「1」大肚子蝈蝈读后感
爸爸下班回来，给我买了一只蝈蝈，因为他知道我最喜欢蝈蝈。
这只蝈蝈，浑身上下是碧绿的，简直跟春天里的青草没什么两样。它的肚子引人注意，总是鼓鼓囊囊的，难怪人们说谁肚子大，就用“大肚蝈蝈”来形容呢。
蝈蝈的翅膀很短，根本托不起它那肥大的身体，可它的后腿却很发达，比蚂蚱的还要粗壮。我想，它一定挺能蹦，要不怎么能逃避天敌的追捕呢？想着，我就打开了笼门，想看个究竟。哪知笼门刚打开一条缝儿，只听“咚”的一声，蝈蝈撞到了我的眼睛上。哎哟！好痛啊，这下我可领教了蝈蝈后腿的力量。
蝈蝈的翅膀虽不能飞，但它的用处可不小。当蝈蝈起劲鸣叫时，翅膀翘得高高的，左右摩擦时，清脆响亮的声音就从那里产生了。所以，蝈蝈的翅膀就是它的发音器和小音箱。蝈蝈的脸色青青的，一对大牙又黑又红，看上去还挺凶呢。望着那对大牙，我不禁想起家里的《辞海》和《现代汉语词典》中说蝈蝈“吃植物的叶和花”，“对植物有害”。那它吃不吃昆虫呢？我的脑海里升起了一个疑问。
为了解答这个疑问，我决定做一个试验。我捉来一只蚂蚱，悄悄把它放进蝈蝈笼里。蝈蝈照着蚂蚱的头部就是一口，紧接着三口两口就把蚂蚱给咬死了。这时，蝈蝈把蚂蚱的尸体拖到它认为安全的地方，“咯吱咯吱”地吃了起来，直到蚂蚱的头都被吞进了肚里，它才躲到一旁整理爪子和牙齿去了。
看到这个情景，我兴奋极了，原来蝈蝈也吃蚂蚱，这是偶然的巧合昵，还是一种普遍的现象？我现在也说不准，等我长大了，一定要把这个问题查个水落石出。
「2」大肚子蝈蝈读后感
《超酷天使大肚子爸》主要内容：故事中大肚子爸爸（玩具达人蕾克先生）是一个人充满童心、玩心和爱心的大孩子。他与四个可爱的小女儿饭团，布丁，苏打还有小晴歌一起住在一座神秘的小院子里，超爱芭比娃娃的维C阿姨常常来和他们玩。大肚子爸爸让会走鸭子步的布丁变成会跳舞的小天鹅，让依赖马桶的苏打离开了马桶，让爱吐泡泡的小晴歌露出美妙的歌喉，还让脑瘫的饭团在无比舒服的饭团宝座上快乐的过完她短暂的一辈子……大肚子爸爸还给她们上奇妙的音乐课、妖精课，马桶课甚至墓碑课。
读了此书后，我的感受是：父爱是伟大的，父爱同母爱一样是无私的，父爱如山，父爱可能没有母爱那样细腻，没有母爱那样善于表达，但他比母爱更厚重。我觉得这些有缺陷的姑娘们，她们很幸运，因为她们有一个非常负责的爸爸，在这个故事中，他没有一句怨言，是那样耐心的照顾着每个有缺陷孩子。
父爱无言，父爱如山。
「3」大肚子蝈蝈读后感
这本书以快活又不无忧伤，天真又不无曲折的笔调呈现一段不同凡响的神奇父爱。书中讲了大肚子爸爸和四个女儿饭团、布丁、苏打、小晴歌住在奇妙的小院子里，超爱芭比娃娃的维C阿姨常来和他们一起玩。在爸爸的眼里，脑瘫的饭团是睡不醒娃娃，脚掌外翻的布丁是卓别林娃娃，先天性尿频的苏打是爱马桶娃娃，不说话的小晴歌是口水娃娃。爸爸教他们上奇妙的音乐课，马桶课，妖精课甚至墓碑课。爸爸的天才和爱心里，小晴歌亮出了美妙的歌喉，苏打不再依赖马桶，布丁变成了跳芭蕾舞的小天鹅，连饭团也在爸爸做的超级椅子里舒服的生活。可是，在布丁十岁的.爆米花生日会上，小院子天堂就不要存在了，爸爸要将布丁、苏打、小晴歌送走，只留下最需要他照顾的饭团，陪伴他终生。然而，饭团却在睡梦中抱着她最喜爱的芭比娃娃离开了。
