的短袖t恤衫，一头自然的披肩短发，身挎一把吉他，朴实的神情、纯净的的目光，一看便是一个不曾被世俗尘埃污染的乡村女孩。
16岁，正是一个女孩的花季，可是她为了家里的生计却要一个人在北京奔波，她的母亲是智残，父亲双脚残疾，家中还有一个年迈的奶奶，为了养活一家人，她在北京一唱就是四年，在这四年里，充满了辛苦与劳累，有人同情，有人赞叹，但还有许多冷漠、嘲讽和轻视的目光。她的歌声曾感动过很多人，她的歌声犹如一股温暖的气息在阴寒的地下通道里飘荡，那已不再仅仅是歌声，那是心灵深处的倾诉，是对美好生活的向往与渴盼，更是对挫折和不幸的昂扬面对，它诠释了内心信念的力量。读完这篇文章，我感触良多。在我看来，一个16岁的女孩因为家庭原因被迫到其他地方工作。她家人的温暖和幸福是罕见的。她本可以抱怨命运不公。
然而，任月丽心中始终有一个充满爱意和苦难的家庭。她对家庭没有怨言。这种精神和毅力不是普通人所能做到的。在现实生活中，许多孩子都是饭来张口、衣来伸手，过着一种无忧无虑的生活，并且还经常抱怨作业多，没时间玩，我亦是如此，我常常觉得自己家没有别人家有钱，穿的不是名牌，吃的没有别人好，还常常任意挥霍父母的血汗钱，这篇文章深深触动了我的灵魂，任月丽的精神感化了我，仿佛一盏明灯为我照亮了前方的路，又如一张地图帮助迷失的航船找到正确的航路。
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
学要求：
1、能正确、流利、有感情地朗读课文。
2、学会本课生字。理解由生字组成的词语。会用询问、意外造句。
3、借助课文具体的语言材料，让学生感悟桑兰面对天大的不幸仍坚强不屈的精神和积极乐观的人生态度。
教学重点、难点：抓住桑兰的语言、动作等细节的生动描写，训练学生的朗读水平。
教具准备：投影、电脑
教学时间：三课时
教学过程：
第一课时
教学要求：
1、能正确、流利、有感情地朗读课文。
2、学会本课的生字，并能理解由它们组成的词语。
3、初步理解课文内容，能体会到桑兰的整体形象。
教学重难点：读准、读通课文；了解主要内容。
一、导入新课，激发兴趣
1、师板书课题，生读题。
2、问：读了课题后，你想知道什么？
本文的题目极富内涵，引导学生从质疑题目入手，产生求知欲望，为学生走进文本奠定情感基础。这一篇文章，学生读起来是比较轻松的，在老师引导学生几遍阅读中，学生也很容易理解课文。学生学会了后面的生字，并不能说明孩子已经拥有了这种微笑，因为这篇文章没有完，因为文中有这样一段文字：面对无数关心她的人，桑兰带着动人的微笑说：我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天能站起来！
3、师选择板书。
二、初读指导
1、自由轻读课文，要求：
（1）一边读，一边画出生字词。
（2）读准字音，读通课文。
2、同桌通过猜字，记忆生字。
3、检查
（1）出示卡片，开火车读、齐读。
（2）指名分自然段读课文。
了解生字的掌握情况。
（3）联系上下文，理解生词的意思。
a、重点理解：
失声痛哭：控制不住而大哭起来。
剧痛：剧烈的疼痛。
气喘吁吁：上气不接下气。
大汗淋漓：汗水向下滴。
b、学生提，并当场解答。
4、生再读课文，思考每个自然段说了些什么。
5、谁微笑着承受一切？她所承受的一切指什么？用笔画出有关句子。并指名回答。
6、默读课文，画出表现桑兰坚强的语句，再读一读。
桑兰的故事是非常感人的，孩子读了会感动，老师读了也感动。所以，17岁的桑兰才有着这种微笑。所以，引导学生学习这课，千万不可丢失掉那美丽的感动。
三、小结