字里行间，我看到了一个大肚子里面装满了奇妙的童心、玩心和爱心，一个超级温暖超级甜蜜又超级天才超级可爱，一个有很多很多耐心，许多许多时间，能同时照顾好几个麻烦小姑娘的爸爸。对于这一群问题百出状况的宝宝孩子，他总能时时刻刻陪伴，聆听，并且用它奇妙的酷劲和非同凡响的才能，源源不断的给她们爱的能量。他总能用孩子听得懂的语言回答孩子各种各样、奇奇怪怪的问题。他不是溺爱，不是包庇，他只是用他的行动去爱护这些需要爱护的孩子。
每当我犯错误时，爸爸不是纵容我，而是教导我。每当我遇到困难时，爸爸叫我乐观的面对。每当我伤心地时，爸爸会来给我爱，告诉我：“忘掉今天不开心的事，因为，你的明天会更好！”
太过于溺爱孩子的家长们，要让孩子学会坚强，只有这样，他们才能知道人生没有不劳而获，只有靠自己去努力克服一切困难，才能拥有充满阳光的人生，才能体验到成功的喜悦。
读了《超酷天使大肚子爸》这本书后使我受益匪浅，我对父爱有了更深的理解和体会。今后，我会更加疼爱我的父亲。
「4」大肚子蝈蝈读后感
大肚子蝈蝈：睡前小故事
大肚子蝈蝈趴在喇叭花上，开心地叫着。他在得意地欣赏着自己的大肚子：瞧，我这大肚子，谁比得了，这里面全是智慧呀。
小蚂蚁过来了，他拦住不放，非要和人家比比肚子不可。小蚂蚁说：我不比肚子，我还要劳动呢。大肚子蝈蝈并不介意，因为他已经看出来了，小蚂蚁的肚子没有他大，便得意的说：哼，我就知道你不敢比。
大肚子蝈蝈一边啃着喇叭花，一边喝着露水，他不用劳动就可以得到食物，因此，他整天只知道炫耀自己的肚子。小蜜蜂过来了，他要和小蜜蜂比肚子；小蜻蜓过来了，他要和小蜻蜓比肚子。小蜜蜂和小蜻蜓都有自己事情，不理他，飞走了。
大肚子蝈蝈气坏了，肚子一鼓一鼓的，恨透了小蜜蜂和小蜻蜓。忽然一只水牛从那儿路过，嗬，水牛的肚子好大呀，大肚子蝈蝈可没法相比。可他天生比别人要强，水牛的肚子比他大，那还行？大肚子蝈蝈要跟水牛比试比试，他不停地吸气，要用气儿把肚子鼓起来，肚子越来越大，可他看看水牛的肚子，不行，还没赶上。于是又继续吸气，一口，一口，那肚子像气球一样又圆又鼓了。突然，砰的一下，大肚子蝈蝈的肚子爆炸了，成了一个烂菜花。
水牛慢慢地走了，因为他还要去耕田。水牛不知道大肚子蝈蝈在和他比肚子，更不知道大肚子蝈蝈撑破了肚皮。后来，还是小蚂蚁帮忙，一针一线帮蝈蝈把肚子缝起来的。大肚子蝈蝈接受教训了吗？那还得看他的行动。
「5」大肚子蝈蝈读后感
他一头黑发，浓眉小眼，大鼻子，大嘴巴，看上去特别滑稽。但是，这不足为奇，关键是上下最“耀眼”的一处就是那似怀胎三月的大肚子了，可谓是正宗的“啤酒肚”了。
他就是我作文班的王老师。
王老师的举手投足都透着一股子幽默感，什么都可以拿来当笑话说。什么谁谁谁开飞机啦，谁又嫉妒了，谁又大笑了……真是让人又恨又笑。
别看王老师肚子大，可里面装着不少东西呢！从名人说到事迹，从天文说到地理，知识面可广了呢！特别是说时，双手要么放在肚子前要么背在身后，像一位“翩翩公子”似的，但表情却万分可笑。
王老师脾气也挺好，如果有同学不会的题目，或者做错的题目，会让同学读几遍。如果学生还不明白错在哪儿，王老师便会“凶”他们一句，可“凶”了一句，一转弯，又变成了幽默搞笑风。王老师真生气的时候，十分“凶残”，让人“心惊胆颤”，“闻风丧胆”，“望而生畏”，连大气儿都不敢出。
王老师肚子大，也是“宰相肚里能撑船”，宽容大量。在我们上课时，时不时插嘴几句，甚至开他的玩笑。王老师也是一笑了之，还转述给其他同学听，引得大家一阵大笑。不过，王老师在说知识要点时，就会十分严肃，认真，一丝不苟。我们全被他讲得吸引过去了，眼睛都不眨一下，生怕疏漏了什么重要知识。
王老师也经常调侃自己呢！王老师常说：“呵呵，但愿你们不要写成女的，就好了。”他还说：“我这人是不是长得特滑稽？”有人就会应合说：“嗯，像小丑！”王老师自然不会生气，他会说一句：“讨厌！”，就像女生一样。
总得来说，王老师调皮，搞笑，大度，“可恨”，严肃。这就是王老师！
老师点评：语言活泼、灵动。人物鲜明可爱！
「6」大肚子蝈蝈读后感
爸爸的肚子可真大！平时我累了，就可以靠在上面，软软的肚子就像一个大大的棉花枕头，可舒服了。即使我用力一倒，也不会疼，因为它好有弹性。
爸爸的大肚皮还会跳舞，逗我开心呢。
那天晚上，妈妈说：她带的班级六一要表演肚皮舞，想请我把正确动作教她，（因为我是学舞蹈的，动作比较好看。）她再去教学生们。于是，我和妈妈做起了扭腰的动作，这时，爸爸也在一旁模仿着，有节奏地扭起腰来，他那大肚皮上的肥肉抖了又抖。哈，哈哈哈我笑得牙都快掉了。爸爸的大肚子真是个笑话大王呀！
「7」大肚子蝈蝈读后感
我最喜欢读“辫子姐姐”的书，她的书我都读完了，《闪着泪光的决定》使我泪如雨下；《我比新娘还漂漂》使我笑出了声……但是，我最喜欢的是辫子姐姐写的《超酷天使大肚子爸》。
文章讲的是一个胖胖的拥有一颗童心的先生，他非常喜欢玩具，但他一直在找一种感觉，那种感觉是什么呢？他想了想：这种感觉应该就是“爸爸”。因此，他非常希望自己的这些玩具能够活起来，他的这个愿望真的实现了，他在偶然间，捡回了4个女孩，饭团是个一辈子只能坐在凳子上，而超级漂亮的“芭比”型的'小公主；但是文章的最后，她却永远离开了这个世界。苏打是个只赖着马桶的小姑娘；……
到最后，她们都离开了他们的爸爸。爸爸也跟一位超爱芭比娃娃的女士结了婚。
这本书我非常喜欢，建议大家也来看一看。
「8」大肚子蝈蝈读后感
有一天，我去逛书店发现了这本书。刚开始我只是被他的题目所吸引。当我读完这本书时，它的内容也深深地吸引了我。
这本书里一共有六个主人公。分别是：大肚子爸 ：
莱克先生，喜欢芭比娃娃的维克阿姨，喜欢想着饭团，可爱又可怕的大姐头布丁，整天坐在马桶上的苏打水，还有不说话却吐痰的小晴歌。在这几个人之间会发生什麽样的故事?