桑兰面对如此沉重的打击，天大的不幸，为什么还能微笑呢？她具有哪些值得我们学习的品质呢？我们下节课学习。
四、指导写字
1、出示字，并齐读。
2、指导，注意：
选：注意笔顺。摔：注意右上的左右两边。
套：注意中间有三横。疗：最后一笔为竖钩。
3、学生练习，教师巡视指导。
第二课时
教学要求：
1、能有感情地朗读课文，背诵课文。
2、理解课文的内容，体会桑兰面对困难坚强不屈的精神。
教学重难点：找出能表现桑兰坚强的语句，细细品读。
一、复习导入
文中列举的这些事情是鲜活的，是感人的，让孩子走进事例，进而走进桑兰，当学生想到17岁的桑兰为什么能微笑着承受？就是对桑兰人生的关注，这样
的导入为新课的学习奠定了情感基础。
上节课，我们通过
学习知道桑兰在比赛中不幸摔下，导致胸部以下完全失去知觉，桑兰并不气馁，而是用微笑承受着这一切，17岁的桑兰为什么能微笑着承受？她有什么样的精神呢？这节课我们就来回答这些疑问。
二、精读课文23自然段
1、出示句子：
桑兰的的美好人生刚刚开始，可她的后半生也许永远要在轮椅上度过。
（1）齐读。
（2）桑兰的美好人生是什么？自由读第2、3自然节，画出有关的句子。
（3）画出最能体现桑兰人生很美好的词，有感情地读。
优秀跨入入选多次参加赢得荣誉
1、可当桑兰摔下后，她的后半生也许永远要在轮椅上度过你知道这句话的含义吗？这对于桑兰来说意味着什么？
1、桑兰是怎样面对这天大的不幸的呢？
自由读第4---7自然节，用课文中的一句话来回答。
2、再读第4---7小节，画出具体描写她用无比的勇气承受着一切，她以一贯的微笑赢得了海内外人士的敬佩的句子。
讨论交流
3、你认为这样的句子应该怎样读呢？指导朗读品味
通过朗读，我们体会到，桑兰真是个坚强的小姑娘。
三、小结并且布置作业。
通过这节课的学习我们知道了桑兰具有坚强不屈的意志。
桑兰的事迹是感人的，能不能让孩子与桑兰产生情感的共鸣，进而将桑兰的精神品质记在心头内化为以后的行动是衡量这节课的主要标准，因此，在教学时，我注意引导学生反复诵读表现桑兰坚强的几句话，让学生亲近母语，在与母语的亲密接触中走进文本，走进桑兰。
第三课时
教学要求：体会桑兰面对天大的不幸仍坚强不屈的精神和积极乐观的人生态度。
教学重难点：想象作文。
一、复习导入
默读全文，完成填空。
桑兰在她美好人生刚刚开始时，就发生了天大的不幸脊椎骨骨折，然而她用()的毅力，()的精神，()承受()，赢得了海内外人士的敬佩。
二、仿照第4自然段，想象作文。
1、出示第4自然段，分析
（1）默读，看看每一句话分别讲了什么？
（2）讨论交流。
2、出示第5自然段，想象仿写。
（1）指导朗读。
（2）请你在桑兰的刷牙、穿衣、吃饭中任选一个，发挥想象，仿照第4自然段的写法写一段话。
3、生想象作文，师巡视指导。
4、生交流、反馈。
三、作业
1、造句。
（1）康复
（2）意外
2、桑兰，我想对你说。
我个人认为，我们应该这样引导学生去思考：一是桑兰的这句话表现出了自己不向困难低头；二是这段话点出了文题微笑面对一切；三是这句话应该说学生要认识今天的桑兰怎么样了？四是我们还可以引导学生好好地欣赏运动员，因为运动员的吃苦精神是世界非常宝贵的财富；五是桑兰用微笑感谢世界。在教学中，我们最好引导学生搜索现在的桑兰，网上这方面的信息还是很多的。从今天的桑兰中，学生可以更深刻地体会到这句话。
板书：
4、微笑着承受一切
不幸坚强
教后反思：
当和孩子们离开桑兰，留给孩子们的是什么呢？应该是一份沉甸甸的思考，应该是以后的学习、生活中遇到挫折时前进的动力。我想把这份思考带到课后，因此，在本课的作业中，我设计了桑兰，我想对你说这个读写结合的训练，从学生写出的文字上看，学生有了自己的思考，自己的体会。