这本书讲了一个奇妙的故事。大肚子爸爸和四个小女孩，饭团，布丁，苏打和小晴歌，住在一个方形的像量角器的地方。喜欢芭比娃娃的维克阿姨经常来和芭比娃娃玩。布丁她们认定自己都是大肚子爸爸生的小姑娘，爸爸给她们上奇妙的**课，妖精课，马桶课甚至墓碑课。
在爸爸的爱心里，小晴歌亮出美妙歌喉，苏打不再依赖马桶，布丁变成了跳芭蕾的小天鹅，连饭团也在爸爸做的超级椅子里舒服生活。在布丁10年的爆米花派对上，这个小院子就要消失了。爸爸宣布要把她们带走
从这本书里我看到了一个快乐的一家人。我以前认为爸爸不如妈妈好。我以直以为爸爸很冷。我可以在妈妈怀里撒撒娇，但在爸爸那里却行不通。
然而，这本书中的大肚子爸爸是那么的善良，有趣，善良和充满爱心。我希望在现实生活中，有一这样的爸爸。
「9」大肚子蝈蝈读后感
1. 梦见情人怀孕肚子很大的周公解梦：
吉凶指数：98（仅供参考）
女性梦见怀孕，预示着幸福和物质财富的增加。
梦见自己怀孕，预示着你的生活会过得很幸福，并且还会无忧无虑的生活着。
梦见肚子，可能预示好事，生活宝贵;也可能是提醒做梦者要小心提防身边的小人。
梦到自己怀孕，是一种对性的渴望，也是一种性需求，心中也想要有结婚的念头。另一方面还有可能是你害怕自己怀孕，所以才会日有所思夜有所梦。
梦见情人怀孕肚子很大，这两天家人可能会对你的工作和感情特别关注，让你倍感压力。适婚年龄的你被逼婚的可能性极高。想想该怎么会应这些问题吧！认识的新朋友从工作方面开始话题可以帮助对方多了解你一点，这样进一步发展的可能性很大哟！
做生意的人梦见情人怀孕肚子很大，代表先失后得，慎防官司、水火之灾，有财利。
恋爱中的人梦见情人怀孕肚子很大，说明意见不和婚姻不成，个性刚强难以成配。
本命年的人梦见情人怀孕肚子很大，意味着只要有信心，自有贵人相助，可得平安顺利。
怀孕的人梦见情人怀孕肚子很大，预示生男。夏占生女，南方少去。
梦见情人怀孕肚子很大，按周易五行分析，幸运数字是1，财位在正南方向，桃花位在正东方向，吉祥色彩是白色，开运食物是白菜。
就在今天，全球华人世界里大约有 54人 跟你一样也梦见情人怀孕肚子很大。如果梦见情人怀孕肚子很大，买彩票的话，建议购买号码为 24。
2. 梦见情人怀孕肚子很大的`吉凶：
得境遇安全，能逃灾厄，成功运佳，顺利成功发展，配置良好，但只怕人、地两格，若有凶数者：家庭变成诸多不幸，因之导致失败之虑，若无凶数，则可免忧也。 【大吉昌】
「10」大肚子蝈蝈读后感
我的叔叔眼睛很大，圆圆的脸，高高的鼻梁，他喜欢留小平头，嘴巴又宽又大，他的肚子大极了，走起路来一摇一摆的，真有趣！
别看我的叔叔肚子大，他干起活来可是非常得勤劳。家里大大小小、里里外外的活都让他一个人包了。就拿做家务来说吧：每天一大早，他起床的第一件事情就是先拿起扫帚，三下两下，就把地扫得干干净净，把物品放得整整齐齐，然后才去上班。辛苦工作了一天的叔叔，回到家还是没有闲着。他先到菜市场买好菜，来到厨房忙个不停。用不了多久，一道道香喷喷的菜肴都端上了饭桌。当然，饭后洗碗的事情也都由叔叔一个人全包了。
我的叔叔就是这样一个勤劳的人，他是我学习的榜样！
「11」大肚子蝈蝈读后感
多穿冷色系的服装：黑色西装、海军蓝、灰色西装就相当适合用来掩藏赘肉穿深色的衣服比较显瘦，另外竖条纹的衣服也有这个效果，t恤可以选择比自己平时穿的大一个号码的，这样宽松一些不会太凸现肚子。