其次，人的一生不可能不遇到困难，不可能没有任何挫折，学生这种寻找式阅读，也可以说研究性阅读，他们就会感觉到如何面对挫折，才能转变自己的人生。三年级学生阅读这种真实的东西，一定就能够收获真实，这样才能让其理解微笑着承受一切。学生阅读信息足了，生存教育、共存教育的本质也才能走进学生。
4、微笑着承受一切教案来自费尔教育。点这里回到顶部上一篇：《微笑着承受一切》教学案例
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❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
我在三年级的时候，读过《微笑着承受一切》这篇课文，虽然已经过去很长时间了，但是我对课文的内容仍然记忆犹新，字里行间都渗透着让人感动，敬佩之情。
课文中的桑兰是我国女子体操队最优秀的跳马选手之一。在一次美国友好运动会上摔了重伤，经医生检查，第六节和第七节颈椎骨骨折，这对桑兰带来了不幸，她只有17岁啊，也许她的后半生要在轮椅上度过了。
当我读到这里的时候，一股同情的泪水模糊了我的双眼，我在心里说：“桑兰啊，你的遭遇太不幸了，我真想帮你分担一些伤痛。”可是你没有掉一滴眼泪，还忍着剧痛配合医生治疗。桑兰啊，你用惊人的毅力和不屈的精神，给所有正面临困境的人做出了榜样。那骨折的痛苦在折磨着你，剧烈的伤痛在缠绕着你，但队友们的关怀同时也在呼唤着你，所有的一切都在磨练你战胜伤病的意志……
终于有一天，你居然能自己穿衣吃饭，刷牙洗脸了，但是你很吃力，每次做完这些动作，你都会累得气喘吁吁，桑兰啊，你这个坚强的大姐姐，用微笑承受了一切，怎能不让人敬佩呢？桑兰姐姐，我跟你比起来，我曾经的痛苦真是不值一提。
记得我小时候患了脑炎，发热近四十度，在医生有效的治疗，爸爸妈妈无微不至的关爱下还觉得受不了呢。现在想起来我当时确实不够坚强，很软弱。哪里谈得上用微笑来面对啊！
所以现在我重温这篇课文后又一次受到了教育，心灵上再次受到强烈的震撼！从今以后我一定要以桑兰姐姐为榜样，练就一股能承受压力，乐观面对困难的能力，勇敢地面对困境，努力学习，咬定目标不放松，坚持再坚持，去实现自己的美好理想。
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
《微笑着承受一切》这篇文章讲述了：我国女子体操优秀跳马选手桑兰，7月21日，在美国纽约第四届世界友好运动会试跳时因意外从跳马上摔下，胸部以下完全失去知觉，第六节和第七节脊梁骨折。当队友们来医院探望她时，她急切地询问比赛情况。并忍着剧痛积极配合医生进行康复治疗，以顽强的毅力与不屈的精神，微笑着承受一切，她的微笑征服了世界!
想象着对平常人而言，非常简单的一些动作，如刷牙、吃饭、穿衣等，桑兰要像攻克新的跳马动作一样来对待，付出极大的艰辛，我就心酸不已!她才17岁，未来的路还很长，但她为之奋斗了十多年，付出心血和汗水的梦想顷刻间破灭了，她不能站在她熟悉的跳马前，不能再感受那份心动，等待她的是高位截瘫，是难以忍受的漫长的疼痛，是终身的残疾，是美好人生就此停下脚步。
试想如果是我，面对这种不幸，我会如何做?我会像她那么积极地配合医生，并努力进入康复训练吗?我会像她那么坚强地面对这种致命的打击吗?我会像她那么微笑着承受一切吗?
桑兰的行为深深地震撼了我。她的不屈服多变坎坷的命运的精神让人钦佩不已，她的积极乐观的态度值得我们学习，特别是桑兰式的“微笑”，让我真正体会到了生命的力量，笑看一切，笑对人生!
桑兰——你是最棒的!