尽量选择轻薄却深色的材质来穿搭，但是首先避开花呢、法兰絨等厚重织物的服裝。最佳选择是自然面料，穿著深色，色彩柔和，但一定是同一个颜色的。对于商务休闲装，选择套头毛衣或羊毛衫，但一定是垂直线条的图案。
垂直性的线：垂直性的线条容易引导人们将目光转向高度，而非宽度。如果喜欢搭配服装上印有图样的那样，那么选择花样小的、细致一点为佳，若仅以单色为搭配方法，应该避免上下实行对比，如：白衬衫加黑裤子，灰衬衫与黑裤子会来得更妥当一些。
款式绝对不要过于宽松：很多大肚男不愿意穿搭修身款显出自己的啤酒肚，就会选择很宽松的搭衣服穿，这是错上加错，这样只会显得更大肥胖，给自己的XXL加了几个X。
千万别穿高腰裤和低腰裤：至于选择裤子，裤子一定要穿到肚脐的高度。许多大肚子的男士穿的裤子都穿到自己大肚子位置的下面，这只会更显出大肚子的难看罢了，不信你看看街上或电视上那些有大肚子的男士，是不是裤子都在自己大肚子的下面位置？
并不是所有双排扣都能显瘦：如果大肚子又需要穿西裝，怎么办？有人认为，只要西裝的量身訂做得好，双排扣西裝最合适。但也有一些老外的风尚专家认为，宽松的单排扣西裝最能掩饰你的啤酒肚。无论怎么样，有一点是肯定的：找好的裁缝師做量身定做的西装吧。
胖男人服饰搭配小锦囊容易让肥胖男士忽略的地方就是「皮带的选择」，细皮带纵使看起来不错，但绝对不宜有啤酒肚困扰的男士，宽版的皮带自然会让视觉产生较佳的平衡保持衣服的整齐及平整。
对于身体肥胖的男士尤其重要，该扣的扣子不应解开，有些人会刻意选择宽松的衣服来遮掩肥胖体型，其实这并非是最佳的选择，因为这类的衣服可能会看起来缺乏行动上的`灵活感，这正是多数人对于肥胖体型的刻板印象，但合身的袌服都能有效地扭转这样的印象。
「12」大肚子蝈蝈读后感
关于仰卧起坐能不能减掉腹部脂肪，一直争论不休。仰卧起坐争论不休腹部正方认为：仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，所以能练出平坦仰卧起坐可以认为性感的腹部。反方认为：能够消耗脂肪能量的前提是至少能够消耗反方运动20分钟，所以一分钟几十个仰卧起坐根本不能减掉腹仰卧起坐根本运动部脂肪。
仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量，增进腹部肌肉仰卧起坐主要腹部弹性，不再松松垮垮，亦可保护背部和改善体态。有氧运松松垮垮背部弹性动消耗热量，减少脂肪。选择可以特别关照“中段”的运消耗热关照可以动，推荐三个项目――
乒乓球：挥动球拍的动作是由腰、腹部肌肉带动的，乒乓球挥动动作每30分钟消耗192卡。
瑜伽：瑜伽的坐姿决定了你的背部与腹部肌肉都能够能够背部腹部得到相应的锻炼，每30分钟可消耗200卡。
跆拳道：跆拳道的踢腿动作会带动腰、腹部脂肪消耗跆拳道消耗踢腿，每30分钟消耗312卡。
45°
任何卷体的动作都有益于打造平坦腹部，只要你在做动作腹部任何卷起时，上身升起后与地面保持45度角。
以上便是关于大肚子怎样练腹肌的介绍。大肚子练腹肌的过程是较为漫长的，所以在锻炼的时候，首先应该要有着足够的毅力。其次，应该要养成良好的饮食习惯及睡眠习惯等，这对于腹肌的锻炼是非常重要的，需要引起锻炼者的注意。
「13」大肚子蝈蝈读后感
大肚子的校长：睡前故事