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
今天我读了一篇《微笑着承受一切》的文章，讲了我国女子体操运动员桑兰，原本17岁的你前途一片光明，但是还没来得及实现，被命运开了个超级玩笑。
在第xx届世界友好运动会上，她头朝下从马箱上重重地摔了下来，顿时胸部以下完全失去知觉。第六节和第七节颈椎骨骨折，这意味着她也许永远要在轮椅上度过自己的一生。得知自己的伤势后，每天必须面对的是剧痛，但桑兰表现出常人没有的毅力和不屈的精神，给所有瘫痪患者做出了榜样。她用微笑承受一切，赢得了海内外人士的敬佩。
当我合上书时，不由地想到做完阑尾炎的手术后，麻药的药性渐渐地消失，我的肚子里仿佛有千万只小蚂蚁在啃咬我，痛得我不停地大叫：“痛死了！痛死了！”可我这点疼痛跟桑兰相比简直是微不足道。现在想想，真让人羞愧啊！
让我们一起学习你那积极乐观、顽强不屈的精神，来勇敢的面对我们未来的人生吧！今天，我们学了一篇课文:微笑着承受一切。主要写了桑兰不屈服的精神。
桑兰是一名优秀的跳马选手，就在1998年7月21日晚上，第xx届世界友好运动会在美国纽约经行，参加女子跳马比赛的桑兰在试跳时发生了意外情况：他头朝下从马箱上重重的摔了下来,顿时，胸部以下完全失去知觉。
医生每天给桑兰从手部一直推拿到胸部，桑兰总是一边忍着剧痛配合医生，一边轻轻的哼着自由体操的乐曲。
读到这里，我突然想到了张海迪已而瘫痪了，都一样瘫痪了，可都一样有惊人的毅力和不屈服的精神，她们的精神值得我们学习，要学习她们不屈服的精神，我相信他们能站起来的！我们为他们祝福吧！
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
《微笑着承受一切》讲的是体操运动员桑兰面对伤痛和残疾，表现出桑兰姑娘惊人的毅力、乐观的态度和坚强不屈的精神。这篇文章给学生渗透一种面对生活的`挫折、人生的苦难的正确态度，桑兰微笑的背后承受的是巨大苦难，体现的是桑兰的信念、乐观、坚强和毅力。我想，编者选这篇文章的意图就是要让学生震撼、感动、敬佩。以桑兰精神去震撼学生，以桑兰的重伤所带来的伤痛去震撼学生，桑兰微笑背后所承受的巨大苦难，以及面对苦难所体现的坚定的信念、乐观的态度、坚强的毅力去震撼学生，让学生由感动而生敬佩，由敬佩而生对这美好精神的向往。
在还没有教这篇课文时，我就在思索这样一个问题：现在我面对的是三年级学生，文章的立意挺深的，他们能理解吗？为此在预设课堂的教学目标时，我想要达到这一目标，首先要让学生理解桑兰承受的“一切”指哪些？“天大的不幸”指什么？学生肯定能理解，是桑兰的高位截瘫，是桑兰可能永远的残疾；是桑兰十几年为之奋斗、为之付出心血和汗水的梦想彻底破灭；是承受难以忍受的漫长的疼痛；是美好的人生可能就此停住脚步……接着，我又想，在此基础上，要让学生理解，“这一切”桑兰是怎样承受的？承受时“微笑着”的态度给人以怎样的震撼和启迪？我应该要让学生自己在与文本的对话中体会到，桑兰非常平静地面对一切，她没有掉一滴眼泪，她忍着剧痛，哼着自由体操的乐曲配合医生治疗，以坚强的意志与伤残进行着顽强的斗争，用灿烂的微笑来汇报所有关心她的人，她乐观地坚信自己早晚有一天能站起来。带着这样的想法，我今天和孩子们共品了桑兰的勇敢、坚毅、不屈。
我将“微笑着承受一切怎样微笑着的？”这样一个问题，改为深情的话语：你能在字里行间，找到桑兰那甜美的微笑吗？学生通过感悟，体会是深切的。新课程标准指出：“现代社会要求公民具备良好的人文素养……”“语文课程还应重视提高学生的品德修养和审美情趣，使他们形成良好的个性和健全的人格，……”“逐步形成积极的人生态度和正确的价值观，提高审美品位和审美情趣。”课标的要求正是时代的需要、学生成长的需要。我们的时代呼唤爱心、孝心、同情心，呼唤对生命的执着和热爱。给孩子以正确的导向，教会他们面对挫折，使孩子形成积极的人生态度，对孩子进行真、善、美的熏陶，我想，这就是这篇文章的价值观的体现。我们在课堂上应该好好钻研教材，将学生的情激发出来。
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