小宝儿从糖果森林带回了透明的小兔子洛尔，他们坐着易拉罐回到了家，洛尔看什么都很好奇，小宝儿并不管它，他小心地收起了易拉罐，然后乖乖地坐在了书桌前，开始写作业。
不久小宝儿的妈妈来叫他吃饭，看见他正认真地写作业，激动地一个劲尖叫：‘哎哟哟!我们家宝贝知道认真学习了，太好了，妈妈应该给我的宝贝奖励点什么。”说着笑眯眯地拍着小宝儿的头。
小宝儿开心地说：“好呀!好呀!妈妈!奖励让要我自己选好不好?”说着扑到妈妈怀里去撒娇。
妈妈笑着问他想要什么，他说：“我想要一只透明的兔子。”说着他抱起了洛尔，妈妈瞪大了眼睛，不敢相信，因为她看见了兔子跳动的心和流动的血液。“这……这太奇怪了。”小宝儿的妈妈大声叫来了爸爸，爸爸瞧了瞧笑着说：“不过是一个仿真玩具，瞧你真老土。”
小宝儿拼命点头说：“是的!是的!它是一个玩具，不过它是我同学的宝贝，我也想买一只和它一样的。”
小宝儿就这样得到了钱，洛尔有些生气，它认为欺骗是不对的，更可况是因为它。
小宝儿则不在意，他搂着洛尔说：“嗯!我只是想让爸爸妈妈接受你，至于钱，我不乱花就是了。”
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洛尔还是有些不高兴，所以它一夜都没和小宝儿说话，直到第二天上学，小宝儿偷偷把它放进了书包里，它透过书包的缝隙向外看，哇!这个世界真的和糖果森林不一样，说不上好，说不上不好，只是天灰灰的，空气有些呛人，没有甜美的味道。
在学校前小宝儿见到了大肚子的校长，他笑眯眯的样子，可爱极了，可是小宝儿看见校长却很胆怯，绕着弯弯低着头想从校长看不见的地方走过，不过他撞在了一个软软的肉墙上，一抬头，他吓了一跳。因为他的头正顶在大肚子校长的大肚子上，大肚子校长很严厉，凶巴巴地说：“小家伙又不好好走路。”
“没……我没有!”小宝儿慌慌张张地回答。
“是不是今天又带了什么零食，怕我看见?”大肚子校长简直是小宝儿肚子里的蛔虫，一猜一个准，不过小宝儿是怕他发现书包里的洛尔，这小家伙准能引起同学们的轰动，当然它也准会被校长没收。
所以当大肚子校长打开小宝儿书包的时候，小宝儿流汗了，汗水像是没关紧的水龙头啪啪地往下掉。
“哎呀!”小宝儿奇怪地看著书包，什么也没有，呵!这太奇怪了，洛尔跑到哪里去了?
一个小小的声音在小宝儿耳边说道：“别慌我在这里，别忘了我在阳光下是可以完全透明的。
小欣欣这回安心地笑了，特别是看见大肚子校长惊讶地眼神。“嗯!今天一年六班的小宝儿同学值得表扬，他竟然没带任何零食。”大肚子校长有些失望，因为那些好吃的零食都被他吃进了肚子里。
小宝儿在大肚子校长愣神的时候，偷偷地跑掉了，怀里抱着他的宝贝洛尔，一路上嘻嘻哈哈地笑，这声音就像最美的音乐在校园里曼舞。
「14」大肚子蝈蝈读后感
我们的大肚子老师
今年增加了一门新课——科学！第一节课，我以为会走进来一个头发花白的老教授呢。结果嘛，我大吃一惊，竟然是个年轻的女老师，还挺着个大肚子！
这位老师可不一般哦！第一堂课她两手空空地走来了，一副悠闲的样子。她随意叫了两个人去捧来了书。传书时，教室里叽叽喳喳的'。有人在讨论这个大肚子老师肚子里的宝宝，有人在小声嘀咕着这门科学课会学些什么，有的则两个三个凑在一起，小声“研究”发的书呢。大肚子老师见了，慢悠悠地说：“你们看见我的大肚子了吧！里面可待着一个怕吵的小弟弟哦！你们一定不能像刚才那样吵哦！”
大肚子老师等我们静了下来，好像有什么喜事一样大声说：“当你们听到‘科学’两个字时会想到什么？”老师点了一个瘦高个儿的名，他竟然跑到老师那儿，跟老师耳语了一通：“科学家……”大肚子老师听了笑眯眯地说：“小宝宝可没那么怕吵呀，你为啥跑我这儿来？”等我们笑够了，老师又布置了一大堆下次要带的东西。哇，科学课也太忙了吧！
“丁零零”，第二次科学课上课了。我连忙把资料、物品等全拿出来，摆在桌上。大肚子老师又慢慢地走了进来，不紧不慢地说道：“你们都知道要带什么吗？”大肚子老师话音刚落，我就举了手激动地说：“剪刀、卡纸、回形针、蜡笔，还有居里夫人和李时珍的资料！”老师环顾四周，见只有我和周芋彤带全了，便宣布让我们做了科学课代表！耶！
从这以后，只要一上科学课，保准就能看到这幅有趣的画面：跟在一个大肚子后面的是两个捧着一大摞书的瘦子，活像两名保镖呢！
「15」大肚子蝈蝈读后感
一、眼镜蛇式 1、俯卧开始，双手置于肩膀下面，前额着地，双腿伸直并拢； 2、吸气，用手作为支撑依次抬起头部、胸部和腰部，保持耻骨的位置紧贴地面，然后保持姿势深呼吸8次； 3、吐气，身体依次放松腰部、胸部和头部，还原。 作用：柔化脊椎，扩张胸部，强化肾脏，调节内分泌系统。 二、三角式 1、站立开始，双腿分开，吸气，双手臂向身体两侧伸展； 2、吐气，身体向左侧弯，左手抓住左脚踝，右手臂向上伸展，保持深长呼吸8次； 3、吸气，身体慢慢还原直立，换边重复。 作用：强化肠胃，消除身体侧边脂肪，伸展身体，消除脊椎紧张。 三、双腿背部伸展式 1、坐式，两腿伸直。吸气，手臂上举，脊椎向上延伸。吐气，上体前弯，双手抓脚，身体贴向腿面，前额触膝。保持呼吸8次，每次吐气更加贴近腿； 2、吸气，伸直手臂抬起身体，吐气，手放下。重复。 作用：按摩腹腔，促进消化。促进生殖器官的健康，使膀胱、前列腺血流量加大，充满活力。 四、瑜伽 1、瑜伽是练给自己的，听从自己身体的感受，不舒服就停下来，一定要循序渐进。 2、刚开始练习时，因为呼吸方法不对，偶尔会出现头晕、恶心症状，不必紧张，只需注意呼吸和姿势结合，坚持下去很快就会好。 《超酷天使大肚子爸》是我喜爱的作家郁雨君写的。 大肚子爸爸和他的四个小女儿饭团、布丁、苏打还有小晴歌住在一个奇妙的小院子里，超爱芭比娃娃的“不老少女”维C阿姨常来和他们一起玩。 在爸爸眼里，脑瘫的饭团是睡不醒娃娃，脚掌外翻的布丁是卓别林娃娃，先天尿道短缺的苏打是爱马桶娃娃，不说话的小晴歌是口水娃娃。你们见过这么神奇的娃娃吗？这个家庭的第一条真理是每个人的生物钟是不可以侵犯，第二条是布丁她们认定了自己都是大肚子爸爸生的小姑娘。爸爸给她们上奇妙的音乐课、妖精课、马桶课甚至墓碑课。这些课听上去真好玩。在爸爸的天才和爱心中，小晴歌亮出美妙歌喉，苏打不再超级依赖马桶，布丁变成了跳芭蕾的小天鹅，连饭团也在爸爸做的超级椅子里舒舒服服地生活着。布丁十岁的爆米花晚会上，小院子天堂就要不存在了。爸爸推翻第二条真理，宣布要送她们回到亲生爸妈身边，只选一个小姑娘留下来，和他过一辈子。她就是饭团。这本书将以快活又不无忧伤，天真又不无曲折呈现了一段不同凡响的神奇父爱故事。这本书弄得我是有哭有笑，哭是因为小姑娘们要离开大肚子爸爸了，笑是因为他们生活的点滴。 孩子是爸爸妈妈爱的结晶，是从妈妈肚子里生出来的。可是在《超酷天使大肚子爸》开头大肚子爸爸却坚持说，他的四个宝贝女儿是从他的大肚子里生出来的。