《微笑着承受一切》是一篇写人的记叙文。全文记叙了我国女子体操队最优秀的跳马选手桑兰在参加第四届友好运动会时意外地从马箱上摔下，胸部以下完全失去了知觉，但桑兰并未悲观绝望，而是以顽强的毅力微笑着承受一切，赞扬了桑兰坚强不屈的精神和积极乐观的人生态度。
今天我教学了本课的第一课时，我首先简单地介绍了桑兰及她出意外的经过，同时，我对脊椎受伤给学生作了解释。因为对于三年级的学生来说，他们自己的认知水平还不能理解什么是高位截瘫，更加不能想象到桑兰所承受的极大痛苦，那要他们体会桑兰坚强不屈的精神那是不深刻的。
介绍结束后，我播放了一段桑兰的新闻录像，这是她坐在轮椅上去参加美国纽约的苹果倒计时。学生们看完后，都深切地体会到桑兰虽然身体承受着痛苦，但她在采访时总是面带微笑，大家都深受感动，当然其中也包括我。我觉得上课时老师用心地投入会带动学生的感情，老师就是船上的舵手，当你想引领学生在书海中遨游时，你自己必须先挂帆、掌舵。
在第一课时结束的时候，学生们已经初步体会到了桑兰是个坚强的女孩，当我问道：你们想对桑兰说什么的时候？很多学生都踊跃发言：我相信桑兰会站起来的，因为她有着惊人的毅力和不屈的精神。桑兰，你是我们学习的榜样。我想这一节课我的教学目的已经通过我的教学感情达到了。
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
师：年仅17岁的体操运动员桑兰，因为意外而造成了严重瘫痪，从此她将告别赛场，在轮椅上度过她的一生。然而，这位小姑娘竟然以惊人的毅力和不屈的精神微笑着承受着这一切，课文到这里也就结束了。同学们，读完了课文，你们还想知道些什么呢？
生1：我想知道，桑兰现在身体怎么样了？
师：你真善良！
生2：我想知道，桑兰现在刷牙、洗脸、穿衣服是不是还会累得气喘吁吁、大汗淋漓的？
师：你真有同情心！
生：我想知道，桑兰现在每天做些什么？
师：老师和你们一样，读完课文，非常想知道桑兰的近况，于是老师就上网查找资料。网上的信息真多，你想要的答案都有。老师只是下载了其中的一小部分，下课后可以给大家看看。以后你们遇到想弄明白的问题，上上网，查查资料，会有许多收获的！想试一试吗？
面对新世纪的挑战，为了实现教育的跨越式发展，我们必须将提高学生的信息素养作为渗透整个素质教育的核心要素，并力求将信息素养的培育融入有机联系着的教材、认知工具、网络以及各种学习与教学资源的开发之中，以形成人对信息的需求，培养人查找、评估、有效利用、传达和创造具有各种表征形式信心的能力。这是新课改赋予我们的研究新课题。
我在教学《微笑着承受一切》这篇课文时，采用引发学生提问的方式，试图来培养学生走出教材、进行拓展性探究学习的习惯，从而来激发三年级学生收集信息的兴趣。课堂上学生的反响让我意识到了以往教师包括本人总习惯于发号施令来要求学生做这做那，其实无形中会给学生造成心理压力，学生完全是处于一种无奈、被动地接受状态，因此，学生的情绪是低落的、消极的。而课堂上如果能够真正地实行师生间的平等对话，那么学生就能在愉悦之中自主地投入到学习中去。学生确实应该是第一位的！
老师，怎样才能查到桑兰的有关材料？
老师，我家没有电脑。
是啊，我家也没电脑。
是啊，学生家里没电脑，谈什么上网查资料？！我终究还是把学生撂在了一边，脱离了学生的实际而在高谈阔论！学校的网络教室空着，我为什么不把学生带进网络教室，指导他们上网浏览呢？
现阶段我们应研究的问题要着眼于课程改了什么为什么改？怎么改？的为题。对农村中小学怎样改？条件是什么对城镇中小学怎样改？革改哪些？等内容。若是农村与城镇的改革方案同一要求的话可能还是有难度的。比如：就农村学生所用的教科书与城镇学生用的教科书相比较城镇的却是彩色板而农村学生那里见到过彩色的书呀？这不是难吗？农村怎样改？有实验器材吗没有有实验经费？基地吗？没有有先进的教学设备吗也没有既然这些最基本的都没有要谈改革行吗？
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
《微笑着面对一切》讲述的是我国优秀的体操运动员桑兰的故事。桑兰在一次参加女子世界级跳马比赛时，发生了意外，从马箱上摔了下来。她受到了严重的伤害，下半身瘫痪，她将终身无法返回运动赛场了，甚至是生活都有困难。
但她没有放弃，她每天坚持锻炼，一天比一天顽强的战胜了困难。她以无比的勇气面对一切，以一贯的微笑赢得了海内外人士的敬佩。
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当我读到“桑兰的脖子上挂着固定套，躺在床上不能动弹。前来探望的队友们都忍不住失声痛哭，但桑兰没有掉一滴眼泪”的时候，我感到了桑兰的坚强。
当我怀着无比沉痛的心情又读到“日子一天天过去了，桑兰可以自己刷牙，自己穿衣，自己吃饭了。刷牙、穿衣、吃饭，这些都是我们日常生活中非常简单的动作。但是，我们却无法想到：脊梁骨折的桑兰，为了完成这些简单得不能再简单的动作，要付出多少次尝试，要付出多大的努力”时，我更加感到桑兰超人的毅力了。
读完全文，我被桑兰这种顽强的精神所感动。我想对桑兰说：你真坚强!我希望你能从轮椅上站起来，我祝你早日康复，早日重返国家体操队。
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
今天，我读完了《微笑着承受一切》这篇文章感动地流下了热泪。文章讲了桑兰是我国女子体操 队中最优秀的跳马选手之一。世界友好运动会上，参加比赛的桑兰发生了意外情况，可是桑兰还是以不屈的精神和惊人的毅力面对这一切。
文中这儿给我留下了深刻的印象，每天上午和下午医生都要给桑兰进行两小时的康复治疗，从手部一直推拿到胸部。桑兰总是一边忍着剧痛配合医生，一边轻轻哼着自由体操的乐曲。而我每次做作业时一遇到难题就不想动脑筋去抄别人的作业，跟桑兰姐姐比起来，我都觉得自己脸红。桑兰就是在下半身失去知觉时，她每天练习自己刷牙，自己穿衣，自己吃饭。可每次在这些简单得不能再简单的动作背后，桑兰总是累得气喘吁吁、大汗淋漓呀！但她都挺过来了，这需要多么坚强的毅力呀！正如有一位名人所说的坚强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。而我是一个健全的人，每次要妈妈喊我起床，我还不肯起床，还要妈妈帮我把袜子拿好，鞋子拿好。
桑兰姐姐，你是我看到的最坚强的人，也是令我最敬佩的人，我要向你学习，以后，自己的事情自己做，面对困难也要像你那样微笑着去承受一切。
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一、导入新课
1、同学们认识桑兰吗？（生：认识）谁能介绍一下桑兰？（指名1~2名）同学们想不想看看桑兰在赛场上的飒爽英姿呢？（生：想）
2、师出示幻灯片，谁能说说看完图片的感受（指名1~2）就是这样一位曾经为国家赢得无数荣誉的优秀体操运动员发生了一次意外！
二、整体感知
1、在这位优秀的体操运动员身上究竟发生了什么意外呢？下面请同学们自由朗读课文，边读边想这个问题。
2、（读完）全班交流；
3、（答完）师播放桑兰受伤后的课件；
4、课文是怎样具体描写桑兰面对这天大的不幸的呢？请同学们在小组内互相找一找，读一读，划一划，把你找的读给你的小伙伴听。
5、全班交流；
6、桑兰用自己坚强的意志，顽强的精神战胜了困难，别人是怎么评价她的呢？你从课文中哪些地方看出来的？（拉格纳森的话以及文章最后一自然段）
过度语：桑兰凭着自己坚强的意志和顽强的毅力以及她那积极另外观的态度面对人生，她用微笑承受着一切，赢得了海内外认识的敬佩。得到了全世界人们的最高赞誉。
三、讨论探究
1、那么你对桑兰是怎么评价的？
2、虽然桑兰离开了赛场，离开了她热爱的事业，但是她并没有灰心、气馁，离开赛场之后，谁知道她又为残疾人事业做了哪些贡献？（引导：残疾前：辉煌残疾后：又做了哪些事身残志坚赢得了海内外人士的敬佩）
3、为什么海内外人士对桑兰都如此敬佩？
（1）小组交流；
（2）全班交流；
4、你觉得桑兰是个怎样的人？
四、角色表演
1、假如你在生活中遇到这天大的不幸你会怎么办？
2、如果你在生活中遇到这种身体有残疾的人，你会对他说什么？
（1）小组交流；
（2）全班交流；
（3）评；
五、总结质疑
1、今天我们认识了具有坚强不屈意志的桑兰大姐姐，她为那些因为不幸而身患残疾的人们做出了榜样，同样她也是我们学习的榜样，学后你有什么收获？
2、收获还真不少呢？你还想知道什么呢？
六、布置作业