有人说，这根本不可能！大肚子爸爸却坚持说：“就是、就是，真是、真是！”。真是莫名其妙，不可思议。这究竟是怎么回事呢？我带着这个谜，如饥似渴、认认真真、一鼓作气的继续往下读。读到最后，我豁然开朗，原来四个小姑娘是大肚子爸爸收养的四个残疾儿。 大肚子爸爸的四个宝贝女儿各有各的残疾和缺陷。饭团是一个脑瘫小姑娘，怎么也站不起来，只能躺在床上，大肚子爸爸为饭团打造了一把所有人坐上去都不愿意离开的饭团宝座；布丁是一个天生走路就是鸭子步却梦想跳天鹅舞的小姑娘，大肚子爸爸制造出超酷的变形金刚拐杖；为了那个老是呆在卫生间里，有马桶症的小姑娘苏打，他在卫生间的门外扮前来拯救她的马桶超人······大肚子爸爸还给她们以讲故事的方式上过音乐课、妖精课、马桶课甚至墓碑课。在这个家里，爸爸尊重每个小姑娘的生物钟，她们想睡到什么时候，就睡到什么时候，什么时候肚子饿想吃饭就什么时候吃饭。结果，在一张饭桌上，爸爸要给苏打熬饭煎荷包蛋吃早饭，给布丁烧饭炒菜吃午饭，给饭团倒牛奶烘面包喝下午茶，给小晴歌下馄饨吃点心。超级爸爸使出全身解数，做出不同的饭菜，真是一位出色的爸爸。 都说“世上只有妈妈好”这不公平！尤其是对大肚子爸爸更不公平，他那么细心的照料四个小姑娘，胜似她们的妈妈，所以我认为应该改写歌词：“世上不只妈妈好，爸爸的功劳不可少，有爸有妈真是好，幸福少不了！” 大肚子爸爸是既称职又细心、体贴的完美爸爸。在爸爸不同反响的大肚子里装满了奇妙的童心、爱心和玩心。大肚子爸爸为四个小姑娘付出了很多的心血，吃孩子们剩下的饭菜······他让孩子们写诗的天赋大大焕发，还在布丁10生日那天开了个爆米花舞会。大肚子爸爸在她们有需要的时候，给予帮助，让她们在充满爱的环境里成长，在爱的家庭里享受幸福，感受幸福······ 最最让人感动的是，大肚子爸爸还千方百计的寻找到了小姑娘们的亲生父母，并说服孩子们谅解、宽容亲生父母当初遗弃她们的困境和过错，回到了亲生父母身边，实现了一家人的的团圆。 超级父爱大肚子爸，我爱您！ 有一天，我去逛书店发现了这本书。刚开始我只是被他的题目所吸引。当我读完之后这本书的内容也深深的吸引了我。 这本书里一共有六个主人公。分别是：大肚子爸：雷克先生，热爱芭比娃娃的维C阿姨，喜欢思考的饭团，可爱又可怕的大姐头布丁，整天坐在马桶上的苏打，不说话只吐口水的小晴歌。在这几个人之间会发生什麽样的故事？ 这本书讲了一个奇妙的故事。大肚子爸爸和四个小女儿饭团，布丁，苏打，小晴歌住在形状像量角器一样的院子里，超爱芭比娃娃的维C阿姨常来和他们一起玩。布丁她们认定自己都是大肚子爸爸生的小姑娘，爸爸给她们上奇妙的音乐课，妖精课，马桶课甚至墓碑课。在爸爸的爱心里，小晴歌亮出美妙歌喉，苏打不再依赖马桶，布丁变成了跳芭蕾的小天鹅，连饭团也在爸爸做的超级椅子里舒服生活。布丁十岁的爆米花晚会上，小院子就要没了，爸爸宣布要送她们走…… 从这本书里我看到了一个快乐的一家人。我以前认为爸爸并没有像妈妈那样亲切，我一直认为爸爸是冷漠的。我可以在妈妈怀里撒撒娇，但在爸爸那里却行不通。然而在这本书里的大肚子爸爸是那么亲切，有趣，善良，有爱心。我希望在现实生活中，有一这样的爸爸。「16」大肚子蝈蝈读后感
「17」大肚子蝈蝈读后感
「18」大肚子蝈蝈读后感
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