查阅、搜集有关残疾人坚强不屈战胜一切的故事，同学之间进行交流。
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课时目标：
有感情地朗读课文；能带着问题默读课文，边读边圈画有关语句，自己解决问题；能抓住关键词句进行切身体会，并通过朗读表达出真实感情，讲述自己的观点，在阅读中感悟。[
教学过程：
一、听写词语。
二、检查朗读，思考：桑兰是怎样的一个运动员？
1、指名读，记分。
2、指名答：优秀、坚强。
三、为什么说她优秀？读第一自然段，突出优秀。
四、可是在98年的一天，意料不到的事发生了
1、指名读，骨折。
2、出示小黑板：
这真是天大的不幸！桑兰的美好人生刚刚开始，可她的后半生也许永远要在轮椅上度过。
自己读，读懂了什么或不懂什么？
提问：天大的不幸？美好？也许？永远？
讨论交流。
3、桑兰得知自己伤势后表现如何？（坚强）让你最感动、印象最深的地方？
4、讨论、朗读、相机交流。
5、忍不住失声痛哭。桑兰没有掉一滴眼泪，反而急切地询问队友们的比赛情况。把伤势、队友心情、桑兰心情进行比较。
6、忍着剧痛与哼着乐曲的强烈对比，体会桑兰的惊人毅力。
7、气喘吁吁？大汗淋漓？但她出院时带着动人的微笑以及所说的话包含的感情读出来。
五、通过刚才大家共同的研究学习，我们都深深体会到了桑兰是一个坚强的小姑娘，令人敬佩。让我们带着这样的感情齐读最后一个自然段。
六、作业。
1、有感情地朗读课文。
2、搜集有关桑兰的事迹，准备开展桑兰故事报告会。
板书：
微笑着承受一切
美好不幸忍不住急切
剧痛哼歌
大汗淋漓气喘吁吁微笑
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一、课文主要内容及思路导读
谁微笑着承受一切？这一切，指什么？好为什么会微笑着承受一切呢？读一读课文你就知道了。
这是一篇写人的记叙文。全文记叙了我国女子体操队跳马运动员桑兰在参加一次世界性的体肓竞赛时意外地从马箱上摔下来，胸部以下完全失去知觉，而是微笑着承受常人无法承受的一切。赞扬了桑兰坚强不屈的精神和积极乐观的人生态度。
全文共7个自然段，可以分为四段。
第一段（第1自然段），交代了桑兰是我国女子体操队优秀的跳马选手。
第二段（第2自然段），写桑兰在美国纽约第四届友好运动会上不幸从马箱上摔下，断了脊椎骨，她的后半生也许永远要在轮椅上度过。
第三段（第3-6自然段），描述了桑兰面对伤痛和不幸，坚强不屈、微笑着承受一切，这里全文的重点段。
第四段（第7自然段），桑兰以无比的勇气，一贯的微笑赢得了海内外人士的敬佩。
课文通过对桑兰的语言，动作等细节的生动描写，再现了桑兰坚强的形象。
精品屋
二、课文精彩片断欣赏
精彩片断（一）
片断点评
每天上午和下午，医生都要给桑兰进行两小时的康复治疗，从手部一直推拿到胸部。
[欣赏]
这似乎让我想起了军神刘伯承，在不打麻药的情况下进行手术，却将医生的刀数数得一点不差。而我们这篇课文的主角17岁的桑兰一边忍着剧痛，一边哼着自由体操的乐曲，这是桑兰在分散自己的注意力，也在安慰别人，不愿他人因为自己的伤痛而难过，表现了桑兰的乐观精神。
精彩片断二
片断点评
桑兰这个坚强的小姑娘，
她用无比的勇气承受着一切，
她以一贯的微笑赢得了海内外人士的敬佩。
[欣赏]
一切是指生活中可能遇到的全部艰难困苦，桑兰都用无比的勇气承受，一贯的微笑迎接着，她不愧是个坚强的小姑娘，她这种顽强的意志、乐观的精神赢得了海内外人士的敬佩。
金手指
三、表达方法指导
在三年级第一学期，我们就知道了写人要抓住人物的动作、语言、神态、心理活动等方面来写。这篇课文是写人的，描写的是17岁的桑兰，文章也是通过对语言、动作等细节描写塑造人物形象的。这儿单讲语言这个方面。全文对桑兰的语言进行直接描写只有一处，第6自然段，桑兰说：我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天能站起来！话虽不长，但让人感受到一股顽强的生命的力量，尤其是决不向，充分表现了桑兰克服困难的决心和信心。所以这一句话在表现人物性格上也有很重要的作用。
同学在习作中已经开始叙述人物的语言了。在描写人物语言时一定要注意是不是表现了这篇文章中人物的性格特点。为塑造人物形象服务。如果不是，就是再美的语言也要妒忌痛割爱。
有一位同学在一篇写妹妹的习作中就从描写人物语言方面来写妹妹的纯洁善良，天真无邪。姐姐，昨晚我看了电影《孔雀公主》以后，心想：孔雀公主能用露水治好老奶奶的眼睛，我就不能治好楼下李奶奶的眼睛吗？姐姐，你说我的露水能治好李奶奶的眼睛吗？未见其人，先闻其声，一个热心可爱的小妹妹出现在我们面前。
益智园
四、创新与实践
1、关于桑兰的受伤、治疗及生活情况，中央电视台体育栏目及倪萍阿姨主持的《谈话》节目中曾作过专题报道。同学们可以课后查阅报纸杂志、音像资料，准备充分后，开展一次桑兰故事报告会。
2、小小的桑兰具有着惊人的毅力，同学们一定受到了很大的教育，你能给桑兰姐姐写一段话，谈谈自己的感受吗？
桑兰姐姐：你好！
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
1、正确书写本单元30个生字，结合语境理解词语，联系生活用询问、意外造句。
2、初步学习恰当运用课外资料，培养学生搜集信息、运用信息、处理信息的能力。
3、掌握8个带有有字的成语。
4、背诵《雪儿》的四、五自然段和《清明》，感受祖国文字的魅力。
5、通过口语交际聊聊春游，鼓励学生提出新颖独特的活动方案。
6、通过诵读《微笑着承受一切》、《雪儿》和《花瓣飘香》，体会坚强不屈、积极乐观的人生态度，培养学生爱护鸟类以及敬爱父母的的美德。
第4课《微笑着承受一切》作业设计目标
1、正确书写本课10个生字，结合语境理解词语，联系生活用询问、意外造句。
2、初步学习恰当运用课外资料，培养学生搜集信息、运用信息、处理信息的能力。
3、通过诵读《微笑着承受一切》，体会桑兰坚强不屈、积极乐观的人生态度。
经典作业设计案例
作业设计设计意图难易程度
联系生活,用下面的词语写一段话。。
询问意外
帮助学生结合语境理解词语并记忆课文。（建议第二课时使用）
☆☆☆
比较下面两个句子，你喜欢哪一句，为什么？
1、（1）桑兰总是一边忍着剧痛配合医生，一边轻轻哼着自由体操的乐曲。
（2）桑兰一边配合医生，一边哼着自由体操的乐曲。
我喜欢第句，因为
2、（1）我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天能站起来！
（2）我不向伤痛屈服，我相信有一天能站起来！
我喜欢第句，因为引导学生通过比较句子的不同，从而抓住关键词来感受桑兰的坚强。（建议第二课时使用）
☆☆☆☆
读了课文，你一定更了解桑兰了，一定被她坚强的精神感动了。你想对桑兰说什么？快给她写封信或发个E-mail吧。使学生与桑兰建立起真正的对话，通过心与心的交流，体会桑兰坚强不屈、积极乐观的人生态度。（建议第二课时使用）
☆☆☆☆☆
❂ 微笑着承受一切读后感 ❂
我记得曾经有人问我：为什么我每天看见你都在微笑呢？莫非你是微笑小姐转世吖？我轻轻笑了，我并不是什么微笑小姐，我反问道：那你们每天为什么总是愁眉苦脸呢？具体得到的结论都是：成绩不好、学习环境不好、老师不好、家境不好
我们每天都在抱怨着、牢骚着，但细细想想，那些事真的值得让我们如此花时间抱怨它，盯着它不放吗？我们为何不将烦恼抛开，微笑着面对它们。在顺境中，微笑是对成功的嘉奖。在逆境中，微笑是对创伤的理疗。微笑让我们自信，让我们心情愉快，这样的事情对于我们来说何乐而不为呢？花也曾衰败，花也曾凋落，花儿还会再度开出辉煌，乐观者赞美花的每一次开放，悲观者都感伤花的每一次凋落。
人生亦如此，一生漫漫长路，总会遇到挫折、坎坷，没有挫折的人生是不完整的人生。乐观者让挫折将他的人生磨砺成坚不可摧的金刚石，悲观者驻足于坎坷之前，永无成功可言。因此，面对困难，让我们坚定地昂起头，让我们蔑视那些小小的黑渍吧！只有微笑着面对一切才是生命的主流！
大多数人看见的只是表面，其实我们拥有令人羡慕的韶华，我们拥有青春、阳光、友情、坦诚、单纯。这些已经足够了啦！哪怕真的遇到什么伤心的事，人生路上总会有些磕磕碰碰，正所谓不经历风雨，怎么见彩虹。所以让我们微笑着面对它们！
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